水平二(三四年级体育与健康基础知识2)教案
小学体育与健康水平二跳跃《跳上成跪撑起立》教案
小学体育与健康水平二跳跃《跳上成跪撑起立》教案二跳跃是小学体育与健康水平中的一项重要项目，它能够有效地锻炼学生的协调能力、爆发力和核心肌群。
《跳上成跪撑起立》是一种常见的二跳跃形式，通过跳跃、转身、跪撑和起立的动作组合完成。
本文将针对小学生的二跳跃《跳上成跪撑起立》教案进行详细解析，通过系统的训练计划帮助学生掌握这一技巧。
一、教学目标1. 学习二跳跃《跳上成跪撑起立》的基本技巧。
2. 提高学生的协调能力和爆发力。
3. 培养学生积极向上的体育健身意识。
二、教学准备1. 开放宽敞的体育场地。
2. 平整的跳跃起跳板。
3. 安全的保护垫。
三、教学内容和步骤第一课时1. 热身准备（10分钟）- 学生进行简单的拉伸运动，预热身体。
2. 动作要领和示范（10分钟）- 介绍二跳跃《跳上成跪撑起立》的基本要领，包括起跳、转身、跪撑和起立的具体动作。
- 对每个动作进行示范，引导学生观察并理解。
3. 分组练习（20分钟）- 将学生分为若干小组，每个小组由一名学生进行示范。
- 其他组员通过模仿和观察学习，互相配合，进行练习。
4. 整体训练（15分钟）- 将所有学生集合在一起进行整体训练，每个学生轮流进行跳跃、转身、跪撑和起立。
5. 教师点评和指导（10分钟）- 教师对学生的表现进行点评，指出他们的优点和需要改进的地方。
- 对于技术不熟练的学生，进行个别指导和辅导。
第二课时1. 复习与巩固（10分钟）- 让学生回忆前一节课学习的内容，进行简单的复习和巩固。
2. 动作进阶（15分钟）- 引导学生逐渐提高难度，如增加距离、加快速度等。
- 教师示范并引导学生进行相应的训练。
3. 强化训练（25分钟）- 学生根据自身能力和技巧水平，进行强化训练，尽量提高完成动作的难度和准确性。
4. 应用训练（15分钟）- 将二跳跃《跳上成跪撑起立》技巧应用到实际场景中，如比赛或课堂表演。
5. 教学总结和反馈（10分钟）- 教师对学生的表现进行总结，鼓励他们取得的进步。
小学体育与健康水平二跑《迎面接力跑》教案
小学体育与健康水平二跑《迎面接力跑》教案迎面接力跑是小学体育与健康水平二跑中的一项基础项目。
它是一种团队合作的跑步比赛形式，旨在培养学生的团队精神、速度和耐力，同时也是锻炼学生心肺功能和身体协调性的有效方式。
一、活动目标1. 培养学生的团队合作意识和精神，提高集体荣誉感。
2. 提高学生的速度和耐力水平，培养他们的意志力和毅力。
3. 锻炼学生的心肺功能，增强体质健康水平。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
二、教学内容1. 掌握接力赛跑的基本姿势和技巧。
2. 学习团队合作的重要性和策略。
3. 培养速度和耐力，提高体能水平。
4. 培养参赛的信心和意志力。
三、教学过程1. 热身活动：进行深呼吸和拉伸运动，预热身体，准备迎面接力跑。
引导学生重视热身活动的重要性，避免受伤。
2. 基本姿势和技巧的讲解：说明迎面接力跑的规则和要求，引导学生掌握正确的起跑姿势、手棒传递的技巧和正确的终点姿势。
3. 组织学生进行练习：按照队伍的大小，将学生分为不同的小组进行练习。
每个小组由4-6名学生组成。
教师可以引导学生进行起跑和终点姿势的模拟演练，并重点讲解手棒的正确传递方式。
4. 进行实际比赛：按照实际情况，选取适当的距离进行比赛。
比赛时可以进行分组，每个小组的每个学生都有机会参与，以增加学生的参与度和主动性。
5. 游戏反思和总结：比赛结束后，教师可以组织学生进行游戏反思和总结，并给予肯定和鼓励。
促使学生思考比赛中的问题和困难，并提出改进的建议。
四、教学重点1. 掌握起跑和终点姿势的技巧和规范。
2. 学会正确传递手棒，避免失误和时间浪费。
