中医体质测试表

合集下载

中医体质自测表

中医体质自测表优质资料(可以直接使用，可编辑优质资料，欢迎下载）中医体质分类与判定自测表1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100条目数是如下阳虚质共7条、又如下湿热质除了男（女）共6条。

2、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表4、表格阳虚质阴虚质气虚质血瘀质特禀质气郁质平和质示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平和质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

王琦《中医体质分类判定标准》中医体质分类与判定来源：中国中医药报中国中医药报编者按：中华中医药学会2021年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。

该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。

中医体质自测表

中医体质分类与判定自测表1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100条目数是如下阳虚质共7条、又如下湿热质除了男（女）共6条。

2、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表体质类型条件判定结果平和质转化分≧60分是其他8种体质转化分均﹤30分转化分≧60分基本是其他8种体质转化分均﹤40分不满足上述条件者否偏颇体质转化分≧40分是转化分30~39分倾向是转化分﹤30分否4、表格阳虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）条目数（1）您手脚发凉吗？1 2 3 4 5条目数（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？1 2 3 4 5条目数（3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？1 2 3 4 5条目数（4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。

1 2 3 4 5条目数（5）您比别人容易患感冒吗？1 2 3 4 5条目数（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？1 2 3 4 5条目数（7）你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？1 2 3 4 5 判断结果：□是□倾向是□否阴虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）条目数（1）您感到手脚心发热吗？1 2 3 4 5条目数（2）您感觉身体、脸上发热吗？1 2 3 4 5条目数（3）您皮肤或口唇干吗？1 2 3 4 5条目数（4）您口唇的颜色比一般人红吗？1 2 3 4 5条目数（5）您容易便秘或大便干燥吗？1 2 3 4 5条目数（6）您面部两潮红或偏红吗？1 2 3 4 5条目数（7）您感到眼睛干涩吗？1 2 3 4 5条目数（8）您活动量稍大就容易出虚汗吗？1 2 3 4 5判断结果：□是 □倾向是 □否气虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）条目数（1）你容易疲乏吗？1 2 3 4 5 条目数（2）您容易气短（呼吸短促，接不上气吗？12345条目数（3）您容易心慌吗？ 1 2 3 4 5 条目数（4）您容易头晕或站起时晕眩吗？12345条目数（5）您比别人容易患感冒吗？1 2 3 4 5条目数（6）您喜欢安静、懒得说话吗？1 2 3 4 5条目数（7）您说话声音无1 2 3 4 5力吗？条目数（8）您活动量就容易出虚汗吗？痰湿质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）条目数（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？1 2 3 4 5条目数（2）您感到身体学生不轻松或不爽快吗？1 2 3 4 5条目数（3）您腹部肥满松软吗？1 2 3 4 5条目数（4）您有额部油脂分泌多的现象吗？1 2 3 4 5条目数（5）您上眼睑比别人肿（仍轻微隆起的现象）吗？1 2 3 4 5条目数（6）您嘴里有黏黏的感觉吗？1 2 3 4 5条目数（7）您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？1 2 3 4 5条目数（8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？1 2 3 4 5 判断结果：□是□倾向是□否、请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）条目数（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？1 2 3 4 5条目数（2）你容易生痤疮或疮疖吗？1 2 3 4 5条目数（3）您感到口苦或嘴里有民味吗？1 2 3 4 5条目数（4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？1 2 3 4 5条目数（5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？1 2 3 4 5条目数（6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性）1 2 3 4 5条目数（7）您的阴囊部位潮湿吗？（限男性）1 2 3 4 5 判断结果：□是□倾向是□否血瘀质湿热质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）条目数（1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？1 2 3 4 5条目数（2）您两颧部有细微红丝吗？1 2 3 4 5条目数（3）您身体上有哪里疼痛吗？1 2 3 4 5条目数（4）您面色晦黯或容易出现褐斑吗？1 2 3 4 5条目数（5）您容易有黑眼圈吗？1 2 3 4 5条目数（6）您容易忘事（健忘）吗1 2 3 4 5条目数（7）您口唇颜色偏黯吗？1 2 3 4 5 判断结果：□是□倾向是□否特禀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）条目数（1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？1 2 3 4 5条目数（2）您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？1 2 3 4 5条目数（3）您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？1 2 3 4 5 条目数（4）您容易过敏1 2 3 4 5（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？条目数（5）您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？1 2 3 4 5条目数（6）您的因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？1 2 3 4 5条目数（7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？1 2 3 4 5 判断结果：□是□倾向是□否气郁质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）条目数（1）您感到闷闷不乐吗？1 2 3 4 5条目数（2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？1 2 3 4 5条目数（3）您多愁善感、感情脆弱吗？1 2 3 4 5条目数（4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？1 2 3 4 5条目数（5）您胁肋部或乳房腹痛吗？1 2 3 4 5（6）您无缘无故叹气吗？ 1 2 3 4 5 条目数（7）您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？1 2 3 4 5 判断结果：□是□倾向是□否平和质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）条目数（1）您精力充沛吗？1 2 3 4 5条目数（2）您容易疲乏吗？*5 4 3 2 1条目数（3）您说话声音无力吗？*5 4 3 2 1条目数（4）您感到闷闷不乐吗？*5 4 3 2 1条目数（5）您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇）吗？*5 4 3 2 1条目数（6）您能适应外界自然和社会环境的变化吗？5 4 3 2 1条目数（7）您容易失眠吗？*5 4 3 2 1条目数（8）您容易忘事（健忘）吗？*5 4 3 2 1判断结果：□是□倾向是□否示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

