心理学意识课件

三种注意的比较
种类
有无 明确目的
无意注意 (不随意注意)
无
有意注意 (随意注意)
有
有意后注意 (随意后注意)
有
是否需要 努力
否
是
否
思考:如何在学习中培养更多的有意后注意
举例
三、注意的品质（补充）
（一）注意的稳定性 （二）注意的广度 （三）注意的分配 （四）注意的转移
（ 一）注意的稳定性
概念：注意的稳定性指较 长时间地将注意保持在某 种事物或所从事的某种活 动上。
（三）注意的分配
注意的分配是指同 一时间内将注意分配到 两种或几种不同的对象 或活动上。
一般来说，注意分 配的条件是同时从事的 两种活动，其中一种必 须非常熟练。
（四）注意的转移
注意的转移是指人们根据新的任务，有目的 地、及时地把注意从一个对象转移到另一个 对象上。
注意转移的快慢和难易取决于原来注意的紧 张度，以及引起注意转移的新事物的性质。 原来的注意紧张度越高，新的事物越不符合 引起注意的条件，转移注意也就越困难。
意;
▪ 有趣的事物容易引起随意注意; ▪ 正确地组织活动,也影响随意注意的引起和维持; ▪ 对和自己的知识经验有一定的联系同时又保持
一定的新异性的事物,容易维持注意。
有意后注意
有预定目的、但不需付出注意指向一个对象 后期出现的一种特殊形式。
它同时具有无意注意和有意注意的某些特征。 它和预定的目的、任务联系在一起,这方面，它类 似于有意注意；但它不需要意志的努力，在这方 面，它又类似于无意注意。
第三节 生物节律、睡眠与梦
一、生物节律
生物节律是指有机体生理功能的周期性变化, 它表明有机体内部存在一个“生物钟”,随时监 视着时间的进程。
第三节 生物节律、睡眠与梦
节律是指一种周期性的变化 。
生物节律 (biological rhythm)是指有机体生 理功能的周期性变化 。
人的生物节律有四种时间（一年、28天、 24小时和90分钟）循环变化，这些周期性的变 化与人的行为相联系。其中每日周期与人的行 为影响最大。
第二节 注意
一、什么是注意
注意既不同于意识，也不同于对某一事物 反映的感知、思维等认知过程。注意是心理活 动或意识对一定对象的指向与集中。
注意不是一种独立的心理过程，而是一种始终 伴随在心理活动过程中的心理状态。如人们常 说注意看、注意听、注意记、注意想等。
注意的特点
➢ 指向性 是指人在每一瞬间的心理活动或意识都选择了
醒，约持续10分钟。 第二阶段：偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。这是一种
短暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。 身体状态：放松状态，很难被唤醒。约20分钟。
第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现⊿波，有 时也会有“睡眠锭”脑电波。 身体状态：继续放松。约持续40分钟。
也起一定的作用。
▪ 剌激物的意义性使得某些物理强度上异常微弱的
刺激也能引起人们的不随意注意。
有意注意
有预定目的、需要一定意志努力的注意。 也称随意注意。
❖ 有意注意受多种因素的影响，如活动的及意志品质 等。
▪ 活动的目的越明确、越具体,越容易引起随意注
注意使人的心理活动或意识能够在一段时间内保 持比较紧张的状态,靠注意的维持功 能,才能对被选择的信息进行深入的加工与处理,对复 杂活动顺利进行。 3.调节功能
注意在使人们从一种活动转向另一种活动时表现 出重要的调节作用, 使人们能适应瞬息万变的环境。
二、注意的种类
➢ 无意注意(involuntary attention)或称不随意注意 ➢ 有意注意(voluntary attention)或称随意注意 ➢ 有意后注意(post voluntary attention)或称随意后注意
第四章 意识
主要内容 意识的概念 注意 生物节律、睡眠与梦
第一节 意识的概念
一、定义
意识是一个人对于内部刺激和外部刺激的知觉。 ➢ 对外部事物的知觉 ➢ 对内部刺激的知觉 ➢ 对自身的知觉 ➢ 对由这些体验所引起的思维活动的知觉
二、意识的状态
在正常条件下，意识具有四种不同的状态： (一)可控制的意识状态 在这个状态里,人的意识最清晰,最能集中注意,能够 有意识地去做成一件事情，是意识的第一状态。 (二)自动化的意识状态 意识的参与成分相对较少, 活动变成自动化了，可 以同时进行其他活动，是意识的第二种状态。 (三)白日梦状态 白日梦是意识处于一种迷糊状态，是只包含很低 水平意识努力的意识状态，它介于主动的意识状态 与睡眠中做梦二者之间,是意识的第三种状态。 (四)睡眠状态 意识的第四个状态就是睡眠状态。
同注意稳定性相反的是注 意的分散。它是指注意离
开当前应该注意的对象而
被其它无关事物吸引。
（二）注意的广度
注意的广度指同一时间内所注意的对象的数 目。数量多，注意广度大。
影响注意广度的因素 个体因素:知识经验。。 对象因素:被注意的对象越集中，排列越有规
律，越能成为相互联系的整体，注意的广度 也越大。
无意注意
事先没有目的、也不需要意志努力的注意，也 称不随意注意。 ❖ 注意的引起不是依靠意志的努力，而是由剌激物本 身的特点决定的。 ❖ 引起不随意注意的原因包括剌激物本身的特点以及 人自身的状态。
▪ 刺激物的强度越大,新异性越强,与周围环境形成鲜
明的对比,具有运动变化性都容易引起人们的注意。
▪ 人自身的状态、需要、情感、兴趣、过去经验等
一定的对象,而离开了其余对象。 ➢ 集中性
心理活动停留在被选择对象上的强度和紧张度。 当心理活动或意识指向某个对象的时候，它
们会在这个对象上集中起来，即精神贯注，兴奋 性提高。人在高度集中自己的注意时，注意指向 的范围就缩小。
注意的功能
1.选择功能 注意的第一个功能,就是从大量的信息中选择出重
要的信息给以反应,同时排除掉无意义信息的干扰。 2.维持功能
二、关于睡眠的研究
研究睡眠的方法
1937年，对睡 眠者脑波活动 以脑电图(EEG) 形式记录技术 应用。
人在睡眠中,意识既不是完全停止,也不是以同一方式 在持续活动,其本身经历一个小小的周期性变化。
睡眠中各阶段的脑电波形态图
睡眠的四个阶段和快速动眼睡眠
第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。 身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