聪明人用方格笔记术
图解精华：聪明人都在用的方格笔记本(图文)
事实→解释→行动
【黄金三分法之三】埃森哲公司的“Point Sheet”
“事实=板书”“解释=发现点”“行动=总结” 表格部分由上面的“题目”、左侧的“重点”、右侧的“行 动”三部分组成。
事实→解释→行动
【黄金三分法之四】麦肯锡公司的“空·雨·伞”
所谓“空·雨·伞”，其实就是判断何为“空=现在的情况”， 何为“雨=对此情况的解释”，何为“伞=根据此解释而采取 的行动”。
99%的人都在使用“阻碍能力发挥的笔记本”。
阻碍笔记本的八大特点
①“脏乱笔记本”→理解力、积极性低下。 ②“小笔记本”→思考复杂问题的能力、逻辑思维能力低下。 ③“多彩笔记本”→判断优先顺序的能力、判断力低下。 ④“无重点笔记本”→舍弃能力、整理能力低下。 ⑤“复制笔记本”→记忆力、独立思考能力低下。 ⑥“填鸭式笔记本”→理解能力、复习能力低下。 ⑦“纯文字笔记本”→视觉把握能力、表现力低下。 ⑧“中看不中用笔记本”→学习能力、理解力低下。
中部区域是记录老师点评和自己所
3
思所想的“发现区域”。
不要只顾照抄而不记忆
“看黑板→印在大脑中→不看黑板，
将印在大脑中的内容重现在笔记本
1
上”。 不是一边看黑板一边抄写，而是在
“看黑板→抄写”之间加入“印在
大脑中的一秒钟”。
否能将“发现”转变为 “故事”？
4 以及能够将“发现”故事化，使其 与行动、结果联系在一起
使头脑变聪明的笔记本
方格笔记本
1. 行首对齐 2. 在行首空两三个字的地方写小标题 3. 在比小标题往后两三个字的地方写内容 4. 项目改变时空一行 5. 注意留出空隙，留出进行信息整理的空间
框架决定工作和学习的品质
框架=“整理思路的书架”
ACCA 《聪明人用方格笔记本》：思考才是让我们变聪明的途径,而非那个本子
ACCA 《聪明人用方格笔记本》：思考才是让我们变聪明的途径，而非那个本子在整理文化盛行的日本，除了“断舍离”一类的空间整理术，还有让我们的大脑更加有条理的笔记整理术。
《聪明人用方格笔记本》一书谈的正是笔记的整理方法。
关于书的主要内容，我做成了一张思维导图，涵盖了大部分主要概念。
本书的优点1. 提高笔记整洁性我之前并没有用过方格笔记本，在作者的推荐下稍作了尝试，感觉在格子的辅助之下可以使笔记整体显得更加整洁，同时也更加适合画图。
对笔记整洁度比较有要求的朋友应该会喜欢方格笔记本这一工具。
2. 足够大的A4纸给了思维更大的发挥空间这一点我确实有所感受，我平时也挺喜欢用A4空白纸写笔记，特别是写作前打草稿和画思维导图会更加方便。
如果纸张太小，在书写时便需要分散精力去考虑如何把自己要写的内容塞进一张纸里，从而一定程度上会干扰到思维的连贯性。
3.强调标题的重要性标题可以让你在日后复习时更加快速get到本页的笔记内容，同时也锻炼了我们的提炼能力。
如果在整理学习笔记时遵循本书所讲的一页一主题的方法，标题就是这一页笔记的浓缩，如果复习的次数足够多，应该要做到看到标题和提示重点便忆起大多数知识点的效果。
4.“印在大脑中的一秒钟”这是一个非常简单但效果不错的小方法，即记笔记时不要看着黑板照抄，而是看黑板后让那些知识在脑海里停留一秒钟，再不看黑板把它们写在笔记上。
增加了这一秒钟的记忆，其实就让你比别人多了一个复习知识的机会。
本书的不足1.方格笔记本的优点似乎只局限于让笔记更整洁虽然书名提到了方格笔记本，整本书也一直强调用方格笔记本，但为什么我们要用方格笔记本而不是其他、方格笔记本独一无二的优势在哪里？看完全书我认为唯一的优势就是便于划线和对齐，从而使笔记看起来更加整洁。
但书中提到的其他做笔记的方法，如三分法、用不同颜色的笔写事实和意见、花三分钟搞清楚论点等，方格笔记本或是空白笔记本、横线笔记本，感觉都没有很大的区别。
80%的聪明人都用方格笔记本思考、记录和表达
