心理健康选修课论文
女性心理与健康选修课论文
女性心理与健康选修课论文1.回顾你的生命历望，结合本科所学知识，论述性别刻板印象的形成以及对你个人发展的影响。
摆脱性别刻板印象的桎梏，活出自己的本色通过课上的学习，我们都知道性别刻板印象是人们在社会文化中，对男性或女性的不同性别角色和行为模式形成的相对持久的固定不变的看法，是什么在性别角色上形成关于男性和女性的态度、认识和信念。
最简单通俗的一种解释，就是我们从小耳熟能详的“男人就应该有男人的样子”“女人就该有女人的样子”。
一、性别刻板印象的形成我认为在我的成长过程中，性别刻板印象是习得的，也可以说是一种价值取向的传承。
首先，通过自己的观察将生理性别与社会性别的信息联系起来，建立了最初级的性别刻板印象。
例如会认为男生是短头发的，女生是穿裙子的。
然后随着年龄的增加，自身的生理、认知能力不断发展，在日常生活中与父母、他人的互动的社会经验，在性别标签化的基础上不断做出更多的推断，发展出完成的性别刻板印象。
父母是我获得社会经验最主要的来源，对我性别刻板印象的形成也“功不可没”。
我的父母都具备性别刻板印象，会按社会对两性的要求去塑造我的行为。
我会因为做了“作为一名女生的适当行为”而被称赞，也会因为少做或不做没有得到赞许甚至被批评。
随着我的发展，不仅从父母那里接受奖励和惩罚，而且开始内化适宜的性别相关行为的标准，激发我从事性别适宜的活动以便获得自我满足而避免自我责难。
不仅是父母，社会生活中与他人的交往亦是如此。
主流的大众媒体同样也参与了我性别刻板印象的形成。
电视、书籍（童话故事、课本）展示的大多是符合性别刻板印象的性别形象，我一直生活在从事性别刻板定型行为的真实的和媒体的榜样之中。
我便仿效相似的而不是不相似的榜样，观察和模仿同性别的个体而非异性别的个体。
通过观察这些榜样，不仅仅学会作为其性别中的一员的“适当”行为，无形中也形成了性别刻板印象。
二、性别刻板印象对个人发展的影响性别刻板印象中，关于两性之间的差异，有一部分是真实的，例如女孩比男孩拥有更出色的言语能力，女孩相对说话更早，儿童和青少年期女孩在阅读理解测试和演讲方面保持着不大但一贯的优势；另一部分则是误解，例如在分析测验和逻辑推理上，男孩更胜一筹。
优秀学校心理健康教育论文范文分享(共8篇)
第1篇：谈加强学校心理健康教育培养学生健全心理素质随着全国教育的改革不断深入和教育问题不断曝光，学校教育的各个方面也逐渐收到人们的注意，尤其是在心理健康教育方面尤为如此，据了解，近几年来，我国学校曝光的学生心理健康问题不在少数，这也就说明了我国过去教育的缺失和不对称，导致了现在的教育情况十分复杂，过去的单单唯成绩的教学方法逐渐不再适合现在教育。
所以本文将从加强学校心理健康教育，培养学生健全心理素质出发重点分析当前学校的心理将康教育问题。
1.为什么要加强学校心理健康教育，培养学生健全心理素质这是由当前我国的基本国情决定，过去我国在教育的发展问题上面出台了很多的相关政策，现在看来这些政策在相当程度上也发展我国的教育，将过去的教育一塌糊涂的局面大大的改变，这也成功的将我国的将于拉倒正轨上面来。
但是在教育规模的扩大的同时，有一些实质性的问题正在被我们忽略，随着我国经济的发展，城镇化也在不断加剧，导致农村人口加速流失，留守儿童等问题渐渐的突出，成为学校心理健康教育的一大难点工作。
正是有这些问题的存在，所以才要加强学校心理健康教育，培养学生健全心理素质。
2.如何加强学校心理健康教育，培养学生健全心理素质如何加强学校的心理健康教育，培养学生健全心理素质，这是需要根据实际相结合来解答的一个问题，学校不仅仅要从学校层面上解决心理素质问题，还要从学生本身，心理素质问题无非是从三方面来的，社会、家庭和学校。
所以关于加强学校心理将康教育就要从加强调查、努力营造健康的家庭和社会环境，大力举办学校层次的心理健康教育活动或者主题班会等等方面做起。
2.1加强学校学生心理活动调查要想知道学生内心在想什么，除了面对面的访谈之外，还有就是要加强学校学生心理活动调查。
