(优选)五行与中医养生最终版
五行与养生
木
春 风 酸 青 东 角 生
火
夏 暑 苦 赤 南 徵 长
土
长夏 湿 甜 黄 中 宫 化
金
秋 燥 辛辣 白 西 商 收
水
冬 寒 咸 黑 北 羽 藏
五行与人体
五行 五志 五脏 五官 五液 五毒 五戒 养生 五体 五脉 木 怒 肝 目 泪 怒 杀 清 筋 弦 火 喜 心 舌 汗 恨 淫 调 脉 洪 土 思 脾胃 口 涎 怨 妄 调 肉 缓 金 悲 肺 鼻 涕 恼 盗 补 皮 浮 水 恐 肾 耳 唾 烦 酒 防 骨 沉
我们犯的错：恶因
3、根据五种表情判断
怒气冲天、肝功不好
喜气洋洋、心脏不好 愁眉苦脸、脾胃不好 多愁善感、肺脏不好
畏畏缩缩、肾脏不好
3
由内识五行
木系统
• • • • • • • 对应脏腑：肝、胆 主要功能：主疏泄、主藏血、为五行之首 主要表现：在志为怒、在窍为目、在液为泪、其华在爪，与春气相互通应 肝最强时间：1：00～3：00 肝最弱时间：13：00～17：00 强肝关键词：舒 肝恶风、肝喜青酸、怒伤肝
•
•
强肺关键词：润
肺恶燥、肺喜白辛、忧伤肺
金分万物，有肃杀、收敛、沉降之意
• • 阳：讲义气、做事果断、与人为善 阴：残忍不孝、贪财易盗、好操纵人
水系统：
• • • • • • • 对应脏腑：肾、膀胱、三焦 主要功能：主藏精、主纳气，先天之本 主要表现：在志为恐、在窍为耳、在液为唾、在体为骨、其华在发、与冬气相通应 肾最强时间：5：00～7：00 肾最弱时间：23：00～1：00 强肾关键词：藏 肾恶寒、肾喜黑咸、恐伤肾
火化万物，有温暖、明亮、上升之意
•
•
阳：心如明镜、一片赤诚、空明不争
中医养生之五行养生法
火行
南方 - 适合中午锻炼，增强心阳 力量
金行
西方 - 适合傍晚锻炼，增强肺气 功能
五行的音乐养生法
金行
选择高亢、清亮的音乐，如女高 音、长笛等
火行
选择欢快、热烈的音乐，如打击 乐、钢琴曲等
05
04
03
02
01
பைடு நூலகம்
水行
选择宁静、悠远的音乐，如冥想 音乐、自然声音等
土行
选择平稳、厚重的音乐，如大提 琴、低音号等
总结词
土行食物具有养脾、和胃、化湿的功效，适合长夏食用，有助于调节消化功能和保持身体健康。
详细描述
土行食物包括黄色蔬果、小米、南瓜等，它们富含维生素A、膳食纤维和矿物质，能够健脾开胃、消 食化积，促进消化系统的正常运转。适量食用土行食物可以帮助消暑解渴、促进食欲，增强脾胃功能 。
金行食物：养肺、润燥、生津
饮食调养
多吃白色食物和辛味食物，如梨 、白萝卜、姜等，以润肺止咳、
疏风散寒。
运动锻炼
适量进行深呼吸和有氧运动，如 太极拳、瑜伽、慢跑等，以增强
肺部功能和免疫力。
起居调适
保持室内湿度适中，避免吸入过 多灰尘和烟雾，注意保暖和增减
衣物。
冬季养肾
总结词
01
冬季是收藏的季节，五行中属水，对应肾脏。 冬季养肾有助于储存体内的精气，为来年春季
火行食物：养心、补气血、安神
总结词
火行食物具有养心、补气血、安神的功效，适合夏季食用，有助于补充能量和调节体温。
详细描述
火行食物包括红色蔬果、辣椒、荔枝等，它们富含维生素C、胡萝卜素和矿物质，能够 滋补心脏、益气养血，提高身体活力。适量食用火行食物可以帮助消暑降温、提神醒脑，
中国的五行与养生
中国的五行与养生五行是相邻相生，相隔相克相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
----生为发展相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
----克为平衡中医学里讲究‚五行、五气、五脏、五味、五色‛，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。
五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要。
木属木的时令：春季属木的器官：肝、胆、眼睛。
工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。
因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。
五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。
所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。