中医体质辨识评测表(33)-简版

中医体质辨识评测表(33)-简版以下是中医体质辨识评测表的简版，用于辨识个体的中医体质类型。

该评测表共包含33个问题，请回答以下问题并根据自己的感觉选择相应的代表。

请注意，本评测表仅为一种参考工具，最终的体质类型可以通过多种因素综合评估得出。

如果有关于中医体质的专业疑问，请咨询医疗专业人士或中医师。

评测表：1. 我的肤色较黑。

2. 我眼睛干涩。

3. 我容易长胡须。

4. 我耳朵常常发热。

5. 我容易便秘。

6. 我的喉咙常常干燥。

7. 我手脚心常常发热。

8. 我平时不怎么流汗。

9. 我唾液黏稠不流畅。

10. 我面色晦黯。

11. 我容易患火气。

12. 我情绪容易烦躁不安。

13. 我容易失眠。

14. 我平时口渴。

15. 我胃口不好。

16. 我容易感到疲乏。

17. 我关节经常有酸胀感。

18. 我容易出现口臭。

19. 我容易出现痤疮。

20. 我皮肤容易起斑。

21. 我平时手脚冰凉。

22. 我容易浮肿。

23. 我面部容易油光满面。

24. 我的眼睛容易干涩疲劳。

25. 我平时大便干燥。

26. 我容易口干舌燥。

27. 我喜欢喝凉水。

28. 我容易感到头晕。

29. 我平时容易发脾气。

30. 我容易出现口疮。

31. 我的皮肤容易起红疹。

32. 我平时容易上火。

33. 我容易出现手脚心发热。

请根据以下选项，回答以上问题：A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从不如此请根据以上选项回答，并将您的答案填写在下面的表格中：请将以上表格填写完整，并将结果与专业医生或中医师进行讨论以获取更准确的中医体质类型评估。

中医体质辨识评测结果应综合考虑多个因素进行判断，仅供参考之用。

请注意：该评测表的准确性和可靠性取决于回答问题的诚实性和个人主观感受。

中医体质测试表

中医体质分类与判定自测表中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）??? 1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。

For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur für den persönlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales.толькодля людей, которые используются для обучения, исследований и не должныиспользоваться в коммерческих целях.以下无正文。

