《比较柔韧性》教案
柔韧性训练教案
柔韧性训练教案柔韧性是指肌肉和关节的可伸展程度和可活动范围。
良好的柔韧性对于机体的运动能力和身体健康非常重要。
下面是一个针对柔韧性训练的教案，帮助学生提高柔韧性。
一、教学目标：1. 了解柔韧性的重要性和作用；2. 学会一些增强柔韧性的训练方法；3. 提高学生的柔韧性。
二、教学准备：1. 瑜伽垫或软垫；2. 高弹性练习带；3. 相关教学PPT。
三、教学过程：1. 介绍柔韧性的重要性和作用（10分钟）- 通过教学PPT向学生介绍柔韧性的定义和作用；- 引导学生思考柔韧性对身体健康和运动表现的影响。
2. 柔韧性测试（10分钟）- 学生分成小组，进行柔韧性测试；- 测试项目可以包括坐位体前屈、肩部伸展等；- 记录和比较每组成员的柔韧性水平。
3. 柔韧性训练方法介绍（15分钟）- 介绍静态伸展、动态伸展和PNF伸展三种常用的柔韧性训练方法；- 详细解释每种训练方法的原理和使用方法。
4. 静态伸展训练（20分钟）- 引导学生进行静态伸展训练；- 主要包括站立伸展、坐位伸展和躺位伸展等；- 督促学生保持正确的姿势和平稳的呼吸。
5. 动态伸展训练（20分钟）- 引导学生进行动态伸展训练；- 主要包括肩关节旋转、臀部和大腿伸展等；- 指导学生逐渐增加动作的幅度和频率。
6. PNF伸展训练（20分钟）- 介绍PNF伸展训练的原理和重要性；- 指导学生进行腿部和臂部的PNF伸展训练；- 强调在伸展过程中要有适当的力量输出。
7. 整合练习（15分钟）- 将静态伸展、动态伸展和PNF伸展结合起来进行综合训练；- 引导学生进行全身的柔韧性训练；- 鼓励学生根据自己的情况选择适合自己的训练方法。
8. 训练效果评估（10分钟）- 学生重新进行柔韧性测试，比较训练前后的差异；- 鼓励学生分享自己的训练体会和感受；- 总结柔韧性训练的重要性和成果。
四、教学延伸：1. 家庭作业：- 要求学生每天进行柔韧性训练，每次至少15分钟；- 鼓励学生记录训练内容和效果。
体育【冀教版】体育三至四年级《发展柔韧性练习》教学设计3
小学三年级体育与健康课时教学设计
教学思路：
本节课以《体育与健康》课的基本理念为依据，结合三年级学生身心特点，强调“以人为本”教学理念，以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习，运用情境教学法，通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣，在发展学生柔韧性和平衡性的同时，提高学生爱国知识，培养学生吃苦耐劳、相互合作、果敢顽强的优良品质。
教材内容设计：
在教学中，运用合理的方式、方法通过若干的运动项目，结合战争冲锋陷阵设计前滚翻接力行动，通过整合教学资源，在体育课堂渗透爱国教育，学生以军人的身份，在冲锋陷阵的情境中，激发练习兴趣，产生内驱力；通过练习，体验前进困难，激励学生团结合作、勇于克服困难，提高学生的综合素质；将时事有机渗入体育课堂教学中，使学生关注重大时事，弘扬体育精神，教育学生为国争光，加强锻炼，使学生德、智、体等方面得到全面发展。
教学目标：
⒈以时事事件导入，使学生入境动情，激发练习兴趣，产生学习的内驱力，积极主动地参与学习。
⒉知道掌握动作的基本方法和安全要求，了解前滚翻的健身价值，乐于锻炼，提高身体素质。
⒊培养学生主动参与意识和自主实践能力，体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生热爱祖国、顽强拼搏、团结互助精神。
教学过程设计：
突破障碍的身体素质练习（翻滚接力）。
第2课 《哪种材料硬》教案(教科版小学三年级科学上册第三单元)
