“三高”对糖尿病人有什么危害
糖尿病患者的四大“杀手”
糖尿病患者的四大“杀手”作者：暂无来源：《糖尿病新世界》 2013年第8期随着生活水平的提高，人们的健康亮起了“红灯”，出现了“四高”的症状：高血糖、高血压、高血脂、高血粘。
而“四高”的出现，让糖尿病患者雪上加霜，它们是严重危害糖尿病患者的杀手。
高血糖高血糖是糖尿病的主要特征，其危害主要分为急性危害(急性并发症)和慢性危害(慢性并发症)。
急性危害主要有酮症酸中毒、高渗性昏迷，主要是由于血糖过高及代谢紊乱所致，病情较急，需要急性抢救才能解除急性危害，如果抢救不及时则可导致死亡。
慢性危害主要是由于长期高血糖引起的慢性并发症。
长期高血糖对健康威胁更大，糖尿病患者主要死于慢性并发症，即便是很轻的长期高血糖对人体亦十分有害。
血糖达糖尿病的水平，其危害则更大，血糖愈高危害愈大。
糖尿病长期高血糖可以引起许多慢性并发症，如冠心病、中风、糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变等。
如果患了糖尿病一定要严格控制血糖，千万不要认为血糖高没什么关系，因为长期高血糖的危害迟早都要降临。
那么如何预防高血糖呢？适当控制饮食：控制饮食，既可控制餐后血糖过高，也可减轻胰岛细胞的负担。
每日进食总量及三大营养素所占比例要根据个人具体情况准确计算，严格遵守；宜采用低盐饮食，较低的钠摄入量不仅有利于糖尿病的控制，更可起到降压的作用；高脂膳食是糖尿病的重要危险因素之一，应要避免。
同时，要戒烟限酒。
适当运动：运动要量力而行。
增加活动，达到增加葡萄糖的利用与消耗，对降低血糖具有重要意义。
情志调节：要提高心理应对能力，从而避免因紧张、焦虑、忧郁、恐惧、悲伤、疑病、怕病等情绪反应引发的各种疾病。
高血压糖尿病合并高血压的患者，冠心病和高血压心脏病的发病率和死亡率较高，临床表现为心律失常、心肌肥大、劳损或心脏扩大，常因并发心力衰竭、心肌梗死、心源性休克而死亡。
糖尿病合并高血压的患者，容易发生脑血管意外，其中更容易发生脑血栓和脑卒中。
高血压会加快糖尿病肾病的发生发展，而糖尿病肾病的进展加速，又会引起血压的进一步升高，形成恶性循环。
“三高”让哪里最受伤
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三高人群常见并发症护理
三高人群常见并发症护理1. 高血压并发症护理高血压长期未得到有效控制，可引发多种并发症，如心脏病、中风、肾脏病变等。
1.1 心脏病：定期监测心率、血压，遵医嘱使用扩血管药物，低盐、低脂饮食，避免过度劳累。
1.2 中风：注意观察言语、肢体功能，遵医嘱使用抗血小板药物，预防再次中风。
1.3 肾脏病变：定期检查肾功能，控制血压在合适范围，减少蛋白尿，保护肾脏功能。
2. 高血脂并发症护理高血脂容易导致动脉硬化、冠心病等并发症。
2.1 动脉硬化：保持健康的生活方式，低脂、低胆固醇饮食，遵医嘱使用调脂药物。
2.2 冠心病：遵医嘱使用扩冠状动脉药物，注意休息，避免情绪波动，加强心脏护理。
3. 高血糖并发症护理高血糖可引发糖尿病足、视网膜病变、肾病等并发症。
3.1 糖尿病足：定期检查足部皮肤，保持足部清洁、干燥，选择合适的鞋子，预防外伤。
3.2 视网膜病变：定期进行眼科检查，遵医嘱使用抗凝药物，保持良好的生活习惯。
3.3 肾病：注意观察尿液变化，遵医嘱使用降压、降糖药物，控制血糖、血压在合适范围。
第二篇：三高人群常见并发症护理策略面对三高人群，即高血压、高血脂、高血糖患者的常见并发症，理解和采取相应的护理策略至关重要。
以下是具体的并发症及其护理措施：1. 高血压并发症的护理高血压长期未得到控制会导致严重并发症。
1.1 心脏疾病• 护理重点：监测心率和血压，遵医嘱使用扩血管药物，保持低盐、低脂饮食，避免过度劳累。
• 应对措施：定期心脏检查，遵照医嘱调整药物剂量。
1.2 中风• 护理重点：观察言语、肢体功能，使用抗血小板药物，预防再次中风。
• 应对措施：紧急就医，恢复期进行康复训练。
