中职心理健康(高教版)课件：第29课 我的角色我喜欢
中职学校俞国良《心理健康》教学案[完整版]
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备课日期 2013年 8 月 31 日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 8 月 31 日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 8 月 31 日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 8 月 31 日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 9 月 1 日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 9 月 2 日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 9 月 2 日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 9 月日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 9 月日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 9 月日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 9 月日上课时间 2013 年 9 月日备课日期 2013年 9 月 8 日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年 9 月 13日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年 9 月 15 日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年 9 月 27 日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日备课日期 2013年月日上课时间 2013 年月日。
中职生心理健康主题班会PPT课件
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测试结果：
每题选择“是”记1分；“否”不记分。然后将
各题得分相加，算出总分：
0-6分：你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又
不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论
做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心
机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己
感觉迟钝。
7-9分：情绪一般稳定。
10-15分：你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物
的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能
积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不
动摇
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四、结语
通过这次班会，希望每一位同学都懂得：关心自己的 心理、关心他人的心理、关心全体的心理，懂得自助和求 助，使我们每一位同学的身心更健康、成长更全面。
1、做到六个认识
认识社会，能适应发展；认识他人，能和谐发展； 认识自己，能自主发展；认识兴趣，能特色发展； 认识心理，能全面发展；认识未来，能持续发展。
迹）
（1）善待失意
失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意； 家庭经济拮据，学习费用难以为继，是失意；得不到别人 的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生 的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人 生的一个坡坎，你便超越一次自我。
失意，会使你冷静地反思自责，使你能正视自己的缺 点和弱项，努力克服不足。
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5、失败时仔细思考，反省其原因，但不
会愁眉不展，整天闷闷不乐。
6、具有悠闲自娱的爱好。
7、常常倾听众人的意见。
8、做事有计划地积极进行，遇挫折也不
气馁。
9、无路可走时，能够改变生活方式和节
奏，以适应生活。
中职心理健康教学PPT
学习成绩
心理健康状况影响学习态度和兴趣
心理健康状况良好的学生更容易保持积极的学习态度，对学习产生兴趣，进而 提高学习成绩。
心理健康问题可能导致学习困难
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生注意力不集中、记忆力下降，从而影响学 习成绩。
人际关系
心理健康状况影响人际交往能力
心理健康状况良好的学生更容易建立良好的人际关系，与同学、老师和家长保持 良好的沟通。
心理健康状况良好的学生能够更好地享受生活，提高生活 质量和幸福感。
要点二
心理健康问题可能导致生活质量 下降和幸福感缺失
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生生活质量下降，对生 活失去信心和兴趣，从而影响幸福感。
04 中职生常见心理问题
学习焦虑
总结词
学习焦虑是中职生常见的心理问题之一，表现为对学习感到 紧张、担忧和恐惧。
心理健康问题可能导致人际冲突
焦虑、自卑等心理问题可能导致学生与他人产生冲突，影响人际关系。
情绪稳定性
心理健康状况影响情绪稳定性
心理健康状况良好的学生更容易保持稳定的情绪，面对挫折和困难时能够积极应对。
心理健康问题可能导致情绪波动
焦虑、抑郁等心理问题可能导致学生情绪波动大，容易受到外界干扰。
自我认知和自我调节能力
详细描述
中职生可能因为学习成绩不佳、家庭 背景、外貌等方面的原因而产生自卑 心理。这种心理可能导致他们缺乏进 取心，回避挑战，限制个人发展。
网络成瘾
总结词
网络成瘾表现为中职生过度依赖网络， 无法自控地使用网络，影响日常生活和 学习。
