中医体质测试问卷
中医体质问卷(含老年人33项及非老年人66项)
姓名
出生日期
年月日
性别
男、女
家庭住址
电话
中医体质辨
识结论你是
1. 平和体质（1.是、2.倾向、3.否）
2. 气虚体质（1.是、2.倾向、3.否）
3. 阳虚体质（1.是、2.倾向、3.否）
4. 阴虚体质（1.是、2.倾向、3.否）
1
2
3
4
5
(7)您容易失眠吗？
5
4
3
2
1
计分方法：
（1）原始分：简单求和法。原始分数=各个条目分值相加。
（2）转化分数：0～100分。转化分数=(原始分-7)/28×100
判定标准：平和质转化分≥60分，且其它8种偏颇体质转化分均<30分时,判定为“是”；平和质转化分≥60分，且其它8种偏颇体质转化分均<40分时,判定为“基本是”；否则判定为“否”。
1
2
3
4
5
(6)您喜欢安静、懒得说话吗?
1
2
3
4
5
(7)您说话声音低弱无力吗?
1
2
3
4
5
(8)您活动量稍大就容易出虚汗吗?
1
2
3
4
5
计分方法：
（1）原2）转化分数：0～100分。转化分数=(原始分-8) /32×100
判定标准：气虚质转化分≥40分，判定为“是”；30-39分, 判定为“倾向是”；<30分, 判定为“否”。
7.血瘀体质
（1.是、2.倾向）
1.饮食调养：多食黑豆、黄豆、山楂、黑木耳，少食苦瓜、蛋黄、虾
中医精准体质测试题及答案
中医精准体质测试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 中医认为“肾藏精”，以下哪项不是肾精的主要功能？A. 生长发育B. 生殖繁衍C. 调节水液D. 调节气血2. 根据中医理论，以下哪种体质的人容易感冒？A. 阳虚体质B. 阴虚体质C. 气虚体质D. 湿热体质3. 中医的“五味”包括酸、苦、甘、辛、咸，其中辛味的作用是什么？A. 收敛B. 泻下C. 行气D. 补益4. 以下哪项不是中医诊断疾病的方法？A. 望B. 闻C. 问D. 切5. 根据中医理论，以下哪种体质的人容易患高血压？A. 痰湿体质B. 血瘀体质C. 气郁体质D. 阴虚体质二、判断题（每题1分，共5分）1. 中医认为“肾为先天之本”，脾为后天之本。
（）2. 根据中医理论，肝主疏泄，与情绪调节密切相关。
（）3. 五味中的咸味具有收敛作用。
（）4. 中医的“四诊”包括望、闻、问、切。
（）5. 根据中医理论，阳虚体质的人通常表现为怕冷、四肢冰凉。
（）三、简答题（每题5分，共10分）1. 简述中医中的“五行”理论是如何解释人体脏腑之间的相互关系的。
2. 请列举三种中医常用的养生方法，并简要说明其作用。
四、论述题（每题10分，共20分）1. 结合中医理论，论述如何通过饮食调养来改善气虚体质。
2. 根据中医理论，阐述情绪对人体健康的影响，并提出相应的调节方法。
答案：一、选择题1. D2. C3. C4. D5. A二、判断题1. √2. √3. ×4. √5. √三、简答题1. 中医中的“五行”理论认为，木、火、土、金、水五种元素分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾五脏，它们之间存在相生相克的关系，如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
这种关系体现了脏腑间的相互促进和相互制约，维持着人体的生理平衡。
2. 中医常用的养生方法包括：- 饮食调养：根据个人体质选择合适的食物，如阳虚体质宜温补，阴虚体质宜滋阴。
中医体质问卷(含老年人33项及非老年人66项)
（1.是、2.倾向）
1.饮食调养：多食黑豆、黄豆、山楂、黑木耳，少食苦瓜、蛋黄、虾
2.运动调养：多步行健身，适合做太极、五禽戏等
3.情志调养：保持心情愉快，培养良好兴趣，多与朋友交流
4.起居调养：早起早睡，居住环境安静
5音乐调养：
6.其他调养：可适当服用桂枝茯苓丸等
7.血瘀型体质健教处方
判定标准：阴虚质转化分≥40分，判定为“是”；30-39分, 判定为“倾向是”；<30分, 判定为“否”。
判断结果：□是 □倾向是 □否
标准分结果：
五、痰湿质判定标准（E型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题。
没有
(或不)
很少
有时
经常
总是
(1)您感到胸闷或腹部胀满吗？
1
2
3
4
5
(2)您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?