教科版小学三年级上册科学第三单元第2课《哪种材料硬》教学设计教学导航【教材分析】从这一课起，学生将探索材料的物理性质，它们分别是硬度、柔韧性、吸水性和在水中的沉浮能力。
这部分内容是本单元的重点，直接指向希望学生形成的核心概念。
“我们周围的材料”单元是整册教科书物质科学内容的开篇。
对于三年级的小学生来说，他们需要认识物体并逐渐过渡到对物质的认识，当然这种认识主要是在物理性质方面。
材料对他们来说是一种十分适宜的认识对象。
因为颜色、大小和形状这些物理性质已不能满足他们对物体复杂特性的描述，需要认识另外一些物理性质、使用另外一些物理性质。
根据组成物体的材料和材料的物理性质来描述物体已成为他们发展的需要。
为此，本单元的任务是进一步丰富学生对物体的认识，帮助他们从材料的角度认识和描述物体。
对材料的认识是从4个最基本的物理性质展开的，采用的方法是简单测量，通过测量检验常见材料的基本物理性质，并通过调查和观察等多种辅助手段，共同完成对木头、纸、金属、塑料等常见材料特性的了解。
硬度是材料表现出来的基本物理性质之一。
这一课，学生将用比较的方法检验4种常见材料的硬度，通过简单实验和观察丰富对金属材料特性的认识。
【教学目标】科学概念：硬度较大的材料能在硬度较小的材料表面留下划痕，材料的硬度是相对的，认识金属有颜色、有光泽、能导电、能导热、有延展性的特征，将特征与用途相联系。
过程与方法：通过简单的实验和观察，了解金属的特性。
情感、态度、价值观：认同物体的物理性质是可以被观察和检验的，增强材料循环利用、节约资源的环境保护意识。
【教学重点】利用硬度大的材料能在硬度小的材料表面留下划痕的方法，判断四种材料的硬度大小。
【教学难点】利用硬度大的材料能在硬度小的材料表面留下划痕的方法，判断四种材料的硬度大小。
【教学准备】学生（每小组）：木头、纸、金属和塑料各两根，铁、铜、铝等金属片各一条，砂纸、玻璃杯、热水。
教师准备：电路检测器、榔头。
教科版三年级上册科学教案
教科版三年级上册科学教案一、教学目标1、能够运用感官和工具，观察并描述物体的特征和材料的性能。
2、对身边常见的事物和现象产生好奇心和探究欲，初步养成科学探究的习惯。
3、了解科学探究的过程和方法，能够提出问题、作出猜测、制定计划、收集证据、处理信息、得出结论、表达交流等。
二、教学重难点1、重点（1）引导学生观察和描述物体的特征，如颜色、形状、大小、质地等。
（2）让学生了解不同材料的性能，如硬度、柔韧性、吸水性等。
2、难点（1）帮助学生掌握科学探究的方法和步骤，培养他们独立思考和解决问题的能力。
（2）引导学生在探究过程中，正确地收集和处理信息，得出合理的结论。
三、教学方法讲授法、观察法、实验法、讨论法四、教学准备1、各种常见的物体，如石头、木头、塑料、金属等。
2、实验器材，如尺子、天平、放大镜、水槽等。
3、多媒体课件五、教学过程（一）导入新课通过展示一些有趣的科学现象或小实验，引起学生的兴趣，如“会跳舞的纸蛇”“浮在水面的硬币”等，然后提问学生这些现象是怎么产生的，激发他们的好奇心和探究欲。
（二）新课讲授1、观察物体（1）让学生观察一些常见的物体，如铅笔、橡皮、书本等，引导他们描述物体的特征，如颜色、形状、大小、质地等。
（2）组织学生进行小组讨论，交流自己的观察结果，培养他们的合作能力和表达能力。
2、比较材料的性能（1）向学生介绍几种常见的材料，如木头、塑料、金属、纸等。
（2）让学生通过实验，比较这些材料的硬度、柔韧性、吸水性等性能。
例如，用小刀刻划材料，比较它们的硬度；将材料弯曲，比较它们的柔韧性；将材料放入水中，观察它们的吸水性。
