《养成好习惯》主题班会ppt课件
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主题班会《养成良好的行为习惯》PPT课件
成功案例
张同学
通过每日打卡巩固，成功养 成了早睡早起，晨跑的好习 惯。坚持3个月以来，每个学 期成绩有了显著提升。
王同学
通过持续学习和不断尝试， 已经逐渐戒除了抽烟的习惯。 身体状况得到了明显改善。
李同学
通过减少久坐的时间，每天 充足的运动和良好的饮食习 惯，成功减重10斤，身体素 质也有了明显提高。
挑战与坚持
制定计划
挑战必然伴随困难，一定要对自己设立可行和实际 的计划。
坚持努力
时刻提示自己要坚定，充满信心，只有努力地坚持 下去，才能真正养成好习惯。
总结与展望
保持积极心态，不断尝试，设置合理目标，邀请其他人加入我们的队伍，共同为养成良好习惯而努力。
1 谢谢收看
欢迎交流学习，共同成长进步！
养成良好的行为习惯
养成良好行为习惯对于我们的成长与发展至关重要。这个PPT将帮助您了解常 见的不良行为习惯、培养良好行为习惯的方法以及成功案例。让我们开始吧！
不良行为习惯
பைடு நூலகம்吸烟
除了严重影响健康，还损害了家庭和社会关系。
迟到
表明一个人无法管理时间。影响他人并遗憾地浪费 自己的时间。
不健康的饮食
会引起肥胖、糖尿病和其他健康问题。这种行为习 惯需要改变。
养成良好行为习惯的方法
1
目标设定
设定具体的行为目标，为自己创造正确
积极行动
2
的行为导向。
行动是养成好习惯的关键。把行为习惯
化并不容易，需要进行积极而持续的尝
3
激励自己
试。
行动过程中，我们需要不断地鼓舞自己，
寻找伙伴
4
并向自己提供必要的激励来保持前进。
找寻志同道合的朋友或者家人，共同努 力提高自己的行为习惯。
《习惯养成主题班会》课件
坚持改变不良习惯的意义
提升自我形象
改变不良习惯，展现积极向 上的形象。
推动个人成长
养成良好习惯促进自我发展 与进步。
提高生活质量
良好习惯带来卓越成就和幸 福感。
健康生活与好习惯的促进
1
定期锻炼身体
运动有助于培养好习惯和保持身体健康。
2
保持精神焕发
放松身心，培养健康心态和情绪。
3
营造良好的生活环境
减少对不良习惯的诱惑和影响。
3
及时复习
学习后进行及时回顾和复习，加深记忆和理解。
社交习惯的培养
积极参与社交活动，发展沟通技巧，建立良好的人际关系，并尊重他人的观 点和意见。
睡前习惯的重要性
养成良好的睡前习惯，如放松活动、避免使用电子设备和保持舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
每日计划的制定
通过制定每天的详细计划，我们可以合理安排时间、提高效率、养成好习惯。
《习惯养成主题班会》 PPT课件
通过本课件，我们将深入了解习惯的重要性和如何养成好习惯。培养良好的 习惯将对我们的生活和未来产生积极的影响。
习惯的重要性
良好的习惯是成功的关键，它们可以帮助我们建立自律、提高效率和实现目标。
影响习惯的因素
习惯的养成受到个人动机、环境和社交影响的因素，我们需要了解它们，并找到克服障碍的方法。
整理和创造适宜的环境，让良好习惯得以维持。
维护好习惯的建议
• 坚持自我反思，及时调整习惯。 • 与朋友和家人分享目标，相互支持。 • 奖励自己，使习惯养成过程更有动力。
环境的影响
借助外部提示
通过设立提醒和规则，帮助自己养成好习惯。
选择良好的社交圈
与积极的人交往，受到良好习惯的影响。
《养成好习惯》主题班会ppt课件
互相学习
虚心向他人学习优点和长处，不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序，维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏，节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源，避免浪费。 减少使用一次性用品，提倡环保生活方式。
