产后修复培训内容
产后盆底修复知识培训PPT课件
电刺激治疗
1. 神经肌肉电刺激：被动刺激盆底肌肉，调动不易主动训练的快肌，增强盆底肌力，；改善盆底肌血 液循环，增强盆底肌耐力
2. 肌电触发电刺激：被动结合主动的盆底肌锻炼
参数选择
频率 波宽 工作 休息 波升 波降 40Hz 300μs 6S 6S 2S 0S
刺激强度为最大耐受
针对乳汁少的产妇,采用低频电刺激技术,作用于乳房腺体组织, 刺激穴位,影响丘脑下部,促进垂 体前叶催乳素分泌,促进泌乳量。
二、帮助乳腺疏通
每天2次，每次20-30分钟，3天/疗程。配合按摩。
盆底康复治疗 03
治疗
➢ 第一步：盆底表面肌电评估
阴道电极
盆底肌评估
指导患者盆底肌训练
治疗
盆底表面肌电Glazer评估报告实例
治疗
➢ 第二步：选择治疗方案
（1）非手术治疗——首选
生物反馈凯格尔训练 + 盆底肌电刺激
——侵袭性最小、 副作用最少的治疗方法
治疗
盆底肌肉训练——凯格尔训练
训练方法：
女性盆腔脏器
盆底
膀胱 阴道 直肠
肛门括约肌
盆底支持结构构成吊床样结构尿道、肛门以及阴道都从这里穿行而过
肌纤维分型
I 型纤维（Slow-twitch fibers，SF），慢肌纤维
占盆底肌70% ，一般状态和活动时的支持纤维 与维持静息条件下支持功能有关 等位收缩，速度慢，力量小，维持时间长且连续，不易疲劳 耻骨阴道肌 耻骨直肠肌70%，前部耻骨尾骨肌67%，后部
-------------正常体位重力轴向 -----------------妊娠体位重力轴向
产康培训内容
产康培训内容
以下是 9 条产康培训内容：
1. 哎呀呀，你知道吗，产康培训里的产后康复知识那可真是太重要啦！就像盖房子要打好基础一样，了解产后身体的变化，才能更好地恢复呀。
比如，产后子宫怎么恢复，这可不是小事哦！
2. 产康培训中的母乳喂养指导，这可是非常关键的一部分呢！难道你不想知道怎么让宝宝吃得饱饱的同时，自己也能轻松点儿吗？看看那些顺利母乳喂养的妈妈们的笑容，你就明白啦！
3. 哇塞，产后身材管理的内容可别错过啊！想想看，谁不想快速恢复到孕前的好身材呢？培训里会教你各种小技巧和方法哦，就像找到开启身材密码的钥匙。
4. 产康培训的盆底肌修复这一块，真的就像给你的身体加一道保险一样！万一以后出现什么漏尿之类的情况多尴尬呀，早早了解早早预防嘛！
5. 产后心理调适也不能小瞧呀，生了宝宝心情会很复杂呢。
产康培训告诉你怎么应对那些焦虑和不安，就像在你心里点上一盏温暖的灯。
6. 你晓得不，产康培训里还有新生儿护理的知识呢！宝宝那么娇嫩，知道怎么照顾他们多重要呀，这可不是能随便乱来的哟。
7. 产后的饮食调理也很有讲究呢，可不是随便吃吃就行的哦。
产康培训会教给你合适的食谱，让你吃好喝好恢复好，难道不觉得很棒吗？
8. 产康培训里教的产后运动，那简直就是给身体注入活力的法宝呀！相当于给身体这个大机器上了油，让它运转得更顺畅，多有意思呀。
9. 产康培训真的太全面啦，从身体到心理，从宝宝到妈妈，每一个环节都考虑到了！只有参加了这样的培训，才能真正成为一个厉害的产后康复达人呀！我觉得呀，产康培训绝对值得大家去好好学一学！。
月子会所培训内容
月子会所培训内容作为一个月子会所的工作人员，我们需要接受专业的培训，掌握相关知识和技能，以提供优质的服务。
以下是一些可能包含在月子会所培训中的内容。
1. 月子护理知识：我们需要学习关于产后身体恢复和婴儿护理的知识。
这包括了解产后身体变化、月子期间的饮食调理、保健方法以及婴儿的喂养、洗澡、换尿布等基本护理技巧。
2. 专业技能培训：我们需要学习和掌握各种专业技能，如按摩、理疗、针灸、艾灸等。
