压力山大淡定是福读后感
做淡定的自己优秀读后感
做淡定的自己优秀读后感做淡定的自己优秀读后感做淡定的自己优秀读后感1生活在这个世界中，总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，当你不抱怨了可能也该闭上眼睛了。
每个人犹如一个被宠坏的公主，总是向生活不断索取着。
越是拥有，越是担心失去。
生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。
有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。
有时幸福就像隔岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。
所以我们要做淡定的自己。
淡定，是指有泰山崩于前而面不改色的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断，胜不骄，败不馁；淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。
我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
从容淡定，意味着在大多数时候应该保持好心情，“谦虚谨慎，戒骄戒躁”。
意味着自己还有更广阔的境界，更宏大的作为。
通过读《做淡定的自己》我知道了我们要的淡定是积极的淡定而并非是消极的淡定。
积极的淡定表现为，遇事不慌乱，总是从根本上去解决事情。
这就需要清晰的头脑和平静的心态，别把事情想的太复杂。
而并非是一个人经历的多了，把什么都看淡了，对什么都无所谓了，当发生什么事都觉得这个事没有什么大不了的。
做淡定的自己，遵守“三不较劲”原则，“不与天较劲，不与人较劲，不与事较劲”。
不较劲，不意味着对待社会邪恶、社会腐败、职场小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要选择最有策略的`方法，达到最大的效果。
淡定也是一种幸福，说起幸福，恐怕每个人都有自己独到的见解。
幸福其实是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。
在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。
欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。
何不淡定淡定，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会由然而生。
做淡定的自己优秀读后感2今天，我读了一本书《做淡定的自己》。
这本书讲了：现在的我们大多觉得活得很累，不堪重负。
《淡定》读后感
《淡定》读后感淡定，是一种心态，一种对待生活的态度。
它不仅仅是面对困难时保持冷静的能力，更是一种积极向上的心境。
最近，我读了一本名为《淡定》的书籍，深受启发。
在这篇文章中，我将分享我对这本书的读后感，并从四个方面详细阐述淡定的重要性。
一、淡定的定义与内涵淡定，是一种平和、从容的心态。
它不是漠不关心，而是对事物保持适度的关注，不为琐事所困扰，不被外界的喧嚣所干扰。
淡定的人能够保持内心的平静，不受外界环境的干扰，保持理智和冷静的思考。
1.1 内心平静：淡定的人能够保持内心的平静，不被情绪所左右。
无论是面对困难还是成功，他们都能够保持平和的心态，不为外界的变化所动摇。
1.2 适度关注：淡定的人不会过分关注琐事，他们能够抓住重要的事情，对于无关紧要的事情能够淡然处之。
这种适度关注的态度让他们能够更好地专注于重要的任务。
1.3 理智思考：淡定的人在面对问题时能够保持理智的思考，不被情绪所左右。
他们能够客观地分析问题，找到解决问题的最佳方式。
二、淡定的重要性淡定在现代社会中显得尤为重要。
在快节奏的生活中，人们常常被各种压力和焦虑所困扰，容易失去平衡。
而淡定的人能够更好地应对生活中的挑战，享受生活的美好。
2.1 健康心态：淡定的人能够保持健康的心态，不会被外界的压力所击垮。
他们能够更好地管理自己的情绪，减少焦虑和抑郁的发生。
2.2 高效工作：淡定的人能够更好地应对工作中的挑战，不会因为压力而失去效率。
他们能够保持冷静的头脑，找到解决问题的最佳方式，提高工作效率。
2.3 积极心态：淡定的人能够保持积极向上的心态，不会因为困难而退缩。
他们能够从困境中寻找机会，保持对未来的信心和希望。
三、培养淡定心态的方法淡定的心态并非天生具备，它需要我们通过一些方法和技巧来培养。
下面是几种培养淡定心态的方法：3.1 冥想与放松：通过冥想和放松的练习，可以帮助我们放松身心，保持内心的平静。
这些练习可以帮助我们摆脱焦虑和压力，培养淡定的心态。
《淡定》读书心得
《淡定》读书心得
《淡定》这本书让我深刻地意识到了淡定的重要性。
在现代社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，容易陷入焦虑和紧张之中。
然而，淡定却是一种非常重要的心态，它可以帮助我们更好地面对
生活中的种种困难和挑战。
在书中，作者通过丰富的案例和深刻的分析，向读者解释了淡
定的真正含义。
淡定并不是漠不关心或者消极怠慢，而是一种内心
的平和与从容。
淡定的人不会因为外界的变化而失去自己的平衡，
