高三学生家长会家长代表发言稿 共2篇
高三家长会家长发言稿(精选3篇)
高三家长会家长发言稿(精选3篇)2023年高三家长会家长发言稿1尊敬的各位老师、各位家长，亲爱的各位同学：你们好！我是Xx同学的家长，今天能坐在这里和大家共同探讨、交流高考冲刺阶段培育孩子们的方法，我甚感荣幸！首先，请允许我代表全体学生家长，向为孩子们的成长倾注了爱心和热情、汗水和智慧的老师们表示衷心的感谢！离高考只有短短80天时间，在这分秒如金时段，让孩子们保持良好的心态、旺盛的精力、昂扬的斗志、冷静睿智的头脑是高考取胜的关键，就此，我和大家也交流两点想法，和家长朋友共勉。
怎样培育孩子，大家都比我优秀，说得不到之处，敬请原谅。
第一、要把孩子当作朋友，多理解、多沟通，创建良好的交流平台。
现在的孩子，都有自己的丰富的思想、远大的理想，独特的个性，特别是高中生，正处青春期和叛逆期，在理想和现实、付出和回报、努力和挫折相冲突时，会困惑、会烦躁、会逆反，这时他们特别希望理解和支持、交流和沟通、宽容和亲情，我想，作为家长，我们要利用一切机会、创造各种条件和孩子好好沟通、换位思考，多给孩子一些关爱，在孩子遇到挫折和失败时，千万不要置之不理，这样会让孩子感到冷落、无助和迷惘，我们要向和自己的成年知心朋友一样交流、开导，不要不好意思，觉得有代沟难以出口，只要是话语投机，孩子们还是愿意和我们谈心的；在孩子做一些和家长愿望相悖、对学习有影响的事情时，比如上网打游戏、花费过多时间玩耍交友等，我们也不能不问青红皂白，横加呵斥、强加限制，我们可以一方面晓之以理、动之以情，另一方面还可以找一些有影响力的同事、亲戚、朋友加以诱导，再者，有计划的学习之余，适当放松一下，有益身心，未尝不可。
高三时，我和很多家长一样，在学校附近租有房子，孩子的妈妈陪读，可能是我教师的职业让孩子和我的共同语言多一些，和他的妈妈话语不多，所以，我经常利用星期天或中午回家吃饭的机会打电话和孩子交流一些学习、生活情况，宽慰一下他复习紧张的心情。
在他读高一高二时，只要没有特殊情况，我也利用星期天，从七十多公里的万和搭车到学校来，要么在外面给他炒一个菜，要么带他出在校外小饭馆里一起吃顿饭，我想通过这种方式让孩子感受到亲情、多一些和孩子面对面交流的机会，尽做父亲之能，解决一些孩子一的困惑，给孩子一些鼓励和支持。
高中优秀学生家长代表发言稿(精选3篇)
高中优秀学生家长代表发言稿（精选3篇）高中优秀学生家长代表发言稿篇1尊敬的各位领导、老师、家长，以及亲爱的同学们：大家下午好！我是一名高三同学的妈妈，很荣幸今天能作为家长代表来参加如此重大的成人礼仪式，跟各位一起度过这个意义深远的时刻！在这里，请允许我代表全体家长，向不辞辛劳、为教育事业默默奉献的各位老师道一声："你们辛苦了！"这是源清学子，也是所有家长深藏胸中的共同心声：感谢你们春蚕吐丝的教诲，感谢你们明灯指路的导航，感谢你们风雨相伴的牵引，感谢你们呕心沥血的耕耘！因为，孩子的每一步成长，都离不开你们的心血浸润，汗水浇灌！在座的同学们，也许不会知道，当年的你们，在那一声声宏亮的啼哭声里来到这个缤纷世界时，初为人父人母的我们，曾经是怎样的欣喜与感动。
从摇晃着学步，咿呀着学语，你们在父母年复一年的.悉心呵护中逐渐长大成人。
而从你们背上书包走进教室，朗朗书声里便也日复一日地沉淀了老师们浓浓的关心与爱护。
你们的点滴进步，都凝聚着父母师长的养育和栽培，所以要常怀一份感恩之心，感谢父母含辛茹苦地扶养，感谢师长毫不保留地教导。
学会感恩，是做人最起码的道德；学会感恩，你才会在未来的道路上赢得更多帮助，走得更高更远！迈上十八岁的台阶，你们终于长大了，人生履历将从此翻开崭新的一页。
你将告别童稚与天真，告别任性与依赖，从家庭跃上社会的高度，以一个公民的身份，独立面对道德约束，独立承担法律责任，对自己的一言一行再也不能恣意率性！你羽翼渐丰的双肩，要承载父母的期盼和师长的嘱托，要担负起国家的使命和社会的要求，从此走向成熟，走向独立，走向担当，走向责任！古人云："人无信不立".作为一个社会公民，应该懂得诚信是做人的根本。
