抑郁症的自我评价标sds
抑郁自评量表(SDS).(优选)
抑郁自评量表（SDS）【概述】SDS是由仲克（Zung）于1965年编制，是用于心理咨询、抑郁症状筛查及严重程度评定和精神药理学研究的量表之一。
其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
【内容及实施方法】SDS共有20个项目，每条文字及其所希望引出的症状如下（括号内为症状名称）：1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉（忧郁）。
※2.我觉得一天之中早晨最好（晨重晚轻）。
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭（易哭）。
4.我晚上睡眠不好（睡眠障碍）。
※5.我吃得跟平常一样多（食欲减退）。
※6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）。
7.我发觉我的体重在下降（体重减轻）。
8.我有便秘的苦恼（便秘）。
9.我心跳比平时快（心悸）。
10.我无缘无故地感到疲乏（易倦）。
※11.我的头脑跟平常一样清楚（思考困难）。
※12.我觉得做经常做的事情并没有困难（能力减退）。
13.我觉得不安而平静不下来（不安）。
※14.我对将来抱有希望（绝望）。
15.我比平常容易生气激动（易激惹）。
※16.我觉得做出决定是容易的（决断困难）。
※17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）。
※18.我的生活过得很有意思（生活空虚感）。
19.我认为如果我死了，别人会生活得好些（无价值感）。
※20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣（兴趣丧失）。
上述题目中标有“※”者为反向评分题。
SDS的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
若为正向评分题，依次评为粗分1、2、3、4。
反向评分题（上文中有※号者），则评分4、3、2、1。
【评定注意事项】表格由受试者自行填写，评定之前，一定要让受试者把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
sds抑郁自评标准
sds抑郁自评标准抑郁症是一种心理疾病，常常导致患者感到情绪低落、悲伤、失去兴趣和快乐感，以及抑郁情绪持续时间较长。
抑郁症的自评标准对于早期诊断、治疗和康复十分重要。
下面是一份关于抑郁症自评的参考内容，以供参考：一、心理症状方面：1. 情绪低落：我经常感到情绪低沉、悲伤或消沉，难以摆脱这种负面情绪。
2. 兴趣和快乐感减少：我对平常喜欢的事物失去了兴趣，不再感到快乐、愉悦。
3. 抑郁情绪持续时间：我长时间处于抑郁情绪中，持续感到悲伤和沮丧，无法恢复正常。
4. 精力和活力下降：我感到疲倦、无法集中精力，做事情需要付出更多的努力。
5. 自卑和无用感：我对自己的能力和价值感到怀疑，常常觉得自己没有用处。
二、行为方面：1. 睡眠问题：我睡眠不好，要么入睡困难，要么早醒无法再次入睡，或者睡眠质量差。
2. 食欲问题：我的食欲明显变化，要么食欲增加导致暴饮暴食，要么食欲减退导致食欲不振。
3. 活动减少：我不再愿意参加活动或者社交，社交交往变得困难，更喜欢一个人沉浸在自己的世界里。
4. 自我疏远：我和亲友之间的联系减少，不再像以前那样关心和关注他们。
5. 决策能力下降：我感到做出决策非常困难，常常拖延或者依赖别人做决定。
三、生理反应方面：1.身体不适：我常常感到头疼、胸闷、胃痛等身体不适。
2. 性欲降低：我对性的兴趣明显减退。
3. 消化问题：我常常出现胃口不好、消化不良等问题。
4. 免疫力下降：我容易生病，抵抗力明显下降。
四、自杀倾向：1. 自杀念头：我经常想到自杀的念头，觉得自杀是解脱的办法。
2.自伤行为：我曾经尝试过自残或者损害自己的身体。
3. 希望消失：我感到对未来毫无希望，觉得在这个世界上没有任何意义。
需要注意的是，以上参考内容只是供参考，抑郁症的自评不应只依靠自己的判断，最好寻求专业的医生诊断和建议。
如果您在自评中发现一些症状符合抑郁症的特征，建议及时咨询专业医生或心理咨询师，以获得适当的帮助和治疗。
抑郁自评量表评分标准
抑郁自评量表评分标准抑郁自评量表是用于评估个体抑郁情绪严重程度的一种自评量表。
以下是根据SDS的评分标准对各个方面的解释和指导。
1. 情绪低落程度* 很少（<1天）：几乎没有情绪低落的感觉。
* 偶尔（1-2天）：有些时候会感到情绪低落，但很快就会过去。
* 经常（3-4天）：情绪低落的情况比较频繁，但仍然可以被个体克服。
* 持续（5-7天）：情绪低落几乎一直存在，个体很难摆脱这种感觉。
