常见疾病及预防措施
常见疾病预防措施
常见疾病预防措施在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们越来越关注健康问题。
预防疾病成为维护健康的重要手段之一。
本文将介绍几种常见疾病的预防措施，帮助大家建立正确的健康观念，远离疾病的困扰。
感冒预防感冒是最常见的呼吸道疾病，主要通过飞沫传播。
预防感冒的措施包括：1. 加强个人卫生，勤洗手，不与他人共用餐具。
2. 保持室内空气流通，避免人群密集场所。
3. 增强体质，合理膳食，适量运动。
4. 注意保暖，根据天气变化适时增减衣物。
高血压预防高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一，预防高血压的方法有：1. 均衡饮食，减少盐分摄入，增加蔬菜水果的比例。
2. 定期进行体育锻炼，如快走、游泳、骑自行车等。
3. 控制体重，避免肥胖。
4. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
5. 定期测量血压，及时发现并治疗高血压。
糖尿病预防糖尿病是一种慢性代谢性疾病，预防糖尿病的措施包括：1. 保持健康的饮食习惯，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
2. 坚持规律的身体锻炼，提高身体对胰岛素的敏感性。
3. 控制体重，避免过度肥胖。
4. 定期进行血糖检测，尤其是有糖尿病家族史的人群。
心脏病预防心脏病是全球范围内的主要死亡原因之一，预防心脏病的措施有：1. 保持健康的生活习惯，避免吸烟和过量饮酒。
2. 均衡饮食，多吃富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类。
3. 定期进行有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车。
4. 控制血压和胆固醇水平，定期体检。
癌症预防癌症是一组疾病的总称，其预防措施涉及多个方面：1. 不吸烟，避免被动吸烟。
2. 限制酒精摄入，尤其是高度酒。
3. 保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，减少红肉和加工肉类的摄入。
4. 保持适当的体重和体力活动。
5. 避免过度暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。
6. 定期进行癌症筛查，特别是对于有家族病史的人群。
总之，预防疾病需要我们从日常生活做起，养成良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并处理健康问题。
学生常见病及传染病预防控制制度(3篇)
学生常见病及传染病预防控制制度是学校为保障学生身体健康而制定的一套规章制度，旨在预防和控制学生常见病和传染病的传播。
以下是一些常见的病症以及相应的预防控制措施：1. 感冒：指导学生注意个人卫生，勤洗手，尤其在打喷嚏、咳嗽后立即洗手。
避免与感冒病人密切接触，保持室内通风。
2. 水痘：学校应在发现水痘患者后及时通知其他家长，并参照卫生部门的指导，采取隔离措施，减少患病人员之间的接触。
3. 流感：学校应定期进行流感疫苗接种活动，提高学生的免疫力。
在发现流感病例后，应及时通报，采取隔离治疗和消毒措施。
4. 肠胃炎：加强学生个人卫生教育，提醒学生勤洗手，不食用生食。
对于有肠胃炎症状的学生，应及时就医，并采取离校治疗措施。
5. 结膜炎：加强学生个人卫生管理，不与结膜炎患者共用毛巾、洗脸盆等物品。
发现病例后，及时派遣学生就医治疗，并对宿舍和教室进行消毒。
此外，学校还应制定健康检查制度，定期对学生进行身体检查，发现异常情况及时处理。
提供营养均衡的饮食，加强体育锻炼，增强学生的身体素质。
开展卫生教育活动，普及疾病预防知识，引导学生养成良好的卫生习惯。
对于病例的报告、隔离、治疗和消毒工作，应密切配合卫生部门的要求，严格执行预防控制措施，确保学生的身体健康和校园环境的卫生安全。
学生常见病及传染病预防控制制度（2）一、学校对学生常见病及传染病采取预防为主的原则。
二、学校成立由校长任组长，安全联络员任副组长，班主任为成员组成的学生常见病及传染病预防控制领导小组和工作小组。
三、学校按照国家规定，定期组织学生进行健康查体并建立学生健康档案，并负责将学生的身体健康状况和医生的建议及时通知学生家长。
四、学校不断加强学校校医，保健教师的配备和培训，加强学校卫生基础设施，按照课程方案规定，对学生进行有关专题性教育。
五、学生或教职工在家中发生传染性疾病，应及时就医不得带病上学、上班。
在校内出生传染性疾病要立即到隔离室休息，需转院的立即转传染病医院。
中小学常见病及地方病预防要求措施
中小学常见病及地方病预防要求措施中小学生在学习和生活中常遇到各种疾病，包括传染病、慢性病和地方病等。
为了保障学生的健康，学校和家长应该加强对中小学常见病及地方病的预防和管理。
下面将介绍一些中小学常见病及地方病的预防要求和措施。
一、中小学常见病1.传染病：传染病是中小学生常见的疾病，如流感、感冒、手足口病、水痘等。
传染病的预防措施包括：（1）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换洗衣物；（2）注意室内通风，保持空气新鲜；（3）避免接触传染源，避免近距离接触传染患者；（4）加强锻炼、增强免疫力；（5）及时就医，遵医嘱治疗。
2.眼疾：近视、结膜炎等眼疾在中小学生中很常见。
预防措施包括：（1）保护眼睛，避免长时间用眼；（2）均衡饮食，多摄入富含维生素的食物；（3）定期进行眼保健操，放松眼部肌肉；（4）保持良好的用眼环境，注意保持光线适中。
