大学生职业生涯规划书(就业指导作业)

人生是一场无休、无歇、无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时刻刻向无形的敌人作战。本能中那些致人死命的力量，乱人心意的欲望，暧昧的念头，使你堕落使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌。——罗曼·罗兰

学院：荆楚理工学院数理学院班级：09级应用物理学

姓名：吴克鹏学号：2009409020119

第一章自我认知

我是一名大二学生，就读于荆楚理工学院应用物理学专业，自己对未来的职业规划、职业道路，一直很茫然，趁着这个机会正好给自己今后的道路做一下计划和思考

一、自我盘点

1、个人经历盘点：工作经历的介绍

暑假寒假等长假都做过一些兼职，平时也有家教、发传单、卖报的经历；2、个人兴趣盘点：，喜欢听安静的音乐，读书，运动（特别是各种球类运动），平时泡图书馆读的专业书比较多。

3、自己优势盘点：做事认真负责、稳重，不拍失败，锲而不舍，有很好的韧力，脚踏实地：对人友善，乐于助人，随和，易相处，不计较人际关系中的得失。

4、自己缺点盘点：有时觉得做事效率不高，不够自信，不善于参加活动，总觉得不能很好的表现自己，在交友方面缺少主动性

5、解决自我盘点中的劣势和缺点

要善于表现自己，相信自己。积极争取条件，参加校内外的各项活动，增强自身的社会工作阅历，多与人打交道，主动交友，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

2、职业兴趣

根据老师给我们做的霍兰德职业测试表显示我的职业兴趣是艺术型和实用型。

我充满活力、热忱，教育、服务和社会工作能让我直接参与帮助别人。我喜欢和朋友在一起，是大家的快乐源泉。我喜欢多变的环境，审美情趣，向往一些演艺界、艺术领域。工作时精力充沛，总是那样的充满活力和乐趣。喜欢在事务活动中与人交往。而且我办事认真，待人热忱、细心、做事有条理、喜欢清晰的工作顺序，认真负责，有始有终，奉公守法，易获得他人信任，喜欢与人共事。爱干净、整齐，为人自律有礼貌，愿意服务他人，在乎别人感受，和朋友关系良好，有忠心死党。

3、职业能力

工作时精力充沛，总是那样的充满活力和乐趣虽然外界突然“风云巨变”，但是我仍然能良好适应；我渴望被别人需要，并且想真正的帮助到他人；我热爱生活，热爱自然，有丰富的生活常识；我有良好的团队协作精神，渴望与他人合作；在工作中，我是那个创造生机勃勃、充满乐趣气氛的人；如果是我关心的人和组织，我会非常忠实于他有上进心、有韧性，冒险和尝新是我想做的事情；我能够清楚地估计目前的现实条件和发展状况，并且能知道应该做什么很强的目标和使命感，执着，能够独立工作重视安全和保障，风险控制较好

4、个人特质

我对自己要求很高，把获得个人成功视为人生的意义，并鞭策自己不断奋斗。做事富有主动性和进取精神，在独当一面做事的过程中能体验到极大的成就感。与别人合作时，更愿意自己多多努力，而不是影响和带动他人，对的权力、地位并不在意。我在学习和生活中是一个严格要求自己的人，往往会取得骄人的成绩，能很快脱颖而出

“不打无准备之战”是我信奉的格言，我会事先尽量考虑失败的可能性。为避免造成无法控制的局面你迟迟都不做决定或不行动。我喜欢采用固有的或传统的方法，认为这样安全、保险，不会出岔子。遇到障碍时不够坚持，很快就妥协、退而求其次。所以我可能更适合一些风险小或者需要不需要承担很大责任的工作，我不会觉得压力逼人。

5、职业价值观

根据以上表明，我是一个实务性人，注重实践、关心结果

非常务实，对既定目标坚韧不拔，能够自始至终地关注着公司（或组的目标

有要把工作做好的强烈愿望

有很好地遵循已经建立起的工作安排和工作程序的习惯

能够敏感地察觉出不合逻辑、不连贯、不现实以及不称职的人或事

很好的组织能力；能很客观地做出决定

我对自己要求很高，把获得个人成功视为人生的意义，并鞭策自己不断奋斗。做事富有主动性和进取精神，在独当一面做事的过程中能体验到极大的成就感。与别人合作时，更愿意自己多多努力，而不是影响和带动他人，对的权力、地位并不在意。我在学习和生活中是一个严格要求自己的人，往往会取得骄人的成绩，能很快脱颖而出。将来我在职业生涯中可以考虑往专家、某一领域的权威的方向发展。

