高校学生军事技能训练的组织与实施
大学2022年度军事技能训练实施计划(模板)
大学2022年度军事技能训练实施计划(模板)根据我校2022年度教学计划安排，结合我校的实际情况，特制订2022级新生军事技能训练实施计划，具体内容如下：一、军事技能训练目的为了贯彻《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国国防教育法》、《学生军事训练工作规定》和《普通高等军事课教学大纲》法律法规等文件精神，大学生在就学期间需实施军事技能训练。
大学生军事技能训练是履行兵役义务，接受国防，激发爱国热情，树立革命英雄主义精神，增强国防观念和组织纪律性，掌握基本的军事知识和技能的重要措施;是国家储备大量的高素质的军事后备人才以及建设强大的国防后备力量的战略基础。
二、军事技能训练内容(一)中国人民解放军共同条令教育(二)队列训练(三)军体拳训练(四)人民防空教育(五)统—内务秩序(六)刺杀操表演(七)敌火线运动(八)消防灭火与有序逃生(九)阅兵(阅兵式、分列式)(十)军事项目汇报表演三、军事技能训练形式(一)组建xxxx大学军训师，在两个校区对学生进行军事技能训练。
xx校区为xxxx大学军训一团，xx校区为xxxx大学军训二团。
(二)依据教育部、总参谋部和总政治部《普通高等学校军事课教学大纲》，军事技能训练以室外操场训练为主，室内理论教育为辅，坚持理论与实践相结合的原则，重点突出队列动作、纪律作风、消防知识、危机逃生、内务卫生及规范的作息制度等科目的训练教育。
四、军事技能训练时间、人数2022年9月xx日—2022年9月xx日为军事技能训练时间，2022年9月xx日—2022年9月xx日为集中入学教育时间。
此外，为便于管理并保证训练的连贯性，军训期间周六、日不休息。
参训学生：2022级新生总人数为xxxxx人(其中xx校区xxxx人，xx 校区xxxx人)。
五、军事技能训练地点xx校区学生集中在西操场进行军训。
xx校区学生集中在体育馆前操场、篮球场、创业楼前广场、露天操场、图书馆周边广场进行军训。
各营具体训练场地由各团长根据实际情况进行划分。
学生军事训练营活动计划
学生军事训练营活动计划引言：军事训练作为一项重要的体育活动，对学生的身心健康和综合素质的提高有着重要的作用。
学生军事训练营活动计划的目的是通过组织学生参与军事训练，培养学生的纪律性、合作精神和意志品质，提升他们的体能和工作能力，同时增加学生对国防知识的了解和对军队的尊重。
一、活动目标与意义学生军事训练营活动旨在通过系统的军事训练，达到以下目标：1. 培养学生的纪律性和自律能力，增强他们的团队协作意识；2. 提高学生的体能和身体素质，增强他们的身体抵抗力；3. 培养学生的意志品质，使他们能够坚持不懈地面对困难和挑战；4. 增加学生对国防知识的了解和对军队的尊重。
二、活动内容1. 军事理论知识的学习与考核：组织学生学习基本的军事理论知识，包括国防政策、国防建设和军事技能等，同时进行知识考核，以评估学生的学习成果并激励他们持续学习进步；2. 体能训练：通过日常的体能训练，包括晨跑、长跑、俯卧撑、仰卧起坐等，提高学生的身体素质和抗压能力，培养他们坚持不懈的品质；3. 军事技能训练：组织学生学习军事技能，如步枪射击、绳索技术和军事术语等，通过实践操作增加学生的实际能力和知识储备；4. 军事训练比赛：定期组织军事训练比赛，激发学生的竞争意识和团队情感，通过竞争，增强学生的责任感和参与意识。
三、活动组织与管理1. 活动组织：制定详细的计划和时间表，明确每日的活动内容和目标，并配备专业的军事教练来指导学生的训练；2. 活动安全：确保学生在军事训练中的安全性，制定相应的安全规定和操作指南，并提供专业的安全培训给学生和教练；3. 活动纪律：严格要求学生在训练期间遵守纪律，如早起、整装待发和按时参加训练等；并对违反纪律的学生采取相应的处理措施以维护整体纪律。