3. 培养团队合作意识和精神，提高集体荣誉感。
五、教学评价1. 观察学生的技能展示，在讲解时和练习中重点观察学生起跑和接力的动作是否符合规定要求。
2. 通过比赛成绩评价学生的速度和耐力水平的提升。
3. 观察学生在比赛中的表现，如团队合作、沟通和积极性等。
六、安全注意事项1. 要确保比赛场地平整，避免人员密集和障碍物。
水平二体育与健康基础知识教学设计
水平二体育与健康基础知识教学设计下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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1.1 知识目标。
学生能够掌握水平二体育与健康基础知识中的相关概念和基本原理，理解运动对健康的重要性。
小学体育(体育与健康)水平二 柔韧、平衡、协调 教案
学习方式
一
调整情绪，做好上课准备
培养良好的组织纪律，调整学生进入学习的最佳状态
课前准备
集合整队
四列横队
1.精神饱满，注意力集中
2.有序的集队
自主学习
用语言提示学生做好课堂常规
二
篮
分6个小组在规定的区域内练习
统一进行小游戏
认真地、积极地参与
合作学习
教学流程
课前准备→小游戏（编花篮）→静态性的动作练习（燕式平衡、横叉、体前屈等）→动态性的动作练习（接力赛）→拓展（造型展示）→放松运动→课后小结
重点难点
掌握燕式平衡、横叉、体前屈等的技术要领
对柔韧、平衡、协调等练习进行组合与创新
教学流程
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学习方式
四
发展柔韧、平衡、协调等身体素质。
培养团队合作精神，敢于挑战困难
接力赛
——“送鸡蛋”
分组比赛
1.在组长的带领下，进行接力比赛
2.小组密切配合协作
合作学习
1.语言鼓励和指导
2.师生评价。
五
能够在造型中展示柔韧、平衡、协调的组合动作，
发展想象能力，培养创新能力。乐于参与，努力展示自我，树立团队精神
拓展（造型展示）
分组讨论
小组展示
分组探究小组合作充分发挥想象力，创造造型并展示
自主学习
探究学习
观察辅导，语言引导激励。
六
主动参与，调整情绪，让身心得到放松
调整心态，适应由紧张到放松的过程
放松总结
集体练习
1.根据老师引导进行放松
2.认真听总结
小学体育水平二《走与跑》第2课时教案
一，课堂常规
二，宣布课的内容
三，激发兴趣，提出课的要求
组织:四列横队
要求:认真参与练习，追求练习效果，体验快跑乐趣，努力超越自我
准备部分
7分钟
一，队列队形练习
跑步立定
二，一般热身活动
韵律操8节
三，辅助性练习
原地摆臂练习
原地高抬腿练习
站立式起跑
2~3
4x8
2~3
组织:小组分散---集中练习
教法:1,各组自练跑步立定
段落划分：起跑，加速跑，途中跑，终点冲刺跑
教材重难点:途中跑要放松，步幅大，频率快，，跑的直，概括四字：“松，大，快，直”。各段落保持相应姿势
组织练习时，重点照顾体能较差同学，保证他们有充分的休息时间。
组织:四列横队
教法:1，展示挂图，讲解途中跑动作要求及重要性
2，朝前方目标放松跑20m，逐渐加大步幅，加快步频到最高速度
小学体育与健康课时计划
水平（二）第二课时
教学内容
1,快速跑:途中跑的动作要求，知道50m全程跑四个阶段的相对划分
技能目标：能保持正确姿势放松，快速地完成途中跑动作
情感目标：体验快速跑的乐趣，体现积极进取的精神
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
2，音乐伴奏，师生同做韵律操
3,师生同做辅助练习
要求：听从指挥，认真练习
基本部分
28分钟
一，快速跑之三：途中跑
动作方法:跑时后蹬有力，并把髋部向前送出，大腿积极抬摆，小腿顺惯性自然折叠，两臂以肩关节为轴，放松有力地前后摆动。