关注环境保护问题，积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人，尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等，展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息， 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言，表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题，及时向 老师或同学请教，寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点，认真倾听 他人发言，取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外，还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等，拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容，标注疑难点， 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法， 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人，独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册，定期回顾，避免重 复犯错。
养成自我检查习惯
虚心向他人学习优点和长处，不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序，维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏，节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源，避免浪费。 减少使用一次性用品，提倡环保生活方式。
关注环境保护问题，积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人，尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等，展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息， 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言，表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题，及时向 老师或同学请教，寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点，认真倾听 他人发言，取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外，还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等，拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容，标注疑难点， 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法， 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人，独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册，定期回顾，避免重 复犯错。
养成自我检查习惯
(完整版)《好习惯伴我成长》主题班会ppt课件
塑造性格：习惯决 定性格，性格决定 命运
培养自律：坚持良 好的习惯有助于培 养自律精神
增强自信：通过养 成好Байду номын сангаас惯，可以增 强自信心
习惯养成的关键时期
幼儿期：培养良好 习惯的最佳时期
小学阶段：培养各 种良好习惯的基础 时期
初中阶段：形成自 身习惯的关键时期
高中阶段：巩固和 提升良好习惯的重 要时期
好习惯的养成
懒散拖延
表现：缺乏时间观 念，总是最后一刻 才开始行动
影响：影响工作效 率，导致任务无法 按时完成
纠正方法1：制定 计划，合理安排时 间
纠正方法2：培养 自律性，克服拖延 习惯
偏食挑食
定义：只吃自己喜欢的食物， 拒绝尝试其他食物
原因：生理因素、心理因素、 家庭因素
纠正方法：加强营养教育、家 长引导、多样化食物搭配
添加标题
添加标题
制定过程：全班讨论、共同商议
添加标题
添加标题
实施效果：同学们自觉遵守，互相 监督，共同成长
感谢您的观看
汇报人：
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
游戏规则：将学生们分成几组，每 组派出一名代表，在规定时间内完 成好习惯接力比赛
活动效果：通过比赛，学生们不仅 锻炼了身体，还培养了好习惯和团 队合作精神
班级公约：共同约定好习惯
制定背景：为了促进班级团结、提 高同学们的综合素质
主要内容：学习、纪律、卫生等方 面的规范和约定
培养好习惯的重要性 坚持培养好习惯的方法 分享个人经验，举例说明好习惯对自己的影响 倡导班级同学共同养成好习惯，提高个人素质和班级整体水平
互动游戏：好习惯接力赛
活动目的：培养好习惯，提高团队 协作能力
养成好习惯,成就好人生! 主题班会课件(20张PPT)
•其实，在现实生活中，很多人仅仅是因为 一个懒觉，而导致公交堵车、上班迟到、 被老板客户批评等一系列连锁反应，出现 了一个负面状况满满的一天。 •
•试想，如果可以早一点起床，一切就不会 那么“无序”，这一天也会过得比较从容。
•所谓好习惯，就是一切思想和行动都朝着 对自己有利的方向发展。 •好习惯，好人生； •好习惯，好未来。
养成好习惯，成就好人生！
• 播种好的行为，收获好的习惯； • 播种好的习惯，收获好的性格； • 播种好的性格，成就美好人生。
•开展“好习惯，好思想，好人生”班会， 引领同学们遵守文明礼仪，提升思想境界， 养成良好习惯，成就美好人生。
•“好习惯成就好人生”
•大家讲文明、学礼仪、守纪律、懂礼貌， 时时处处规范言行举止，争做文明向上好 学生。
•“不积跬步无以至千里，不积小流无以 成江海”。
• 一些小习惯，看似不经意，却能 随着时间的流逝，成就个人的一番作 为。
• 好习惯即是效率 • 每个人为达成目标，都会有一些自己 的方法，但是如何能高质量的完成，还需 要一些辅助的好习惯。
• 比如，你想快速地查阅以往的资料 ，你就要提前把以前的资料整理好、 按一定顺序存档。
• 但是，如果没有及时把新资料归 类存档的习惯，你桌面上的资料很快 就堆积起来，用时只会手忙脚乱、耗 时费力。
•一些好的习惯，会让你在学习生活中 事半功倍，“四两拨千斤”。
• 好习惯即是运气
• 托马斯·科里在新书《改变习惯，改善生活》 中写道，“习惯预示着一种因果关系。”
•
•生活中的一些好习惯，有时暗含着某种机 会，也预示着你的运气。
பைடு நூலகம்
养成好习惯主题班会PPT课件
戒烟
一位老师分享了他如何通过坚定的意志力戒烟， 尽管这个过程非常困难，但他最终成功了。
好习惯保持的实例分享
规律作息
一位同学分享了她如何通过制定作息时间表来保证充足的睡眠和精 力充沛。
坚持阅读
另一位同学喜欢阅读，她每天都坚持读书，认为阅读不仅提高了她 的知识水平，还开阔了她的视野。
节约用水
一位老师分享了他们家如何通过简单的方法节约用水，如洗车时使 用桶装水而非水管冲洗，全家都养成了节约用水的习惯。
04
如何克服坏习惯
找出坏习惯的原因
了解自己的坏习惯
首先需要对自己有一个清晰的认 识，认真思考自己的行为和习惯 ，并识别出哪些是负面的。
分析原因
坏习惯的形成往往与某些特定因 素有关，例如家庭环境、教育背 景、生活压力等，需要深入分析 并找出根本原因。
制定改变计划
