运动生理学血液精品PPT课件

（三）运动对红细胞数量的影响
1、红细胞数目因运动而发生变化，其数量变 化与运动的种类、强度和持续时间有关。
2、段时间大强度快速运动比进行长时间耐力 运动红细胞增加的更明显，这种增加在很大程度上 是与血浆的相对和绝对减少有关，不能以单位容积 血中红细胞的绝对数值作为评定红细胞数量变化的 依据。
运动中红细胞数量的暂时性增加，在停止 后边开始恢复，1至2小时可恢复到正常水平。
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三．血液的功能
（一）．维持内环境的相对稳定。 （二）．运输 （三）．调节 （四）．防御和保护
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四．血液的理化特性
（一）．颜色和比重 （二）．粘滞性 （三）．渗透压 （四）．酸碱性
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（一）．颜色和比重
• 血液的颜色决定于红细胞内的血红蛋白的含量 如：1、动脉血含氧多，呈红色； 2、静脉血含氧少呈暗红色； 3、皮肤毛细血管血液近似鲜红色； 4、血浆和血清因含胆红质，故呈淡黄色。
例如：登山运动，长跑运动。
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（三）．渗透压
1、渗透压是一切溶液所固有的一种特性，它是 由溶液中溶质分子运动所造成的。水分子透过半透膜 向溶液扩散的现象称为渗透现象，简称渗透。
2、溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗 透压或渗透吸水力，也就是溶液增大的压强，其数值 相当于阻止水向膜内扩散的压强。血液的渗透压一般 指血浆渗透压。
5、血液酸碱度的相对恒定，对生命活动具有重要意 义。如果PH值的正常范围，就会影响各种酶的活性，从 而引起组织细胞的新陈代谢、兴奋性及各种生理机能的 絮乱，甚至会出现酸或碱中毒现象。
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第二节.运动对血液的影响
一、运动对血量的影响 1、段时间大强度运动，血浆容量和血细胞容
量都明显增加，而血细胞容量增加较明显。 2、长时间耐力性运动，血容量的改变，主
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3、长期运动训练对红细胞数量的影响
相对于运动员来说其红细胞数并不比一般人 高，有的甚至低于正常值，被诊断为运动性贫血。 这种现象在耐力性项目运动员中较为常见。
运动员血容量增加与红细胞量增加相比在很 大程度上是以增加血浆量为前提，所以血细胞容量 的相应指标如红细胞数、红细胞压值、血红蛋白含 量等比一般人有降低的趋势。
3、运动中红细胞数量和红细胞压积的变化与 训练的人群和项目有关。
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（五）.运动对红细胞流变性的影响
1、红细胞流变性 定义：正常情况下红细胞各自呈分散状态存在于
流动的血液中，并在切应力作用下很容易变形，即被动 地适应于血流状况而发生相应的改变，以减少血液的阻 力。红细胞的这一特性称为细胞的流变性。
2、血红蛋白指标与运动员选材 理论上可以把运动员血红蛋白分为六个类
型。但实际工作中经常遇到的只有四个类型：即偏 高波动小者，正常波动大者，正常波动小者，偏低 波动小者。
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三.白细胞与运动
1、白细胞是机体实施免疫功能的最重要成分，白细 胞数量的变化直接影响机体的免疫功能。
血浆 组织液
淋巴8
二．内环境相对稳定的生理学意义
1．内环境：即细胞外液• 。 2．细胞外液是人体内外环境物质交换的中介。 3．内环境的相对稳态：是一种人体机能调节的动 态平衡，即相对稳定。 4．生理学意义：保持内环境的相对稳定，细胞新 陈代谢才能正常进行，才有可能保持细胞的正常兴奋性 和器官的正常机能活动，所以其相对稳定是生命活动的 必须条件。
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（四）．酸碱度
1、正常人血浆的PH值为7.35～7.45，平均值为7.4.人 体生命活动所能承受的最大PH值变化范围为6.9～7.8.
2、血浆PH值经常维持相对恒定是由于他是个缓冲 溶液。
3、血液中含有数对具有抗酸和抗碱的物质，称为缓 冲对，统称缓冲体系。
4、缓冲体系中每一个缓冲对是由一种弱酸与该种弱 酸的盐组成的。
红细胞的流变性是影响血液流动的重要因素，也 是影响体内红细胞寿命和微循环有效灌注的重要因素。
2、运动时红细胞流变性的变化 运动时流变性依据强度不同、持续时间不同和
训练水平不同而有所差别。
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（六）.血红蛋白与运动
1、运动员血红蛋白正常值的评定 由于运动员血红蛋白值存在个体差异，不
能用一个统一的正常值标准来评定运动员血红蛋白 含量，应针对每一个体情况进行测定和分析。
要是由血浆水分转移情况决定。
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二.红细胞与运动
（一）.红细胞的生理特性
1、正常成熟红细胞无细胞核， 形状圆而扁，边 缘较厚，中央薄，直径约6至9毫米。
2、红细胞在血管中流动可因血液流速和血管径 口不同而改变形态。
3、寿命约120天。 作用：运输氧气和二氧化碳、缓冲血液的酸碱度。
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（二）.血红蛋白的功能
运动生理学
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第三章：血液
第一节：血液的组成和理化特性 第二节：运动对血液的影响 Байду номын сангаас三节：运动对血液凝固和纤溶能力的影响 第四节：运动员血液 第五节：血型与输血原则
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第一节：血液的组成和理化特性
血浆
血
液
红细胞
血细胞 白细胞
血小板 3
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红细胞
白细胞
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（二）：血液与体液
体液
细胞内液
细胞外 液
1.血红蛋白是红细胞的主要成分，是一种结合 蛋白。
2.红细胞携带氧气与二氧化碳这一机能是靠血 红蛋白来完成的。
3.血红蛋白中的亚铁在氧分压高时（肺内）， 易与氧结合，生成氧合血红蛋白，这种现象称氧合作 用。在氧分压低时（组织内），与氧容易分离，把氧 释放出来，共细胞代谢只需要，这种现象称氧离作用。
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全血的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。
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（二）．粘滞性
1．定义：血液在血管运行，其液体内部各种物 质的分子或颗粒之间摩擦，产生阻力，使血液具有粘 滞性。
2．血液的流行性与粘滞性通过血液的粘度来表 示，流行性与粘滞性互成反比关系。
3．血液粘滞性主要取决于红细胞的数量和血浆 蛋白的含量以及红细胞形状和在血流中的分布特点， 表面结构和内部状态，易变性以及他们之间的相互作 用等。
虽然单位体积的红细胞数、血红蛋白含量不 高，但红细胞总数和血红蛋白总量较高。
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（四）.运动对红细胞压积的影响
1、运动时红细胞数量的变化直接影响到红细 胞压机的变化。其红细胞压积值的变化基本与红细 胞数的变化相一致。
2、在一定的温度和切变率条件下，正常人红 细胞压积是影响血液黏度的主要因素。在正常范围 内增加红细胞数和血红蛋白浓度将有利于更好地运 输氧，增加带氧能力。