诚信，能使你获得他人信赖，使你积累人品美名，使你赢得更多朋友，使你有可能在身处逆境时绝处逢生！从现在开始，你们已经是一个具有独立民事行为的公民，所以，你们要在跌跤中学会走路，在呛水中学会游泳，在挫折中学会反省，在失败中学会感悟。
高三学生家长会家长发言稿（通用20篇）
高三学生家长会家长发言稿（通用20篇）高三学生家长会家长发言稿（通用20篇）在学习、工作生活中，越来越多地方需要用到发言稿，使用正确的写作思路书写发言稿会更加事半功倍。
你写发言稿时总是无从下笔？下面是小编收集整理的高三学生家长会家长发言稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高三学生家长会家长发言稿篇1各位领导、老师、家长：前几天，我女儿的班主任和年级组长让我在这里说说教育孩子的做法和体会，我深感惭愧，我和丈夫对小孩的教育没有什么好法子，教育成效远不如各位家长，实在班门弄斧。
不过，有几句话总萦绕在我的脑海里，令我不说不快，我要说：谢谢xx中学的领导和老师，你们悉心教导学生，使我们的小孩健康成长；谢谢学校的领导和老师，管理有方，营造了一个校风严、教风正、学风勤、奋发进取的良好的氛围，使我们的小孩认真学习、不断进步。
今年我的侄儿以635分的成绩考上xx，不了解xx中学情况的人都怪我们不会填报自愿，为什么不上纪中、一中。
我们家里的人，回顾我女儿两年来的情况，老师们对学生润物无声的教导，老师们灵活多变、生动形象的课堂教学，全校师生同心协力，争创省一级，使学校发展一日千里，这一切令我们深信，两年前，我女儿的选择是对了，现在我侄儿的选择更没有错。
让我衷心地道一句：xx谢谢你，老师您辛苦了。
可谓：九年寒窗欣成xx学子——无怨无悔，三年苦读倍感恩师关爱——情深意长尊敬不如从命，下面，我谈谈我对小孩的教育，希望我的话能抛砖引玉，能得到各位领导、老师、家长的指点，使我们从家教的误区中走出来。
一、言传身教，作好表率为教好女儿，我们夫妇在日常生活中事事注意严格要求自己，处处以自己的言行作女儿的表率，以身作则、言传身教，要求女儿做到的，自己要首先做到。
我们勤奋进修、刻苦学习的进取精神，我们爱岗敬业、乐于奉献的工作态度以及广泛的兴趣爱好、乐观积极的人生观，对女儿都起到潜移默化的作用。
十几年来，每次的家长会我们都准时参加。
高三家长会家长代表发言稿【优秀7篇】
高三家长会家长代表发言稿【优秀7篇】高三家长会家长代表发言稿【优秀7篇】高三家长会家长代表发言稿（篇1）尊敬的各位老师、家长朋友们：大家好！我是高三__班__同学的家长，这天能作为家长代表坐在那里，本人深感荣幸。
请允许我代表全体家长，向为孩子们的成长倾注了爱心与热情、汗水和智慧的老师道声“辛苦了！”，感谢各位老师为孩子们付出的辛勤劳动。
在那里，我想跟大家交流一下几点：一、表达我的谢意有人说，最苦的人群是高三学生，最累的职业是当高三老师，衷心感谢老师们，个性是班主任X老师的谆谆教诲和辛勤劳动！说实话，当老师的要讲好一堂课，带好一个班，把60多名学生都培养成有用之材是很不容易的，学校寄予了厚望，家长也寄予了厚望，老师们压力大，精神负担重。
每一天从早晨5点多到晚上10点多，连续16个钟头老师们的心都要用在学生们身上，这一点我是有切身体会的。
因此我们家长要对孩子的学习状况和实际潜力有合理的分析和决定，不要将孩子成绩不好的职责一股脑推给老师，更不要将这种思想灌输给孩子。
二、我们对孩子要做到“给动力但不给压力”孩子们从呱呱落地那天起，就承载着我们无限的期望，看着孩子们一天天长大，转眼间就将走向人生的新起点——高考。
作为父母，我们渴望孩子过上幸福的生活，渴望孩子展开理想的翅膀自由翱翔。
高考，就是为孩子们插上翅膀的平台，承载着我们家长的梦想和期盼。