1.3 肾脏病变• 护理重点：定期检查肾功能，控制血压，减少蛋白尿。
• 应对措施：调整生活方式，限制蛋白质摄入。
2. 高血脂并发症的护理高血脂是动脉硬化、冠心病等并发症的危险因素。
2.1 动脉硬化• 护理重点：健康生活方式，低脂、低胆固醇饮食，使用调脂药物。
三高人群的危害性与预防注意事项
三高人群的危害性与预防注意事项一、什么是三高三高是高血压、高血糖、高血脂的简称。
高血压是指体循环动脉血压增高，即俗称的高血压。
高血糖是指血糖高于正常水平。
高血脂是指血液中脂肪含量过高。
二、三高的危害高血压可引发心脑血管疾病，如脑出血，脑血栓，冠心病，心力衰竭等。
长期的高血糖会使血管变窄，发生粥样硬化的斑块，从而导致心脑肾等器官的损伤。
高血脂可引起血管粥样硬化，进而导致各种心脑血管疾病，如脑血栓，冠心病，高血压等。
三、三高人群应该注意预防事项1. 合理膳食饮食上要注意少盐、控糖、降血脂，多食用一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜、水果、海鱼、豆制品等，少食用含糖高的食物，如蛋糕、巧克力等。
同时要注意营养均衡，合理搭配，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。
2. 适量运动适量的运动可以促进血液循环，加强心血管功能，增强肌肉力量，减轻精神压力。
三高人群可以选择慢跑、散步、瑜伽、太极拳等轻量级的运动方式，避免剧烈运动。
3. 控制体重肥胖是三高的重要危险因素之一，控制体重可以有效预防三高。
4. 戒烟限酒吸烟和过量饮酒都会对心血管系统造成损害，增加三高的发病率。
因此，三高人群应该戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
5. 定期检查三高人群应该定期进行血压、血糖、血脂等方面的检查，及时发现异常情况，采取相应的治疗措施。
四、总结三高人群的危害性非常大，可以引发心脑血管等疾病。
为了预防这些疾病的发生，三高人群应该注意合理膳食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、定期检查等方面。
在日常生活中，我们也要注意避免一些不良的生活习惯，如暴饮暴食、过度劳累、精神紧张等，以保持身体健康。
三高症的危害及预防措施
三高症的危害及预防措施
三高症是指高血压高血糖(糖尿病)和高血脂它是小康社会派生出来的富贵病三高症在早期可以毫无症状也无异常感觉常常因健康体检才发现但到了晚期可形成严重疾病甚至危及生命
前往医疗保健单位做健康检查时测量血压化验血糖和血脂是中老年人必检的常规项目之一检测后即可知道自已是否患有三高症但在较多的人群中并不是三项指标都增高可以单独存在
如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高脂血症而高脂血又是动脉硬化形成和发展的主要因素动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高所以后期都形成三高症
哪些人容易发生三高症呢？除了遗传因素外常见于中老年人运动量不足长期超负荷工作或情绪波动者吸烟者肥胖症患有某些内分泌疾病长期服用糖皮质激素者饮食不当(高盐高糖高胆固醇高饱和脂肪酸类的食物)等等
现代医学研究发现：高血压病高脂血病高血糖是动脉硬化
形成和发展的主要原因因此控制和预防三高症即可减少心脑血管病的发病率和死亡率三高是可以预防和消除的及早发现和早期诊断非常重要如果你很富裕如果您己进入中年或者你身体较肥胖定期到医疗保健部验血是明智的选择也许检查结果会给你带来惊喜所有检验结果都正常；或许检查结果患有一高二高或者三高症你也不要过份担心反而应为及早发现了而感到高兴因为三高症有很多有效的防治办法你可以通过有氧运动合理饮食控制戒烟节酒糖调节心理心情来预防也可以通过医生的帮助采取减肥低盐低脂低糖药膳和中西药物来治愈您的三高让三高症远离您的生活愿健康永远陪伴您.
