人教高中体育必修全一册17-18次课 韵律体操与舞蹈 教案
中学体育教学韵律体操与舞蹈教案
中学体育教学韵律体操与舞蹈教案教学目标：1.了解什么是韵律体操与舞蹈，具体特点和意义。
2.学会一种简单的韵律体操和舞蹈动作。
3.培养学生的协调性、灵活性、创造性和团队合作精神。
教学重难点：1.学会韵律体操和舞蹈的基本动作。
2.熟悉舞蹈和韵律体操的要领和节奏。
教学准备：1.CD或音乐设备。
2.指导教材和辅助教材。
3.动作示范视频。
教学过程：一、导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的学习内容：韵律体操和舞蹈。
2.引导学生思考：你们都熟悉什么韵律体操和舞蹈吗？它们对我们有什么好处？3.让学生自由发言，鼓励他们分享自己的经验和观点。
二、讲授（10分钟）1.向学生介绍什么是韵律体操和舞蹈。
解释它们的具体特点和意义。
2.讲解韵律体操和舞蹈对身体健康的好处，如增强肌肉力量、提高协调性、增强心肺功能等。
3.通过示范和视频展示一种简单的韵律体操和舞蹈动作，让学生有直观的感受。
三、练习（35分钟）1.给学生播放音乐，让他们跟随节奏做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.分组练习：将学生分为若干小组，每个小组分别学习一段韵律体操和舞蹈动作。
3.每个小组根据自己的能力和创造力，自行编排韵律体操和舞蹈的动作，并进行反复练习。
4.逐步加快节奏，让学生能够按照音乐的节奏进行动作，增强协调性和节奏感。
5.鼓励学生在小组中展示自己的创造性和团队合作精神。
四、总结（10分钟）1.请学生观看各小组表演，评价和欣赏他们的努力和成果。
2.总结韵律体操和舞蹈的好处和意义，鼓励学生在以后的生活中继续坚持锻炼。
3.提醒学生注意韵律体操和舞蹈的安全问题，避免受伤。
五、作业（5分钟）1.要求学生将本节课学习的韵律体操和舞蹈动作整理在笔记本上，以备下次复习和展示。
2.布置下一节课的预习任务。
教学扩展：1.鼓励学生自己编排和表演韵律体操和舞蹈，可以参考其他同学的作品。
2.组织学生参加学校或社区的舞蹈演出，展示他们的才艺和成果。
3.请专业舞蹈老师或团队到学校进行特别讲座和指导，提高学生的舞蹈水平。
高中课间操韵律操教案大全
高中课间操韵律操教案大全教案标题：高中课间操韵律操教案大全教案目标：1. 帮助学生提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的节奏感和音乐感。
3. 提升学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学准备：1. 音乐播放设备。
2. 适合高中生的韵律操音乐。
3. 教室或室外空间。
教学步骤：引入：1. 介绍课间操的重要性和好处，解释韵律操的概念和目的。
2. 引导学生讨论他们对韵律操的理解和期望。
活动一：热身运动1. 播放适合高中生的热身音乐。
2. 引导学生进行简单的身体热身运动，如头部转动、肩部摆动、手臂伸展等。
3. 鼓励学生在热身运动中放松身心，准备进行更复杂的韵律操动作。
活动二：基础韵律操动作1. 播放适合高中生的韵律操音乐。
2. 逐步教授基础韵律操动作，如步伐、手臂摆动、身体旋转等。
3. 强调动作的协调性和整齐性，鼓励学生保持统一的节奏和动作。
活动三：创意韵律操编排1. 分组让学生自由发挥创意，设计自己的韵律操编排。
2. 提供一些创意启发，如动作组合、节奏转换、空间利用等。
3. 鼓励学生在编排中展现个人特色和团队合作精神。
活动四：表演和反馈1. 每个小组准备好自己的韵律操编排，并进行表演。
2. 其他学生观看表演，并提供积极的反馈和建议。
3. 引导学生从表演中学习和改进，提升他们的韵律操水平。
总结：1. 回顾课堂内容，总结学生在韵律操中的收获和成长。
2. 强调继续坚持课间操的重要性，并鼓励学生在日常生活中保持良好的身体锻炼习惯。
拓展活动：1. 邀请专业教练或舞蹈团队来学校进行韵律操表演和指导。
2. 组织学生参加校内外的韵律操比赛或演出活动。
教学提示：1. 需要注意学生的身体状况和安全问题，避免过度运动或受伤。
2. 鼓励学生在韵律操中展现个人特色和创意，不拘泥于传统动作。
3. 引导学生在团队合作中培养相互尊重和合作意识。
教案评估：1. 观察学生的参与程度和动作准确性。
2. 评估学生在创意韵律操编排中的表现和团队合作能力。
人教版高中《体育与健康》全一册《有氧舞蹈基本步伐》教学设计
《有氧舞蹈基本步伐》教学设计一.指导思想旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。
充分发挥学生为主体、教师为主导，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高，培养学生终身体育意识。
二.教材分析教材内容选自人教版《体育与健康》高中全一册，第七章选项学习：第四节体操运动之《健美操》，有氧舞蹈属于新兴的体育项目、它集健身、舞蹈、音乐与一体的具有时代感、趣味感、节奏感的运动项目。
不仅很好的发展学生的上下肢和腰腹力量，又有良好的综合健身的作用。
