心理健康辅导课10《面对挫折：战胜篇》
小学心理健康教育教案面对挫折
小学心理健康教育教案面对挫折引言：在学习和成长的过程中，小学生们会面对各种挫折和困难。
对于他们来说，如何适应和应对挫折是一项重要的心理能力。
因此，小学心理健康教育应该注重培养学生的逆境应对能力，帮助他们积极面对挫折，提高心理的韧性。
本篇文章将结合小学心理健康教育的理念和方法，给出一份教案，以教师引导学生积极面对挫折，养成积极的心态。
1. 目标与目的- 目标：帮助学生理解挫折是成长中的正常现象，培养积极应对挫折的心态，提高逆境应对能力。
- 目的：促进学生的心理健康成长，增强他们的心理韧性，为未来面对挫折和困难做好准备。
2. 教学重点和难点- 重点：培养学生的逆境应对能力，促进积极的心态。
- 难点：教师如何引导学生转变心态，积极应对挫折。
3. 教学准备- PPT幻灯片：包含挫折的定义、影响和积极应对挫折的策略。
- 白板和黑板、彩色粉笔：用于讲解和引导学生讨论。
- 学生手册：包含简单的挫折解决方案。
4. 教学过程- 步骤一：引入挫折的概念- 展示PPT幻灯片，介绍挫折的定义和对个人的影响。
- 引导学生分享自己在学习和生活中遇到的一些挫折，以及感受和应对的方式。
- 步骤二：分析挫折的原因- 引导学生讨论挫折产生的原因，例如学习困难、人际关系问题等。
- 在黑板上列举学生的答案，着重强调挫折是成长过程中正常的一部分。
- 步骤三：积极应对挫折的策略- 展示PPT幻灯片，介绍一些积极应对挫折的策略，例如：- 保持积极心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难。
- 分析问题，找到解决问题的方法，制定计划和目标。
- 寻求帮助，与他人分享烦恼，寻求支持。
- 学会放松和调节情绪，寻找适合自己的放松方式。
- 鼓励学生自由讨论这些策略，激发他们思考如何应用到自己的生活中。
- 步骤四：小组活动- 将学生分成小组，给每组分发学生手册。
- 要求学生根据自己在步骤一中分享的挫折，选择一个或多个策略进行解决。
- 鼓励学生在小组中分享他们的应对策略和体会。
《战胜挫折》教案设计及反思
《战胜挫折》教案设计及反思一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生树立正确的价值观，学会从挫折中成长和进步。
二、教学重难点1. 教学重点：让学生认识到挫折的存在，学会面对挫折。
2. 教学难点：培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
三、教学方法1. 案例分析法：通过分析典型挫折案例，引导学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讨论法：分组讨论，让学生分享自己经历的挫折，以及如何应对挫折的方法。
3. 情景模拟法：设计一些挫折情境，让学生模拟应对，从中总结应对挫折的策略。
四、教学准备1. 准备相关挫折案例，用于分析讲解。
2. 准备分组讨论的问题，引导学生思考。
3. 准备一些挫折情境，用于情景模拟。
五、教学过程1. 导入：通过讲解挫折的普遍性和不可避免性，引起学生对挫折的关注。
2. 案例分析：分析典型挫折案例，引导学生理解挫折的存在。
3. 分组讨论：让学生分享自己经历的挫折，以及如何应对挫折的方法。
4. 情景模拟：设计一些挫折情境，让学生模拟应对，从中总结应对挫折的策略。
5. 总结反思：让学生总结本次课程的收获，以及如何在日常生活中应用所学知识。
6. 课后作业：布置一道关于战胜挫折的实践作业，让学生在课后进行思考和践行。
教学反思：本节课通过案例分析、分组讨论和情景模拟等多种教学方法，让学生了解了挫折的普遍性和不可避免性，学会了面对挫折时的积极心态和应对策略。
在教学过程中，学生们积极参与，课堂氛围良好。
但也有部分学生对于如何应对挫折仍感到困惑，需要在今后的教学中进一步加强指导。
要关注学生的心理健康，提供必要的心理支持。
六、教学拓展1. 邀请心理专家进行讲座：邀请心理专家为学生讲解如何战胜挫折，提供专业的心理支持。
2. 观看相关纪录片：组织学生观看关于战胜挫折的纪录片，从中获取灵感和建议。
3. 开展挫折体验活动：组织学生参加一些挫折体验活动，如攀岩、户外拓展等，让学生在实践中学会面对挫折。
心理辅导教案——正确面对挫折
心理辅导教案——正确面对挫折正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，是培养能够经受挫折考验的健康心理的关键。
为了教育学生如何正确面对挫折，XXX制定了辅导目标和重难点。
在谈话导入环节，老师让摔过跤的同学们站起来，并询问他们摔跤的滋味。
接着，老师揭示生活中不可能一帆风顺，随时都可能遇到各种困难和失败，甚至不幸。
对此，学生应该以顽强的意志走向成功，而不是被挫折吓倒。
