办公室装修材料的选择
办公室楼装修说明
办公室楼装修说明一、背景介绍办公室楼装修是为了提升办公环境的舒适性和工作效率而进行的一项重要工程。
本文将详细介绍办公室楼装修的相关要求和标准，包括装修材料、装修工艺、装修风格等方面的内容。
二、装修材料1. 地板材料：采用耐磨、防滑、易清洁的地板材料，如PVC地板、木地板等，颜色以浅色为主，能够提升办公室的整体亮度。
2. 墙面材料：选择环保、防火、耐用的墙面材料，如乳胶漆、壁纸等，颜色以柔和、温暖的色调为主，营造舒适的工作氛围。
3. 天花板材料：采用防火、防潮、隔音效果好的天花板材料，如石膏板、金属板等，颜色以白色或浅色为主，能够提升室内的整体明亮度。
4. 门窗材料：选择隔音效果好、防火性能高的门窗材料，如铝合金门窗、夹层玻璃等，能够提供良好的隔音和安全性能。
三、装修工艺1. 拆除工艺：在进行办公室楼装修前，需要进行拆除工艺，包括拆除旧的地板、墙面、天花板等，确保装修的基础平整、清洁。
2. 电路工艺：根据办公室楼的实际用电需求，进行电路布线和插座的设置，确保电路安全可靠。
3. 空调工艺：根据办公室楼的面积和人员密度，进行空调管道的布置和安装，确保办公室的通风、制冷或供暖效果良好。
4. 灯光工艺：根据办公室楼的功能需求，合理布置灯光，提供舒适、明亮的工作环境。
5. 家具工艺：根据办公室楼的实际需求，选择合适的办公家具，并进行合理摆放，提供舒适、实用的办公空间。
四、装修风格1. 现代简约风格：以简洁、清爽的线条和色彩为主，注重空间的利用和功能性，营造简约、高效的办公氛围。
2. 自然风格：以自然、舒适的元素为主，注重绿植的摆放和自然光的利用，营造宜人、放松的工作环境。
3. 商务风格：以专业、庄重的色彩和材料为主，注重办公家具的品质和商务氛围的营造，展现公司的专业形象。
五、装修注意事项1. 安全性：装修过程中需严格遵守相关安全规定，确保施工人员和办公室楼内的员工安全。
2. 环保性：选择环保材料和装修工艺，减少对环境的污染，提供健康、舒适的办公环境。
办公室楼装修说明
办公室楼装修说明一、背景介绍办公室楼装修是为了提升办公环境的舒适度和美观度，以提高员工的工作效率和满意度。
本次装修计划涵盖了办公楼内部的空间布局、装饰材料选择、设备安装等方面。
二、装修目标1. 提供一个舒适、安全、健康的办公环境，以提高员工的工作效率和满意度。
2. 通过装修，营造一个专业、现代化的办公氛围，彰显公司的形象和品牌价值。
3. 优化办公楼的空间布局，提升工作流程的效率和便利性。
三、装修内容1. 空间布局根据办公楼的实际情况，进行合理的空间规划和布局设计。
确保每个办公室、会议室、休息区等功能区域的合理分配和布置，以提高工作效率和员工的舒适度。
2. 装饰材料选择（1）地板：选择耐磨、易清洁的地板材料，如复合地板或瓷砖，以增加办公楼的整体美观度和耐用性。
（2）墙面：选用环保、易清洁的壁纸或涂料，以提供一个舒适、温馨的办公环境。
（3）天花板：采用吸音效果好、易于维护的吊顶材料，以减少噪音干扰，提供一个安静的工作环境。
3. 照明设计（1）选择合适的照明灯具，如LED灯，以提供充足、柔和的照明效果，减少眼部疲劳。
（2）根据不同的功能区域，设置不同的照明方案，如办公室区域、会议室区域、休息区域等。
4. 办公家具（1）根据办公楼的实际需求，选择符合人体工程学的办公家具，以提供舒适的工作姿势和支持。
（2）办公家具的颜色和款式应与整体装修风格相协调，体现公司的形象和品牌价值。
5. 设备安装（1）根据办公楼的功能需求，安装必要的办公设备，如电脑、打印机、复印机等。
（2）确保办公设备的布局合理，便于员工的使用和维护。
6. 空调和通风（1）根据办公楼的面积和人员数量，选择合适的空调系统，以提供舒适的室内温度。
（2）确保办公楼内的通风系统畅通，以保持空气的新鲜度和流通性。
四、装修进程和时间安排1. 装修进程（1）确定装修方案和设计方案。
（2）采购装修材料和家具。
（3）进行空间布局和装修施工。