80%的聪明人都用方格笔记本思考、记录和表达多年来你记过的笔记还记得吗？回看过几回？那些曾经记在笔记本上的知识掌握度又有几分？今天大秘告诉你聪明人都在用的方格笔记本，帮助你正确额思考、记录和表达。
看文章之前，先用3分钟思考一下你是否有过以下这几种情况？：1、看过一本书之后，当下记得很清楚，可不用一个月，一周之后，这本书的细节就已经记不清了······2、无论是培训老师还是领导老板，无论是上课还是开会，当时感觉自己什么都记住了，可是下课了，散会了，再去回顾重点内容时，仿佛这节课或者这堂根本没听过······3、很认真、一字不落的记笔记记了好几本了，可是每到考试前竟然翻都没翻过，有时候虽然翻了，可是翻开一看，密密麻麻的总结归纳居然看不出什么重点······这三个问题我不知道正在看文章的你回答的到底是“yes'还是“no”，但对于以前的我来说，恨不得频频点头，然后惊呼：”对啊，是这样的，我就是这样的······”特别是第三个问题，特别符合我自身的情况，因为我不算是不听话的孩子，对于上课或者开会，我肯定属于用心听、用心记那一类。
我用过的笔记本从小到大摞起来可以到腰的位置，可真心讲，我记完之后还能重新翻开看的没几本，归结原因，无非是太乱、写的太多影响心情，最后的结果就是，笔记记得比书厚，还不如看书······既然笔记记了也不看，记了也没多大用处，我们还要不要继续记笔记？答案当然是要。
但是前提是，既然过去的经验证明了我们记笔记并没有达到笔记应该为我们带来的价值。
值得反思的是：问题出在了哪里？笔记本有问题？还是记录方法有问题？后来，当我开始使用方格笔记本记录笔记之后，这些问题都有了答案。
聪明人都用方格笔记本
聪明人都用方格笔记本
工具：一个A4大小的笔记本（方便绘制图表以及设计图形）
两种或三种颜色的笔（三种足以区分其内容，笔记颜色也不需要花花
绿绿的描绘来提升颜值）
第一章图
笔记侧重点，游览一本书首先要先看目录，针对自己的需求找寻相应的内容。
学习笔记本：一般笔记记录方法：看黑板……写笔记
正确记录方法：看黑板……记在大脑……默写出来
记录笔记时，请适当使用逻辑关联词，并配合三种箭头使用。
总结：可总结为/总而言之/总之
展开：这是因为/具体来说/因此
强调：其实/重点是
换个角度：如果/假如你是那个人的话
记笔记时要有意识概括
概括总结写解决问题的“要点”。
书单10#会记笔记让你事半功倍-《聪明人都用方格笔记本》
书单10#会记笔记让你事半功倍-《聪明人都用方格笔记本》从小到大记笔记都是用那种最为普通的横条笔记本，最多用A4大小的大笔记本，从未质疑过自己的笔记写的不对，更没有意识到笔记记录质量的高低直接影响学习效果。
《聪明人都用方格笔记本》让我知道了笔记本还蕴藏着强大的能量。
人生有三个重要的时间点，12岁、22岁、28岁，乍一看觉得这么分段很奇怪，但是对于学习提升而言这三个时间段决定了你最终能到达什么地方。
12岁，刚上初中，学习内容和学习任务会发生很大的变化，很多在小学时游刃有余的学生在初中阶段很可能开始成绩下滑，原来位居学渣行列的孩子进入初中有可能变成黑马。
因为小学大多数孩子是在父母的监督下学习，但是进入初中学习量的加大和作业量的繁多，仅靠家长的监督作用是不够的，更多的是靠学生的学习习惯和对学习重要性的认知，更重要的是孩子们有好的学习方法，而---方格笔记本的使用就属于这个方法的范围。
22岁，从学生转变为职场人，工作表现好不是你可以充当电脑能记住很多的信息，而是你能在众多的信息、资讯中能快速、准确找到那个最重要的点，抓住要害开始工作，如果你在工作中找不到重点、上司安排工作找不到重点，笔记本记录再工整、再全面、工作再努力也依然只能是个职场小白领。
28岁，经过几年的磨炼，这时你应该已经可以有更进一步的成长，变为企业的中坚力量，你应该变成值得企业、同事、客户所信赖的人，在这里，方格笔记本依然可以为你的工作注入能量，使你在丰富的信息中筛选出对方所需的改善策略和解决方法，让外界知道你是值得信赖的人。