辩析事例是主题活动的一部分，老师讲述了两个故事。
第一个故事是一个11岁的小男孩，因为同桌同学手表丢了，被怀疑偷了而承受不了刺激，最终上吊自杀。
第二个故事是一个年仅10岁的小男孩，身患绝症，但仍然顽强地与死神博斗，接受化疗并坚持上学，研究成绩良好。
学生们讨论哪个男孩的做法更值得赞成，并总结出面对挫折的正确态度。
听录音故事《牛顿——受辱发奋》是主题活动的另一部分，它激发学生讨论。
这个故事讲述了XXX在学术上受到辱骂后，通过自我反省和努力工作，最终成为一位伟大的科学家。
学生们通过这个故事，明白了正确面对挫折的重要性。
通过这些辅导，学生们学会了如何正确面对挫折，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
XXX小时候很聪明，但他读书并不用心，把心思用到做手工和思考问题上。
因此，在老师和同学的心目中，他是一个笨孩子。
有一次，他自己做了一架小风车带到学校，同学们都围着看。
一个同学说：“哟！这风车做得还怪灵巧呢！”但这同学实际上是在讽刺XXX，因为他平时研究成绩好，一直在XXX之上，看到XXX在他面前表演，很不服气。
他又提高嗓门说：“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗？”XXX一时答不上来，脸就红了。
那位同学更加嘲讽：“哼！说不出来吧，可怜！自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样！”XXX被他这番话羞得无地自容，哭着走开了。
这时，原来围在XXX身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。
初中心理辅导活动教案战胜挫折
初中心理辅导活动教案-战胜挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生学会自我调适，增强心理韧性。
二、教学内容1. 挫折的定义与类型2. 挫折对个人心理的影响3. 战胜挫折的方法与技巧4. 自我调适与心理韧性5. 实践演练与分享三、教学过程1. 导入：通过故事、案例等方式引导学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解：详细讲解挫折的定义、类型以及挫折对个人心理的影响。
3. 分享：让学生分享自己经历过的挫折，以及当时的心情和应对方式。
4. 方法指导：介绍战胜挫折的方法与技巧，如积极心态、目标设定、时间管理等。
5. 实践演练：组织学生进行小组讨论，共同设计应对挫折的行动计划。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、类型以及挫折对个人心理的影响。
2. 分享法：让学生分享自己的经历，增进彼此的了解和共鸣。
3. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，培养团队合作精神。
4. 实践演练法：让学生在实际操作中学会战胜挫折的方法与技巧。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生的参与程度。
2. 实践操作：评估学生在实践演练中的表现，如计划设计的合理性、执行力度等。
3. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解他们对战胜挫折方法和技巧的掌握程度。
4. 长期观察：关注学生在面对挫折时的心理素质和应对能力，评估教学效果。
六、教学准备1. 教具准备：PPT、教案、活动材料等。
2. 场地准备：教室或心理辅导室。
3. 提前了解学生情况：了解学生的年龄、性格、学习背景等，以便更好地进行教学设计。
七、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握战胜挫折的方法与技巧，培养自我调适和心理韧性。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对挫折，树立积极心态。
八、教学步骤1. 导入：通过故事、案例等方式引导学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解：详细讲解挫折的定义、类型以及挫折对个人心理的影响。
新版心理健康教案面对挫折资料
新版心理健康教案面对挫折资料心理健康教育是培养学生健康心理状态、促进其全面发展的重要环节。
面对挫折是学生在成长过程中不可避免的经历，正确处理挫折对学生的心理健康至关重要。
以下是新版心理健康教案的一部分，讲述面对挫折的相关资料。
第一部分：什么是挫折挫折是指在个人努力之下未能达到预期目标或预期结果的一种困境。
人们在学习、工作或生活中常常会遇到各种各样的挫折，如考试不理想、被人嘲笑、被拒绝等。