此举的目的在于了解大部分学生的心理健康状况，虽然在实际的操作当中数据会显得不是非常准确，但是由于这些问题始终存在，所以只要长期进行调查，就会有所收获，达到调查的本来目的。
大学生心理健康教育选修节课论文
读《大学生心理健康教育》有感《大学生心理健康教育》一学期的课程即将结束，通过这一学期的学习，我才真正知道什么是心理健康，怎样才能做一名心理健康的大学生。
通过对教材的学习，并结合自己两年来的大学生活经历，我有以下看法：就像1946年第三届国际心理卫生大会认为：“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态”。
还有心理卫生学者阿可夫（Abr Arkoff）认为：心理健康是指具备：“有价值心质”的人，即：①有幸福感；②和谐（指在情绪平衡，以及欲望与环境之间协调）；③自尊感（包含自我了解，自我认同，自我接纳与自我评价）；④个人成长（潜能充分发展）；⑤个人成熟（个人发展达到该年龄应有的行为）；⑥个人统整性（能有效发挥其理智判断力及意识控制力，积极主动，能应变）；⑦保持与环境的良好接触；⑧从环境中自我独立（独立自主，自由而自律）；⑨有效适应环境。
而现在我们认为：心理健康指的是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间，人与社会环境之间的相互关系。
含义有二：①无心理疾病（低层次的心理健康）；②具有一种积极发展的心理状态，身心潜能得到充分发挥（高层次的心理健康）。
大学生心理健康应该包括：一、健全的人格大学生应该拥有健全的人格，健全人格包括：自我悦纳、接纳他人；人际关系和谐；独立自尊；能够发挥自己的潜能。
同时我觉得大学生健全人格可采取以下方法和途径：1、丰富知识，提高素养。
2、树立积极向上的人生观，建立符合自身能力的奋斗目标。
3、面向社会，勇于实践。
4、从小事做起，培养良好习惯。
5、建立良好的人际关系，融入集体。
二、良好的学习心理学习乃学生的天职，无论什么时候学习都是我们的主题曲，但在学习的过程中可能会遇到不少心理困扰。
比如说：学习缺乏自信、考试焦虑、记性不好等。
三、稳定的情绪心理情绪是指高兴、快乐、痛苦、悲哀等，一般发生时间短暂、表面，而且容易变化。
大学心理健康结课论文2000字以上范文优秀5篇
大学心理健康结课论文2000字以上范文优秀5篇心理健康论文篇一【摘要】本文章是写关于大学生在这个社会飞速发展，生活节奏日益加快的的环境下，对社会心理这块“晴雨表”的反映，从而产生的心理问题。
先从心理健康的定义出发，来判断大学生的心理是否健康，然后对他们进行心理健康教育，通过教育后的意义。
还有现在大学生容易出现的心理问题的现状，以及问题的原因分析，对这些心理有问题的学生采取相应的教育措施。
让这些祖国的栋梁拥有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。
将来能够对我们祖国的发展、富强做出自己贡献。
【关键词】心理健康的定义心理健康教育的意义大学生心理问题的现状心理问题的原因分析大学生心理问题的教育措施【正文】随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的。
发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
关于心理健康教育的论文1500字(优秀7篇)
关于心理健康教育的论文1500字（优秀7篇）心理健康的论文篇一《浅谈大学生心理健康教育课程设计》大学生心理健康课通过精心的课程设计，需要一些技巧能够与学生建立良好关系，让学生迅速参与，发生改变。
能够运用心理学理论训练感染力和推动力，学会把心理学转化为简单易懂的教学形式：针对的讲，提升学生的兴趣，你让学生动心；灵活的讲，提升学生的思考，你让学生动脑；互动的讲，提升学生的参与，你让学生动身。
在整个授课过程中，都会让人觉得特别形象生动，环环相扣，引人入胜。
例如，课程的开场，可以通过自我介绍和暖身，前台的展现和后台的实用分析操作相结合来设计课程。