该书的作者介绍了三种笔记本：学习笔记本、工作笔记本、提案笔记本，三种笔记本各有侧重点。
学习笔记本，主要适用对象是在校学生和参加工作之后仍坚持自我学习提升的人，也可称为记忆性笔记本。
工作笔记本，适用对象就是工作人士，也称思考性笔记本。
提案笔记本，也是工作人士需要掌握的笔记类型，不过这种笔记本的能量大于工作笔记本，需要你拿出更多的时间掌握要领。
如何记笔记——麦肯锡顾问都在用的方法
如何记笔记——麦肯锡顾问都在⽤的⽅法如何记笔记？这套⽅法论来源于《聪明⼈⽤⽅格笔记本——最有效的⼤脑思维整理术》这本书。
读完后，我发现这本书其实不是讲如何⽤笔记本的，⽽是如何通过⽇常记笔记的这种习惯，使⽤合适的框架，来训练我们的逻辑能⼒以及解决问题的能⼒。
因此外资管理咨询公司（⽐如麦肯锡、埃森哲）的顾问、东⼤录取⽣……他们才都使⽤⽅格笔记本来做笔记。
这⾥⾯体现了他们的⼯作思路和⾮常有价值的思维模型。
基于此，⽅格笔记本是承载这些思维框架的载体，每天这样记笔记进⾏刻意训练，那么⼏年下来，我们的逻辑思维以及解决问题的能⼒将会⼤幅度提升。
据说，麦肯锡内部成为⼀名能够独当⼀⾯的咨询顾问⼀般需要3年时间。
在这3年⾥，咨询顾问每天在⽅格笔记本上平均书写近10页，反复按照“提出问题→改善、解决问题”的思路书写、修改、舍弃。
1年下来，约写下3000页，3年下来约合10000页。
通过3年的反复书写、反复舍弃，才能成为 ⼀名合格的咨询顾问。
当然，这10000页笔记必须是按照意识到框架的记笔记⽅法书写的。
只要你能每天坚持这样做，你的笔记就会慢慢进化成“能出结果的笔记”。
10000页笔记是可以在⽇常的学习、⼯作中实现的。
其实和“⼀万⼩时理论”是⼀样的道理。
⼀、使⽤⽅格笔记本的效果使⽤⽅格笔记本可以：①提升记忆⼒（记忆量变⼤，学习过的东西不易忘记）；②增强逻辑思维能⼒（思考问题、理解问题、寻找解决⽅法的逻辑 思维能⼒增强）；③增强解决问题能⼒（对复杂问题能够由繁化简、由⾯到点，找出 合适的解决⽅法）；④增强演讲能⼒（笔记本将成为可以直接使⽤的演⽰资料）；⑤提⾼积极性（容易书写且流畅美观，易提升积极性）；⑥提升学习能⼒（促进学习、备考、资格考试等能⼒的提升）。
⼆、如何利⽤⽅格笔记本做笔记所谓“空·⾬·伞”，其实就是判断何·伞”。
所谓“空·⾬·伞”，其实就是判断何在这⾥核⼼给⼤家推荐的是麦肯锡顾问使⽤的记笔记⽅法，这个⽅法叫做“空·⾬·伞”在这⾥核⼼给⼤家推荐的是麦肯锡顾问使⽤的记笔记⽅法，这个⽅法叫做“空·⾬为“空=现在的情况”，何为“⾬=对此情况的解释”，何为“伞=根据此解释⽽采取的⾏动”。
90%聪明人都爱用的康奈尔笔记法
90%聪明人都爱用的康奈尔笔记法所谓的「康乃尔笔记法」，源自美国康乃尔大学故而得名，也因此他是一个非常适合用来做听课笔记、阅读笔记、学习笔记的笔记格式。
这篇是介绍这种笔记法的文章中，特别好的一篇，强烈建议长按二维码，用【我的印象笔记】永久保存：他的格式很简单，如同以下手写示意图那样，在一个双栏（左边占1/3，右边占2/3）为主的架构中，右边比较大的空间用来在上课时快速记录笔记，而左边比较小的空间则让你课后立即在此归纳重点、补充疑问。
另外下方还有一个摘要栏，用来写下整个笔记的提纲挈领或延伸说明。
这样的格式让我们很容易进行归纳与复习的动作，无论是上课或读书的心得，在「笔记栏」里会有详细资料，而进入「整理栏」会有重点，最后进入「摘要栏」而有了结论。
于是假设你在背诵考试重点，甚至可以在复习时遮住「笔记栏」、「整理栏」，先看摘要栏然后去练习回忆重点与细节。
一、不只是一个格式，浅谈康乃尔笔记法的精神：一个方法我们不需要受限于他的原始用途，康乃尔笔记法建立起来的三栏架构，其实也可以看作是处理资料的三个阶段：素朴的记录－＞重点的整理－＞最后的摘要如果从这一点看，其实「康乃尔笔记法」也可以延伸应用到各种工作用途，例如开会的重点整理、头脑风暴策划的统整等等。
