掌握正确的学习方法,培养良好的学习习惯主题班会..

合集下载

《养成良好学习习惯》主题班会

《养成良好学习习惯》主题班会

《养成良好学习习惯》主题班会篇一:习惯决定命运:养成良好的学习习惯主题班会习惯决定命运:养成良好的学习习惯主题班会班会目的:1、让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。

2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。

班会准备: 1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯(包括同桌的好习惯)2、设计改掉坏习惯的表格,每人一份班会过程:一、导入给大家讲两个故事其一,在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。

小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。

大家能得出什么结论?明确: 小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。

其二,一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚,这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。

这名接受遗产的乞丐立即身价一变,成了百万富翁。

新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:“你继承了遗产之后,你想做的第一件事是什么?”大家猜一猜乞丐会怎么回答?明确:“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍,这样我以后出去讨饭时方便一些。

”这两则故事让我们震撼,习惯的力量原来如此巨大,在不知不觉当中,我们的命运就被掌握其中了,所以人们说习惯决定命运是毫不夸张的,我们现阶段正接受教育,为了美好的明天而刻苦学习,为了创造辉煌的未来,我们必须改掉许多不良习惯,刚才仔细观察了大家讨论时候的表现,我发现了很多同学的坏习惯,正是这些坏习惯影响了学习效率,不信,我们可以再做一道学习时间利用率的计算题。

二、心灵体操——看自己一天的时间利用率高不高学习(工作)时间=上课时间+自习时间+真正利用的课余时间-发呆时间-闲聊时间-借东西时间1一天时间的利用率=学习(工作)时间/24小时问:你的时间利用率高吗?主要是什么习惯产生的影响?三、引以为戒——说说你我的坏习惯1、让学生解剖自己,把自己的坏习惯毫不留情的暴露出来。

小学各年级掌握正确的学习方法主题班会(精)

小学各年级掌握正确的学习方法主题班会(精)
CHAPTER
家长参与与支持
家长代表发言
分享经验
邀请有经验的家长代表发言,分 享他们在孩子学习过程中如何引 导孩子掌握正确的学习方法和技 巧。
鼓励孩子
家长代表可以鼓励孩子们尝试不 同的学习方法,并鼓励他们坚持 努力,取得更好的成绩。
家长对孩子学习方法的关注和引导
01
关注孩子学习状态
家长应时刻关注孩子的学习状态,了解他们在学习中遇到的问题和困难
展示学习成果和收获
通过展示优秀学生的作业、笔记、学习计划等实物资料,让 其他同学更加直观地了解优秀学生的学习方法和态度,从而 受到启发和激励。
分组讨论会
分组探讨不同学科的学习方法
学生将按照不同学科进行分组,针对各自学科的特点和学习难点,探讨有效的 学习方法和策略,相互学习和借鉴。
分享学习技巧和工具
为未来学习奠定基础
适应更高层次学习
掌握正确的学习方法不仅有助于 当前阶段的学习,还能为学生未 来更高层次的学习打下坚实基础

培养终身学习习惯
通过学习方法的引导和实践,学 生可以逐渐形成良好的学习习惯
,为终身学习奠定基础。
提升综合素质
正确的学习方法不仅关注学生的 知识掌握,还注重学生的综合素 质提升,如沟通能力、合作精神
互相支持
老师和家长应互相支持,共同为孩子的成长提供必要的帮助和支持 。
合作开展活动
学校和家庭可以合作开展一些有益于孩子掌握正确学习方法的活动, 如学习方法讲座、学习经验交流会等。
07
CHAPTER
总结与展望
回顾本次班会内容
学习方法分享
学生们积极分享了自己 在学习中采用的有效方 法,如制定学习计划、 分阶段完成学习目标、 及时复习等。

《培养良好学习习惯》主题班会教案4篇

《培养良好学习习惯》主题班会教案4篇

《培养良好学习习惯》主题班会教案《培养良好学习习惯》主题班会教案4篇在日常过程学习中,大家都听说过主题班会吧?主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。

