关于健康演讲稿范文三篇
健康饮食演讲稿（精选16篇）
健康饮食演讲稿健康饮食演讲稿（精选16篇）演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。
在当下社会，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编整理的健康饮食演讲稿，希望对大家有所帮助。
健康饮食演讲稿篇1同学们，老师们大家：早上好！今天我演讲的题目是健康饮食。
许多同学的父母。
早餐不愿意做而让自己出去买。
可他们知道吗？这样会导致让我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。
我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。
要多喝开水，不能喝饮料。
油炸类食品要少吃煮的，可能导致致癌。
你要勤洗手，勤洗澡听洗头，这样有助于卫生。
去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。
如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。
如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。
我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致有肚子疼，有可能还会失去生命。
在怎么会有大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱。
对身体不好。
所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品，要少吃富含食品也不可以吃，中餐剩饭也不要吃。
晚上睡觉前少吃糖，对牙不好也要刷牙。
我的演讲到此结束，谢谢大家！健康饮食演讲稿篇2亲爱的同学们：今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐。
你想拥有一个典雅的就餐环境吗？你想塑造一个良好的自身形象吗？那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。
为此，今天我在这里向大家发出倡议：1、请爱惜粮食，杜绝浪费。
节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体。
让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
3、请自觉回收餐具。
吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学。
4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
健康素养知识演讲稿范文（精选3篇）
健康素养知识演讲稿范文（精选3篇）健康素养知识演讲稿范文（精选3篇）演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。
在现在的社会生活中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的健康素养知识演讲稿范文（精选3篇），希望对大家有所帮助。
健康素养知识演讲稿1尊敬的各位领导，各位评委：大家好！在读书的时候，翻开病理生理学我们就知道了，对健康的定义，恰当的定义来自于世界卫生组织的解释，包含了三个范围：躯体、心理、社会，即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。
也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能跑能跳，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。
这样的人才算得上健康。
那么根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和正患着病的人不足三分之二，也就是说其他的人群都处于健康和患病之间的过渡状态，我们常常使用的词语就是“亚健康”状态，当然，如果我们能调节处理得当的话，则身体可向健康回归，反之，则恶化以至患病。
所以如何调节，就显得相当的重要了。
除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其实主要导致我们患病的因素只有两个了，其一就是不良的生活习惯，其二呢，那就是性格因素了。
这两个因素，就是我们这些健康着的或者亚健康着的人主要的两员杀手，不得不引以重视啊。
首先说，不良的生活习惯，其实所有的人都知道，不外乎就是诸如吸烟、酗酒、过度的夜生活、自己随意打乱自己的生物钟……等等等等这些东西。
在座所有的人都是医务工作者，都在理论这个高度上深刻认识，比如吸烟有害健康，吸烟中的烟碱或者尼古丁等等与肺癌以及其他肺部疾病有着千丝万缕的联系，并且二手烟不但杀伤了自己而且祸害了他人，不但不健康而且不礼貌；还有酗酒与肝脏疾病、胃肠道疾病、甚至大脑功能下降甚至疾病等等都有关系，当然还有很多很多了，如果我现在再说的话，就有点老生常谈了，喋喋不休了，并且有点象祥林嫂那样的唠叨了，所以我就不一一赘述。
身体健康演讲稿(精选6篇)
身体健康演讲稿（精选6篇）身体健康演讲稿（精选6篇）身体健康演讲稿1大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。
俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。
不是不让你完成你的理想，而是你要让你自己在完成理想的过程中，也要保护好自己的身体。
首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。
肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然可以吃。
可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居特别宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。
如果站在一群人当中，那么她就是亮点。
尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。
现在他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今天。
所以千万不要让自己后悔远离垃圾食品，让自己身体更健康。
我的演讲到此结束，谢谢大家！身体健康演讲稿2大家好，我叫王均杨，是驻香港部队秭归希望小学学生。
我今天演讲的题目是《健康成长伴我行》。
在这里，我祝福大家康健平安，祝福我们的社会康宁和谐，祝福我们的祖国康泰兴盛。
愿健康伴着我身边的每一个人。
“健康”就是“健壮安康”。
是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
健康是人生最宝贵的财富；健康是生命存在的最佳状态。
健康宣教演讲稿范文（三篇）
健康宣教演讲稿范文尊敬的领导、尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是XX市健康宣教活动的志愿者代表，今天非常荣幸能够站在这里，为大家带来一场关于健康宣教的演讲。
健康是我们每个人都追求的目标，它关乎着我们的生活质量和幸福感。
然而，在现代社会快节奏的生活中，我们常常忽视了对自身健康的关注和重视。
因此，我想借这次演讲的机会，向大家强调健康宣教的重要性，希望能够唤起大家对健康的重视。