如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。
它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。
属木的情志：怒属木的味道：酸味属木的食物：青色食品推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜火属火的时令：夏季。
属火的器官：心、小肠、舌属火的情志：喜属火的味道：苦味属火的食物：赤色食品。
心属火，这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。
除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。
养心最好吃些赤色食物，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。
推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿土属土的时令：长夏。
是指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间。
属土的器官：脾、胃、口属土的情志：思属土的味道：甘味属土的食物：黄色食品。
长夏多雨，是一年中最湿的时期。
湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。
这时候在饮食上就要‚多甘多苦‛，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
五行学说如何应用于中医养生
五行学说如何应用于中医养生中医养生源远流长，其中五行学说作为中医理论的重要组成部分，为养生提供了独特而深刻的指导。
五行学说是中国古代哲学的一种思维方式，认为宇宙万物由木、火、土、金、水五种基本元素构成，它们之间相互制约、相互生克，维持着一种动态的平衡。
这种平衡关系不仅适用于自然界，也适用于人体。
当五行在人体中保持平衡时，身体就能保持健康；反之，当五行失衡时，就可能引发各种疾病。
因此，了解五行学说并将其应用于中医养生，对于维护身体的健康具有重要意义。
五行与人体脏腑的对应关系是五行学说应用于中医养生的基础。
在中医理论中，木对应肝、火对应心、土对应脾、金对应肺、水对应肾。
肝主疏泄，具有调节气血、情志等功能；心主血脉，主宰着人体的生命活动；脾主运化，负责消化吸收和运输营养物质；肺主气，司呼吸，管理着人体的呼吸和气体交换；肾主藏精，是人体生长发育和生殖的根本。
基于五行的相生关系，中医养生强调“虚则补其母，实则泻其子”。
例如，肝属木，肾属水，水生木，所以当肝虚时，可以通过补肾来滋养肝，这就是“虚则补其母”。
而当肝火过旺时，可以通过泻心火来达到泻火的目的，因为木生火，这就是“实则泻其子”。
这种相生关系的养生方法在日常生活中有着广泛的应用。
比如，对于经常熬夜、肝血不足的人，可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，以补肾精来滋养肝血。
五行的相克关系在中医养生中同样具有重要意义。
木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
当某一脏腑功能过亢时，可以通过克制它的脏腑来进行调节。
比如，心火过旺时，可能会出现心烦失眠、口舌生疮等症状。
由于水克火，此时可以通过补肾水来抑制心火，比如食用一些滋阴降火的食物，如百合、麦冬等。
在情志养生方面，五行学说也有着独到的见解。
怒属木，喜属火，思属土，忧属金，恐属水。
情志过激或不及都会影响脏腑的功能。
大怒伤肝，大喜伤心，过度思虑伤脾，过度忧伤伤肺，过度恐惧伤肾。
因此，保持情志的平衡对于养生至关重要。
中医养生与五行学说
注意事项：根据个 人体质和病情，选 择合适的穴位和手 法，避免盲目施治
中医养生的实践方法
五谷杂粮：均衡摄入，保持营养均衡 五色蔬果：补充维生素和矿物质，增强免疫力 饮食清淡：减少油脂和盐分摄入，预防高血压和心血管疾病 适量饮水：保持身体水分平衡，促进新陈代谢
运动养生法的原理： 通过运动来调节人体 的阴阳平衡，达到养 生的目的。
适度饮食：避免暴饮暴食，保持饮食均衡 适度运动：避免过度运动，选择适合自己的运动方式 适度休息：保证充足的睡眠，避免熬夜 适度进补：根据自身体质选择合适的补品，避免盲目进补
