不带零食进校园_国旗下讲话
(讲话稿)《拒绝零食》国旗下讲话稿
(讲话稿)《拒绝零食》国旗下讲话稿恭敬的老师、亲爱的同学们：
今天，我想和大家分享的主题是《拒绝零食》。
作为一位学生，我们每天都要面对各种诱惑，其中零食就是一个很大的诱惑。
但是，零食对我们的健康有很大的危害，所以我们要学会拒绝零食，保持健康的生活方式。
一、零食的危害
1.1 零食中的高糖分和高脂肪容易导致肥胖问题。
1.2 零食中的添加剂和防腐剂对我们的身体健康有害。
1.3 过量食用零食会影响我们的正餐摄入，导致营养不均衡。
二、拒绝零食的重要性
2.1 拒绝零食有助于控制体重，保持健康的身体。
2.2 拒绝零食可以培养良好的饮食习惯，养成健康的生活方式。
2.3 拒绝零食可以减少患疾病的风险，提高身体的免疫力。
三、如何拒绝零食
3.1 培养自律意识，控制自己的食欲，不随意食用零食。
3.2 多吃水果、蔬菜等健康食品，满足口腹之欲。
3.3 培养健康的生活方式，多参加体育锻炼，保持良好的身体状态。
四、我们每一个人的责任
4.1 作为学生，我们要树立正确的健康观念，拒绝零食，保持良好的生活习惯。
4.2 作为家长和老师，要引导孩子们远离零食，培养良好的饮食习惯。
4.3 社会各界应该加强对零食市场的监管，减少对不健康零食的宣传和推广。
五、结语
在国旗下，我们郑重承诺，拒绝零食，保持健康的生活方式。
让我们共同努力，远离零食，迎接更加健康、快乐的未来！
谢谢大家！。
夏季食品安全国旗下演讲稿（精选18篇）
夏季食品安全国旗下演讲稿夏季食品安全国旗下演讲稿（精选18篇）演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。
在不断进步的社会中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编为大家整理的夏季食品安全国旗下演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
夏季食品安全国旗下演讲稿篇1老师和学生：早上好。
我们今天演讲的主题是：关注食品安全，保护健康。
同学们，有两句关于食品安全的话要牢记在心。
第一，“人以食为天”是指食物是关系到生命维持和健康的大事。
二、“病从口入”是指吃了不干净的、变质的、有毒的食物，或者食物没有煮熟或煮熟不彻底，会导致食物中毒，轻微的可能影响学习，严重的可能失去生命。
食品安全卫生隐患很多，但我觉得对我们同学来说，最大的危害是校门外小摊上的食物，比如炸香肠、炸薯条、鸡柳等等。
它的危害程度每个学生都清楚；但它的诱惑力不容忽视。
我想知道你是否想过为什么这些食物如此有吸引力。
为什么厨艺特别好的妈妈做不出这么好吃的东西？即使顶级酒店的食物也是无味的。
唯一的解释就是这些小食品中添加了太多的一些调味品和食品添加剂，那么为什么不把这些调味品和添加剂添加到家里做的饭菜中呢？当然是因为这种调味品会对人的健康造成危害。
同学们，你们知道乳酸饮料中有12种食品添加剂，薯条中有8种添加剂，棉花糖中有9种添加剂吗？据相关新闻报道，长期食用此类零食的人会患上舌癌和恶性肿瘤。
食品卫生专家建议我们的学生多吃全麦食品，少吃膨化食品和油炸食品。
所以，我希望大家能够清醒的认识到，健康食品带来的危害是不可估量的。
要想拥有健康的身体，就要对摊点上的食物保持高度警惕，不要让健康的身体换来暴食。
最后，我提出三个要求，希望每个学生都遵守：1.努力做一个食品安全的小从业者。
养成良好的健康饮食习惯，尽量在家吃早餐，不改不吃零食。
路边摊买油炸烟熏食品。
2.努力做一个食品安全的小宣传员。
校园食品安全演讲稿
校园食品安全演讲稿校园食品安全演讲稿（精选6篇）演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。
在社会发展不断提速的今天，演讲稿使用的情况越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的校园食品安全演讲稿（精选6篇），欢迎大家分享。
校园食品安全演讲稿1尊敬的老师、同学们：早上好！食品安全关系到广大人民群众的健康和生命安全，关系到社会的和谐稳定，学校是一个人口密集的重要区域，学校食堂及周边小吃摊的食品安全对师生的身体健康，以及校园的和平与和谐有着很大的影响。
学校也是广大青年学生接受知识教育、促进身心健康发展的特殊场所。
食品安全知识传播的速度和食品卫生环境改造的质量，直接影响着师生的生命安全和健康发展。
学生良好生活习惯教育的形成反过来又促进了家庭饮食和生活行为模式的改变。
