刺激两个穴位,让你摆脱花眼之苦,还抗衰老
中医眼科学如何运用针灸推拿等方法改善视力
中医眼科学如何运用针灸推拿等方法改善视力在当今社会，视力问题日益普遍，影响着人们的生活质量。
中医眼科学凭借其独特的理论和方法，为改善视力提供了多种有效的途径，其中针灸推拿便是备受关注的重要手段。
中医认为，眼睛与人体的脏腑经络有着密切的联系。
肝开窍于目，肝肾同源，心主血脉，脾主运化，肺主气。
当这些脏腑功能失调时，就可能影响到眼睛的正常功能，导致视力下降等问题。
而针灸推拿则通过刺激特定的穴位，调节经络气血的运行，从而改善眼睛的营养供应和功能状态。
针灸改善视力的原理主要在于疏通经络、调和气血。
眼部周围有许多重要的穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等。
通过针刺这些穴位，可以促进眼部的血液循环，增强眼部肌肉的调节能力，缓解眼疲劳。
同时，根据个体的体质和病情，还可以配合针刺身体其他部位的穴位，如肝俞、肾俞、足三里、三阴交等，以调理脏腑功能，从根本上改善视力。
例如，对于青少年近视患者，常常由于长时间近距离用眼，导致眼部气血瘀滞、经络不畅。
针灸可以选取眼周穴位及远端的光明穴等，以疏通经络、活血化瘀。
经过一段时间的治疗，很多患者会感到眼睛明亮舒适，视力也有所提高。
推拿作为中医的一种传统手法，在改善视力方面也有着独特的作用。
推拿手法包括按揉、点压、推抹等，可以直接作用于眼部及相关的经络穴位，起到放松肌肉、促进血液循环的效果。
在进行眼部推拿时，首先用双手的拇指轻轻按揉睛明穴，然后沿着眼眶由内向外轻轻推抹，再点压攒竹、鱼腰、丝竹空等穴位。
每个穴位按摩 1-2 分钟，力度适中，以感到微微酸胀为宜。
此外，还可以对颈部和肩部进行推拿，因为颈部和肩部的肌肉紧张也可能影响到眼部的血液循环。
除了单纯的针灸推拿治疗，中医还常常将其与中药、食疗等方法相结合，以达到更好的疗效。
比如，对于肝肾不足引起的视力下降，可以服用杞菊地黄丸等滋补肝肾的中药；在饮食方面，多食用一些养肝明目的食物，如枸杞、菊花、猪肝等。
需要注意的是，中医针灸推拿改善视力并非一蹴而就，需要一定的疗程和坚持。
恢复视力的奇穴 不转发对不起朋友
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导语：是一位60多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1 2，现在他已不带眼镜。
有空就按压明眼穴。
工作离不
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工作离不开电脑的人更需要这个妙方！
舒缓眼睛疲劳的妙方
明眼穴
上了年纪。
容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。
工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。
明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。
平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。
眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
董氏奇穴治疗眼睛疾病
董氏奇穴治疗眼睛疾病第三章眼睛疾病（一）治疗眼睛常用穴道1、针肾关穴，配合复溜穴，特效2、珠圆穴，配合七华穴，特效3、三叉一穴4、下三皇穴，特效5、五形穴6、上三黄穴7、花骨一穴8、水顶穴9、光明穴，复溜穴（十四经）10、臂臑穴（十四经）11、水泉穴12、止涎穴13、公孙穴、配合液门穴（十四经）（二）眼睛疲劳1、针木穴、上三黄穴。
2、针光明穴，配人皇穴、三叉一穴。
3、针上白穴、分白穴、腕顺一穴，特效。
4、针上白穴、分白穴，有卓致。
5、针上三黄穴，配通肾穴，效果极佳。
6、针通背穴，五分钟见效。
7、针珠圆穴，配耳针目1、、目2、、肝点、眼点，奇效。
（三）用眼过度导致头晕恶心1、针七华穴，或指压七华穴，特效2、下三皇穴，特效（四）眼睛干涩1、针明黄穴，有效。
2、配复溜穴、光明穴，效更佳。
（五）两眼睁不开1、针三叉三穴、火菊穴，即可睁开。
2、针光明穴、人皇穴。
（六）眼酸胀1、针上白穴、分白穴。
2、针上白穴、分白穴、腕顺一穴，特效。
3、针水顶穴。
4、针上白穴、分白穴。
5、针中间穴、下间穴、三叉一穴（七）眼眶胀痛1、少商穴、合谷穴、太阳穴点刺放血（八）眼角红赤1、针上白穴、花骨四穴。
（九）眼红肿痛1、针重魁穴。
2、先火硬穴青筋放血，再针珠圆穴。
3、结膜炎眼白充满红丝：在其耳背上紫色静脉点刺出血，一天可痊愈（十）眼黄1、针眼黄穴，木一穴、木二穴、木三穴，及背后肝俞，及肾水区放血。