每个人的体质不同，养生方法也不同 需要根据个人的身体状况和需求来选择合适的养生方法 注意饮食、运动、作息等方面的个性化调整 避免盲目跟风，适合自己的才是最好的
五行与中医养生：五 行对应五脏，通过调 节五行平衡，达到养 生目的
五行相生：木生火， 火生土，土生金，金 生水，水生木
五行相克：木克土， 土克水，水克火，火 克金，金克木
相生相克关系：五行 之间相互促进、相互 制约，保持平衡
相生相克在养生中的应用 ：根据五行相生相克原理 ，调整饮食、生活习惯， 达到养生目的
木对应肝，主疏泄、调节情志 火对应心，主血脉、调节体温 土对应脾，主运化、调节消化 金对应肺，主呼吸、调节气机 水对应肾，主水液、调节排泄
五行学说在中医养生中的应用
春季：五行属木，对应肝脏 ，宜养肝护肝
夏季：五行属火，对应心脏 ，宜养心护心
秋季：五行属金，对应肺部 ，宜养肺护肺
冬季：五行属水，对应肾脏 ，宜养肾护肾
运动养生法的种类： 包括太极拳、气功、 瑜伽等。
运动养生法的好处： 增强体质，提高免疫 力，预防疾病，延缓 衰老。
运动养生法的注意事 项：要根据个人的身 体状况和年龄选择合 适的运动方式，避免 过度运动。
五行与中医养生之道
五行与中医养生之道中医养生源远流长，根植于中国传统文化的丰厚土壤之上。
五行学说是中医养生中一种重要的理论体系，它以水、火、木、金、土五种元素为基础，探索了人体与自然界相互作用的规律。
本文将围绕五行学说展开，探讨中医养生之道。
一、水之道——养生保肾健膀胱水是生命之源，人体中的肾脏和膀胱与水相关联。
按照五行学说，水属于阴性元素，养生应注重滋补肾脏和膀胱。
传统中医强调保暖，“肾喜温而恶寒”，合理调节室温，避免受寒受凉；同时，摄取适量的水分，保持体内的水平衡，有助于肾脏的正常功能。
此外，适量的运动也对肾脏健康有益，如散步、太极拳等柔和的运动可以活动腰肾经络，促进肾脏的血液循环。
二、火之道——调节心脏阳气火象征热情和活力，心脏是人体的火之器官。
中医认为，心脏主管人体的气血运行，调节情绪和思维。
养生之道在于调节心脏的阳气。
夏季阳气充足，宜多参加户外活动，适度晒太阳，有助于心脏阳气的调节；而冬季阳气相对较弱，应注意保暖，避免大寒之时过度劳累，以免损伤心脏健康。
三、木之道——保护肝脏滋养筋骨肝脏是人体内的木之器官，肝主疏泄，调节情绪。
根据五行学说，木属于阴性元素，故在养生中应注意防护和滋养肝脏。
保持愉快的情绪、充足的睡眠、良好的精神状态能够促进肝脏的健康。
此外，药物调理也是滋养肝脏的有效手段，中医认为某些药物及食物性味苦降肝火，具有保护肝脏的作用。
四、金之道——增强肺功能培养气金象征收敛和坚固，肺脏是人体内的金之器官。
肺主呼吸和气机，呼吸正常与否与人体的健康密切相关。
中医养生注重培养气，通过呼吸法、运动等方式增强肺功能。
平时保持良好的姿势，尽量避免弯腰驼背，有助于扩张肺胸，增加肺活量；呼吸有节奏地进行深呼吸和腹式呼吸，可以增加肺部氧气的摄取。
五、土之道——调节脾胃养护消化系统土象征稳定和脉络，人体的脾胃消化系统是土之器官。
中医强调脾胃的健康对整个机体具有重要意义，所以养生之道在于调节脾胃功能。
饮食方面，应保持有规律、定量的饮食习惯；适量摄入五谷杂粮、蔬菜水果等有益于脾胃健康的食物；此外，避免暴饮暴食、过度油腻等不良的饮食习惯对脾胃造成负担。
中医养生与阴阳五行
古人有“精脱者死，气脱者死，失神 者死”的说法，以此也不难看出“精、 气、神”三者是人生命存亡的根本。
因此如果想要健康长寿，正确合理的 方法就是
敛精、固气、养神
养神的根本即为 调理阴阳
❖阴阳既可以表示相互对立的事物
❖又可用来分析一个事物内部所存在 着的相互对立的两个方面。
时，感到局部酸胀或有麻电感向足背放射。
委中穴
❖ 定位：当腘窝横纹中央，于股二头肌健与 半腱肌肌健的中间。
❖ 功能：清热，凉血，利腰膝，通经络。 ❖ 主治:腰痛、髋关节屈伸不利，腘筋挛急，
下肢痿痹，半身不遂，癫疾反折；腹痛、 吐泻，疟疾、衄血、遗尿、小便难、自汗、 盗汗、丹毒、疔疮发背。 ❖ 配穴举例：
列缺穴
❖ 别名:童玄«医统»,腕劳 ❖ 定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸.
简便取穴法:两手虎口自然平直交叉,一手 食指按于另一手桡骨茎突上,食指尖下凹陷中是穴。 ❖ 功能:疏风解表. 宣肺利气
❖ 主治:伤风,头痛,项强，咳嗽,气喘，咽喉肿痛,口 眼歪斜，齿痛.