你所了解的主题班会都是什么样的?下面是小编为大家整理的《培养良好学习习惯》主题班会教案,希望能够帮助到大家。

《培养良好学习习惯》主题班会教案1活动目的:1、通过学习,使学生进一步养成好的学习习惯,充分意识到好习惯对成长的重要作用,提高自觉性。

2、让学生能辨识好的学习习惯和不良学习习惯,发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。

班会形式:叙述、谈话、讨论、问答等形式。

班会过程:(一)、猜迷语导入:请同学看大屏幕,你能用二个字的词来说一下这是什么吗?我不是你的影子,但我与你亲密无间。

我不是机器,但我全心全意听命于你。

对成功的人来说,--我是功臣;对失败的人来说,--我是罪人。

培训我,--我会为你赢得整个人生;放纵我,--我会毁掉你的终身。

我到底是谁?--我平凡得让你惊奇。

(习惯)以此引出本次班会的主题:养成良好的学习习惯(二)“学习习惯”小测验。

判断以下行为,你有的打√,没有的打×。

(要实事求是的填写)1、学习时间不固定()2、课堂上注意力不集中;()3、学习目标不明确;()4、不爱用工具书,马马虎虎地应付;()5、不懂不会也不问;()6、学习时沉迷于空想;()7、快下课时就听不进去了,开始想着课后的娱乐活动;()8、做作业前不温习,做完作业不相信自己,总要找人对对答案;()9、作业本、作文本、考试卷发到手,看看分数,扔到一边,不认真分析检查;()10、做作业或复习时,常做一些小动作;()11、遇到好电视,或者一玩起来,就忘记做作业;()12、边做作业,边听音乐或者看电视;()14、学习用具乱扔,用时找不到;()15、平时不复学;()16、喜欢哪科学哪科,偏科;()17、情绪波动大,因喜怒哀乐的情绪而影响学业;()5个以下√,要引起注意,立即改正5—10个√,得赶快制定计划,自己改正10个以上√,问题严重,请别人帮助自己改正。

养成良好的学习习惯主题班会三篇

养成良好的学习习惯主题班会三篇

养成良好的学习习惯主题班会三篇篇一:养成良好的学习习惯主题班会【现状分析】刚接班时我发现学生行为习惯方面较差,具体表现在:纪律松散,学习上拖拉、被动,上课不会听讲等,好习惯的培养迫在眉睫,因此班会主题确定为培养学生良好的学习习惯。

我国近代著名教育家叶圣陶先生曾说过;教育是什么?往简单方面说,只需一句话,就是养成良好的习惯。

著名教育家XX认为,习惯贵在从小培养,他认为:“教育一个人要从小就注意,讲话怎样讲,批评怎样批评,做人的态度,对人的礼貌,以及一切的一切都要从小养成。

从生命个体来说,小学阶段是儿童世界观形成的奠基阶段,又是培养行为习惯的最佳期,如同一张白纸,应在上面画出最新、最美的画。

从生命群体来说,公民道德素质的培养,也必须从小抓起。

低年级学生正处在习惯养成期,此时养成好习惯不仅可以让学生轻松愉快的学习,而且会影响他们的一生。

【班会目标】通过班会,使学生进一步养成好的学习习惯,充分意识到好习惯对成长的重要作用,提高自觉性;让学生能辨识好的学习习惯和不良学习习惯,发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。

【班会准备】1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯(包括同学的好习惯)2、多媒体课件及相关表格。

【班会形式】叙述、谈话、讨论、问答等形式。

【注意事项】1.对讨论、交流等,教师要组织学生进行专题准备,具体指导。

2.活动过程要详细安排,具体落实。

【班会过程】第一部分:播种行为习惯的种子师:一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象,你相信吗?生:怎么可能?不信!师:不信,给大家讲个故事。

(出示课件)在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。

小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。

师提问:“这件事是真实的,大家不防思考一下,小象是被链子绑住,而大象则是被什么绑住的呢?(学生在互相讨论,师趁机认真观察学生的讨论状况,发现一些不良的习惯)生1:是心生2:是思想老师:思想?生(大部分):习惯师:请大家再听一个故事。

培养良好学习习惯主题班会

培养良好学习习惯主题班会

培养良好学习习惯主题班会尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!今天我们要进行一次主题班会,主题是培养良好学习习惯。

