普通小学教师成为心理干预技术专家型教师

合集下载

心理学在小学班主任管理工作中干预作用

心理学在小学班主任管理工作中干预作用

心理学在小学班主任管理工作中干预作用心理学在小学班主任管理工作中的干预作用心理学是致力于研究人的开展潜力和美德等积极品质的一门科学,它从个体的自身理论、认知改变以及自身评价等方面出发,讨论如何开掘人的潜能、调动人的积极因素,使个体保持良好的心理状态。

如何把心理学与班主任管理工作有机结合起来,既是一个理论问题,更是一个理论问题。

现结合小学班主任日常管理理论,探究积极运用心理学进展行为干预的作用。

一、心理学在教学管理中的干预作用〔一〕学习兴趣的培养兴趣对学生的学习有着重要的意义。

培养学生的学习兴趣可以激发学生学习和探究新知识的积极性。

在日常教学中,对学消费生的积极兴趣要注意保护,对于起消极作用的兴趣,要擅长引导和转化。

心理学研究说明,在学生缺乏学习兴趣的情况下,老师可将学生喜欢游戏或听故事的兴趣,迁移到学习上,促使学生对学习产生兴趣。

这种利用原有兴趣的迁移来培养学生学习兴趣的方法,对学生的教育有着特殊的理论意义。

在日常的班主任管理工作中,可以通过观察来确认每个学生的学习状况,分析^p 学生的优秀品质,积极引导,发挥其特长,让学生乐于学习。

〔二〕思維方式的锻炼思维才能的训练是小学教育的关键局部,而小学生思维才能的提升,对小学班主任管理工作有着直接的帮助作用。

结合实际情况,班主任在日常管理中可运用以下方法对学生思维方式进展有效的锻炼:1.改造创新训练法。

当学生接触到一件事情、一种事物时,小学班主任要擅长借机训练学生的思维,引导学生用新的观点和角度去观察事物,培养学生新的思维方式。

比方,当观察到的月亮只有盘子那么大,小学生可能认为月亮很小。

班主任可以结合天文和地理知识向小学生普及科普知识,改变他们的思维方式,让他们学会用科学的视角去观察和认识新的事物,从而逐步到达创新训练法的目的。

2.逐层渐进训练法。

这个训练法可以引导学生关注规律、利用规律。

班主任在平时的班级管理工作中要诱导学生主动观察周围的生活,如让学生观察五颜六色来区分颜色之间的色差,通过实验让学生亲自观察颜色的变化,从而逐步培养学生的思维才能和思维方式。

三年发展规划:小学心理辅导老师的职业成长道路

三年发展规划:小学心理辅导老师的职业成长道路

三年发展规划:小学心理辅导老师的职业成长道路目标- 提高心理辅导技能,成为专业的小学心理辅导老师- 建立积极的职业形象,树立良好的师生关系- 深入了解小学生心理发展,为他们提供有效的支持和指导- 探索并应用创新的心理辅导方法,提高工作效果- 不断研究和进修,提高自身的专业能力和知识水平行动计划第一年1. 完成心理辅导相关培训课程,提高专业技能和知识水平。