设定目标
明确自己想要改变的坏习惯，并设定 一个具体、可行的目标。
1. 遵守课堂纪律：学生应该按时 到校，不迟到、不早退，上课认 真听讲，不说话、不玩手机等干 扰课堂秩序的行为。
3. 遵守校规校纪：学生应该遵守 学校的各项规定和制度，如穿着 整洁、不吸烟、不喝酒等。
积极思考
01
02
总结词：积极思考是学 生应该具备的重要好习 惯，它有助于提高学生 的思维能力和创造力。
积极心态
好习惯有助于保持积极心 态，面对困难时更有信心 和勇气，如乐观、积极面 对挫折等。
良好习惯对学习的促进
制定学习计划
良好的学习习惯，如制定 学习计划、分阶段完成目 标等，有助于提高学习效 率。
主动学习
良好的学习习惯，如主动 学习、积极寻求知识和技 能的提升等，有助于拓宽 知识面和技能水平。
一位老师分享了他如何通过坚定的意志力戒烟， 尽管这个过程非常困难，但他最终成功了。
好习惯保持的实例分享
规律作息
一位同学分享了她如何通过制定作息时间表来保证充足的睡眠和精 力充沛。
坚持阅读
另一位同学喜欢阅读，她每天都坚持读书，认为阅读不仅提高了她 的知识水平，还开阔了她的视野。
节约用水
一位老师分享了他们家如何通过简单的方法节约用水，如洗车时使 用桶装水而非水管冲洗，全家都养成了节约用水的习惯。
04
如何克服坏习惯
找出坏习惯的原因
了解自己的坏习惯
首先需要对自己有一个清晰的认 识，认真思考自己的行为和习惯 ，并识别出哪些是负面的。
分析原因
坏习惯的形成往往与某些特定因 素有关，例如家庭环境、教育背 景、生活压力等，需要深入分析 并找出根本原因。
制定改变计划
设定目标
明确自己想要改变的坏习惯，并设定 一个具体、可行的目标。
1. 遵守课堂纪律：学生应该按时 到校，不迟到、不早退，上课认 真听讲，不说话、不玩手机等干 扰课堂秩序的行为。
3. 遵守校规校纪：学生应该遵守 学校的各项规定和制度，如穿着 整洁、不吸烟、不喝酒等。
积极思考
01
02
总结词：积极思考是学 生应该具备的重要好习 惯，它有助于提高学生 的思维能力和创造力。
积极心态
好习惯有助于保持积极心 态，面对困难时更有信心 和勇气，如乐观、积极面 对挫折等。
良好习惯对学习的促进
制定学习计划
良好的学习习惯，如制定 学习计划、分阶段完成目 标等，有助于提高学习效 率。
主动学习
良好的学习习惯，如主动 学习、积极寻求知识和技 能的提升等，有助于拓宽 知识面和技能水平。
养成好习惯主题班会PPT课件
辨别是非
我们要学会辨别是非曲直，不参与不良活动，不传播负面信息。
寻求帮助
如果自己无法抵制不良诱惑，可以寻求家长、老师或朋友的帮助和 支持，共同抵制不良诱惑的侵害。
PART 05
如何养成好习惯
REPORTING
明确目标制定计划
确定要养成的好习惯
根据自身需求，明确想要养成的好习惯，如早睡早起、定 期锻炼、认真学习等。
02
引导学生制定个人好习惯培养计划。
策划活动内容和形式
形式 PPT演示讲解；
小组讨论与分享；
策划活动内容和形式
互动问答； 制定计划并展示。
组织实施与效果评估
组织实施 提前发布班会通知，明确时间、地点、参与人员；
准备好PPT课件、道具等物资；
组织实施与效果评估
按照策划好的流程进行活动。
效果评估
鼓励孩子参加有益身心的课余活 动，避免长时间沉迷电子产品。
树立榜样作用
家长要以身作则，遵守作息时间， 为孩子树立良好榜样。
承担家务劳动
培养责任感
让孩子认识到家务劳动是每个家庭成员的责任和 义务。
分配适合任务
根据孩子年龄和能力，分配适当的家务任务，如 整理房间、洗碗等。
鼓励积极参与
对孩子参与家务劳动给予肯定和鼓励，增强孩子 的自信心和成就感。
传递正能量。
尊重他人隐私
保护个人隐私
我们要尊重每个人的个人隐私权，不窥探、不传播他人的隐私信 息。
尊重他人空间
在与他人交往中，我们要尊重对方的个人空间，不随意打扰、不干 涉对方的私人事务。
保守秘密
如果他人向我们分享了秘密，我们要做到守口如瓶，不泄露他人的 秘密。
拒绝不良诱惑
坚定意志
我们要学会辨别是非曲直，不参与不良活动，不传播负面信息。