首先，我们应该关注身体健康。
现代社会的发展带给我们很多便利，但同时也带来了很多健康问题。
饮食不规律、缺乏锻炼、长时间使用电子设备等不健康的生活方式，对我们的健康造成了巨大的威胁。
因此，我们要注重饮食平衡，多摄入蔬果、优质蛋白质等营养物质，减少高糖、高盐和高脂食品的摄入；要保持适量的运动，每天坚持锻炼，增强身体的抵抗力；要注意眼睛的保护，避免长时间盯着电子设备，多做眼部休息和保健。
只有保持良好的生活习惯，我们才能够真正享受到健康带来的幸福。
其次，我们应该关注心理健康。
心理健康同样重要，它关系到个体的情绪状态、心理平衡和心理幸福感。
现代社会的压力巨大，快节奏的生活和竞争的环境往往让我们陷入困惑和焦虑之中。
因此，我们要学会释放自己的压力，适当调整自己的状态，保持良好的心态。
可以通过锻炼、读书、听音乐等方式，调整自己的情绪，放松心情；可以通过与亲友交流沟通，排解心中的烦闷；也可以通过寻求专业心理咨询的帮助，解决自己遇到的困惑和问题。
只有保持积极健康的心态，我们才能够面对困难和挑战，找到生活的乐趣和快乐。
最后，我们应该关注社会健康。
社会健康是指一个社会成员的身体健康与心理健康状态之间的平衡。
人们常常说，一个健康的社会是指人们能够获得医疗保健、教育、就业等基本权益。
因此，我们要关注健康公益事业，关注弱势群体、贫困地区的医疗保健和教育状况，为他们提供一定的帮助和关爱。
我们可以参与健康宣教活动，传播健康知识，提高大众的健康意识；我们可以通过捐款、捐物等方式，支持偏远山区和贫困地区的医疗救助事业，帮助他们获得更好的医疗条件和健康服务。
关于健康演讲稿（精选18篇）
关于健康演讲稿（精选18篇）关于健康篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是“健康饮食”。
古往今来，无论贫穷富贵的人都离不开吃，可怎么吃才能吃得健康有营养呢？许多同学喜欢吃薯片、辣条、果冻等零食。
他们里面添加了太多丙烯酰胺这样对人体有害的添加剂和人工色素了。
它们会使我们营养不良，身体变得十分虚弱。
可怎么吃才能吃得健康有营养呢？1、少吃一些垃圾食品，多吃一些对身体有益的水果蔬菜。
2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和饮料。
3、不要吃已经过期或腐烂的食品和水果蔬菜。
4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。
如果不吃早餐，学习效率也会下降。
5、要合理饮食，不要暴饮暴食。
多多运动，身体才会更好。
同学们，我们是祖国的未来，为了祖国的明天，请大家合理饮食，健康饮食吧！关于健康演讲稿篇2各位老师，各位同学：大家下午好!今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。
成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。
但是有时，竞争是残酷和无奈的。
班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。
终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。
珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。
活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。
你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
健康为主题的演讲稿（精选29篇）
健康为主题的演讲稿健康为主题的演讲稿健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
今天小编在这给大家整理了健康为主题的演讲稿（精选29篇）供大家参考！健康为主题的演讲稿1同学们，老师们大家早上好!“身体是革命的本钱”。
身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。
今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办？看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？著名残疾人女作家海伦·凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊！只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得？人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的！健康是唤不回的！健康是求不来的！健康只在于人们的珍惜、锻炼和保持。
健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。
没有健康的话，对于一切事物，谈何容易？！人们总是为了某些目的，就肆意花费自己的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧……但是当你纵使达到了目的，却无健康去享受，是否值得？当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康？当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自己恢复健康？那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧！要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康！要珍惜所拥有的健康！祝你身体健康！健康为主题的演讲稿2老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
健康为主题演讲稿5篇
健康为主题演讲稿5篇健康为主题演讲稿篇1各位朋友：大家好！我今天要讲的题目是：为了健康，远离香烟！我们每个人在生活中都有所偏爱。
有的人喜欢喝酒，有的人爱花。
但有喜欢吸烟的人更是数不胜数。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。
如果不加以控制，到每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。
同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。
与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。
就算知道这些，相信很多人也会找出各种理由抽烟的。
您看过《一支燃着的烟》的*吗？全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是的直观教具，说明抽烟会缩短生命。
’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢？吸烟人都会说烟瘾难耐呀！有些人在没有香烟的时候，甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。
其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这戒烟很难”。
难道戒烟真的就有那么困难吗？有这样一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。