开展“食品安全进校园”宣传教育，是党和国家关心青少年健康成长的具体体现，也是保障青少年健康、促进社会稳定和谐发展的重要举措。
在此，我谨代表市教育局，向关心青少年健康成长的各级领导，表示衷心的感谢！借此机会，我对各级教育行政部门和学校开展此项活动提出几点要求：一、统一思想，提高认识，充分认识做好学校食品安全工作的重要性和必要性。
学校食品卫生安全工作关系到每一个学生的健康和生命安全，关系到教育政策的全面落实和人才的培养，关系到社会的和谐稳定，不能放松。
各级教育行政部门和学校要充分认识做好食品安全工作的重要性和必要性，增强责任感和使命感，不断开创学校食品安全工作的新局面。
二、加强宣传，加强监督，努力营造食品安全环境。
各级学校应结合本次活动的内容，通过开设好专题、出好栏目、开展知识竞赛等活动，号召学生认真学习食品安全知识，养成良好的食品卫生和安全习惯；提倡学生拒绝“垃圾食品”，不买、不吃不安全、不健康的食品，自觉抵制假冒伪劣食品和“三无”食品，推动食品安全意识在全社会的推广，为大家形成关注食品安全、参与食品安全的良好氛围。
食品安全教育进校园，是创建“平安校园”、建设“和谐教育”、“和谐社会”的需要，让我们在市委、政府的正确领导下，以这次活动为契机，扎实工作、开拓进取，使我市学校的食品安全教育工作再上新台阶。
国旗下讲话拒绝零食从我做起
国旗下讲话拒绝零食从我做起国旗下讲话拒绝零食从我做起老师同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《拒绝零食从我做起》。
我们经常能看到这样的现象：在上学、放学期间，一些同学在学校前面的店铺，摊点处逗留、徘徊购买零食。
而课间，我们美丽的校园也出现了星星点点的零食包装纸或果皮纸屑，操场上，，校园小路上，一楼大厅里走廊间，楼梯上，教室里，值日生认真清扫的校园一会儿就变成了“大花脸”，甚至些同学还在课堂上吃零食，严重影响了同学们的学习，也扰乱了学校的正常教学秩序。
有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇。
同学们，你们忍心看到这样的校园吗？你们愿意在这样的环境中学习吗？我相信所有的同学都会说不愿意，可是，你们都拒绝零食了吗？同学们，你们知道在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？首先，校门口货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。
这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。
曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，还有很多发霉的豆筋，更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！记者还看到，锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，到处都是脏物！你们说，吃这样的“三无”食品，我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？其次，即使是合格的零食产品，经常吃也会给你带来潜移默化的身体伤害。
因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的身体消瘦的同学也变多了。
身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
保障食品安全国旗下讲话稿
保障食品安全国旗下讲话稿保障食品安全国旗下讲话稿1各位老师、同学们：大家好！今天国旗下讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对健康和食品安全更加关注，“食品安全”已经成为关系到国民健康、社会稳定的重要因素。
而对于我们正在成长的学生而言，学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯是非常必要的。
我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。
你知道那些看似诱人的食品背后隐藏着怎样的危险吗？据卫生监督部门介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以“便宜进便宜出”为原则，购进一些“三无”产品，多数食品以色素、糖精为主要原料。