这些技能可以帮助产妇缓解身体不适，促进血液循环和新陈代谢，提高身体恢复速度。
3. 沟通和服务技巧：作为月子会所的工作人员，我们需要具备良好的沟通和服务技巧。
这包括学习如何与产妇和家属建立良好的关系，倾听他们的需求和关注，并提供专业的解答和建议。
4. 专业知识更新：月子会所的工作人员需要不断学习和更新专业知识。
我们应该关注最新的研究成果和行业动态，以便为客户提供最新的护理服务。
5. 心理健康支持：产后是一个身心都面临巨大变化的时期，我们需要学习如何提供心理支持和帮助产妇调整心态。
这包括倾听和理解产妇的情绪变化，提供积极的心理疏导，帮助她们建立积极的产后心态。
6. 安全和卫生知识：作为月子会所的工作人员，我们需要了解并遵守相关的安全和卫生规定，确保环境的清洁和安全。
我们还需要学习如何正确使用和消毒各种护理用品，以防止交叉感染。
7. 团队合作和管理技巧：月子会所通常由多个工作人员组成，我们需要学习如何有效地与团队合作，分工合作，提高工作效率。
此外，我们还需要学习一些基本的管理技巧，以确保工作的顺利进行。
以上是可能包含在月子会所培训中的一些内容。
通过这些培训，我们能够提供专业、安全、贴心的服务，帮助产妇度过月子期，顺利恢复身体并迎接新生活的挑战。
产后修复培训计划及大纲
产后修复培训计划及大纲一、培训背景产后是女性身体发生了极大变化的时期，需要特殊的营养和运动来恢复身体健康。
产后修复培训计划的目的就是帮助产后女性恢复体能，提高健康水平，让她们能更好地适应产后的变化，迎接健康的新生活。
二、培训目标1.了解产后身体变化及注意事项2. 学习产后修复运动及日常生活维护3. 掌握产后饮食调理及营养补充4. 提高身体素质，增强体能5. 培养正确的健康生活习惯三、培训计划1. 课程设置（1）产后身体变化及注意事项（2）产后修复运动及日常生活维护（3）产后饮食调理及营养补充（4）产后心理调理及保健方法（5）产后健康生活习惯养成2. 培训安排（1）培训时间：每周2次，每次2小时，共计8周（2）培训地点：健身房或专业场地（3）培训对象：产后女性及其他关心产后修复的人群3. 培训方法（1）理论讲解：由专业医生和健康教练进行讲解（2）体能训练：学习产后修复运动及日常生活维护方法（3）实践操作：学员进行产后修复运动及自我维护操作（4）讨论交流：学员之间交流产后修复心得及经验四、培训大纲1. 产后身体变化及注意事项（1）产后身体变化：子宫回缩、恶露排出、乳房变化等（2）产后注意事项：合理产后休息、避免性生活、饮食调理等2. 产后修复运动及日常生活维护（1）产后修复运动：产后塑形操、产后瑜伽、产后按摩等（2）日常生活维护：正确哺乳姿势、产后体位调整、坐姿站姿训练等3. 产后饮食调理及营养补充（1）产后饮食调理：产后营养均衡、增加蛋白质摄入、补充维生素等（2）营养补充：中药补品、膳食营养素、产后补品选择等4. 产后心理调理及保健方法（1）产后心理调理：产后抑郁症预防、产后焦虑情绪调整、家庭关系调整等（2）保健方法：正确的产后保健方法及指导5. 产后健康生活习惯养成（1）科学作息时间：合理的产后作息时间安排（2）健康生活习惯：良好的生活习惯及行为规范五、培训考核1. 课程测试：学员需参加培训考核，合格方可毕业2. 实际操作：学员需在实际操作中掌握相关知识，合格方可毕业3. 讨论交流：学员需在讨论交流环节积极参与，合格方可毕业以上就是产后修复培训计划及大纲的基本内容，希望能够帮助产后女性更好地恢复健康，迎接健康的新生活。
产后修复培训计划方案
产后修复培训计划方案一、项目背景随着社会经济的不断发展，女性在职场上的地位和角色逐渐得到重视和提升。
