《成长之道--青春健康人生技能》课程教学大纲 - 郑苑婷
青春成长课程设计方案模板
一、课程名称青春成长课程二、课程目标1. 帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。
2. 培养学生良好的道德品质和健全的人格。
3. 提高学生的心理素质和抗压能力。
4. 增强学生的团队协作能力和社交能力。
5. 帮助学生明确自己的人生目标和职业规划。
三、课程内容1. 青春期心理特点及应对策略2. 道德品质培养与人格塑造3. 心理健康与自我调适4. 团队协作与沟通技巧5. 社交礼仪与人际交往6. 职业规划与人生目标设定7. 法律法规与自我保护意识四、课程实施方法1. 讲座法：邀请专家学者进行专题讲座，提高学生的理论水平。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生在实践中学习成长。
3. 小组讨论法：分组进行讨论，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生在角色扮演中提升自己的能力。
5. 心理测试与评估：通过心理测试，帮助学生了解自己的心理特点，进行自我调适。
6. 实践活动：组织学生参加社会实践活动，提高学生的综合素质。
五、课程时间安排1. 每周一次，每次2课时。
2. 12周为一个学期，共24课时。
六、课程评价方法1. 学生自评：学生根据课程内容，对自己在课程中的表现进行评价。
2. 小组互评：小组成员之间相互评价，提出改进意见。
3. 教师评价：教师根据学生的课堂表现、作业完成情况、实践活动成果等方面进行综合评价。
4. 家长评价：家长根据学生在家的表现，对学生的成长进行评价。
七、课程资源1. 教材：选用与课程内容相关的教材，如《青春期心理健康教育》、《道德与法治》等。
2. 课件：制作与课程内容相关的课件，方便教师授课和学生自学。
3. 案例库：收集整理典型案例，供学生分析和学习。
4. 社会实践基地：与相关机构合作，为学生提供实践活动机会。
八、课程预期效果1. 学生能够掌握青春期心理特点及应对策略，提高心理素质。
2. 学生能够树立正确的道德观念，培养良好的人格品质。
3. 学生能够掌握社交礼仪和沟通技巧，提高人际交往能力。
成长之道青春健康人生技能培训指南
成长之道青春健康人生技能培训指南摘要：一、引言1.青春健康成长的重要性2.人生技能培训在成长中的作用二、青春期健康问题1.生理健康a.营养均衡b.运动锻炼c.心理健康2.社交健康a.人际关系b.情感管理三、人生技能培训1.学术技能a.学习方法b.时间管理c.学科竞赛2.生活技能a.生活自理b.家庭责任c.消费观3.工作技能a.团队协作b.沟通能力c.创新能力四、青春健康人生技能培训的方法1.学校教育a.课程设置b.课外活动c.师资力量2.家庭支持a.家庭教育b.家庭活动c.家庭氛围3.社会资源a.公共设施b.社会实践c.网络资源五、总结1.青春健康人生技能培训的重要性2.各方共同努力，助力青春健康成长正文：青春健康人生技能培训指南一、引言青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，生理、心理和社会适应能力都在不断发展。
在这个过程中，健康的身体和心理是基础，而掌握一定的人生技能则是青少年迈向社会的关键。
本文将探讨青春健康成长的要素以及人生技能培训的重要性。
二、青春期健康问题1.生理健康生理健康是青少年成长的基础。
青少年应保持均衡的饮食，注重营养搭配，满足身体发育的需求。
同时，要积极参加体育锻炼，增强体质，预防疾病。
此外，保持良好的心理健康也是生理健康的重要组成部分。
2.社交健康社交健康关乎青少年的人际关系和情感管理。
青少年要学会与人沟通、合作，处理好人际关系。
同时，要学会自我调节，管理情绪，形成健康的情感态度。