作为家长，在孩子全力以赴作最后冲刺的这段时间，我们要把主要精力放在孩子身上，无论是学习还是生活方面，做到用心配合学校和老师，为孩子加油鼓劲，做到加劲但不加压，不在孩子面前絮絮叨叨，不让孩子分心走神，反而搞得孩子们紧张无比，压力无限。
我们每一位家长都就应相信我们的孩子，鼓励我们的孩子。
三、要提高信心指数多鼓励孩子虽然很多学生的成绩至今不理想，但是思考到高考中有很多不确定的因素，这些因素有的能够大幅度影响考试成绩，比如题目的难易程度，对中等程度的学生有着重大的影响，平时的测试一般偏难，如果高考的题目偏易，大幅度提高分数是有可能的，这在以前的高考中是有不少实例的。
2024年高三家长会家长代表发言稿(6篇)
2024年高三家长会家长代表发言稿尊敬的校领导、各位老师、各位家长们：大家好！我是某某中学高三（某班）家长代表，很荣幸能够在这次家长会上发言，与各位家长分享一些我对孩子高三阶段的一些观察和思考。
作为家长，我们是孩子成长中最亲近的伴随者，我们的关心和支持对孩子的成长起着决定性的作用。
高三是一个关键的阶段，也是我们面临的最大挑战之一。
孩子的成绩、升学，这些问题牵动着每一个家长的心。
在此，我想分享三个方面的观点，希望能对我们孩子的学业、心理健康和综合素质发展起到积极的引导作用。
首先，重视学习方法的培养。
在高三这个节点，很多家长都非常关心孩子的成绩问题。
然而，我们不能仅仅着眼于分数，而忽略了帮助孩子培养良好的学习方法和学习习惯的重要性。
我们要教育孩子学会自主学习，学会总结归纳，在这个过程中，他们才能真正理解和掌握知识。
同时，我们也要引导孩子保持适度的学习压力，不仅要关注他们的学业进步，还要注重培养他们的创造力、批判性思维和解决问题的能力。
只有综合素质的培养才能使孩子从根本上提高自己，成为未来社会的有用之才。
其次，关注孩子的心理健康。
高三是一个压力较大的阶段，很多孩子会出现焦虑、紧张、压抑等心理问题。
作为家长，我们要多关心孩子的情绪，体谅他们的困扰。
我们要给孩子创造一个轻松、愉快的学习氛围，同时也要鼓励他们参加一些丰富多彩的活动，让他们放松心情，提取压力。
此外，我们还要加强和学校的沟通和合作，及时了解孩子在学校的表现，共同为孩子的心理健康保驾护航。
最后，家校合作的重要性。
家长和学校是孩子成长过程中最重要的两个支持者和教育者。
作为家长，我们要积极参与到孩子的学习中，了解他们的学业情况、学习困难和需求，及时与学校老师进行沟通，共同思考问题的解决办法。
同时，我们也要关注学校对家长的教育，参加学校组织的家长培训和家长会，提高自己的家庭教育理念和能力，更好地引导孩子。
只有家校紧密合作，才能真正实现孩子的全面发展。
亲爱的家长们，每一个家庭都是一个小社会，家长的言传身教对孩子的成长有着不可估量的影响。
2024年高中家长会家长代表发言稿范文（六篇）
2024年高中家长会家长代表发言稿范文尊敬的家长们，亲爱的同学们：我们再度聚首在高二文4的教室，时光荏苒，半年的光阴已悄然流逝。
在这期间，同学们在知识的海洋中不断成长，心智更加成熟。
即将步入高三的你们，即将面临人生中的一次重大考验。
我深感荣幸能陪伴你们度过这段重要的旅程。
此刻，我心中充满了对你们即将离开高二文4的不舍。
你们的纯真、你们的懂事、偶尔的顽皮，都深深地刻在了我的记忆中。
记得你们常模仿我说话的情景：“看谁又懒散无事，胡思乱想。
”“瞧谁又皮痒了。
”虽然有时我可能会责备你们，甚至严厉地惩罚，但在我心中，始终深爱着你们，深爱着我们的班级。
我欣赏课代表张雅同学的认真负责，喜欢储瑞豆、周迪同学的求知若渴，新来的李成泽同学的懂事有礼。
王博、姚博同学对书法的热爱，你们的字迹都很出色，只是要记住，高三时要分清主次，明确学业与爱好的界限。
还有肖明乐同学的活泼，杨泽平同学的受欢迎，黄兴同学的听话，杜寒松同学的独立，万京涛、箫剑、韩伟、曹鑫同学的沉稳。