在自我介绍中，不必提自己曾经有多少光环，获得过多少荣誉，而是轻描淡写而又非常动情的讲述教师自己的经历和故事，从故事中让人产生了对心理学的憧憬和思考，也能让人感觉到老师确实能够在学生和课程中间架起一座沟通和交流的桥梁，这也是自我介绍环节的作用。
当然“讲故事”只是其中的一个手段，也可以借助其他方式，如视频音频等引人思考。
而暖身活动环节的设计则非常重要，它影响着团队的凝聚力、动力和信赖感，是否能让学生打开心灵自我开放。
比如：手指操、落手指、猫和老鼠、乒乓球、金龙拍拍操、记者采访、用手问好、四方块游戏等等。
从暖身活动引申它们在其他课程内容下的应用，比如和人际沟通交往哪个知识点结合、和情绪的哪个方面结合、和压力的其中一部分结合来应用。
并且在活动后需要分享的四个F，即Fact：刚刚做了说了画了什么；Find：对自己的发现是什么；Feeling：感受到什么；Future：对未来的影响是什么。
通过活动来引发学生的思考，吸引注意力，动身动心。
备课程：课程的核心内容和展现形式。
在内容设计上，主题、对象、时间都需要明确和控制。
关上电脑和ppt，从学生角度出发，无限接近学生的需要，通过自我辩驳或实地调查不断筛选，找到最好的答案。
心理健康教育课程设计轻理论的系统传授，重心理学知识的实际应用，使学生学会例如常见心理问题识别与调适、树立正确的自我意识、提升人格魅力、大学生涯规划、学习心理、调控情绪、提升人际交往、处理好恋爱与性、压力与挫折应对、珍爱生命等等方面，能够有效解决日常学习和生活中的实际问题，充分发挥学生自身的心理潜力和能量，并且使他们在心灵上都得到成长和提升。
大学生心理健康教育论文5篇
大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。
培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。
心理健康的议论文作文10篇
心理健康的议论文作文10篇心理健康的议论文作文1我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢?又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢?我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。
近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强;可能是太过自卑，也可能是太过自负;特别是在小时候，我们就应该好好的引导。
不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。
学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。
你们还记得复旦大学的投毒案吗?还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗?还记得那一庄庄惨案吗?我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。
我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。
其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。
我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。
其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。
而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。
我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的安全，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。
