标准体重世卫计量方法
身高180体重多少标准
身高180体重多少标准
身高180，因性别不同体重标准也不同。
根据世卫组织算法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，算出身高180的男性标准体重为70公斤。
无论是男性还是女性，在标准体重的基础上加减10%都属于正常情况，超出这一范围就是体重异常。
超过标准体重10%属于体重偏高，低于10%的是体重偏低，超过20%属于肥胖，低于20%则属于消瘦。
此外，还可以应用BMI指数评估体重是否在正常范围内，BMI指数即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出来的数字，即BMI＝体重(kg)/身高(m)^2。
正常值是在18.5-24.0kg/m^2，BMI＜18.5kg/m^2认为是偏瘦，BMI≥24kg/m^2认为是超重，BMI≥28.0kg/m^2就认为是肥胖。
依据BMI计算，身高180cm，体重约保持在60-77.8kg比较合适。
体重控制比较好的人群，在外观、体态比较匀称外，身体也相对比较健康。
如果体重超重或肥胖，患冠心病、糖尿病、高血压、血脂异常等疾病的几率会大大增加；体重偏低或者消瘦的人可能会因为营养不良而容易生病。
标准体重计算公式
标准体重计算公式
一、体重计算的公式二、维持体重的方法三、维持健康体重的重要性
体重计算的公式1、世卫的计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%2
2、未成年人体重计算公式
前半年体重(KG)=出生体重+月龄×0.7
后半年体重(KG)=出生体重+6×0.7+(月龄-6)×0.52~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×2+12=年龄×2+8体重的评价指标如下:
标准体重的60%以下严重营养不良
标准体重的60~80% 中度营养不良
标准体重的80~90% 轻度营养不良
标准体重的90~110% 正常范围
>标准体重的120% 肥胖
3、成年标准体重的计算公式
公式一
〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
公式二。
标准体重的计算方法
标准体重的计算方法标准体重是指一个人在一定的身高范围内所应该拥有的理想体重。
计算标准体重的方法有多种，其中最常用的是基于身高的体重指数（BMI）计算方法。
BMI是以体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，通过这个数值可以初步判断一个人的体重是否在健康范围内。
BMI的计算公式为，BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI数值的范围可以分为以下几个等级：低于18.5，体重过轻。
18.5 23.9，正常体重。
24.0 27.9，超重。
高于28.0，肥胖。
在计算标准体重时，我们可以通过以下步骤来进行：1. 首先，测量个人的身高和体重。
2. 将体重（kg）除以身高（m）的平方，得出BMI数值。
3. 根据BMI数值范围，初步判断个人的体重状况。
然而，BMI作为一种初步判断方法，并不适用于所有人群。
例如，运动员和健身爱好者由于肌肉含量较高，其BMI数值可能偏高，但并不代表他们属于肥胖范畴。
因此，在实际应用中，我们还需要考虑其他因素，如体脂含量、肌肉含量等。
除了BMI之外，还有其他一些计算标准体重的方法，如肌肉含量指数（LMI）、腰围和臀围比值（WHR）等。
这些方法能够更全面地评估一个人的体重状况，但也需要专业设备和技术来进行测量和计算。
在日常生活中，我们可以通过定期测量体重、控制饮食、适量运动来维持健康的体重。
在选择计算标准体重的方法时，应根据个人的实际情况和需求进行选择，并在专业人士的指导下进行评估和调整。
总之，标准体重的计算方法有多种，其中BMI是最常用的一种方法。
然而，在实际应用中，我们需要综合考虑多种因素，以更全面地评估一个人的体重状况。
通过科学合理的方法来计算标准体重，可以帮助我们更好地保持健康的体重和生活方式。
标准体重计算方式
标准体重计算方式标准体重是指一个人在健康的状态下，根据身高和体重的比例所得到的一个理想数值。
它是衡量一个人体重是否合理的重要参考指标。
标准体重的计算方式有多种，下面将介绍几种常用的计算方法。
一、BMI指数法。
BMI（Body Mass Index）指数是目前最常用的计算标准体重的方法之一。
它是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得到的数值。
具体计算公式为，BMI=体重（kg）÷身高（m）^2。
根据世界卫生组织的标准，BMI指数在18.5以下属于偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28以上为肥胖。
根据BMI指数可以初步判断一个人的体重状况，但它并不适用于所有人，比如运动员、孕妇等。
二、肥胖指数法。
肥胖指数是由体重（kg）除以身高（m）的立方计算得到的数值。