2. 参加心理学研讨会和研讨班,与同行交流经验和研究最新的心理辅导理论。

3. 建立良好的师生关系,与学生和家长建立互信和良好的沟通渠道。

4. 研究并应用常见的心理辅导方法,如倾听、支持和引导等,为学生提供有效的帮助。

5. 参与学校的心理健康教育活动,为学生提供心理辅导服务。

第二年1. 深入了解小学生心理发展,研究儿童心理学的相关理论和研究成果。

2. 通过观察和分析学生行为,发现他们的心理需求和问题,并提供相应的心理支持。

3. 探索并应用创新的心理辅导方法,如艺术治疗、游戏疗法等,以提高心理辅导的效果。

4. 参与学校的心理健康教育规划和实施,与其他教师合作,共同促进学生的心理健康发展。

5. 参加心理辅导相关的研究项目,提高自身的研究和实践能力。

第三年1. 继续研究和进修,参加专业的心理辅导培训课程和研讨会。

2. 深化对小学生心理发展的理解,不断探索和应用最新的心理辅导理论和方法。

3. 建立自己的心理辅导案例库,总结和分享自己的心理辅导经验和成功案例。

4. 积极参与学校的心理辅导团队,与其他心理辅导老师共同合作,提高整个团队的专业水平。

5. 参与心理辅导师资培训,培养和指导新一代的心理辅导老师。

总结通过三年的发展规划,我将以专业的态度和方法成为一名优秀的小学心理辅导老师。

通过不断研究和进修,提高自身的专业能力和知识水平。

我将与学生和家长建立良好的关系,为他们提供有效的心理支持和指导。

同时,我也将积极参与学校的心理健康教育活动,为学生的心理健康发展做出贡献。

心理学在小学班主任管理工作中的干预作用

心理学在小学班主任管理工作中的干预作用

心理学在小学班主任管理工作中的干预作用摘要:心理教学为当代的小学管理提供有效的帮助;班主任是一个班级的重要领导者,在平时的班级管理中要时刻关注学生的心理变化,及时与学生进行交流沟通,疏导学生的心理问题,对学生的心理干预让学生身心健康的生长,把心理学融入到小学班主任的班级管理工作中,可以更好的了解学生的实际情况,为班主任的管理工作奠定基础,为学生营造健康的心理环境,让学生拥有健康的人格。

关键词:心理学;干预作用;策略一、心理学在教学管理中的干预作用1培养学生的学习兴趣兴趣是激发学生学习的动力;培养学生的学习兴趣在一定程度上提升学生探索的欲望和求知的积极性;在平时的教学中,教师要善于保护学生的积极兴趣,教师要善于改变和转化学生的消极情绪;在心理学的研究中可以得出,教师可以将游戏和喜欢的故事融入到学生的学习中,激发学生的学习兴趣,变转化到学习上,利用这种转移的方式激发学生的学习兴趣,在小学生的教育上有着重要的作用;在平时的教学管理中,班主任可以通过观察学习的学习情况对学生好的作品进行分析,积极的引导学生发挥出自己的特长,让学生在积极快乐的情景下学习知识。

2锻炼小学生的思维方式培养小学生的思维能力也是教学中的重要部分,提高小学生的思维能力,可以更好的促进班主任的管理工作;根据班级的实际情况,班主任在平时的班级管理中可以运用改造创新训练法;在学生碰到一件新鲜的事情或者事物时,小学班主任要利用机会进行思维训练,引导学生用自身新的看法去观察事物,培养学生创新的思维方式;例如学生在观察太阳的时候,学生可能在某种参照物的映射下,觉得太阳很小[1];班主任可以根据其他天文方面的知识为学生普及知识,转变小学生错误的思维方式,让小学生利用科学的观点去了解事物,进而提升小学生创新的思维方法。

3养成良好的学习习惯习惯是在长期的经历中慢慢形成的,是很难改变的;所以一种错误的习惯在形成之后是很难改变的;好的习惯会让人终生受益,一个坏的习惯也会让人也会跟随人的一生;小学时期的学生正是培养习惯的关键时期,班主任要用自己的耐心和细心去培养学生良好的学习习惯,根据小学生的年龄问题,班主任和代课教师要善于利用心理干预的方法,培养小学生良好的学习习惯和方法。

浅谈心理咨询技术在小学班主任工作中的运用

浅谈心理咨询技术在小学班主任工作中的运用

浅谈心理咨询技术在小学班主任工作中的运用发布时间:2021-05-06T15:22:36.667Z 来源:《基础教育参考》2021年6月作者:李雪梅[导读] 班主任是与学生接触最亲密的老师,学生的任何问题都会跟班主任讲,面对各色各样的学生和问题,班主任惯用的方法是奖励和惩罚,常常觉得力不从心。

有时候问题重复出现,因为没有花时间去了解事情的来龙去脉和学生的真实想法。

在班主任工作中,经常要对学生进行个别谈话,如果可以运用心理咨询技术跟学生沟通,将会增进师生之间的感情,利于班主任和学生的身心健康发展。

李雪梅重庆市涪陵区第八小学校【摘要】班主任是与学生接触最亲密的老师,学生的任何问题都会跟班主任讲,面对各色各样的学生和问题,班主任惯用的方法是奖励和惩罚,常常觉得力不从心。