动作简单富有创造性，易于学生接受。
本节课是健身有氧操的第二节课、主要学习健身有氧操的一个简单的组合。
中间穿插一些有关健身的练习方法。
三．学情分析本次上课为高一年级，学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，渴望并且容易接受新兴事物，具有较强的集体荣誉感。
大多数同学没有接触过有氧操，特别是男同学以及协调性较差的同学开始学习时会有抵触情绪，不敢表现、害羞等。
教师通过示范练习，由易到难、由简到繁、逐步增加学生自信，提高学生对有氧操的兴趣。
四．教学目标1、运动参与目标：进一步感知有氧舞蹈所具有的美感和运动价值，建立正确的动作表象，培养对健身有氧操的练习兴趣。
2、运动技能目标：通过有氧舞蹈组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。
提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、身体健康目标：通过练习，发展动作的协调性，提高学生的心肺耐力和肌肉耐力4、社会适应目标：通过学习，让学生更加重视健身价值，提高健身意识，培养学生终身体育意识。
五．教学重难点重点：有氧舞蹈的组合一的完整动作难点：上下肢协调和音乐的配合六.教学特色1、将时尚快乐的健身运动引入课堂。
2、利用拓展训练让学生更好的体会发力动作和肌肉耐力。
3、更多的运动音乐的配合，体现学生的爱好，激发运动兴趣。
自编高中韵律操教案模板
课时：2课时年级：高一教材：《韵律操》教学目标：1. 让学生了解韵律操的基本概念和特点，培养对韵律操的兴趣。
2. 通过学习韵律操，提高学生的身体素质、协调性和节奏感。
3. 培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。
教学重点：1. 韵律操的基本动作和技巧。
2. 身体与音乐的协调配合。
教学难点：1. 韵律操动作的准确性和连贯性。
2. 音乐节奏的感知和掌握。
教学准备：1. 韵律操音乐、教学视频。
2. 空旷的教室或操场。
3. 学生服装：运动装。
教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简述韵律操的概念和特点，激发学生学习兴趣。
2. 学生分享自己了解的韵律操。
二、韵律操基本动作学习1. 教师示范韵律操基本动作，学生跟随学习。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、音乐节奏感知1. 教师播放韵律操音乐，学生跟随音乐节奏做动作。
2. 学生尝试改变音乐节奏，感受不同节奏下的韵律操动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容。
2. 学生分享学习心得。
第二课时：一、复习上节课所学内容1. 教师提问上节课所学动作，学生回答。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
二、韵律操组合动作学习1. 教师示范韵律操组合动作，学生跟随学习。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、音乐节奏与动作配合1. 教师播放韵律操音乐，学生跟随音乐节奏做组合动作。
2. 学生尝试改变音乐节奏，感受不同节奏下的韵律操动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容。
2. 学生分享学习心得。
教学评价：1. 学生对韵律操的兴趣和参与度。
2. 学生掌握韵律操基本动作和技巧的情况。
3. 学生音乐节奏的感知和掌握情况。
课后作业：1. 学生在家练习韵律操，提高动作准确性和连贯性。
2. 学生尝试创作自己的韵律操动作，提高创新能力和团队协作精神。
人教版高中《体育与健康》全一册《韵律操(踏浪青春)动作要领》教学设计
第九个8拍
1拍：左脚向左横跨一步，双手握拳胸前平屈
2拍：右脚并左脚成站立姿势、双手握拳放下
3--4拍：同1--2拍
5拍：左脚后退、双手握拳上举（拳心向前）
6拍：右脚并与左脚成站立姿势、双手握拳于胸前（拳心向内）
7--8拍：同5--6拍
第十个8拍：
1拍：右脚向右横跨一步、双手经体侧直臂至头上交叉（掌心向前）
第十七个8拍至第三十个8拍同第三个8拍至第十六个8拍
第三十一个8拍：
1拍：左脚前伸脚尖点地、双手叠掌成前平举（掌心向下、左上右下）
2拍：还原
3拍：右脚侧伸脚尖点地、双手成侧平举
4拍：还原
5拍：左脚前跨一步（重心前移）、双手握拳上举（拳心向前）
6拍：提右膝、双手屈肘收于胸前（拳心向内）
7拍：右脚后退一步，重心后移，左脚尖点地，双手握拳上举（拳心向前）
2拍：右脚并左脚、双手收于腰间（拳心向上）
3拍：右脚横跨一步、双手握拳前平举（拳心向下）
4拍：左脚原地踏步、双手收于腰间（拳心向上）
5拍：身体左转、右脚左跨成前交叉步、左手后摆屈肘贴于腰后（掌心向后）、右手胸前平屈（掌心向内）
6拍：左脚原地点踏
7拍：右脚还原、双手成侧平举
8拍：还原成立正姿势