判定标准：阳虚质转化分≥40分，判定为“是”；30-39分, 判定为“倾向是”；<30分, 判定为“否”。
判断结果：□是 □倾向是 □否
标准分结果：
四、阴虚质判定标准（D型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题。
没有
(或不)
很少
有时
经常
总是
(1)您感到手脚心发热吗?
1
2
3
4
5
(2)您感觉身体、脸上发热吗？
2.运动调养：可适度散步，忌剧烈体育运动
3.情志调养：忌思虑
4.起居调养：避风寒，不宜过劳
5.音乐调养：
6.其他方法：按摩足三里、气海、关元等穴位
7.气虚型体质健教处方
3.阳虚体质
（1.是、2.倾向）
1.饮食调养：多吃羊肉、猪肚、鸡肉、麻雀肉
中医体质测试题目及答案
中医体质测试题目及答案一、选择题1. 中医认为，人体体质分为几种基本类型？A. 5种B. 7种C. 9种D. 11种答案：B2. 根据中医理论，以下哪项不是体质类型的特点？A. 阴阳平衡B. 气血充足C. 脏腑功能协调D. 情绪稳定答案：D3. 中医体质测试中，以下哪种体质被称为“痰湿质”？A. 肥胖型B. 瘦弱型C. 湿热型D. 阴虚型答案：A4. 以下哪项不是中医体质测试的常用方法？A. 观察舌苔B. 测量体温C. 询问病史D. 观察脉象答案：B5. 中医体质测试的目的是？A. 诊断疾病B. 确定治疗方案C. 了解个体体质差异D. 以上都是答案：C二、判断题1. 中医体质测试只能用于成年人。
（）答案：错误2. 中医体质测试结果可以帮助医生制定个性化的养生方案。
（）答案：正确3. 中医体质测试中，所有体质类型都是固定不变的。
（）答案：错误4. 中医体质测试结果与个人的生活方式无关。
（）答案：错误5. 中医体质测试可以用于预防疾病。
（）答案：正确三、简答题1. 简述中医体质测试的意义。
答案：中医体质测试的意义在于通过了解个体的体质特点，为个体提供个性化的养生、预防和治疗建议，以达到调和阴阳、增强体质、预防疾病的目的。
2. 列举至少三种中医体质类型，并简要说明其特点。
答案：三种中医体质类型包括：- 气虚质：表现为体力不足、容易疲劳、声音低弱等。
- 湿热质：表现为身体发热、口苦、尿黄、大便黏腻等。
- 阴虚质：表现为口干舌燥、手足心热、夜间盗汗等。
四、论述题1. 论述中医体质测试在现代健康管理中的应用。
答案：中医体质测试在现代健康管理中的应用主要体现在：- 个性化养生：根据体质测试结果，为个体提供适合其体质的养生建议。
- 疾病预防：通过了解体质特点，采取相应的预防措施，减少疾病的发生。
- 健康教育：通过体质测试，增强个体对自身健康状况的认识，提高健康意识。
- 辅助诊断：体质测试可以为医生提供辅助信息，帮助更准确地诊断疾病。
中医体质问卷汇总表
湿热质：7条，包括36，37，38，39，40，41，61
血瘀质：7条，包括8，42，43，44，45，46，47
气郁质：7条，包括4，48，49，50，51，52，53
特禀质：7条，包括54，55，56，57，58，59，60
二、核分方法
原始分=各个条目分值相加
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）]×100%
1
2
3
4
5
60.您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？
1
2
3
4
5
61您感到口苦或嘴里有异味吗？
1
2
3
4
5
一、九种体质条目分配
平和质：8条，包括1，2，3，4，5，6，7，8需反向计分。
气虚质：8条，包括2，3，9，10，11，12，13，14
阳虚质：7条，包括2，5，12，15，17，18，19
阴虚质：8条，包括20，21，22，23，24，25，26，27
1
2
3
4
5
20.您感到手脚心发热吗？
1
2
3
4
5
21.您感觉身体、脸上发热吗？
1
2
3
4
5
22.您皮肤或口唇干吗？
1
2
3
4
5
23.您口唇的颜色比一般人红吗？
1
2
3
4
5
24.您容易便秘或大便干燥吗？
1
2
3
4
5
25.您面部两颧潮红或偏红吗？
1
2
3
4
5
26.您感到眼睛干涩吗？
中医九种体质自测32题
中医九种体质自测32题中医九种体质是指中医学中对人体体质的分类，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。
这种分类方法主要是根据人体的生理状况、病理表现、心理特征等方面进行综合评估。