彭柏喜副主任医师副教授
郴州市中医医院康复科。
三高的危害如此大，你了解多少？怎么办？
三⾼的危害如此⼤，你了解多少？怎么办？⾎压、⾼⾎脂、⾼⾎糖，统称“三⾼”，是中⽼年⼈的常见疾病。
它们是现代社会所派⽣出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。
如：糖尿病⼈很容易同时患上⾼⾎压或⾼⾎脂症，⽽⾼⾎脂⼜是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者⾎管弹性差加剧⾎压升⾼，所以后期都形成了“三⾼症”。
⽬前，我国 “三⾼”患病率逐年增⾼，在《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》中有数据显⽰，全国18岁及以上成⼈⾼⾎压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%，与以往相⽐，患病率呈上升趋势。
“三⾼”诊断标准是什么？⾼⾎压：正常⾎压为收缩压<><>⾼⾎糖：空腹⾎糖等于或⾼于7.0mmol/L，或餐后两⼩时⾎糖等于或⾼于11.1mmol/L，即达到糖尿病诊断标准⾼⾎脂：⽬前国际和国内尚⽆统⼀的⽅法，新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药物治疗，以LDL-C浓度<100mg>以往，“三⾼”⼈群以中⽼年⼈为主，但随着饮⾷不节、缺乏运动和不良⽣活习惯的共同作⽤，“三⾼”开始出现年轻化趋势。
在⼀项3000多⼈参与的调查中，愈四成⼈表⽰在40岁前就受到“三⾼”的困扰。
其中，除了不良的⽣活习惯以外，年轻⼈防治意识缺乏也是需要重视的⼀点。
“三⾼”被称为现代社会的“富贵病”，这是因为超重和肥胖会使三⾼症发病率增加，肥胖常伴随“三⾼”症状，糖尿病、⾼⾎压等都是因肥胖引起的⼀系列并发症。
不过，“三⾼”并不是胖⼈的专利，如果仗着⾃⼰体型瘦，⽽经常⼤鱼⼤⾁，摄⼊⼤量⾼脂肪、⾼热量、⾼胆固醇的⾷物，也可能被“三⾼”盯上。
所以⽆论胖瘦，只要是没有注意饮⾷，同时⼜缺乏有效的运动，导致代谢出现异常，都有患上“三⾼”的风险。
除了肥胖这⼀因素，烟酒也是引发“三⾼”疾病的⼀⼤诱因！在中国⼈的⼗⼤死亡原因中，与“三⾼”相关的死亡⼈数占总死亡⼈数的27%，“三⾼”的发病⼈群越来越多，也意味着越来越多的⼈⾯临着中风、冠⼼病等疾病威胁。
三高糖尿病多久会有并发症
三高糖尿病多久会有并发症
一、三高糖尿病多久会有并发症二、糖尿病可以吃哪些水果三、糖尿病不能吃什么食物
三高糖尿病多久会有并发症1、三高糖尿病多久会有并发症
2010年,据美国糖尿病协会(ADA)统计数据显示,3年以上的糖尿病患者,出现并发症的几率在46%以上;5年以上的糖尿病患者,出现并发症的几率在61%以上;10年以上的糖尿病患者,出现并发症的几率高达98%。
2、糖尿病并发症主要有哪些
2.1、糖尿病足:糖尿病病人因末梢神经病变,下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变,统称为糖尿病足。
2.2、心脏病变:糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2～3倍,常见的有心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。
2.3、糖尿病肾病:也称糖尿病肾小球硬化症,是糖尿病常见而难治的微血管并发症,为糖尿病的主要死因之一。
3、糖尿病治疗需要注意哪些糖尿病治疗需要注意控制体重、体育锻炼及饮食控制。
大多珏型糖尿病的肥胖患者,如果能降低体重及有规律的体育锻炼,不必采用药物治疗。
但降低体重、增加锻炼对大多数糖尿病患者来说难以做到,因此胰岛素替代或口服降糖药治疗往往是必要的。
体育锻炼直接降低血糖水平,常可减少胰岛素用量饮食调整非常重要。
一般情况下,糖尿病患者不应吃太多甜食,应规则进食。
早晨或晚间注射中效胰岛素者,睡前或傍晚加些点心有助于预防低血糖发生。