四、活动资源1. 教练资源：寻找并聘请专业的军事训练教练，提供学生科学合理的军事训练指导；2. 设备资源：配备必要的军事训练器材和设施，如哑铃、绳索、步枪等，以确保学生有良好的训练环境；3. 学习资源：提供丰富的军事理论学习资料和教材，如书籍、视频和网络资源，以便学生有更多的学习渠道和资源。
学生军事训练
干细胞研究的伦理困境与道德判断干细胞研究是当今科学领域备受关注的热门话题之一。
干细胞具有自我更新和多向分化的能力，被认为具有巨大的潜力，可以用于治疗多种疾病。
然而，干细胞研究也面临着伦理困境和道德判断的挑战。
本文将探讨干细胞研究的伦理困境，并进行一些道德判断的思考。
首先，干细胞研究涉及到胚胎的使用和破坏。
在一些干细胞研究中，胚胎被用来提取干细胞，这引发了一系列的伦理问题。
一方面，胚胎被视为具有生命的起点，因此使用和破坏胚胎被认为是对生命的侵犯。
另一方面，干细胞研究被认为具有巨大的医学潜力，可以拯救许多生命。
这种伦理困境使得人们在道德判断上产生了分歧。
其次，干细胞研究还引发了关于人类尊严的讨论。
一些人认为，使用胚胎进行干细胞研究是对人类尊严的侵犯，因为胚胎被视为具有与成年人相同的尊严。
然而，另一些人则主张将人类尊严与胚胎区分开来，认为胚胎在发育早期并没有具备与成年人相同的尊严。
这种对人类尊严的不同看法也导致了道德判断上的分歧。
此外，干细胞研究还涉及到商业化和利益驱动的问题。
一些人担心，干细胞研究可能会导致商业化，并且在商业利益的驱动下，伦理原则可能会被忽视。
例如，一些人可能会滥用干细胞研究的成果，将其用于非法的治疗或其他不道德的目的。
这种商业化和利益驱动的问题使得干细胞研究的伦理困境更加复杂。
面对这些伦理困境，我们如何进行道德判断呢？首先，我们应该尊重生命和人类尊严。
无论是胚胎还是成年人，都应该被视为具有尊严和价值的存在。
因此，在干细胞研究中，我们应该尽量避免使用和破坏胚胎，同时寻找其他替代的方法来获取干细胞。
其次，我们应该注重伦理原则和道德规范。
干细胞研究应该在伦理委员会的监督下进行，确保其符合道德规范，并且不会滥用或商业化。
最后，我们应该促进科学与伦理的平衡发展。
干细胞研究的发展应该与伦理原则相结合，既推动科学进步，又保护人类尊严和伦理价值。
总之，干细胞研究的伦理困境与道德判断是一个复杂而严肃的问题。
学生军事拉练活动实施方案
学生军事拉练活动实施方案一、活动背景。
近年来，学生军事拉练活动在学校教育中得到了越来越多的关注和重视。
这项活动不仅能够增强学生的体魄和意志品质，还可以培养学生的纪律性和团队合作精神。
因此，我们学校也计划组织学生进行军事拉练活动，以提高学生的综合素质，增强学生的国防观念。
二、活动目的。
1. 提高学生的身体素质，增强体魄。
2. 培养学生的纪律性和团队合作精神。
3. 增强学生的国防观念，培养学生的爱国情感。
4. 增强学生的意志品质，培养学生的坚韧毅力。
三、活动内容。
1. 体能训练，包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高学生的耐力和体能。
2. 军事技能，学习军事基本技能，如军事礼仪、队列训练、军事战术等，以增强学生的纪律性和团队合作精神。
3. 军事理论，学习国防知识和军事理论，了解国家安全形势，增强国防观念。
4. 实战演练，进行模拟实战演练，提高学生的应急处理能力和团队协作能力。
四、活动安排。
1. 时间安排，军事拉练活动将于每周六上午进行，每次活动时间为3个小时。
2. 地点安排，活动地点选择在学校操场和周边郊区地区，以便进行体能训练和实战演练。
3. 活动人员，全体学生参与，由学校军事教师负责指导和组织。
五、活动要求。
1. 服装要求，学生需穿着运动服参加活动，以便进行体能训练和实战演练。
2. 纪律要求，学生需严格遵守军事拉练活动纪律，听从教官指挥，保持队列整齐，维护军事训练秩序。