良好的学习习惯是我们成长中的宝贵财富,对于我们的学习和成长起到至关重要的作用。

在本次班会中,我将为大家分享一些培养良好学习习惯的方法和技巧。

一、制定明确的学习计划首先,我们需要对学习制定明确的计划。

一个好的学习计划可以帮助我们更好地安排时间,提高学习效率。

我们可以根据每天的课程表和任务清单,将学习任务分解为小目标,并合理安排时间,确保每个任务都能得到充分的准备。

同时,我们还可以为自己设定学习目标,明确我们想要达到的成绩或能力水平,通过不断努力和实践,逐步实现这些目标。

二、合理安排学习时间除了制定学习计划外,我们还需要合理安排学习时间。

合理的学习时间安排可以帮助我们高效地完成学习任务,并为我们的其他活动留出足够的时间。

在制定学习计划时,我们可以考虑每天的最佳学习时间,选择我们最为清醒和专注的时段进行学习。

同时,我们也需要注意休息,保证充足的睡眠时间,以提高精力和专注力,从而更好地应对学习任务。

三、营造良好的学习环境一个良好的学习环境是培养良好学习习惯的关键。

我们需要选择一个安静、整洁、舒适的学习场所,在这里我们可以更好地专注于学习。

我们可以将桌面整理得井井有条,准备好所需的学习工具和纸笔,远离手机等干扰因素。

此外,家长和老师也可以为我们创造良好的学习环境,提供必要的支持和鼓励,以激发我们的学习兴趣和动力。

四、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是长期养成的,需要我们坚持和努力。

我们可以从以下几个方面养成良好的学习习惯:1. 定时复习:及时复习所学内容,可以巩固知识,提高记忆效果。

2. 积极主动:在学习中,要积极主动地提问、思考,并主动寻求解答,培养自主学习的能力。

3. 良好的作息习惯:保持充足的睡眠时间,合理安排学习时间和休息时间,以保持良好的体力和精力。

4. 合理利用时间:避免浪费时间和分散注意力的行为,合理安排学习和娱乐的时间,提高学习效率。

培养良好的学习习惯主题班会

培养良好的学习习惯主题班会

详细描述:制定学习计划可以帮助学生们更好地 管理时间,提高学习效率。计划应该包括每天、 每周和每月的学习目标和任务,并根据自己的实 际情况进行调整。
在制定学习计划时,可以参考课程安排、作业量 、个人学习进度和薄弱环节等因素,结合实际情 况制定可行的计划。
提高专注力
总结词
保持专注,提高学习效率
详细描述
克服不良习惯的案例
总结词
坚持不懈,克服困难
详细描述
介绍一个学生如何克服诸如拖延、注意力不集中等不良习惯 ,通过逐渐培养良好的学习习惯,提高学习成绩的案例。这 个案例强调了坚持和毅力的作用,鼓励学生克服学习中的困 难,形成良好的学习习惯。
时间管理带来的改变的案例
总结词
有效管理,事半功倍
详细描述
分享一个学生如何通过有效的时间管理,平 衡学习、娱乐和休息,提高学习效果和生活 质量的案例。这个案例突出了时间管理在提 高学习效率、减轻压力和培养自律习惯等方 面的重要性。引导学生认识到合理安排时间 对学习的积极影响,激发他们主动进行时间
管理的意愿。
THANKS
感谢观看
04
培养良好学习习惯的益处
提高学习成绩
良好的学习习惯有助于提高学习 效率,使学生能够更好地掌握知 识和技能,从而提高学习成绩。
培养良好的学习习惯可以帮助学 生更好地应对考试,取得更好的
成绩。
良好的学习习惯可以使学生更好 地规划学习时间,避免临时抱佛 脚的情况发生,从而在学习上更
加稳定。
增强自信心
通过培养良好的学习习惯,学生可以更好地掌握知识和技能,从而增强自信心。
良好的学习习惯可以帮助学生惯可以使学生更好地规划自己的未来,从而更加自信地面对未来的挑 战。

“养成良好的学习习惯”主题班会

“养成良好的学习习惯”主题班会

“养成良好的学习习惯”主题班会养成良好的学习习惯主题班会班会主持:大家好,今天我要为大家带来的主题是“养成良好的学习习惯”。

学习习惯是我们学习过程中的重要组成部分,对我们的学习效果和未来的发展起着至关重要的作用。

希望通过今天的主题班会,能够激发大家养成良好的学习习惯,提高学习效果,为自己的未来打下坚实的基础。

主题一:学习习惯的重要性学习习惯不仅是我们在学习过程中重要的辅助工具,更是我们在生活中,培养自己的良好习惯的重要方式之一、良好的学习习惯可以提高学习效果,解决学习中的困难,培养自律和毅力,并且还有助于未来工作和生活的发展。

