小学三年级体育课前滚翻教案
三年级体育前滚翻教案
水平二（三年级）《前滚翻》课的设计一、教材分析前滚翻，选自人教版体育教材。
通过练习前滚翻，发展学生的灵敏、柔韧、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生的协调发展。
二、学情分析三年级的小学生兴趣广泛、模仿能力强、活泼好动、注意力易分散、喜欢游戏和歌舞等特点。
在体育课的设计中以“看谁反应快”、“模仿小皮球跳跳跳”、“模仿元宝滚滚滚”的游戏进行热身和辅助练习，使学生在欢快的气氛中，兴趣黯然、情趣高涨，产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣，使他们“玩在其中，学在其中、乐在其中”。
三、教学目标1.认识与技能目标：通过学习使70%--80%学生初步了解掌握前滚翻的技术动作，了解前滚翻必须团身紧，像个球，才能滚得好。
2.体能与健康目标：通过学习前滚翻使身体的协调性得到锻炼，提高自我保护的意识。
3.情感目标:培养学生勇于实践、克服困难、勇敢果断的意志品质。
四、教学程序本课从常规导入、注意热身、实践体验、课后小结五个环节展开教学。
（一）开始热身部分：通过猜谜语为导线集中注意力，导入课的内容。
以“看谁反应快”和热身操进行准备活动，防止关节韧带受伤。
（二）学习提高部分：新授课第一课时，在前滚翻教学中采用实验对比法、直观教学法、分层教学法，让学生尽快学得技能。
通过观察、思考、尝试、探索、练习等方法，让学生自主参与整个学习过程；以竞赛的形式完成体能练习。
让学生不仅学会前滚翻动作基本方法，而且培养了互助学习、合作学习的精神并强化运用动作进行自我保护意识，培养学生生存能力。
（三）恢复整理部分利用心里手语操进行身心放松，激励学生用优美的动作展现自信；之后引导学生对本课学习进行回顾反思，重温前滚翻的技术要点。
最后，组织学生收拾器材。
五、教学效果预计预计70%以上的学生能够掌握本课所学的前滚翻技术动作。
预计学生的最高心率145%/分左右，平均心率120次/左右，练习密度为40%左右。
《前滚翻》教案。
三年级体育教案《前滚翻》
三年级体育教案《前滚翻》引言：前滚翻是体育课程中的一项基础动作，它不仅能够锻炼学生的柔韧性和协调性，还能培养学生的勇气和自信心。
本教案将详细介绍三年级学生如何学习和掌握前滚翻这一动作。
一、教学目标：1.了解前滚翻的基本动作要领；2.掌握正确的动作顺序和要领；3.培养学生对前滚翻的兴趣和自信心。
二、教学准备：1.课程教案；2.教学场地：体育馆或操场；3.安全设施：垫子或软墙。
三、教学步骤：1.热身运动（5分钟）：在开始学习前滚翻之前，进行适当的热身运动是非常重要的。
老师可以带领学生进行一些简单的热身动作，如摇臂、跳绳等。
2.示范与讲解（10分钟）：老师进行前滚翻的示范，同时对每一个动作要领进行讲解。
要点包括：站立姿势，双腿并拢站立，前滚时要将头和脚同时往前滚动，确保头部放在手臂之间，用力推地，完成一个完整的前滚动作。
3.分组练习（15分钟）：将学生分成小组，每个小组由一个学生扮演指导者，其余学生分别进行前滚翻的练习。
指导者要负责帮助和指导其他人，在练习过程中及时纠正他们的姿势。
4.个人练习（10分钟）：师生互动，老师或助教帮助学生逐一进行前滚翻动作的指导和纠正，确保每个学生都能逐渐掌握前滚翻的技巧和要领。
5.集体展示（10分钟）：请每个学生轮流上台展示他们的前滚翻动作。
其他同学和老师可以给予肯定和指导，提醒他们注意细节和技巧的改进。
6.总结与反思（5分钟）：教师与学生一起总结学习过程中的经验和收获，回答学生对前滚翻技巧的疑问。
四、教学扩展：1.增加难度：学生熟练掌握基本的前滚翻动作后，可以尝试增加难度，例如在前滚翻的过程中加入跳跃动作。
2.应用实践：将前滚翻技巧应用到实际的场景中，如在困难地形上滚动等，培养学生处理意外情况的能力。
3.其他技巧训练：授课老师可以结合其他柔韧性和协调性训练方法，进一步提高学生的运动水平，例如翻筋斗等。
结语：通过本节体育课的学习，学生们可以熟练掌握前滚翻的基本技巧，培养他们的勇气和自信心，并进一步提高他们的柔韧性和协调性。
告别摔跤：小学体育课前滚翻教案
告别摔跤：小学体育课前滚翻教案一、教学目标1.了解滚翻的基本动作原理及其意义。
2.学习正确的滚翻方式和要领，掌握滚翻的基本技能。
3.提高学生的身体协调力和反应能力，增强身体自我保护意识。
4.通过教学，让学生不再害怕跌倒，不再因摔跤受伤而遭受心理上的打击。
二、教学内容及过程1.教师介绍滚翻的原理及其意义，鼓励学生采取积极的态度去学习。
2.示范滚翻的基本动作要领，让学生先模仿基本的桥式、侧滚和前滚要领。
