艾宾浩斯遗忘曲线计划表(各类复习计划表1个月版)
合集下载
艾宾浩斯遗忘曲线计划表打印版
6
6
6
5
4
2
7
月 日 ：
7
7
7
6
5
3
8
月 日 ：
8
8
8
7
6
4
1
9
月 日 ：
9
9
9
8
7
5
2
10
月 日 ：
10
10
10
9
8
6
3
11
月 日 ：
11
11
11
10
9
7
4
12
月 日 ：
12
12
12
11
10
8
5
13
月 日 ：
13
13
13
12
11
9
6
14
月 日 ：
14
14
14
13
12
10
7
15
月 日 ：
15
15
15
21
20
18
15
7
23
月 日 ：
23
23
23
22
21
19
16
8
24
月 日 ：
24
24
24
23
22
20
17
9
25
月 日 ：
25
25
25
24
23
21
18
10
26
月 日 ：
26
26
26
25
24
22
19
11
27
月 日 ：
27
27
6
6
5
4
2
7
月 日 ：
7
7
7
6
5
3
8
月 日 ：
8
8
8
7
6
4
1
9
月 日 ：
9
9
9
8
7
5
2
10
月 日 ：
10
10
10
9
8
6
3
11
月 日 ：
11
11
11
10
9
7
4
12
月 日 ：
12
12
12
11
10
8
5
13
月 日 ：
13
13
13
12
11
9
6
14
月 日 ：
14
14
14
13
12
10
7
15
月 日 ：
15
15
15
21
20
18
15
7
23
月 日 ：
23
23
23
22
21
19
16
8
24
月 日 ：
24
24
24
23
22
20
17
9
25
月 日 ：
25
25
25
24
23
21
18
10
26
月 日 ：
26
26
26
25
24
22
19
11
27
月 日 ：
27
27
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
5
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 一个月
27 28 29 30
月 月 月 月
日 日 日 日
27 28 29 30
27 28 29 30
第 3 页，共 3 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 1
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1
பைடு நூலகம்
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月
日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日
第 1 页，共 3 页
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--一个月
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 27 28 29 30 26 27 28 29 25 26 27 28 23 24 25 26 20 21 22 23 12 13 14 15 1
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 1
27 28 29 30
月 月 月 月
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 27 28 29 30 26 27 28 29 25 26 27 28 23 24 25 26 20 21 22 23 12 13 14 15 1
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号
学习日期
学
习
内
容
5 30 12 分钟 分钟 小时 1天 2天 4天 7天 15天 个月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 1
27 28 29 30
月 月 月 月
艾宾浩斯遗忘曲线语文背诵复习计划表
95
94
92
89
82
67
7
97
月 日
97
97
97
96
95
93
90
83
68
8
98
月 日
98
98
98
97
96
94
91
84
69
9
99
月 日
99
99
99
98
97
95
92
85
70
10
100
月 日
100
100
100
99
98
96
93
86
71
11
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：争朝夕 做第一闻鸡起舞群宣
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
1
月 日
默写木兰诗1-3
1
1
1
-
-
-
-
-
-
-
2
月 日
默写木兰诗4-7
2
2
2
1
-
-
-
-
-
-
3
月 日
《竹里馆》《春夜洛城闻笛》
31
29
26
19
4
-
34
月 日
34
34
34
33
32
30
27
20
5
-
35
94
92
89
82
67
7
97
月 日
97
97
97
96
95
93
90
83
68
8
98
月 日
98
98
98
97
96
94
91
84
69
9
99
月 日
99
99
99
98
97
95
92
85
70
10
100
月 日
100
100
100
99
98
96
93
86
71
11
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：争朝夕 做第一闻鸡起舞群宣
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
1
月 日
默写木兰诗1-3
1
1
1
-
-
-
-
-
-
-
2
月 日
默写木兰诗4-7
2
2
2
1
-
-
-
-
-
-
3
月 日
《竹里馆》《春夜洛城闻笛》
31
29
26
19
4
-
34
月 日
34
34
34
33
32
30
27
20
5
-
35
艾宾浩斯记忆曲线复习计划表
97
月
日
97
97
97
96
95
93
90
82
67
7
-
98
月
日
98
98
98
97
96
94
91
83
68
8
-
99
月
日
99
99
99
98
97
95
92
84
69
9
-
100
月
日
100
100
100
99
98
96
93
85
70
10
-
101
月
日
101
101
101
100
99
97
94
86
71
11
-
102
月
日
102
102
102
101
100
89
月
日
89
89
89
88
87
85
82
74
59
-
-
90
月
日
90
90
90
89
88
86
83
75
60
-
-
91
月
日
91
91
91
90
89
87
84
76
61
1
-
92
月
日
92
92
92
91
90
88
85
77
62
2
-
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(年计划)365天计划
150 148 144 137 122 92 2 151 149 145 138 123 93 3 152 150 146 139 124 94 4 153 151 147 140 125 95 5 154 152 148 141 126 96 6 155 153 149 142 127 97 7 156 154 150 143 128 98 8 157 155 151 144 129 99 9 158 156 152 145 130 100 10 159 157 153 146 131 101 11 160 158 154 147 132 102 12 161 159 155 148 133 103 13 162 160 156 149 134 104 14 163 161 157 150 135 105 15 164 162 158 151 136 106 16 -
目标：
序号 学习日期
16
月日
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
复习计划表（365天）
学习内容
第 2 页，共 25 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个6个 月月
15 13 9 2 - - - 16 14 10 3 - - - 17 15 11 4 - - - 18 16 12 5 - - - 19 17 13 6 - - - 20 18 14 7 - - - 21 19 15 8 - - - 22 20 16 9 - - - 23 21 17 10 - - - 24 22 18 11 - - - 25 23 19 12 - - - 26 24 20 13 - - - 27 25 21 14 - - - 28 26 22 15 - - - 29 27 23 16 1 - - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
第 1 页，共 20 页
序号 学习日期
18
月 日
19
月 日
20
月 日
21
月 日
22
月 日
23
月 日
24
月 日
25
月 日
26
月 日
27
月 日
28
月 日
29
月 日
30
月 日
31
月 日
32
月 日
33
月 日
34
月 日
35
月 日
36
月 日
学习内容 第 2 页，共 20 页
长期记忆复习周期
1天 2天 4天 7天 15天 1月 3月 6月 17 16 14 11 3 - - 18 17 15 12 4 - - 19 18 16 13 5 - - 20 19 17 14 6 - - 21 20 18 15 7 - - 22 21 19 16 8 - - 23 22 20 17 9 - - 24 23 21 18 10 - - 25 24 22 19 11 - - 26 25 23 20 12 - - 27 26 24 21 13 - - 28 27 25 22 14 - - 29 28 26 23 15 - - 30 29 27 24 16 1 - 31 30 28 25 17 2 - 32 31 29 26 18 3 - 33 32 30 27 19 4 - 34 33 31 28 20 5 - 35 34 32 29 21 6 - -
序号 学习日期
37
月 日
38
月 日
39
月 日
40
月 日
41
月 日
42
月 日