（4）安装照明设备和办公设备。
办公室装修材料所用到的板材有哪些
办公室装修材料所用到的板材有哪些----92da5c3a-7158-11ec-b688-7cb59b590d7d办公室装修板材的种类和选择,办公室装修材料所用到的板材有哪些呢？今天就给大家罗列罗列细木工板、胶合板、装饰面板、密度板、集成材、刨花板、防火板、石膏板、pvc板、铝扣板、铝塑板等等装饰板材,今天就简单介绍这些后续会针对性的每种材料做详细。
（一）细木工板细木工板（俗称大芯板、木工板）是具有实木板芯的胶合板，其竖向（以芯板材走向区分）抗弯压强并差，但横向抗弯压强度较高。
现在市场上大部分是实心、胶拼、双面砂光、五层的细木工板，尺寸规格为1220mm?440mm。
细木工板具有良好的螺杆夹紧力、高强度、强质量、吸声、隔热等特点，且含水率不高，在10%-13%之间。
它易于加工，用途广泛。
细木工板比实木板材稳定性强，但怕潮湿，施工中应注意避免用在厨卫。
细木工板的加工工艺可分为机械拼接和手工拼接。
手动拼接是将木条手动插入夹板。
木条挤压压力差，无法切割加工。
仅适用于部分装修的分项工程，如实木地板垫毛板等，机拼板挤压力大，缝隙小，拼接平整，承载力均匀，长期使用不易变形。
好的细木工板价格在70-140元之间，差的细木工板价格在40-60元之间。
细木工板的内芯材料有很多种，如杨树、桦树、松树、泡桐等，其中杨树和桦树最好。
质地致密，木材不软不硬，持钉力强，不易变形。
泡桐质地柔软，吸水率高，不易干燥。
长期使用水分蒸发后，板材容易干燥开裂变形。
硬木地面坚硬，不易压接，拼接结构不好，持钉力不差，变形系数也较大。
家具、门窗及套、隔断、假墙、暖气罩、窗帘盒等。
细木工板表面应平整，无翘曲、变形、起泡、凹陷；芯条应排列均匀有序，间隙小，芯条不得有腐烂、断裂、虫洞、结疤等现象，部分细木工板切角，实木条间隙大。
如果钉子钉在缝隙处，基本上没有钉子固定力。
当消费者选择时，他们可以看着太阳，实木条的缝隙将是白色的。
如果细木工板的胶合强度不好，其中一个将自行负责盈亏，并会发出“吱吱”的开胶声。
办公空间材料选配方案
办公空间材料选配方案办公空间材料的选配方案办公空间的材料选配方案是设计师在设计办公空间时需要考虑的一个重要方面。
材料的选配不仅会影响空间的整体氛围和风格，还会影响办公环境的舒适度和员工的工作效率。
本文将就办公空间材料的选配方案进行讨论。
1.地板材料：办公空间的地板材料应选择耐磨、易清洁的材质。
一般来说，瓷砖、地板胶、实木地板是较常见的选择。
瓷砖和地板胶具有耐磨、防水、易清洁的特点，适合长时间使用。
实木地板则更具有质感和舒适感，适合某些需要营造温馨感的办公空间。
2.墙面材料：办公空间的墙面材料应选择环保、易清洁的材质。
墙纸、乳胶漆、半硬包皮革等是常见的选择。
墙纸可根据需要选择不同的纹理和色彩，能够增加办公空间的立体感和舒适感。
乳胶漆易清洁、施工较简单，适合办公空间的中小面积使用。
半硬包皮革可以提升整体的豪华感和质感，适合高档办公空间的装饰。
3.天花板材料：办公空间的天花板材料应选择易清洁、隔音效果好的材质。
石膏板、铝板和吸音板是常见的选择。
石膏板施工简单，且易于维修，适合大面积使用。
铝板具有耐用、易清洁的特点，适合需要长时间使用的办公空间。
吸音板则可以降低办公空间的噪音，提高员工的工作效率。
4.家具材料：办公空间的家具材料应选择舒适、耐用的材质。
办公桌、办公椅、会议桌等家具可以选择木材、金属等材质。
木材家具具有温馨、自然的特点，适合打造舒适的办公环境。
金属家具具有坚固、耐用的特点，适合长时间使用。
5.装饰材料：办公空间的装饰材料应选择环保、耐用的材质。
装饰画、绿植等可以选择对环境无害且易于保养的材质。
装饰画可以与办公空间的整体风格相匹配，增强视觉效果。
绿植可以净化空气，改善办公环境，提升员工的工作舒适度。
综上所述，办公空间材料的选配方案应根据具体需求，选择适合的材质。
通过合理的选材，可以打造一个舒适、环保的办公环境，提升员工的工作效率和幸福感。