三、人生技能培训1.学术技能学术技能是青少年为未来学习和工作奠定基础的能力。
青少年应掌握科学的学习方法，合理安排时间，提高学习效率。
此外，参加学科竞赛有助于培养学术兴趣和竞争力。
2.生活技能生活技能关乎青少年独立生活的能力。
青少年要学会自理生活，承担家庭责任，形成合理的消费观。
3.工作技能工作技能包括团队协作、沟通表达和创新能力。
青少年应学会与他人合作，有效沟通，勇于创新，为未来职业生涯做好准备。
1.2 穿越迷雾 追寻真我 教案-2021-2022学年中职心理健康人教版
《第二节穿越迷雾追寻真我》教学设计教学目的1.认识青春期的生理发育、变化、发展；2.了解青春期心理发展的特点；3.知道渡过青春期的一些方法.教学重点青春期心理发展的特点教学难点青春期心理发展的特点教学方法讲授教具多媒体教学过程及时间一、青春期的生理发育[20′]男孩的变化2.女孩的变化3.早熟和晚熟二、青春期的心理特点[40′]1.情绪发展强烈多变2.交际发展自主自锁3.情感体现社会性4.智力发展迅猛活跃5.自我发展突出高涨6.个性发展可变可塑7.情爱发展单纯幼稚8.理想发展起伏不定三、青春期的主要心理问题及其特征1.身心发展时差错位2.情绪问题3.性别角色混乱4.人格冲突四、如何渡过青春期1.青春期学生的同伴交往2.青春期学生的异性交往3.青春期学生的亲子交往4.青春期学生的师生交往教学后记教学过程一、青春期的生理发育青春期又称青少年期或“发生期”，是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，它是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。
这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。
因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对同学们顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。
青春期是人生发展的第二个转折期，其年龄大致从10岁到18岁，青春期少年儿童的身体外形和体内机能都发生了急剧的变化，特别是性器官与性机能的迅速发育成熟，可能会给同学们的身心健康带来一系列的问题。
青春期在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个人由儿童到成年的过渡时期。
在这个时期，个体性发育成熟，已经可以生育。
由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。
在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。
青春期从广义上说，是指个体从儿童期迈向成年期的一个过渡时期，或者也可以说是从发身到发育成熟的成长期。
成长之道青春健康人生技能培训指南
成长之道青春健康人生技能培训指南【实用版】目录一、引言：青春健康人生技能培训的重要性二、人生技能的分类与介绍1.生活技能2.职业技能3.社交技能4.学习技能5.情感管理技能三、如何提升人生技能1.自我认知与定位2.学习与实践3.持续成长与调整四、结论：人生技能培训的意义与价值正文【引言】在人生的道路上，我们每个人都需要不断地学习和成长。
尤其是在青春这个关键时期，学会如何健康地生活、培养各种技能，将会对我们的未来产生深远的影响。
因此，青春健康人生技能培训对于每个人来说都至关重要。
【人生技能的分类与介绍】人生技能可以分为以下几类：1.生活技能：包括自理能力、时间管理、健康饮食、运动锻炼等。
这些技能可以帮助我们更好地照顾自己，保持健康的生活方式。
2.职业技能：指我们在职场中需要具备的专业技能，例如计算机操作、沟通表达、团队协作等。
这些技能将有助于我们在工作中取得成功。