第十六个8拍同第十五个8拍，但方向相反
立正姿势
1拍：左脚开始向前踏步（同时摆臂）
2拍：右脚向前踏步（同时摆臂）
3拍：左脚向前踏步（同时摆臂）
4拍：左脚原地上跳、右脚提膝、双臂经体侧直臂上举击掌
5拍：右脚后退（同时摆臂）
6拍：左脚后退（同时摆臂）
7拍：右脚后退（同时摆臂）
8拍：还原双脚成立正姿势、双手胸前击掌
完整版韵律操教案最新
完整版韵律操教案最新一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“韵律操与身体协调性”部分，详细内容为第三、四节，主要涵盖基本韵律操动作的练习、组合动作的编排以及身体协调性的培养。
二、教学目标1. 让学生掌握基本韵律操动作，提高身体协调性。
2. 培养学生的团队协作能力和音乐感知能力。
三、教学难点与重点难点：韵律操动作的连贯性与协调性。
重点：基本韵律操动作的准确性及组合动作的编排。
四、教具与学具准备教具：音乐播放设备、哨子、记分牌。
学具：体操垫、瑜伽垫、镜子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生跟随音乐进行简单的热身运动，教师观察学生的动作，了解学生的身体协调性基础。
2. 基本韵律操动作教学（10分钟）（1）教师示范基本韵律操动作，学生跟随练习。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
3. 组合动作编排（15分钟）（1）教师展示组合动作，学生跟随练习。
（2）学生分组编排自己的组合动作，教师点评指导。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行韵律操比赛，教师担任裁判，评选出最佳团队。
教师对学生的表现进行点评，指出优点与不足，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 基本韵律操动作要领2. 组合动作编排要点3. 韵律操比赛评分标准七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己的韵律操视频，要求动作准确、连贯、有创意。
2. 答案：视频提交至班级群，教师评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，基本韵律操动作掌握较好，但部分学生的身体协调性仍需加强。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外韵律操比赛，提高自身综合素质。
同时，组织学生观看专业韵律操表演，拓宽视野。
重点和难点解析1. 基本韵律操动作的准确性与连贯性2. 组合动作的编排与身体协调性3. 韵律操比赛的实践应用与评价4. 课后作业的设置与拓展延伸一、基本韵律操动作的准确性与连贯性1. 在教学过程中，教师应注重基本韵律操动作的准确性。
从分解动作开始，逐一示范并指导学生练习，强调动作要领，确保学生掌握正确的动作姿势。
人教高中体育必修全一册17-18次课 韵律体操与舞蹈 教案设计
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；“S”行走。
三、1、教师领做徒手操：
2上肢运动；②体转运动；
③体侧运动；④踢腿运动；
⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
3、男生收拾器材，师生再见。
周 次： 课 次：18
专 业： 班 级：
教
材
韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。
教
学
目
标
1、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；
2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；
韵律体操与舞蹈：3~4次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
周 次： 课 次：17
专 业： 班 级：
教
材
韵律体操与舞蹈：姿态组合；
教
学
目
标
80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评；
学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；
韵律操与舞蹈：5~6次；
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
5
分
一、学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒展。
二、小组小结，男2收拾器材。
高中体育与健康_健美操(韵律操舞蹈等)教学设计学情分析教材分析课后反思
健美操队形创编
效
果
分
析
1、在热身活动后接着进行柔韧练习，提高了柔韧的拉伸效果。
2、本节课以舞林大会作为任务驱动，大大的提高了学生对健美操队形创编的积极性。
3、本次课不仅保证了学生的运动量、参与度，也打破了以往只是进行单个技术教学的模式。