3、科学探究的方法（1）结合前面的观察和实验，向学生介绍科学探究的过程和方法，包括提出问题、作出猜测、制定计划、收集证据、处理信息、得出结论、表达交流等。
（2）以一个简单的科学问题为例，如“哪种材料的保温性能更好”，引导学生按照科学探究的方法进行探究。
（三）课堂小结（1）回顾本节课所学的内容，包括观察物体的方法、比较材料性能的实验以及科学探究的过程和方法。
实验比较不同绳子的柔韧性教案
实验比较不同绳子的柔韧性教案导言：在生活，绳子是一种普遍的工具。
用来系东西，捆绑事物，拉动物体等等。
而绳子的柔韧性是影响其使用寿命和稳定性的主要因素之一。
本实验旨在比较不同绳子的柔韧性，通过实验数据的比对，探究不同材质绳子的优缺点，为更好地使用绳子提供参考和指导。
一、实验目的1、比较不同材质绳子的柔韧性。
2、分析绳子使用寿命和稳定性因素。
3、提出关于不同材质绳子的优缺点和使用场合。
二、实验原理在绳子的使用中，会受到一定的负载和拉力，为了保证绳子不会断裂，需要考虑绳子的柔韧性。
而绳子的柔韧性与材质、构造等因素有关。
本实验采用不同材质绳子，分别进行拉伸测试，记录其伸长程度，比较其柔韧性。
三、实验所需器材1、绳子（棉绳、尼龙绳、锦纶绳、聚酯绳）2、外力拉伸器3、尺子4、记录表格四、实验步骤1、将四种不同材质的绳子固定在外力拉伸器上。
2、逐渐增加外力，对绳子进行拉伸测试。
3、记录每种绳子的拉伸长度，比较每种绳子的柔韧性。
4、整理数据，分析结果。
五、实验数据处理将实验数据用表格表示，详见下表：|材质 |棉绳 |尼龙绳 |锦纶绳 |聚酯绳 ||伸长长度 |0.9cm |1.2cm |1.4cm |1.0cm |在不同的外力下，四种绳子的伸长长度存在一定的差异。
其中，锦纶绳的柔韧性最好，尼龙绳次之，棉绳和聚酯绳相对较差。
可以从材质的角度出发，对其柔韧性的差异有所解释。
六、实验结论1、不同材质的绳子在柔韧性方面存在差异。
锦纶绳柔韧性最好，尼龙绳次之，棉绳和聚酯绳相对较差。
2、绳子的柔韧性与材质、构造等有关，不同材质的绳子适用于不同的场合，需要注意选择。
3、在实际使用过程中，需要根据实际需要选择合适的绳子，并且注意对绳子进行日常保养，延长其使用寿命和稳定性。
七、实验教学反思本实验通过比较不同材质的绳子柔韧性，培养了学生对材料性能的认识和物质选择的思维能力。
同时，也提高了学生通过实验数据分析得出科学结论的能力。
在今后的实验中，需要更加注重对实验结果的分析和讨论，培养学生对实验数据的逻辑思考能力和创新意识。
三年级科学上册《3-3.比较柔韧性》教案
检印：
课题
3-3.比较柔韧性
编号
20170317
授课时间
10月31日
课时
安排
1
第１节
教材分析
本课有三部分内容：那种材料更韧；认识塑料；塑料的循环使用。
教
学
目
标
（重点、
难点）
教学目标：过程与方法
1．用简单测量的方法检验材料的物理性质，通过比较发现材料的不同物理特性。
2．选择适当的词语定性描述材料。
二、比较3种不同材料的柔韧性
1．提供三种物体，找一找它们分别是用什么材料做的？（木头、塑料、不锈钢）
2．用自己的方法来比较它们的柔韧性，并把比较的结果排一排序（提示学生材料不要弄断）
3．学生汇报比较结果，当各组意见分歧时，引导学生发现：比较的材料由于宽度、厚度、用力大小不同，这样比较它们的柔韧性是不公平的。
6．学生分组实验后汇报实验情况。
三、认识塑料
1．我们的生活学习中有哪些塑料制品？
2．出示各种塑料制成的物品图片，观察后思考：这些塑料制品分别是利用了塑料的什么特性，并把观察和思考的结果记录在气泡图上。
四、讨论了解塑料的循环使用
1．阅读教科书，说说你了解了些什么？
2．出示“可回收标志”，认识可回收标志。
一、柔韧性的认识