3.社交技能：主要包括沟通能力、人际关系处理、礼仪等。
掌握这些技能有助于我们更好地与他人相处，拓展人脉资源。
4.学习技能：包括学习方法、自主学习、解决问题等。
具备这些技能可以帮助我们持续地学习和成长，适应不断变化的世界。
5.情感管理技能：指我们如何处理自己的情绪，以及如何与他人的情感互动。
学会情感管理，我们将能够更好地面对生活中的挑战，以及与他人建立深厚的情感联系。
【如何提升人生技能】要提升人生技能，我们可以从以下几个方面入手：1.自我认知与定位：首先要了解自己的优点和不足，明确自己的兴趣和目标，从而确定需要培养哪些技能。
2.学习与实践：通过阅读书籍、参加培训课程、向他人请教等途径，学习所需的技能。
同时，要将所学应用于实际生活和工作中，不断练习和总结经验。
3.持续成长与调整：在技能培养的过程中，我们要保持开放的心态，随时接受新的知识和挑战。
随着自身需求的变化，适时调整技能培养的重点。
【结论】总之，青春健康人生技能培训对于我们的成长和未来具有重要意义。
《第2课生涯规划筑梦未来》学历案-中职思想政治高教版23心理健康与职业生涯
《生涯规划筑梦未来》学历案（第一课时）一、学习主题学习主题：生涯规划与未来梦想的构建。
本课程将通过引导学生理解生涯规划的重要性，探索个人兴趣与职业发展的关系，树立正确的人生观和职业观，为未来的职业生涯做好准备。
二、学习目标1. 认知目标：了解生涯规划的基本概念与意义，认识到个人生涯规划对于未来发展的重要性。
2. 情感目标：激发学生对未来职业生涯的向往与热情，培养积极向上的生活态度和职业观。
3. 技能目标：学会运用基本的方法和工具进行自我分析，初步制定个人生涯发展规划。
三、评价任务1. 课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与度、互动情况以及对于生涯规划理念的认同程度。
2. 作业评价：通过学生提交的个人生涯规划书，评价其规划的合理性和可操作性。
3. 小组讨论评价：组织学生进行小组讨论，互相评价彼此的生涯规划，促进交流与学习。
四、学习过程1. 导入新课：通过播放一段关于职业生涯规划的短视频或讲解一个与生涯规划相关的成功案例，引起学生对本课内容的兴趣。
2. 新课讲解：- 介绍生涯规划的基本概念，包括定义、目的和意义。
- 分析个人兴趣、性格、能力等与未来职业发展的关系。
- 讲解如何运用SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁）进行自我分析。
- 介绍制定生涯规划的步骤和方法。
3. 实践活动：学生运用所学知识，进行自我分析，并尝试制定个人生涯发展规划。
教师在此过程中提供指导和帮助。
4. 小组分享：学生分组分享自己的生涯规划，互相评价和学习。
5. 课堂总结：教师总结本课内容，强调生涯规划的重要性，并鼓励学生将所学知识运用到实际生活中。
五、检测与作业1. 课堂检测：通过课堂小测验或提问的方式，检测学生对生涯规划基本概念的理解和掌握情况。
2. 作业布置：要求学生完成一份个人生涯规划书，包括自我分析、职业目标、发展计划等内容。
鼓励学生与家长或老师进行沟通，获取更多意见和建议。
六、学后反思1. 教师反思：教师反思本节课的教学效果，总结学生在学习过程中遇到的问题和困难，为今后的教学提供改进方向。
中等专业 智慧康养课程教学大纲内容
【中等专业智慧康养课程教学大纲内容】随着社会经济的快速发展和人们对健康的重视，智慧康养课程正逐渐成为中等专业教育的热门内容。
智慧康养课程旨在通过知识和技能的传授，帮助学生提高健康意识，掌握自我管理和康复技能，以及培养对老年人、患病者和残障者的关爱和服务能力。
在这篇文章中，我们将深入探讨中等专业智慧康养课程教学大纲内容，并就此展开讨论。
一、健康意识教育1）健康知识的传授在智慧康养课程中，健康知识是学生的基础。
老年人、患病者和残障者的生活方式和健康需求都有其独特之处，学生需要了解并学会应对不同情况下的健康问题。