3.呼吸道疾病：哮喘、支气管炎等呼吸道疾病容易在春秋季节发作。
预防措施包括：（1）避免寒冷刺激，注意保暖；（2）避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；（3）避免过度运动，避免憋气；（4）保持室内空气湿润，定期通风。
二、地方病1.地方病是特定地区特有的疾病，主要是由环境因素引起的。
常见的地方病包括地方性甲状腺肿、缺碘性甲状腺肿、血吸虫病等。
预防地方病的措施包括：（1）保证饮食营养均衡，多摄入富含碘、维生素的食物；（2）避免饮用未经消毒的水源，保持饮水清洁；（3）加强环境卫生，减少病媒生物滋生；（4）定期进行体检，及时发现疾病并进行治疗。
2.血吸虫病：血吸虫病是一种寄生虫病，主要是因为暴露在受感染的水源中而引起。
预防血吸虫病的措施包括：（1）避免接触受感染的水源，不饮用未经消毒的水；（2）穿着合适的鞋袜，避免赤脚行走；（3）加强环境清洁，减少螺蛳滋生；（4）接种疫苗，定期进行体检。
总之，中小学生常见病及地方病的预防工作是学校和家长共同关心的重要问题。
通过加强健康教育、培养良好的生活习惯、提高个人卫生意识等措施，可以有效预防中小学生疾病的发生，保障他们的身体健康。
生活中常见疾病的预防和康复知识
生活中常见疾病的预防和康复知识一、流行性感冒是由病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强。
主要临床表现为突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、呼吸道炎症、咳嗽以及咽痛等。
儿童和老人并发肺部感染。
预防措施和康复知识:1 .接种流感疫苗。
2 .多饮水，多休息，外出回来勤洗手，注意通风以及锻炼身体，食用含维生素的食物。
二、手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，主要侵犯儿童，急性起病，伴有发热、口痛、厌食等症状，口腔粘膜出现散在疱疹或溃疡，也可能波及软腭、扁桃体和咽部以及手、足、臀部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹。
预防措施和康复知识：1.及时接种手足口病疫苗。
2.勤洗手、喝开水、多通风、积极参加户外活动。
三、水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。
水痘患者多为1-14岁的儿童，在幼儿园和小学最容易发生和流行。
虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒传染的尘土、衣服、用具等也有可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹—丘疹—水泡，常伴有瘙痒，1-2天后干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。
皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌，足部更少。
易感人群：人群普遍易感，常见于1-14岁儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施和康复知识:1. 接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施2. 流行期间与孩子不去人多的公共场所；3. 经常开窗通风也很重要。
四、疱疹性咽峡炎是一种特殊类型的上呼吸道感染，最显著的特点就是咽峡部长满疱疹，先是充血性红点，继之小泡，再接着破溃，形成溃疡。
伴有反复发热、咽痛、拒食、流口水。
预防措施和康复知识：1.帮助孩子勤洗手、吃熟食、喝干净水。
2.注意加强日常锻炼，居室勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒，公共场合尽量少去。
常见病传染病预防措施
常见病传染病预防措施预防疾病是人们健康生活的重要组成部分。
以下是一些常见病和传染病的预防措施。
一、常见病的预防措施：1.感冒和流感：避免与带有这些症状的人密切接触。
保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
避免过多接触冷空气和寒冷的环境。
2.中暑：在夏季炎热的天气里，避免在中午时分长时间暴露在烈日下。
要戴帽子、太阳镜和轻薄的衣物，保持适当的水分摄入。
3.高血压：遵循健康的饮食习惯，减少盐和脂肪的摄入。
保持适量的体重，戒烟限酒。
进行适当的锻炼，如散步、慢跑等。
定期监测血压并接受医生的治疗。
4.高血脂：减少食用高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等。
增加食用富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。
保持适量的运动，控制体重。
5.糖尿病：遵循健康饮食原则，选择低糖、低盐、低脂肪的食物。
控制体重，保持适量的运动。
定期检查血糖水平，按照医生的指示使用药物。
6.胃病：避免吃过多油炸食品、辛辣食品和咖啡因。
要定时进食，避免暴饮暴食。
保持良好的消化系统功能，多吃蔬菜水果，饮食丰富多样。
二、传染病的预防措施：1.手足口病：勤洗手，特别是在接触到患者的食物或物体后。
避免与患者密切接触，尤其是避免与患者的唾液、尿液、粪便等直接接触。
2.流行性感冒：打流感疫苗可以有效预防感染。
保持良好的手卫生习惯，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