中医体质量表评分标准

中医体质量表评分标准一、精力充沛程度
评分标准：
1. 总是感到精力充沛，无疲倦感- 3分
2. 有时感到精力充沛，有时感到疲倦- 2分
3. 经常感到疲倦，缺乏精力- 1分
4. 总是感到非常疲倦，缺乏精力- 0分
二、容易疲乏程度
评分标准：
1. 从不感到疲乏- 3分
2. 有时感到疲乏，但可自行恢复- 2分
3. 经常感到疲乏，需要休息才能缓解- 1分
4. 总是感到非常疲乏，休息后也无法缓解- 0分
三、声音低弱程度
评分标准：
1. 声音洪亮有力，从不感到低弱- 3分
2. 有时声音低弱，但不影响交流- 2分
3. 经常声音低弱，影响交流- 1分
4. 总是声音低弱，无法正常交流- 0分
四、情绪低沉程度
评分标准：
1. 情绪稳定，积极向上，从不感到低沉- 3分
2. 有时情绪低沉，但可自行调整- 2分
3. 经常情绪低沉，需要他人安慰或帮助才能缓解- 1分
4. 总是情绪低沉，无法摆脱困境- 0分
五、耐受寒冷程度
评分标准：
1. 对寒冷耐受能力强，无不适感- 3分
2. 对寒冷耐受能力一般，有时感到不适- 2分
3. 对寒冷耐受能力较弱，经常感到不适- 1分
4. 对寒冷耐受能力极弱，严重不适- 0分
六、外界环境适应程度。

这一指标主要反映人体对于外界环境变化的适应能力。

评分标准如下：
1. 能很好地适应外界环境变化，无任何不适感- 3分；
2. 有时不能很好地适应外界环境变化，但能自我调整- 2分；
3. 经常不能很好地适应外界环境变化，需要他人帮助才能调整-1分；
4. 难以适应外界环境变化，无法摆脱困境- 0分。

中医体质测试表格

5
（7）您口唇颜色偏黯吗？
1
2
3
4
5
总分:
特禀质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
有时
（有些）
经常
（相当）
总是
（非常）
（1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？
1分
2分
3分
4分
5分
（2）您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？
1
2
3
4
5
（3）您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？
1
2
3
4
5
（4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？
1
2
3
4
5
（5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？
1
2
3
4
5
（6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）
1
2
3
4
5
（7）您的阴囊部位潮湿吗？（男性回答）
1
2
3
4
5
总分:
血瘀质
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
（根本不）
很少
（有一点）
总是
（非常）
（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？
1分
2分
3分
4分
5分
（2）您感到身体不轻松或不爽快吗？
1
2
3
4
5
（3）您腹部肥满松软吗？
1
2
3
4
5
（4）您有额部油脂分泌多的现象吗？
1
2
3
4
5
（5）您上眼睑比别人肿（仍轻微隆起的现象）吗？

中医九种体质评估表

中医九种体质评估表一、阳虚体质1. 性格特点：性情内向，多愁善感，容易焦虑不安。

2. 外貌特征：面色苍白或晦暗无光泽，唇色淡红。

3. 体态特征：身材瘦弱且肌肉松软。

4. 精神状态：精力不足，常感到倦怠和困顿。

二、阴虚体质1. 性格特点：外向开朗但心思敏感细腻，在压力下容易紧张焦虑。

2. 外貌特征：面部有斑块或黯沉的皮肤颜色，并可能出现干燥及起皮等问题。

3．舒适度: 骨髓留在悬垂位置, 考试时会觉得头昏眼花.三、气郁型（抑郁）1．形象描述: 深藏功与名.2．对待他人方式 : 常为别人着想而忽视自己需求.3．生活规划方案：需要找个环境宜居地区发展事业.四、湿热型(过胖)1）口味偏好 : 喜欢吃辛辣食物.2）运动方式 : 不善于长时间的锻炼, 但是适合做一些轻松有趣的体育活动.五、血淤型1. 影响因素：情绪不稳定，压力大。

2．生理表现: 表面上看起来很正常, 实际上内心非常脆弱。

六、气虚型（乏力）1. 性格特点：性格温和谦让，容易受伤害而无法恢复。

2．饮食方案：多摄入富含铁质及其他营养成分高且易消化之食品如红枣等.七、阳盛阴亏(失眠)1) 生活规划建议: 尽量避开噪音干扰环境以减少对睡眠产生影响.八、湿困中焦 (胸闷呕吐)湿邪郁闭在人身体里九衰弱办公能力者:办事效率低下本文档涉及附件：- 中医九种体质评估表示例图片本文所涉及的法律名词及注释：- 阳虚：指机体阳气不足，阴盛而失去平衡的体质状态。

