篮球兴趣小组活动方案
篮球兴趣小组活动计划
篮球兴趣小组活动计划第一篇：篮球兴趣小组活动计划篮球兴趣小组活动计划篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。
它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。
一、活动指导思想：全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻十七大精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的'指导思想。
1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；4、以赛代练：每周争取1—2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
二、活动发展目标：1、组建校篮球兴趣小组。
2、加快学校各年级梯队的建设。
3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。
5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。
6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
三、活动训练内容：1、身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2、投篮：（1）罚篮。
（2）近距离篮底擦板投篮。
（3）三分线外远投。
（4）中锋要掌握转身投篮动作。
（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3、篮板球：（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
2024年工会篮球兴趣小组活动方案范文
2024年工会篮球兴趣小组活动方案范文一、活动目标1. 提倡团队合作精神：通过篮球活动，增进团队成员间的沟通与协作，锻炼团队合作的能力。
2. 促进员工身心健康：篮球是一项有氧运动，能够提高肌肉力量、促进血液循环，增强身体素质。
3. 加强员工之间的交流与互动：篮球活动为员工提供了一个互动的平台，促进大家之间的交流和了解，增进友谊。
4. 提升员工的团队凝聚力：通过篮球运动，加强员工之间的感情，增强归属感，提升团队凝聚力。
二、活动内容1. 开展篮球训练课程：邀请专业的篮球教练，为团队成员开设篮球训练课程。
课程内容包括基本的运球、传球、投篮等技术训练，以及战术配合的练习。
训练课程分为初级、中级和高级三个等级，根据个人兴趣和实际水平进行选择。
2. 组织篮球比赛：定期组织内部篮球比赛，分为团队比赛和个人挑战赛两种形式。
团队比赛采取循环赛制或淘汰赛制，每个团队都有机会参与并争夺冠军。
个人挑战赛设置多个项目，包括三分球、灌篮、篮板球等，鼓励个人实力的展示。
3. 参加工会篮球赛：组织团队成员参加工会组织的各类篮球赛事，与其他部门的球队交流切磋，提升球队实力和个人能力。
4. 健康讲座：邀请专业的健康讲师，为团队成员进行篮球健康讲座。
讲座内容包括预防运动伤害、合理的训练方法，以及篮球运动对身心健康的益处。
5. 主题篮球活动：针对不同的主题，组织篮球主题活动，如情人节篮球约会、端午节篮球狂欢等，增加活动的趣味性和参与度。
6. 篮球文化交流：组织团队成员参观篮球比赛，如CBA联赛、NBA比赛等，增加篮球文化的了解和欣赏。
三、活动安排1. 网上报名阶段（1周）：- 在工会官方平台发布活动通知和报名链接；- 员工根据个人兴趣和最高水平选择参与等级。
2. 篮球训练阶段（4周）：- 每周两次训练课程，每次2小时；- 分为初级、中级和高级三个等级，每个等级分班训练。
3. 内部比赛阶段（2周）：- 分为团队比赛和个人挑战赛两个阶段；- 团队比赛采取循环赛或淘汰赛形式，每个团队至少进行三场比赛。
篮球兴趣小组活动计划7篇
篮球兴趣小组活动计划7篇篮球兴趣小组活动计划1一、指导思想根据上级相关文件，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。
二、工作目标1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的.基本技术。
三、参加人员及地点人员各班的篮球队队员；地点：篮球场；负责人：XXX；活动时间安排：每周星期四下午。
四、具体工作安排第一周：篮球基本技术原地球性练习；第二周：篮球基本技术原地球性练习2；第三周：篮球基本技术行进间球性练习；第四周：篮球基本技术跑动练习；第五周：篮球基本技术启动、急停；第六周：篮球基本技术运球练习；第七周：篮球基本技术传接球练习；第八周：篮球基本技术定位投篮；第九周：篮球基本技术跳投练习；第十周：篮球基本技术持球突破和防持球突破；第十一周：篮球基本技术防无球人基本技术；第十二周：篮球基本技术抢篮板球；第十三周：篮球基本技术综合型防守技术训练；第十四周：篮球配合战术传切配合战术；第十五周：篮球配合战术掩护配合战术；第十六周：篮球配合战术突分配合战术；第十七周：篮球配合战术关门、夹击、补防战术；第十八周：篮球配合战术快攻、防快攻战术。