然而，产后女性因为身体和心理的原因，往往需要更多的关怀和支持，以便更好地适应工作和家庭的双重角色。
因此，开展产后修复培训计划是非常有必要的。
二、项目目标1、帮助产后女性恢复健康体魄，重建自信心和积极的心态；2、提升产后女性的职业技能和工作适应能力；3、加强产后女性的心理健康和情绪管理能力；4、促进产后女性的家庭幸福和事业发展。
三、培训内容1、身体恢复指导- 产后健康体检和评估，个性化的康复计划；- 产后体态管理和形体修复，定制适合产后女性的健身计划；- 营养补充和饮食指导，提供科学的膳食建议和营养补充方案。
2、职业技能提升- 针对不同行业和职位的产后女性，提供相关的职业技能培训；- 职场社交与沟通技巧培训，帮助产后女性更好地适应工作环境和人际关系；- 职业规划指导, 为产后女性提供职业发展建议和规划。
3、心理健康管理- 产后心理健康咨询和辅导，帮助产后女性理解和管理情绪；- 心理调适训练，提供一系列的心理调适练习和技巧；- 情感管理和家庭关系处理，引导产后女性更好地处理家庭与工作的平衡。
4、家庭幸福促进- 产后夫妻关系培训，提供产后家庭幸福指导和建议；- 家庭生活管理和家务分工，帮助产后女性处理好家庭事务和工作之间的平衡；- 家庭教育指导，为产后女性提供相关的家庭教育知识和技巧。
四、实施方式1、培训形式- 线上线下相结合的培训方式，为不同需求的产后女性提供灵活的学习方式；- 专家讲座和互动交流，邀请相关领域的专家为产后女性提供专业的指导和讲解；- 情景模拟和实践训练，通过真实场景的模拟和训练，帮助产后女性更好地应对工作和生活中的挑战。
2、培训时间- 产后6个月至1年内，更为适合进行产后修复培训，以确保身体和心理的恢复和调适；- 根据产后女性的实际情况和需求，灵活安排培训时间和课程。
3、培训材料- 专业的产后健康和修复指导手册；- 职业技能培训教材和资料；- 心理健康调适练习资料；- 家庭幸福指南和教育材料。
产后修复培训
产后修复培训产后修复培训是指女性在生育后，进行相关身体修复的一种课程系统。
有针对产后恢复身体健康的理论和实践知识，主要包括有针对性的营养饮食、体育锻炼、产后一系列问题的解决等课程内容，能够帮助产妇恢复健康，保持好身材，更好地适应产后生活。
随着现代生活节奏的加快，许多年轻女性在生孩子后不仅需要照顾宝宝，还要注意产后身材的恢复问题。
这个问题对新妈妈而言，尤为重要。
产后修复培训因此而得以发展壮大，吸引着越来越多的产后女性前来学习。
一、营养饮食课程营养饮食课程是产后修复培训中非常重要的一部分，这部分课程主要教授了产妇在产后应该如何科学合理的进行饮食搭配，以促进身体的恢复和健康。
这门课程为产妇提供了关于各种食物营养素的知识，如什么是蛋白质、碳水化合物、脂肪等等，以及如何结合食物摄入量和餐次时间以优化自己的饮食，而且该课程还能够给予产妇关于橙汁、面包、蔬菜、水果等食品的建议和指导。
二、肌肉恢复课程在生产时会耗费产妇大量的能量，给身体带来的损伤和不适感是无法避免的。
在产后修复培训中，肌肉恢复课程尤为重要，它能够帮助产妇提前规划恢复计划并进行适当的运动，这样可以避免久坐、走路不利于恢复的情况，同时也能收到增强体质的效果。
肌肉恢复课程分为呼吸、腹肌和盆底肌的三个部分，这些课程适合不同类型的产妇，主要通过讲解正确的肌肉恢复方法、练习肌肉训练技巧的方式帮助产妇恢复体质，并从根本上解决腰、颈、背、肩短时间内无法恢复的问题。
三、情感恢复课程产后修复培训中也会有关于情感恢复的课程，当然这门课程也很重要。
毕竟，母亲的心态和情绪对婴儿的成长有着很重要的影响。