他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。
母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。
有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。
你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。
”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。
他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。
好！从今天开始，我不吸烟了。
”戒烟是需要一点精神和一种决心的。
只要能量加毅力可以。
各位，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命；如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命；如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬；如果你还爱这个世界，请你大声说：为了健康，远离香烟！健康为主题演讲稿篇2尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是六（3）班的汪清，今天我演讲的题目是：“增强安全意识，健康快乐成长”。
关于健康的演讲稿【精选10篇】
关于健康的演讲稿【精选10篇】关于健康的演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。
然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本钱。
”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。
俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。
除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。
平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。
其实，有时候，做一做也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。
讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。
为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。
关于健康的演讲稿篇2有了美丽的环境才有健康的人类，有了人类才有文明的社会，环境—人类—文明这三者是息息相关的。
一个人不能离开水、空气、阳光、树木等等，这些资源一旦缺少，就会给人类的生存和发展带来威胁。
树木能为人类挡风沙，绿化环境，制造二氧化碳，而近年来人类乱砍滥伐，使有些长距离传输型的大型沙尘暴影响了中国的中东部地区，还北移到了东北部的沈阳地区。
每年的三至五月份，随着东亚的风向东南方向移动，给中国乃至日本、韩国等东亚国家造成沙尘暴、扬沙、风尘等恶劣气候。
如果没有了树木，唯一能让人类生存的地球将会永远告别绿色，将永远披上枯燥的黄色外衣。
在20年巨大沙尘暴的产生让人类认识到了自然灾害的可怕，使人类把自然环境保护放在了第一位。
那么，沙尘暴是怎样产生的呢?大风、不稳定气流和丰富的沙尘源是形成沙尘暴三个不可缺少的因素，树可以抵挡大风，固定沙尘源，所以人类不能缺少树木。
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关于健康演讲稿范文三篇
【导语】一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情。
如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！为大家整理的，希望对大家有所帮助！
篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。
拥有健康的文化，应该从自我控制力做起!在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物!节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束!吮吸精华，合理地去吸收!这样，就会使我们保持文化健康。
拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起!爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要!”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。
我们天天与父母、同学交流!同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。
尽量不和同学们发生矛盾!
作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。
一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。
成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。
健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。
篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
学习很重要，但健康才能使学习效率提高。
没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。
而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。
首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。
也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!
第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果在上午吃。
还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。
每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。
最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。
如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也
是非常不健康的行为。
做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。
这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。
而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材。
有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦!有了健康的身体，才有力量去拼搏;有了健康的身体，才能创造美好未来!
篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
如果有人问我们：“你快乐吗?”可能会有同学需要想一会才能做出回答。
他会说：“这个问题我得好好想想。
因为我有写不完的作业，上不完的培训班，听不完的唠叨;我想和同学一起出去玩，可我不能。
我想看电视，可我不能……”但是，亲爱的同学，我想说的是：学习和快乐其实并不矛盾!
怎样感受到学习的快乐呢?我认为首先要端正学习态度。
孔子曾经说过：“知之者不如乐之者，乐之者不如好之者。
”如果我们能把每一天的每一次学习都当成以后成功的种子，是不是就
会觉得看似枯燥的学习也有着非同寻常的意义呢?“每天一小步，人生一大步。
”如果不学习，再美好的理想也会化成泡影;假如不勤奋，再美妙的计划也会付之东流;倘不实践，再广博的知识也会束之高阁。
当我们意识到了点滴学习的重要性，是不是就能静下心来好好学习呢?
要做到快乐学习，我觉得还要会品味学习的快乐。
当我们取得成绩时，那种成功的喜悦是无与伦比的。
每一次考试或每一次比赛前我都会尽努力做好准备，因为我相信“一分耕耘，一分收获”，因为我知道成功的果实是无比甘甜的。
我还记得一年级时发生的一件事。
有一次，我考试考得不是十分理想，我拿着试卷沮丧地回到家。
妈妈看完试卷后，并没有批评我，只是问了我几个问题。
“没考好的滋味好受吗?”我摇摇头。
“那为什么没考出理想的成绩呢?”我低下头，轻声地说：“是我还不够认真，不够努力。
”妈妈说：“那你一定要记住这种难受的感觉。
因为不付出是不能从学习中感受到快乐的。
”从那以后，我上课认真听讲，回家认真完成作业。
每当我取得进步、获得成功时，妈妈都会提醒我：“你要记住成功的快乐，因为这是你的努力换来的。
”是啊!学习不快乐的原因是我们还不够努力。
有人说：“我除了学习还是学习，我怎么可能快乐?”我个人认为快乐学习和丰富的生活是可以并行的。
我的做法是：玩的时
候开心地玩，学的时候认真地学。
每个星期我都会和同学一起外出活动，打球、看电影、爬山、骑车、游泳……丰富的活动激发了我对生活的热情，生活的热情又激发了我学习的兴趣。
当我们把学习安排得井井有条时，就有更多的时间参与自己喜欢的活动。
我喜欢跳舞、画画、弹琴、打球，可我从不认为这些影响了我的学习，反而觉得这是我学习生活中的一种调剂，让我的学习更有效率。
当然，备战小升初的日子是紧张而忙碌的，但我们要忙而不乱。
在那一段时间我并没有疯狂地刷题，而是每天做四分之一张语文试卷和四分之一张数学试卷，因为我相信积少成多的效果。
不过，每当发现一道错题，我都会把错误的原因写在旁边，以保证不会重蹈覆辙。
看着自己一点点地在进步，想着自己每天都有明确的目标，心里就会非常踏实。
另外，我还用其他方面的学习来转移自己的注意力，不让自己陷入“小升初恐惧症”中。
在备战小升初的日子里，我的舞蹈课、画画课、古筝课、羽毛球课都没有停下来，我把这些特长的学习当成文化学习的一种调剂。
当我从球场上、从舞蹈教室大汗淋漓地出来时，感觉自己的不悦已经一扫而空;当我弹响一个美妙的音符、画出一幅满意的画时，感觉自己的心情无比欢畅。
当我偶有心情不好的时候，我会和爸爸妈妈、朋友交流，当我把烦恼倾吐了之后，觉得浑身都很轻松，
学习的疲惫也会无影无踪。
同学们，勤奋是探求知识的舟楫，思考是探索知识的方法，请教是学习知识的妙招，练习是巩固知识的途径。
当你爱上了学习，你会发现书中别有洞天;当你能快乐学习，你会发现学习带给你的快乐是无与伦比的。
让我们一起快乐学习，健康成长吧!。