有时候问题重复出现,因为没有花时间去了解事情的来龙去脉和学生的真实想法。

在班主任工作中,经常要对学生进行个别谈话,如果可以运用心理咨询技术跟学生沟通,将会增进师生之间的感情,利于班主任和学生的身心健康发展。

【关键词】心理咨询技术;小学班主任工作;运用中图分类号:G652.2 文献标识码:A 文章编号:ISSN1672-1128 (2021)06-222-01一、小学班主任运用心理咨询技术的重要性1、通过学习心理咨询技术,班主任的心理健康水平将得到提高。

班主任要对学生进行心理咨询,就必须对自己有一个清晰的认识。

有些班主任自身存在一般心理问题,但是并未察觉或者不敢面对。

通过学习心理咨询,了解各类咨询流派后,可以觉察到并用一些方法去面对、解决自己的问题,心理健康水平将会得到提高。

比如,有的班主任从小不被父母肯定、表扬,存在自卑的心理问题,他会很难去开口鼓励自己班级的学生。

学习弗洛伊德的精神分析流派后,班主任会觉察到自己的这个问题是小时候留下来的创伤,藏在了潜意识层里。

通过试着去和父母沟通,挖掘被压抑的潜意识,自卑的心理可以得到缓解。

从父母那里重新拾回缺失的爱后,也会将这部分爱传递给学生。

如何做一名元认知心理干预技术专家型幼儿教师

如何做一名元认知心理干预技术专家型幼儿教师

2021年22期┆5争鸣如何做一名元认知心理干预技术专家型幼儿教师王 晶摘 要:本文详细介绍了幼儿教师运用元认知心理干预技术在幼儿教育问题中以科学的潜意识条件性情绪理论进行分析,让教师能够明白幼儿心里在想什么?当下各种反应的原因是什么?并且运用三类知识、游戏和角色扮演等方法,有针对性的帮助幼儿成长,塑造幼儿优秀的性格,建立良好的关系,成为专家型幼儿教师。

关键词:专家型幼儿教师;元认知心理干预技术;潜意识条件性情绪20世纪80年代,在心理学最发达的美国提出了把教师培养成临床专家的口号。

与此同时,元认知心理干预技术在我国创建,并在优秀人格技术化培养等领域取得了突破性的进展。

一批幼儿教师在元认知心理干预技术专业人员带领下,深入学习此项技术并把其运用到教育教学活动中,有针对性的帮助孩子成长,塑造孩子优秀性格,建立良好的关系,形成专家型教师。

一、教育惯性的利弊很多教育工作者在教育教学中用到的方法都是在教育学的基础上凭着多年的工作经验中总结出来的。

这些方法是在不知不觉中形成的教育惯性,虽然能够解决工作中的许多问题,但有些方法或多或少的也有些弊端。

比如:为了防止孩子的身体受到伤害而很少让他们自由活动,即使有自由活动,活动的时间也非常有限;为了避免孩子之间起冲突或避免有的孩子打扰到其他孩子,还会把调皮的孩子单独带领;有时两个幼儿起冲突了,老师更多的是扮演和事佬,只想把事压下,没有教给幼儿更好的解决办法,更没有真正看到幼儿心理状态,等等。

这样的教育方法虽然能保证孩子的安全,但在孩子的性格发展、人格培养上却有一定的局限性。

二、元认知心理干预技术元认知心理干预技术是辽宁师范大学金洪源教授20世纪80年代研发的一项心理干预技术。

该技术认为:几乎所有的心理问题都是潜意识的心理活动;几乎所有的潜意识心理活动都是以条件性情绪反应(S-E-R )作为关键的核心因素;条件性情绪反应是后天建立起来的条件反射;条件反射一旦建立就会自动运行。

提高农村小学教师心理干预技能实验研究

提高农村小学教师心理干预技能实验研究

提高农村小学教师心理干预技能实验研究摘要:运用自编教师心理干预技能调查问卷以及自编小学教师心理干预技能培训教材对贵州省农村小学进行了实验研究。

在对实验结果的统计分析中发现,实验组教师在经过实验培训后各维度t分显著高于对照组教师,且实验组教师前测后测分数差异显著。

在其它资料收集中普遍反映实验组教师在心理干预技能的掌握上有明显提高。

关键词:农村小学教师;心理干预;实验Improve rural primary school teachers psychological intervention skills experimental study Liu HongZhao Xue Abstract: The self teachers psychological intervention skills questionnaire, as well as psychological intervention skills training materials for self primary school teachers in rural primary schools Guizhou Province were investigated experimentally. Found in the statistical analysis of experimental results, the experimental group of teachers after the experimental training dimension t points was significantly higher than teachers, and the significant difference between the experimental group teachers’ pre-test post-test scores. Generally reflected in other data collection of teachers’ mastery of skills in psychological intervention. Keywords: rural primary school teachers; psychological intervention; experiment一、背景教师心理干预技能主要是指教师运用心理学的基本原理和方法,对目标人群施加心理影响,促进其不良行为改变和心理健康发展的技术。