糖尿病患者也常有高胆固醇血症,需限制饱和脂肪的摄入。
降低血胆固醇水平的最好途径还是控制血糖和体重。
糖尿病可以吃哪些水果1、无花果。
三高饮食注意示意
“高血糖、高血脂、高血压”不容忽视什么是三高？“(即血压高、血糖高、血脂高)”的合称。
为什么要提早预防三高？高血糖和高血脂会使血液浓稠，引发各种现代医学无法治愈的心脑血管疾病。
“三高”对身体的损害是隐匿、渐进和全身性的。
没有症状，容易令人错过预防和控制“三高”的最佳时期，会给身体带来很多健康隐患。
“三高”的并发症有哪些？高血糖、高血脂在身体里无声无息，但却会带来毁灭性的后果，能引发脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等无法治愈的严重疾病。
高血糖所导致的糖尿病引发的病变包括：神经病变、心脑血管病变、眼部病变，甚至引起糖尿病型肾功能不全、肾衰、尿毒症而危及生命。
高血压病限制食盐的摄入量。
可采取循序渐进的的方法，慢慢适应。
因为钠盐食用过多，会引起水钠潴留，造成血容留增多，心排出量增多，血压增高，加重病情。
血肥”离你有多远？——从并发症谈“三高”“双管齐下”远离“血肥”“血肥”就是“双高”，是存在于血液之中的“高血糖”和“高血脂”合称，也是存在于血液之中，威胁我们身体健康的主要危险因素。
半数以上高血糖、糖尿病患者同时伴有高血脂。
高血脂患者，也有近半数同时伴有高血糖、糖尿病。
远离“血肥”必须从血糖、血脂两个角度双管齐下，加以调节和控制。
从尽早预防入手，才能远离“双高”，拥有健康血液。
“高血糖”，将带来什么？高血糖是糖尿病的一个病征表现，虽然高血糖并不等于糖尿病，但是一旦高血糖患者发展成为糖尿病患者，就会出现以下四类并发症：1、肾脏并发症：引起水肿、蛋白尿、高血压，肾衰竭以至需“洗肾”；2、血管并发症：血液中的高血糖易引发动脉硬化、高血压、脑中风、心肌梗塞等症状。
另外，血管并发症也会导致足部血液供应少，出现足部冰冷、间歇性跛行的现象。
受伤后伤口也不易愈合，且很容易引发肌肉组织坏死而有截肢的危险；3、神经并发症：主要为神经的麻痹，易引起腹胀、腹泻、便秘、性功能障碍、四肢感觉迟钝。
4、眼睛并发症：包括青光眼、白内障、视网膜病变等，有失明的危险。
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“三高”对糖尿病人有什么危害
“三高对糖尿病人有什么危害？”三高是高血压、高血糖、高血脂的总称，是糖尿病并发症的根源，糖尿病人要警惕”三高同时出现。
下面我们来看看”三高对糖尿病人的危害有哪些。
一、”三高具体是哪三高？
糖尿病并发三高包括高血压、高血脂和高血糖。
1、高血压是指循环系统内血压高于正常水平，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。
通常患者的血压高于160/95毫米汞柱就可诊断为高血压。
2、高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。
它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是糖尿病并发心脑血管病的危险因素。
3、高血糖是指患者体内血液中的葡萄糖含量高于正常值，从而出现血糖代谢紊乱。
高血糖是糖尿病的一大症状表现，也是糖尿病患者之所以需要把降糖当做日常首要任务的原因。
二、”三高的相互影响关系：
高血脂与高血压的互相影响。
影响血压升高的因素有哪些呢？正常人血管内膜是光滑流畅的，就像动脉壁弹性、血管的外周阻力、血液粘度是形成高血压的重要因素，而血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块，如果不治疗，就会逐渐破溃、出血、血管变狭、血液流动性减弱，便会使血脂增高血压升高。
其实这三种因素也与高脂血症有直接关系。
血脂长久的积累可造成血管硬化，使血管壁弹性减弱，血压升高，这就是高血脂与高血压的互。