办公室装修清单报价工程量
办公室装修清单报价工程量导言办公室装修是提高办公环境舒适度、提升员工工作效率的重要措施之一。
对于办公室装修的规划和设计，并非只有美观和舒适的考量，更需要考虑实用性和经济性。
本文将介绍一份办公室装修清单报价工程量，帮助您了解办公室装修所需要的材料和工程量。
一、地面材料1. 地板：地板是办公室装修中非常重要的一部分。
常见的地板材料有地砖、木质地板、地毯等。
根据不同需求和预算，选择适合的地板材料。
2. 防滑垫：为了预防地板湿滑或起皱，需要在地板下铺设防滑垫。
二、墙壁装修1. 墙面装饰材料：墙壁的装饰材料有瓷砖、墙纸、乳胶漆等。
可以根据企业形象和预算要求选择合适的装饰材料。
2. 墙面保护材料：为了保护墙面不被刮花或破损，可以在墙面上安装护角、踢脚线等保护材料。
三、天花板装修1. 吊顶材料：天花板的装修可以选择石膏板吊顶、铝扣板吊顶等。
吊顶的设计应考虑照明和空调系统的安装。
2. 灯具：办公室需要合理的照明设计，选择适合的灯具，如吊灯、筒灯等。
四、窗帘和门窗1. 窗帘材料：办公室的窗帘可以选择布艺窗帘、遮光窗帘、竖帘等。
根据不同窗户的大小和形状，选择合适的窗帘材料。
2. 门窗材料：门窗的选材应考虑安全性和隔音性能，可以选择铝合金门窗或PVC门窗。
五、办公家具1. 办公桌椅：办公室装修中的重要部分是办公桌椅。
根据员工的数量和工作需求，选择合适的办公桌椅。
2. 书柜和文件柜：对于办公室来说，储物空间和文件管理非常重要。
选择适合的书柜和文件柜，提供充足的储物空间。
六、办公设备1. 电脑和打印机：办公室装修中，电脑和打印机是必不可少的办公设备。
根据员工数量和工作需求，选择适当数量的电脑和打印机。
2. 音视频设备：如果您的办公室需要举办会议或培训，需要购买合适的音视频设备，如投影仪、音响等。
七、空调和通风系统1. 中央空调系统：根据办公室的面积和人数，选择合适的中央空调系统。
2. 通风系统：为了保持室内的空气流通和新鲜，需要考虑通风系统的安装。
办公室装修材料预算清单明细
办公室装修材料预算清单明细1.地板部分：-地板材料选择：通常可选择实木地板、复合地板或地板砖等。
这取决于预算和需求。
-选定的地板材料价格：根据所选择的地板材料和面积计算所需费用。
2.墙面部分：-墙纸：根据办公室风格选择合适的墙纸，计算所需墙纸的价格。
-涂料材料：选择合适的涂料颜色和品牌，根据墙面面积计算所需涂料的价格。
3.天花板部分：-吊顶材料：可选择石膏板、木工板或铝扣板等吊顶材料，根据天花板面积计算所需吊顶材料价格。
-吊顶灯具：根据办公室的照明需求，选择合适的吊顶灯具，并计算其价格。
4.门部分：-办公室门：根据办公室的需求选择适合的门类型，如实木门、防火门或平开门等，并计算所需门的价格。
-门窗五金配件：包括门锁、门把手、合页等配件，根据门数量计算其价格。
5.窗部分：-窗框材料：可选择铝合金窗框或UPVC窗框等材料，根据窗的面积和数量计算其价格。
-窗帘：根据办公室的设计风格选择合适的窗帘，并计算其价格。
6.家具部分：-办公桌：根据办公室员工数量计算所需办公桌的数量和费用。
-办公椅：根据办公室员工数量计算所需办公椅的数量和费用。
-会议桌椅：根据会议室的需求计算所需会议桌椅的数量和费用。
-接待处家具：根据接待处的设计风格和需求计算所需家具的数量和费用。
-储物柜：根据储物需求计算所需储物柜的数量和费用。
7.强弱电部分：-电线、插座及开关：根据电器设备的需求及办公室布局计算所需电线、插座及开关的数量和价格。
-网络设备：根据办公室网络需求选择合适的网络设备，并计算其价格。
-灯具及照明设备：根据办公室照明需求选择合适的灯具及照明设备，并计算其价格。
8.其他部分：-水管及卫生设备：根据办公室的需求选择合适的水管及卫生设备，并计算其价格。
-空调设备：根据办公室的面积和需求选择合适的空调设备，并计算其价格。
-办公室装饰品：根据办公室设计风格选择合适的装饰品，并计算其价格。