下面是中医九种体质自测的32个问题，你可以根据自身情况进行选择和回答：1. 你的面色是否红润、有光泽？2. 你容易出汗吗？3. 你容易感到手脚发凉吗？4. 你容易感到胸闷或气短吗？5. 你容易便秘或大便干燥吗？6. 你容易口干舌燥、喜欢喝水吗？7. 你容易感到胃脘部、胸胁部或乳房胀痛吗？8. 你容易感到眼睛干涩吗？9. 你容易感到口苦或嘴里有异味吗？10. 你容易感到面部或身体油腻吗？11. 你容易感到头晕或头部不清晰吗？12. 你容易感到胸闷或胸痛吗？13. 你容易感到口苦或嘴里有异味吗？14. 你容易感到口干舌燥、喜欢喝水吗？15. 你容易感到胃脘部、胸胁部或乳房胀痛吗？16. 你容易感到眼睛干涩吗？17. 你容易感到口苦或嘴里有异味吗？18. 你容易感到面部或身体油腻吗？19. 你容易感到头晕或头部不清晰吗？20. 你容易感到胸闷或胸痛吗？21. 你容易感到口苦或嘴里有异味吗？22. 你容易感到口干舌燥、喜欢喝水吗？23. 你容易感到胃脘部、胸胁部或乳房胀痛吗？24. 你容易感到眼睛干涩吗？25. 你容易感到口苦或嘴里有异味吗？26. 你容易感到面部或身体油腻吗？27. 你容易感到头晕或头部不清晰吗？28. 你容易感到胸闷或胸痛吗？29. 你容易感到口苦或嘴里有异味吗？30. 你容易感到口干舌燥、喜欢喝水吗？31. 你容易感到胃脘部、胸胁部或乳房胀痛吗？32. 你容易感到眼睛干涩吗？请根据你的实际情况选择是或否进行回答，并记录下你的选择。
根据你的回答情况，结合中医九种体质的特点，可以初步判断你的体质类型。
请注意，这只是一个初步的自测方法，如果想要准确判断自己的体质，最好咨询专业的中医师进行评估。
九种体质问卷调查表
九种体质问卷调查表
中国传统医学理论中，有关体质的概念主要表现为中医体质分类，包括九种体质类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。
以下是一般情况下常见的九种体质问卷调查表样本：
1. 平和质
•你的脸色是否红润？
•你的精力充沛吗？
•你的舌苔颜色是否正常？
2. 气虚质
•你容易疲乏吗？
•你是否常感到气短、呼吸急促？
•你的声音是否低弱？
3. 阳虚质
•你感到怕冷吗？
•你容易腰膝酸软吗？
•你的手脚发凉吗？
4. 阴虚质
•你是否容易口干、咽喉干燥？
•你是否失眠多梦？
•你的皮肤是否容易起皱？
5. 痰湿质
•你是否容易有痰饮、口苦？
•你是否容易肥胖？
•你的舌苔是否厚腻？
6. 湿热质
•你是否容易口苦、口渴？
•你是否容易上火、长痘痘？
•你的舌苔是否黄腻？
7. 血瘀质
•你是否容易有皮肤瘀点、瘀斑？
•你是否容易有经前痛经？
•你是否容易有血块？
8. 气郁质
•你是否容易情绪低落、容易焦虑？
•你是否容易头痛、胸闷？
•你是否容易梦多？
9. 特禀质
•你是否容易过敏？
•你是否对某些药物食物过敏？
•你的家族中是否有特殊疾病史？
这些问题通常作为中医体质调查的一部分，帮助医生或中医师初步了解个体的体质特点。
这样的问卷调查表在中医诊疗中有助于制定个性化的调理方案。
注意，这里提供的只是一种常见的样本，实际调
查表的设计可能因医院或医生的实际需要而有所不同。
中医体质辨识_问卷_带公式计算可直接得到结果
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
痰湿质 （E型）
1. 得2. 是3. 倾 1.情志调摄
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
湿热质 （F型）
1. 得2. 是3. 倾 1.情志调摄
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
血瘀质 （G型）
1. 得2. 是3. 倾 1.情志调摄
您吃（喝）凉的东西会感到不舒服，或者怕吃 (29) （喝）凉的东西吗？(指不喜欢吃凉的食物，或
吃了凉的食物后会不舒服)
(30)
您有大便黏滞不爽、解不尽的感觉吗？(大便容 易粘在马桶上)
1
(腹围 ＜80cm，
2.4尺)
1
1
2
2
(腹围 80～85cm， 2.4～2.55尺)
2
3
3
(腹围 86～90cm， 2.56～2.7尺)
1
2
3
4
5
(2)
您容易疲乏吗？(指体力如何，是否稍微活动一 下或做一点家务劳动就感到累)*
1
2
3
4
5
(3) 您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？
1
2
3
4
5
(4) 您说话声音低弱无力吗？(指说话没有力气)*123
4
5
(5)
您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？(指心情不愉 快，情绪低落)*
1
2
3
4
5
(6)
您容易精神紧张、焦虑不安吗？(指遇事是否心 情紧张)
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
气郁质 （H型）
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中医体质测试问卷
说明：中医治病养生均有“三因制宜”的原则，即：因时制宜、因地制宜、因人制宜。
不同季节、不同地域、不同的人，治疗或养生方法不同。
因人制宜，主要是看此人的体质如何，同一疾病，不同人不同体质，治疗用药和养生方法完全不同。
现代中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，以及临床上的症候表现、脉象、舌苔，把人的体质分为十种类型；这种分型以身型脉证为主要指标，对临床辨证、养生防病有重要的参考价值。