小学“兼职”心理咨询教师应具备的基本素质

小学“兼职”心理咨询教师应具备的基本素质

小学“兼职”心理咨询教师应具备的基本素质近几年来,小学生受到社会环境的影响,心理状况发生了较大的变化,存在心理问题的学生人数日益增加,各小学也逐渐认识到心理咨询的重要性,开始重视对学生的心理咨询,帮助心理存在问题的学生调整心理状态,促进他们心理的健康发展。

但由于各种原因,很多小学的专职心理咨询教师人数明显不够,于是一些学校就从普通教师中选拔了一些教师担任兼职心理咨询教师。

一些教师在被要求承担心理咨询工作时会感到有些困惑,觉得自己的性格不适合做心理咨询教师;相反,有些教师认为任何教师都可以担当心理咨询工作,只要做过教育工作,即使没有心理学知识、没有心理咨询的工作经验,也可以胜任这项工作。

对于兼职心理咨询工作,缺乏自信或采取轻视的态度都是不可取的。

结合小学生的年龄特点分析,要成为一个合格的兼职心理咨询教师应具备一些基本的素质。

[1]1.丰富的教育经验不是心理学专业毕业的兼职心理咨询教师,要充分利用自己过去所学的学科专业知识和教育、教学经验,勇于实践,大胆开创自己的心理咨询工作的新局面。

(1)心理咨询的理论和技术是综合了多种多样的科学知识、方法和技术而构成的,例如教育学、哲学、社会学、医学、行为科学等,是人生经验和社会活动能力的高度结晶,仅靠心理学知识,缺乏广博的阅历和学识是做不好心理咨询工作的。

(2)心理咨询是一门实践性很强的科学,本身是在实践应用中发展起来的,没有经过实践检验的心理咨询只是一种“纸上谈兵”的伪科学。

[2] 它的实践性和应用性就表现在其理论学说建立在实践基础上,并必须在实践中不断加以修正和完善。

对高中生奏效的心理辅导方法,对于小学生来说可能完全无效;一种心理疗法对某种问题或心理障碍有疗效,对另外一种情况可能就没有作用。

2.坚定的自我主体性心理咨询和辅导需要倾听对方的心声,培养和促使学生意识到自我解决问题的主体性,但同时要求兼职心理咨询教师要有更坚定的自我主体性。

(1)小学的心理咨询和辅导本身也是一种教育工作,必须贯彻全面发展的教育方针,将心理健康教育渗透到整个教育过程中。

学校干预:驱散教师职业倦怠阴霾的利器

学校干预:驱散教师职业倦怠阴霾的利器

师 、教师 与学 生 、教师 与家 长 之间 存在 着 的人 际障碍 ,
更 令 教 师 处 于孤 立 无 援 的 境 地 ,遇 到 困 难 无 处 诉 说 , 内 心 的惶 惑 、压 迫 无 处 排 解 。缺 乏 支 持 、充 满 失 败 的 环 境
要 标 准 ,家 长 把 这 沉 甸 甸 的 希 望 都 寄 托 在 学 校 和 教 师 身 上 ,对 学 校 教 育 的 要 求 越 来 越 高 ,导 致 教 师 身 心 不 堪 重
有 限 的 , 家 长 要 理 解 教 师 工 作 的 艰 辛 ;学 校 教 育 也 不 是 万 能 的 ,教 育 的 成 功 依 赖 学 校 、 社 会 、 家 庭 的 有 机 结
( )专业 素养不 完备 。 教师 如果 专业 知 识 、专业 技 2
能 和 专 业 情 意 比较 完 备 ,他 在 教 学 生 涯 中 所 遇 到 的 障 碍 会 相 对 较 少 ,即 使 遇 到 了 , 凭 借 完 备 的 专 业 素 养 ,也 能
1 会 因素 。 . 社
( )学 校组织氛 围不够 和谐 。学校 组织 氛围 的好 坏 2
对 教 师 心 理 发 展 有 重 大 影 响 。现 实 中很 多 教 师 面 临 着 不 良 的组 织 环 境 ,没 有 参 与 学 校 管 理 的 机 会 ,很 少 有 专 业 自 主 的 机 会 ,也 没 有 激 励 机 制 推 动 个 体 进 步 ,让 教 师 经
合 ,依 靠学 生 的主观 努力 ,不 仅仅 取决 于教师 的个 人努 力 。建立 一个 良好 的社会 支持 系统 ,教师 会放 下更 多 的
顾 虑 ,表 现 出 信 心 与 热 情 ,重 拾 职 业 尊 严 感 。
较 为妥 善地解 决 。但如 果教 师专 业 素养 不够 完备 。情况
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