2. 兴趣和愉快感* 兴趣和愉快感丧失是抑郁的一个重要表现。
根据个体在最近一周内的体验，评估以下四个方面的兴趣和愉快感的丧失程度：+ 对日常活动的兴趣：个体是否对日常活动（如工作、学习、社交等）失去兴趣？+ 对家庭和朋友的兴趣：个体是否对家庭和朋友的关注和参与度降低？+ 愉快感：个体在阅读、观看电影或参加其他娱乐活动时是否能体验到愉快感？+ 精力：个体是否有足够的精力去进行日常活动？3. 睡眠和食欲* 睡眠障碍是抑郁的常见症状之一。
考虑以下两个方面：+ 入睡困难或失眠：个体是否感到入睡困难，或者在夜间容易醒来？+ 睡眠时间：个体的睡眠时间是否比平时少？* 食欲也是抑郁的一个常见症状。
请评估以下两个方面：+ 食欲减退：个体是否感到食欲减退，或者对食物失去兴趣？+ 暴饮暴食：个体是否有暴饮暴食的情况？4. 精力和体力* 精力和体力减退是抑郁的一个典型症状。
请评估以下两个方面：+ 疲惫感：个体是否经常感到疲惫，即使在休息之后也难以恢复精力？+ 懒惰：个体是否感到自己变得懒惰，或者不愿意参加日常活动？5. 自我评价和价值感* 个体在抑郁状态下常常对自己的能力和价值产生消极评价。
请评估以下两个方面：+ 自责：个体是否经常对自己进行负面评价，或者感到对过去的事情负有责任？+ 无助感：个体是否感到自己无法应对生活中的问题，或者感到无助和绝望？。
自评抑郁量表-(SDS)带评分方法
自评抑郁量表（SDS）自评抑郁量表（Self—Rating Depression Scale SDS）由华裔教授William W．K.Zung编制（1965）。
为自评量表,用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。
评定时间跨度为最近-周. 1、量表内容 SDS由20个陈述句和相应问题条目组成，反映抑郁状态四组特异性症状：(1)精神性一情感症状，包含抑郁心境和哭泣2个条目;（2）躯体性障碍,包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目;（3）精神运动性障碍，包含思考困难和能力减退2个条目;（4）抑郁的心理障碍,包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足，共8个条目。
SDS的20个条目希望引出的症状（括号中为症状名称）是:1) 我感到情绪沮丧，郁闷(忧郁）＊2) 我感到早晨心情最好（晨重晚轻）3）我要哭或想哭（易哭)4）我夜间睡眠不好（睡眠障碍）5) 我吃饭象平时一样多（食欲减退）*6) 我的性功能正常（性兴趣减退）7) 我感到体重减轻（体重减轻）8）我为便秘烦恼（便秘）9）我的心跳比平时快（心悸）10) 我无故感到疲劳(易倦)＊11）我的头脑象往常一样清楚（思考困难）*12）我做事情象平时一样不感到困难（能力减退)13）我坐卧不安，难以保持平静（不安)*14）我对未来感到有希望（绝望）15) 我比平时更容易激怒（易激惹）＊16）我觉得决定什么事很容易(决断困难）＊17）我感到自己是有用的和不可缺少的人(无用感）＊18) 我的生活很有意义（生活空虚感）19) 假若我死了别人会过得更好(无价值感）＊20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西（兴趣丧失）1、评分方法每一个条目均按1、2、3、4四级评分，主要评定症状出现的频度。
其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3"表示大部分时间有；“4"表示绝大部分或全部时间都有.20个条目中有l0项(第1、3、4、7、8、9、10、13、15和19）是用负性词陈述的，按上述l~4顺序评分。
SDS抑郁自评量表：专业评估心理健康状况
SDS抑郁自评量表：专业评估心理健康状况
在每个问题后的四个选项中，根据您最近一周的实际情况，选择一个最符合的选项打“√”。
“没有或很少时间”表示该症状在您身上很少出现或没有出现过；“少部分时间”表示该症状在您身上有时出现，但频率不高；“相当多时间”表示该症状在您身上出现较为频繁；“绝大部分或全部时间”表示该症状在您身上几乎总是出现。
注意，标有“*反向计分”的题目，在统计总分时需要进行反向处理。
即，如果您选择了“没有或很少时间”，则记为4分；选择了“少部分时间”，则记为3分；选择了“相当多时间”，则记为2分；选择了“绝大部分或全部时间”，则记为1分。
完成所有题目的选择后，根据以下步骤计算总分：
对于正向题目（未标注“*反向计分”的题目），将每个题目的得分相加。
对于反向题目（标注了“*反向计分”的题目），将每个题目的得分进行反向处理后再相加。
将正向题目和反向题目处理后的得分相加，得到SDS量表的总粗分。
将总粗分乘以1.25，得到SDS量表的标准分。
SDS量表得分解释：