寻求帮助
如果自己无法抵制不良诱惑，可以寻求家长、老师或朋友的帮助和 支持，共同抵制不良诱惑的侵害。
PART 05
如何养成好习惯
REPORTING
明确目标制定计划
确定要养成的好习惯
根据自身需求，明确想要养成的好习惯，如早睡早起、定 期锻炼、认真学习等。
02
引导学生制定个人好习惯培养计划。
策划活动内容和形式
形式 PPT演示讲解；
小组讨论与分享；
策划活动内容和形式
互动问答； 制定计划并展示。
组织实施与效果评估
组织实施 提前发布班会通知，明确时间、地点、参与人员；
准备好PPT课件、道具等物资；
组织实施与效果评估
按照策划好的流程进行活动。
效果评估
鼓励孩子参加有益身心的课余活 动，避免长时间沉迷电子产品。
树立榜样作用
家长要以身作则，遵守作息时间， 为孩子树立良好榜样。
承担家务劳动
培养责任感
让孩子认识到家务劳动是每个家庭成员的责任和 义务。
分配适合任务
根据孩子年龄和能力，分配适当的家务任务，如 整理房间、洗碗等。
鼓励积极参与
对孩子参与家务劳动给予肯定和鼓励，增强孩子 的自信心和成就感。
传递正能量。
尊重他人隐私
保护个人隐私
我们要尊重每个人的个人隐私权，不窥探、不传播他人的隐私信 息。
尊重他人空间
在与他人交往中，我们要尊重对方的个人空间，不随意打扰、不干 涉对方的私人事务。
保守秘密
如果他人向我们分享了秘密，我们要做到守口如瓶，不泄露他人的 秘密。
拒绝不良诱惑
坚定意志
小学生主题班会 好习惯的养成 课件(共24张PPT)
2. 坚持锻炼：培 养孩子坚持锻炼的 习惯，如晨跑或参 加体育俱乐部。
3. 多做户外活动 ：鼓励孩子多参与 户外活动，接触大 自然，促进身心健 康发展。
礼仪习惯
01
02
良好的礼仪习惯是 人际交往和社会适 应的基础。
详细描述
03
04
05
1. 礼貌待人：教育 孩子礼貌待人，尊 重他人，学会问候 和感谢。
确定目标
明确自己要养成哪些好习惯，如早睡早起、每天锻炼、 认真完成作业等。
分析好习惯对自己的好处，如健康、学习、成长等方面 的影响。
确定自己要改变的不良习惯，如熬夜、沉迷电子产品、 不按时完成作业等。
制定计划
01
根据目标制定详细的计划，如每天早睡早起的时间、锻炼的时长和方式、每天作 业的完成时间和检查方式等。
制定计划
制定一个详细的计划，包括每天或 每周需要做什么，这样能更好地应 对挑战。
寻求帮助
如果遇到自己无法解决的问题，要 向老师、家长或同学寻求帮助，借 助他们的力量克服困难。
保持动力的持久性
激发动力
找到自己养成好习惯的动力，可 能是为了健康、学习成绩提高或
其他原因。
奖励自己
在达到阶段性目标后，给自己一 些小奖励，以保持动力。
好习惯对未来的影响
提高学业成就
好习惯有助于培养小学生 的综合素质，使他们在未 来的学习和工作中更具优 势。
塑造良好性格
良好的习惯有助于塑造小 学生的良好性格，使他们 更加自信、积极向上。
增强社会适应能力
好习惯使小学生更好地适 应社会环境，提高他们的 社会适应能力。
02
如何养成好习惯？
Chapter
05
实践与总结
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
浅 谈 军 训 心得 感悟_浅 谈军训 心得体 会 今 年 暑 假 的8月 中旬 可以说 是最热 的 几 天 ， 我 迎来了 平生第 次军训 。 以 前 听 高 年级 的同学 讲，他 们的军 训就如 魔 鬼 训 练 般 ，整天 在太阳 底下晒 啊晒的 ;如果 下了雨 ，还得 淋着雨 继续训 练 没等 他 们 说 完 ， 我已经 对军训 的场面 了如指 掌 了。 那 天 我 怀 着忐忑不安的心情来
学 校 报 到 ， 心里对 军训一 词感到 有些恐 惧，于 是苦中 作乐， 强迫自 己开心 起来。 第 一 天 的 军 训看似 挺简单 ，只要 费费口 舌就可 以。可 是如果 真的要 做到还得花 些 精 力 。江 主席的 几句誓 词对我 们来说 将它背 诵并不 难。接 着就开 始练我 们的嗓 音，