普通小学教师成为心理干预技术专家型教师〔关键词〕小学教师;心理干预技术;专家型教师我是一名农村小学教师。

2014年4月份,我被县教科局领导选送外出学习元认知干预技术系统培训课程。

在短短不足五个月的时间里,同一门元认知干预技术培训课程我重复学习了三遍。

我深深地感受到,一名教师如果学会了这样一项技术,真的是意义重大。

一、在生活中运用元认知干预技术通过学习,我认识到人的心理有潜意识层面,即意识不到或意识到了调控不了的心理过程。

条件性情绪反应潜意识里的核心与关键,而条件性情绪反应一旦形成,将不受自己的控制。

我明白了生活中的一些事,比如一遇某事就冲动、发脾气,过后又常常责怪自己控制不住情绪,更因此多次伤害身边的人。

我明白自己是做了情绪的奴隶。

这种行为是自己在以前的环境中形成的一系列的条件性情绪反应。

于是,我开始有意识地控制自己的情绪,并给自己做程序,改变自己。

慢慢地我能够在当下觉知自己的情绪,并很好地调节了。

看到了自己的潜意识问题,慢慢地也能看到别人的潜意识问题,能更好地包容别人,并策略性地和别人相处,避免了很多和他人的矛盾。

这一切改变都源自我学习了元认知干预技术,看到了彼此之间的条件性情绪反应,随时察觉并调节自己的情绪,我觉得生活变得透明了。

二、对教师职业的看法、做法发生了改变学习了元认知干预技术,我在工作中的思维有了很大的转变,明白了自己或其他教师的很多行为是受了条件性情绪反应的影响。

多年的教学使很多教师形成了职业倦怠,教师的职业倦怠和学生的学习障碍一样,是在长期的教学中形成的条件性情绪反应,这些消极情绪反应会驱动单向思维,形成消极思想的沉淀,消极思想会助长消极情绪……这种消极增强的循环是可以通过技术手段去改变的。

如果教师能看到学生的哪些行为是受条件性情绪反应影响的,就不会再无端地指责学生,而会去关注学生的潜意识心理内容系统,能够看清心理内容结构系统,从学生学习的情绪状态、知识结构、思维、行为、自我反思习惯等多个维度进行关注和分析,更有利于指导学生的成长。

学习了分类知识与情绪在大脑中的表征原理,懂得了知识表征包括知识的同化表征、情绪表征、题型中心图式表征、表征导致顿悟潜意识过程,就比过去更容易解开教学中的难题,并把教学中一些好的经验上位化。

知识表征智力观,让我重新认识了学生之间的学科智力产生差距的根本原因,不是智力差别而是知识质量差别、知识表征差别、知识与情绪表征差别。

重拾对班级学困生的信心,并找到解决学困生学习困难的方法。

三、解决学生学习偏科问题我班学生李某,女,各科学习成绩都好,英语和语文是班级前5名,但是数学成绩名次长期排在中下,极度讨厌数学、学习分心,对数学失去信心,认为自己是不善于学数学的智力类型。