心理健康的议论文作文2有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。
才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。
心理健康论文(最新3篇)
心理健康论文（最新3篇）心理健康论文篇一一、强化高中阶段学生心理健康的主要对策1.转变以往的教学理念现阶段，大部分高中生都会出现心理健康问题，主要是学生缺少心理健康常识。
因此，为最大限度减少学生心理健康疾病的发生机率，学校应积极开展与心理健康相关的实践活动，主要应当做到以下两个方面：（1）在心理健康课堂教学过程中，教师在注重理论基础的同时，也应定期开展实践活动课，使学生能够将理论基础转变为实践应用，以不断激发学生学习的主观能动性。
此外，教师应依据学生存在的心理问题，制定科学、合理的调适方法，以免学生心理产生偏差。
因此，要想确保心理健康课程的顺利开展，教师和学生应当共同合作、努力，以达到心理健康教育的基本目标。
（2）充分发挥心理咨询室的作用，学校应当设立心理咨询室，并且给予心理咨询室大力的支持。
对于学生存在的心理问题，咨询师应当积极引导学生走出心理困境，并且教会学生如何缓解学习压力，使学生积极乐观的面对学习和生活。
2.改进和完善教学方法现阶段，伴随素质教育的逐渐深入，教育部门更加注重学生的全面发展，因此，这就要求教师应当完善教学方法。
在以往心理健康课堂教学过程中，教师是课堂教学的主导，学生一直处于被动的学习状态，这不利于发挥学生学习的积极性，新课改的不断发展，越来越强调发挥学生主体地位的重要性，因此，教师应转变教学角色，充分发挥学生的主体地位，使学生积极主动的参与到心理健康课堂教学《白话文·》中。
3.强化教师的专业素养教师的专业素养直接影响心理健康课堂教学效率，但是，现阶段，在高中心理健康课堂教学过程中，大部分心理健康教师专业素质较差，这不利于心理健康教育的顺利开展。
因此，学校应当定期对教师进行心理健康教育培训，改进和完善教师的认知水平，不断强化教师的专业素养。
在开展培训的过程中，培训方式可以由单一化转变为多样化，例如，可以通过专家讲座、座谈会、交流会等等。
此外，学校还应不断引进专业素质较高的心理健康教师，为教师提供良好的办公环境，以使教师能够全新的投入到心理健康课程教学中。
大学生心理健康课论文
⼤学⽣⼼理健康课论⽂⼤学⽣⼼理健康课论⽂3000字（精选6篇） 当代，论⽂常⽤来指进⾏各个学术领域的研究和描述学术研究成果的⽂章，简称之为论⽂。
它既是探讨问题进⾏学术研究的⼀种⼿段，⼜是描述学术研究成果进⾏学术交流的⼀种⼯具。
它包括学年论⽂、毕业论⽂、学位论⽂、科技论⽂、成果论⽂等。
以下是⼩编为⼤家整理的⼤学⽣⼼理健康课论⽂3000字（精选6篇），希望对⼤家有所帮助。
⼤学⽣⼼理健康课论⽂篇1 摘要： 作为具有较⾼⽂化⽔平和较强⾃尊⼼的群体，⼤学⽣在成长过程中会⾯临各种各样的⼼理问题。
⽂章阐述了本⼈经过⼼理健康教育之后对⼤学⽣⼼理健康的感想感悟，并就⼤学⽣不适应⼤学⽣活的⼀个案例进⾏了分析，最后对⼤学⽣⼼理教育提出了建议和看法。
关键词： ⼤学⽣；⼼理健康；教育 ⼀、⼼理健康教育的感想感悟 ⼤学⽣正处于⼈⽣中的黄⾦时期，也是⼈的⼀⽣中⼼理变化最激烈、最明显的时期。
这个时候，个⼈的情绪容易不平衡，并且⼀系列的现实问题扑⾯⽽来，例如⼈际关系中的问题、性意识的困惑、学习中的挫折、⽆法适应新环境等问题。
如果不能很好地解决这些问题，很容易产⽣⼼理⽭盾冲突，扰乱学业和⽣活，甚⾄可能影响⾃⼰和他⼈的前途和发展。
因此，认清⼀些⼤学⽣常见的⼼理问题，并学会避免、解决这些问题对⼤学⽣⾄关重要。
通过⼀个学期的⼤学⽣⼼理健康教育，本⼈对这些问题有了深层次的认知，对这些问题也有了⼀些⾃⼰的认知和感悟。
对于⼤学⽣⼼理问题的类别，主要有这⼏种类别：难以适应环境、对⽹络的依赖、⾃我认知问题以及⽣活中的挫折等问题。
以下将分别就这⼏种类型的问题以及原因做⼀些分析。
⾸先是难以适应环境。
