体育与健康课时计划100米跑测试

《体育与健康》课时计划

课的目标认知目标：使学生巩固前几次课的内容提高动作的熟练程度，熟练掌握途中跑动作。技能目标：发展学生反应速度等素质。

情感目标：培养学生良好的精神品质，以及吃苦耐劳顽强拼搏的毅力和自评能力

教

材

100米跑测试

重点100米快速跑从起跑到撞线整个过程

的衔接

难

点

后蹬充分，频率快，摆臂有力，成绩理

想

课

序

时

间

教学内容教师指导学生学习组织与要求

导课15 分钟1.学生集合，体育委

员整队，报告人数。

2.师生问好，检查课

的常规。

3.宣布课的内容、任

务及要求，

100米测试

（学生自评+教师评

价+100米跑的实际

成绩）

4.准备活动：学生自

行练习

1.教师观察指导 1.学生自由活动

做热身运动。

2.学生自评

3.全面发展学生的

身体素质。

1.集合队形：四列

横队

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要求：快、静、齐

2.准备活动要求

充分

行课25 分钟一.学习体验

1.100米跑综合评价

（学生自评+教师

评价+学生100米跑

实际成绩）

二.运动体验

1.运动比赛的乐趣，

在现有的水平上提高

学生的积极性又能提

高学生的身体素质和

勇于拼搏的精神。

2.发展学生的反应能

力和协调能力。

1.观察并做记录

2.要求：对测验的

规则讲清楚

1.由体育委

员发令，其

他同学按

顺序两个

两个进行

测验。

2.学生自评

3.全面发展

学生的身

体素质

1.测试队行：二路

纵队

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100

米

结 1.放松操 1.指导评价 1.学生自行做放松1、集合整队：

课5 分钟2.课后小结指出学生

在学习途中跑这一单

元中所存在的问题

3.布置下一单元及下

一次课的内容

4.安排值日生收拾器

材

2.教师对下节课提

出要求

操

2.学生听老师小结

并提出见解1.指导

评价

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▲

场地器材田径场、起跑器课

后

小

结