出示两根长度、厚度和宽度一样的塑料条和木条。
师：请两位同学上来各取一根，分别去取同样重的两桶水，观察塑料条和木条的变化情况。
两名学生上来演示，其它同学观察，然后汇报观察到的情况（木条断，塑料条没有断；塑料变了，没有断，木条先是弯了，最后断了）
老师指出：我们把像刚才这样塑料条受力变形后，不易折断的特点叫做柔韧性。
4．教师出示宽度、厚度相同的木条、塑料条、不锈钢条，问：可以怎样研究它们的柔韧性？
3比较韧性教案
3.3比较韧性科学概念：物理性质可以用来描述材料，如硬度、柔韧性、吸水性和在水中的沉浮能力。
柔韧性是指物体在受力变形后，不易折断的性质。
过程与方法：用简单测量的方法检验材料的物理性质，通过比较发现材料的不同物理特性。
选择适当的词语定性描述材料。
情感、态度、价值观：发展对物质世界的探究兴趣。
认同物理性质是可以被观察和测量的观点。
增强材料循环使用、节约资源的环境保护意识。
教学重点：比较材料的柔韧。
教学难点：比较材料柔韧的方法。
教学准备：学生：一套塑料棒、金属棒、木棒,一把尺，50克钩码3个、记录单。
教师：塑料尺、钢尺、课件教学过程：一、新课导入1、视频:小丑牛撑杆跳提问：撑杆发生了什么变化？由撑杆的变形引出韧性2、韧性概念介绍：物体受力变形后，不易折断的特点叫做韧性。
3、揭示课题：不同的材料它的韧性就不同，今天我们就来比较不同材料的韧性。
补充课题：《比较韧性》。
二．哪种材料更韧1.教师出示钢尺、塑料尺请学生猜测它们的韧性怎么样2．学生讨论用什么方法来比较它们的韧性，（提示学生材料不要弄断）3．学生交流讨论结果，教师引导实验要公平。
4教师出示实验步骤，学生完成操作并填写记录单。
5.交流实验结果。
引导学生思考：通过刚才的实验发现了什么？这三种材料谁的弯曲度比较大呢？谁的韧性更强？能给这三种材料从韧性好到韧性差的顺序排列吗？6教师用钢尺解释钢铁的韧性也不错(学具里表现不明显)7 师小结：塑料的弯曲程度最大，塑料的柔韧更好。
三．认识塑料1.举例说说生活中的塑料制品。
想一想这些物品用塑料来做有什么优点？2.学生讨论塑料的优点，完成气泡图（如不易生锈、轻、绝缘、耐腐蚀、柔韧、易燃烧重新塑形。
）课件出示图片，教师引导概括。
四.塑料的循环使用1．关于塑料你还了解些什么呢？引导学生概括塑料的缺点2师小结：塑料不易被分解，会造成严重的环境污染。
容易老化、易燃烧产生有毒气体)3.阅读科学书第53页，你又知道了什么？4.认识循环使用标志课件出示循环使用标志，，找找瓶子上是否找到了循环使用的标志？5. 师总结：塑料虽然有很多优点，但对我们的环境也造成了一定的破坏，因此尽量选用可降解的塑料制品，这样才能更好的保护我们生存的环境。
教科版科学三上《比较柔韧性》教案
教科版科学三上《比较柔韧性》教案教学目标：科学概念：物理性质能够用来描述材料，如硬度、柔韧性、吸水性和在水中的沉浮能力。
柔韧性是指物体在受力变形后，不易折断的性质。
过程与方法：用简单测量的方法检验材料的物理性质，通过比较发觉材料的不同物理特性。
选择适当的词语定性描述材料。
情感、态度、价值观：进展对物质世界的探究爱好。
认同物理性质是能够被观看和测量的观点。
增强材料循环使用、节约资源的环境爱护意识。
教学重点：比较材料的柔韧。
教学难点：比较材料柔韧的方法。
教学预备：学生：一套宽度、厚度一样的塑料、不锈钢、木头尺（每种材料的一端打一个孔）、测量弯曲度的“7字”尺一把。
教师：课件教学过程：一、哪种材料更韧1.故事导入有两个和尚要到河边去挑水，他们用同样大的桶去挑同样多的水，其中一个和尚拿了一根塑料扁担去挑水，另一个和尚拿了一根木头扁担去挑水。
请你猜猜哪位和尚先把水挑到寺院？什么缘故？总结：塑料受力后弯曲程度大，不易折断叫柔韧。