3. 安全要求，学校将安排专业教练进行指导，确保学生在活动中的安全。
六、活动评估。
1. 活动结束后，学校将对学生的表现进行评估，包括体能、军事技能、纪律性等方面。
2. 评估结果将作为学生军事训练成绩的一部分，纳入学生综合素质评定。
七、活动效果。
通过学生军事拉练活动，学生的身体素质得到了提高，纪律性和团队合作精神得到了锻炼，国防观念得到了增强。
同时，学生的意志品质和坚韧毅力也得到了锻炼和提高。
八、活动总结。
学生军事拉练活动是一项对学生综合素质有着积极影响的活动，通过这项活动，学生不仅能够增强体魄，还可以培养纪律性和团队合作精神，增强国防观念，提高意志品质。
学生军事技能训练实施方案
学生军事技能训练实施方案一、背景介绍。
随着国家安全形势的不断发展和军事科技的不断进步，学生军事技能训练的重要性日益凸显。
作为未来国家的栋梁之才，学生们需要具备一定的军事素养和技能，以适应国家安全形势的需要。
二、训练目标。
1. 培养学生的国防观念，增强国家安全意识；2. 提高学生的军事素养和基本军事技能；3. 增强学生的团队协作能力和应急处理能力；4. 培养学生的自我保护意识和自救能力。
三、训练内容。
1. 军事理论知识的学习，包括国防政策、军事基本知识等；2. 军事体能训练，包括体能训练、军事操练等；3. 军事技能训练，包括射击训练、野外生存训练等；4. 军事应急处理训练，包括应急演练、紧急撤离等；5. 军事团队协作训练，包括军事演习、团队合作等。
四、训练方法。
1. 专业教官指导，由军事专业教官进行指导，确保训练内容和方法的科学性和有效性；2. 分层次训练，根据学生的年级和基础情况，进行分层次的训练，确保训练效果；3. 实战化训练，尽可能模拟实战环境进行训练，增强学生的实战能力；4. 定期考核评估，设立定期考核评估机制，对学生的训练效果进行评估和总结。
五、训练保障。
1. 安全保障，确保训练过程中的安全，做好各项安全措施；2. 资源保障，提供必要的训练场地、器材和人员保障；3. 管理保障，建立健全的训练管理机制，确保训练的顺利进行。
六、训练效果。
通过学生军事技能训练，可以有效提高学生的国防观念和军事素养，增强学生的团队协作能力和应急处理能力，培养学生的自我保护意识和自救能力，为国家安全事业培养更多的人才。
七、结语。
学生军事技能训练是一项重要的工作，需要学校、家庭和社会各方的共同努力，希望通过大家的共同努力，能够为国家安全事业培养更多的优秀人才，为国家的繁荣和稳定贡献力量。
学校军事训练实施方案
学校军事训练实施方案第一部分：背景介绍近年来，随着社会的发展和进步，学校军事训练作为一种全面培养学生素质的手段越来越受到重视。
为了提高学生们的身体素质、纪律意识以及凝聚力，学校决定实施一套科学有效的军事训练方案。
第二部分：目标设定该实施方案的目标是培养学生的爱国主义精神、集体荣誉感和团队合作能力。
通过军事训练，学生们将提升身体素质、加强纪律意识，同时培养他们的吃苦耐劳精神和顺应环境的能力。
第三部分：训练内容军事训练方案的内容包括体能训练、军事技能训练和纪律训练。
体能训练包括跑步、爬绳、俯卧撑等项目，以提高学生们的耐力和肌肉力量。
军事技能训练则包括步操、射击、地图阅读等，旨在培养学生的军事素养和应对危险情况的能力。
纪律训练主要包括军事礼仪、队列整齐等内容，强化学生的纪律观念。
第四部分：训练时间安排学校决定将军事训练纳入课程表中，每周安排一到两节军事训练课。
在课程安排上，与学生们的学习任务有机衔接，确保在充分保障学业的前提下进行军事训练。
第五部分：训练师资队伍学校将从军队退伍军人中招聘专业的军事训练教师，以确保学生们能够得到专业的指导。
同时，学校还组建了学生军事训练指导委员会，由校领导、退伍军人学生家长代表、学校教师代表组成，共同监督和指导军事训练工作。
第六部分：保证学生安全学校高度重视学生的人身安全和心理健康，决定在军事训练中加强保护措施。