3.学生们分组进行滚翻练习，特别是前滚动作的练习，需要学生们彼此合作，互相帮助，互相配合，确保安全。
4.教师根据学生的实际情况，对每个学生进行指导，帮助他们克服恐惧心理，培养勇敢的心理素质。
5.过游戏方式，引导学生自己发现、解决、改进，让他们在快乐中掌握滚翻的技能。
三、教学方法与手段1.讲授法：教师用简单易懂的语言，解释滚翻的基本原理和要领。
2.示范法：教师自身示范，帮助学生们理解和掌握动作要领。
3.练习法：让学生有充分的时间和机会练习滚翻，并纠正他们的动作错误。
4.游戏法：采用趣味性较强的游戏，让学生在轻松的氛围中掌握滚翻技能。
四、课堂效果评价1.看重学生的个人进步，求虽少得实，也要让大部分学生能掌握基本技能。
2.给学生充分的时间去适应和消化新的技能，让他们自主学习和自我掌握。
3.鼓励学生多拍一些滚翻练习照片和视频，让他们学有所得，欣赏自己的成长过程。
4.对于大多数学生而言，学会基本滚翻技能便是成功。
不过，更关键的是，让每位学生明白摔倒在所难免，学会保护自己才是最关键的。
五、教学意义通过小学体育课前的滚翻教学，孩子们不仅在身体上得到了锻炼，而且在身心上都得到了提高。
学会正确的滚翻技能，能够增强孩子们的身体协调力和反应能力，提高他们的体育素质和自我保护意识。
同时，通过教学，让孩子们摆脱摔倒带来的心理阴影和影响，建立起健康的人生观和心理素质。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
《前滚翻》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育《前滚翻》的教案
体育《前滚翻》的教案体育《前滚翻》的教案（通用10篇）在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的体育《前滚翻》的教案（通用10篇），欢迎大家分享。
体育《前滚翻》的教案篇1一、教学指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。
教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。
二、教材及学情分析：本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。
通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑五、组织与教法：根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：课堂常规队列练习准备活动教师讲解示范互助练习合作练习展示与评价游戏放松小结体育《前滚翻》的教案篇2教学目标：1、发展身体柔韧和灵巧素质。
前滚翻教案(精选5篇
前滚翻教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二，主题为“前滚翻”。
详细内容包括：1. 认识前滚翻：通过图片和示范，让学生了解前滚翻的基本动作结构。
2. 基本技术动作学习：学习前滚翻的基本动作要领，掌握前滚翻的技术要点。
3. 安全教育：强调前滚翻时的安全注意事项，预防运动损伤。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点难点：前滚翻动作的连贯性和协调性。
重点：掌握前滚翻的动作要领，确保动作安全、标准。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、教学图片、示范视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
展示前滚翻的图片，引导学生关注前滚翻的动作特点。
2. 例题讲解（10分钟）讲解前滚翻的动作要领，强调动作细节。
示范前滚翻动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行前滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
鼓励学生相互交流、讨论，提高动作质量。
4. 技能巩固与拓展（10分钟）设置障碍物，让学生完成前滚翻动作，提高动作的灵活性和协调性。
引导学生进行前滚翻接力比赛，培养团队合作精神。
学生进行简单的放松活动，如瑜伽、拉伸。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领：身体成蹲撑姿势，两手撑地，两脚蹬地。
身体向前滚动，头部、肩部、腰部、腿部依次着地。
