养老护理员职业道德与礼仪

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养老护理员职业须知及服务礼仪

养老护理员职业须知及服务礼仪

第2节 养老护理员服务礼仪规范
二.养老护理员的工作礼仪 1.养老护理员的服务态度 (2)耐心周到:想老年人
所想、急老年人所急, 耐心的为老年人解释, 细心的观察老年人没注 意的问题,及时周到的 为老年人解决。
第2节 养老护理员服务礼仪规范
二.养老护理员的工作礼仪 1.养老护理员的服务态度 (3)文明礼貌:要有微笑的面
或来访者,要是用好肢体语 言:微笑、鞠躬、握手、招 手、鼓掌、右行礼让、起立 回答问题等。站有站相、坐 有坐相。交谈时正视对方, 认真聆听。
第2节 养老护理员服务礼仪规范
二.养老护理员的工作礼仪 3.养老护理员举止礼仪 (2)站姿:站立时,身体
要与地面垂直,重心放在 两个前脚掌上,挺胸收腹 抬头,双肩放松,双腿并 拢,双臂自然下垂或在体 前交叉,眼睛平视,面带 微笑,不要歪脖子、扭腰、 曲腿等。
要经常洗,修剪要整齐,刘海不过 眉,长度不过肩。如果留长发,要 用头花束在脑后,避免头发、头屑 掉在老年人的饭菜里。
第2节 养老护理员服务礼仪规范
一.养老护理员的卫生、着装礼仪 1.养老护理员的卫生要求 (3)面部卫生:养老护理员可以
略施淡妆,保持面部清洁,精神 焕发,避免口、鼻、眼有分泌物, 禁止浓妆艳抹。
第2节 养老护理员服务礼仪规范
一.养老护理员的卫生、着装礼仪 2.养老护理员的着装要求 (1)干净整洁:工作装要干净
平整,朴素大方,领口、袖口 简单利落,扣子整齐不缺,裤 脚在鞋跟以上平角面处。
第2节 养老护理员服务礼仪规范
一.养老护理员的卫生、着装礼仪 2.养老护理员的着装要求 (2)色彩淡雅:养老护理员着
衣整体色彩要淡雅,上衣裤子 搭配要合理,忌大红、大黄、 大紫以避免刺激。忌黑色以避 免沉闷。围裙、套袖要相配。

最新养老院员工培训记录1

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养老院员工培训记录养老护理员职业道德及礼仪规范一、养老护理员职业守则1、尊老敬老,以人为本;2、服务第一,爱岗敬业;3、遵章守法,自律奉献;4、积极进取,提高技能。