学生在训练前需要进行全面的身体检查，并配备专业的保护装备。
同时，学校还将加强心理辅导，帮助学生们消除恐惧和不安情绪。
第七部分：评价机制为了评价学生的训练成果，学校将制定科学合理的评价机制。
除了考核学生的体能和军事技能水平外，学校还将注重对学生团队协作和纪律意识的评价。
学校将定期举办军事训练比赛，为学生们提供展示和交流的平台。
第八部分：家校合作学校将积极与学生家长进行沟通和合作，确保家长对军事训练实施方案的知情和支持。
学校将定期邀请家长参与观摩学生的训练过程，并鼓励家长在家中做好辅导和支持工作，促进学生军事训练的成功实施。
学生军事训练规定
教育部总参谋部总政治部关于印发《学生军事训练工作规定》的通知教体艺〔2007〕7号各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局，各军区司令部、政治部，各军兵种司令部、政治部，武警部队司令部、政治部，各省军区（卫戍区、警备区），各集团军，部属各高等学校，军队有关院校：根据《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》关于开展学生军事训练的规定，教育部、总参谋部、总政治部制订了《学生军事训练工作规定》（以下简称《规定》）。
《规定》是各级教育行政部门、军事机关、普通高等学校、高中阶段学校和承训部队组织实施学生军事训练工作的基本依据。
现将《规定》印发给你们，望认真贯彻落实《规定》的要求，加强学生军事训练工作制度化、规范化建设，确保学生军事训练工作的正常开展。
附件：学生军事训练工作规定教育部总参谋部总政治部二○○七年三月二十二日附件：学生军事训练工作规定第一章总则第一条为加强学生军事训练工作，保障军事技能训练和军事理论课教学任务的完成，依据《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》制定本规定。
第二条本规定适用于各级教育行政部门、各级军事机关和普通高等学校、高中阶段学校（含普通高中、中等专业学校、技工学校、职业高中，下同）。
第三条学生军事训练是指普通高等学校、高中阶段学校组织的学生军事技能训练和军事理论课教学，以及与学生军事训练有关的其他活动。
第四条学生军事训练工作，必须围绕服务国家人才培养、服务国防后备力量建设开展，坚持着眼时代特征、遵循教育规律、注重实际效果、实施分类指导的方针。
通过军事训练，使学生掌握基本军事技能和军事理论，增强国防观念、国家安全意识，加强组织性、纪律性，弘扬爱国主义、集体主义和革命英雄主义精神，磨练意志品质，激发战胜困难的信心和勇气，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，树立正确的世界观、人生观和价值观，提高综合素质。
第五条开展学生军事训练工作，是国家人才培养和国防后备力量建设的重要措施，是学校教育和教学的一项重要内容。
军训组训实施方案
军训组训实施方案为了有效组织和实施军训工作，提高学生的军事素质和身体素质，树立爱国主义精神，培养学生的纪律性和集体荣誉感，特制定本实施方案。
一、组织领导。
学校军训工作领导小组负责全校军训工作的组织领导和协调安排，校长担任组长，各部门负责人为成员，根据学校军训工作的实际情况，制定军训工作方案，明确责任分工。
二、军训时间。
军训时间一般安排在暑假期间，为期2周。
每天上午进行军事训练，下午开展军事理论学习和军事技能训练，晚上进行军事文化活动。
三、军训内容。
1. 军事训练。
每天上午进行军事训练，包括体能训练、军事技能训练、战术训练等，提高学生的身体素质和军事素养。
2. 军事理论学习。
下午开展军事理论学习，包括军事知识、军事技能、军事历史等内容，增强学生的军事素养和爱国主义精神。
3. 军事技能训练。
下午进行军事技能训练，包括步枪射击、野外生存、战术演练等内容，提高学生的军事技能水平。
4. 军事文化活动。