我想告诉你们，未来的你们都将承担起男子汉的责任，无论对事业、家庭还是朋友，都要展现出担当和勇气。
所以，你们必须全力以赴地学习。
在我们的文科班中，女生们如繁星点点，你们美丽、善良，有的活泼开朗，有的文静内秀。
刘婕妤、赵甜、张婵、张雅等同学的文学才华令人赞叹，你们的作业如同艺术品，让人赏心悦目。
我想对你们说：“腹有诗书气自华。
”在高二文4这个大家庭中，你们每个人都是独特的花朵，内外兼修，才能成为优秀的女性。
因此，用知识丰富自我，培养内涵、智慧和独立，保持乐观、积极的心态。
这样，你们的人生将充满光彩。
尊敬的家长们，感谢你们选择兴华。
这里虽无奢华的设施，但有严谨的管理与卓越的教育质量。
一所好学校，是能让孩子全面发展，激发其最大潜能的地方。
我们的教师或许不是最杰出的，但他们的责任心无可挑剔。
我们的孩子们或许不是成绩最出众的，但他们是最努力、最懂事的。
成功的家庭教育，是让孩子在学习上尽全力，生活中顺利，事业上奋斗。
2024年高中家长会家长发言稿（六篇）
2024年高中家长会家长发言稿尊敬的家长们，尊敬的教师们：我首先代表全体家长，向在座的各位教师表达我深深的谢意。
学生的成就，离不开老师们无私的付出和深切的关怀。
今日，学校要求我在家长会上分享家庭教育的经验，实则，与诸位家长相比，我深感自己做得远远不够。
然而，既然这是一个共同学习和交流的平台，我就将我在家庭教育方面的一些情况向大家简要介绍。
1、家长是孩子的启蒙导师。
我的女儿徐玲，从镇海仁爱中学毕业后，今年成功考入骆驼中学高中部。
我始终认为，孩子出生后，家长就是他们的首位导师，我们需要引导他们如何做人。
每个家长都期望孩子在学业上出类拔萃，但更重要的是，我们要确保他们拥有良好的品德。
因此，我从小就开始教育孩子辨别是非，避免沾染不良习气，培养他们尊重长辈、尊重师长、诚实守信的品质。
我女儿至今，从未在道德品质上出现过偏差。
2、多加鼓励，减少批评，以减轻孩子的精神压力。
当孩子取得进步时，我会给予表扬，以激励她未来做得更好。
如今的孩子，学业压力巨大，家长应避免过度指责，以免增加他们的精神负担。
3、发现弱点，及时补习。
例如，她在初中时数学成绩不佳，我就在假期请人帮助她复习巩固。
起初，她有些抵触，但我耐心劝说，后来她逐渐投入，甚至在身体不适时也不愿错过。
补习后，她的数学基础得以巩固，成绩也有了显著提升，对这门学科也产生了浓厚的兴趣。
4、学习与休息并重。
当她学习疲劳时，我会让她适当观看电视、阅读杂志或参与家务，周末也会带她外出走走，购买一些物品，这些都有助于她的学习。
在她做作业时，我会关闭电视，只做家务或阅读，为她创造一个安静的学习环境。
此外，我每月订阅两份杂志，以拓宽她的课外知识视野，其中的文章也具有深远的教育意义。
5、加强与孩子的沟通交流。
我们像朋友一样轻松交谈，这使她感到愉快，也使我能更好地理解她。
她有时会分享学校发生的事情，我会对她积极的想法和行为给予肯定，同时指出需要改进的地方。
在她进入骆驼中学学习初期，她也曾表示在适应高中生活方面遇到困难，我便鼓励她多向老师请教，告诉她不必害怕提问，因为老师最喜欢解答学生的问题。
高三家长会家长发言稿（精选15篇）
高三家长会家长发言稿高三家长会家长发言稿（精选15篇）在不断进步的社会中，越来越多地方需要用到发言稿，发言稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。
如何写一份恰当的发言稿呢？下面是小编为大家收集的高三家长会家长发言稿，欢迎阅读与收藏。
高三家长会家长发言稿篇1尊敬的各位老师、家长朋友们：大家好！各位家长很感谢大家能推掉身边的一些重要的事情来参加这次家长会。
这是进入高三以来我们的第一次家长会，我们很有必要坐在这里一起来讨论一下孩子们高三的学习和生活。
我们都知道高考就是一场没有硝烟的战争，现在战斗已经打响，那么作为家长的你们绝不能只做一个旁观者。
