夏日给宝宝吃水果不宜多吃
婴儿夏季吃水果要注意哪些事项
婴儿夏季吃水果要注意哪些事项夏季正是吃水果的季节，水果中含有的维生素B、C、E等，能有效促进婴儿的生长发育，让婴儿健康成长。
那么婴儿夏季吃水果要注意哪些事项?不如跟着一起来学习婴儿夏季吃水果的相关事项吧!婴儿夏季吃水果要注意的事项1、凉性水果不能多吃凉性水果易伤肠胃导致腹泻。
常见的凉性水果:苹果、梨、桃、山竹、草莓等。
2、寒性水果控制食量婴儿往往对寒性水果情有独钟,这是因为宝宝血液循环较快,新陈代谢快、体温高,寒性水果有解热去燥通便的功效。
但是寒性水果降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。
常见的寒性水果:西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子等。
3、热性水果尽量不吃热性水果吃多了会导致内火旺盛,导致便秘、眼红、口臭、腹胀等。
常见的热性水果:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。
4、反季水果不能吃反季水果多为采用激素刺激等非正常生长所得,其中大多含有超标的激素,对婴儿的生长发育不利。
还有一种是隔年保存的反季销售水果,这种水果在保存的过程中使用了大量的抑制剂、防腐剂等,对婴儿身体伤害较,对婴儿的生长发育不利。
5、饭前1小时和饭后2小时是最佳时间吃水果的最佳时间是在两餐之间,饭前1小时和饭后2个小时左右都可以。
饱餐之后不要马上给宝宝吃水果,因为,一些水果中有不少单糖物质,如果堵在胃中,容易形成胃胀气,还可能引起便秘。
而餐前水果也不适合宝宝,因为这可能影响宝宝吃正餐,影响均衡的营养摄入。
婴儿夏季适合吃的水果1、苹果中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。
对于容易便秘的婴儿,多吃点苹果有预防的作用。
苹果适合任何体质的婴儿。
婴儿刚开始添加辅食,可以把苹果榨成汁给他喝,9个月以后,可以做苹果泥给他吃。
10个月以后,可以把苹果切成片,让他自己抓着吃。
2、芒果芒果的味道婴儿都喜欢,而且具有益胃、解渴、利尿的功效。
但是芒果容易引起过敏,过敏体质的宝宝初次尝试芒果时要少量,一旦发现过敏症状就不要再吃了。
宝宝吃水果注意事项 警惕!夏天有些水果吃多会休克!
宝宝吃水果注意事项警惕！夏天有些水果吃多会休克！香甜可口的水果既能补充营养又被宝宝们所喜爱，但是有的水果因为特殊的化学成分不能被宝宝尚未成熟的消化系统完全分解，那么宝宝哪些水果不能多吃？吃水果要注意些什么呢？一、哪些水果不宜宝宝多吃荔枝荔枝因为含有大量果糖，一旦过量食用，宝宝脆弱的肠胃难以使其及时消化成葡萄糖，果糖容易引发低血糖症，导致口渴头晕，虚汗甚至休克、抽搐。
建议：婴幼儿不建议食用荔枝，如果食用最好也不要超过五颗，且应该避免空腹食用。
菠萝菠萝尝起来香甜可口，但是有的宝宝吃了菠萝后容易引起过敏的症状，开始抓挠皮肤，严重者会发生恶心、呕吐、腹泻甚至休克等症状。
建议：妈妈们一定要在菠萝切好后放入淡盐水中浸泡十分钟以上，等去除掉菠萝中的活性成分后再食用。
芒果芒果口感香甜，但是宝宝抵抗力尚未完善，食用芒果容易引发过敏症状，所以不建议太小的宝宝食用芒果。
现在催熟芒果的现象也比较普遍，有的芒果看起来表皮鲜黄可口，实际上可能是用生石灰人工捂黄的，这样的芒果吃起来酸涩，对宝宝身体也不好。
建议：果香浓郁，摸起来有弹性的才是自然熟的芒果。
二、宝宝吃水果时还要注意什么呢①适量适时不同时期的宝宝胃的容量不同，消化系统完善程度不同，吃水果时也要注意适量适时的原则，才能促进宝宝更好的吸收营养。
对于4到6个月大的宝宝，妈妈可以遵循先蔬菜泥后水果汁的原则。
建议：6个月大的宝宝可以在午睡后食用适量鲜果泥。
1-3岁的宝宝在饭后可以吃1根香蕉，或者跟1根香蕉等量的水果。
宝宝3岁以后就可以适当多吃一些水果。
②多样化原则每种水果的营养价值都不同，例如橙子、柚子、苹果等水果含有的大量VC，可以防止坏血病，提高宝宝免疫能力；香蕉、芒果等水果含丰富纤维素，能够促进消化；榴莲中含有丰富的叶酸，含量甚至超出很多绿色蔬菜…建议：吃对水果，并且坚持多样化的原则，对宝宝的成长有很大的帮助。
③新鲜卫生挑选水果时要选择新鲜的当季水果。
水果表皮一般都有农药和灰尘，有时甚至有寄生虫卵。
夏季宝宝吃水果有什么注意事项
夏季宝宝吃水果的注意事项1、水果不能代替蔬菜用水果代替蔬菜的做法并不科学。
水果与蔬菜营养差异很大，与蔬菜相比，水果中的无机盐和粗纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的"动力"。