（十一）眼珠痛1、针火膝穴，配珠圆穴。
（十二）眼睛痒1、针上白穴、珠圆穴。
（十三）眼皮上长疮1、后背心肺区第四至六椎间，用三棱针点刺出血，再针三重穴。
2 、后心五、六椎间放血。
（十四）近视眼1、针五形穴，效果卓着。
2、针珠圆穴，配耳针眼点穴、新眼穴，特效。
3、针太阳一穴、太阳二穴，配失枕穴，效果甚佳。
4、五形穴点刺放血，配上白穴、分白穴、上三黄穴。
（十五）假性近视1、针五形穴放血，配合耳针留针，有卓效。
2、针上三黄穴，有奇效。
（十六）老花眼1、针五形，配太阳穴，特效。
调理眼睛的六个穴位
调理眼睛的六个穴位令狐采学1、攒竹穴：“消除眼睛疲劳”命名：攒、聚集的意思；竹，指山林的意思。
“攒竹”的意思是指膀胱经湿冷水由此吸热上升。
因为此处的穴位的物质是晴明穴上传而来的水湿之气，因其性寒吸热上行，与晴明穴内提供的水湿之气相比，有本穴上行的水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一样，所以名“攒竹”。
攒竹穴有很多别名，如眉本、眉头、员在、始光、夜光、明光、光明穴、员柱、矢光、眉柱、始元、小竹、眉中。
“眉本”的意思是指此处穴位气血的强弱关系，到眉发的荣枯。
“始光”的意思是说膀胱经气血在此处由寒湿之状变为阳热之状。
部位：属足膀胱经经脉的穴道，在眉毛内侧端，眼腚骨上凹陷处。
主治：此穴对急慢性结膜炎泪液过多，眼睑寒颤，眼睛疼痛等症状都有明显的疗效；按摩此穴，能够缓解视力不清，眼睛红肿等症状；③长期按摩此穴位，对风热，痰湿引起的脑袋头痛、眉棱骨痛等具有明显的调理和改善作用。
自我取穴按摩：正坐、轻闭双眼，两手肘支撑在桌面上;双手的手指交叉，指尖向上，两个大拇指的指腹向上，由下往上向眉棱骨按压，轻按由痛、酸、胀的感觉；③每次左右两穴位各按揉1—3分钟，也可以两侧穴位同时按压。
注意：一般人取穴，是由面部直接按压，在眉棱骨上，正确的应该是由下往上按。
2、晴明穴“眼睛明亮”命名：晴，指穴位所在的部位及穴内气血的主要作用对象为眼晴；明，光明的意思。
“晴明”的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变的光明。
此穴是太阳膀胱经上的第一个穴位，气血来自体内膀胱经的上行气血，是体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，即血。
此穴将膀胱经之血提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，所以名“晴明”“晴明穴”也被称为“目内”“泪孔穴”“泪空穴”“泪腔穴”“泪外”。
部位：属于足膀胱经经脉的穴道，在目内眼角外一分处，鼻梁旁的凹陷处。
主治：此穴是主治所有眼病的关键穴位，对眼睛具有去眼翳，镇痛、消肿、止泪、止痒的作用，能令眼睛明亮；按摩此处穴位，能使急慢性眼结膜炎，眼睛充血红肿的症状有所缓解；③长期按摩这处穴位，对假性近视、散光、老花眼、夜盲症、早起轻度白内障、迎风流泪等眼疾、具有非常明显的条例，改善和保障作用。
血海穴位图（图片）血海穴的位置
血海穴位图（图片）血海穴的位置第一篇：血海穴位图(图片)血海穴的位置血海穴位图（图片）血海穴的位置血海拼音：xuè hǎi古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。
它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。
穴位名解：(1)血海。
血，受热变成的红色液体也。
海，大也。
该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。
本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。
(2)百虫窝。
百，数量词，形容多也。
虫窝，虫之所生之地也。
百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。
本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名百虫窝。
(3)血郄。
血，指穴内物质为血也。
郄，孔隙也。
血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。
本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物存在形式。
穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血则其量较小，如从孔隙中出入一般，故名血郄。