具体计算公式为，体重（kg）÷身高（m）^3。
肥胖指数法相对于BMI指数法更加精确，因为它考虑了身高的立方，更能反映身体的肥胖程度。
三、哈里斯－班内特公式。
哈里斯－班内特公式是根据性别、身高和年龄来计算标准体重的方法。
对于男性，计算公式为，标准体重（kg）=身高（cm）-100-（身高（cm）-150）/4；对于女性，计算公式为，标准体重（kg）=身高（cm）-100-（身高（cm）-150）/2.5。
哈里斯－班内特公式考虑了性别和年龄因素，能更准确地评估一个人的标准体重。
四、罗宾森公式。
罗宾森公式也是根据性别、身高和体重来计算标准体重的方法。
对于男性，计算公式为，标准体重（kg）=52+1.9×（身高（cm）-152）；对于女性，计算公式为，标准体重（kg）=49+1.7×（身高（cm）-152）。
罗宾森公式与哈里斯－班内特公式类似，但系数略有不同，因此得到的标准体重也会有所差异。
五、其他方法。
除了上述几种常用的计算方法外，还有一些其他方法，比如皮下脂肪率法、腰臀比法等。
这些方法都是根据不同的身体特征来计算标准体重的，可以根据个人情况选择合适的方法进行计算。
标准体重计算法
标准体重计算法
标准体重是指一个人在特定身高下的理想体重范围，是评估一
个人体重是否健康的重要指标。
而计算标准体重的方法有很多种，
其中最为常用的是身高体重指数（BMI）法和肥胖度指数（BFI）法。
下面将介绍这两种常用的标准体重计算方法。
首先，身高体重指数（BMI）法是一种根据身高和体重来计算标
准体重的方法。
其计算公式为，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下属于偏瘦，18.5-23.9
属于正常范围，24-27.9属于超重，28以上属于肥胖。
通过这个计
算方法，可以比较准确地评估一个人的体重状况，但是也存在着不
考虑体脂肪和肌肉比例的缺点。
其次，肥胖度指数（BFI）法是一种根据腰围和身高来计算标准
体重的方法。
其计算公式为，BFI=腰围（cm）/身高（cm）。
根据世
界卫生组织的标准，男性BFI在0.85以下，女性BFI在0.8以下为
正常范围。
通过这个计算方法，可以更准确地评估一个人的肥胖状况，尤其适用于评估腹部肥胖的情况。
综上所述，标准体重的计算方法有很多种，每种方法都有其适
用的情况。
在实际应用中，可以根据具体情况选择合适的计算方法来评估一个人的体重状况。
然而，需要注意的是，标准体重只是一个参考指标，不能完全代表一个人的健康状况。
除了体重外，还需要考虑体脂肪含量、肌肉含量、骨骼密度等因素，综合评估一个人的健康状况。
因此，在评估体重状况时，需要综合考虑多种因素，而不是仅仅依靠标准体重来判断。
世界卫生组织标准体重的计算方法
世界卫生组织标准体重的计算方法1. 介绍世界卫生组织（World Health Organization, WHO）是一个致力于全球公共卫生事业的专业机构，其提出的标准体重计算方法被广泛应用于临床、科研和健康管理领域。
标准体重的计算方法是基于身高和体重的关系，可以帮助评估一个人的体型是否健康，从而提供科学的参考依据。
在本文中，我们将深入介绍世界卫生组织的标准体重计算方法，并探讨其在实际应用中的意义和局限性。
2. 世界卫生组织标准体重的计算公式世界卫生组织提出的标准体重计算公式基于身高和体重的关系，其计算方法如下：标准体重（kg）=（身高（cm）-100）×0.9其中，身高以厘米为单位，标准体重以千克为单位。
这一计算方法来源于身高体重指数（BMI）的概念，旨在通过身高和体重的比值来评估一个人的体型是否健康。
3. 标准体重的意义标准体重的计算方法为临床医生和健康管理者提供了一个简便且科学的评估指标。
通过计算个体的标准体重，可以更客观地评估其体型是否健康，进而制定合理的健康管理和干预措施。
标准体重的计算方法也被广泛用于流行病学调查和健康数据统计中，可为公共卫生政策的制定提供重要参考。
4. 标准体重计算方法的局限性尽管世界卫生组织提出的标准体重计算方法有着重要的意义，但其也存在一定的局限性。
这一计算方法并未考虑个体的芳龄、性别和体脂率等因素，因此在评估特定人群时可能存在一定的误差。
标准体重的计算方法仅是一种参考指标，不能完全反映个体的健康状况，需要结合其他生理指标进行综合评估。
5. 个人观点和理解在我看来，世界卫生组织提出的标准体重计算方法作为一种简便而科学的评估指标，对于健康管理和公共卫生具有重要意义。
然而，在实际应用中，我们也需要意识到其局限性，尤其是在评估特定人群时需要综合考虑多种因素。
在使用标准体重计算方法时，我认为应当结合个体的实际情况进行评估，以得出更加科学和准确的结论。
6. 总结通过本文的介绍，我们对世界卫生组织的标准体重计算方法有了更深入的了解。
世卫组织标准体重计算
世卫组织标准体重计算
标准体重的计算方法有世卫组织计算方法、不同年龄计算方法、适用于亚洲人计算方法。
1、世卫组织计算方法：男性的标准体重=（身高cm-80）×70﹪；女性的标准体重=（身高cm-70）×60﹪。
正常体重为标准体重±10％以下，体重过重为标准体重＋20％以下，体重过轻为标准体重-10％以下，肥胖或体重不足为标准体重±20％以上。