篮球兴趣小组活动计划2一、指导思想：为全面推进素质教育，增进同学健康，丰富同学业余活动，促进同学全面发展，培养同学勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。
二、人员组成：（条件）1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。
三、篮球训练时间布置和内容：周次地点内容2篮球场球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）3篮球场球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球竞赛规则4篮球场球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球竞赛规则5篮球场球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球竞赛规则6篮球场球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），7篮球场巩固以上学习内容，组织队员竞赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长8篮球场前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）组织竞赛（在竞赛中使同学合理运用各种动作），投篮练习9篮球场复习前面学习各种运球的.动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习10篮球场三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练12篮球场三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习13篮球场四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习14篮球场单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员竞赛15篮球场突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员竞赛16篮球场身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学竞赛17篮球场组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习18篮球场五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练19篮球场五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织竞赛，20篮球场组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报竞赛篮球兴趣小组活动计划3一、时间：每星期一、三、第八节课。
篮球兴趣小组教学计划
篮球兴趣小组教学计划第一、工作目标1.技能提升与团队协作培养针对小组成员篮球技能参差不齐的现状，制定分层次训练计划，确保每名成员都有提升空间。
通过团队配合练习，增强球员间的默契，培养团队精神。
每学期至少举行2次团队协作比赛，评估团队协作效果。
2.健康第一原则强调运动安全，注重技能的正确性，避免运动损伤。
每堂课后都对成员的动作进行纠正，确保他们在安全的前提下掌握篮球技巧。
每学期末进行健康知识讲座，提高成员对运动健康的认识。
3.兴趣激发与持续参与运用多种教学方法和趣味性比赛，激发成员对篮球的兴趣，确保他们能够持续参与。
比如，通过NBA精彩片段欣赏，激发成员对篮球的热情；定期组织小型比赛，提高成员的竞技乐趣。
第二、工作任务1.制定个性化训练计划针对每名成员的技术特点和提升需求，制定个性化训练计划。
比如，对于投篮能力较弱的成员，安排更多投篮练习；对于控球能力较强的成员，增加更多团队配合练习。
每周末对训练计划进行调整，确保训练效果。
2.团队协作训练组织团队配合训练，提高成员间的默契。
比如，进行挡拆、传球、协防等团队配合练习。
每月进行一次团队协作比赛，检验训练效果，并对表现优秀的成员进行表彰。
3.定期开展知识讲座每月组织一次篮球知识讲座，提高成员的篮球素养。
邀请专业教练或篮球爱好者分享篮球技巧、比赛策略等内容。
鼓励成员积极参与讨论，分享自己的心得体会。
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希望对您有所帮助。
第三、任务措施1.建立技术档案为每个成员建立技术档案，记录他们的技术水平和提升进度。
通过定期评估，了解他们在各方面的优势和劣势，为个性化训练提供依据。
及时更新技术档案，以便调整训练计划。
2.多样化教学方法采用视频教学、现场演示、分组练习等多种教学方法，提高教学效果。
例如，通过播放NBA精彩片段，分析球员们的技巧和战术；邀请专业教练进行现场指导，纠正成员的动作。
篮球兴趣小组活动名称