以上是办公室装修材料预算清单明细的一些主要方面，可以根据实际情况进行调整和细化。
办公室装修技术方案
办公室装修技术方案1. 引言办公室装修是为了创造一个舒适、高效的办公环境，提升员工的工作效率和工作质量。
本文将介绍一套办公室装修的技术方案，包括选择材料、设计布局和优化设备等方面的内容。
2. 材料选择2.1 地板材料办公室地板的选择应考虑使用寿命长、易清洁、防滑等特点。
常见的地板材料有木地板、石材地板和地毯。
根据办公室的风格和使用需求来选择合适的地板材料。
2.2 墙面材料办公室墙面材料应具有防火、隔音、易清洁等特点。
常用的墙面材料有石膏板、装饰板和玻璃等。
根据办公室的需求和预算来选择合适的墙面材料。
2.3 天花板材料办公室天花板材料应具有隔音、吸音、防潮等特点。
常用的天花板材料有石膏板、吸音板和铝合金板等。
根据办公室的需求和预算来选择合适的天花板材料。
2.4 室内家具办公室家具的选择应考虑舒适性、实用性和美观性。
常见的办公室家具有办公桌、办公椅、文件柜和会议桌椅等。
根据办公室的使用需求和预算来选择合适的家具。
3. 设计布局3.1 办公室总体设计办公室总体设计应考虑员工的工作流程和办公活动的需要。
合理的办公室总体设计能够提高工作效率和员工的工作体验。
办公室总体设计应包括工作区域、会议区域、休息区域和接待区域等。
3.2 办公室空间规划办公室空间规划应考虑通风、采光、隐私等因素。
合理的空间规划能够提供一个舒适、高效的工作环境。
办公室空间规划应包括办公室布局、走道设计和办公区域划分等。
3.3 办公室色彩搭配办公室色彩搭配应考虑舒适感和职业感。
不同的颜色能够影响人的情绪和工作状态。
合理的色彩搭配能够提高员工的情绪和工作效率。
办公室色彩搭配应包括墙面颜色、家具颜色和装饰品颜色等。
4. 设备优化4.1 办公设备选购办公设备的选购应考虑品质、性能和适用性。
常见的办公设备有电脑、打印机、电话和投影仪等。
根据办公室的需求和预算来选择合适的办公设备。
4.2 网络设备优化办公室网络设备的优化能够提高员工的工作效率和工作质量。
办公大楼内装饰材料最新采购清单
办公大楼内装饰材料最新采购清单一、墙面装饰材料1、涂料环保乳胶漆：具有良好的遮盖力和耐擦洗性，颜色选择多样，能够满足不同办公区域的需求。
建议选择知名品牌，如_____、＿____等，每桶容量约为 18 升，预计采购数量为_____桶。
艺术涂料：可打造出独特的纹理和效果，增加墙面的装饰性。
适用于会议室、接待区等重点区域，品牌可考虑_____、＿____，采购数量根据具体设计而定。
2、壁纸无纺布壁纸：透气性好，不易翘边，图案丰富。
适合用于员工办公室等大面积墙面，预计采购_____卷，每卷长度约为 10 米。
纯纸壁纸：环保性能高，色彩鲜艳。
可用于领导办公室等较为私密的空间，采购数量约为_____卷。
3、集成墙板竹木纤维集成墙板：防火、防潮、隔音，安装方便。
适用于走廊、电梯间等公共区域，采购面积约为_____平方米。
二、地面装饰材料1、地板强化复合地板：耐磨、价格实惠，适合人员流动较大的区域，如办公大厅。
预计采购_____平方米，品牌可选_____、＿____。
实木复合地板：脚感舒适，稳定性较好。
可用于领导办公室和会议室，采购数量约为_____平方米。
2、地砖抛光砖：表面光亮，坚硬耐磨，适合走廊、楼梯等公共通道。
采购数量约为_____块，规格为_____。
防滑地砖：用于卫生间等潮湿区域，确保行走安全，采购数量根据卫生间面积而定。
3、地毯方块地毯：便于更换和清洗，吸音效果好，适用于办公区域。
采购数量约为_____平方米。
三、天花板装饰材料1、矿棉板具有良好的吸音、防火性能，常用于开放式办公区域的天花板。
采购面积约为_____平方米。
2、铝扣板防潮、耐用，便于清洁，适用于卫生间和厨房的天花板。
采购数量约为_____平方米。
3、集成吊顶集照明、通风等功能于一体，美观实用，可用于会议室等重要场所，采购面积约为_____平方米。