分类按照经络分类法此穴位属于足太阴脾经按照部位分类法此穴位属于下肢内侧穴位按照功效分类法此穴位属于理血穴取穴定位【定位】屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
【取穴】（1）正坐屈膝位，在髌骨内上缘上2寸，当股内侧肌突起中点处取穴;（2）正坐屈膝，医生面对病人，用手掌按在病人膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开,拇指向内侧，当拇指尖所到之处是穴。
（3）坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、股四头肌内侧肌(股内侧肌)。
皮肤由股前皮神经分布。
皮下筋膜内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经。
大腿前面阔筋膜内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经。
王文远平衡针灸穴位图
王文远平衡针灸穴位图（共38穴）+口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡(口味异常的中成药疗法)本文引用自一叶知秋《王文远平衡针灸穴位图（共38穴）》头颈部常用平衡穴位（共9穴）1.升提穴(BP-HNl)定位：此穴位于头顶正中，前发际正中10cm（5寸），后发际直上16cm（8寸）出，双耳尖2cm（1寸）处。
局部解剖：血管分布有帽状腱膜和左右颞浅动脉静脉，及左右枕动脉静脉吻合网，神经分布有枕大神经分支。
取穴原则：定位取穴。
针刺原则：定位取穴。
针刺特点：以针刺枕大神经分支或额神经分支出现的针感为宜。
针刺方法：针尖沿皮下骨膜外向前平刺4cm（2寸）左右，一只手向前进针，另一只手可摸着针尖不要露出体外。
针刺手法：采用滞针手法，待针体达到一定深度时，采用顺时针捻转6圈，然后再按逆时针捻转6—10圈后即可将针退出。
针感：以局部强化性针感出现麻胀紧沉为主。
（30分钟左右自动解除）功能：升阳固托，益气固本，助阳止泻，补肾健脾，调节内脏，抗衰老，增加机体免疫机能。
主治：脱肛，子宫脱垂，胃下垂等中气下陷性疾病为主。
临床还用于治疗阳痿，早泄，遗精，遗尿，前列腺炎，前列腺肥大，肠炎，慢性肠炎，低血压，宫颈炎，阴道炎，过敏性哮喘，慢性支气管炎，体质过敏，偏瘫等。
按语：升提穴是以主要部位功能命名的一个特定穴位。
临床主要用于治疗内脏下垂，中气下陷性疾病为主。
均有补气穴，壮阳穴之称。
同时对生殖泌尿系统，呼吸系统，神经系统，内分泌系统，运动系统都具有一定调节作用。
是中医用于益气壮阳的首选穴位。
亦可作为中老年人的保健穴位。
还可作为一切慢性病的辅助穴位。
对滞针后留下的针感一般30分钟自行解除。
歌诀中提到的肠风相当于现代医学的肠炎。
歌诀：升提穴位头顶中，枕神分支额神经，向前平刺4厘米，阳痿早泻遗尿精，脱肛脱垂胃下垂，前列腺炎与肠风。
（三寸毫针向前平刺2寸，百会穴上一寸）2.腰痛穴(BP-HN2)定位：此穴位于前额正中。
局部解剖：分布内侧动静脉分支和三叉神经的滑车上神经，前额两侧均有眶上神经分布。
面部穴位图及按摩作用
面部穴位图及按摩作用按摩各个穴位的作用：百会穴———预防过量饮食、便秘。
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。
它可以起到安定精神预防饮食过量。
阳白穴位———位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。
此穴的主治疾病为：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。
印堂穴———位于人体的面部，两眉头连线中点即是，此穴的主治疾病为：头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。
攒竹穴———缓和眼睛的疲惫和浮肿。
眉头下方凹陷之处即是。
眼睛疲惫以及头痛，都会引起眼部四面的浮肿。
此穴位可以缓和不适。
太阳穴———消除眼睛疲惫、浮肿。
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。
此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴———眼袋松弛。
位于眼球正下方，约在眼廓骨四周。
由于有胃下垂的人眼袋轻易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
球后穴———提高小肠的机能。
眼尾正下方，脸颊头下处。
能调整小肠机能，帮助吸收。