避免与患者密切接触。
在公共场所佩戴口罩，尤其是在呼吸道症状严重的季节。
3.麻疹：进行麻疹疫苗接种可以预防疾病的传播。
避免与患者密切接触，特别是与患者的唾液、粪便等直接接触。
4.百日咳：接种百日咳疫苗可以有效预防感染。
在与患者接触时佩戴口罩，并保持良好的手卫生习惯。
5.乙肝：接种乙肝疫苗可以有效预防感染。
避免与乙肝病毒携带者的血液或体液接触。
不与他人共用刮痧器具、針頭等。
6.肺结核：保持良好的卫生习惯，如打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘遮住口鼻。
减少与患者的接触，特别是与活动性肺结核患者。
以上是一些常见病和传染病的预防措施。
2024年学校常见病与多发病防治计划和措施范本(三篇)
2024年学校常见病与多发病防治计划和措施范本一、引言随着社会的快速发展, 学生的身体健康问题日益凸显。
为了保障学生的身心健康, 我校特制定了2024年学校常见病与多发病防治计划和措施, 旨在预防、控制和减少学生的常见病与多发病发生率, 提升学生的身体素质和学习效果。
二、常见病与多发病防治计划1.常见病与多发病的调查及分析通过定期进行学生身体健康调查, 收集学生的身体状况和常见病与多发病发生率的数据。
根据数据分析, 找出常见病和多发病的主要原因和影响因素。
2.常见病与多发病的宣传教育针对常见病和多发病的传播途径、预防措施等方面, 开展相关的宣传教育活动。
通过宣传栏、校园广播、班主任会议等多种形式, 向学生和家长普及预防常见病和多发病的知识, 提高健康意识和自我保护能力。
3.学校卫生环境的改善加强学校卫生环境的管理和改善, 定期进行校园清洁和消毒工作, 确保学生的居住和学习环境的卫生安全。
加强垃圾分类管理, 促进学生养成良好的卫生习惯。
4.饮食卫生与营养管理制定健康餐食方案, 提供营养均衡的学生餐。
加强对食堂的监督和管理, 确保食材的新鲜和安全, 避免食物污染。
组织学生和家长参加健康饮食讲座和活动, 普及合理营养知识。
5.体育锻炼和身体素质提升加强学生体育锻炼和身体素质培养。
增加体育课程的数量和质量, 并开设多种体育俱乐部和运动训练班, 提供多样化的体育活动选择, 鼓励学生积极参与。
6.心理健康与压力管理设立心理健康教育与咨询中心, 提供心理健康咨询和支持。
组织心理健康讲座和培训, 教导学生认识自己的情绪和情感, 学会合理处理压力和问题。
三、常见病与多发病防治措施1.流行性感冒的预防加强消毒措施, 定期开窗通风。
提倡勤洗手、咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或手肘遮挡。
避免接触病毒源和患者, 尽量减少人群聚集。
2.消化系统疾病的预防加强食品卫生与安全管理, 确保食材新鲜和加工卫生。
教育学生培养良好的饮食习惯, 避免过度进食和暴饮暴食。
常见疾病的预防和治疗
常见疾病的预防和治疗在我们的日常生活中，常常会遭遇一些疾病的困扰。
为了保持身体健康，我们需要了解并采取正确的预防和治疗方法。
本文将为您介绍常见疾病的预防和治疗措施，帮助您更好地保护自己的健康。
一、感冒和流感的预防和治疗感冒和流感是我们经常会遇到的疾病，特别是在季节交替和气温变化大的时候。
为了预防感冒和流感，我们可以采取以下方法：1. 加强自身免疫力，保持良好的生活习惯，例如规律作息、充足睡眠、均衡饮食等。
2. 勤洗手，尤其是接触公共场所后，避免通过手部接触口、鼻、眼等易感染的部位。
3. 注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
4. 定期接种流感疫苗。
如果感冒或流感已经发作，我们可以采取以下方法进行治疗：1. 休息好，避免过度劳累，给身体足够的时间恢复。
2. 多饮水，保持良好的水分摄入。
3. 采取适当的药物治疗，如退烧药、止咳药等，但务必按照医生建议使用。
二、消化系统疾病的预防和治疗消化系统疾病包括消化不良、胃炎、胃溃疡等，给我们的生活带来很大不便。
为了预防消化系统疾病，我们可以采取以下措施：1. 注意饮食，尽量少食用辛辣、油腻及刺激性食物。
2. 饭后散步，促进胃肠蠕动和消化过程。
3. 吃饭要细嚼慢咽，避免吃得太快或太多。
当出现消化系统疾病时，我们需要进行相应的治疗：1. 调整饮食习惯，避免食用刺激性食物，多摄入易消化的食物。
2. 遵守医生的嘱咐，按时服药。
3. 减压，避免过度焦虑和紧张对消化系统的不良影响。
三、心血管疾病的预防和治疗心血管疾病是目前困扰许多人的健康问题之一，如高血压、冠心病等。
为了预防心血管疾病，我们可以采取以下预防措施：1. 积极参与有氧运动，如快走、慢跑等，保持适度的体力活动。
2. 控制体重，避免超重和肥胖。
3. 戒烟限酒，减少吸烟和酗酒的频率。
4. 饮食平衡，控制盐和脂肪的摄入量，多食用新鲜蔬菜和水果。
当出现心血管疾病时，我们需要进行相应的治疗：1. 药物治疗，服用医生开具的药物，如抗高血压药物、血栓溶解药等。
幼儿园常见疾病预防防控计划及措施
幼儿园是孩子们成长的地方，但也是疾病传播的高发区域。
为了确保幼儿园的健康环境，预防和控制常见疾病至关重要。
在幼儿园中，针对常见疾病的预防和控制计划及措施尤为重要。
以下是针对幼儿园常见疾病的预防防控计划及措施：一、手足口病防控1.加强幼儿手部卫生的宣传教育，引导幼儿养成勤洗手的良好习惯。
2.定期消毒幼儿园内的公共场所和玩具，减少病毒传播。
3.发现患有手足口病症状的幼儿，及时隔离并通知家长，避免病毒传播。
二、流感预防1.每年定期开展流感疫苗接种工作，提高孩子的免疫力。
2.教育幼儿养成良好的通风、遮挡口鼻等个人卫生习惯。