情感恢复课程会教给产妇如何调节情感，以及如何合理处理产后忧郁和压力等情感问题。
总的说来，产后修复培训是讲究针对性的，因为产妇在生产后会面临各种问题，诸如乳房疼痛、头痛、胸闷、甚至有些洁癖和抑郁情绪等。
因此，产后修复课程一般会针对这些问题，通过专业的治疗方案来解决。
需要细致说明的是，产后修复课程需要由专业的产后修复讲师进行指导。
产后腹直肌修复培训课件
剖腹产才会腹直肌分离吗？
是不是只有剖宫产才会腹直肌分离啊？ 不是的！无论是剖宫产还是顺产，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。 据报道，1462 例产后6~8 周的产妇，顺产腹直肌分离发生率为60.3%， 剖宫产发生率为70.8%，2 次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为 90.8%。
腹直肌分离的危害
腹直肌分离有哪些危害？
要说腹直肌分离有什么影响，除了对体型的影响，腹直肌分离的危害还表现 在以下两个方面。 一是腰背痛：腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就 会越小，增加后背疼痛的机会，容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困 难，限制其活动、休息、哺乳等，产妇身心俱受到了影响。 二是脏器移位：腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移，如胃下垂，出现恶 心、呕吐、消化不良等消化系统症状。
哪些妈妈容易腹直肌分离
1、双胞胎、多胞胎、胎儿大的妈妈，肚子比 别人大，腹直肌自然也被撑的更开。 2、腹壁肌肉较弱的妈妈，身材娇小的妈妈要 注意了，你很有可能属于这一类。 3、二胎妈妈，腹直肌的分离比头胎更大一些， 不同的人，腹直肌分离的类型也不
太一样，但都属于分离。
这也是为什么很多人说二胎比头胎更显肚子。
腹直肌分离检查对照
腹直肌分离检查对照： 正常：1 指以内。 需改善：1指以上至2 指。 需就医：3指以上。
腹直肌修复手法
1、抹油打圈安抚腹部。 2、双手掌夹住肚脐至上脘部放松。 3、从腰部向肚脐方向提拉腹部筋膜，并向内向下做卷腹的动作，重复1 0-20次。同样方法做另一侧。 4、从上脘开始，双手掌根把两侧腹直肌筋膜向中间对合挤压，从上到 下每个部位停留30秒，操作到耻骨联合为止。
腹直肌修复手法
5、双手重叠从腰部向肚脐方向提拉，两侧都做。 6、双手抓起腹直肌两侧筋膜肌肉，向肚脐中间挤压拿捏。 7、双手大拇指推腹直肌筋膜向肚脐方向，其余四指提拉对侧腹直肌筋 膜向肚脐方向。 8、双手同时从腰部两侧向肚脐方向提拉腹直肌筋膜。 9、做脏腑提升手法。
月子中心领班护士学习产后常规护理教育培训
1.按产后护理常规接待新产妇△
2.实行母婴同室，产后给予母婴裸体皮肤接触30 分钟，产后早吸吮，第一次哺乳护理人员在旁指 导正确哺乳姿势△
3.宣传母乳喂养好处，树立母乳喂养信心，要求 产后24小时内至少让新生儿吸吮8~10次△
4.给予高热量、高维生素、高蛋白、多汤的 软食△避免辛辣刺激性及麦芽类食物△
二、顺产的护理常规
1.产妇分娩后观察2小时送入病房△护士进行产后指导，注 意保暖△
2.给予高热量、高维生素、高蛋白、多汤的软食△避免辛 辣刺激性及麦芽类食物△
3.产后24小时内注意子宫收缩及阴道流血情况，尤其是产 后4~6小时，出血多者，按摩子宫压出积血，或注射催产素、 麦角等△如发现会阴部疼痛剧烈，有排便感、下垂感要及 时报告医生△
