1 - 福莱手册

《小乌龟》
小乌龟，不说话， （左拳叠在右拳上）
背着厚壳爬爬爬， （右手伸出大拇指点2下）
爬到水里会游泳， （左右晃动）
爬上岸来伸尾巴。

（伸出小拇指）
《花儿开》
春天花儿开， （双手握拳慢慢打开）
朵朵真可爱，
（对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）
只能用眼看，
（两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指）
不能用手摘。

（同上）
《菊花》
菊花菊花开开，
（双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边）
板凳板凳歪歪，
（手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）
开几朵，开三朵， （拍手一下，手腕由里向外转动一圈） 爸一朵妈一朵，
（左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下） 宝宝头上戴一朵。

（右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）
《土豆》
土豆土豆丝儿， （双手握拳对击两下，拍手一下）
土豆土豆皮儿， （双手握拳对击两下，手背相拍一下） 土豆丝儿土豆皮儿， （双手握拳对击一下，拍手一下）
土豆皮儿土豆丝儿。

（双手握拳对击一下，手背相拍一下）
《幸福的家》
我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）
有爸爸有妈妈，（左手掌、右手掌分别对扇两下）
我们相亲又相爱，（五个手指头依次对碰）
快快乐乐笑哈哈。

（拇指与食指对绕，最后双手抓挠）
《秋风来》
秋风秋风吹吹，
（双手心相对手指向上，右手在上左手在下，随节奏弯曲手指）树叶树叶飞飞。

（双手在身体右斜上方，手心手背手腕花）
好象一只蝴蝶，
（双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰）飞到空中追追。

（其余四指分开扇动）
《四季歌》
春天草出头，
（双手握拳掌心相对，五指依次打开并立起）
夏天树盖头，
（左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在左手上,形成大树状）
秋天麦浪随风摆，(左右手前后交叉做麦浪摆动4次)
冬天大雪盖地头。

(左右手以大拇指交叉为轴上下交替盖手背4次)
《两个好朋友》
两个好朋友，（双手握拳，伸出食指）
出来走一走，（一个食指在另一个食指上，交替进行）
见面点点头，（两个食指相对弯一弯）
再来握握手。

（两个食指拉拉勾）
《找朋友》
十个好朋友,（两手手心相对20公分，五指张开指尖向上直立）见面手拉手,（两手指尖相碰）
一起行个礼,（两手五指交叉，指尖向下）
背后找朋友。

（两手手背对手背互相钩手指）
《手指一家亲》
大拇哥是爸爸，（伸出大拇指）
爸爸开汽车笛笛笛，（大拇指交替向前按几次，表示按喇叭）二拇哥是妈妈，（伸出食指）
妈妈洗衣服嚓嚓嚓，（食指对在一起搓一搓）
中指头是哥哥，（伸出中指）
哥哥打电脑嗒嗒嗒，（中指向前左右交替做打电脑状）
无名指是姐姐，（伸出无名指）
姐姐拉琴mi so la ，（左右手握拳伸出无名指，做拉小提琴状）小指头就是我，（伸出小拇指）
我敲小鼓咚咚呛。

（左右手握拳伸出小拇指做八字状，左右手交替做打鼓状）《五兄弟》
五个小兄弟，比比高和低，（左右五指张开，相对上下错动）大哥真神气，数我争第一，
（左右手握拳，拳心相对，双手大拇指立起来）
二哥真心细，干活总是你，
（左右手握拳，拳心相对，双手食指立起来）
三个笑嘻嘻，谁来和我比，
（左右手握拳，拳心相对，双手中指立起来）
四哥不在意，低头不言语，
（左右手握拳，拳心相对，双手无名指立起来）
五弟站出来，说话讲道理。

（左右手握拳，拳心相对，双手小拇指立起来）
不管高和低，团结有力气。

（左右五指张开，相对上下错动，左右手交替握手3次）
《种豆》
种下一颗豆，（十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中）
发了一个芽，（将藏着的大拇指伸出）
顺着黄瓜架， （两个大拇指相互绕）
使劲往上爬， （边绕边向上）
长高了长高了， （两手分开，在头顶上上下摆动）
可惜没浇水， （在头顶双手变换反方向）
蔫了塌了架。

（双手无力垂下）
《手指歌》
一个手指按电钮，
（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下） 两个手指拣豆豆，
（左手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下） 三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下） 四个手指提兜兜，
（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次） 五个手指握一起，（左右手握成拳头）
握成拳头有力气。

（左右手握成拳头互碰4下）
《 好朋友》
鸟儿鸟儿天上飞， （摆动五指）
鱼儿鱼儿水中游， （前后划动）
牛儿牛儿岸上走，
（呈牛角状，拇指碰小指，
两手交替变方向）
扬起头来顶顶牛， （拇指小指相对挤压）
它们都是好朋友。

（握拳拇指伸出弯曲两下）
《小雨伞》
小雨伞、真淘气，
(左手五指张开手心向下,右手握拳食指伸出顶在左手手心 成小伞状,左右交替做2次)
爱和雨滴玩游戏，(同上)
转一转，滴一滴，
(左右手食指相对饶圈,食指向前点3下)
滚一滚，淅沥沥，
(左右手握拳相对饶圈,五指下垂依次前后抖动)
滚滚转转真有趣。

(左右手握拳相对饶圈, 左右手食指相对饶圈,拍手3下)
《大拇哥》
大拇哥，二拇弟，(左右手相对，伸出大拇指、食指)
中三娘，四小弟，(伸出中指、无名指)
小妞妞，来看戏，(伸出小拇指，弯曲4次)
手心手背心肝宝贝。

(双手伸出手心、手背；手心相靠、手背相靠)
《身体动一动》
张张嘴，河马要喝水，（四指并拢和大拇指张开、合上3次）抓抓脸，猫儿在洗脸，（双手五指分开放脸边抓2下，洗洗脸）弯弯腰，猴子捡香蕉，
（左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）
动动脚，袋鼠爱跳高。

（双脚脚尖左右摆动1次，双脚跳3下）
《孙悟空打妖怪》
唐僧骑马咚那个咚，
（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下）后面跟着个孙悟空。

（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）
孙悟空跑的快，（双手握拳做跑步状）
后面跟着个猪八戒，
（双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）
猪八戒，鼻子长，（右手食指点鼻子）
后面跟着个沙和尚，（双手向后招手）
沙和尚，挑着箩，（左右手握拳放在左肩上，上下颤动）后面还有个老妖婆。

（右手食指向后指）
老妖婆，真正坏，（食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒，（左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当，（两手拍手打开2次）
多亏悟空眼睛亮，
（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）
眼睛亮，冒金光，（左右手放眉头上1下，五指握拳弹开）
高高举起金箍棒，（双手放右上方做举棒子状）
金箍棒，有力量，（左右手握拳上下交替捶2次）
妖魔鬼怪消灭光。

（做冲刺状）
《小饭盒》
小饭盒，四方方，
（手心相对，手心向下右手在左手上间隔一定距离）
白白米饭香又香，（左手手心向上，右手食指点左手手心）
还有蔬菜和香肠，
（左手手心向上，右手手指下垂在左手上来回煽动，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）啊呜一口全吃光。

（五指张开手心向上伸出，拍两下手，双手合拢）
《美丽的花》
美丽的花美丽的叶，（双手手心相对握拳，慢慢打开2次）
飞来美丽的小蝴蝶，（左右手小拇指交叉做蝴蝶飞）
左飞飞，右飞飞，（上边的动作左飞飞、右飞飞）
落到花丛看不见。

（从高处飞落，双手打开手心向上）。