办公室安全与健康常识.共28页
办公室健康安全教育常识
办公室健康安全教育常识办公室健康安全教育一、办公室一般安全常识,一,一般要求1(牢固树立办公室安全观念2(尽量选择对员工安全与健康无害的办公设备3(确保有足够的照明和良好的通风4(保持地面、通道和楼梯的清洁5(知道怎样正确使用办公设备和物品,二,办公室工作三种素质和八项注意一般办公场所发生的人身损伤和火灾、触电等意外事故,人们安全意识松懈、使用物品不当及防救设备不足是三个主要原因。
一旦办公室里出现意外事故 , 轻则正常的工作被中断, 重则伤及自身或同事,甚至引起惨痛的后果,所以每一个人对办公室的安全都应高度重视。
作为现代社会里的职业人士,起码应该具备三个方面的安全素质:树立安全意识,懂得安全知识,掌握安全技能。
为此,开列了办公室日常工作中的“八项注意”:1、不要堆放杂物阻塞楼梯及通道,上下楼梯要握紧扶手,切勿奔跑;电线及电话应远离通道,以免绊倒行人。
2、热饮品要在指定的地方调制,使用电热水器应特别小心 , 以免电线负荷过重或漏电伤人;下班离开办公室时,应将所有电器的电源关上。
13、办公桌应保持整洁,锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放; 文件柜及柜门用完后应立即关上,防止翻倒或绊倒人。
4、若要在高处工作,拿取或存放物品,应使用稳固的梯子 , 不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。
5、搬运超重物品,要采取适当的方式,当搬动物品时, 不要让物品阻碍前进视线。
6、办公室不要存放过量的易燃物品;切勿堵塞救火设备,应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。
7、气候寒冷时～衣物应远离暖炉～以免引起火灾。
8、可能范围内～办公室所有设备应符合人体工程学设计～以免使用者过度疲劳。
,三,办公室安全具体措施1(防滑倒,1,被水淋湿的地板会打滑～湿度高的水泥地板、瓷砖地出汗也容易打滑～非常危险。
,2,雨天在房门外准备伞～不要把湿伞带进办公场所。
2(防挂倒通道内不应有拖地电缆～地板应平坦～无突出物～避免摔倒。
3(防绊倒,1,拉出的文件柜抽屉、地毯的边角、临时放着的皮包等～可能造成摔倒的东西很多。
办公室安全知识学习内容
办公室安全知识学习内容公司办公室安全知识学习内容 1、办公室不安全因素:摔伤，上下楼梯以及地面湿滑可能造成摔伤、脚踝扭伤，严重的可能导致骨折;撞伤，与门、写字台、文件柜、拉开的抽屉、走路的行人等相撞，可能造成碰伤、流血;物体打击，被从写字台、文件柜等掉下的物体砸伤，可能造成外伤或砸晕;夹伤，主要是夹入抽屉、门窗或复印机、风扇等机器设备中，可能造成外伤;火灾，办公室电气设备不良、线路老化产生的电火花，线路过载、乱扔烟头引燃办公室易燃物，造成财产损失和人员伤亡;触电，办公室电气插座、开关损坏或进水，潮湿人体触碰带电体，电气设备及线路裸露导致触电事故;办公设备危害，使用电脑、复印件等设备对人的视觉系统产生不良影响，复印机排放臭氧，臭氧会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退等;复印件碳粉颗粒在人体中不能被融化，长期吸入或者一次性吸入很多容易造成呼吸道病症;使用和处理如剪刀、美工刀、图钉等应谨慎;使用碎纸机时长发、领带等应束好，以防被卷入;使用裁纸机时应集中精神，防止切到手指;严禁私拉电线、超负荷使用插座以及自行维修电器设备;其他伤害，包括杂物进入眼睛、割伤、烫伤等。
2、办公室健康:办公室久坐对身体健康不利，可引起颈椎僵硬，影响动脉对头部供血，导致弓背或骨质增生;桌子空间狭小，引起下肢血液不畅，造成双腿麻木;久坐少动，易引发关节炎或颈椎病;且肠胃蠕动慢，食物积聚于肠胃，长期可导致肠胃溃疡、穿孔或出血等慢性病;正确坐姿，适当调整办公桌椅设备，显示器的高度宜低于使用者双眼高度，电脑键盘摆放在身体正前方，工作中头部稍前倾10—20度，保持背部的直立并完全依靠在椅背上，肘部角度保持在80—100度，腕部和肘部放在舒适的地方;双腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、摇晃或颠腿;长时间注视电脑，应定时休息和活动以舒缓眼部和身体的疲劳。