二、养老护理员素质要求1、爱心。

照顾老人是一种生活责任和社会分工,并不是对老人的一种恩赐,要想老人的子女一样为老人服务。

2、敬业。

工作精益求精,钻研护理方法,提高老人生活质量。

3、诚实。

不允许利用工作之便收受和所要老人财物,或非法占有老人的东西。

4、好学。

学好理论知识,提高实践技能,掌握沟通交流的技巧,解决老人生活中实际问题。

三、养老护理员基本礼仪礼仪:是指人们在社会交往活动中沟通遵守的最简单、最起码的道德行为规范。

礼仪是一个人文化修养、精神面貌外在表现。

1、着装整洁,庄重大方。

服装大方合体,不过多暴露;工作时穿袜子、软底鞋;梳短发或盘头,化淡妆;不能佩戴过长的首饰和戒指;经常修剪指甲,不染指甲。

2、举止端庄得体。

举止是展示一个人才华和修养的外在形态。

站立的姿势要端正挺拔;步态要轻快稳健,坐姿要端正;讲究卫生,勤洗澡洗发;不要当着老人的面打喷嚏、抠鼻子、挖耳朵、剪指甲。

《电路图》练习题一、单选题(每题3分,共36分)1、如图所示电路中,当开关S1、S2都闭合时,下列说法正确的是()A.只有L1发光B.只有L2发光C.L1、L2都发光D.L1、L2都不发光2、如图四个电路图中,与下面实物图对应的是( )3、如图所示的电路 ,下列分析正确的是 ( )A .若S 1、S 2、S 3都闭合时,则L 1 、L 2并联B .若S 1、S 2、S 3都闭合时,则L 1 、L 2串联C .S 3断开、S 1、S 2闭合,L 1 、L 2并联D .S 1闭合、S 2、S 3断开,L 1 、L 2串联4、如图所示的四个电路中,开关能使L 1 、L 2两盏灯同时发光和熄灭的是 ( )5、下列是小丽关于家庭电路和安全用电的一些说法,其中有错误的是 ( )A .安全用电的原则是不接触低压带电体,不靠近高压带电体B .只有不高于220 V 的电压才是安全的C .家庭电路中电流过大的原因有两个,一是可能发生了短路, 二是用电器的总功率过大D .当电路中的电流过大时,保险丝和空气开关都能起到断开电路的作用6、关于物体的导电性能,下列说法中正确的是 ( )A 、导体和绝缘体都容易导电B 、大地、人体、油都是导体C 、橡胶、塑料、碳都是绝缘体D 、导体和绝缘体之间没有绝对的界限7、图中,若L 2的灯丝断了,而电路其他部分完好,则开关S 闭合后 ( )A .L 1发光,L 2不发光B .L 1不发光,L 2发光C . L 1 和 L 2都发光D .L 1 和 L 2都不发光L 2L 1 L 2 L 1 L 2 L 1 L 2L 1 A D C B L 2 L 1 S 1 S 3 S 2。

养老护理员的服务礼仪

养老护理员的服务礼仪

养老护理员的工 作是光荣而艰巨的,希 望大家在以后的工作中 能更好地展示自我,以 轻松愉快的心情在养老 护理这个舞台上发挥自 己的正能量!
结束语
养老护理员的仪容仪表
1 •卫生要求 2 •着装要求
养老护理员的卫生要求 日常卫生 头发卫生 面部卫生 双手卫生
(1)日常卫生
• 注意个人卫生,保持口腔、身体无异味。
(2)头发卫生
• 头发需经常清洗,修剪整齐,男护理员前不 遮眼,侧不扣耳,后不过领;女护理员前面 留海不过眉毛,后不过肩,长发应扎起或盘 起,防止在操作时头发沾染长者的饮食、物 品或碰到长者;也防止自己受到污染。
养老护理员上班时应穿工作服,注意工作服的清洁、 整齐,有污染时及时更换;缺扣子时应立即缝上,禁止用胶布 等粘贴衣扣或开线处。
()协调得体
养老护理员所服务的对象和工作内容要求服装、服 饰要符合职业的要求。在穿着方面,要注意衣服各部位不要裸 露太多,以得体为宜,不要过于花哨。
(3)鞋袜轻便
服务中应穿软底鞋、穿袜,不要赤脚穿拖鞋,以防 在搀扶长者时自己站立不稳,容易发生意外。
(3)面部卫生
• 保持面部清洁,精神焕发,避免口、鼻、 眼有分泌物。可以略施淡妆,但需避免浓 妆艳抹。
(4)双手卫生
• 保持双手清洁,协助长者就餐前、排便后 要洗手;清理便器后要洗手。定时修剪指 甲,不留长指甲,不涂指甲油,甲下不留 污垢。
干净整齐 色彩淡雅 协调得体 鞋袜轻便
着装要求
(1)干净整洁
(4)少戴饰物
服务长者时尽量不要佩戴饰物,尤其是戒指、手链、 手镯等,以免服务中给长者带来伤害。
1)干净整洁
养老护理员上 班时应穿工作服, 注意工作服的清洁、 整齐,有污染时及 时更换;缺扣子时 应立即缝上,禁止 用胶布等粘贴衣扣 或开线处。

养老护理员职业工作须知精选全文

养老护理员职业工作须知精选全文

精选全文完整版(可编辑修改)养老护理员职业工作须知一、礼仪须知(一)着装整洁、庄重得体、1、服装要清洁、整齐,工作时应着工作装,夏天着衣不可过多裸露,衣服要经常清洗、晾晒,以保持整洁。