篮球兴趣小组活动名称摘要：1.篮球兴趣小组活动背景2.篮球兴趣小组活动目的3.篮球兴趣小组活动内容4.篮球兴趣小组活动时间与地点5.篮球兴趣小组活动参与方式6.篮球兴趣小组活动期待成果正文：篮球兴趣小组活动旨在为喜爱篮球的同学们提供一个互相交流、学习和成长的平台。
通过开展丰富多样的篮球活动，提高同学们的篮球技能，增强团队合作意识，丰富课余生活，培养同学们对篮球的热爱。
一、篮球兴趣小组活动背景篮球作为一项普及程度较高的运动项目，在我国拥有广泛的群众基础。
在校园中，许多同学都对篮球抱有浓厚的兴趣，渴望在课余时间参与篮球活动，锻炼身体，结交志同道合的朋友。
为了满足同学们的需求，学校决定成立篮球兴趣小组，让更多同学有机会参与到篮球活动中来。
二、篮球兴趣小组活动目的1.提高同学们的篮球技能，培养篮球运动人才。
2.增强同学们的团队合作意识，锻炼团队协作能力。
3.丰富同学们的课余生活，培养积极向上的生活态度。
三、篮球兴趣小组活动内容1.篮球基本技巧训练：包括传球、控球、投篮、防守等基本技巧。
2.篮球比赛：组织同学们进行篮球比赛，提高实战能力，培养竞技精神。
3.篮球知识讲座：邀请专业教练为同学们讲解篮球知识和比赛规则，提高同学们的篮球素养。
4.篮球明星面对面：组织同学们与篮球明星互动交流，分享篮球心得，激发同学们的篮球热情。
四、篮球兴趣小组活动时间与地点活动时间：每周六下午2:00-5:00活动地点：学校篮球场五、篮球兴趣小组活动参与方式1.报名方式：请同学们将姓名、班级、联系方式等信息发送至指定邮箱进行报名。
2.参与要求：请同学们自备篮球、运动服、运动鞋等装备，保持良好的身体状态参加活动。
六、篮球兴趣小组活动期待成果1.同学们能够熟练掌握篮球基本技巧，提高篮球水平。
2.同学们能够增强团队合作意识，学会在团队中发挥自己的作用。
3.同学们能够积极参与篮球活动，培养积极向上的生活态度。
2024年工会篮球兴趣小组活动方案
2024年工会篮球兴趣小组活动方案引言：工会作为员工权益的维护者，除了关注员工的工资福利外，也应注重员工的兴趣爱好和身心健康。
篮球作为一项广受欢迎的运动项目，不仅可以增强团队合作能力，还可以提高员工身体素质。
因此，为了丰富员工的工余生活，增进员工之间的交流与合作，特制定2024年工会篮球兴趣小组活动方案。
一、活动目标和宗旨1.1 活动目标：（1）促进员工之间的团队合作精神；（2）增进员工身心健康，提高体质素质；（3）提高员工对篮球运动的兴趣和参与度；（4）加强员工之间的交流与合作。
1.2 活动宗旨：通过举办篮球赛事，搭建一个互动交流的平台，增强员工之间的合作精神，培养团队合作能力，促进员工快乐工作，推动企业文化的发展和建设。
二、活动内容2.1 内容设计：（1）篮球训练和技术指导：组织专业教练对员工进行篮球基本技能训练和战术指导，提高篮球水平，为比赛做好准备。
（2）篮球比赛：举办篮球友谊赛、篮球联赛等，分为单位内部赛和单位间赛，设置男、女、混合组别，以满足不同员工的参与需求。
（3）篮球交流活动：组织篮球讲座、技巧分享和篮球名人演讲等，拓宽员工的篮球视野，提高篮球素养。
2.2 活动形式：（1）定期训练：每周固定时间进行篮球训练，增强员工的篮球技能和身体素质。
（2）篮球友谊赛：邀请其他单位或企业篮球兴趣小组进行友谊赛，促进单位间的交流合作。
（3）篮球联赛：分为小组赛和淘汰赛，通过比赛形式选拔出各单位代表队，参与篮球联赛。
三、活动组织3.1 组织结构：（1）工会篮球兴趣小组领导小组：由工会主席担任组长，负责总体策划和协调。
（2）篮球活动组：由篮球兴趣小组成员组成，负责具体活动的实施和组织。
3.2 工作职责：（1）领导小组：- 制定年度活动计划和预算；- 负责活动宣传推广；- 协调各部门资源，提供必要的支持；- 监督活动的顺利进行。
（2）篮球活动组：- 组织篮球训练和技术指导；- 策划和组织篮球比赛；- 组织篮球交流活动；- 配合领导小组进行宣传推广。
打篮球兴趣小组活动方案
打篮球兴趣小组活动方案
一、活动背景
打篮球是一项受欢迎的运动项目，可以锻炼身体、培养团队合作和提高技能。
为了激发大家对篮球的兴趣，我们计划组织一个打篮球兴趣小组活动。
二、活动目的
1.增强团队凝聚力
2.提高篮球技能
3.促进身体健康
三、活动内容
1. 时间安排
•活动时间：每周三/六晚上19:00-21:00
•活动周期：持续8周
2. 活动安排
•第一周 - 熟悉篮球规则：介绍篮球规则、基本动作和技巧
•第二周 - 技能提升训练：练习投篮、传球、盘带等基本技能
•第三周 - 分组对抗赛：组队进行对抗赛，加强团队合作
•第四周 - 客串教练：邀请专业篮球教练指导训练
•第五周 - 策略分析：学习战术和策略，提高比赛水平
•第六周 - 集体训练：全员参与集体训练，提高整体战斗力
•第七周 - 精彩表演赛：组织精彩的表演赛，展示所学技能
•第八周 - 总结表彰：总结活动成果，颁发奖项，展望未来
四、活动要求
1.每位参与者需要具备一定篮球基础
2.着装要求：运动服装、运动鞋
3.集体活动要遵守活动规则，尊重教练和队友
五、活动费用
参与本次活动需要支付一定的场地费和教练费用，具体费用将在活动开始前通知大家。
六、报名方式
请于活动开始前填写报名表，并将报名费交齐。
七、活动效果与后续计划
通过本次活动，希望大家能提高篮球技能，增强团队凝聚力，并在以后的活动中不断提升。
欢迎有兴趣的朋友踊跃报名！
以上为打篮球兴趣小组活动方案，具体活动细节可能会有调整，敬请留意后续通知。