3.幼儿园定期清洁通风，减少流感病毒的滋生。
三、传染病管理1.建立幼儿园传染病预防控制管理制度，制定传染病防范预案。
2.幼儿园定期开展传染病防治知识的培训，提高教职员工的防治意识和应急处置能力。
3.及时清洁和消毒教室，日常做好环境卫生管理，减少传染病的传播。
四、预防食源性疾病1.加强饮食卫生宣传，规范厨房操作规程，保证食品安全。
2.每周对食材和食品进行定期检测，确保食品的卫生安全。
3.加强食品的存放、处理和加工管理，防止食源性疾病的发生。
总结回顾：针对幼儿园常见疾病的预防防控措施，包括手足口病、流感、传染病和食源性疾病等方面，幼儿园应制定相应的预防计划和措施，加强幼儿的个人卫生教育，实行定期的场所和物品消毒，建立传染病预防控制管理制度，保证食品安全等。
这些措施可以有效预防和控制常见疾病的传播，维护幼儿园的健康环境，保护孩子们的健康。
希望幼儿园能够重视这些预防控制计划及措施，做好相关工作，确保孩子们在安全的环境中健康成长。
在这篇文章中，我提到了幼儿园常见疾病的预防防控计划及措施，从手足口病、流感、传染病以及食源性疾病等方面进行了探讨。
希望这些内容能够帮助您更全面、深刻和灵活地理解幼儿园常见疾病的预防控制工作。
幼儿园作为孩子们成长的场所，不仅是一个充满知识与欢乐的地方，也是疾病传播的高发区域。
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怎么做到健康生活方式？
一个小时的运动 二两鱼，二两肉，200ml牛奶 三两主食及功能性食品 四两水果 五两蔬菜 六克食盐 七编辑课小件 时睡眠
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谢谢
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感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
的屈和伸动作，同时摩擦足背面肌肉以刺激患者对足趾屈、伸的感觉。每次做20次，每日训 练2-3次。
合理调配饮食：以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。 家属护理配合：家庭成员应积极关心、体贴额谅解患者，使患者感受到家庭的温暖和照顾。
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中风的预防
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夏季：控温防暑；冬季：注意保温 沐浴：水温冬季40℃，夏季38℃较适宜 便秘：多饮水，多吃纤维素高的事物，养成每天排便的习惯 运动：掌握“三、五、七”：即每天三公里步行，时间30min~40min；每
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步骤二：坚持良好的生活方式
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步骤二：坚持良好的生活方式
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步骤三：坚持服用降压药
选用降压药的原则：
1. 降压效果好，能使血压维持在正常水平； 2. 24小时平稳降压，避免一天内血压忽高忽低； 3. 安全性好，长期服用无肝肾毒性； 4. 无药物相互作用，便于联合用药。
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10 常见的一线降压药物
BMI数值评价标准：低于18.5，过轻
18.5-24.9，正常；
20-25，适中
25-28，过重
28-32，肥胖
高于32，非常肥胖
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高脂血症的预防
控制高脂肪饮食。（如右图）
改善生活方式。加强体育锻炼，增加 总胆固醇的分解，降低血清甘油三脂 水平。
加强对血脂影响因素的控制。注意肥 胖性遗传，有计划地减肥，保持正常 体重。
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常见疾病及预防
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什么是高血压？
定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压 ≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压 <90mmHg为单纯性收缩期高血压。既往有高血压史，目前正在使用降压药 物，血压虽然低于140/90mmHf，也诊断为高血压。
合理的联合用药方案：
利尿剂+ß-受体阻滞剂； 利尿剂+ACEI/ARB； 二氢吡啶类钙拮抗剂+ß-受 体阻滞剂； 钙拮抗剂+ACEI/ARB；
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高脂血症
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定义：高脂血症，又称血脂异常，主要是指血中总胆固醇和甘油三酯水平
过高，以及血中高密度脂蛋白胆固醇水平过低。
危害：
过多的脂质 沉积于血管壁
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中风的危险因素
不可干预的危险因素 ✓ 年龄 ✓ 性别 ✓ 种族 ✓ 家族遗传性