3、消防知识:火灾报警时，首先要沉着冷静，不要惊慌;二是要讲清楚起火单位名称、地址、燃烧对象、火势情况、是否有被困人员、注意听清消防队人问话，并留下报警人姓名、所用电话号1码，以便联系;三是要早报警，为消防灭火争取时间，减少损失。
办公室安全与健康常识
九、职业健康
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2、久坐成病
2.1久坐可能可能引起的疾病：引起关节炎和脊椎病，引起腰、腹、背部肌肉下 垂或疼痛，引起双脚麻痹，增加了患痔疮的风险，引起盆腔炎、附件炎等妇科 疾病，引起心血管疾病等。
2.2 预防方法：
a、不要一次连续坐4个小时以上，每隔2小时应进行一次约10分钟的活动；
b、座椅健身操：先按顺时针和逆时针方向各转头部5次，然后将头部和肩部向 后尽量的伸展，几次之后，再交替的拉扯双肩，上下左右各几次，然后上身向 后仰，再弯腰尽量摸地面，最后用指尖轻击头部。
四、办公室常见的人身伤害
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10、跌落 10.1 引起原因：高空作业时跌落。 10.2 引起伤害：重伤、死亡等 10.3 预防措施：没有安全带、无人监护的情况下禁止站在窗户外（身体一半在窗 外、一半在屋内）或不牢固的地方从事擦玻璃等工作。
五、办公室里你应该这样做
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地板湿滑，应摆 放警示标识并及 时给予清洁
八、应急处理
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2、触电急救：发现有人触电，应立即切断电源，使触电人脱离电源，并进行急救 。如在高空工作，抢救时必须采取防止高处坠落的措施。
3、高温中暑：应立即将病员从高温或日晒环境转移到阴凉通风处休息。用冷水擦 浴，湿毛巾覆盖身体，电扇吹风，或在头部置冰袋等方法降温，并及时给病人口服 盐水。严重者送医院治疗。 4、如何报火警 - 火警电话119 - 讲清地址、留下电话 - 讲清建筑结构、用途 - 燃烧物质性质 - 十字路口接车
九、职业健康
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1、电磁辐射
1.1 易产生电磁辐射的设备：复印机、电脑、手机 1.2 预防方法：
a、勿在电脑身后逗留。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强 的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
办公室安全健康常识ppt课件
坚持规律的作息
保持充足的睡眠，避免过度劳累 ，有助于维持身体健康。
合理饮食
保持饮食均衡，摄入足够的蛋白 质、维生素和矿物质，避免暴饮
暴食和过度饮酒。
适当运动
利用休息时间进行适当的运动， 如散步、做操等，以增强身体素
质。
心理健康
保持积极心态
学会自我调节，保持积极乐观的心态，面对工作 和生活中的压力。
员工的身心健康。
详细描述
1. 使用静音设备或方法，如使用耳塞 、耳机等。
2. 合理安排工作时间，避免在高峰期 使用电梯等设备。
3. 优化办公室布局，减少噪音传播。
4. 鼓励员工在休息时间离开办公室， 以减少噪音对工作的影响。
减少空气污染
总结词：空气污染是办公室中常见的污染之一，长期暴露 在空气污染环境下会影响员工的身心健康。
如果无法避免噪音干扰，可以 使用一些隔音设备或者耳机来 减少噪音的干扰。
THANKS
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长时间盯着电脑屏幕 容易导致眼睛疲劳和 干涩，进而影响视力 。
可以使用一些眼保健 操来加强眼部的肌肉 ，提高眼睛的调节能 力。
每20分钟看一次远处 ，让眼睛休息一下， 缓解眼睛的疲劳。
减少噪音干扰
噪音干扰会导致工作效率下降 ，甚至影响身体健康。
