就业前的心理准备PPT课件

就业前的心理准 备
毕业有多远？
你准备好了吗
活动：八十岁生日回想
用尽量舒服的姿势坐好，闭上眼睛，深呼吸， 放松。 想象：今天是你八十岁的生日。你的家人、 儿孙、亲戚、朋友将为你举办一个盛大的生日晚 会。家里到处张灯结彩，你的生日晚会很快就要 开始了。现在，你独自一个人坐在书房里，外面 是隐隐约约的音乐和人声。你回想着自己走过的 这一生，有哪三件事是你为之感到自豪的，是当 你回想起来的时候，让你感到平静而愉快的？ 当你想好了之后，请睁开眼睛，在一张空白 的纸上写下这三件事。
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提高适应能力 一些单位对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要 原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验， 角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学 毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参 加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。 这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、 融入社会的能力。
• 有这样一篇调查似乎也说明了什么： • 有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大 学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他 们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出 校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的 调查。结果是这样的： • 27% 的人，没有目标; • 60% 的人，目标模糊; • 10% 的人，有清晰但比较短期的目标; • 3% 的人，有清晰而长远的目标。
职业生涯的角色转换就是从一个社会团体中的角色
（学生）转换为另一个不同的社会团体角色（医生或其他）。 你只有深刻意识到这种转换，并努力使角色内化，融汇到自 己的言谈举止中，才能适应新的要求。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
你意识到了吗？——大学生就业后的社会角色转换 第一，拒绝阶段——角色领悟
第二，适应阶段——角色认识
第三，内化阶段——角色实现
• 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前， 他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地， 而另一些人则不清楚或不很清楚。
1.3 就业前的心理准备
大学生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、 职业适应三个阶段。 大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面 充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业规划合 理客观地对职业做出选择。 对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包 括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以 及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
第一节
心理准备
课程导语
每一个人在社会生活中都扮演着多种不同的 社会角色，每个人一生中也可能面临多次职业的 变换、职业生涯的开发：从一个学生转变为医师 或其他，从一个无职业者转变为有职业者…… 这样的变化，无论从你自身的心理、思想、情感 和活动方式，还是从社会对你的要求、评价和期 望等方面来说，都是一个巨大转折，如何适应职 业生涯规划期到开发期的交替变化，学会认知你 的“角色”转变尤为重要。
• 合理定位就业期望 在严峻的就业形势面前，对自己 有一个准确的定位，合理调整自己的就业期望值，将 有助于毕业生顺利找到适合自己的就业岗位。这就要 求毕业生同学们在自我评估和社会需求之间寻找到一 个平衡点，找到一个适合自己的位置，与自身能力、 要求相符合的岗位。适合自身发展的岗位是最理想的， 是最好的，也是最合理的。在就业过程中，过高或过 低的期望值都是不可取的，都将对就业产生不利的影 响，应该加以调整。目前，高校毕业生就业情况较为 复杂、形式灵活、方式多样，希望同学们合理选择适 合自己的岗位，走适合自己的路。
在完成这一课程后，你应能：
（1）基本掌握大学生角色与职业角色转换的含义；
（2）大学生常见的求职心理误区；
（3）树立正确的求职心理。
1.1
职业角色的定义
职业角色是个人在社会中所从事的作为主要生活 来源的工作以及与这种工作相联系并执行着相应 规范的行为模式。
1.2
大学生角色与职业角色转换
职业生涯的角色转换
某些职业的待遇与年龄段的关系
• 主动把握就业时机 在求职过程中，个人的知识储备和 能力固然重要，但是，有的放矢抢抓就业时机则往往 能起到事半功倍的效果。 • 近几年行业间对优秀毕业生需求竞争的加剧，招聘高 峰期整体有所前移，越来越多的大单位、好单位纷纷 提早安排招聘计划，出现了春节前招聘单位相对集中、 春节后单位数量有所下降的现象 。 • 从近几年的学生就业情况来看，春节之前有些毕业生 忙于考研或者考公务员，无暇顾及就业信息；有些毕 业生心态过于放松，因而并不急于就业；还有些同学 尽管关注了春节前的就业信息，但由于面对众多选择 时瞻前顾后、犹豫不决，往往错失就业良机。
• 以后的25年，他们穿越玉米地。25年后，哈佛再次 对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的： • 3% 的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎 都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社 会精英; • 10% 的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个 领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层; • 60% 的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么 特别成绩，几乎都生活在社会的中下层; • 剩下27% 的人，他们的生活没有目标，过得很不如 意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不 肯给他们机会”的世界。
• 要看一下自己是否具备了与社会需求相适应的知识 和能力结构。“工欲善其事，必先利其器”，一个 即将踏上工作岗位的高校毕业生，只有具备了与社 会需求相适应的知识和工作能力，才能自信地面对 用人单位，展示自己的才华。高尚的思想道德修养， 良好的学习能力、语言文字表达能力、团队协作能 力、环境适应能力、人际沟通和交往能力，丰富的 社会实践经验和较强的动手能力、创新能力及魄力 等要素都是用人单位选拔人才所看重的。
——职业适应调查数据
据上海市高教局的调查：“大 学生毕业以后，能在几个月内适应 工作的大学毕业生仅占１０％；能 在一年内胜任工作的占１３％；能 在１-２年内胜任工作的占７２％； 还有５％的毕业生长期不能适应工 作。”
一片飞翔的叶子
一阵风吹来,一片叶子脱离了树枝,飞向了天空."我会飞了, 我会飞了."叶子边飞边喊，“我要飞上天了！”叶子飞呀飞， 飞过了一棵棵树，飞过了一只只栖息在电线上的鸟。 “哈哈，我飞得比你们高。”叶子得意洋洋地对鸟儿说。 又一阵风吹过，叶子在天空中盘了几个旋，被吹落到了一个 小水坑里，随即被路过的一头牛踩进了淤泥里，不见了踪影。 一只鸟感叹地对它的孩子说：“看到了吧，如果不依靠自己 的力量，风既可以把你吹上天，也可以把你吹进烂泥潭，要 飞翔，必须靠自身的力量。”