养成良好的学习习惯,是每个学生的必修课。

主题二:养成良好的学习习惯的方法1.确定学习目标:为了提高学习效果,首先要明确学习目标。

有明确的目标,我们的学习才具有方向性,可以更好地规划学习内容和时间。

同时,在学习中逐步实现目标,会给予我们成就感和动力,提高学习的积极性和主动性。

2.制定学习计划:制定学习计划是养成良好学习习惯的重要一步。

我们可以先做一个学习时间表,合理安排每天的学习时间,确保每天都有固定的学习时间。

同时,我们还可以根据学习目标,将学习内容细化成每天的具体任务,使学习变得有针对性和条理性。

3.坚持学习与复习:学习需要长期坚持和不断复习。

我们可以利用碎片化时间进行学习,比如在坐车、等待等时间段,读书、做题等。

另外,合理安排每天的复习时间,巩固已学知识,并及时解决学习中的问题,做到掌握一点就巩固一点。

4.提高学习方法:学习方法的高效与否直接影响了学习的效果。

我们可以通过多样的学习方法来提高自己的学习效率,比如利用网络学习资源、参加学习小组、与同学互助等。

找到适合自己的学习方法,可以事半功倍,更高效地学习。

主题三:培养良好学习习惯的重要体验良好的学习习惯是经过日积月累培养形成的,实践才能检验它们的效果。

通过几位同学的分享,我们可以了解到他们养成良好学习习惯的经验和体会,相信这些经验会给大家带来启示、帮助大家更好地养成良好的学习习惯。

养成良好的学习习惯主题班会(精选五篇)

养成良好的学习习惯主题班会(精选五篇)

养成良好的学习习惯主题班会(精选五篇)第一篇:养成良好的学习习惯主题班会良好的学习习惯一、班会的目的:通过本次的主题班会了解自己的行为习惯以及学习习惯,认识自我,确立好自己的目标,保持一种积极的态度对待学习。

让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。

二、班会的准备课堂上准备三张凳子,为之后的互动准备。

不断地从专题里面,总结出学生们的各种不好的习惯,也总结出学生之间的好习惯。

多媒体课件,包含每个专题里面的相应的一些小漫画。

三、班会过程:1。

姿势千姿百态,有端正的也有随意的,平时在课堂上听课的时候见过的甚至还有“霍金式”的姿势。

那么一个比较好的同时也适合自己自身的学习姿势,也决定着学习效率。

从而引入到下一个点:管得住自己,你是习惯的主人,管不住自己,你是习惯的奴隶。

做主人,还是做奴隶全在于自己的选择。

记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习惯”,为了幸福,我们必须改掉身上的坏习惯。

我们必须坚定意志去执行我们的计划。

希望大家在好习惯的帮助下学有所成,寻找到自己的幸福。

第二篇:养成良好的学习习惯主题班会活动主题:好学习,好习惯活动班级:五年级2班活动目的:通过本次的主题班会了解自己的行为习惯以及学习习惯,认识自我,确立好自己的目标,保持一种积极的态度对待学习。

让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。

活动准备:课堂上准备三张凳子,为之后的互动准备。

不断地从专题里面,总结出学生们的各种不好的习惯,也总结出学生之间的学习好习惯。

2 多媒体课件,包含每个专题里面的相应的一些小漫画。

活动过程:一、学习姿势在平时看书,学习,听课,考试,做作业的时候常使用的一个姿势,找三个同学出来示范一下他们平常最“优美”的姿势。

姿势千姿百态,有端正的也有随意的,平时在课堂上听课的时候见过的甚至还有“霍金式”的姿势。

(播放平时拍到的学生读书、写字姿势。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

学做一道菜
不是番茄炒蛋,而是一些可以登堂入室的复杂菜色,比如你可 以试着做一下花式咖啡或是提拉米苏,听上去很有挑战性吧?做出来 也是很有成就感的,“完成”的满足感是不可替代的愉悦。
涂鸦
画画是小时候很喜欢 做的事情,在近十年的光 阴流转中早已被遗忘 ,甚 至忙碌得无从想起 。但我 相信,每人心里都藏着一 个爱画画的孩子 ,不妨找 一天时间让他出来随心所 欲一次:素描 、工笔、水 彩、手绘板 …… 用你想要 的方式表达你的绘画情结。
人的潜能犹如一 座待开发的金矿,蕴 藏无穷,价值无比, 我们每个人都是一座 潜能金矿。
接下来请同学们 观看短片 《永不放弃》
送给大家的祝福
亲爱的同学们,相信自己能做到并且 一定能做好,自信而潇洒地面对紧张而充实 的高年级生活吧。生命的历程是只走一次的, 你我手中都握着一张单程船票。祝愿你们在 若干年后回首这段时光时,为自己曾经的努 力而骄傲,为拥有一份美好的回忆而骄傲!”
整理房间