面对挫折，有些人可能会产生消极情绪，影响到自己的心理健康。
第二部分：面对挫折的态度和方法1.接受现实：面对挫折，首先要接受现实。
接受挫折并不意味着放弃，而是意味着需要承认事实，不抱怨不逃避，而是主动地面对困境。
2.积极思考：在面对挫折时，积极的思维方式是非常重要的。
要学会寻找事情的积极方面，找到解决问题的方法，并相信自己能够克服困难。
3.健康释放情绪：面对挫折时，可能会产生一些消极情绪，如愤怒、沮丧、焦虑等。
重要的是学会健康的方式来释放这些情绪，如运动、写日记、与朋友聊天等。
4.保持乐观：乐观的态度是克服挫折的关键。
要相信，任何困难都是暂时的，只要坚持下去，就会取得好的结果。
5.好好休息：当遇到挫折时，适当休息非常重要。
恢复体力，调整心态，为下一步的行动做好准备。
第三部分：学校心理健康教育的关键2.培养适应能力：学校的心理健康教育应该注重培养学生的适应能力，帮助他们学会面对挫折并从中成长。
3.多元评价：学校应该采用多元化的评价方式，不仅仅以成绩为导向，也应该注重学生的综合能力，鼓励学生在面对挫折时持续努力。
第四部分：家庭与挫折2.正面引导：家长在面对孩子的挫折时，应该以积极的方式引导他们。
不要批评孩子的错误，而是帮助他们找到解决困难的方法。
3.培养心理韧性：家长可以通过培养孩子的心理韧性来帮助他们更好地面对挫折。
鼓励他们适应变化、树立目标、保持乐观等。
结论：面对挫折是生活中无法避免的一部分，学会正确面对挫折对于个人心理健康和成长至关重要。
小学心理健康战胜挫折教案
小学心理健康战胜挫折教案引言：心理健康是学生全面发展的重要组成部分，而教育是培养学生心理健康的重要途径之一。
然而，小学生在成长过程中，常常面临各种挫折，如考试失败、人际关系的问题等，这些挫折对他们的心理健康发展可能带来负面影响。
本文将介绍一份小学心理健康战胜挫折的教案，旨在帮助小学生建立积极的心态，以应对挫折。
一、教案目标：1. 帮助学生了解挫折的概念和种类。
2. 培养学生战胜挫折的能力。
3. 培养学生的积极心态和乐观情绪。
二、教案内容：1. 挫折的概念和种类：a. 通过展示图片和讲解，让学生了解挫折的概念，即在追求目标的过程中遭遇困难和失败。
b. 介绍不同类型的挫折，如学业挫折、社交挫折等，并给予具体例子。
2. 接受挫折的心态：a. 解释学生接受挫折的重要性，即接受失败是成长的一部分。
b. 引导学生思考并讨论如何改变对待挫折的态度，如从失败中汲取经验教训。
3. 战胜挫折的策略：a. 引导学生思考并讨论战胜挫折的策略，如寻求帮助、制定明确目标和计划、保持积极态度等。
b. 设计小组活动，让学生分组合作，分享彼此的战胜挫折的经验和策略。
4. 培养积极心态和乐观情绪：a. 通过游戏和角色扮演等活动，让学生体验积极心态和乐观情绪的重要性。
b. 引导学生了解积极心态和乐观情绪对挫折处理的积极影响。
三、教学步骤：第一课时：1. 导入：通过展示一些挫折的图片，启发学生思考挫折的概念和种类。
2. 介绍挫折的概念和种类，给予具体例子。
3. 引导学生讨论接受挫折的心态，并解释其重要性。
4. 分组小组活动：让学生分组，讨论并分享自己接受挫折的心态。
第二课时：1. 复习上节课内容，提问学生挫折的种类和接受挫折的心态。
2. 引导学生思考战胜挫折的策略，并进行讨论。
3. 角色扮演活动：将学生分成小组，扮演面对挫折的情景，让其他组员提供解决方案。
4. 总结本节课的内容，并鼓励学生分享自己的战胜挫折的经验和策略。
第三课时：1. 复习上节课内容，提问学生战胜挫折的策略和角色扮演活动的经验。
心理健康课直面困难战胜挫折讲课教案
——卡耐基
二、在挫折中奋起
（二）解决困难五步法
❖ 仔细认真地分解你的困难 ❖ 抽身出来，放松一下 ❖ 思考并列举出所有可能的解决办法 ❖ 搜集解决问题所需的所有信息和资源 ❖ 做出选择
课程框架
一、在挫折中淡定 二、在挫折中奋起 三、积极走出创伤
心理健康课直面困难战胜挫折
他们用什么方式处理困难？
一、在挫折中淡定
（一）困难与生活相伴 （二）挫折与机遇同行
一、在挫折中淡定
（一）困难与生活相伴
❖ 生活上的不适应 ❖ 学习的困难 ❖ 跟好友有争执 ❖ 实习挨师傅批评 ❖ 找不到工作
❖ 家庭变故 你写出了哪些困难呢？
一、在挫折中淡定
（二）挫折与机遇同行
三、积极走出创伤
（一）认识心理创伤
❖ 认识创伤性事件
❖ 经历心理创伤后的反应
◆ 睡眠问题
◆ 情绪问题
◆ 进食问题
◆ 行为问题
◆ 极度警觉
◆ 关注自己的未来
◆ 闯入性和创伤性记忆
三、积极走出创伤
（二）走出心理创伤
❖ 接受创伤事件带给自己的各种反应 ❖ 宣泄悲伤情绪 ❖ 尽快恢复自己的生活规律 ❖ 积极寻求亲人、朋友的支持 ❖ 积极参加有意义的社会活动 ❖ 必要时，向专业人员寻求支持和帮助