⼤学⽣在跨⼊⼤学校门之前，都经历了激烈的⾼考竞争，他们全⾝⼼的投⼊到学习之中，家长对他们过度照顾，学校推⾏应试教育制度。
然⽽进⼊⼤学之后，⼀切都变了，学⽣要⾯临新的学习、⽣活⽅式。
例如⼤学中的学习强调⾃主性，⽼师不会像中学那样将知识点讲的⾯⾯俱到，也不会添加很多⾃习课，有的只是每周短短的⼏节授课，如果学⽣不做好充分的准备，会很难接受如此密集的知识量，以⾄于跟不上学习进程导致破罐破摔；还有很多学⽣进⼊⼤学之后，第⼀次离开⽗母的照顾，个⼈的独⽴性⼜很差，因此⽆法适应新⽣活。
大学生心理健康课选修论文
大学生心里健康学号：侯在庆学号：34 班级：论文摘要随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。
对于大学阶段而言，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段。
伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期，从中学升入大学的，都会有许多的变化，比如生活环境、学习特点、人际关系等因素，由于许多学生因为不适应甚至出现心理问题，严重影响他们的生活和学习。
如何使他们避免或消除由于种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为目前各高校迫切的需要和共同关注的问题。
关键字：大学生心里问题疏导沟通目前当代大学生心理问题的现状是：在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。
大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。
具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。
常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。
当代大学生心理问题不容忽视。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。
大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。
由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
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重视大学生心理健康，使大学生形成健康的心理，是我国当代教育改革的重大课题，也是时代的迫切要求。
社会适应和道德健康都可以归于心理健康的范畴，所以我们认为，健康的概念是指个体生理上没有缺陷和疾病，心理上没有异常和障碍，具有完善的生理和心理状态。
我国绝大多数学者认为心理健康的标准具有以下几条：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系和谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
心理健康，说到底是是一种人生态度。
心理健康的人，一般都以积极地眼光看待世界，看待周围的事物，富有利他人的精神，能在付出，伸展自己的过程中增强自我价值感。
作为一名当代高职大学生，我们面临着各方面的问题，学习，生活，就业，未来，无一不是普遍存在的问题。
大学生作为一个大的社会群体心理特征很鲜明，年轻气盛，有活力，积极地生活态度和人生憧憬，当然不可避免的还有负面的心理状态。
比如，阶段性的迷茫，学业的压力，情感的困惑等等。
一、当代大学生情感问题的主要表现当代大学生的情感问题表现往往不是单一的, 而是较为复杂和零散的。
其主要表现在以下四个方面:1.时间分配的不合理, 而导致情感的空虚在中学阶段, 学生面临着高考以及升学的巨大压力,都废寝忘食、争分夺秒并全身心地投入到学习中, 毫无一丝的松懈。