4、身体功能性训练是针对的本节课的活动进行的补偿性训练，起到了很好的补偿性。
1.跟随轻音乐调整呼吸，放松身体
2.用瑜伽跟随音乐进行放松
3.学科班长总结本节课的得与失
4.回收器械
5.师生再见
教师活动
1.教师示范动作
2.语言提示、动作引领
3.回收器械
4.师生再见
学生活动
1.在放松过程中注意呼吸的调整
2.反思本节课中自己的表现，对自己进行评价
3.回收器械
4.师生再见
练习密度：75%学生最大心率140次/分—160次/分器械：平板、音响、秒表
学生活动
1.学生提前到达上课场地集合。
2.体育委员将班级人数及请假学生情况报告给教师。
3.与教师问好，问好时声音洪亮，富有朝气。
4.集中精力，认真听本节课的内容和要求。
5.了解本节课要达到的学习目标，并获得完成目标的信心。
组织队形：四列横队
要求：
1.“U形”队伍集合。
2.学生听讲时精神饱满，阳光自信。
2.教师用激情的语言提示动作引领
3.鼓励学生激发学生锻炼的动力
学生活动
1.认真观看教师示范
2.根据音乐的节奏调节呼吸节奏动作与呼吸同步
3.全身心投入练习
4.每个动作做四个八拍重复两遍
5.完成身体功能性训练后进行心率测试
要求：
跟音乐节奏进行，调整好呼吸，与动作相互配合，起到最大锻炼效果
韵律操教案
韵律操教案一、教学目标1.了解韵律操的概念和特点，掌握韵律操的基本动作和技巧。
2.提高学生的协调性、灵活性和耐力，增强他们的身体素质。
3.培养学生的团队合作意识，增强团队精神。
4.激发学生对音乐和舞蹈的兴趣，提高他们的审美情趣。
二、教学重点与难点重点：掌握韵律操的基本动作和技巧。
难点：进行韵律操表演时的协调性和节奏感。
三、教学内容1.韵律操的概念和特点韵律操是一种结合音乐和舞蹈的健身运动，通过一定的节奏、动作和音乐的配合，锻炼身体，提高耐力和协调性。
韵律操的特点是动作简单易学，能够适应不同年龄和身体素质的人。
2.韵律操的基本动作（1）步伐：快步走、小跑步、交叉步等。
（2）手臂动作：摆动手臂、上下摆动、侧摆等。
（3）腰部动作：扭动腰部、左右摆动等。
（4）腿部动作：提膝、踢腿、弯腿等。
（5）头部动作：上抬下垂、左右摇晃等。
3.韵律操的技巧训练（1）协调性训练：进行音乐节奏练习，让学生跟随音乐的节奏进行动作。
（2）灵活性训练：进行伸展运动、拉伸运动，增加身体的柔韧性。
（3）耐力训练：进行持续性运动训练，增强学生的耐力和体力。
4.团队合作训练分组进行韵律操表演，培养学生的团队合作意识和团队精神。
五、教学方法1.指导式教学法：老师示范动作，学生跟随练习。
2.体验式教学法：利用音乐进行韵律操的练习，让学生通过身体的感受来理解节奏和动作。
3.听觉教学法：通过音乐的节奏来指导学生的动作，让他们跟随音乐的节奏进行韵律操表演。
4.分组合作教学法：分组进行韵律操表演，培养学生的团队合作意识和团队精神。
六、教学流程1.韵律操的概念和特点（1）讲解韵律操的概念和特点。
（2）播放一段韵律操视频，让学生了解韵律操的特点。
（3）让学生自由发言，谈谈自己对韵律操的理解和感受。
2.韵律操的基本动作（1）介绍韵律操的基本动作，手臂动作、腰部动作、腿部动作等。
（2）示范基本动作，让学生跟随进行练习。
（3）提醒学生注意动作的协调和力度的掌握。
《韵律操(踏浪青春)动作要领》说课稿高中体育与健康人教版全一册
3.加强课后辅导，关注学生的个体差异，提高他们的动作水平。
本节课的主要知识点包括：
1.韵律操的基本概念、分类及作用。
2.踏浪青春韵律操的动作要领，包括基本步伐、手臂动作、身体协调等。
3.韵律操的练习方法及注意事项。
（二）教学目标
1.知识与技能：
（1）了解韵律操的基本概念、分类及作用。
（2）掌握踏浪青春韵律操的动作要领，能独立完成整套动作。
（3）学会韵律操的练习方法，提高动作质量。
1.学生自主练习踏浪青春韵律操，录制练习视频，上传至班级群，以便教师了解学生的课后练习情况。
2.完成一份关于韵律操的学习心得，内容包括：学习过程中的困难、解决方法以及收获。
作业的目的是巩固所学知识，培养学生的自主学习能力和自我评价能力。同时，通过录制视频和完成学习心得，让学生在实践中不断提高自己的动作水平，为下一节课的学习打下坚实基础。
（二）教学反思
在教学过程中，我预见到以下可能出现的问题或挑战：
1.部分学生动作协调性较差，难以完成复杂动作。
2.学生对动作要领的理解和记忆不够深刻。
3.课堂时间有限，难以保证每位学生都能得到充分练习。
为应对这些问题，我将：
1.课堂上关注个体差异，给予学生个性化指导。
2.设计多样化的练习形式，帮助学生加深对动作要领的理解和记忆。
《韵律操（踏浪青春）动作要领》说课稿高中体育与健康人教版全一册
一、教材分析
（一）内容概述
本节课我们将学习《韵律操（踏浪青春）动作要领》，这是高中体育与健康人教版全一册课程体系中的一个重要部分。韵律操不仅是一种具有观赏性的体育项目，更是一种有益身心健康的运动方式。通过学习韵律操，学生可以锻炼身体、提高协调性、培养节奏感，同时还能增强团队合作意识。