教材重难点:上体保持正直或稍前倾，上下肢配合协调。跑得快且动作放松
体育与健康课程水平二(三年级)
体育与健康课程水平二（三年级）原地侧向投掷轻物教学设计体育与健康课程水平二（三年级）《原地侧向投掷轻物》单元教学计划一、单元教学目标：1、学习原地侧向投掷轻物的基本技术，体验并初步掌握正确的投掷方法。
2、发展学生的上肢及腰腹力量、灵敏和协调素质，提高投掷的能力。
3、通过游戏活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。
帮助学生养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。
体育与健康课程水平二（三年级）原地侧向投掷轻物单元第三次课教学设计一、指导思想：坚持“健康第一”、促进学生健康成长的基本理念，以《体育与健康》课程标准为依据，从学生的实际情况出发，借助教学情境对教材内容进行加工，经过整合成为符合学生认知水平和有利学生全面发展的系列游戏，以学生的发展为中心，激发学生的参与兴趣，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。
并根据小学生好动、好玩的特点，给学生创设故事情境的课堂气氛，使学生在玩中学，学中玩，从而发展学生身体、提高投掷能力，体验成功，享受快乐。
二、教材分析：本教材选自《小学体育教材》投掷单元教学模块，本课为第3课时。
根据学生的年龄特点和生理心理特点选择的主教材是《投掷小棉球》，选择的辅教材是游戏《打跑灰太狼》。
侧向投掷轻物教材是小学阶段发展学生上肢力量及投掷能力的重要内容之一。
本课通过多种练习方式结合情境教学与游戏，激发学生的学习兴趣，进一步掌握原地侧向投掷轻物的动作方法，促进学生身心发展。
三、学情分析：小学三年级的学生个性天真活泼，好动，模仿能力强，爱展现自我，对新事物好奇心强。
但约束能力和控制能力较差。
因此把技能教学融入情境教学中，全面提高学生投掷的能力；吸引学生主动、积极地参与投掷练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质。
四、教学目标：1、学习原地侧向投掷轻物的基本技术动作，掌握引臂、蹬地、转身、挥臂投出的用力顺序，强化快速出手及控制出手角度的意识和能力。
水平二《三四年级体育教案全集》
体育教案全集：三、四年级一、教学目标：1.了解和学习体育运动的基本知识和技能。
2.培养孩子们的体质和身体协调能力。
3.增强合作意识和团队精神。
二、教学内容：1.田径运动：短跑、跳远等。
2.球类运动：足球、篮球等。
3.体操：平衡木、鞍马等。
4.击剑。
5.兴趣活动：滑板、骑自行车等。
三、教学活动：1.田径运动：(1)短跑：教师示范正确的起跑姿势和动作，要求学生腾空起跑，手臂摆动有力。
(2)跳远：教师示范正确的起跑动作和跳跃动作，要求学生尽量将身体拉长，跳远而起。
(3)其他项目：还可以设置其他田径项目如投掷实心球等。
2.球类运动：(1)足球：教师示范正确的踢球动作，要求学生控制好力量和方向。
(2)篮球：教师示范正确的投篮动作，要求学生使用正确的手指动作和弹跳动作。
(3)其他球类运动：如乒乓球、羽毛球等。
3.体操：(1)平衡木：教师示范正确的上身平稳、步伐准确的动作，要求学生尽量保持平衡。
(2)鞍马：教师示范正确的上身动作和转身动作，要求学生保持身体的柔软度。
(3)其他器械：如蹦床、单杠等。
4.击剑：教师示范正确的击剑动作和姿势，要求学生保持身体的稳定和快速反应能力。
5.兴趣活动：(1)滑板：教师示范正确的站姿和滑行动作，要求学生保持平衡和控制好速度。
(2)骑自行车：教师示范正确的骑行姿势和动作，要求学生掌握好平衡和转弯技巧。
四、教学方法：1.示范法：教师通过示范正确的动作和姿势，让学生模仿跟随。