如能根据自己的体质类型来养生，便可取得事半功倍的效果。
（请根据最近三个月的体验和感觉回答以下问题。
孕妇不建议使用本问卷。
）
请选择您的性别
您看起来：
您喜欢安静懒得说话吗？没有很少有时经常总是
您面色晦暗或容易出现褐斑吗？没有很少有时经常总是
您容易有黑眼圈吗？没有很少有时经常总是
您口唇颜色偏暗吗？没有很少有时经常总是
您口唇的颜色比一般人红吗？没有很少有时经常总是
您皮肤或口唇干吗？没有很少有时经常总是
您面部两颧潮红或偏红吗？没有很少有时经常总是
您两颧部有细微红丝吗？没有很少有时经常总是
您腹部肥满松软吗？没有很少有时经常总是
您有额部油脂分泌多的现象吗？没有很少有时经常总是
您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？没有很少有时经常总是
您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？没有很少有时经常总是
您容易生痤疮或疮疖吗？没有很少有时经常总是
您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？没有很少有时经常总是
您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？没有很少有时经常总是
您感觉：
您精力充沛吗？没有很少有时经常总是
您容易疲乏吗？没有很少有时经常总是
您容易精神紧张、焦虑不安吗？没有很少有时经常总是
您多愁善感、感情脆弱吗？没有很少有时经常总是
您容易感到害怕或受到惊吓吗？没有很少有时经常总是
您说话声音低弱无力吗？没有很少有时经常总是
您感到闷闷不乐，情绪低沉吗？没有很少有时经常总是
您感到口苦或嘴里有异味吗？没有很少有时经常总是
您感到眼睛干涩吗？没有很少有时经常总是
您感到口舌干燥总想喝水吗？没有很少有时经常总是
您感到胸闷或腹部胀满吗？没有很少有时经常总是
您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？没有很少有时经常总是
您感到手脚心发热吗？没有很少有时经常总是
您感觉身体脸上发热吗？没有很少有时经常总是您无缘无故叹气吗？没有很少有时经常总是您容易忘事（健忘）吗？没有很少有时经常总是您比别人容易患感冒吗？没有很少有时经常总是您嘴里有黏黏的感觉吗？没有很少有时经常总是您平时痰多特别是咽喉部总感觉有痰堵着吗？没有很少有时经常总是您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？没有很少有时经常总是您大便黏滞不爽，有解不尽的感觉吗？没有很少有时经常总是您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？没有很少有时经常总是您身上有哪里疼痛吗？没有很少有时经常总是您胁肋部或乳房胀痛吗？没有很少有时经常总是您咽喉部有异物感且吐之不出，咽之不下吗？没有很少有时经常总是您感到怕冷衣服比别人穿的多吗？没有很少有时经常总是
您平日有：
您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的空调，电扇等）吗？没有很少有时经常总是您能适应外界自然和社会环境的变化吗？没有很少有时经常总是您容易气短（呼吸急促，接不上气）吗？没有很少有时经常总是您容易心慌吗？没有很少有时经常总是您容易失眠吗？没有很少有时经常总是您容易头晕或站起时眩晕吗？没有很少有时经常总是您活动量稍大就容易出虚汗吗？没有很少有时经常总是您手脚发凉吗？没有很少有时经常总是您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉的东西吗？没有很少有时经常总是您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？没有很少有时经常总是您没有感冒时也会打喷嚏吗？没有很少有时经常总是您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？没有很少有时经常总是您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳嗽的现象吗？没有很少有时经常总是您容易过敏(对药物,食物,气味,花粉或在季节交替,气候变化时)吗？没有很少有时经常总是您容易便秘或大便干燥吗？没有很少有时经常总是您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗？没有很少有时经常总是您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？没有很少有时经常总是您的皮肤因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？没有很少有时经常总是您的阴囊部位潮湿吗？（男选）没有很少有时经常总是您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（女选）没有很少有时经常总是
请选择您的年龄28以下60以上。