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×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
要求：记主动作名称及经过的路线、注意力集中、动作到位。
3、进行组合练习，接受教师的指导。
4、注意观察同伴的动作，及时改正自己的动作。
6
次
15
分
3
∫
4次Biblioteka 结束部分
一、常规
二、小结
一、教师领做放松操，动作正确。
二、总结讲评，及时奖惩，收拾器材，师生再见。
第三十个八拍：1~4右腿在左腿前交叉转体315°同时两手臂向内绕环；5~8右腿屈膝、左叫前点地的后弓步，右手臂前上举、左手臂后下举、眼视右手。
3、教师进行分解动作的演示，再组合动作，巡回指导。
15
一、1、学生跟随教师集体回忆已学动作，协调一致、动作正确、符合节拍。
2、先进行分解动作的学习，队行：四列横队。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、韵律体操与舞蹈
一、1、放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合练习第一个八拍至第三十个八拍的动作。
2、教师领做完整动作。
一、1、听音乐跟随教师一起回忆一至三十八拍的动作。动作到位、正确，姿态优美。队行：四列横队。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；“S”行走。
三、1、教师领做徒手操：
2上肢运动；②体转运动；
③体侧运动；④踢腿运动；
⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
10
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○
×××××○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
★△
5
∫
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
3、教师巡回指导，纠正错误。
4、提醒学生注意音乐的过门，动作为并立，调整呼吸。
5、叫优秀学生示范，表扬先进。
2、按要求开展练习。
3、注意观察教师的动作，及时模仿，掌握动作。
4、学生明确一至十二拍是一个段落，清楚过门节奏。
5、随着音乐的节奏，慢慢的做下去。
周 次： 课 次：17
专 业： 班 级：
教
材
韵律体操与舞蹈：姿态组合；
教
学
目
标
80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评；
学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；
韵律操与舞蹈：5~6次；
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。
三、1、教师领做徒手操：
1上肢运动；②体转运动；
③体侧运动；④踢腿运动；
⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
要求：跟上节奏，动作到位。
注意：观察同伴的动作，吸收他人的先进经验，提高动作质量。
6
次
结
束
部
分
一整理运动
二、小结
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
5
分
一、学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒展。
二、小组小结，男2收拾器材。
1
∫
2
次
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
一、韵律体操与舞蹈
一1、教师领做第一个八拍至第二十八个八拍的动作，重复动作练习。
2、组织学生学习第二十九个八拍至第三十个八拍的动作。
第二十九个八拍：1~2左腿向侧一小步紧接着右腿并左腿同时上体右侧屈、右臂向外绕环；
3~4双腿屈伸同时右手臂上下摆动1次；5~8同1~4，方向相反。
3、男生收拾器材，师生再见。
周 次： 课 次：18
专 业： 班 级：
教
材
韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。
教
学
目
标
1、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；
2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；
韵律体操与舞蹈：3~4次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
10
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
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3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。