卡耐基二解决困难五步法做出选择二在挫折中奋起课程框架三积极走出创伤一认识心理创伤闯入性和创伤性记忆三积极走出创伤二走出心理创伤必要时向专业人员寻求支持和帮助小组活动面对暴风雨每个成员诉说遇到的困难并说说自己克服困难的过程如果小组成员不知道如何解决自己的困难其他成员帮助他找出解决方法每个成员在组内谈谈克服困难之后的感受在活动中发挥团体的作用分享克服困难战胜挫折的经验
小学六年级心理健康《正确对待挫折-》教案设计及反思
第1周
星期一
学科
心理健康教育
年级
六
班级
1
授课内容
正确对待挫折
课前准备
多媒体课件
执教者
心理老师
教学
目标
1.让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2.初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3.每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
2、引导学生绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3、全班交流。
4、教师小结。
二、拿“镜子”照自己。
1、教师引导学生用下列情形对照自己。
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠，自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流。
3、点拨三：看录象激起兴趣。
1、播放录象。
2、学生阅读材料。
3、学生讨论。
三、总结。
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
教学反思
让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
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小学生心理健康辅导课《面对挫折：战胜篇》
2011—2012学年第二学期
福州市晋安第五中心小学
2012年2月
福州市晋安第五中心小学
小学生心理健康辅导课
——面对挫折：战胜篇
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。
在此环节中,我们采用了榜样学习法,榜样的力量不可小视。
二、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅
力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。
学生奖品
4、相应材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活动过程：
（二）战胜篇
（从海伦。
凯勒身上得到启发）课件:图片\话语\话
师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛
请学生回答。
那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦凯勒的内心独白。
师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。
一个盲人眼中的世界。
让人心动，让人感动。
名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。
师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。
正因为如此（点击课件出示话）
6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。
海伦的书
师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。
这是个关于帽子的故事。
（点击课件）
7、听老师讲故事：苏珊的帽子
学生交流,教师引导。
苏珊在担心什么呢？
苏珊为何轻松自如了呢？
你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？
师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。
8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？
（点击课件）
战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记……
B转移法：到外面玩，做别的事……
C、换位法:别人遇到此事,会怎样做……
D、安慰法：塞翁失马，焉知非福……
E、求助法:找人倾诉,寻找办法……
……
教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。
福州市晋安第五中心小学
2012、2。