你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了?即使杂物 被井然有序地放在一起,你还记不记得它们?其实我们每天都在改 变,惰性和旧习惯都是联系在一起的,尝试着把尘封的旧物找出来, 分类整理或是淘汰。当你的“小天地”变得整整齐齐时,是不是有 一种赏心悦目的感觉呢?
买一束花给自己
这束花无需太贵,也不必去细究它的花 语到底是勇气还是希望。在百花缭乱中选择 你第一眼看上去就觉得开心的那一束。它会 让你拥有很久的好心情。


故事二——锲而不舍

鲮鱼喜欢吃鲦鱼,鲦鱼总是躲避鲮鱼。有人 曾经用这两种鱼做了一个实验:实验者用玻璃板 把一个水池隔成两半,把一条鲮鱼和一条鲦鱼分 别放在玻璃隔板的两侧。开始的时候,鲮鱼要吃 鲦鱼,飞快地向鲦鱼游去,可一次次都撞在玻璃 隔板上,游不过去。过了一会儿工夫,鲮鱼放弃 了努力,不再向鲦鱼那边游去。更有趣的是 ,当 实验者将玻璃板抽出来之后,鲮鱼也不再尝试去 吃鲦鱼!鲮鱼失去了吃掉鲦鱼的信心,放弃了已 经可以达到目的的努力。
故事三——善于思考

古希腊的佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的 方法,在战车的轭上打了一串结。他预言:谁能 打开这个结,就可以征服亚洲。一直到公元前 334 年,还没有一个人能够成功地将麻绳打开。 这时,亚历山大率军侵入小亚细亚,他来到葛第 士绳结之前,不加考虑,便拔剑砍断了绳结。后 来,他果然一举占领了比希腊大 50倍的波斯帝国。 又如一个孩子在山里割草,被毒蛇咬伤了脚。孩 子疼痛难忍,而医院在远处的小镇上。孩子毫不 犹豫地用镰刀割断受伤的脚趾,然后,忍着巨痛 艰难地走到了医院。虽然缺少了一个脚趾,但孩 子以短暂的疼痛保住了自己的生命。
故事一——明确目标

德国法兰克福的钳工汉斯 · 季默,从小便迷上了音乐, 他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师,尽 管买不起昂贵的钢琴,但他能用钢板制作的模拟黑白键盘, 练贝多芬的《命运交响曲》时,竟把十指磨出了老茧。后 来,他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴,有了钢琴 的他如虎添翼,并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。 他作曲时走火入魔,时常忘了与恋人的约会,惹得许 多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走 路或乘地铁,总忘不了在本子上记下即兴的乐句,当作创 作新曲的素材。有时他从梦中醒来,打着手电筒写曲子。 汉斯 · 季默在第 67届奥斯卡颁奖大会上,以闻名于世 的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天,是他的 37 岁生日。

一个良好的习惯不需要耗费多少力气,不需要做出多么艰难的决 定,不会花费多少时间,也不需要浪费多少物质财富,只要你改变一 下思维,在你有想法的时候把这些想法写出来并尽快地付诸实践。
早睡

我们小学生正处于长身体的阶段,所有早睡 对我们特别重要。小学生睡眠时间需要达到10个 小时。而且早睡对我们还有很多的好处,比如让 自己变得乐观、提高成绩、精力更旺盛、做事更 认真、学习效率高等等等等……所以,做一个健 康的好少年要从早睡开始。
1、获取新的知识
2、培养集中注意力等良好习惯 3、开发智力 培养能力 同学们要记住,听课是在校学生掌握知识和技能 ,发展智力和能力的 最佳捷径。
学习中
NO.2 听课
(二)听课的方法(心、手、耳、眼、口)
1.积极发言,争取更多的锻炼机会 2.正确处理听和记的关系,以听为主,以记为辅 3.遇有不懂的问题,先记下,继续听课,课后再解决 4.听课笔记一定要抓住老师上课时反复强调的内容,并用红色笔记录,以便课
你说,她/他说,大家都来说!
学习的秘籍宝典
掌握科学的听课方法
3、做好课堂笔记 4、课后及时复习 5、独立认真完成作业 6、注重自主学习
学习中
NO.1预习
(一)预习的意义
1.为上课作好准备,提高听课效率 2.有利于牢固地掌握知识 3.有利于课堂提问有的放矢
你是否在想…
转眼间五年级了, 可还是不知道该怎样学习…
如何才能使学习效率更高呢?
分数怎么样才能够令人满意呢?