四、门窗装饰材料1、门实木门：质感好，隔音效果佳，用于领导办公室和重要房间，采购数量约为_____扇。
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办公室装修材料的选择
A 地面材料的选择
办公室装修地面材料：地砖、地毯、地板、地胶、地坪漆、防静电地板等，地面材料色彩多变，尺寸、规格多样，选择地面装修材料三个原则：环保原则、实用原则、经济原则。
B 墙面材料的选择
办公室装修墙面材料：瓷砖、壁纸、乳胶漆、窗帘、包括局部材料：吸音板、烤漆玻璃、铝塑板、装饰板等，墙面材料的使用可兼顾办公空间装饰、满足使用要求等多种功能，根据每个公司企业文化等来选择美观、耐用、环保的墙面材料。
C 吊顶材料的选择
办公室装修顶面材料：石膏板、矿棉板、铝扣板、塑料扣板、木龙骨、轻钢龙骨、烤漆龙骨等，办公室装修设计中顶面的造形装饰非常的重要，即能够体现出装饰设计的美观大方，又能充分的显示出一个公司的整体的实力和素质修养。
D 照明材料的选择
办公室装修照明材料：格栅灯、吸顶灯、工矿吊灯，包括局部：防爆灯、筒灯、轨道灯、LED灯带，良好的办公室照明不仅指照明而言。
从悬挂式到嵌入式和吸顶式安装都最大程度的满足了客户对装饰和功能的需求。
作者：洛阳佳林装饰
世界很大，风景很美；人生苦短，不要让自己在阴影里蜷缩和爬行。
应该淡然镇定，用心灵的阳光驱散迷雾，走出阴影，微笑而行，勇敢地走出自己人生的风景！
人们在成长与成功的路途中，往往由于心理的阴影，导致两种不同的结果：有些人可能会因生活的不顺畅怨天尤人，烦恼重重，精神萎靡不振，人生黯淡无光；有人可能会在逆境中顽强的拼搏和成长，历练出若谷的胸怀，搏取到骄人的成就。
只有在磨难中成长和成功的人们，才更懂得生活，才更能体味出世态的炎凉甘苦，才更能闯出精彩的人生。
阴影是人生的一部分。
在人生的阳光背后，有阴影不一定都是坏事。
我们应该感激伤害过自己的人，是他们让你的人生与众不同；感激为难你的人，是他们磨炼了你的心志；感激绊倒你的人，是他们强化了你的双腿；感激欺骗你的人，是他们增强了你的智慧；感激蔑视你的人，是他们警醒了你的自尊；感激遗弃你的人，是他们教会了你该独立。
人生若要走向成功，有好多的阴影需要消除。
必须消除自卑的阴影：自卑，是人生的一大阴影。
我们要以一种平和的心态对待自己。
不要总把注意力始终停留在自己的短处上，你停留的时间越长，自卑心就越重，灰色的阴影就越多、越浓。
必须消除受挫的阴影：真正的强者，不但要学会在顺境中稳步前行，更重要的是学会消除逆境中的阴影。
真正的强者，不会因幸运而沾沾自喜，固步自封，也不会因厄运而一蹶不振，昏昏庸庸，而应该从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标和方向，一往直前，从从容容。
必须消除贪婪的阴影：知足者常乐，不知足者能进取，知足与不知足都蕴涵着辩证法的哲理。
贪婪的人永不知足，寡欲的人一身轻松。
人世间，凡事都想求全，但凡事不可能求全；凡事都应知足，因为只有知足，才能开开心心，才能挣脱贪婪的缰绳。
假如过于贪婪，只会加重人们的心理负担，使自己永远处于无尽的烦恼之中！
必须消除无事生非的阴影：本来已经身家百万，你却奢求千万；本来已经儿女双全，你却奢求千金一对，成双儿男；本来已经事业有成，你还依然好高骛远。
你贪欲无尽，你奢求无限；本是众人眼中的佼佼者，你却忧郁连连；本来圆圆满满，你却无事生非，庸人自扰，画牢自钻圈。
你为何不能快快乐乐，阳光一点？！
四季更替，不可改变；花开花落，顺其自然；月缺月圆，规律使然。
若遇人生之阴影，要勇敢面对，积极消除。
拥抱阳光，微笑向暖，你一定会快乐无限！
著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对报贩说了声“谢谢”,但报贩却冷口冷脸，没发一言。
“这家伙态度很差，是不是？”
他们继续前行时，哈理斯问道。
“他每天都是这样的。
”朋友说。