VS
详细描述
网络成瘾可能源于中职生的逃避现实、寻 求刺激、社交需求等多种原因。过度使用 网络可能导致学业成绩下降、睡眠质量下 降、身体健康问题等。同时，网络成瘾也 可能引发其他心理问题，如焦虑、抑郁等 。
中职生心理健康教育ppt课件
第三节 积极行动，促进发展 1 快乐地接受新环境 2 积极行动，适者生存
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1、快乐地接受新环境
第一步：冷静观察新环境。
好好想想你的学习生活环境发生了哪些变化？
第二步：分析新环境里利弊，结合自己的特 点，决定具体的适应方法。
你认为新环境哪些有利于你发展？哪些不利于你发展？ 怎么办？学了恐龙还是学蜥蜴？
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2、积极行动，适者生存
1 提高生活能力和自理能力 2 抬头走进职业学校 3 尊重、宽容他人 4 掌握有效的心理适应策略
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未来的世界方向比努力重要，能力比知识重要，
健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商
重要。 —
—清华大学校长
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人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的， 另外90%是平淡的； 人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛， 在90%的平淡中度过！
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二、接纳新角色
定位自己的新角色 鼓足干劲 相信自己 勇往直前
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三、认识新专业
你学的是什么专业？ 你的专业培养方向是什么？ 专业学习内容有哪些？学习方法是什么？ 学习这个专业毕业后的就业方向和就业前景 如何？
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第二节 常见的心理适应问题
大家有没有听说过或者见到过适应不 良的故事，能否和大家分享一下？
让我们来回想一下： 进入幼儿园 进入小学 进入中学 你们有遇到哪些适应问题？
5
材料一、人在异乡
6
材料二、他们离我很远
7
材料三、我的学习怎么了？
8
进入新的职业学校，你们觉得会遇到 什么困难？ 你们是否有信心走得一路顺利？
9
1 你们都来自哪里？ 2 来学校的路上你们心里在想什么？ 3 到学校你们的第一感觉是什么？ 4 遇见你的舍友、同学是什么心情？ 5 上专业课时是一种怎样的体验？
中职生《心理健康》优秀教案完整版
第1课心理健康促成长教育目标：1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视；2．阐述心理健康教育的意义和目的；3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵；4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意识，学会求助和自助。
教学重点与难点：1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。
2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法教学设计：1．教学时间：2课时2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料3．教学过程：（1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。
（2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历有关”。
（3）引入：我们身边的“心灵故事”。
得出本课的主题“心理健康促成长”。
提问：你认为什么是心理健康？（4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。
（5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。
（6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
第2课心理健康哆来咪教育目标：1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区；2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系；教学重点与难点：1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。
2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计：1．教学时间：1课时2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料3．教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会健康的含义。
并进一步引出健康的含义。
（2）板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。
引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。
中职学生心理健康主题班会ppt课件
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为什么那么冲动，如果我们能站在对方的角度 来看问题，而不是只考虑自己，很多事情就都 可以迎刃而解。这里有一个换位思考，当我们 作为学生，我们跟同学发生了冲突，在气愤的 同时能否想到这个同学曾经帮助过我，假如我 是他的话，被对方这样对待，是不是也会生气， 假如我是他，当时我会怎么做。当我们和老师 发生冲突时，能不能把自己放到老师的位置上 去看看，如果你是老师，当你遇到这样的学生， 你会怎么样，会不会也出现这样的冲突，或者 甚至会更激烈，为什么生气，是不是恨铁不成 钢。当我们和家长发生冲突，你也试着去扮演 一回家长的色，如果你的孩子也有这样的问题， 那么你的心情如何，会不会跟孩子发火。