「康乃尔笔记法」的理论中还包含一个更重要的流程叫做 5R 笔记术， 5R 笔记术正是从五个阶段来善用上面这个三栏笔记格式，以工作笔记术的角度，我将 5R 笔记流程解释为：1.Record（记录）：在最大的笔记栏中先进行快速直接的记录与收集。
2.Reduce（简化）：在左边较小的整理栏中把重点提炼出来。
3.Recite（背诵）：透过重点与资料的对照，转化出我可以执行的重点行动。
4.Reflect（补充）：对整体策划有了瞭解后，在下方摘要栏做总结，或是延伸的补充。
5.Review（复习）：这样一则以康乃尔笔记法写成的会议记录、策划笔记，可以让我们事后回顾与查找资料时更容易找到重点，但也同时能找到细节资料。
方格纸记笔记方法
方格纸记笔记方法
1. 方格纸记笔记呀，那可是个好宝贝！就像给知识盖了一个个整齐的小房子。
比如在数学课堂上，把每一个公式都工工整整地写在方格纸的小格子里，简直太清晰啦！
2. 你知道吗，方格纸记笔记可以分区呀！这就好比给你的笔记分了家。
像历史课上，把时间、事件、人物分别放在不同区域，多清楚呀！
3. 哎呀呀，方格纸记笔记还能画图表呢！就像给复杂的知识来了个形象大改造。
像物理的电路图，在方格纸上一画，一目了然！
4. 方格纸记笔记，排版超整齐的好不好！就跟阅兵仪式的队伍一样。
你想想，英语课的单词笔记，整整齐齐地在方格纸上，看着多舒服。
5. 嘿！方格纸记笔记还可以轻松做标注呢！如同给重要的知识点贴上了闪亮的标签。
比如化学实验的步骤，标注一下关键的地方，多棒啊！
6. 方格纸记笔记能培养你的耐心呐！就像打磨一块宝石。
当你耐心地在方格纸上写好每一个字，那种成就感，哇塞！
7. 哇哦，方格纸记笔记可以随时补充啊！好像给知识的大厦添砖加瓦。
比如地理课学到新的知识点，随时在相应的地方补充进去。
8. 方格纸记笔记真的太好用啦！简直是笔记界的明星。
大家一定要试试呀，相信我，你会爱上它的！
我的观点结论：方格纸记笔记方法多样又实用，大家真的值得拥有！。
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《聪明人用方格笔记术》“黄金三分法”
今天的文章跟笔记术相关，日本人对笔记术研究很深入，我阅读过笔记和手帐的绝多数书籍都是日本人写的，最近刚看完一本《聪明人用方格笔记术》，从中又学到一些新知识。
真正学过如何使用笔记术和记笔记的人并不多，作者在书举了一个例子，他在一堂有100人参加的培训中，询问：“有没有人教过你们该如何使用笔记本？”，结果回答有人教过的只有一个人。
好笔记和坏笔记的区别
本书的作者是日本麦肯锡的咨询顾问，他在刚进入公司不长时间，上司就推荐他使用方格笔记本，他在后来的大量接触和培训中，看过2万多人的笔记本，发现一点，好笔记和坏笔记之间的差异非常大。
好笔记：逻辑性强、条理清晰，穿插了丰富的图表，一眼就能看明白。
坏笔记：看完之后，脑海里很难再现当时的内容。
他分析过坏笔记的第一步是在选择笔记本上：
1、大多数不舍得在笔记术上花钱
2、没把选择笔记本当回事。
第二步是在做笔记时需要避免一些事项：
1、看起来很脏乱
2、笔记本太小了
3、用了四种以上颜色
4、记笔记时缺少重点
5、直接把黑板或板子内容照抄过来
6、写的太满了，没有间隙
7、缺少图表或画，只有文字
8、无法再现当时的内容
做好笔记的基本原则
选择方格笔记，在日本很多东大学生和麦肯锡都选择用方格笔记本。
在使用方格笔记时，有一些基本原则：
∙行首对齐
∙在行首空两三个字的地方写小标题
∙在比小标题往后两三个字的地方写内容
∙项目改变时空一行
∙注意留出空隙，留出进行信息整理的空间
让笔记清晰而有逻辑的“黄金三分法” ###
最好笔记最重要的一点是，有一个清晰而有逻辑的框架，在做笔记时遵循一个好的框架标准，就会让人一目了然。