大 家 开 始 喊 誓词， 看哪个 班喊得 响，我 们班还 真不赖 ，大家 齐心协 力，竟 然喊的 最 响 ， 教 官 见我们 有好成 绩，也 就不再 让我们 继续喊 ，让我 们养精 蓄锐， 准备下 一 项 目 的 胜 利 。军 训就这 样开始 了。 第 二 天 ，我 们个个 领了军服，头戴一顶
• 校园童谣 • 拍手歌一：(第一组) • 你拍一，我拍一。文明礼貌要记牢。 • 你拍二，我拍二。讲究卫生带手绢。 • 你拍三，我拍三，尊老爱幼乐助残。 • 你拍四，我拍四。不挑吃穿爱粮食。 • 你拍五，我拍五。敲门问好进屋。 • 你拍六，我拍六。别人东西咱不留。 • 你拍七，我拍七。自己的事情要自理。 • 你拍八，我拍八。保护环境不折花。 • 你拍九，我拍九。爱护公物不乱丢。 • 你拍十，我拍十，不说谎话要诚实。
• 拍手歌二：（第二组） • 你拍一，我拍一。上课发言要积极。 • 你拍二，我拍二。学习其实很有趣。 • 你拍三，我拍三。我学功课不怕难。 • 你拍四，我拍四。从小就要立大志。 • 你拍五，我拍五。写好作业不怕苦， • 你拍六，我拍六，努力学习争优秀。 • 你拍七，我拍七。互相帮助解难题。 • 你拍八，我拍八。动动脑筋想办法。 • 你拍九，我拍九。用脑用嘴也用手。 • 你拍十，我拍十。认认真真学知识。
• 拍手歌三：（第三组） • 你拍一，我拍一。文明礼仪排第一。 • 你拍二，我拍二。同学之间是伙伴。 • 你拍三，我拍三。尊老爱幼记心间。 • 你拍四，我拍四。关心集体做好事。 • 你拍五，我拍五。同学之间不动武。 • 你拍六，我拍六。果皮垃圾不乱丢。 • 你拍七，我拍七。诚实守信不忘记。 • 你拍八，我拍八。言谈举止要文雅。 • 你拍九，我拍九。遵守纪律要长久。 • 你拍十，我拍十。争当礼仪小卫士
• 拍手歌四：（第四组） 打花巴掌正月正，我要做个好学生。 打花巴掌二月二，助人为乐做好事。 打花巴掌三月三，做事麻利省时间。 打花巴掌四月四，孝敬父母好孩子。 打花巴掌五月五，爱护花草和树木。 打花巴掌六月六，要按规矩过马路。 打花巴掌七月七礼貌用语要记心。 打花巴掌八月八别人的东西不能拿。 打花巴掌九月九，诚信用语记心头。
《小伙子应聘》
有一个小伙子在五星级饭店当服务员，这一 天，他从总经理门前走过，被总经理给叫 住了：“小伙子，过来”。…… 年轻人一 听，顿时捶胸顿足：“自己长那么大，从 没觉得走路是个大问题！” 可是，因为一 个不好的习惯，他险些和机遇失之交臂， 多么遗憾呀！
《诺贝尔奖获得者感言》 1978年，75位诺贝尔奖获得者 在巴黎聚会。……这位学者的回 答，代表了与会科学家的普遍看 法。可见，好习惯对我们的成功 多么重要！
军 帽 。 嗨 ， 别说， 还真像 个小兵 ，穿上 军服， 神气多 了，一 个个雄 赳赳， 气昂昂 的 ， 精 神 饱 满，真 可谓是 英姿飒 爽。那 几天天 气虽然 很热， 但我们 在树阴 的保护 下 ， 丝 毫 没 有损伤 ，只是 比平时 多流了 几滴汗 水而已 。晚上 ，教官 们不辞 辛苦，
继 续 给 我 们 上课 折 棉被。 折被子 似乎是 一件很 简单的 事情， 在家只
少成若天性，习惯成自然
——“好习惯伴少时 尊长辈 习礼仪 能温席 小黄香 爱父母 意深长
• 能让梨 小孔融 手足谊 记心中 孝于悌 须继承 长与幼 骨肉亲
• 亲养儿 多苦辛 报春晖 寸草心亲有教 儿 恭听 做错事 继改正
• 家务事 乐承担 洗碗筷 扫门庭 家爱我 我爱家用此心 爱中华
英国著名物理学家卢瑟福有一天晚上走 进实验室，当时已经很晚了，见他的一个学生仍 俯在工作台上，便问他：“这么晚了，你还在做 什么呢？”
学生回答：“做实验”。 “那你早上做什么呢？ ” “做实验”。 “那么整个白天你也在做实验吗？”。 “是的”。
卢瑟福说：“那么这样一来，你什么
时候思考呢？”
《行为规范三字歌》
升国旗 要敬礼 唱国歌 要肃立 尊长辈 爱幼小 孝父母 遵教导 会使用 文明语 遇外宾 要知礼 帮残疾 乐助人 不打架 不骂人
播下一个行动， 你将收获一种习惯。 播下一种习惯， 你将收获一种性格。 播下一种性格， 你将收获一种命运