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讨论问题;他们是否健康呢？
他们是否健康呢？说他们不健康，似乎又没 什么病，他们身体强壮，借助各种检查，都不 会发现任何细菌、病毒的感染，也没有任何 物 理、化 学 因 素 造成 的 身 体机 能 的损伤。
结论：他们不健康，而且问题还很严重。
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健康的定义
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健康，泛指个体生理、心理与社会行为的 健全状态。
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同样站在同学、老师、家长的位置上，你能不能理解他 们。也许有同学说，我又不是他们，怎么知道他们怎么 想的，那么，请问，你并不是猪，难道你就不知道猪长 得什么样？我们不是他们，但是我们是人没错，我们可 以想象，可以 猜 测，可以 思 考，能 够 明 白 他 们 的 想 法。
大家一起来看一个换位思考的故事：我想我们在坐的同 学都还恨年轻，你的将来还是未知的，你可以让自己以 后过得很好，也可以让自己以后悔不当初。该怎么做， 你比谁都应该要清楚，你是在拿自己的生命做赌注，每 一次的选择，你押对了，就获得了生命中的一些东西， 你押错了，丢掉的却不是其他的东西，而是自己生命的 一部分。毕竟你只有一个生命，没有重来的机会，所以 面对每一次的选择，都不要轻易的下决定，不要白白浪 费了自己的生命，否则你还没有完全享受生命，就已经 提早地迎来了输光它的那一天。
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常见的心理障碍主要有以下几种： （一）好说多动 现在的孩子都很聪明，但有相当一部分学生主要精力没有 用在学习上，而是耍小聪明出怪相，觉得能引起同学们的哄堂大笑特开心， 还有一部分学生自控能力很差，明明知道上课注意听讲，可是总控制不住自 己，听听课又唠上了，后来就跑题了。 （二） 厌学症或惧学症 少年儿童的兴趣广泛，求知欲和好奇心都很强， 对待学习本应该是很热心，但实际上，有相当一部分学生厌倦学习。其中有 的是对学习缺乏兴趣，贪玩耍;有的是学习有困难，不乐意学习，学习跟不上； 也有个别是属于认知心理障碍，即得了惧学症，把学习当成痛苦的差事，以 学习就头疼，注意力不集中。 有的同学由厌学、惧学发展到弃学，有个别 学生早晨背着书包走了，结果半路开小差，跑到游戏厅里去了，等放学时间 再回家。 （三） 焦虑症 天真活泼、无忧无虑是青少年最大的特点，然而有的孩子 却心神不安，顾虑重重，有时为一点小事耿耿于怀，不能自拔，整天处于苦 闷、烦恼之中，这种强矿持续下，得不到矫正，就会发展到心理疾病——焦 虑症。严重的表现为性格执拗、偏激、情绪紧张、郁郁寡欢，性格暴躁等。 在遇到困难和压力的情况下，缺乏勇气和自信心
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﹙3﹚存在一定的依赖心理，缺乏目标或目标不明确，出现混日子的情况 调查发现:有65﹪的人目标模糊，有12﹪的人没有目标，有15﹪的 人有短期目标而没有长远目标，有8﹪的人有长远目标。由此得出， 有大部分的人学习缺乏动力，整天在被动的学习，因此效率不高，精 神压力大。 ﹙4﹚自控能力较弱，看问题容易片面化和表面化 ﹙5﹚学习习惯，兴趣方面学习动机扭曲，成就需要低的心理行为现状 ﹙6﹚在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响 二.什么是健康？ 指一个人在身体；精神和社会等方面都处于良好状态。传统的健康观 “无病即健康。现代人的健康观是整体健康。
中职学生心理健康主题班会 ppt课件
戏班里的管教异常严厉，本该在父母膝下承欢 的年纪，他却在师傅的鞭子与辱骂下练功，吃 尽苦头。时间不长，他就偷偷跑回了家，父亲 勃然大怒，坚决叫他回去：“做人应当信守承 诺，已经签了合同，绝不能半途而废。咱人虽 穷，志不能短！他只好重新回到戏班，刻苦练 功，这一练就是十几年。终于学有所成，戏曲 行业一落千丈，他空 有一 身 本事，却毫无用武 之地。当时香 港 电 影业正 在 迅速 发 展，但 是 男 影 星 都 是 貌 比 潘 安，威 武 雄 壮。个 子 不高、大 鼻 子 小 眼 睛 的 他，怎么在电影
你可能会抱怨时间过得太快，希望它能再慢 一些。很多人从来没有用心去学习过，就说 自己不爱学习，不是学习的料，就像吃臭豆 腐，不能抵抗臭豆腐的臭味，不去尝试它真 正味道的人，永远也品尝不到它的美味。我 们有一些同学性格冲动，容易与人发生矛盾 ，经常为一些小事情就与别人发生摩擦，甚 至大打出手，很容易就触犯了纪律。这跟我 们的年龄有关，也只有在17、8岁的年龄阶 段，才会不顾一切的去做一些事，因为这时 人已经有了一定的能力，好奇心又重，且完 全不考虑后果，如果中学生做事都考虑后果 ，就没有学生会去触犯纪律和犯罪了。毕竟
案例二：有 位 中 学 生在校园里乱骑车，撞 了其他同学，他 非 但 不 觉 理 亏，反而
案例三：一个16岁的小青年，总是觉得自己的 手不干净，总是用香皂洗手，每次总要洗十 多分钟，洗了一次又一次，最后洗完手要用 一两个小时。
案例四：一个刚满18岁的女孩，高中即将毕业 ，却在人生最美好的时光，用一条尼龙绳结 束了自己短暂的一生，只言片语都没有留下 。同学反映，她进入高中后，言语减少，行 动 迟 缓，经 常 失 眠，有 时 蒙 头
结论： 一、足踏实地，走好学习生活的每一步。 二、善于调整自己，控制情绪。 三、学会换位思考，多想别人的优点，长处。 四、学会制造快乐，宽容大方。
中职《心理健康》教案(完整版)
中职《心理健康》教案(完整版)第1课心理健康促成长教育目标：1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视； 2．阐述心理健康教育的意义和目的； 3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵；4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意识，学会求助和自助。
教学重点与难点：1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。