还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。
可有的同学偏偏就是街头烧烤摊前的常客，每次路过总要吃上两串解解馋。
有一次，我自己路过烧烤摊，那一阵阵的香味也吸引了我，忍不住也走上前去要了两串，看着红红的火苗，青青的烟，听着烧烤发出的兹兹声，闻着烤焦的香味，口水都要流下来了，恨不得马上吃到嘴里。
就在此时，我看到一个服务员捡起了地上被人们丢弃的竹签，拿到一个水桶里随便洗了洗，又重新串起菜来。
看到这一幕，我惊呆了，一下没了食欲，掉头就走，从此，再也不敢光顾这样的小吃摊。
我想问问同学们，这样的食物你还会选择入口吗？有的同学吃完这样的食物后为什么会腹痛腹泻应该也不难解释了吧？接下来，我们再来说说平时我们所选择的零食。
同学们你们知道吗，我们所喝的乳酸饮料有12种以上的食品添加剂，薯条里有8种以上添加剂，棉花糖里则有9种以上的添加剂，而我们有的同学最钟爱的碳酸饮料，它的添加剂高达10种以上。
这些添加剂不但影响我们的消化系统给肠胃带来不适，有些成分甚至有一定的致癌风险，给我们的身体带来严重的危害！所以，我希望大家清楚地意识到不健康的食品对我们身体所造成的危害是不可估量的，要想有一个健康的好身体，就必须对小摊上的食品保持高度警惕，不要因为贪吃而拿自己健康的身体来作为交换。
远离零食我能行演讲稿
远离零食我能行演讲稿尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是《远离零食，我能行》。
零食，是我们日常生活中难以抗拒的诱惑。
它们五花八门，各色各样的零食摆在超市的货架上，诱人的包装、美味的味道，让我们常常情不自禁地多买些回家，一不小心就吃进了肚子里。
然而，我们是否意识到了零食对我们身体健康的影响呢？首先，零食含有大量的油脂、盐分和糖分，这些成分可以导致肥胖、高血压和糖尿病等健康问题的发生。
过量摄取零食不仅容易导致体重增加，还容易使腰腹部脂肪堆积。
肥胖不仅影响我们的外貌，更重要的是会增加患心脑血管疾病的风险。
此外，零食中过多的盐分会增加血液中的钠离子含量，加重心脏负担，导致高血压的发生。
糖分则容易导致血糖升高，增加罹患糖尿病的风险。
其次，零食的垃圾食品成分很多，其中包括着色剂、防腐剂等添加剂，对我们的身体健康极为不利。
长期食用这些零食不仅会损害我们的免疫力，更容易引发过敏、肠胃不适等问题。
而对于学习和工作，零食过多摄入不但容易引起负面情绪，并且还会对我们的注意力和学习效果产生负面影响。
那么，我们应该如何远离零食呢？首先，我们要养成良好的生活习惯。
合理的作息时间、充足的睡眠，会提高我们的精神状态，减少对零食的依赖。
其次，我们要加强对零食的认识，明白零食对身体的危害，树立正确的食品观念。
我们可以选择一些健康的替代品，如水果、坚果等，来满足我们的口腹之欲。
最重要的是，我们要保持良好的饮食结构，多摄取平衡营养的食物，远离高糖、高盐、高油脂的零食。
大家或许会觉得，远离零食是一件艰难的任务。
但只要我们发挥自己的毅力和决心，就一定能够战胜它们。
我们可以通过制定饮食计划，逐渐减少零食的摄入量，将其渐渐逐出我们的生活。
我们可以约上朋友一起参加运动，分散我们对零食的注意力。
更重要的是，我们要有自己的目标和动力，明确远离零食对我们未来的积极意义。
只要我们坚持下去，远离零食的目标就一定能够实现。
亲爱的评委、亲爱的同学们，远离零食是我们每个人都要面对的课题。
(讲话稿)《拒绝零食》国旗下讲话稿
(讲话稿)《拒绝零食》国旗下讲话稿尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好！今天我想和大家分享的主题是《拒绝零食》。
在我们国旗下的这个庄严时刻，我希望能够通过这篇讲话稿，向大家传递一个健康饮食的重要性，并呼吁大家拒绝零食，追求健康的生活方式。
一、零食的危害1.1 零食对健康的影响零食通常含有高热量、高脂肪、高糖分和高盐分，长期摄入会导致肥胖、高血压、高血脂等健康问题。
1.2 零食对学习的影响零食中的添加剂和人工色素等物质会对大脑功能产生负面影响，影响学习和记忆力的发展。
1.3 零食对情绪的影响零食中的糖分和咖啡因等成分会使人产生短暂的兴奋感，但随之而来的是情绪的波动和疲劳感，长期食用容易导致情绪不稳定。
二、追求健康的生活方式2.1 均衡饮食的重要性我们应该注重膳食的均衡，合理搭配各种食物，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