2）健康管理技能的培养学生需要学习基本的健康管理技能，包括饮食营养、日常作息、心理健康等方面的知识和技能，以便能够自我管理并辅助他人管理健康。
二、康复与护理技能1）康复知识与技能针对患病者和残障者，学生需要学习相应的康复知识和技能，包括康复训练、辅助工具的使用、康复护理等。
2）护理技能培养对于老年人、患病者和残障者的护理技能也是课程的重要内容，学生需要学习基本的护理技能，如测量体温、测血压、打针等。
三、关爱与服务实践1）关爱态度的培养培养学生对于老年人、患病者和残障者的关爱态度，使其具备温暖、亲和、细心的服务心态。
2）服务实践的引导通过实习、志愿服务等形式，引导学生参与到老年人、患病者和残障者的服务实践中，让他们亲身感受并提升服务能力。
总结回顾通过深入理解和掌握中等专业智慧康养课程教学大纲内容，学生不仅能够掌握相关知识和技能，更能培养出关爱和服务他人的细心态度。
这对于中等专业学生的全面发展和将来的就业竞争都具有重要意义。
个人观点和理解中等专业智慧康养课程教学大纲内容的设计应当兼顾知识传授、技能培养和实践引导，注重培养学生的责任心和综合素质。
在未来的社会中，充分重视康养教育，将为社会奉献更多爱心的护理人才，为社会持续发展贡献更多力量。
在中等专业智慧康养课程教学大纲内容的设计中，从简到繁、由浅入深的方式来探讨主题，也能更好地帮助学生深入理解，掌握核心知识和技能，提升对老年人、患病者和残障者的关爱和服务能力。
教育部中等职业学校五门德育课教学大纲
《职业生涯规划》教学大纲(国家教育部 2022 年颁布实施)职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
( 1 )职业与职业生涯。
( 2)职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
( 3 )中职生职业生涯规划的特点。
( 1 )职业理想对人生发展的作用。
( 2)职业理想对社会发展的作用。
( 3 )职业生涯规划与职业理想的实现。
匡助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。
青春健康
当一个男孩睡着时， 当一个男孩睡着时，也可能会发生射 这称作遗精，或者“梦遗” 精，这称作遗精，或者“梦遗”。一个男 孩在他醒来之前，也许并不知道他已射精。 孩在他醒来之前，也许并不知道他已射精。 有时， 有时，要等到他看见了留在床单上或者内 裤上的白色斑渍时，才能明白。 裤上的白色斑渍时，才能明白。
ห้องสมุดไป่ตู้
请记住三“ 请记住三“R”
Respect 尊重 Responsibility 负责任 Right 赋予权利
愿同学们的青春 绽放出最美丽的花朵!
女性生殖器官的侧剖面（图） 女性生殖器官的侧剖面（
女性生殖器官的构造和生理： 女性生殖器官的构造和生理
阴道：是经血、性交、胎儿分娩的通道。 阴道：是经血、性交、胎儿分娩的通道。 子宫：是精子到达输卵管的必经之路； 子宫：是精子到达输卵管的必经之路；是 受精卵着床、孕育胎儿的场所； 受精卵着床、孕育胎儿的场所；分娩时子宫 肌肉的收缩力量可迫使胎儿娩出。 肌肉的收缩力量可迫使胎儿娩出。 输卵管：一端开口于子宫腔， 输卵管：一端开口于子宫腔，另一端开口 于腹腔。作用是输送卵子到子宫里去， 于腹腔。作用是输送卵子到子宫里去，是精 子卵子结合的场所，即受精的地方。 子卵子结合的场所，即受精的地方。 卵巢：位于输卵管的下方，左右各一。 卵巢：位于输卵管的下方，左右各一。其 功能是产生卵子和分泌女性激素。
我的青春可以更美的 _____青春健康项目系列培训
主讲人:耀华中学 金蕊 2007年1月24日
课堂公约
积极参与：敢于表达自己的观点、见解和感受。 积极参与： 互相尊重：相互之间平等交流，尊重每一个人的 互相尊重：
意见.