不吃蔬菜的宝宝经常会有饱腹感、食欲下降，营养摄入不足势必影响身体发育。
2、挑选当季水果挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。
但有些水果，例如苹果和梨，营养虽然丰富，可如果储存时间过长，营养成分也会丢失得厉害。
3、注意清洗干净吃水果前，妈妈要小心清洗干净，能削皮的尽量削皮。
需要清洗的，应该先用淡盐水泡30分钟左右，然后用流水冲洗干净。
4、控制水果的种类和数量水果可不是吃越多就越好，每天水果的品种不要太杂，每次吃水果的量也要有节制，一些水果中含糖量很高，吃多了不仅会造成宝宝食欲不振，还会影响孩子的消化功能，影响其他必需营养素的摄取。
5、现买现吃尽量给孩子吃新鲜的水果，现买现吃。
妈妈们不要图省事一次买回一大堆放在冰箱中，随着储存的时间，水果的营养会递减。
刚从冰箱中拿出来的水果，最好在常温下放上一小会儿在给宝宝食用。
6、饭后不要马上吃水果一些水果中有不少单糖物质，虽然说它们极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。
所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果，对于宝宝来说，吃水果的最佳时间是在两餐之间，饭前1小时和饭后2个小时左右。
宝宝夏季适合吃的水果1、桃子桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。
铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位。
2、柠檬可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。
3、西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。
西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效。
但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜吃。
4、草莓草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。
宝宝不能多吃的4种水果
宝宝不能多吃的4种水果
1.荔枝
酷热夏季，到处都是荔枝的身影。
荔枝除了含有丰富的维生素C外，还有蛋白质、脂肪、铁等元素。
而且还有生津止渴、消肿解毒的功效。
一种食物有好处当然也有坏处，所以一定要把握好食用的量。
正所谓“一啖荔枝三把火”，别以为是夸大其辞哦！
过多食用荔枝，还会引发低血糖。
因为果糖进入人体后大部分通过肝脏来进行代谢，但是短时间暴食荔枝后，肝脏不能迅速大量的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，经过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，从而出现虚汗、口渴、恶心症状。
2.杏
杏，性味甘。
杏全身是是宝，但是不适宜宝宝多吃。
因为，性有小毒，酸性较大，过量吃杏，会对宝宝的肠胃造成负担。
更让人担忧的是，杏会对宝宝骨骼发育造成影响。
因此，宝宝不宜多吃杏。
3.芒果
芒果风味独特，深受大家喜欢。
虽然芒果能降低胆固醇，还能预防心血管疾病。
但是对于宝宝而言，还是最好少吃。
因为，芒果含有的刺激性物质较多，宝宝有可能在吃芒果时，
易沾到嘴、脸颊等部位，会刺激到宝宝的面部皮肤。
造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛的现象。
因此，宝宝还是少吃芒果为妙。
4.菠萝
菠萝中的维生素能防治皮肤干裂，还能增强肌体的免疫力。
但是，菠萝中含有一种“菠萝酶”，这是导致过敏的主要因素。
这种物质会分解体内的蛋白质，而它对人们口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。
所以，宝宝还是不要多吃菠萝为妙。
夏季儿童不宜多吃的水果
龙源期刊网
夏季儿童不宜多吃的水果
作者：
来源：《作文周刊·小学二年级版》2014年第30期
夏天天热，给儿童多吃水果是应该的，但有些水果的特殊性质决定了儿童并不适[shì]宜多吃它们。
1.柿子
柿子皮薄色鲜，味道甜美，是儿童非常喜爱吃的水果。
但是大量食用柿子会在儿童体内形成胃（wèi）结石，使儿童出现胀（zhànɡ）痛不适、呕[ǒu]吐及消化不良。
因此，儿童一次不能吃太多柿子，并且不能吃皮。
2.甘蔗