在工作期间尽量选择安静的环 境，关闭不必要的通讯工具， 如手机等。
良好的人际关系
与同事保持良好的关系，多进行交流和沟通，有 助于减轻工作压力。
寻求帮助
如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助，以解决 工作和生活中的问题。
视力健康
保持正确的坐姿和距离
使用电脑时，保持正确的坐姿和适当的屏幕距离，以减轻眼睛疲 劳。
定期检查
办公室安全健康常识
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二、办公环境推荐做法
3、照明
☆照明设备均匀分布，有足够照度； ☆应减少眩光； ☆避免阴影和强烈明暗对比； ☆楼梯、通道、出口处有紧急照明灯；
4、通风
☆为每一个岗位提供足够的通风； ☆空调系统可调，避免过冷或过热； ☆定期对通风系统进行清洁、保养；
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四、办公室健康
2、正确的坐姿：
☆ 适当调整办公桌椅和设备； ☆ 显示器的高度宜低于使用者双眼高度； ☆ 电脑和键盘应摆放在身体的正前方； ☆ 工作中，头部稍前倾10-20度； ☆ 保持背部的直立并完全倚靠在椅背上； ☆ 肘部角度保持在80至100度，腕部和肘
部放在舒适的地方； ☆ 鼠标不宜离键盘过远； ☆ 双眼与显示器保持一臂以上的距离； ☆ 双腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、
4、夹伤 ☆ 主要是夹入抽屉、门窗或复印机、风扇等机器/设 备中； ☞可能造成外伤；
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一、办公室不安全因素
5、火灾 ☆ 办公室电气设备不良、老化产生的电火花，乱扔
烟头引燃办公室易燃物等； ☞引起火灾，造成财产损失，严重时有人员伤亡；
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一、办公室不安全因素
6、触电 ☆ 办公室电气插座、开关损坏，带电体外露会发生
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二、办公环境推荐做法
5、消防
☆熟知办公场所的应急逃生路线图 1； ☆知道办公场所的消防设施的具体位置 2；
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☆办公场所的应急疏散通道畅通无阻3 ； ☆积极参与公司定期举行的消防演习4 ；
2
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三、你应该这样做
办公室的健康与安全ppt课件
Chapter
安全教育的重要性
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提高员工安全意识
通过安全教育，员工可以了解安全操作规程和危 险防范措施，提高对安全问题的认识和意识。
减少事故发生
安全教育有助于员工认识到危险和风险，从而采 取预防措施，减少事故发生的概率。
3
保障员工生命财产安全
通过安全教育，员工可以掌握应对紧急情况的能 力，保护自己和他人的生命财产安全。
办公室的健康与安全ppt课件
汇报人： 日期:
目录
• 办公室健康与安全概述 • 办公室环境健康与安全 • 办公设备健康与安全 • 生物危害与控制 • 急救与应急处理 • 健康与安全意识培养 • 健康与安全管理体系的持续改进
01
办公室健康与安全概述
Chapter
办公室健康与安全的重要性
员工健康和安全对企业的长远发展具有重要意义。 保障员工的身体健康和生命安全是企业的基本责任。 减少意外事故和职业病的发生，降低企业风险。
电话健康
使用电话时，应保持正确 姿势、避免长时间通话对 听力的损伤。
电话安全
为防止信息泄露和诈骗， 应保护好个人隐私信息， 不轻信陌生电话。
电源与电线安全
电源安全
为防止过载、短路和电击等危险 ，应购买质量可靠的电源插座和 排插，并定期检查电线是否破损