- 阴虚：指机体阴液亏损或消耗过多，导致身体处于一种偏热、相对干燥的状态。

- 气郁型（抑郁）：情绪低落、心境沮丧，并伴有其他相关表现如睡眠障碍等。

中医体质测评表

中医体质判定测评表
姓名: 性别: 年龄: 填表日期: 年月日阳虚质
阴虚质
气虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
特禀质
气郁质
平与质
中医体质分类与判定自测表
(中华中医药学会标准)
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[(原始分-条目数)/(条目数×4)] ×100
2、判定标准
平与质为正常体质,其她8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平与质与偏颇体质判定标准表
3、示例
示例1:某人各体质类型转化分如一:平与质75分,气虚质56分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质12分,湿热质15分,血瘀质20分,气郁质18分,特禀质10分。

根据判定标准,虽然平与质转化分≧60分,但其她8种体质转化分并未全部﹤40分,其中气虚质转化分≧40分,故此人不能判定为平与质,应判定为就是气虚质。

示例2:某人各体质类型转化分如一:平与质75分,气虚质16分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分,气郁质18分,特禀质10分。

根据判定标准,平质转化分≧60分,同时,痰湿质转化分在30~39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本就是平与质,有痰湿质倾向。

4、表格
(注:标有*的条目需先逆向计分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分。

中医体质测试表

□
□
□
□
□
〔7〕你受凉或吃〔喝〕凉的东西后简单腹泻〔拉肚子〕吗？
□
□
□
□
□
推断结果：□是□倾向是□否
阴虚质
请根据近一年的体验和感觉，答复以下问题
没有
〔根本不〕
很少
〔有一点〕
有时
〔有些〕
经常
〔相当〕
总是
〔非常〕
〔1〕您手脚心发热吗？
□
□
□
□
□
〔2〕您感觉身体、脸上发热吗？
□
□
□
□
□
〔3〕您皮肤或口唇干吗？
□
□
□
□
□
〔2〕您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？
□
□
□
□
□
〔3〕您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？
□
□
□
□
□
〔4〕您简单过敏〔对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时〕吗？
□
□
□
□
□
〔5〕您的皮肤简单起荨麻疹〔风团、风疹块、风疙瘩〕吗？
□
□
□
□
□
〔6〕您的皮肤因过敏出现过紫癜〔紫红色瘀点、瘀斑〕吗？
有时
〔有些〕
经常
〔相当〕
总是
〔非常〕
(1)你简单疲乏吗？
□
□
□
□
□
〔2〕您简单气短〔呼吸短促，接不上气〕吗？
□
□
□
□
□
〔3〕您简单心慌吗？
□
□
□
□
□
〔4〕您简单头晕或站起时晕眩吗？
□
□
□

1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

中医体质分类与判定自测表
中医体质分类与判定自测表
(中华中医药学会标准)
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中得全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。

原始分=各个条目得分会相加。

转化分数＝[(原始分-条目数)／(条目数×4)]×１０0
2、判定标准
平与质为正常体质,其她8种体质为偏颇体质、判定标准见下表。

平与质与偏颇体质判定标准表
3、示例
示例1:某人各体质类型转化分如一:平与质７5分,气虚质56分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质12分,湿热质15分,血瘀质20分,气郁质18分,特禀质10分。

根据判定标准,虽然平与质转化分≧60分,但其她8种体质转化分并未全部﹤40分,其中气虚质转化分≧40分,故此人不能判定为平与质,应判定为就是气虚质。

示例2:某人各体质类型转化分如一:平与质75分,气虚质16分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质3２分,湿热质２5分,血瘀质１０分,气郁质18分,特禀质１0分。

根据判定标准,平质转化分≧６0分,同时,痰湿质转化分在3０～39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本就是平与质,有痰湿质倾向、
4、表格
阳虚质
阴虚质
气虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
特禀质
气郁质
平与质
(注:标有＊得条目需先逆向计分,即:１→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分、。

中医体质测试表

中医体质自测表

中医体质自测表

中医体质辨识评测表(33)-简版

中医体质测试表

中医体质量表评分标准

最新最全中医体质分类与判定自测表(范本)

中医体质测试表格

中医九种体质评估表

中医体质测评表

中医体质测试表