二、 排尿
• 正常情况下，产妇在分娩后2～4小时会排尿△另 外，由于利尿作用，在产后12～24小时排尿会大为增 加△如果4小时后仍没有排尿，就必须请医护人员协助 解决，因为尿液滞留会提高泌尿道感染的机会，且胀 满的膀胱也可能使子宫移位，影响子宫收缩，甚至造 成子宫出血△产后排尿不顺的原因主要有两种：一是 因为膀胱、尿道因生产而受伤、水肿，产妇无法感觉 膀胱满了；另一个原因则是会阴伤口疼痛及腹内压减 少，造成产后小便困难或解不干净的感觉△
（2）麻醉后护理：硬膜外阻滞麻醉和腰椎麻醉患者术后 应去枕平卧6小时候，以免发生头痛
（3）术后观察：
1、患者回病室后，应了解手术情况和处理措施 △每15～30分钟测血压一次，血压平稳后停测 △每4小时测体温、脉搏、呼吸各一次，直至正 常△注意观察伤口敷料有无松散、浸湿和渗血 情况，有无内出血、腹膜刺激症状；
正常的恶露排出大致分为三个阶段：
1、血性恶露：产后1～3天出现，量多、色鲜红，含 有大量血液、粘液及坏死的内膜组织，有血腥味△
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
女性一生会有三个攸关一辈子健康的关键时期，分别是初潮期、产后月子期、更年期，其中尤其是产后月子期最为重要。
产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。
包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢、产后肩颈调理等服务内容。
下面就让姆爱佳产后健康管理中心为您简单讲解一下，希望可以帮助到您！
1、伤口恢复
这是新妈妈产后首先最需要注意的问题，一旦发现伤口有红肿或者不正常液体流出，就要立刻咨询医生。
如果是剖腹产的话，在产后两周就要进行一次初查，一个月后还要进行复查。
2、子宫、卵巢和宫颈的产后恢复
产后一定要及时到医院进行保健，看看子宫有没有发炎的症状，卵巢内有没有什么情况。
不要以为只要自己没有不舒服就不去医院了，这样反而会延误治疗的时机，影响日后的正常生活。
3、乳房恢复
女性在怀孕和分娩前后的乳房都会经历诸多的变化，需要进一步查看乳腺是否有肿块。
必要的时候还要进行身体的总检查，包括体重、胸腔、心跳等检查，让产后身体尽快回复到产前状态。
针对新生妈咪在产后乳汁少、乳汁分泌慢、乳汁淤积等症状，催乳师会以专业独到手法结合生物磁效应治疗仪分阶段通乳，使乳腺疏通、出奶顺畅，达到增乳目的，帮助新手妈妈顺利实现母乳喂养；有效促进乳房结缔组织血液循环、改善气血，达到提升紧实效果,使乳房丰满坚挺富有弹性，妈咪们不用再担心哺乳后的乳房松弛、下垂等问题，重塑挺拔身姿，展示女性的“峰彩”。
针对产后阴道壁膨出、子宫脱垂、阴道松弛宽大等症状，我们使用国外进口的理疗辅助仪器，配合专业技师手法，能有效改善产后宫缩乏力、会阴切口疼痛及水肿、术后胀气、术后疼痛等症状，能更快促进子宫收缩，恶露排出，减少子宫出血，促进产后排尿，预防膀胱炎，让妈妈尽快恢复身体机能，降低月子病概率，科学系统地帮助妈妈重塑健康美丽。
我们的目的不仅是恢复到产前的体质水平，而是在原有的基础上让健康体质更上一层楼。
姆爱佳产后健康管理中心于2011年成立，总部位于国际创新之都——合肥，是安徽省专业从事产后健康管理连锁运营的机构，为产后妈妈提供产后恢复，体质调理，科技美肤等一站式产后恢复服务。
7年的市场历练实践累积经营管理经验，近千位理疗技师，专家老师超过百人，为加盟门店运营管理提供标准化操作程序，方便加盟门店复制姆爱佳产后健康管理中心的成功模式。