。
电线分类
按用途，电线可分为单股线和多股 线等类型。
07
健康与安全管理体系的持续改 进
Chapter
PDCA循环在健康与安全管理中的应用
PDCA循环是一种广泛应用于质量管理 中的工具，它同样可以应用于健康与安 全管理中。
A（行动）：在A阶段，组织需要根据检 查的结果采取行动，对存在的问题进行 纠正和改进。
办公室安全健康常识ppt课件
04
鼓励员工积极参与安全 健康培训计划，提高整 体素质。
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导致的肌肉疲劳和劳损。
使用站立式工作台
如果条件允许，可以使用站立式工 作台，让身体有更多的活动空间， 缓解长时间坐姿带来的压力。
正确坐姿
保持正确的坐姿，背部和颈部保持 直立，避免弯腰驼背，减少对肌肉 骨骼的压力。
防止长时间使用电脑导致的眼疲劳
调整屏幕亮度
确保屏幕亮度与周围环境的亮度 匹配，过亮或过暗都可能对眼睛
非语言交流
非语言交流是沟通的重要组成部分，要注重面部表情、肢体语言和语 调的协调。
团队合作
目标一致
团队合作的首要条件是目标一致，团队成员要明确共同的目标， 并为之努力。
分工合作
根据团队成员的特长和能力进行分工合作，以最大程度地发挥各自 的优势。
相互支持
团队成员之间要相互支持、鼓励和帮助，共同应对挑战和解决问题 。
员工应定期进行体检，确保身 体健康
禁止在办公室内吸烟，提供吸 烟室或户外吸烟区
定期组织员工进行体育活动， 增强身体素质
安全健康培训计划
01
定期组织员工参加安全 培训，提高员工的安全 意识
02
定期组织员工参加健康 知识讲座，提高员工的 健康意识
03
针对不同岗位特点，为 员工提供相应的安全和 健康培训
经常开窗通风，保持室内 空气流通，以减少有害气 体的积累。
使用空气净化器
使用空气净化器可以过滤 室内空气中的有害物质。
注意个人健康
如果长期处于有害气体环 境中，应注意个人健康， 必要时请就医。
02
办公室健康
Chapter
防止长时间坐姿导致的肌肉骨骼劳损
办公室安全健康知识教材
? 亚健康
医学专家介绍，久坐不动的生活和工作习惯，可能给人体健
康带来的损害，几乎“从头到脚” ：
☆久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头 部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，出现弓背 或骨质增生，久坐少动者的骨连接处缺少粘液而 变得干燥，易引发关节炎和脊椎病；
☆久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分 布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；
☆虚拟病毒会导致电脑死机，缩短其使用寿命；键盘上的真实病毒则会危 害人体健康。而电话是最容易在办公室里传播疾病的办公用品。电话听 筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹 泻的主要途径。
? 办公器材健康隐患
☆ 空调是绝大多数办公室里的必需品。无论是炎炎夏日还是严寒冬季， 办公楼里的中央空调都能让你如沐春风，但是空调病也屡见不鲜。烦 闷、乏力、嗜睡、胸闷、易感冒等症状，多与室内空气不流通有关。 由于空调风管湿度高，长期密闭，不便于清洁，经常是病毒孳生的温 床。尤其是公共场合的集中式空调（中央空调），每天夜间停止运行 几个小时后再开时，风管里85％都是孳生的病毒。
1.6 其他伤害：如扎伤、割伤、夹伤、绞伤、杂 物进眼睛、踩翻、中毒等。
? 人身伤害
1.6 其他伤害：如扎伤、割伤、夹伤、绞伤、杂 物进眼睛、踩翻、中毒等。
应该这样做
地板湿滑，应摆
放警示标识并及 时给予清洁
1
使用和处理“尖
”的物品如剪刀
、美工刀、图钉
等应谨慎
2
打开的抽屉应及
时关闭，防止被 绊倒或碰伤
? 行车安全
☆开车前要先进行车辆检查， 如三水: 冷却水、雨刷水、电瓶水；
三油：汽油, 机油, 液压油； 轮胎：胎压, 胎纹, 外观； 灯光：远近灯, 煞车灯, 方向灯 (雾灯)。