2、头发长短适宜,梳短发时头发以在颈部以上为宜,长发得养老护理员工作时应把头发梳成发辫或盘发。

3、工作时可以淡妆上岗,不可佩戴指环上岗,以防指环引发老人得交叉感染或身体得损伤。

(二)举止端庄、仪态大方1、站立得姿势要端正、挺拔,挺胸收腹、下颌内收,两眼平视,两腿靠拢,双手自然下垂或在体前交叉。

2、走路得姿步态要轻快、稳健,双目平视,双肩平稳,双手前后自然摆动。

3、坐姿要端正、自然。

入座时轻稳,走到座位前面转身瞧着座位再轻稳地坐下。

上身端正挺直,两腿自然弯曲,,双腿轻微靠拢,双手自然放在双膝或椅子扶手上。

(4)讲究卫生、谈吐文明1、面部保持清洁,不可浓妆艳抹,及时沐浴、理发,保持个人良好形象。

2、手部保持清洁,勤剪指甲,不留长指甲与染彩色指甲。

过长得与色彩鲜艳得指甲,会藏匿细菌,甚至在工作中会不慎损伤老人得肌肤。

3、对待老人、家属及同事都要有礼貌,语言文明,语速适当,使用文明用语与尊称。

行走遇到老人与行动不便者要礼让,主动帮扶。

4、工作时不当着老人得面挖耳朵、抠鼻子、剪指甲,咳嗽、打喷嚏或流涕,将身体侧向一侧,并用手绢或纸巾遮掩口鼻。

(四)态度与蔼、真诚随与1、护理员工作中加强心理素质与培训,认识到自己职业工作得意义,2、时刻注意调整自己得情绪,始终保持正确得工作态度,在老人面前平与、真诚,成为老人可依赖得人。

二、工作须知1、认真做好老人日常生活照料,保持老人身体清洁,主要就是做好老人得起居、饮食、睡眠、身体各部位与衣着得清洁卫生护理。

2、负责做好老人个人用品得清洁卫生,保持老人居住内外环境整洁、安全、舒适,保持室内无异味。

3、陪伴老人,负责老人得心理照料,经常与老人谈心,及时了解老人得心理需要,关心、开导、安慰老人;协助老人与周围得人得关系,促使老人与其她人保持良好得人际关系,创建与谐、融洽得生活氛围。

养老护理员职业守则

养老护理员职业守则

养老护理员职业守则养老护理员需要遵守基本守则:尊老敬老、以人为本、服务第一、爱岗敬业、遵守守法、自律奉献。

养老护理员的职业须知1、为老年人服务2、为养老机构服务3、为社会服务养老护理员的工作须知1、提供生活照料,满足老年人的基本生活需求2、提借基础护理,减轻老年人身体痛苦3、提供康复护理,提高老年人生命质量4、提供心理护理,给老年人和家属以心理支持5、提供临终关怀服务,维护老年人生命尊严养老护理员服务礼仪规范礼仪:人们在社会交往活动中共同遵循的,最简单、最起码的道德行为规范。

具有历史延续性。

包括礼节和仪表。

一、养老护理员的卫生、着装礼仪1、养老护理员的卫生(1)日常卫生:保持口腔、身体无异味(2)头发卫生:要经常洗、修剪要整齐,刘海不过眉,长度不过肩。

(3)面部卫生:可以略施淡妆,保持面部洁净,精神焕发(4)双手卫生:养老护理员要用“7步洗手法”常洗双手。

饭前便后、清理便器后、整理老年人用品后、护理老年人后要洗手。

指甲剪一次。

2、养老护理员的着装要求(1)干净整齐(2)色彩淡雅(3)协调得体(4)鞋袜轻便(5)饰物点缀二、养老护理员的工作礼仪1、养老护理员服务态度(1)主动热情:见到老年人、家属或来访者,要主动打招呼,微笑问一声:“您好!”“您需要我帮助吗?”为了表示尊重,必要时可以行15度躬礼。

(2)耐心周到:为老年人服务,要想老年人所想,急老年人所急,耐心地为老年人解释,细心地观察老年人没注意的问题,及时周到地为老年人解决,让老年人和家属体会到养老护理员的爱心。

(3)文明礼服:要有微笑的面容、真诚的眼神、优雅的肢体语言,要讲普通话,使用礼貌用语:您好、请、谢谢、对不起、没关系、请原谅、再见等,不骂人、不讲粗话,不大声喧哗,不使性发脾气。