“那么你为什么还是对他那么客气？”哈理斯问。
朋友答：“为什么我要让他决定我的行为？”
每个人心中都有把“快乐的钥匙”,但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。
”她把快乐的钥匙放在先生手里。
一位妈妈说：“我的孩子不听话，让我很生气！”她把钥匙交在孩子手中。
男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。
”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。
婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！”
这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制自己的心情。
当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，于是，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。
我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”
这样的人使别人不喜欢接近，甚至望而生畏。
一个成熟的人能握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将自己的快乐与幸福带给周围的人。
生活，就是一种苦苦撑下去的历程，没有谁的生活一帆风顺，也没有谁的红尘一直岁月静好，有的是一路坎坷，一路磨难，和一路的成长。
只是当你撑不下去的时候，请保留内心最真实的温柔。
想起看过的一幅漫画，一个人从十楼跳下，当她经过每一层邻居的窗口，她看见了每一家、每个人不为人知的那一面，也看见了别人的不易和自己生活的幸福。
可是，当她坠地，她又成了所有不幸之人深思自己幸福的模板。
只是她的幸福已经完结，别人照样经历着各种生活的不堪和不幸。
这个世界就是这样，你以为的幸福从来都是在别人的眼睛里，而每个人真正的幸福或者不幸，往往都藏在心里。
或许，我们在外人面前光鲜靓丽，却在某个时候，会被一句话或一首歌打动了心扉，触动了自己内心深处的柔软，让你再也控制不住情绪的波动。
或许，生活的艰难在某一刻让你泪流满面，却也会让你在哭过痛过之后，擦干眼泪依旧前行。
人活在这世上，没有人能够真正体会你经历了怎样的生活、心灵的折磨，他们看到的只是一个人的表面。
而生活的真实，却让你不得不一边崩溃着大哭，一边拼命地活着。
是的，就是活着。
一个人只有经历了生死之间的纠缠和折磨，才会懂得：活着，才是一种苦苦撑下去的坚持。
没有人可以帮到你，只有你自己才是自己躲雨的那个屋檐。
所以最难熬的日子里，你要学会一个人扛起所有的艰辛，一个人去面对生活所有的刁难，哪怕路途遥远，哪怕是一个个漆黑的长夜，你也要咬紧牙关地走下去，不负初心，不忘自己最初的本真……
你知道吗？有时候当你以为生活走到尽头的时候，总是会峰回路转；当你孤苦无依的时候，总有一个人默默地帮助你，帮你走出生命的关口，帮你走过那些泥泞的路途。
所以，千万不要放弃，只要活着，一切皆有可能。
疲于奔命的时候，多想想那些比你还困难的人；情感失意的时候，多想可能会遇上的幸福，曾经得到的温暖和爱；走投无路的时候，多想到这是人生另一种方式的拐弯……
人生没有重来的机会，生活却有让你重新选择活法的机缘。
拨开乌云见太阳，最重要的是你要有坚持下来的信心、勇气和执着。
其实，你只要有一颗坚持不懈的灵魂，你的脚下就有一片坚实的土地。
那些难捱的时光，生活里过不下去的艰难，情感里滋生出来的失望，工作上无法摆脱的困顿，无论你怎样想放弃，你都要坚持走下去，走出生命的低谷，塑造出独一无二的自己。
哪怕多年后提及，也要变成风轻云淡地过去。
其实，人这一生的所有，都是一种坚持。
坚持让自己快乐，坚持让生活变好，坚持让自己不断地提升，坚持让生命变得丰富，让心灵变得富足……。