超重公式: 超重% = [(实际体重-理想体重)/(理想体重)] x 100% 。
2、不同年龄标准体重算法：标准体重（千克）=年龄x8+8（7~16岁）。
轻度肥胖=大于标准体重20%~30%；中度肥胖=大于标准体重30%~50%；重度肥胖=大于标准体重50%以上。
3、适用于亚洲人标准体重的计算公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9（日本京都大学教授提出），因为用于亚洲人的具体情况，已经得到广泛运用。
最新男女标准体重表
男⽣标准体重表（看不清就点击看⼤图）看完以上男⼥标准体重表，你的体重在哪⾥？是否超标呢？下⾯来看世卫计算⽅法：男性：(⾝⾼cm－80)×70﹪=标准体重⼥性：(⾝⾼cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超重：⼤于标准体重10％⼩于标准体重20％轻度肥胖：⼤于标准体重20％⼩于标准体重30％中度肥胖：⼤于标准体重30％⼩于标准体重50％重度肥胖：⼤于标准体重50％以上不过国际上常⽤体重指数（BMI）来衡量⼈体胖瘦程度。
⼩伙伴们可以⽤以下公式来计算⼀下⾃⼰的BMI。
成⼈的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32⾮常肥胖：⾼于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健⾝⼈群不适⽤。
进⾏⼒量训练的健⾝⼈群体重指数普遍都会偏⾼。
看完以上数据，现在你应该知道⾃⼰的体重是否超标。
其实，体重超标最主要的两个原因就是管不住嘴和迈不开腿。
戳这⾥得机密：据说，体重超标的⼈都有⼀个共同点，想要什么样的⾝体，都由你⾃⼰来决定。
最后送上6个徒⼿动作，助你快速脱油减脂。
建议隔天进⾏练习，坚持6周你就会看到效果。
动作1原地⾼抬腿 20秒+10秒休息▼动作2⼸步跳跃 20秒+10秒休息▼动作3宽距俯卧撑 20秒+10秒休息▼动作4简易波⽐跳 20秒+10秒休息▼动作5俯卧交替侧提膝 20秒+10秒休息▼动作6深蹲跳跃 20秒+10秒休息▼请根据⾃⾝练习⽔平进⾏1-5个循环练习。
练习过程中宁可慢⼀点，也要将每个动作做标准。
动作与动作之间尽量不休息，全套动作结束后休息2-3分钟。
看完右下⾓点个在看，谢谢。
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最佳腰臀比例
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。
最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。
例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。
但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。
如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～
0.80之间。
梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。
但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意
腰臀比例和健康风险
苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。
这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的。
如果腰部的脂肪过多，相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多。
腰臀比例和过度肥胖
虽然如此，整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多，另外一个重要的测量方法是BMI(Body Mass Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。
如果BMI值在18.5～25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。
如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。
如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了！
但是也有例外，对那些竞技体育的运动员和健身者来说，高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化，相反的，他们的BMI值之所以高，是因为他们增加的是肌肉的重量，并不是脂肪。
另外，孕妇和哺乳期的女性也应除外。
正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。
1mmHg≈0.13K Pa。