标准分53分以下为正常；
标准分53-62分为轻度抑郁；
标准分63-72分为中度抑郁；
标准分72分以上为重度抑郁。
请注意，SDS量表只是一种自我评估工具，其结果仅供参考。
如果您有抑郁症状或疑虑，请及时咨询专业医生或心理健康专家。
sds抑郁自评标准
sds抑郁自评标准
SDS抑郁自评标准（Self-Rating Depression Scale）是一种常用的抑郁症自我评估工具。
它由Zung于1965年开发，并被广泛用于临床和研究领域。
SDS抑郁自评标准旨在帮助个体评估自己的抑郁症状严重程度，从而提供初步的抑郁症筛查和评估。
SDS抑郁自评标准由20个项目组成，每个项目都包含4个回答选项，分别是"从未"、"有时"、"经常"和"几乎总是"。
被评估者需要根据近期的感受和体验选择最符合自己状况的选项。
这些项目涵盖了抑郁症状的多个方面，包括情绪、体态、认知和行为等。
通过对SDS抑郁自评标准的评分，可以得出总体的抑郁程度。
标准总分范围为20-80分，分数越高表示抑郁症状越严重。
一般来说，分数在50-59之间被认为是轻度抑郁，在60-69之间是中度抑郁，而在70以上则是重度抑郁。
使用SDS抑郁自评标准的优点在于其简洁、易于使用和广泛性。
它可以作为初步的抑郁症筛查工具，帮助个体和临床专业人员了解抑郁症状的存在和严重程度。
然而，需要注意的是，SDS仅能提供初步的评估结果，不能用来作为诊断抑郁症的唯一依据。
对于确诊和治疗，仍需寻求医生或专业心理咨询师的帮助。
总结而言，SDS抑郁自评标准是一种常用的抑郁症自我评估工具，适用于初步筛查和评估抑郁症状。
它由20个项目组成，通过评分可以得出总体的抑郁程度。
然而，需注意该工具只能提供初步评估结果，诊断和治疗仍需寻求专业帮助。
SDS(抑郁自评量表)
SDS(抑郁自评量表)SDS（抑郁自评量表）测试简介：SDS是一种自评量表，评定者需要在填写之前了解整个量表的填写方法和每个问题的涵义，然后独立回答问题，不受他人影响。
评定时应根据最近一星期的实际情况回答，否则结果不可信。
SDS广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查和科研，但不能用于诊断。
测试说明：本评定量表共有20个题目，列出了可能出现的问题。
评定者应仔细阅读每个问题，然后根据最近一星期的实际感受选择与自己情况最相符合的答案。
A表示没有该项症状，B表示小部分时间有，C表示相当多的时间有，D表示绝大部分时间或全部时间有。
评定者应根据真实体验和实际情况回答，不要花费太多时间思考，应顺其自然，根据第一印象作出判断。
注意：评定者必须回答每个问题，以避免影响测验结果的准确性。
1.我感到情绪低沉。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间2.我觉得早晨最好。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间3.我会突然哭出来或想哭。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间4.我晚上睡眠不好。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间5.我吃得跟平常一样多。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间6.我与异性亲密接触时感到愉快。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间7.我发觉自己的体重在下降。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间8.我有便秘的苦恼。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间9.我心跳比平时快。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间10.我无缘无故地感到疲乏。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间11.我的头脑跟平常一样清楚。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间12.我觉得经常做的事情并不困难。
A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间13.我感到不安而无法平静。
抑郁自评量表(SDS)和SAS
contents
目录
• SDS和SAS简介 • SDS量表详解 • SAS量表详解 • SDS和SAS的应用场景 • SDS和SAS的注意事项
01 SDS和SAS简介