(4)尊重老年人和家属:具体表现在对老年人和家属的关心和体贴上;表现在对老年人健康状况的熟悉和了解上;表现在微笑和轻预的服务上。

要经常换位思考:假如我也老得需要别人照顾,假如我也躺在这张床上,我希望养老护理员怎样对待我2、养老护理员语言礼仪:与老年人和家属交谈时要和颜悦色,态度诚恳,音调平和,语速适中,回避隐私,不言人恶。

养老院护理员规章制度

养老院护理员规章制度

养老院护理员规章制度随着社会的发展和人口老龄化趋势日益明显,养老院作为老年人的重要居住和生活场所,其护理员的管理和规范已经变得尤为重要。

为了确保养老院的护理工作能够有序进行,提高老人的生活质量,制定和执行养老院护理员规章制度是必要的。

本文将对养老院护理员规章制度进行详细阐述。

一、工作岗位要求1. 护理员应具备相关从业资格证书,并定期参加相关培训,不断提升专业知识和技能水平。

2. 护理员应具备良好的职业道德和责任心,尊重老人人格和隐私,关爱老人,提供优质的护理服务。

3. 护理员应善于沟通,与老人、家属和其他工作人员保持良好的互动,解决问题和化解矛盾。

二、工作纪律1. 护理员应按时上下班,严禁事假、旷工和迟到早退。

如有特殊情况需要请假,应提前向主管领导请假并填写请假申请表。

2. 护理员应佩戴工作牌和制服,并保持整洁干净的仪容仪表。

3. 护理员应保守养老院内部信息,严禁擅自泄露老人和家属的个人隐私。

三、工作责任1. 护理员应认真执行养老院的工作安排和护理方案,按时为老人提供日常起居、饮食、卫生和医疗护理等服务。

2. 护理员应保持工作环境整洁,确保床位、房间、公共区域的清洁和卫生,并定期消毒。

3. 护理员应定期为老人测量体温、血压等生命体征,并记录相关信息。

4. 护理员应及时向主管领导上报老人的健康状况、异常情况或突发事件。

四、工作安全1. 护理员应正确使用和保管工作设备、药品和器械,确保工作安全和老人的生命安全。

2. 护理员应培养正确的卫生习惯,勤洗手,佩戴口罩等防护措施,预防传染病的发生和传播。

3. 护理员应遵守消防安全规定,熟悉养老院的疏散路线和灭火设备的使用方法。

五、工作奖惩1. 护理员工作表现优秀的,将给予表扬和奖励,例如荣誉称号、奖金等形式。

2. 护理员严重违反规定的,将按照养老院相关规定给予纪律处分,甚至解除劳动合同。

养老院护理员规章制度的制定和执行,对于保障养老院的正常运营和老人的生活质量具有重要意义。

养老护理员的礼仪规范

养老护理员的礼仪规范

3
礼貌地称呼老人,切不可用很随意的用语向老人打招呼。
培训师:张老师
行为举止
1.行走要求
举止端庄,以轻为宜。
工作中要穿袜子,并穿平底鞋。 降低走动时发出的声响,以防影响老人休息。 走路时要轻快,眼睛平视前方。 遇到紧急情况时,要碎步行走。
行为举止
2.站姿要求
站立时注重形态,不得松垮。
站立时,应保持头正,颈直。
两肩外展放松,挺胸收腹,立腰提臀。
培训师:张老师
学习目的
1
塑造良好形象,提 升自身素质;
2
统一规范我们的服 务标准;
3
与客户建立良好关 系;
4
有助于维护行业 形象。
前言
养老护理员作为新兴职业, 将伴随全球老龄化社会的到来, 呈现需求大于供给的总趋势。
但不可忽视的现状是从业人员素质低、收入低,导致整体水平低。 因此我们要重视养老护理员的培训工作,不断提高服务质量!
两腿需并拢,两手轻握于腹部或下腹部。
仪容仪表
站姿禁忌:
身体歪斜 弯腰驼背 趴伏依靠
双腿叉开 手位不当
脚位不当 身体晃动
礼貌用语
语言是人类沟通的重要工具,使用得体可以促进人际关系的和谐发展,反之则影响人际沟通的富有感情,语言内容要谨慎、
高尚。
2
语言要清晰,力求简洁,耐心和易懂。
仪容仪态
3.面部要求
保持面部干净整洁、无油光。
女员工应化淡妆,不得浓妆艳抹。 男员工要不留胡须,勤修面。 避免口、鼻、眼有分泌物。
仪容仪态
4.个人卫生
养老护理员要养成良好的个人卫生习惯。
清理便器后要洗手,整理老人用品后要洗手。 保持口腔、身体无异味。 每天刷牙。 每晚泡脚。 经常沐浴。 内衣常换洗。