篮球兴趣小组活动方案
篮球兴趣小组活动方案篮球是一项深受广大青少年喜爱的体育运动，它不仅能够锻炼体魄，还能培养团队合作精神和竞争意识。
为了丰富同学们的课余生活，提高篮球技能，增强团队凝聚力，特制定以下篮球兴趣小组活动方案。
一、活动目的1. 提高篮球运动技能，培养篮球爱好者的兴趣和热情。
2. 增强团队协作能力，促进学生之间的交流与合作。
3. 通过篮球运动，提升学生的身体素质和心理素质。
二、活动时间每周二、四下午4:00-5:30，为期一学期。
三、活动地点学校体育馆篮球场。
四、参与对象全校对篮球感兴趣的学生，不限年级和性别。
五、活动内容1. 基础训练：包括运球、传球、投篮、防守等基本技能训练。
2. 战术讲解：介绍篮球比赛的基本战术和团队配合。
3. 友谊赛：定期组织内部友谊赛，提高实战能力。
4. 观看比赛：组织观看篮球比赛视频，学习专业球员的技巧和战术。
5. 体能训练：进行针对性的体能训练，提高运动员的耐力和爆发力。
六、活动组织1. 成立篮球兴趣小组，选举组长和副组长，负责日常活动的组织和协调。
2. 邀请体育老师作为指导，提供专业指导和技术支持。
3. 设立活动基金，用于购买训练器材、组织比赛等。
七、活动要求1. 参与者需遵守活动纪律，按时参加训练和比赛。
2. 保持场地清洁，爱护公共设施。
3. 尊重教练和队友，发扬团队精神。
八、安全措施1. 训练前进行充分的热身，预防运动伤害。
2. 配备急救药品和设备，应对突发情况。
3. 定期对场地设施进行检查，确保安全。
九、活动宣传通过校园广播、海报、社交媒体等多种渠道进行宣传，吸引更多学生参与。
十、活动总结每学期结束时，组织一次总结大会，回顾本学期的活动成果，表彰优秀成员，并收集意见和建议，为下一学期的活动提供改进方向。
结束语：篮球兴趣小组活动旨在为热爱篮球的同学们提供一个展示自我、提升技能的平台。
我们希望通过这一系列活动，不仅能够提高同学们的篮球水平，更能够培养大家的团队精神和竞争意识，为校园文化建设贡献力量。
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xx中学篮球兴趣小组活动方案
一、指导思想
按新课程的标准，本着“健康第一”的指导思想，开展丰富的课余文化生活，强化安全意识，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。
二、工作目标
1促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3学习篮球的基本技术。
三、参加人员及地点人员：篮球爱好者
地点：篮球场
活动时间安排：每周二下午第四课
四、具体工作安排
1身体综合素质训练
2篮球的运球
3传接球练习
4学习各种投篮技术动作
5学习进攻的技战术
6学习防守的技战术
7综合练习篮球比赛
五、主要学习内容
1篮球的发展、
身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）
2篮球的基本技术。
1运球。
包括高低运球、变向、转身等。
（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z
型折返运球、全场多种变向运球）
2传接球。
包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）
3投篮。
包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
（定点投篮、多点投篮）
3、篮球的竞赛规则。
4简单的防守技术。
5简单的进攻技术。
（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。
）
六、器械要求
篮球人手一个
七、要求
加入要求：
个人按兴趣报名，，取得同意后到龚老师处报到。
2活动要求：
（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。
无故无假缺席累计达到3次者开除活动小组。
（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求
需向老师说明情况，经同意后方可离开。
八、训练效果
第一学期达到：
第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）
第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）
第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）
第4月、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）
第二学期达到：
第1月、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）
第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）
第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）第4月、简单全场人制比赛（身体综合素质训练）以后训练根据情况合理安排训练内容。