睛明穴———位于人体的眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
此穴的主治疾病为：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。
此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。
四白穴———位于人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。
此穴的主治疾病为：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
迎香穴———减轻肩膀酸痛及鼻塞。
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。
此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴———消除脸颊的浮肿。
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。
中医养生经典七个经络穴位让你焕发容光
中医养生经典七个经络穴位让你焕发容光中医学是中国传统医学体系的重要组成部分，它强调调整人体内部的平衡和协调，使之达到健康的状态。
经络穴位是中医学中非常重要的概念，通过刺激特定的穴位可以调理人体的气血运行，促进身体的健康和养生。
本文将介绍中医养生经典的七个经络穴位，帮助您焕发容光。
1. 风池穴风池穴位位于颈部后方的凹陷处，具有疏风解表、舒展经络的功效。
经常按摩风池穴可以缓解颈部疲劳和紧张，促进血液循环，改善肤色。
按摩时，用指尖轻揉风池穴，以顺时针方向转动，每次持续5-10分钟。
2. 太阳穴太阳穴位于额头与鬓角的交界处，是中医中治疗头痛和眼部疾病的重要穴位。
按摩太阳穴可以缓解头部不适，促进头部的血液循环，提高面部肌肤的光泽。
按摩时，用指腹轻柔地按压太阳穴，每次持续3-5分钟。
3. 曲池穴曲池穴位于胸部侧面的第四肋间隙前方，曲池穴是调理气血的重要穴位，经常按摩可以促进胸部的血液循环，改善胸部肌肤的紧实度。
按摩时，用指腹轻柔地揉动曲池穴，每次持续5-8分钟。
4. 神门穴神门穴位于耳后，耳廓和后颈交界处的凹陷处，是中医中调节心脑血液循环的重要穴位。
经常按摩神门穴可以改善面部肌肤的营养供应，预防面部皮肤的衰老和松弛。
按摩时，用指腹轻柔地按压神门穴，每次持续3-5分钟。
5. 次髎穴次髎穴位于人体的乳头下方，是中医中调节肝胆和情绪的重要穴位。
经常按摩次髎穴可以调节情绪，缓解压力和焦虑，促进身体内部的平衡。
按摩时，用指腹轻柔地揉动次髎穴，每次持续5-8分钟。
6. 焦梁穴焦梁穴位于颈部后方的突起处，是中医中调理眼部和头部血液循环的重要穴位。
经常按摩焦梁穴可以缓解眼部的疲劳和干涩，改善眼神无神和黑眼圈的问题。
按摩时，用指腹轻柔地按压焦梁穴，每次持续3-5分钟。
7. 丰隆穴丰隆穴位于手臂内侧的肘窝处，是中医中调节胃肠功能和促进血液循环的重要穴位。
经常按摩丰隆穴可以缓解胃部不适，促进消化功能，使皮肤更加有光泽。
按摩时，用拇指轻柔地按压丰隆穴，每次持续5-8分钟。
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【穴位详解】刺激两个穴位，让你摆脱花眼之苦，还抗衰老（附图，附说明）
人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。
因此预防眼睛衰老免受花老年性白内障眼之苦实属必要，其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激，不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。
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具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。
当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。
特别对高龄者效果越好。
而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。
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刺激养老穴和养老点可自己进行，每天早晚各指压10－20次即可。
每天指压，最长时间3个月，按压穴位的的痛痛就会消失，眼疾也会消失。
如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好-。