养老院员工培训记录

养老院员工培训记录

养老院员工培训记录
养老护理员职业道德及礼仪规范
一、养老护理员职业守则
1.尊老敬老, 以人为本;
2.服务第一, 爱岗敬业;
二、3、遵章守法, 自律奉献;
三、4、积极进取, 提高技能。

四、养老护理员素质要求
1.爱心。

照顾老人是一种生活责任和社会分工, 并不是对老人的一种恩赐,
要想老人的子女一样为老人服务。

2.敬业。

工作精益求精, 钻研护理方法, 提高老人生活质量。

3、诚实。

不允许利用工作之便收受和所要老人财物, 或非法占有老人的东西。

4、好学。

学好理论知识, 提高实践技能, 掌握沟通交流的技巧, 解决老人生活中实际问题。

三、养老护理员基本礼仪
礼仪: 是指人们在社会交往活动中沟通遵守的最简单、最起码的道德行为规范。

礼仪是一个人文化修养、精神面貌外在表现。

1、着装整洁, 庄重大方。

服装大方合体, 不过多暴露;工作时穿袜子、软底鞋;梳短发或盘头, 化淡妆;不能佩戴过长的首饰和戒指;经常修剪指甲, 不染指甲。

2、举止端庄得体。

举止是展示一个人才华和修养的外在形态。

站立的姿势要端正挺拔;步态要轻快稳健, 坐姿要端正;讲究卫生, 勤洗澡洗发;不要当着老人的面打喷嚏、抠鼻子、挖耳朵、剪指甲。

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养老护理员职业道德与礼仪
按联合国标准,60岁以上的人口比率超过总人口10%为进入老龄化社会标准,我国于1999年进入老龄社会。

我国老年人口每年以800万左右的速度增加,2020年将达到2.48亿,老龄化达到17%。

到2050年我国老年人口将占到总人口的三分之一。

我国老年人口从7.09%上升到约12%约经历25--30年,而法国用了115年,英国用了47年,德国用了40年,美国110年,我国与日本成为世界上老龄化最快的国家。

一、养老护理员职业守则
1、尊老敬老,以人为本关爱老人,不仅是一种美德,更是一种义务与责任。

老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

在工作中要处处为老年人着想,在实际行动中体现以老年人为本的理念,从老年人的根本利益出发,满足老年人的合理需要,切实保障老年人的权益,让老年人体会到全社会对他们的尊敬和关怀,让发展的成果惠及全体老年人。