5、自我分析小结

1.希望自己的职业也是稳定的，实务性强的，

2.能够体现自己的价值，能够得到他人、上级领导的肯定，

3能在工作中与他人、领导相处融洽工作环境要轻松、友好，能和他人在一起积极地工作

4、工作需要满足我来动员大家合作，处理人际关系和争执冲突，消除紧张气氛认识自我，准确定位：

我的性格总体是活泼开朗的，积极向上，但在面对大的考验时不能保持较好的心态，对于成败虽然不是很在意但在自己心里还是会有点慌张。这在一定程度上可以说抗压性不是非常好的。我是个很好相处的人，比较幽默，特别爱笑，对于熟识的人能很放开的相处，但也会懒得去掩饰心理真实的想法有时讲话太过直接让他们感到尴尬。对于非常好的朋友很黏人还很啰嗦，喜欢把细小的事情都与他们分享。我非常会在意别人对自己的看法，这带给了我许多烦恼。

我的兴趣广泛，篮球、象棋、音乐、游戏都是我生活中不可缺少的部分。在高三的时候，我特别喜欢打篮球，许多人认为搞这些东西只是浪费时间，会影响学习。但我自己一直都认为这些活动对培养一个人的性格品质有十分重要的作用，参加体育运动能让我懂得坚持与团结，锻炼身体；还有象棋，它使我的思维能力得到锻炼，音乐、游戏可以在我忍受学习压力时带来放松。如果缺少这些东西，我的生活将是乏味的、将是不完整的。

在农村生活的我，坚信知识可以改变命运。从小到大父母对我学习上的要求比较严。而我也在高中时找到了学习的乐趣，不负爸妈的期望。

自从上学开始，我就对数学产生了浓厚的兴趣，一直保持到现在。特别喜欢一些理论的东西。由此，我的计算能力，空间想象能力和逻辑思维能力比较强。平时也比较爱动手，动手能力也不错。当我的书面交流能力不是很好。学习上比较喜欢自学，事实证明效果还不错。

确立志向，设定目标：

我的第一职业目标是纳米材料分析工程师。优势（S）：我所学专业研究方向以后可能是纳米材料。“纳米材料”是一种超微粒材料，由于纳米材料在磁、热、光、电、催化、生物等方面具有奇异的特性，在光学、医药、半导体、信息通讯等诸多领域有着非常广泛的应用前景。

我国对纳米材料的研究非常重视，“十五”期间科技部又将投入10亿元人民币作为纳米技术的科研经费，建立10个国家级纳米研究中心。迄今为止，国内已经建立10多条纳米材料和技术的生产线，以纳米材料和纳米技术注册的公司达到近100个。

我国在纳米技术的研究领域几乎与国际上最先进水平同步。我国首次合成了世界上最长、最细的“超级纤维”碳纳米管，在世界上首次直接观察到纳米铜在室温下的“奇异”性能-超塑延展性，研制高质量的储氢碳纳米材料以及超高密度信息存储薄膜和新型有机信息存储材料等，都展示了我国纳米技术的先进水平。劣势（W）：但是国内纳米科技研究的面比较宽、点多分散，尚未形成集中的优势，与发达国家相比，投入经费相差很大；由于条件所限，国内研究工作只能集中在硬件条件要求不太高的领域，纳米科技的其它基础研究相对薄弱，研究总体水平与发达国家相比还有一定差距，特别是在纳米器件及产业化方面。机遇（O）：专业性强，非常适合理工类学生。风险（T）：由于我国在纳米材料器件及产业化方面与发达国家有一定差距，很难搞出成就。

第二职业目标是公务员。老师说过我们学校考公务员的比例大概是1.7%。公务员的优势在于：公务员的工作相对稳定，收入相对较高，能很好地解决生活问题。而且心中会感到有一种优越感，再者，这个选择也是家里的人意愿。同时与在各类企业中工作相比，工作量相对较少，且在福利方面，有较好的保障高。劣势（W）：许多考上公务员的人，他们的专业都不是这一方面的，而且我也并非是对这样一个职业的工作很感兴趣，因而在自我价值上的实现来讲，不如在企业中就业。并且我的文科方面知识不是很好。机遇（O）：目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势，特别在一些理论方面的内容。风险（T）：由于有诸多优势这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。这样会影响我的考研计划。

第三职业目标是大学教师。优势（S）：近年来随着国家对教育事业的投入不断加大，教师各方面的待遇正在不断提高。而且本人对于理论知识有着一种特殊的亲切感，同时这也是为社会做贡献的，教育好下一代，自己也会十分欣慰。劣势（W）：我到底不是师范专业的学生，与专业对口的师范类学生比有着多方面的不足。而且随着越来越多的人报考师范专业，就业形势越来越严峻。机遇（O）：有许多的毕业生毕业后都留校工作，对于这大学生的优势就非常明显。风险（T）：自己毫无教学经验，而且一旦进入这行业压力会很大，担心自己受不了。

第二章职业的认知

1、家庭环境分析

父母很明主，支持我的想法和决定，也不苛刻要求我。

2、学校环境分析

虽然不是一流大学，但学校在财会方面很有经验，学习的氛围还是比较浓厚，我的专业是应用物理学，是学校重点建设专业。应用物理学专业一直是学院重点专业之一，在这优势的平台之上相信我们会有很好的就业机会