保守秘密：可以把上课的内容与其他没听课的同 保守秘密：
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《成长之道--青春健康人生技能》课程教学大纲
一、课程基本信息
课程名称：成长之道--青春健康人生技能
课程性质：公选课
教学对象：全校各专业学生
学时学分：20学时，1学分
考核方式：考查
二、课程性质、地位和任务
性质：《成长之道--青春健康人生技能》课是帮助青少年坦然面对成长过程中的各种挑战，在性与生殖健康方面秉承尊重、平等的理念，做出健康的、安全的、负责任的决定，为今后的生活做好充分的准备。
地位：帮助青少年掌握必要的知识、态度和技能，使他们成功地迎接成长过程中所面临的性与生殖健康方面的挑战；促进他们的性与生殖健康，对他们生理、情感和行为诸方面产生影响；帮助青年人为未来要承担的社会角色做准备，使他们更深入地了解自己现在是什么人，将来要成为什么人，走向何方，路在何方。
任务：
■获得关于认识自身、性、避孕和预防性传播疾病以及为未来生活做好准备等方面的信息和知识；
■探寻和澄清关于在成长、性别角色、冒险行为、表达感情与友谊方面的态度和观念；
■练习做决定、交流、拒绝、应对压力以及计划未来的技能。
三、教学方式及课时分配
四、课程的内容及要求
一、青春期人际交往
青少年阶段，出现了全新的人际交往模式。
发展最迅猛的社会性需要是受人尊重的需要、友谊的需要和交往的需要。
他们开始疏远成人而热衷于同伴交往，同时萌生了与异性交往的强烈欲望。
这种全新的交往变化，对青少年身心的健康发展具有无以取代的独特作用和重大的适应价值。
■了解青春期及其在人生发展中的重要意义。
■科学地认识青春期生理发育和心理变化，感悟成长，悦纳自己。
■学会同伴交往，掌握同伴交往的技能。
■学会处理同伴之间的影响，妥善应对同伴压力。
二、大学生婚恋观
本单元学习内容包括同伴交往、爱情观、处理恋爱中的问题等内容。
希望青少年学会同伴之间的尊重、平等，获得人际交往的技能，包括沟通、做选择、应对朋辈压力以及建立友情和爱情关系等。
■尊重理解不同的爱情观，学会处理恋爱中的问题。
三、性行为与决定
本模块教育内容包括关于性、性行为的后果、如何做决定、练习做决定等内容。
设计思路是从理解“性”，建立正确的性态度和性观念入手，最终引导青少年做安全、健康、负责任的决定。
■了解性的含义。
■认识性行为的后果。
■学会做决定的技能。
四、防止性骚扰与性侵害
了解性骚扰和性侵害，学会应对性骚扰和性侵害，提高自我保护能力。
■应对性骚扰。
■防止性侵害。
五、生殖健康与避孕
婚前性行为、意外怀孕、感染性病艾滋病，是世界卫生组织关注的青少年性健康三大严重问题。
青少年性教育模式的争议之一，就是是否向青年人提供避孕知识教育及服务。
联合国教科文组织对全球87 项旨在减少青少年意外怀孕和性病艾滋病感染的研究进行回顾，结果显示：强调禁欲并同时讨论避孕方法的使用并不会导致性行为增加，相反，项目中有1/3 推迟了首次性行为发生；有1/3 降低了性行为发生率；还有超过1/3 的项目促进青少年减少了性伴侣。
■了解男女生殖系统和生殖过程，形成健康的性观念。
■掌握青春期卫生保健常识，养成良好的卫生习惯。
■了解基本避孕原理。
■了解常用避孕方法。
■了解人工流产。
■了解可能导致青少年意外怀孕的相关因素。
六、性病及艾滋病的预防
本模块的教育内容由认识性病及艾滋病基本知识、了解性病的体征和诊治、艾滋病病毒传播途径与预防措施、辨别日常生活中艾滋病病毒感染的危险行为等部分构成，教育的重点是对性病及艾滋病的态度，帮助学生形成科学的预防态度。
■了解性传播疾病的概念及传播途径。
■了解性传播疾病的危害、预防措施和正确求医方法。
■了解性传播疾病与艾滋病的关系。
■了解艾滋病的基本知识，关注艾滋病的流行趋势，提高对预防艾滋病工作紧迫感的认识。
■了解艾滋病的危害，掌握艾滋病病毒传播途径与预防措施。
■辨别日常生活中艾滋病病毒感染的危险行为，知道日常生活中的哪些行为不会传播艾滋病。
■理解关爱和不歧视艾滋病病毒感染者和艾滋病患者的意义。