2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法教学设计：1．教学时间：2课时2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程：课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。
讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历有关”。
引入：我们身边的“心灵故事”。
得出本课的主题“心理健康促成长”。
提问：你认为什么是心理健康？通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。
针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。
布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
第2课心理健康哆来咪教育目标：1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区；2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系；教学重点与难点：1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。
2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计：1．教学时间：1课时2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料3．教学过程：创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会健康的含义。
并进一步引出健康的含义。
板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。
引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。
中职心理健康(高教版)课件：第29课 我的角色我喜欢
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• 如果田梅向你求助，你会怎样帮 助她？在你的周围，有没有主动 适应职业需要，塑造良好职业性 格的事例？ • 你心目中的理想职业是什么？你 准备怎样塑造你的职业性格，以 尽快完成学生角色向职业角色的 转变？
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学会在自己的专业中寻找职业兴趣。
广泛培养职业兴趣，适应职业发展的需 要。
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培养职业兴趣的三个过程
有趣 乐趣
志趣
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讨论会 从张丽婷的故事中，你得到了哪些启示呢？
你的职业兴趣是什么？如果你的专业与与你
的职业兴趣不一致，你会怎么办？
第29课 我的角色我喜欢
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读一读张丽婷的故事。
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张丽婷为何选择汽车销售专业？
职业兴趣对我们的学习和工作有何作用？
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培养职业趣
确立个人职业兴趣与社会需要相统一的 观念，在学习中培养职业兴趣。
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高等教育出版社 高等教育电子音像出版社
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从上面的情境中，李玫和刘欣的故事对你 有什么启发？ 在生活中，每个人都会有心情不好的时
候，你是否会将不良情绪带到工作中？如
何培养自己稳定的职业情绪？
高等教育出版社 高等教育电子音像出版社
唐轩面临着兴趣与职业的矛盾， 他该怎么办呢？是继续原来的职 业还是改行去追求梦想？下表列 出了两种选择的理由，你赞同哪 种选择呢？请同学们自由分组， 进行讨论。
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从上面的情境中，李玫和刘欣的故事对你 有什么启发？ 在生活中，每个人都会有心情不好的时
候，你是否会将不良情绪带到工作中？如
何培养自己稳定的职业情绪？
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学会在自己的专业中寻找职业兴趣。
广泛培养职业兴趣，适应职业发展的需 要。
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讨论会 从张丽婷的故事中，你得到了哪些启示呢？
你的职业兴趣是什么？如果你的专业与与你
的职业兴趣不一致，你会怎么办？
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读一读张丽婷的故事。
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张丽婷为何选择汽车销售专业？
职业兴趣对我们的学习和工作有何作用？
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确立个人职业兴趣与社会需要相统一的 观念，在学习中培养职业兴趣。
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• 如果田梅向你求助，你会怎样帮 助她？在你的周围，有没有主动 适应职业需要，塑造良好职业性 格的事例？ • 你心目中的理想职业是什么？你 准备怎样塑造你的职业性格，以 尽快完成学生角色向职业角色的 转变？
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唐轩面临着兴趣与职业的矛盾， 他该怎么办呢？是继续原来的职 业还是改行去追求梦想？下表列 出了两种选择的理由，你赞同哪 种选择呢？请同学们自由分组， 进行讨论。
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请采访你身边３～５ 位已参加工作的亲戚 或朋友。
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爱生活就要爱工作， 爱工作就要乐岗敬业！