而进入大学以后, 有许多学生却感到极度的空虚和无聊, 有的甚至厌倦大学的生活与学习, 为什么会出现这样的反差呢? 这主要是源于环境上的变化, 特别是时间和空间的变化。
通过调研发现, 主诉情感上有空虚感的大学生75%左右是属于大学一二年级的学生。
大学阶段的学习是一种与专业需要直接挂钩, 层次更高的学习, 需要进一步发挥积极主动性的学习; 另一方面, 大学的课程设置与中学相比是截然不同的, 由于学生的课程安排较少,而可自由支配的闲暇时间较多, 在这种学习特点和环境下, 使一些学生难以走出中学阶段“教师安排”的模式, 自己不能合理分配和利用闲暇时间, 更谈不上自主学习, 由此便会形成情感的空虚。
为摆脱情感空虚, 许多大学生便将注意力转移到上网、打游戏等虚拟世界中, 这也是造成当前校园中, 大学生上网成瘾的主要原因。
2.自控能力弱, 而陷入情感的波动大学生的情绪情感体验是深刻而丰富的, 他们的心理正处于一个由不成熟向成熟, 由不稳定向稳定转化的过渡时期。
在这个时期中, 他们表现得极为敏感, 一旦在活动、学习中产生困难或挫折, 就易使其情感发生波动, 进而走向极端化, 产生情绪情感上的悲痛、恐惧、忧伤等消极的不良心理倾向。
虽然随着时间的推移, 各种消极的情绪情感体验会逐渐减弱, 但一旦再次发生挫折的事件, 便又会陷入到痛苦之中而难以自拔, 长此下去将严重影响大学生的学习与生活。
而另一方面, 有的青年大学生由于自我控制的能力弱, 对突发事件不能理智地去分析并解决问题, 而导致过激的言语和行为, 酿成不良后果。
3.自我评价的偏差, 而引发情感的自卑许多大学生之所以会出现自卑感, 主要是缘于他们对客观环境或对自我评价不客观。
当前, 从我国高等学校的毛入学率来看, 当代大学生仍然可以称之为“天之骄子”,他们是在经历了激烈的高考竞争后有幸进入大学的人, 他们在中学阶段成绩都是名列前茅, 深受老师的表扬和同学的羡慕, 而一旦进入大学之后, 自己以前的优势已不足为奇; 加之学习、活动、人际交往等都给他们带来了一定的压力, 形成极大的落差感和心理上的不平衡; 同时, 由于大学生们以往的失败经历或有某方面的缺陷, 使一些人产生了一种消极的心态, 而对自我的评价过低, 导致不能客观公正地认识自己与接纳自己, 有的甚至将其理解并归于是自我智力或能力方面的缺陷, 从而引发了强烈的自卑感, 这些都是消极的情绪情感体验。
4.人际关系的疏离, 而促成情感的孤独调研表明: 有孤独感的大学生, 常常伴随有抑郁、恐惧、焦虑等不良的情绪情感体验。
当代大学生之所以会产生情感上的孤独, 主要是由于离开自己的家庭环境和与高中同学朋友的分离, 而在新的大学校园中一时难以适应所致。
大学生来自于不同的地区, 由于文化背景的不同, 在新的环境中若不能正确处理好人际关系, 就会自我封闭、逃避群体, 甚至与群体中的成员发生矛盾等不良人际关系,而难以建立起新的归属感, 情感上的归属感难以获得满足, 从而便促成大学生的孤独。
二、情感问题对当代大学生的影响目前, 大学生的情感问题在校园中越来越普遍和突出, 如果深陷其中的大学生不会处理或处理不当, 将会产生消极的影响, 甚至造成严重结果。
1. 严重影响身心的健康发展。
情感问题是当代大学生心理困惑或心理障碍的重要诱发因素。
这一时期, 若不能处理好情感的困扰, 便会诱发其他的心理问题如: 焦虑、紧张、强迫等不良的心理反应, 而这些不良的心理反应若长期积蓄, 得不到及时排解,便会进一步造成人格上的障碍或缺陷, 甚至发展为精神分裂症。
同时由于心理的问题长期得不到解决, 也会引发躯体化病变。
例如, 由于长期的焦虑、抑郁便会导致神经衰弱、失眠、神经官能症等, 严重的甚至会出现生理病变, 而不得不中途退学, 这种现象在大学校园中已不足为奇。
2. 学习成绩明显下滑, 学业处于荒废边缘当代大学生一旦出现情感的空虚, 便会形成消极的自我, 从而容易逃避现实, 对理想失去信心与勇气。
在与自己作心理斗争的同时, 有的无心学习, 荒废大量时间; 而有的则将情感转移到其他方面, 例如通过上网来排解心中的空虚, 并且越陷越深而难以自拔, 于是逃课、不完成作业、不参加集体活动等成为他们的家常便饭, 最终导致学习成绩的下滑, 学业处于荒废的边缘。