这场战斗需要的武器是良好的心理素质、健康强壮的体魄和丰富扎实的知识。
他们是冲锋陷阵的士兵，我们是指挥作战的军师，而你们就是胜利的基础保证人物――后勤部长。
古人云：兵马未动，粮草先行。
你们的作用是巨大的。
古人还说：凡事预则立，不预则废。
既然是一场战斗，胜利必将属于有准备者。
学情分析首先我介绍一下孩子们学习情况，我们是8月15日开学，到现在已经两个多月了，期间我们经历了四次考试，从这四次考试中多数的孩子在稳步上升，个别孩子不稳定，还是忽高忽低，还有个别孩子在退步，或者没什么变动。
现在距离高考还有200天左右的时间，这段时间对孩子来说犹为关键，无论现在在哪个层次的学生都必须全力以赴，否则好的可能滑下来，不好的只会更不好。
就最近一次考试来说，我们班的孩子取得了优异的成绩，无论哪个档次在年级都是遥遥领先的。
这些都给了孩子们自信心，自豪感，使他们更加努力的去学习。
现在我们班的学习风气基本形成，大部分同学都很自觉的面对学习，在学校的时间安排的很好，特别是晚饭后已经没孩子在校外逗留，基本上都能在6点左右回班学习。
看到他们拼搏的气势我感到特别欣慰。
最起码是对我从早到晚的工作的一个肯定，其实，我的孩子已经能上一年级了，我没让他上一年级的其中的一个理由就是我觉得在这一年肯定没时间管他，我老公也是这学校的老师，今年又去了南校，所以我们都很忙，我认为小学的习惯很重要，所以考虑再三选择了在幼儿园又上了一年大班，等把这届孩子送走我再安心带自己的孩子上一年级。
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高三学生家长会家长代表发言稿共2篇17届高三学生家长会发言稿面对即将进行高考的孩子，作为家长，你可能会表现出比平时更多的焦虑，因为望子成龙心切，我们总想尽可能地为孩子营造一种考试即将来临的紧迫感，让孩子抓紧时间复习；此外孩子临考前的任何一点健康或不健康的情绪都可能让你加倍的兴奋或紧张。
尽管我们尽力的在孩子面前隐藏这种情绪，但还是在不知不觉中让孩子感染了你的这种焦虑不安，从而加重了孩子考前的紧张和焦虑感。
有关调查发现，考生的焦虑心态40%左右来自家长的压力。
因此，作为家长不要在家里搞倒计时，也不要把“离高考还有多少多少天，你要抓紧复习”这类的话经常挂在嘴边，制造紧张气氛，更不要动辄就和周围某某比，埋怨自己的孩子，或者总说“现在就业这么难，看你考不上大学，将来干啥去？”临近高考的几个月是孩子压力最大、心理最敏感的时期，情绪很容易受到外界的刺激而波动。
家长应该多替孩子想一想，把自己的焦虑情绪和目标要求巧妙地隐藏起来，以一颗平常心去对待，为孩子创造一个宽松、祥和、愉快的学习环境。
要注意多和孩子沟通、交流，及时解开孩子的心结。
当孩子总担心考不上时，要给孩子打气，多挖掘孩子的优点、长处，给予鼓励和肯定，帮助孩子树立自信心。
同时，在孩子复习时不要过度地关照，一会儿一杯牛奶、一会儿一杯咖啡，这样反而使孩子感到压力。
要劳逸结合，当孩子疲劳时，不妨陪他一起谈谈心。
另外，还要注意，为孩子设定目标要符合孩子的实际，同时还要给自己一个最低的心理底线。
一再提醒家长，千万不要成为孩子应考的心理施压者。
专家调查显示，高考焦虑症成为目前考生们碰到的最多的问题。
其中以两部分学生为高发人群：平时成绩较优秀的学生和成绩中等偏下的学生。
应试教育和一考定命运的高考制度，固然是造成高考焦虑的主要社会原因，但家长和老师对孩子的过高期望则是高考焦虑的重要原因。
一些家长，望子成龙心切，会给子女造成很大的精神压力。
据调查，频繁提醒（“马上要高考了，你一定要抓紧学习了”）、过多指责（“都快高考了，还这么早睡觉）、过分关心（“千万要注意身体”“最近学习很累吗？”“这汤是专门给你煲的。
”）等话语，会让孩子深感压力。
但高考焦虑的最直接原因来自孩子本人。