可干预的危险因素 ✓ 吸烟、酗酒 ✓ 其他不良生活方式 ✓ 高血压 ✓ 心脏病 ✓ 糖尿病 ✓ 高血脂 ✓ 颈动脉狭窄
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中风的预兆
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中风的治疗
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中风的康复训练
语言训练：不会说话的患者，首先教他用喉部发“啊”音，也可以让他用嘴吹火柴诱导发
乳房：仰卧，一手枕于头下，一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸， 检查乳房是否有肿块或结节。
腹部：身体平躺、两膝曲竖，放松腹部，双手五指并拢轻压摸腹部，检查是否有 硬块或疼浦。
阴部：中老年男性经常自摸皋九及阴茎是否有硬块或其他异常，检查鼠窿部的淋 巴结，并编辑课现件 察龟头。
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肿瘤患者的康复护理
概念：糖尿病并发症可累及心、脑、肾等生命器官，危害极为严重，是糖尿病防
治的重点和难点。
综合干预：
1. 改变不健康生活方式； 2. 低蛋白饮食：肾功能正常的患者饮食蛋白入量0.8g/(kg·d)，以优质动物蛋白为主。 3. 控制血糖； 4. 控制血压：>18岁的非妊娠患者血压应控制在130/80mmHg以下。 5. 纠正血脂紊乱； 6. 控制蛋白尿：肾脏病变早期，不论有无高血压、应使用ACEI类药物减少尿蛋白。 7. 加强足部护理。
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类风湿关节炎
定义：类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、 足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子 阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。
好发人群：好发于女性，40~60岁高发。
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类风湿关节炎症状
护羊等过程中容易受到感染；食用被虫卵污染的水、蔬菜或其他食物可感染；牧区 儿童语家犬亲昵也易感染；虫卵也可经呼吸道吸入感染。
寄生部位：棘球蚴可寄生于人体任何部位。
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包虫病的危害
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包虫病的预防
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健康生活方式
健康生活方式可以预防： ✓80% 心脏病 ✓80% 脑卒中 ✓80% 糖尿病 ✓40% 癌症
某些病毒如柯萨奇病毒、风疹病毒、腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破 坏胰岛素β细胞，易导致1型糖尿病。
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糖尿病的警示灯
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糖尿病临床表现 “三多一少”
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糖尿病的治疗
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糖尿病的治疗措施
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血糖监测
药物治疗
胰岛素治疗
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体育锻炼
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糖尿病慢性并发症及其综合干预
音。能发音的患者，先随训练者念字和词汇，然后可以独立练习，由易而难，由短而长；对 语言辨别、理解困难的患者，要做言语刺激训练，可在患者面前摆些图片，让患者按训练者 的口令指图。同时做命名练习，给患者看图片，让其说出名称还可以做听语指字练习，训练 者念字或词汇，让患者指出图片上的字或词汇。
心理护理和训练：帮助患者学会主动进行心理调节和自我控制，树立战胜疾病的信心。 运动疗法：早期开始足趾训练。足趾训练方法为用双手握住患者脚趾，令其反复感觉足趾
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高脂血症的治疗：
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控制理想体重
BMI指数，是即身体质量指数，是目前国际上常用的衡量人体胖 瘦程度以及是否健康的一个标准。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高2（m）
如，一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI是多少？
BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）