2.讲解法：教师用简单明了的语言解释和说明体育运动的基本知识和技巧。
3.实践法：学生通过实际操作和练习来掌握体育运动的基本技能。
五、教学评价：1.观察学生的动作和姿势是否正确，是否能够保持平衡和控制好力量和速度。
2.评价学生的合作意识和团队精神，是否能够积极参与集体活动。
3.听取学生的反馈意见，了解他们对体育运动的兴趣和能力发展情况。
六、总结：通过这些教学活动，希望能够培养学生的体质和身体协调能力，增强他们的合作意识和团队精神，同时也为他们提供了学习和发展兴趣爱好的机会。
小学体育与健康水平二乒乓球《正手发球与攻球》教案
小学体育与健康水平二乒乓球《正手发球与攻球》教案正手发球与攻球是乒乓球中非常基础且重要的技术动作。
通过正确的学习和训练，可以提高学生的发球和攻球水平，为他们打好乒乓球的基础。
一、教学目标：1. 理解正手发球与攻球的基本动作要领；2. 能够正确地进行正手发球与攻球的动作；3. 在实战中能够运用正手发球与攻球技术。
二、教学重点：1. 正手发球的技术要领；2. 正手攻球的技术要领。
三、教学准备：1. 乒乓球拍；2. 乒乓球；3. 乒乓球台。
四、教学过程：1. 正手发球的技术要领正手发球是乒乓球的基本技术之一，可以说是乒乓球运动员发球能力的重要体现。
教学时，可以按照以下步骤进行：（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体稍微前倾，保持稳定的站立姿势。
（2）握拍方式：使用正手握拍方式，拇指和食指夹住乒乓球拍。
（3）发球动作：先将球放置在左手掌心中，以右手握拍，将乒乓球拍下移至与球平行的位置。
然后以腕和手臂的力量甩拍，将乒乓球发出。
（4）球的发力：在发球时要注意发力的方向和力度，用适当的力量将球斩下，并控制球的旋转，使球落在对方预期的位置上。
2. 正手攻球的技术要领正手攻球是乒乓球中比较常见且具有威力的攻击技术。
以下是相关要点：（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体略微前倾。
（2）握拍方式：使用正手握拍方式，拇指和食指夹住乒乓球拍。
（3）发球动作：以肘部和手腕的力量，向前击打乒乓球，注重上旋和击球点的控制。
击球时要注意身体的稳定和身体的转动。
五、巩固训练：在学习了正手发球和攻球的基本动作后，学生可进行巩固练习，以提高他们的技术水平。
1. 靶心训练：在乒乓球台的对面放置一个靶心，学生站在乒乓球台的一侧，反复进行正手发球和攻球，以击中靶心为目标。
2. 对抗练习：学生之间进行正手发球和攻球的对抗练习，提高技术应用能力和反应能力。
六、注意事项：1. 教师要针对学生的个体差异，进行个别指导和调整，以提高整体水平；2. 学生在学习过程中要注意保持良好的身体姿势，避免受伤；3. 学生在练习时要相互配合，保持乒乓球台的秩序，确保安全。
小学体育与健康水平二跳跃单元立定跳远教案
小学体育与健康水平二跳跃单元立定跳远教案立定跳远是小学体育与健康水平中的重要项目之一。
它不仅能培养学生的爆发力和协调性，还有助于提高学生的身体素质和运动技能。
本文将为您介绍一份针对小学体育与健康水平二跳跃单元立定跳远的教案。
一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1.理解立定跳远的基本动作和要领；2.掌握正确的立定跳远姿势和技巧；3.提高爆发力和协调性，增强身体素质；4.培养合作意识和团队精神。
二、教学重点1.立定跳远的基本动作和要领；2.正确的立定跳远姿势和技巧。
三、教学准备1.教具准备：跳远用的起跳线、标定线和测量工具；2.教材：小学体育与健康水平二教材。
四、教学过程步骤一：导入（5分钟）1.老师向学生介绍本节课的学习内容，并提问学生对立定跳远的了解程度；2.借助图片或实际示范，展示正确的立定跳远姿势和动作，引发学生的兴趣。