滚动时，保持身体紧绷，动作连贯。
2. 前滚翻安全注意事项：保持场地平整，避免头部受伤。
动作过程中，注意呼吸顺畅。
遵循教师指导，切勿盲目尝试。
七、作业设计1. 作业题目：完成前滚翻动作，拍摄视频并至班级群。
2. 答案：学生完成前滚翻动作，动作标准、连贯，视频清晰。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的体育社团，进一步提高运动技能。
小学三年级前滚翻教案
若遇到火灾等紧急情况，应迅速组织学生疏散到安全地带，确保学 生安全。
通知家长
在紧急情况下，及时通知学生家长，并保持与家长的沟通，共同关注 学生的安全与健康。
学生自我保护意识培养
安全教育
定期开展安全教育课程，让学生了解安全知识和自我保护方法。
规则遵守
教育学生遵守体操房或操场的使用规则，不乱跑、不打闹，避免发 生意外事故。
学生站立，两脚与肩同宽，双 手自然下垂。
蹬地收腿
双腿用力蹬地，同时收腿，使 身体重心前移。
站立起身
当身体滚动至背部着地时，双 手用力推地，双腿伸直，使身 体起立。
分步骤练习方法
辅助练习
在教师的指导下，进行头部、肩 部、背部的着地练习，体会滚动
时的身体感觉。
分解练习
按照动作分解步骤，逐步进行屈 体前倾、蹬地收腿、团身滚动和
小学三年级前滚翻教 案
REPORTING
• 课程介绍与目标 • 热身活动与运动技能 • 前滚翻动作分解与练习 • 小组合作与竞技游戏 • 安全防护措施及应急处理 • 总结回顾与拓展延伸
目录
PART 01
课程介绍与目标
REPORTING
前滚翻定义及作用
前滚翻是一种基本的体操动作，指人 体在空中向前翻转一周或半周的动作。
PART 02
热身活动与运动技能
REPORTING
热身活动设计
01
02
03
关节活动
引导学生进行头部、手臂、 腰部和腿部的关节活动， 预防运动损伤。
慢跑或快走
组织学生围绕操场进行慢 跑或快走，提升身体温度。
动态拉伸
进行全身性的动态拉伸， 如体侧运动、体转运动等， 提高身体柔韧性。
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇前滚翻教案篇一一、教学内容1、学习肩肘倒立2、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）二、教学目标1基本掌握肩肘倒立动作，两个技巧动作能够连接。
2通过练习培养学生的身体控制能力。
3发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。
4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、重点与难点重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美四、教学过程队伍×××××××（一）、开始部分×××××××1·集合整队，检查人数要求：快静齐2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学3·教师宣布本次课的内容任务及要求（二）、准备部分1·步伐练习a、前点步b、侧点步c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习2·徒手操a、头部运动b、扩胸运动c、体前屈运动d、前压推e、膝关节运动f、活动踝腕关节要求：认真听教师的口令充分活动各关节（三）、学习部分1·复习前滚翻成坐（1）教师讲解动作要领（2）全班练习3—5次2、学习肩肘倒立动作（1）教师发给动作图片，分成六个组自由练习肩肘倒立动作（2）教师讲解示范肩肘倒立技术动作动作要点：肩着地，肘支撑，提臀部，稳重心，头放松，腿上伸教学重点：帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势3、进行辅助动作练习（1）身体前压碰腿（2）仰卧举腿，双手压垫（3）后倒直臂仰卧举腿（4）完整动作练习4、保护和帮助：（1）站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立（2）站在练习者体侧，一手扶其小腿，一手托其臀部帮助做好倒立5、练习肩肘倒立完整动作6、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）（1）教师示范连贯动作，讲解整串动作的要点（动作流畅）（2）全班练习全班练习（3）抽学生出来演示7、游戏----抓手指（四）、结束部分1·放松练习，随着音乐和老师一起做放松活动2·教师总结本次课的情况3·学生自评，互评4·收回器材5·师生再见评析：小学水平一体操课：技巧串前滚翻体育教案篇二一、指导思想及理念本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练二、教材分析学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。