晚上进行军事文化活动，包括军事电影欣赏、军事文学朗诵、军歌合唱等内容，增强学生的军事文化意识和集体荣誉感。
四、军训保障。
1. 安全保障。
学校要加强对军训场地和器材的安全管理，确保学生的人身安全和财产安全。
2. 医疗保障。
学校要配备专业的医疗队伍，做好学生的健康体检和医疗保障工作，确保学生在军训期间的身体健康。
3. 后勤保障。
学校要安排专人负责军训期间的后勤保障工作，包括膳食供应、住宿安排、学习用具配备等，确保学生的生活和学习需要。
五、军训考核。
学校要制定军训考核办法，对学生的军事训练、军事理论学习、军事技能训练等进行考核评定，对表现优秀的学生给予奖励，对表现不佳的学生进行督促和指导。
六、军训总结。
军训结束后，学校要组织对军训工作进行总结和评估，总结经验，发扬优点，改正不足，为下一年的军训工作做好准备。
七、实施方案的宣传。
学校要通过校园网站、校园电视台、校园广播等媒体，对本实施方案进行宣传，让全校师生了解军训工作的具体安排和要求。
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课目：学生军事技能训练的组织目的: 了解和掌握军事技能训练组织的一般规律、方法，有效指导承训单位组织训练，为发挥职能作用和履行职责奠定基础。
内容：一、学生军事技能训练的组织原则及内容二、学生军事技能训练组织应把握的几个主要环节三、学生军事技能训练组织实施一般程序及方法时间：一课时学校武装部是学生军事技能训练的具体组织者和实施者，了解军事技能训练组织与实施，对于指导承训单位更好地提高训练质量和完成军训任务，具有重要意义。
学校武装部工作人员，必须了解和掌握有关知识。
一、军事技能训练的组织原则及内容学校武装部在军事训练中，正确把握训练的组织原则，对于处理教学中各种矛盾关系，有效地组织教学活动，合理确定教学内容，选择教学方法，增强按教学和训练规律办事的自觉性，提高训练质量，具有重要的意义。
（一）技能训练的组织原则：1、严格标准、精雕细刻严格标准、精雕细刻就是按条令条列的规定标准对每一个细小的动作的纠正和统一。
2、突出重点、精讲多练突出日常生活中常用技能的训练和知识的撑握为重点。
“精讲多练”就是运用精练的语言，准确的表达形式，将学习的内容传授给受训者。
将多一些时间应用于对重点内容反复的练习和训练之中，3、启发诱导、形象直观启发诱导，就是引导学生积极主动地去进行训练。
接合当前教学的多样性，可以做成多媒体课件进行教学、也可以利用摄、放像设备，将动作放给大家看，使受训者印象深、记得牢、掌握动作快。
4、循序渐进、分步细训循序渐进、分步细训，就是指要有计划、有次序、有步骤地进行教学。
技能训练组织的程序一般来说，是按照先基础后应用、先理论后作业、先分练后合练、先易后难、由浅入深的顺序实施。
5、发扬民主、互帮互学民主教学，是进行启发式教学的重要条件，互帮互学，是学生军事训练工作中成效显著一种方法。
教学活动中要广泛发扬民主，积极开展互帮互学活动。
首先一方面学校武装部，要求教练员要放下架子，虚心接受授训者建议和议建，另一方面要要求教练员要深入到学员中去，了解学员的思想和训练情况，结合教学内容改进教学方法。
6、教管一致、注重养成军事技能训练很重要的一条就是通过训练来培养军人严整的军容、优良的作风、强烈的集体主义观念、荣誉感和严格的纪律性。
教学过程中要始终把握工作主导方向，不断加强教学和管理的紧密联系，使学生将学习的内容自觉自愿付诸于行动和日常生活中去。
（二）技能训练的内容我国学生军事技能训练内容，经过数十年探索，逐步趋向于科学和规范。
根据训练内容的属性区分，可以概括为三大类：一类是行为规范，另一类是操作技能，第三类是综合能力训练。
行为规范训练：一类是单个军人队列动作，另一类是分队队列动作训练。
操作技能训练：主要内容包括：轻武器的使用。
单兵战术训练、战场救护技能训练。