鉴于该生是一名能够自主学习、思想上进的学生,因此,诊断她的数学学习障碍属于潜意识心理现象。

于是我决定用元认知干预技术解决她的数学学习障碍问题。

着重做了以下几项工作。

(一)对该生的认知进行了解和调整1. 给她讲解了数学学习障碍形成的消极条件性情绪反应原理。

告诉她:她每次考试成绩不理想时产生的认知性消极情绪会加剧这种条件性情绪反应;这种焦虑情绪会导致学习数学时生理智力下降,导致做数学练习题时不容易产生长时性知识记忆,数学知识记忆形成受损后会进一步妨碍考试、做题时运用数学知识解决数学问题的思维。

最后各种因素构成一个复杂系统彼此推动,导致恶性循环。

2.解数学题方法的指导。

3.对试卷中答错的内容重新进行讲解,输入正确做题的思维程序;以暗示训练使正确思维程序被牢固记住并且运用于做题。

4.一旦收到效果,要积极地评价自己的进步,并为之欣喜。

(二)临床技术干预操作及其设计要点1.给学生做放松训练,让她在放松状态下想象自己学习英语时自信和快乐的情绪,然后想象自己以同样快乐的情绪在积极地学习数学。

2.在放松过程中,想象正确的做数学题的关键程序步骤。

3.在放松状态下,输入考试答题时应用解题思维策略的过程。

4.在暗示训练过程中,输入设计好的应付影响情绪的突发事件的处理技巧、态度和行为。

(三)防止复发的元认知智慧技能指导1.通过当前学习数学的积极心理状态的形成过程,明白其原理,避免以后再次形成数学学习障碍。

2.咨询过程中,督促其记笔记和鼓励其课后复习。

3.与数学老师建立良好感情关系,经常保持联系。

(四)效果呈现整体心理辅导分两期进行,心理咨询和技术干预共7次,其中临床放松暗示训练3次。

认知调整和元认知智慧培养伴随着每一次咨询谈话。

第一期技术干预后,学生反馈信息:数学考试成绩上升了,从74分上升到93分,对数学不再那么讨厌了,学数学也不那么厌烦了。

第二期技术干预后,数学成绩达到了98分,不但不觉得上数学课很枯燥了,而且觉得很有意思,有了较明显的学习兴趣。

四、治好厌食症患者元认知干预技术告诉我们:所有的心理变化同时也是生理变化。

有些既是生理变化同时又是心理变化的症状从潜意识心理结构层面能高效解决。

马某,女,小学六年级学生,马上就要升入初中一年级,六年级毕业考试成绩名列全乡第一名。

由于强迫性厌食导致身体多项指标不正常,三个月的时间,体重由55公斤下降到35公斤。

父母带她到北京某专科医院治疗,花了很多钱无效果,最后回到县城一诊所输营养液维生。

在认知方面,她偏执地认为自己越瘦越好,这样别人就不会说自己胖了。

不吃饭,吃一点东西都要上网查,稍有营养的都不吃;在行为方面,她基本上不吃饭,再好的食物也不吃,不听家人和老师的劝说,别人说得多,就越反感而且发火,每天称体重;在情绪方面,她觉得父母和身边的人都不理解自己,心里非常矛盾、痛苦和敏感。

那么,这些症状是如何形成的呢?(一)厌食心理障碍的后天形成过程马某以前是一个快乐并且积极向上、学习优秀的学生,体重55公斤,稍胖,可是自己根本不在意。

有一段时间马某两个很瘦的好朋友整天说马某太胖了,马某妈妈和家里人也说她有点胖,不好买衣服。

在此期间马某初次来月经,妈妈不知道,马某又不懂是怎么回事,高度焦虑了整整3天。

事情过后,她认为只要自己瘦了就不会再发生这种事。

于是马某开始在意自己的胖,开始和别人比较,开始在这个问题上自卑,并开始减肥,每天少吃饭。

一段时间后,马某瘦了,她很高兴,继续少吃饭,同时又害怕不吃饭影响考试成绩,等到考试结束以后,开始吃得越来越少,并且讨厌吃饭,直到最后接近绝食状态。

父母越是逼着她吃,她越是痛苦,于是开始逃避吃饭,且不说话。

(二)厌食形成的条件性情绪反应机制潜意识条件性情绪反应指的是一种在条件反射形成的过程中,本人未曾意识到的或本人的意识不容易控制的情绪反射。

其中的“条件性”一词说的是通过后天条件作用建立起来的反射。

依据此原理分析得知,马某建立了这样几个条件性情绪反应。

第一,当朋友、父母评价她胖时,她开始在意、自卑、情绪低落。

她认为自己的胖都是由于吃饭造成的,在消极情绪与吃饭之间建立了条件性情绪反应,一吃饭、一提起吃饭都会立即涌现焦虑、痛苦情绪。

第二,她在被自己初来月经吓得焦虑万分的时候,在不懂月经生理卫生知识情况下产生了一个不合理的想法,促成了初来月经高焦虑情绪与吃饭之间建立起S-E-R反应系统:一想到吃饭(S)就产生极高焦虑情绪(E),从而拒绝进食(R)。