2、服务第一、爱岗敬业
服务第一就是把为集体、为他人工作放在首位。

想老年人之所想,急老年人之所急,全心全意为老年人提供服务。

爱岗,就是热爱自己的工作岗位,热爱本职工作;敬业,就是要用一种恭敬严肃的态度对待自己的工作。

3、遵章守法,自律奉献
遵章守法是说人们必须按照法律、法规及纪律的有关规定做事。

自律奉献,要求养老护理员在为老年人服务中处处为老年人着想,严格要求自己,积极进取,精益求精,不断提高养老护理服务水平。

二、养老护理员的工作须知
1、提供生活照料,满足老年人的基本生活需求。

当一个老年人来到护理员的面前,他的第一需要就是希望护理员为他解决生活问题,看似简单的吃喝拉撒、睡觉穿衣、翻身摆位、清洁卫生等工作对老年人都非常重要。

2、提供基础护理,减轻老年人身体痛苦。

需要照料的老年人,多数衰老与疾病并存,他们的老化使疾病增加,疾病的恶化又加快了老化的进程,逐渐在慢性病的基础上又发生了诸多的并发症,而且不易控制,治疗无望。

这时,协助医护人员为老人换药、服药、吸氧、吸痰、
鼻饲、口腔护理、会阴护理、皮肤护理、管道护理、初级救护等可能是养老护理员每天都要面对的工作。

3、提供康复护理,提高老年人生命质量。

对老年人进行语言康复、肢体康复、心理康复等康复护理服务,也是养老护理员分内的工作。

4、提供心理护理,给老年人和家属以心理支持。

面对衰老,无可奈何;面对疾病,一筹莫展;面对死亡,再亲密的人也无法陪伴同行。

家属在心理上也承担着严重的刺激与压力。

学习一些心理学知识,掌握一些沟通技巧,提供一些基础心理护理,给老年人和家属以心理支持,也是养老护理员应尽的责任。

5、提供临终关怀服务,维护老年人生命尊严。

三、养老护理员服务礼仪规范
1、养老护理员的卫生、着装礼仪
(1)养老护理员的卫生要求
①日常卫生:刷牙、泡脚、沐浴、口腔;②头发卫生;③面部卫生:淡妆;④双手卫生:饭前便后要洗手;清理便器后要洗手;整理老年人用品后要洗手;护理老年人后要洗手。

指甲每周剪一次,不留长指甲,不涂指甲油,甲下不存污垢;⑤其他卫生:内衣、经期。

七步洗手法:
第一步:掌心相对,手指并拢相互摩擦;
第二步:手心与手背沿着指缝相互摩擦;
第三步:掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;
第四步:一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;
第五步:弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;
第六步:手指尖端弯曲并拢,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;
第七步:搓洗手腕,交换进行。

⑤其他卫生:内衣、经期
(2)养老护理员的着装要求
①干净整齐;②色彩淡雅;③协调得体;④鞋袜轻便;⑤饰物点缀;2、养老护理员的工作礼仪
(3)养老护理员服务态度
①主动热情;②耐心周到;③文明礼貌;④尊重老年人和家属
(4)养老护理员语言礼仪
(5)养老护理员举止礼仪
①姿势:养老护理员面对老年人、家属或来访者,要使用好肢体语言。

交谈时正视对方,认真倾听;②站姿;③坐姿:;④走姿。

四、养老护理员个人防护知识
(一)养老护理员工作安全防护
1、预防跌跤:保持健康;工作谨慎;鞋子合脚;光线充足;地面清洁;清理杂物;
2、预防肌肉拉伤:①合理安排运动;②做好准备活动;③注意局部保护;④受伤后处理:休息,冷敷,加压包扎,抬高患肢,热敷。

3、预防腰扭伤:①注意身体锻炼;②避免腰部受凉;③避免潮湿环境;④避免久坐;⑤避免劳累过度;⑥腰扭伤后处理:休息,治疗。

4、预防来自老年人的伤害
①加强防范;②注意危险物品;③察言观色;④安全制动。

5、预防来自老年人家属的伤害;①保持冷静;②报告领导;③打“110”电话
④保护现场;⑤如实反映问题。

(二)养老护理员的自我照顾
1、老年护理常见压力和处理方法
(1)老年护理常见压力:①来自老年人;②来自老年人家属;③来自养老护理员家庭;④来自社会。

(2)老年护理常见压力的处理方法:①正确认识衰老、疾病和死亡;②正确认识与家属合作的重要性。

要体谅家属的难处,给家属以真诚的帮助。

争取家属
的合作,是排解压力,做好护理工作的重要条件;③正确认识养老护理工作的意义。

作为养老护理员,是在“帮天下儿女尽孝,替世上父母解难,为党和政府分忧”。

养老护理员能认识到自己的工作光荣而伟大,是解除压力,做好养老护理工作的重要根本。

2、养老护理员交流沟通的技巧
(1)积极地倾听。

让老人和家属觉得在关注他。

(2)亲切的语音语调。

除了让老人和家属分享到养老护理员的温柔和善良,感到十分温暖以外,同时还能让自己的心情明亮而爽朗。

(3)真诚的表扬欣赏。

选择老人喜爱的话题,避开不愉快的话题。

(4)安全轻松的氛围。

让老人和家属觉得尊重和平等。

(5)适当的肢体语言。

可以增进护理员与老人之间的亲密感情,但要记住使用的场合和力度,只有自然发挥才能取得效果。

3、养老护理员应对冲突的方式
(1)迎合的方式。

会让自己觉得很压抑,让对方觉得养老护理员不重要。

(2)指责的方式。

会让对方觉得养老护理员粗鲁野蛮。

(3)超理智的方式。

会让自己觉得很累,让对方觉得很无情。

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