甘蔗（zhè）中含有多种矿物质，还含有丰富的胡萝卜素。
但过量食用甘蔗，会使儿童体内血糖浓度增高，引发小疖（jiē）肿或痈（yōng）肿，严重时还可能引起菌[jūn]血症。
儿童体内糖分过量，会使体质呈现酸性，降低身体免疫（yì）功能，诱（yòu）发感冒或皮肤感染
（rǎn）。
3.荔枝
荔枝富含多种营养物质，但是不宜多食，尤其是儿童。
荔枝肉中含有一种甲基环丙基甘氨（ān）酸（suān），儿童多吃可能出现面色苍白、大汗淋漓（lín lí）、四肢冰冷、神志昏迷，严重者出现抽搐（chù），甚至死亡。
因此儿童一次食用不要超过5枚（méi）。
另外，不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
夏天不宜多吃的水果
夏天不宜多吃的水果文章目录*一、夏天不宜多吃的水果*二、夏天吃什么水果好*三、夏天不能生吃的蔬菜有哪些夏天不宜多吃的水果1、夏天不宜多吃的水果之荔枝荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。
因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。
如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。
2、夏天不宜多吃的水果之桃桃营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。
而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用。
桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。
3、夏天不宜多吃的水果之苹果苹果含有大量的糖类和钾盐,其中每百克苹果含100毫克钾,而含钠仅14毫克,钾与钠比例过于悬殊,摄入过多不利于心脏、肾脏健康。
特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担,不利于健康。
因此,苹果不宜过多量食用,一般食用量为每日1-2个为宜。
4、夏天不宜多吃的水果之柿子柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。
柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。
但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。
柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
5、夏天不宜多吃的水果之山楂山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一,但食用过多是有害无益的。
山楂食用过多会伤人中气,由于山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。
从食品药性来看,山楂味酸甘。
古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。
多食耗气,损齿。
”山楂是破气往积滞之品,平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。
儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲。
夏天吃什么水果好1、西瓜营养价值:夏天最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。
育儿知识-宝宝慎吃三种水果
宝宝慎吃三种水果
'\xa0\xa0\xa0 水果富含维生素，和蔬菜一样是日常所需维生素的主要来源之一。
宝宝吃水果的时候要注意，有三种水果是不适合宝宝大量食用的，并且食用的时候还要掌握时间。
柿子：孩子若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。
小硬块可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、
呕吐
及
消化不良。
因此，孩子一次只可吃1～2个，不要吃皮，避免形成柿石症。
甘蔗：甘蔗中含有大量的蔗糖，孩子过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性体质。
酸性体质的孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染。
