《储蓄健康,远离烟草》PPT

四、从道德上来讲抽烟不仅危害身体健康， 还污染空气，损害周围人群的健康。 在公共场所吸烟，是很不道德的表现 。
烟草的成分
你知道烟草烟雾的化学成分有哪些吗？
吸烟者吸入香烟的过程，使香烟 在不完全燃烧过程中发生一系列的热 分解与热合成的化学反应，形成大量 新的物质，其化学成分很复杂，从烟 雾中分离出有害成分达3000余种，其 中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、 烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳 香化合物等一系列有毒物质。
加拿大:护士教患者戒烟
戒烟计划开始后,由护士进行床边辅导及咨询,患 者出院后护士为他们提供戒烟资料,并进行为期两个月 的电话咨询,以督促患者在家中戒烟。
相信科学 珍爱生命， 从我做起 远离香烟！
让全体同学签名
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。 然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球 世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不 者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发 无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己 框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让 爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看 找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人 馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自 应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可 做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为 在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境 作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可 只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识 身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的 早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励 其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得 束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走 事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长 1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不 倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成 体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最 砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故 砸倒9个瓶子的人�
仔细读图，细心体会
自20世纪50年代以来， 全球范围内已有大量流行病学研究证实，
吸烟是导致肺癌的首要危险因素。
为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视， 世界卫生组织1987年1ห้องสมุดไป่ตู้月建议：
将每年的4月7日定为“世界无烟日”， 并于1988年开始执行。
自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日
大家都知道吸烟有害健康，但由于香 烟的危害是个缓慢的过程，短时间内 难于察觉吸烟对人体健康的影响，所 以同学们往往对香烟危害性的不以为 然。那么请看实验。
14种可怕的后遗症——吸烟的附属品
1.肺癌
2. 膀胱癌
3.骨质疏松症
4.心脏病和中风
5.生殖问题
6.眼睛状况
7.脉管炎
8.牛皮癣
9.慢性肺部障碍性疾病
主题班会
储蓄健康，远离烟草
学生该不该抽烟？
一、我国《未成年人保护法》、《中学生守则》 均明确规定，禁止中学生吸烟。这是从学生 的身心健康上关心、爱护学生。
二、从生理上来讲中学生正处在长身体 的青春期阶段， 身体各器官系统还没有发育健全，对香烟烟雾危害 的抵抗力还比较弱，容易遭受香烟烟雾的伤害。
三、从经济上来讲中学生的首要任务是学习， 在经济上完全依赖于父母的支持，并不具 备独立自主、自食其力的能力。
许多国家发起了新一轮抵制烟草的行动
法国:成立烟警和“戒烟培训班”
法国成立了一支全球独一无二的警队——“香烟 警察部队”。这些警察是从全法国的民警、交警及 特警中特别任命的，他们负责在全国落实各项禁烟 令。香烟警察如果在商场、咖啡馆等公共场所看到 有人叼着香烟,他们先会毫不留情地让你掐掉香烟， 然后给你再撕下一张“违规吸烟”的罚款单,最低 30欧元,最高200欧元。
新西兰:14张恐怖图轮流上烟盒
英国:给戒烟者发奖金
英国政府为鼓励戒烟,将为戒烟者每周提供 12.5英镑(1英镑约合9.8元人民币)的补贴。输 入到戒烟者电子卡上的这笔钱,可用于在超市 购买任何食品,当然无法购买香烟。补贴期最 长可达12周。
日本:凭身份证买烟
日本禁烟措施今年的重点是针对未成年人。 今年日本政府将在所有幼儿园和中小学 里全面开展禁烟宣传。 日本还制定了《未成年者吸烟禁止法》, 规定未满20岁者不能吸烟, 不准向未成年者贩卖香烟, 如果父母知晓未成年的儿女吸烟 却不加以制止,将被处以罚款。 把香烟、火柴、打火机等相关器具 卖给未成年的人, 要被处以50万日元的罚款。
10.咽喉，口腔，食道癌
11.皱纹,精神不振
12.降低免疫力
13.牙齿健康问题
14. 空空如也的钱包。
有两个典型的例子很能说明问题
英国一个长期吸烟的40岁健康男子， 因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14 支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医 生抢救无效死去。
另一个例子是：法国在一个俱乐部举行一 次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟， 还未来得及领奖时就死了，其它参加比赛 者都因生命垂危，到医院抢救。