比较柔韧课件出示六件物品：雨衣、电线外包皮、水管、铁扒、木箱子、锅铲。
这些物品分别是用哪些材料做成的？什么缘故他们要选择这些材料来做呢？你有什么看法？如何来比较他们的柔韧，要有数据才能更信服。
如何比较？请学生阅读书本第51页。
教师先演示，并细致指导操作步骤。
学生操作完成并填写表格。
3.分析弯曲程度，比较柔韧。
通过实物展台分析学生的数据。
师：木头、金属、塑料谁的弯曲程度最大？谁的弯曲程度最小呢？弯曲程度与柔韧有关系吗？师：能给这三种材料从柔韧好到柔韧差的顺序排列吗？（板书排列顺序）总结：塑料的弯曲程度最大，塑料的柔韧更好。
认识塑料1.塑料的优点师：举例说说生活中用塑料制成的物品。
（矿泉水瓶子、电线外包皮、雨衣、雨鞋、塑料桶……等等）师：这些物品什么缘故要用塑料做，而不用其它材料做呢？总结塑料的优点：不易生锈、轻、绝缘、耐腐蚀、柔韧、易燃烧重新塑形。
（板书）补充优点：看老师演示断了的牙刷柄用火烤一烤然后重新接回，过片刻牙刷就牢固了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《比较柔韧性》教案
科学概念：
1、物理性质可以用来描述材料，如硬度、柔韧性、吸水性和在水中的沉浮能力。
2、柔韧性是指物体在受力度形后，不易折断的性质。
过程与方法：
1、用简单测量的方法检验材料的物理性质，通过比较发现材料的不同物理特性。
2、选择适当的词语定性描述材料。
情感、态度、价值观：
1、发展对物质世界的探究兴趣。
2、认同物理性质是可以被观察和测量的观点。
3、增强材料循环使用，节约资源的环境保护意识。
用简单测量方法比较材料的柔韧性。
选择适当的词语定性描述金属的特征。
学生（每小组）：
1、一套宽度、厚度一样的塑料、不锈钢、木头尺（每种材料的一端打一个孔）。
2、一套宽度、厚度不一样的塑料、不锈钢、木头做成的物品。
3、测量弯曲度的“T字”尺一把。
4、50克钩码一个，回形针一个。
老师：同样宽度、厚度的粗塑料条、木条各一根，两桶水。
出示两根长度、厚度和宽度一样的塑料条和木条。
师：请两位同学上来各取一根，分别去取同样重的两桶水，观察塑料条和木条的变化情况。
两名学生上来演示，其它同学观察，然后汇报观察到的情况（木条断，塑料条没有断；塑料变了，没有断，木条先是弯了，最后断了）
老师指出：我们把像刚才这样塑料条受力变形后，不易折断的特点叫做柔韧性。
1、提供三种物体，找一找它们分别是用什么材料做的？（木头、塑料、不锈钢）
2、用自己的方法来比较它们的柔韧性，并把比较的`结果排一排序（提示学生材料不要弄断）
3、学生汇报比较结果，当各组意见分歧时，引导学生发现：比较的材料由于宽度、厚度、用力大小不同，这样比较它们的柔韧性是不公平的。
4、教师出示宽度、厚度相同的木条、塑料条、不锈钢条，问：可以怎样研究它们的柔韧性？
5、学生小组讨论、汇报，教师引导，最后边小结边演示操作步骤：
⑴把木条、金属条、塑料条放在桌面上，一端用手压住，另一端伸出桌面1厘米，用回形针挂上钩码，观察它们的前端弯下去了多少。
测量材料前端弯下的距离时，眼睛要平视。
⑵分别测量木条、金属条、塑料条伸出桌面5厘米、10厘米和15厘米后前端弯下的距离，把结果记录在表格中。
6、学生分组实验后汇报实验情况。
1、我们的生活学习中有哪些塑料制品？
2、出示各种塑料制成的物品图片，观察后思考：这些塑料制品分别是利用了塑料的什么特性，并把观察和思考的结果记录在气泡图上。
1、阅读教科书，说说你了解了些什么？
2、出示“可回收标志”，认识可回收标志。
3、讨论：我们以后在使用塑料制品的时候应该注意什么？模板,内容仅供参考。