首先是观念上的偏差，一些孩子认为“考不好对不起父母”、“考不上这辈子就全完了”；其次是期望值过高，孩子觉得“一定要读最好的大学”、“一定要比某某考得好”等等，都是不良心理；再次是个性因素，内向、孤僻、人际关系差、自卑、焦虑度高者更易发生考试焦虑。
实际上，适度的压力和焦虑是有益的，但过度则会产生许多不良影响，最终会直接影响到高考成绩。
因此，作为家长要创造良性家庭环境，减轻考生的心理负担。
而考生自己，则应调整自我认知，树立正确的迎考观念。
把担心的时间用在学习上，是最好的迎考办法。
那么，高考前家长该怎么做呢？经验一：言辞适度“冷淡”，后勤尽心保障考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的准备工作，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。
经验二：考前利用周末带孩子逛公园看风景考前这三个月，最好带着孩子去公园里走一走，爬爬山，玩玩水，赏赏花，看看草。
一为放松心态，二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度，无论失败成功与否，让他明白不在一时之举，彻底放松心态。
经验三：家中复习环境与考场环境一致考虑到我校考点虽然有空调，但效果并不理想，因此孩子在家复习这几天，天气再热他们都不开空调，保持与考场一致的环境。
这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致，才不会因适应不了考场环境而发挥失常。
经验四：考前不定分数，考中不谈成绩每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。
考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。
告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多。
经验五：家长不必送孩子进考场孩子大部分都是懂事的孩子，他们都希望考上理想的大学。
一位状元这样说：“我不希望他们像别的父母那样，在太阳地里天天站着，那样我会不安心答题。
”其家长说：“我们就没有到现场，该怎么上班怎么上班。
”事实证明这样的效果非常好。
经验六：告诉孩子高考只是普通测试这些成功家长的经验就是告诉孩子，高考对于他就像做了一次普通测验。
学习也一样，关键是平时把工夫下到了。
那么家长怎样才能帮孩子拿高分呢？复旦新生彭谊去年高考成绩是553分，而复旦大学的入学分是502，彭谊的父亲总结了自己辅助孩子的一些经验给广大家长参考———■考前三个月，千万别让孩子熬夜。
最后三个月，即使孩子每天只睡4小时（别人正常睡8小时），最多也只能比别人多复习2小时×90天=180小时。
熬夜带来的好处不多，却容易导致第二天头晕脑胀、思考问题反应慢、低效……。
因此千万别熬夜。
考前一周，甚至要早睡一些，当然也不要轻易地吃安眠药，以防打乱正常的神经功能。
■考前45分钟，离家出发前，喝半杯咖啡或浓茶。
让神经兴奋起来。
喝得太少，无效；太多，考试时要频繁小便。
■家中饮食增加水产品。
鱼虾效果比猪肉好，能搞到蟹效果更好。
从理论上说，维生素A和B族维生素对提高脑力劳动的效率有重要作用。
在大脑中枢神经系统细胞紧张活动的条件下，蛋白质、维生素A及B族维生素的代谢过程要加强。
而蟹中的维生素A和B2都占优。
从我孩子的实际效果上看，考前2天多吃上述食物，脑子倍觉轻松灵活。
考试当天的饮食既要有糖类、也要有脂肪、蛋白质……因为不同的食物成分消化的快慢、发挥作用的时间都不同。
成分单一，易造成考试前半段或后半段营养、能量供应不足。
■考前最后一周，让孩子查一下已经做过的各种题目中曾经做错过的题，不少错误往往会一错再错。