后来的其他问题都是围绕这套高自动运行的S-E-R系统形成和展开的。

由于这一条件性情绪行为反应的优势兴奋性高,自我难以调控,总是自动实现,因此称其为潜意识条件性情绪反应机制。

(三)临床心理干预过程1.第一次认知辅导通过讲解学科学习心理学的知识,引起马某的兴趣,渐渐进入主题——关于健康、饮食、幸福关系的话题,使她认识到自己的过激节食行为是错误的。

又通过一些例子,给她讲了潜意识条件性情绪反应的产生过程,讲它的不可控和自动运行,导致了她后来一遇到吃饭情境就条件性地产生消极情绪,循环放大,直到妨碍身心健康的原理。

她的认识转变过来了,并保证要好好地吃饭。

2.临床放松暗示训练马某第二次接受心理辅导时,妈妈说,孩子的心情好一些了,可还是不吃饭。

马某说她也想吃饭,可是就是吃不下。

于是我重点给她讲解条件性情绪对她吃饭的影响,这是一种自动运行的程序,是不受她控制的。

通过讲解巴甫洛夫的小狗实验说明条件性情绪是可以改变的,但需要一种新的程序来替换。

然后我给她做放松训练。

让她想象在学校和同学们在一起时的快乐状态,然后妈妈来学校看她,带她到饭店吃饭。

让她在放松过程中感受饭菜的美味可口和用餐的快乐,并点了她喜欢吃的菜。

放松结束后,妈妈带她到饭店去吃那几道菜。

3.第二次放松训练第二天辅导时妈妈带她一起来。

妈妈说孩子昨天中午吃得特别多,像完全变了一个人。

再看马某的精神面貌也大不一样了,她说她可以想吃什么就吃什么了。

很明显,马某吃饭时的条件性情绪基本上去掉了。

为了巩固效果,我和马某一起制定了这次放松训练的方案。

在调动积极情绪的基础上,为她输入的程序是:八月十五,她回到家里,和家人一起吃团圆饭,想象那时大家快乐团聚的情景和饭菜的美味,感受当时食欲大增、品味美食的满足感。

4.第三次放松训练第三次放松训练,她和妈妈一起到来。

马某戴上了发卡,换了身漂亮的衣服,状态很好。

现在她每顿都吃得很好。

我开始帮助马某对自己的问题进行梳理,包括她如何看自己的吃饭问题,培养她冷静看待自己的问题,区别对待减肥、吃饭、学习等问题的能力。

放松过程中,让她想象自己置身于诗情画意的风景中,一步步向上走,就像走好人生的每一步。

经过努力,她登上山顶,体会一览众山小的感觉,别人也向她投来称赞的目光。

然后输入的程序是:马某在学校和同学们一起做饭、聚会的场景,大家一起做、一起吃,享受着美味,收获着快乐。

加深马某对辩证思维和积极心态的理解,学会如果生活中再遇到这类问题,如何自我调节和正确解决。

(四)进行防止复发的指导教会她一旦出现复发症状不要紧张,要立刻自我观察症状的发生、发展、减弱和逐渐消失,然后再调适情绪并想象自己想做的行为的程序,不要有“失败了”“没治好”等消极自我暗示。

五、突破井蛙思维,在科学技术层面改革教育当我们掌握了全新的技术以后,当我们进入了全新的科学技术视野以后,我们会发现我们的许许多多的教育难题其实可以通过现代心理科学技术解决,但是需要我们真正学好技术,需要我们突破自己的井蛙思维。

(作者单位:河北省张家口市涿鹿县外虎沟小学,张家口,075699)编辑/ 黄才玲终校/ 于洪感谢您的阅读!。

相关文档
最新文档