东大录取生的笔记本、麦肯锡公司的“麦肯锡笔记本”以及同为外资管理咨询公司的埃森哲管理咨询公司使用的“PointSheet”（重点表单）、全美知名大学及科研机构使用的“康奈尔笔记本”，这些笔记本都有一个通用的“框架”，那就是“黄金三分法”。
[1.东京大学学生笔记本:]
东大录取生笔记本的特征为“右侧留有空白区域”，大多数东大录取生都会将左右两页作为一页使用。
“右侧的一页”会先空下，用左侧页记录老师的板书，用右侧页的左半部分记录老师的点评、自己的疑点和注意要点，右侧页的右半部分则
用来记录为解决这些疑点而采取的行动及相关总结。
“写下来会觉得很满足”，他们笔记本的特征就是“留有空白区域”，这里的“空白区域”指的是思考区域。
在学校学习时，笔记本的重要性不在话下。
但在商务领域，笔记本的重要性也是不可小觑的，而这一块空白区域更是在日后起着举足轻重的作用。
右侧的空白区域与咨询顾问爱用的方格笔记本的特点是相通的。
商用笔记本的框架通常是这样的，先从左侧开始梳理实情，然后在右侧汇总要点，最后导出得到理想结果应采取的行动。
2．康奈尔大学笔记本:
由美国常春藤联盟大学之一、世界排名前十的美国著名学府康奈尔大学心理学系研发的笔记本为“康奈尔笔记本”。
康奈尔笔记本被称为“the best
note-taking system”（最佳笔记系统），是美国知名大学以及许多科研机构采用的笔记本。
康奈尔笔记本已经预先分好了“板书”区域、左侧的“发现点”区域以及最下面的“总结”区域三部分。
这种笔记本可以自然而然地帮你养成按照“板书→发现点→总结”的顺序记笔记的习惯。
3．埃森哲公司的PointSheet
全球最大的外资管理咨询公司埃森哲使用的是一种名为“Point Sheet”的格式。
格式中的横线和竖线都是浅绿色的，表格部分由上面的“题目”、左侧的“重点”、右侧的“行动”三部分组成。
左侧的部分用来记录重点，右侧的部分则用来书写基于重点应采取的行动，即“谁、在什么时间之前、需要做完什么事”。
因为“重点→行动”的顺序可以按照由左到右的顺序自然得到书写整理，所以，“为何要采取这样的行动”，任何人看了都能一目了然，马上就能采取相应的行动。
4．麦肯锡公司的“空·雨·伞”
麦肯锡公司的咨询顾问们都会使用一个框架，这个框架就是“空•雨•伞”。
正如《从麦肯锡到企业家》（东洋经济新报社）一书的作者、Locondo公司总经理田中裕辅所说的那样，“在麦肯锡，所有思考都需严格按照‘空•雨•伞’三步执行”。
所谓“空•雨•伞”，其实就是判断何为“空=现在的情况”，何为“雨=对此情况的解释”，何为“伞=根据此解释而采取的行动”。
抬头看天，发现天空中的云朵有些异样，解释为“好像要下雨了”。
根据这一解释，判断应该采取“带伞出门”的行动。
这就是“空•雨•伞”。
看到这里，你可能会说：“什么？这也太简单了！”可是，正是因为大家都觉得这是“再简单不过的事情”，所以未能付诸实践。
“简单就是终极的复杂。
”
这是达•芬奇的一句名言。
“空•雨•伞”这一思考方式（框架）的本质正是麦肯锡的咨询顾问们努力掌握的
至简至极的思考法。
用方格笔记来表现“黄金三原则”
而使用方格笔记可以直接让你的笔记具体“视觉效果、标题、三分法” 这三个
要素，只要一扫就能立刻明白上面的内容。
“黄金三分法”法则：
法则一：留出空余，行首对齐，用图、画、表等呈现”视觉效果”。
法则二：在笔记本顶部3-5厘米宽的空白区域写下标题。
法则三：按照“事实-解释-行动” ，这一“黄金三分法”，记笔记。
其它建议
选择笔记时，要选择合适的笔记本。
在日本,麦肯锡用的自制的“麦肯锡笔记术” 而LIFE公司出的方格笔记，售价为450日元。
笔推荐百乐牌 V cone 水笔效
果最好，比较麻烦的这两个都是日本，在国内很难买到，只能日淘才行。
10000张纸法则：
一个优秀的咨询顾问，需要写完10000张纸才能达到合格的标准，一天10页，1
年3000多页，3年10000页左右。
这个标准跟 A4纸笔记法里的标准类似。