3.诱发许多不良行为, 甚至犯罪当大学生出现失控、自卑等情绪情感问题时, 都会下意识地进行适当调适, 但如若调适不当或失败, 又将会陷入更深刻而复杂的情感问题之中。
一方面当个体失败后,会产生错误的自我评价, 忽略和否定自我价值感的存在,严重者酿成自杀的悲剧; 另一方面, 会出现危害他人和社会的侵犯性动机和行为, 走上犯罪的道路。
三、当代大学生情感问题的调适策略通过以上的分析, 使我们认识到, 当代大学生在各种环境的影响下, 都会呈现出不同类型, 不同程度的情感问题及矛盾, 无论对大学生本人还是对社会都会产生消极的影响, 而如何正确有效地对大学生的情感问题进行调适,已成为当今社会和学校普遍关注的问题。
1.引导大学生制定个人的发展计划。
当今社会已经跨入知识经济的时代, 这对当代大学生提出了新的要求与挑战。
然而, 由于他们的人生观、价值观尚未完全定型, 许多大学生将考上大学为终极目标, 从而放松了对自己的要求, 情感便会产生空虚, 而要摆脱空虚,就必须引导大学生制定个人发展计划。
首先, 大学生应制定个人学习发展计划。
学习在大学的各种活动中始终是处于主导地位的。
从目前我国高等院校的课程设置上看, 学生的学习任务还是相当繁重的, 而学生可自由安排的课余时间却增多了, 在这种情况下, 大学生们应首先从客观上明确自己学习的任务和目标, 比如“我大学阶段要完成的学习任务是什么? ”“将来是否继续深造进入更高一层次的学校学习”等。
另外, 在微观上应对自己的学习时间进行合理而有效地分配, 同时也要积极参加课内课外的学习,不断扩展自己的知识面, 获得知识上的满足; 其次, 大学生应制定个人的生活发展计划; 大学的生活是丰富多彩的,然而许多大学生在生活中却迷失了方向, 产生了自卑与孤独感, 为此大学生们要不断地学会调适自我, 树立一个生活的目标, 例如独立性差的学生就要在生活中有意识地培养自己的独立生存能力等。
2.用积极的态度来衡量与评价自我。
由于大学生所处的特殊年龄阶段和环境, 使得其自我意识出现明显的波动性, 往往过高地评价自我, 从而形成了骄傲、自负和自恋; 过低评价自我而产生自卑、嫉妒。
因此, 作为当代的大学生, 首先对自己要敢于解剖, 敢于去批评自我, 对于身边的教师和同学对自己所提出的意见和缺点, 要虚心接受, 以此来克服骄傲、自满的情绪情感, 其次,客观公正地评价自己。
只有在正确评价与认识自我的前提下, 才会形成积极的情绪情感体验, 走出自负或自卑的情感困扰。
在用积极的态度衡量和评价自我的同时, 大学生们还应培养自己坚强的意志,当出现情感问题及矛盾时, 学会用理智的头脑和坚强的意志来控制, 而不应凭一时的冲动, 作出损害他人和社会的事。
大学生的心理问题主要是三失，即：失望，失去目标，失去自我。
为什么会失望，在没上大学之前往往把大学看的很神圣，可是等到真的上了大学感觉和自己的理想中的大学落差很大，甚至大学有很多地方也很龌龊。
所以产生失望情绪。
为什么会失去目标？经过艰苦的高考好不容易拼上了大学，心理会有一种“到头”的感觉，会产生极端放松的心理，开始混日子，学习目标不是很明确。
为什么会失去自我？很多学生在中学时都是班里的前几名，但到了大学高手如云，自己变成了后进生，心理产生不适应，再有大学的人际关系也开始趋于成人化，相比中学会更为复杂一些。
在这些变化面前，有的学生会一时找不到自己的定位，失去自我。
调试的方法其实也很简单，首先是确立目标，大学是人生的黄金时期，要做的事情很多。
要尝试性的给自己的人生做个规划，然后利用大学这段时间去充分实践。
另外对人生也要开始改变以前单纯的小孩的想法，应该让自己慢慢变的比较实际，能够以现实和理想并重的眼光观察问题。
对任何事情都要学会单独面对，做多手准备。
问题往往是改变的开始，所以如果正确意识到了问题，并有针对性的思考应对方法，往往会促使一个人得到进步和提高。
因此，大学生要树立科学的健康观，充分认识心理健康在全面提高自身素质和发挥自身潜力过程中的重要作用，自觉维护和增进自身的心理健康。