SDS和SAS的定义
01
抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）：一种 用于评估个体抑郁症状严重程度的 自评量表。
分数解释
根据总分判断焦虑症状的严重程 度，总分越高，焦虑症状越严重 。
SAS量表的结果解释
正常范围
轻度焦虑
中度焦虑
重度焦虑
总分在40分以下，表示 没有明显的焦虑症状。
总分在40-47分之间， 表示有轻度焦虑症状。
总分在47-53分之间， 表示有中度焦虑症状。
总分在53分以上，表示 有重度焦虑症状。
治疗。
03 SAS量表详解
SAS量表的结构
20个条目
SAS量表包含20个条目， 每个条目描述一种焦虑症 状。
4级评分
每个条目都有4个等级，从 1到4，表示症状的严重程 度。
5级评分
部分条目采用5级评分，从 1到5，增加了“没有或很 少有”这一级别。
SAS量表的评分标准
分数计算
将20个条目的分数相加，得到总 分。
疗。
对于某些特殊人群，如精神障碍 患者、认知障碍患者等，可能不
适用。
SDS和SAS的未来发展
随着心理评估技术的发展，SDS和SAS可能会与其他评估工具结合使用，以提高评 估的准确性和全面性。
随着对抑郁症状的深入了解，SDS和SAS可能会进行修订和更新，以更好地反映抑 郁症状的复杂性和多样性。
未来可能会开发更多基于人工智能和大数据分析的抑郁评估工具，以提高评估的效 率和准确性。
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抑郁自评量表（SDS）
（Self-Rating Depression Scale, SAS）
指导语：请您仔细阅读每一个陈述，根据您一周的实际感觉做出回答。
例如：我夜间睡眠不好。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间题目：
1、我感到情绪沮丧，郁闷。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
2、我感到早晨心情最好。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
3、我要哭或想哭。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
4、我夜间睡眠不好。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
5、我吃饭像平时一样多。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
6、我的性功能正常。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
7、我感到体重减轻。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
8、我为便秘烦恼。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
9、我的心跳比平时快。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
10、我无故感到疲劳。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
11、我的头脑像往常一样清楚。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
12、我做事情像平时一样不感到困难。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
13、我坐卧不安，难以保持平静。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
14、我对未来感到有希望。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
15、我比平时更容易激怒。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
16、我觉得决定什么事很容易。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
18、我的生活很有意义。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
19、假如我死了，别人会过得更好。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间
20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。