行缓解及间歇期无症状者，应首先考虑到痛风性关节炎；同时合并高尿酸血症及对秋水仙 碱治疗有效者可诊断为痛风；滑液或滑膜活检发现尿酸盐结晶者即可确诊。
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痛风的高危因素
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痛风
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痛风的治疗
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痛风预防
牢记十二字原则
管住嘴、减体重 多饮水、勤运动
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中风
一般病人：<140/90mmHg 糖尿病、慢性肾脏疾病病人：<130/800mmHg
学会自己检测血压
测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟、精神放松 室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量 如果适宜水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面 右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值 注意编记辑课录件 测量结果，以便与医生沟通
动脉狭窄甚至阻塞 形成动脉粥样硬化
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心血管疾病
心绞痛、 心肌缺血、
冠心病、 急性心肌梗死
脑血管疾病
脑血栓、 脑梗塞、 脑出血、 急性脑卒中（中风）
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高脂血症的病因
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那些人易得高脂血症？
有高血脂家族史者； 已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者； 有高血脂、糖尿病、肥胖者； 有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发病或早病死者； 40岁以上男性或绝经期后女性。 饮食不当（高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物）、运动量少长期静坐者； 生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者； 长期吸烟、酗酒者。
注意其它疾病的检查。发现血脂异常， 应检查血糖、肝、肾功能和心脑血管 疾病的相编关辑课内件 容，尽可能确定有无促
高血脂的饮食原则
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糖尿病
定义：糖尿病是以高血糖为共同表型特征的一组代谢性疾病。高血糖则是由于 胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
病因： 1. 遗传因素：糖尿病存在家族发病倾向。 2. 环境因素：进食过多、体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素；
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痛风
定义：痛风是由尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排
泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括 急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石， 重者可出现关节残疾和肾功能不全。
诊断：中老年男性肥胖者，突然反复发作的单个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自
周运动5次以上，运动心率加年龄约为170
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肿瘤
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定义：肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去
对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。肿瘤分为良性和恶性。 良性肿瘤又称为癌症。
病因：
1. 基因：原癌基因激活或肿瘤抑制基因灭活。 2. 化学致癌因素：亚硝胺类、多环芳香烃类、烷化剂类、氯乙烯、镉、镍、砷等。 3. 物理致癌因素：辐射、寄生虫。 4. 病毒和细菌致癌：人类乳头状瘤病毒、乙型肝炎病毒等。
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关节畸形
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类风湿性关节炎的治疗
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