步骤二：教学（15分钟）1.解释立定跳远的基本动作和要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段；2.详细介绍正确的立定跳远姿势和技巧，如起跳时双脚并拢、贴地爆发力、腾空时膝盖高举、落地时双脚并拢。
3.示范正确的立定跳远动作，鼓励学生模仿并及时给予指导和纠正；4.让学生按小组顺序进行跳远练习，互相观摩和给予评价。
步骤三：巩固与拓展（20分钟）1.组织学生进行小组比赛，根据跳远成绩评选出胜利小组；2.让学生自由发挥，尝试不同的跳远技巧和策略，鼓励他们在比赛中展示创造力；3.提供额外的跳远训练机会，让对跳远感兴趣的学生进一步提高自己的水平。
步骤四：总结与评价（10分钟）1.回顾本节课的学习内容，总结立定跳远的基本动作和要领；2.学生互相交流本次跳远练习的体验和感悟；3.鼓励学生给予自己和同学一些建设性的评价。
五、课堂延伸为了提高学生在跳远项目中的兴趣和积极性，学校可以组织跳远比赛或校际交流活动。
同时，可以开设跳远俱乐部或专项训练课程，提供更多的学习机会和指导。
六、教学反思根据学生在教学中的表现和掌握程度，调整教学方法和内容。
小学体育与健康(水平二)立定跳远教案
小学体育与健康（水平二）立定跳远教案立定跳远是小学体育课程中常见的项目之一，对于培养学生的协调能力、爆发力和身体素质具有重要意义。
本文将为您详细介绍一个小学体育与健康（水平二）的立定跳远教案。
一、教学目标：1. 认识立定跳远项目的动作要领和规则；2. 练习并提高学生的爆发力和协调能力；3. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
二、教学重点：1. 熟练掌握立定跳远的基本动作；2. 提高学生的爆发力和协调能力；3. 引导学生在比赛中尽力比拼，学会竞争和合作。
三、教学准备：1. 教师准备：立定跳远的示范杆、测量员工具、音响设备；2. 学生准备：适合运动的服装、运动鞋。
四、教学过程：1. 热身准备（10分钟）：教师引导学生做准备活动，包括慢跑、拉伸运动等，以提高学生的身体活动能力，预防运动伤害。
2. 学习立定跳远的技术要领（15分钟）：2.1 教师示范：教师用正确的姿势和动作完成一次立定跳远，并强调重点部位。
2.2 分组训练：将学生分为几组，每组4-5人，由一名学生担任组长。
组长负责组织队友进行练习。
2.3 学生练习：学生轮流进行练习，按照正确的动作和姿势进行跳远。
2.4 指导纠正：教师巡视指导学生的跳远动作，及时纠正错误的姿势和动作。
3. 比赛规则和安全注意事项（10分钟）：3.1 规则介绍：教师向学生介绍立定跳远的比赛规则和计分系统，包括起跳标准、距离的测量方法等。
3.2 安全注意事项：教师提醒学生在跳远过程中要注意安全，避免受伤。
4. 模拟比赛（15分钟）：4.1 分组比拼：将学生按小组进行比拼，每组选择一名代表进行比赛。
4.2 指导辅助：教师在比赛中进行辅助指导，帮助学生改进技术动作。
4.3 记录成绩：每组完成比赛后，教师使用示范杆和测量员工具测量学生的跳远成绩。
5. 合作分享（10分钟）：5.1 比赛总结：教师引导学生讨论比赛中的问题和经验，总结比赛过程和技巧。
5.2 经验分享：学生代表分享自己在跳远过程中的心得体会，鼓励同学们相互学习和合作。
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三四年级体育与健康基础知识2教案
授课年级：水平二人数：任课教师：
主备教师：学校：中心小学
一、教学内容：正确的身体坐立行姿势及如何
二、教学目标： 1、认知目标：让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
2、技能目标：能够正确的姿势坐、立、行；通过游戏使学生了解正确的坐立行方法。