，老师也会给予很大帮助。

3、社会环境分析

长沙是中部最重要城市之一，是湖南省省会，发展机遇和发展条件当然比较好。城市很大，正在大力加强基础设施建设：修地铁等。有像三叶重工那样国有大型企业，刚毕业能找到工作的机会还是比较大的。

4、职业环境分析

专业介绍：我学习的是应用物理学专业。本专业注重“理工结合、理工并重”。既能够满足毕业生进一步学习(硕士和博士研究生)的需要，又能够满足其以后的学习发展需要。学生主要学习物理学及光电子学的基础理论与方法，具有较强的数学、计算机运用基础和微电子技术、光纤技术、现代传感器技术、激光技术等高新技术知识；掌握物理学基本实验方法和技能，受到良好的科学实验素养的训练，具备运用物理学的基础理论知识和某一方面的专门知识进行基础研究、技术开发、应用研究、教学和运行管理工作的基本能力。培养能在物理学、光电子、激光或相关的科学技术领域中从事应用研究、技术开发、教学和相关的管理工作的高级专门人才。

专业就业方向及前景分析：应用物理学专业的毕业生主要在物理学或相关的科学技术领域中从事科研、教学、技术开发和相关的管理工作。科研工作包括物理前沿问题的研究和应用，技术开发工作包括新特性物理应用材料如半导体等，应用仪器的研制如医学仪器、生物仪器、科研仪器等。应用物理专业的就业范围涵盖了整个物理和工程领域，融物理理论和实践于一体，并与多门学科相互渗透。很多学科脱胎于物理技术的应用，现在又反过来为应用物理的研究创造了更好的条件，计算机技术目前正在逐渐渗入应用物理领域，计算机模拟物理实验，节省了大量的人力物力，这将为应用物理在新世纪迅速发展插翅添翼。因此，应用物理专业的人才应该发挥自身的优势，并且有意识地培养自己多学科的学术素质，这将为自己的事业铺上一条康庄大道。应用物理专业的学生应该注意发挥自身理工结合的特点。在个人动手能力方面进行培养，通过大量的物理学实验，增强自己基础理论的理解。另一方面，学生应该注重学习计算机知识，能够熟练的将计算机应用于工作当中，这样，才能更加发挥应用物理专业人才的优势，在各个领域内生根。

毕业后从事需要坚实的物理理论基础和动手能力的工作，扎实的理论知识以及应用能力，是很多企业任何时候都需要的人才。此专业一般有三个就业方向：技术工程师——企业的工程技术工程师；

教师——从事应用物理相关教育的教师；

发明家——应用物理专业是最富产发明家的地方。

作为一门基础学科的应用科学，近年来我国在应用物理学研究领域内取得了很大的发展，在很多领域内对其它学科也起到很好的促进作用，其中包括信息科学、材料科学、生命科学、能源与环境科学等。单晶硅技术的研究，为我国硬件产业的赶超提供了很好的支持。物理学研究材料的手段，如材料的电磁性能，光性能等，成为材料研究的基础。这些使得应用物理专业的人才在从事具体的科研工作时得心应手。目前，大部分应用物理专业的人才主要集中于以上所述高新技术开发部门，而作为物理的基础教育领域，则少有人问津，我国实际上急需一批应用物理专业的人才从事我国基础物理教育事业。那些有报负的应用物理专业学生，也应该敢于投身于基础教育领域，充分发挥自身的特长。

实施计划：

目前计算机二级已经过了，最重要的是英语四级的准备，争取以一个较为理想的成绩考过四级，大一大二要注重基础学科的学习，像高数，线性代数等，在今后的学习专业知识时很有用，参加一些与自己专业相关的大型比赛，不要太看重结果，过程比结果更重要。大三要注重专业知识的学习，一定要学好自己的专业知识，大三争取考过六级，并积极的为考研做准备

第三章评估调整

在生涯发展的过程中，我们需要对生涯规划的方案进行不断的微调，评估调整具有一定的阶段性，按照生涯发展的情况，可以是定期评估调整，也可以是不定期评估调整。人们对外在事物的认识随着个人经历的丰富而不断变化，只有适时地进行评估调整，才能保证生涯规划的科学性与可行性。

如果一切都按照我们既定的方向发展，不久以后，我们应当再次规划；如果在生涯发展的道路上，会有很多意料不到的情况，那么请尽可能多的预测这些可能，并制定相应的解决方案。

1、评估的时间：

我会在每一段时间（1个月左右）对自己所学所做的努力进行小结，根据小结每一个阶段再对自己进行阶段性评估。根据评估状况适时调整状态及计划。

评估内容：

生涯规划是一个延续一生的过程，对规划进行实时的调整，能够让计划与现实更加的切合。制定了评估的时间，接下来我们需要明确评估的内容，以及相应的调整方案。

1、实施策略评估

如果在大四的适合没有完成考研的目标，则继续考研一年，并且考研阶段积极寻找工作。

2、职业目标评估

如果达到目标，自我激励。将自己所做的事业发扬光大。

如果达不到目标，进行详细分析学习和工作方法等需要注意的地方，改进学习效率、工作方法，以争取来年的更上一层楼。