❖ 配伍举例: ①配照海,治疗咽喉肿痛，尤对咽干而痛者效
合谷穴
❖ 别名：虎口《甲已经》 ❖ 定位：手背，第一，二掌骨间,约平第一
掌骨桡侧中点处 ❖ 简便取穴法：①以一手的拇指指骨关节横
纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上， 当拇指尖下是穴。②拇食二指合拢,肌肉 隆起最高处是穴。 ❖ 功能：疏风解表，清利头目，通经止痛。 ❖ 主治：头痛，目赤肿痛,鼻衄,齿痛，牙关 禁闭,口眼歪斜,耳聋，痄腮，咽喉肿痛， ❖ 热病无汗,多汗,腹痛,便秘，经闭，滞产。 ❖ 刺灸法：直刺0.5-1寸,也可透后溪，此穴 针感较强。
阳损及阴
（滋阴以消阳）
中医养生之五行养生法
五行调养法：
亥字上面的两个横代表阴阳， 下面是两个人，在前面的是女 人，后面的是男人；女人挺着 肚子，意思是怀孕了。这个亥 字的意思就是，此时男女交合 就可以达到阴阳平衡，就可以 怀孕。亥字也传达了这样一个 意思；如果您想让生命有一个 起点，就要从亥时开始。
过分恐惧最伤肾
“恐则气下”，是指人在恐惧 状态中，上焦的气机闭塞不畅， 可使气迫于下焦，则下焦产生 胀满，甚则遗尿。
慢性肝炎的自我治疗法 中医认为慢性肝炎常以正气虚 弱为本，邪实为标。
灸疗的穴位：肝俞，肾俞，足 三里，关元，太溪。只要每天 坚持，久久自见功效。
久视伤肝血伤颈椎 肝开窍于目，目之所以有辨别 物体的能力，全依赖于肝精肝 血的濡养和肝气的疏泄。肝的 精血充足，肝气调和，眼睛才 能发挥做用。
脾胃在五行中对应土，八卦中对应坤卦 和艮卦。对应的方向为西南和东北，颜 色对应黄色。
脾胃对应的时间：脾胃的对应时间从经 络上是7点-9点胃经当令，9点-11点脾经 当令，在这两个时间吃早饭最好。
想增肥想减肥全靠脾胃调
中医里面没有减肥，只是把你的身体调整平衡，只是 “去其有余而补其不足”而以。
4,当你发现你或他人的脸色呈赤红带黑色时, 要 注意这可能有心脏呼吸器系列的疾患。
5,当你发现你的或他人的脸色蜡黄时, 要担心这是不 是肝脏疾病缠绕或是严重的贫血病的预示。
6,当你发现你的或他人的苍白脸色时, 要怀疑这是不是 慢性贫血的反应。
7,当发现脸色呈灰暗黑色的时候, 要警惕这有没 有罹患肾疾病。
11,当你发现你的或他人的耳垂上有较大的(竖立) 皱折时, 要告诉你或他这是脑梗塞的前兆。
12,当你发现你的耳朵中长出莫名其妙的硬块时, 要当心这是痛风开始的预兆。
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上古圣人养生思想
效法天地人第三
苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼 邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传精神，服天气， 而通神明。
午时 11:00-13:00 心经当令
未时 13:00-15:00 小肠经当令,有利于吸收
申时 15:00-17:00 膀胱经当令,有利于排泄
酉时 17:00-19:00 肾经当令,贮藏一日脏腑精华
戍时 19:00-21:00 心包经当令,清心去浊
亥时 21:00-23:00 三焦经当令,通百脉,人应进入睡眠
“子” “我生”
五行相生关系
（我 ）
火
生 生
木 “母”
“生我”
土 “子”
“我生”
五行相克
中
木
医
五 行
水 克火
图
解
金
土
木克土 土克水 水克火 火克金 金克木
五行相克关系
“克我”者为“所不胜”
所胜与所不胜的关系
“我克”者为“所胜”
克
木
土
“克我” “所不胜”
（我）
（我）
“我克” “所胜”
五行相克关系
中医养生法
➢ 呼吸吐纳：柏树可清肺安神，每天上午8～10时或下午3～5时，在柏 树下用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的 作用。
➢ 两款食疗法
➢ 1.罗汉果茶：罗汉果1个，将其切碎，用沸水冲泡10分钟，不拘时频饮。
➢ 2.秋梨膏：秋鸭梨500克，红枣200克，生姜50克，蜂蜜250克。将鸭 梨去皮，切成小丁，加适量水烧开，用小火煮30分钟；生姜切成片与 红枣用同样的方法煮成汤，过滤去渣。然后把鸭梨汤，枣、姜汤，蜂 蜜一起用小火煮5分钟即可。
子时 23:00-1:00 胆经当令，胆汁推陈出新
丑时
1:00-3:00 肝经当令,肝血推陈出新
寅时
3:00-5:00 肺经当令,新鲜血液重新分配,输送血脉,迎接新一天到来
卯时
5:00-7:00 大肠经当令,有利于排泄
辰时
7:00-9:00 胃经当令,有利于消化
已时 9:00-11:00 脾经当令,吸收营养生血
日行五和
金→肺
➢ 金对应肺，与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语 音低微等症状时，就需要养肺了。
➢ 肺最强时间：7：00～9：00 ➢ 肺最弱时间：21：00～23：00 ➢ 强肺关键：润 ➢ 白色食物可让肺强健起来。如百合，可润肺止咳，对呼吸道的调养效果