■考完出来时，若孩子神采飞扬、脚步轻快，送考的家长可以大声地问孩子：“今天考得怎么样？”让孩子着实地得意一番。
若看到孩子神色凝重、笑得非常勉强，父母就这样去问：“今天的题目很怪吧？没关系。
要难大家都难，大家都低分，没关系的……■父母在考场附近找一个亲戚朋友家，或几个同学合租一个旅馆房间。
让孩子中午舒舒服服地洗把脸、睡一下。
或干脆放一部轿车回家。
这种时候不要省钱。
买房子几十万都舍得，为了孩子的重大一搏，百把元钱算什么？当然，睡醒后又要喝半杯咖啡或浓茶……■若孩子的目标是考到350分，父母要在考前明确告诉孩子，考到310分就是好孩子。
在最关键的时候父母要挺身而出为孩子承担最大的责任，分担最大的心理压力。
这样做的好处是能让孩子自己觉得：310分，这个要求太低了，让孩子自己下决心去拼搏争高分。
无论考好考坏，最好考前就安排好暑假中的旅游，让孩子心里有个底。
让孩子考后充分放松，孩子确实是辛苦了。
180天，给自己一次燃烧的机会！尊敬的领导、老师、亲爱的爸爸妈妈们：大家好！时间过得很快，再过180天，我们就要迈进高考考场，去完成我们生命中第一个重要的转折。
三年前，带着憧憬与理想，我们来到了职高，在这里怀着忐忑的心情播下了我们认为非常渺茫的希望；三年来，我们和困难斗争，我们和时间赛跑，我们和压力抗衡，尤其是高三这一年！不是高三的学生，不知道高三的学生累；不是高三的老师，不知道高三的学生难；不是高三的学生家长，不知道高三的学生苦。
所以我们从进入高三的那一天就开始抱怨高考，但是，我们的苦、我们的累都不仅为着自己，也许我们可以退缩，可以放弃，但含辛茹苦抚养我们的父母不同意！为了我们辛苦操劳的老师不同意！等待我们成为栋梁之材的学校和社会不同意！我们承载了太多的责任，太多的希冀，我们没有任何退路！也许在过去的一千多个日日夜夜里，我们迷惘过，彷徨过，疲惫过，也后悔过——但是，高考毕竟给了我们一次凭自己实力说话的机会！所以，顶着风雨，我们依然要阔步向前！180天可以很短，短到弹指一挥间，180天可以很长，长到改变一个人的命运。
十二年匆匆走过，180天稍纵即逝。
在这短短的时间里，我们应当如何迎战高考呢？在这里，为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下，却迎接高考，我就我的切身体验向大家介绍一些学习方法和心得。
把握高考，首先要拥有良好的心态。
高考不仅是智力与毅力的较量，也是心理素质的较量。
我们在顽强拼搏、科学思维的同时，也要注意调节心态，以一颗平常心去面对高考，这会让你放下包袱，轻装上阵，走得更远。
把握高考，其次要拥有健康的体魄紧张且高压的备考生活需要我们有健康的体格。
而且，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油！把握高考，再则就是要勤奋努力，科学备考。
目前，我们进入了第一轮复习，紧扣课本对我们至关重要！复习中我们要重新温习课本，弄懂、体会课本提供的知识和方法，达到“通－项、会－片、高－步”的目的。
再则，就是要有周密的学习计划，因为周密的计划能够帮助我们合理安排学习时间，做到劳逸结合，既感到充实又不觉得疲惫，既有规律又有效率。
把握高考，还要密切与老师交流。
如果把高考比作一场战斗，那么我们就是打仗的士兵，老师是指挥我们的将军，我们不但要听从老师的教导，还要多与老师交流，做到将士一气，同心同德，共赴战斗。
180天，对于懒惰者与脆弱者也许是灾难，但对于勤奋者与勇敢者则是一个机遇。
同学们！我们有校领导的关注厚望，有老师的兢兢业业，有同学们的互帮互助，有父母的殷殷期盼——如此巩固的大后方，再艰巨的战役又能奈我何？爸爸、妈妈们！请你们放心，18年前襁褓中嗷嗷待哺的幼婴已经长大，在您18年的呵护与栽培下，我们已经得起风雨、耐得住煎磨、顶的起重荷、趟得过坎坷。
翱翔的翅膀已经张开，相信蔚蓝的天空中一定会有我们凯旋高歌！谢谢大家！我的发言完毕！。