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《前滚翻》教学设计
内容教学
目标
重点难点过程
1、前滚翻；
2、游戏《前滚翻绕物接力》
1、学生了解前滚翻的动作要领。
2、大部分学生初步学会前滚翻的动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、通过本课的练习和游戏，培养发展学生活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质，提高学生自我保护的能力。
1、蹬地、提臀形成前滚动作趋势
1、用力均匀，团身滚动
教学内容教师活动学生活动
准一、课堂常规1、1、师检查课堂常规。
体育委员整队报
1．学生集合
告人数。
2、师生问好。
2、宣布本课内容
3。
安排见习生
2.认真听教师宣布本课内容
整队集合：四列横队。
（图1）
备3、宣布本课教学
内容与要求。
4、
安排见习生。
部1、师带领学生绕操场跑一圈
要求：快、静、齐精神饱满。
回答
二、准备活动积极
1、图形跑
2、师口令领操示范准确动作
2、热身运动1、生跟随师绕操场跑一圈
分（1）、头部运动
（2）、肩部运动
（3）、腰腹运动
3、师提问引起学生学习兴趣：
引趣提出问题：大家有没有看
（4）、膝关节运动
（5）、踝腕关节运
动
过西游记，孙悟空大家认识
么？那孙悟空有什么绝技呢？
对翻跟斗。
那大家知道翻跟斗
组织：
2、生在教师的带领下做准备活动，
要求动作准确规范
3、引趣提出问题有什么作用吗？比如我们摔倒
的时候，是手直接撑在地板上
比较疼，还是顺势团身往前滚
比较疼呢？没错，顺势团身往
组织：
基前滚翻
动作：由蹲立开
始，两手撑地，重
心前移至两手上，
同时两脚用力蹬
地，提臀、屈臂、
前滚有个缓冲的作用，不容易
受伤。
今天我们就来学学孙悟
空的前滚翻，以后要是再摔倒
了，我们就知道怎么保护自己
了。
1、师提出问题：
1）为什么车轮是圆形的而不是
方形的？
教师演示：教师推动篮球和
砖，引导学生观察体会前滚
3、认真听师的提问并回答
1.生认真听教师问题并回答
2.认真听师讲解并示范
3.5人一组进行团身练习要求：大胆
发言，踊跃谈自己的想法
本低头含胸，顺势经
后脑勺、肩部、背
部、臀部向前滚
动，上体及时跟
进，手抱小腿成蹲
立（团身）。
翻动作要领滚翻动作1、生认真听师讲解前滚翻动作要领
要领。
2、5人一组进行练习
2）师进行垫上团身示范
3、学生演示比比谁做的最好
3）安排生进行团身练习
部1、重点：滚动圆
滑，直线滚动。
2、难点：蹬地有
力，头后部着垫。
前滚翻动作口诀：一蹲：二撑：
三低头：团身滚动像圆球
1）5人一组互相保护集体练
习。
4、生互相评价，及时纠错
5、生认真听老师小结
组织：
xxxxx xxxxx
分2、保护帮助：保
护者位于练习者
2）请学生演示比比谁做的最
好。
体侧，外侧腿单膝
跪地，一手托肩，
一手扶其大腿后
部，前滚翻时推
手，助其完成。
3）师巡视，针对学生情况进
行指导，实行分层出现教学,
适时进行吉利和表扬。
4）简评
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
游戏：《前滚翻绕
物接力》1、师讲解游戏方法，动作与要
方法：学生分四组求进行接力比赛，听
到老师口令每组的第一个同学做一个前滚翻迅速绕过前面障碍物跟下一个同学接2、师进行示范游戏动作
3、安排生分组进行游戏
4、师充当裁判，组织游戏
5、师小结游戏结果
力
要求：1.每个接力的同学都必须做前滚翻的预备姿势2.接力的手势规定碰到下个同学的背部为准1、生认真听师讲解游戏方法与要求2、
3、生观察师的动作
4、
5、生分组进行游戏，要求按照游戏规
则进行
6、听师小结游戏结果
组织：
xxxxx
xxxxx
xxxxx
结束
部分1、放松活动
2、教师小结
3、收回器材
4.下课
xxxxx
1、师带领学生进行放松活动1、生跟随教师进行放松活动
2、认真听教师小结
2、师对本堂课进行小结
组织：
3.安排值日生收拾器材
4、下课
3、收拾器材
预计平均心率预计：110—120次/分左右
器材1、垫子10块生理
2、篮球1个运动密度：35—40%左右
设备
负荷
3、标志物4个。