我们常用的学习方法有很多很多, 比如预习、听课、复习、作业、考试等等等等…… 下面以预习和听课为例请同学们反思自己过去的学习情况 ,看看原来 做得怎样,以后怎样做更好?
好习惯与坏习惯
现在的你还在吃方便面么? 还在拖拉作业么?还在……都停止 吧!习惯的力量是惊人的。习惯能载着你走向成功,也能驮着你滑 向失败。如何选择,完全取决于你自己。为了将来着想,迈出你的 第一步,你会有意想不到的收获!
——五(10)班主题班会到此结束! 愿同学们在新的一年里,能够掌握正确的学习方法, 养成良好的生活习惯!
吃一个苹果

这个很简单吧?这也许并不太像“大计划”之中的一个环节, 苹果也许是你最讨厌的水果。但是无论怎样,从今天开始,坚持每 天吃一个苹果,为减肥、为养生,也为了一个坚持的开始!
戒掉网络

戒掉网络的意思,不是说从此和社会脱节、 再不上网了,而是说不要再整个假期都泡在网 上聊天游戏。大家要给自己一个呼吸的时间, 网络的信息量太大太杂乱,不利于养成思考的 习惯。暂时告别网络,你会发现,除了整天待 在电脑前,可以做的事情还有很多。比如打打 篮球,踢踢足球,跑跑步等等等等……这样做 不仅可以放松身心,而且对学习、生活有极大 的好处。
学会记录
昨天看的这本书真不错,让我想起了幼儿园的时光;今天看的电 影也很精彩,结尾还揭示了一个书本上学不到的道理……试着把自己 纷涌的思绪整理成文字,无需担心自己是不是文笔华丽。你需要做的, 只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。这也是优雅的开端。
释放情绪
是的,就是我们压抑了许久的情绪,比如愤怒,又比如悲伤。 今天给自己一个释放的出口。在无人的房间里尽情喊出自己的怒意; 看一部催泪电影让自己和剧中人一同被感动 ……最后给镜子里的自 己一个大大的微笑,是不是突然觉得世界是如此的美好?
和自己对谈
很多励志心得里都有提到,增强自信的好办法 是对着镜子和自己说话,这是今天的目的之一,还 有一个目的是让你学会倾听,先从倾听自己开始, 对着镜子,毫不胆怯地讲出 心中所想。开始的时候 确实会很尴尬。可当你 能够坦然面对镜中人的 时候,就可以在其他人 面前落落大方了。
和陌生人交谈
不必做过多的接触,只需鼓起勇气,和以前从未见过的陌生人 交谈一会儿。这是提升气质必不可少的步骤之一,这个小小的行为 包含了勇气、直觉、亲和力和理性等等等等。试着做一次搭讪的人, 和为民服务、学校的陌生老师聊一会天,看看自己的交际能力是不 是又有所提高了呢?
后重点复习
学习中
NO.3 复习
复习的意义及方法
1.及时复习(当天所学知识当天复习清) 2. 分析重难点,深化理解(应边看教材边思考重点、难点) 3. 充实课堂内容(阅读必要的参考书) 4. 注重知识的归纳(整理与充实笔记,将知识深化、简化、条理化,并按规律 去加强记忆) 5.加强练习(练习一般应在复习后进行,也可边复习边练习。在复习过程中, 加强练习,能提高复习效果) 6. 要反复复习(学完一课、一章复习一次;一阶段系统总结一遍。期末再重点 复习一次。通过这种步步为营的复习,形成的知识联系就不会消退 )
学习中…
NO.1预习
(二)预习的方法和任务
1.根据教学进度, 浏览教材,初步了解其基本问题和思路 2.遵照“不动笔墨不读书”原则,做到边读边划边写
3.试做有关练习题,找出上课应重点解决的难题,确定自己的听课计划
目的: 使得自己在课堂上能够随时跟上老师的讲课步伐
学习中
NO.2

听课
(一)听课的意义
相关文档
最新文档