综合能力训练：（1）融入群体的能力；（2）独立执行简单军事任务的能力；（3）野外生存能力训练；（4）自救互救训练；（5）组织协调能力训练。
具体内容参照《学生军事训练教学大纲》在这我们不在过多的讲解。
二、军事技能训练组织应把握几个主要环节军事技能训练的组织是一个错综复杂复杂的过程，包括的内容方方面面，但也有其内在的规律，我认为应把握好如下几下环节。
（一）把握好训练准备环节毛主席说过不打无准备之战,对待军事技能训练组织工作,为更好取得好的效果,提高训练质量，这个道理也同样实用和重要。
我们应该充分认识到做好军事技能训练准备工作是开展军事技能训练工作的前提和保障的重要性。
学校武装部要在学生军事技能训练,前不断加强对承训部队协调和检查工作,进一步完善教学措施。
包括对军事技能训练内容、目标的确定，要求、注意的事项及保障设施，人员分工。
对承训人员教学能力评估、教案的检查，军事技能训练示范人员培训情况的检查等。
（二）把握好教员选配环节承训人员不仅是军事理论、军事技能的传授者和训练的具体组织者，也是优良传统和作风的传播者。
承训人员素质、能力的高低也同样关系着军训任务完成，影响着工作标准和训练质量，所以学校武装部要把握好承训人员选配关，要选那些思想品质好，作风正，示范作用好，素质和能力强的教员和辅导员来担任军训工作。
（三）把握好训练组织环节第一是把报握重点科目内容的组织，学校武装部要针对如：拉练训练、分列式、阅兵式和汇报表演科目，就要认真计划，选准内容、合理分工，科学的制定实施步骤及程序等。
第二是组织检查工作。
学校武装部组织检查军事技能训练工作的落实,是保障训练进度，统一标准，把握训练质量的重要措施。
第三是阶段工作总结组织，目的是进一步明确训练内容，强调训练目的和调整训练目标。
采取多种多样的方法和措施不断激励、鼓励承训人员和教练员的工作热情。
（三）把握好训练管理环节第一依据有关国家和军队法律法规、管理制度突出军事化管理的特点。
第二结合参训人员的实际情况，要重视学生的身体素质、生理心理承受能力等方面对训练的影响，严禁打骂体罚现象。
在具体管理中，要把把执行法规制度的严肃性与方法的灵活性相结合，采取科学合理的方法实施管理。
第三是管理中要注重发挥民主和表扬式管理方法。
三、技能训练组织的一般程序及方法介绍学生军事技能训练的实施组织可分为：一是准备工作，二是实施阶段,下面我分别做以学习。
(一)准备工作“一研、二查、三培训”1、研究训练计划，明确任务；研究训练课目的教学目的、任务、课程结构和要求，明确重点内容。
采取的教学方法。
2、调查研究，编写教案；授课前，采取座谈、摸底考试等方法对教学对象进行调查研究，熟悉动作基础、思想状况、对本课目的要求和态度等。
要认真学习条令和教材、教范等。
根据训练计划要达到的目的、要求以及教学对象的实际情况，编写教案。
3、培养示范人员，试讲试教；为搞好教学可根据情况培养示范人员，进行示范练习以便在讲解示范时，由示范人员配合，依照训练内容的顺序，先分段后全程反复进行试讲，不断完善教案，改进教学方法，提高教学水平，为实际教学打下良好的基础。
(二)实施阶段分为：授课准备、授课实施、课终讲评1、授课准备整齐报数、清点到课人数、检查着装。
带枪时需验枪。
并根据授课需要调整队形。
然后宣布课目、目的、内容、时间、方法，并提出要求。
2、授课实施：一般按照理论提示、讲解示范、组织练习、考核验收的步骤实施。
(1)理论提示主要是提示本课目教练的重点和难点，也可提示前课所学的内容，以检查受训者对有关理论的熟悉程度，帮助受训者进行理论回顾。
提示的方法可采用“问答式、直述式或启发诱导式”等方法。
(2)讲解示范采用此方法，时间用的少，训练效果好。
讲解示范时，通常由教练员以熟练的讲解，把动作的结构、动作的运动过程以及动作的要求，详细地对加以说明，再配以准确、协调的动作为示范，直接、形象地展示给受训者。