因此，孩子吃甘蔗每天最好不要超过50克。
柑橘：甘橘如果吃得过多，就会使体内的胡罗卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症。
其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等，有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。
因此，孩子吃柑橘每天至多进食2～3个。
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育儿知识-这4种水果 宝贝夏天要慎重食用
这4种水果宝贝夏天要慎重食用'水果中含有丰富的维生素和果胶，能提供人体所需地营养成分，深受人们的喜爱，但并不是每种水果都四季兼宜。
尤其是一些夏季水果随时都有可能吃出问题来，所以孩子要慎重食用。
菠萝清香味美，是很多人喜欢的水果之一，但生活在南方的人们夏季都很少吃菠萝，即便是吃也只是品尝性的吃法。
这是因为菠萝当中含有一种叫生物甙的物质，摄入之后会对皮肤和口腔粘膜产生刺激，引起口腔发麻，发痒，皮肤不适等症状。
别外，菠萝中的5－羟色胺会导致血管收缩而引起头痛等不适。
夏季吃菠萝最好是先用盐水泡一泡破坏这些成分之后再吃，也不宜吃多，品尝即可。
荔枝皮薄肉厚，含有丰富的营养成分，但是夏季吃荔枝过多却容易导致上火、发热、咳嗽等疾病。
广东人有：“一颗荔枝三把火”的说法。
建议夏季人们要少吃荔枝，吃多了容易上火，导致身体虚热从而出现症状。
吃完荔枝之后，马上喝一小碗淡盐水，可缓解因吃荔枝而导致的不适感，但还是要少吃的为好。
芒果味道鲜美，但很多人吃芒果之后都有过敏症状出现，尤其是有些老人和小孩更是严重，甚至还有吃芒果之后出现了生命危险的症状。
这是什么原因呢？这是因为在吃芒果的时候，老人和小孩没有掌握好吃法，把芒果汁弄到脸上或是手上等皮肤处，从而导致面部皮疹、红肿、口腔发痒，咽喉不适等症状。
有些过敏性体质的人群受芒果中单羟基苯和醛酸成分的影响会出现全身过敏症状，奇痒难受，更是痛苦。
因此，在吃芒果时，最好是不要接触到脸部的其他皮肤，有过敏史的人群最好是不要吃芒果。
桑葚有很高的营养含量，近些年渐渐得到人们的喜欢。
但是吃桑葚也是一件带有危险性的事情，尤其是一次性吃很多的人群更是容易出现问题。
桑葚中的多种消化酶会导致肠道中的消化酶失效，从而导致肠道不能正常工作而出现血性肠炎，出现腹痛、腹泄、呕吐等中毒症状，情况严重时甚至出现脱水，休克，伤及生命。
因此，宝贝们夏季吃桑葚每次最好是三五枚，不要一次性吃过多，一天之类也不能吃多次。
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夏日给宝宝吃水果不宜多吃
夏日里越来越多的水果纷纷上市，让，许多年轻的妈妈迷失了双眼，不知道哪些水果才是适宜自己宝宝吃的，因此会选择大量的水果让孩子随便吃，其实这样反而对宝宝身体不好。
宝宝常吃的水果食用事项
甘蔗：宝宝食用过量的甘蔗，会使体内血糖浓度增高，引发宝宝皮肤出现小疖肿或痈肿，严重时还可能引起菌血症。
宝宝体内糖分过量，会使宝宝体质呈现酸性，降低身体免疫功能，诱发感冒或皮肤感染。
因此，宝宝吃甘蔗每天最好不要超过50克。
柿子：大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。
因此，宝宝一次不能吃太多，并且不能吃皮。
柑橘：在食用柑橘时，一定注意宝宝的喉咙不要被卡到；如果被卡到可以用手指抠取，严重时要及时就医治疗。
草莓：妈妈最好用自来水不断冲洗，洗干净的草莓也不要马上吃，最好在淡盐水或淘米水中浸泡5分钟，可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。
清洗时注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成污染。
菠萝：吃菠萝一定要用盐水泡，如果不用盐水先泡，抓着菠萝就吃，“菠萝酶”对于宝宝口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，宝宝会有麻、刺痛的感觉。
食盐能抑制菠萝酶的活力。
因此，当给宝宝吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。
所以，夏日给宝宝吃水果不宜多吃，适量就好，而一岁以内的小宝宝们，这几种水果可要加入黑名单了，一岁内要少吃为好，如果你想掌握更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。