最好。此外，白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺的功效。
阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰，故天运当 以日光明……阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使
人煎厥……凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春
无秋，若冬无夏，因而和之，是为圣度。
阴阳五行学说自引用于医学(中医)领域 后，借以说明人类生命的起源、生理功能、 病理变化，并用来分析、归纳疾病的本质 与类型，从而成为指导预防、诊断和治疗 的依据。
中医所采取的一切手段都是为了达到阴阳平衡
事物属性的五行归类
五五五五五五五五五形五 味色气方季行脏腑官体志
酸青风东春木肝胆目筋怒
苦
赤
暑
南
夏
火
心
小 肠
舌
脉
喜
甘
黄
湿
中
长 夏
土
脾
胃
口
肉
思
辛
白
燥
西
秋
金
肺
大 肠
鼻
皮 毛
悲
咸
黑
寒
北
冬
水
肾
膀 胱
耳
骨
恐
五行：金木水火土
木
中
医 五
水
火
行
图 解
金
土
五行特性:
• 木曰曲直－生长、升发、条达、舒畅
中医五行图解
中 医 五 行 图 解
冬季防寒
中 医 五 行 图 解
秋季防燥
春季防风 夏季防热
长夏防湿
恐伤肾
中 医 五 行 图 解
忧伤肺
怒伤肝
喜伤心
思伤脾
中 医 五 行 图 解
五行中医养生之日养
日行五和
➢ 五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛。
➢ 而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾，还包括很 多被忽略的“亚健康状态”。
上古圣人养生思想
离欲第一：
是以志闲而少欲，心安而不惧,行劳而不倦，气从以 顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗， 高下不相慕，故其民曰朴，是以嗜欲不能劳其目，淫邪不 能惑其心，愚智贤不肖不慎于物，故合于道。
上古圣人养生思想
顺时第二：
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起， 广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿夺，赏而勿罚，此春 气之应，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
• 火曰炎上－温热、向上、升腾、明亮 • 土曰稼穑－生化、承载、受纳 • 金曰从革－沉降、肃杀、收敛、清洁 • 水曰润下－滋润、下行、寒凉、闭藏
五行相生
中
医
木
五
行 图
水生火
解
金
土
木生火 火生土 土生金 金生水 水生木
五行相生关系
母子关系
“我生”者为子 “生我”者为母
木
火
“母” “生我”
（我）
（我）
肺开窍于鼻 其华在皮
肝开窍于目 其华在爪 心开窍于舌 其华在面
脾开ห้องสมุดไป่ตู้于口 其华在唇
肾所对应的季节是冬天
中 医 五 行 图 解
肺所对应的季节是秋天
肝所对应的季节是春天 心所对应的季节是夏天
脾所对应的季节是长夏
对应的颜色是黑色
中 医 五 行 图 解
对应的颜色是白色
对应的颜色是青色 对应的颜色是红色
对应的颜色是黄色
➢ 因为罗汉果、秋梨的金气最重，且有极强的药性，可使肺功能迅速强 壮
日行五和
木→肝
➢ 木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦 躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。
➢ 肝最强时间：1：00～3：00 ➢ 肝最弱时间：13：00～17：00 ➢ 强肝关键：舒 ➢ 肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作，则至
（优选）五行与中医养生最终 版
五行中医养生之养生原理
养生之道
上古圣人养生
其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起
居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年， 度百岁乃去。
今时之人
以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以 耗散其真，不知持满，不时欲神，务快其心，逆于生 乐，起居无节，故半百而衰也。
（我）
土
克 克
木
“克我” “所不胜”
水
“我克” “所胜”
五行制化关系
母病及子:母行异常累及其子行，导致母子两 行皆异常。 子病及母:子行异常影响其母行，终致子母 两行皆异常。
中
木：肝
医
火：心
五
土：脾
行
金：肺
图
水：肾
解
五脏：肝、 心、脾、 肺、 肾 ↓↓↓ ↓ ↓
五腑：胆、小肠、胃、大肠、膀胱
中 肾开窍于耳 其华在发 医 五 行 图 解