在军训技能训练讲解示范过程中一定要突出技能训练中的“精讲”如用归纳性的语言将动作要领做以总结，就拿我们实际训练中的课目“立正”来说，如照队列条例中的内容我们可能需要大量的时间去学习去讲解，但如果我们将其归纳几句话（三挻、三收、一睁、一闭、八感觉：头部上顶感、下额微收感、两肩外张感、两臂内合感、墩腹内收感、两漆下压感、两脚内合感、两脚拔地感）学生就会很快掌握其要领，一是方便了学生理解，二是他们快速掌握动作，三是节省了教学的时间和精力。
“讲解示范”最常用的方法有以下几种：①先讲解后示范：即先讲解理论和动作要领，后做示范动作。
可以使受训人员首先明确动作的基本结构，尔后在观看示范时领会动作要领。
②先示范后讲解：即先做示范动作，后讲解动作要领。
此种方法在班以上课目教学中用得较多。
③边讲解边示范：即教练员讲一动做一动，讲到哪做到哪。
用此种方法时，通常是先做一次完整的动作，给受训者一个总体印象，尔后进行讲解，边讲动作要领边做动作。
对难度较大或重点部位可进行慢动作的讲做，为增加印象也可重复讲做，直到受训者看明白为止。
讲解示范完毕以后，在带开训练之前再做一次连续动作，使受训者建立一个清晰完整的动作印象。
④分解讲解示范：也称为分段讲解示范法。
分解讲解示范法是指将一个完整的技术动作，根据动作结构，分成几部分或几段进行讲解示范。
采用这种教学方法时，一般是动作比较复杂，用完整法又不易掌握，并且是在动作可以分解的情况下，或动作的某个部分需要详细地讲解时采用。
用分段讲解示范时，每进行完一部分后应立即组织练习，待受训者对该部分基本掌握后，再讲解示范和练习下一部分，按此程序直至将整个动作练习完为止。
为了使受训者建立完整的动作形象，讲解示范前和讲完几个部分后，再将分解的几个部分串在一起，进行完整动作的讲解示范和练习。
例如“正步行进与立定”是个难度较大的动作，训练时，可将其分成五个部分进行讲解示范和练习。
一是停止间正步摆臂的讲解示范和练习；二是臂腿结合一步两动的讲解示范和练习；三是臂腿结合一步一动讲解示范和练习；四是快慢步的讲解示范和练习；五是连贯动作的讲解示范和练习，必要时也可进行专门的踢腿练习。
运用分解讲解示范的方法时应注意：一是划分动作时，应考虑到它们之间的有机联系，使划分的几段不至于改变动作的整体结构；二是要让受训者明确所划分的各段在完整动作中各自所处的位置；三是要与完整法结合运用。
分解法是为完整法打基础的，分是为了合。
因此，分解讲解和练习的时间不宜过长，应与完整动作结合起来运用。
（3）组织练习组织练习是掌握技巧动作要领的最根本的途径和必须的方法，不管任何一门技巧动作，要想完全熟练地掌握它，就必须经过严格的练习才能达到规定的标准和要求。
组织练习应把握的重点第一是时间分配上要结合训练内容的重要性适当的调整，如：对于一些日常生活中用得不多、容易掌握的动作，则不必占用过多的时间去进行训练“队列训练中的脱戴帽等内容”。
相反对于一些常用的动作，就要多安排一些时间，训练方法多采用几种，训练步骤上多分几步去进行训练。
第二是要克服练习过程中蛮练、傻练，而是要巧练。
第三是根据学生撑握技能进度一定区分对待训练，如“撑握快的和慢的分开施训”。
第四是积极发挥受训者主观能动性进行训练。
因为受训者是学习的主体，特别是技能训练技巧动作比较多要靠自己练习，自己去找感觉。
“讲解示范以后，应马上组织练习，练习的时间越长，训练的效果越好。
但是，光有训练的时间，不讲训练方法也是不能取得好的效果的。
我们要重视对练习方法的研究，以达到最佳的训练效果。
最常用的练习方法有以下几种：①体会练习：体会练习是一种很重要的练习方法，在教练员讲解示范后，不要急于以班、组进行练习，首先应当让受训者自己先体会动作要领，先给其一个“吸收消化”的过程，让其先对动作要领有个初步的感觉，但个人体会的时间不宜过长，同时，在个人体会时，教练员要及时纠正动作，以免形成病癖毛病。
②模仿练习：在个人体会的基础上，由教练带着练习。
教练员做一动，受训者跟着做一动，使受训者一开始就打下正确的动作基础。