2.2 培养良好的饮食习惯我们应该养成定时定量进餐的习惯，避免过度饮食或暴饮暴食，合理控制食物摄入量。
2.3 多食用新鲜食材新鲜的水果、蔬菜和坚果等食材富含丰富的营养物质，可以提供给我们身体所需的能量和养分。
三、拒绝零食的方法3.1 增加正餐的摄入量保持正餐的规律，适当增加主食和蔬菜的摄入量，可以减少对零食的渴望和需求。
3.2 增加运动的时间和强度适当增加运动量，通过锻炼身体来减少对零食的渴望，同时也可以增强身体的代谢功能。
3.3 寻找替代品当我们有零食的欲望时，可以选择吃一些健康的替代品，如水果、坚果或者低糖低盐的食品。
四、树立正确的饮食观念4.1 健康第一我们应该明确健康是最重要的财富，不要因为一时的口腹之欲而损害自己的身体健康。
4.2 慎重选择零食在选择零食时，我们要注意查看食品标签，选择低糖低盐的食品，避免食用过多添加剂和人工色素的食物。
4.3 合理安排零食时间如果我们确实无法完全拒绝零食，那么我们应该合理安排零食的时间，避免在饭前或睡前食用，以免影响正餐的消化和睡眠质量。
国旗下讲话零食[国旗讲话-告别零食净化校园]
![国旗下讲话零食[国旗讲话-告别零食净化校园]](https://img.taocdn.com/s3/m/25f02844777f5acfa1c7aa00b52acfc789eb9fa1.png)
国旗下讲话零食[国旗讲话-告别零食净化校园]国旗讲话-告别零食，净化校园同学们：大家好，春回大地，万物复苏，草地一片新绿，柳条随风摇摆，迎春花绚烂绽放……到处一片春意盎然的景色。
我们的校园在春天的怀抱里显得更加生机勃勃、绚丽多彩。
但从开学以来，有些同学把零食带到校园里，零食的包装袋随处可见。
小草在哭泣、小花在流泪。
彩色包装袋在空中乱舞，挂在树枝上，落在花丛中，好像在嘲笑那些破坏环境的同学。
有些同学觉得零食好吃，就逼着家长去给他们买。
零食好吃，是因为它的添加剂太多，而且里面还有酸、甜、咸的各种味道的刺激，常吃可导致我们的味觉迟钝，影响我们的生长发育。
吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设，更不利于同学们安心学习，对各个方面都会造成损害。
对于这样的情形，我们一定要行动起来。
向全体同学们发出倡议：首先，杜绝零食，养成健康饮食的好习惯；其次，不乱扔垃圾，看见垃圾就立刻捡起来，投到垃圾箱里。
我们更不能破坏花草树木，踩倒了小草、小花等体形较小的植物，一定要立刻把它扶正。
如果大人们砍伐树木，一定让他们来年的春天再种上。
有小河的话，千万不能往里面扔垃圾，否则，破坏了河水环境，原本清澈见底的水就会慢慢地变浑浊，成为污水。
如果“浇灌“田地，庄稼就会慢慢生病甚至死掉。
我们是学校的主人，学校是我们共同的家。
为了让我们的校园多多一份生机、一份美丽，为了让我们有一个良好的学习环境，请大家积极行动起来，献出我们的爱心、奉献我们的力量，用我们的双手创造美丽的生态环境，让天空更蓝，让河水更清吧！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
国旗下讲话稿——《拒绝零食享受健康》
老师们，同学们，早上好!
今天我讲话的题目是：拒绝零食享受健康。
本学期，学校对同学们提出过要求：不带零食进入校园，杜绝校园内吃零食现象。
我相信，许多同学都抵住了零食的诱惑，管住嘴巴，不乱买零食。
但是，我发现，还有一些同学控制不了自己。
他们把零食放在书包里，偷偷的带进学校。
下课后，有学生在吃着水果、饼干、口香糖，把糖果皮扔在了教室地上，校园角落边。
垃圾桶里，塞满了各种零食包装袋。
在学校门口的小店前，经常可以看到很多同学在买各种各样的零食。
这些零食含有各种有毒物质：色素、苏丹红、防腐剂等，都是不健康的垃圾食品，吃多了会对身体造成危害，引起胃病、蛀牙、营养不良等。
另外，零食造成的垃圾到处都是。
教室里、校园中时常可以看见食品包装袋和果皮纸屑，严重损害了校园的整洁卫生，让我们的身心都受到影响，为此，我提出倡议：
1. 坚决杜绝零食，不吃零食。
2. 不到学校门口小店购买零食和不卫生的饭。
3. 不带零食、饮料进校园。
4. 禁止乱扔垃圾.
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝一切零食的诱惑，把精力放到学习上。
愿每一个同学都能够自信大声地对零食说一声：不！我不需要！我相信大家，一定行！
艾山中心小学
五年级八班
2014年10月27日
师生聆听国旗下讲话 2014年10月27日星期一。