3、情感目标：培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长。
三、教学的重点、难点：
重点：使学生养成正确的坐、立、行的姿势。
难点：训练学生正确的坐，立走姿势，并在今后的生活中形成习惯。
四、教法与学法：
根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥、单调的特点，遵循“以教师为主导、学生为主体”的现代教学原则，本课所采用的主要教学方法是信息教学法和创设情景法：借助媒体信息，直观演示技术动作，努力创设情景，营造了一个生动的新型教学模式。
另外，我还采用了讲解法、示范法、练习法和游戏化教学。
让学生自主学习、合作学习、创造性学习和探究式学习。
利用问题去引导学生，激发他们的学生兴趣，从而达到教学目标。
五、课型：体育与健康室内理论研讨课
六、教学课时：二课时
七、教学过程：
（一）创设情境，激发学生学习兴趣。
1、故事导入：毛毛的背怎么弯了？（出示课件：百度图片）
师讲述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛找出原因。
师讲述弯腰驼背对身体的不良影响。
2、医生说，正确的身体坐、立、行姿势的重要性（出示课件）
3、请学生观看60周年阅兵式录像。
师总结：我们要以军人叔叔们的军姿为榜样，从小养成正确的身体坐立行姿势。
(二)、讨论：
1、怎样的坐姿最好？为什么？
2、怎样的站姿最好？为什么？
3、怎样走的姿势最好？为什么？
(三)、“火眼金睛”：（出示幻灯片）
看谁的观察能力最强？让学生来判断：
哪些姿势是正确的？
哪些姿势是错误的？
（四）、小结：
进一步认识正确的坐立行姿势，引导学生在日常生活、学习中严格要求自己，使自己的身体形成良好的姿态。
二课时
（一）创设情境，激发学生学习兴趣。
1、导言：同学们，我们上节课学习了坐立行的正确动作，那么你们还记不记得什么样的动作是正确的呢？你们会不会做出正确的动作呢？这一节课就让我们一起学习吧！
2、学生各抒己见，纷纷说出正确坐立行的动作。
3、教师引导进入新课。
(二)、做一做：
1、坐一坐，站一站，走一走，比比谁的姿势最好。
先在小组内比，然后推出一名最好的在台上表演，看哪个组得到冠军。
（奖励小贴画）教师示范正确的坐立行姿势。
2、（播放音乐）
歌曲《中国工夫》，让学生加深了解正确的坐立行姿势。
学生听。
让学生在音乐中感受“坐如钟，站如松，行如风”的气势，从而激发学生学习的欲望。
师提问：同学们，听出来了吗？中国功夫对坐、立、行都有什么要求呢？
根据学生回答出示课件总结：坐——钟立——松行——风
师领读：坐如钟、身直正、腿并拢、脚放平；立如松、挺胸膛、抬起头、看前方；行如风、脚步轻、头不摇、身不晃。
学生交流，师总结引导。
3、游戏：“照镜子”。
让学生通过游戏，练习正确的坐、立、行姿势
老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应。
学生也可小组之内做游戏。
看谁的反应快，看谁做的姿势最正确。
4、看谁记得牢：童谣形式总结正确的坐、立、行姿势，激发学生掌握的热情。
桌椅合适，坐得正，
挺胸抬头，站得直，
双肩背包，走得稳，
姿势不正不文明，
斜肩驼背不美观啊，不健康！
（三）、小结：
很多同学在平时的学习生活中能够坐如钟，立如松，行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正，站得直，走得稳的文明小学生，
同学们能做到吗？老师认为要想保持正确的身体坐、立、行姿势，可不是一天两天就能做到，有什么好办法能让自己养成这种好的健康习惯呢？
让我们在每天都比一比：
1、排队时谁站得最直？
2、上课时谁坐的最正？
3、上操时谁走得最神气？
（四）、教学反思：。