他们能够冷静地应对各种情况，不被情绪所左右。
通过阅读这本书，我学会了如何培养自己的淡定心态。
作者提
出了一些实用的方法，比如调整自己的心态，保持内心的平和，学
会放下和释怀等。
这些方法对我来说都非常有启发性，让我明白了
淡定并不是一种天生的品质，而是可以通过后天的努力来培养和提
升的。
在读完这本书之后，我深刻地意识到淡定对于一个人的重要性。
只有保持淡定的心态，我们才能更好地应对生活中的各种挑战，更
好地处理人际关系，更好地提高自己的生活质量。
因此，我决定在
以后的生活中，努力培养自己的淡定心态，让自己成为一个内心平和、从容淡定的人。
这本书对我来说是一次非常有意义的阅读，我
会将其中的理念融入到自己的生活中，让自己变得更加淡定、从容。
读淡定做内心强大的自己有感
读淡定做内心强大的自己有感随着社会的快速发展，人们的生活中充满了各种压力，而当我们感到压力过大的时候，就需要内心强大的自己来提供支持。
如何才能让自己的内心强大起来呢？我认为最好的方法是读《淡定》。
《淡定》是一本由解学勇创作的书籍，通过讲述“淡定”的思想，引导人们在烦恼和挫折面前，始终保持镇静、沉着。
这本书中的点滴都对我们的内心有不小的助力。
首先，读《淡定》能帮助我们清晰的认识到内心的困扰，并找到面对困难的正确方法。
作者在书中强调了淡定的意义和价值，以及淡定的来源和构成。
他让我们知道，淡定可以让我们在处理问题的时候更加冷静，更好地做出决策。
面对繁琐的考试和职场压力，我们不要忘记了淡定，因为淡定是一种内在的力量，让我们打败自己的心态和逆境。
其次，读《淡定》帮助我们养成积极向上的生活态度。
每个人都可能会因生活中的不如意感到垂头丧气，但淡定的思想让我们知道，这些都是暂时的，而不是永久的。
我们可以适当的去放下自己的内心扭曲，平静地解决问题。
通过淡定的心态，我们可以积极的面对生活并把握机遇，给自己的人生带来积极的价值。
最后，在日常的生活中，读《淡定》能帮助我们改变自己的情绪，提高生活质量，使我们的内心更强大。
当我们阅读并领会书中深意之后，我们就可以逐渐摆脱焦虑、抑郁的负面情绪，学习如何放松自我，让自己在面对挫折和困难时，依然能够保持淡然的心态。
总之，读《淡定》可以让我们建立一个内心强大的自己的，通过它可以让我们在生活中遇到问题或遭遇困境时，更加冷静、清醒地思考，学会释放自己的负面情绪，积极地反思自己的问题并加以解决。
尤其对于年轻人，淡定更是一份重要的财富，让我们在前行的路上更加坚定自己的脚步。
所以，我想强烈建议大家，无论是在工作、学习还是生活中，不厌其烦地去读《淡定》，并运用到我们的日常生活中去，让我们的内心更加坚强！。
做淡定的自己读后感
做淡定的自己读后感这本书给我最直观的感受就是，淡定啊，它不是那种高高在上、不食人间烟火的高冷态度，而是在生活的一地鸡毛里还能保持从容的超能力。
书里举了好多例子，那些看似平常却又特别典型的事儿，就像在说我自己的生活一样。
比如说，工作中遇到紧急任务，就像一群蜜蜂在脑袋里嗡嗡乱转的时候；又或者是生活里和家人朋友有点小摩擦，心里那股子小火苗“噌噌”往上冒的时候。
以前的我，就像个没头的苍蝇，到处乱撞，结果往往是事情没解决好，自己还累得够呛。
可是这本书就像是一个智慧的老友，拍拍我的肩膀说：“淡定点儿，没什么大不了的。
”它告诉我，淡定其实就是要先接受那些不如意的事儿，就像接受下雨天出门没带伞一样，抱怨也没用，那就接受这个现实呗。
然后呢，再用一种平和的心态去寻找解决办法。
就好比没带伞，那要么找个地方躲躲雨，要么就潇洒地淋一场，大不了回家换身衣服嘛。
书中还有一点让我特别有感触，就是说淡定要从内心深处找到一种平衡。
不能老是看着别人有啥自己没有，就心里不平衡。
比如说看到别人升职加薪，就嫉妒得眼睛发红，然后自己在那儿生闷气，这多傻呀。
要学会看到自己的小确幸，自己今天把工作完成得不错，或者自己做了一顿美味的晚餐，这些都是值得开心的事儿。
淡定就是要知足，但是又不满足于现状而努力进步，这听起来有点矛盾，不过细想还挺有道理的。
而且啊，淡定也不是让自己变成一个没有情绪的木头人。
它允许我们有情绪，但是是那种能控制得住的情绪。
就像放风筝一样，线在我们手里，情绪可以飞一会儿，但是我们随时能把它拉回来。
我就想起有一次我在马路上被人不小心撞了一下，那人还没道歉就走了，我当时那个气啊，差点就破口大骂。
要是按照书里说的，我应该深呼吸一下，淡定地想可能那个人也有急事呢，然后把这股子愤怒转化成提醒自己走路小心的动力。
读完这本书后，我就尝试着做一个淡定的自己。
刚开始的时候真不容易，就像学骑自行车，老是摔倒。
但是慢慢地，我发现自己在面对一些事情的时候，真的能够比较平静地对待了。
淡定的智慧读后感
淡定的智慧读后感在每个人的生活中，都会遇到不少的挫折和失落，有时候你会觉得自己会失去控制，但其实只要学会淡定，我们就能够把这些情绪控制起来。
许多人将淡定与冷漠、懒惰等等联系在一起，但我认为，淡定是一种内心平静与智慧的表现，让我们看到事情的本质与价值，避免过度消耗自己的精力。
淡定，是一种准确的情绪掌控能力。
一直以来，我都被广告和各种媒体定格成小资情调，喜欢沉浸在浪漫时光里，然而现实却要求我们不停进行挑战和适应。
我们生活中常常面临着受挫、失败、痛苦、压力等问题，这也就需要我们有一种稳定的情绪平衡来平衡身心健康。
这时候，淡定就显得非常有必要了。
对一件事情保持淡定并不意味着我们对此事毫不在意，而是要通过深入地思考和准确的思考，确定这件事情的本质和最终目标，然后采取合适的措施。
这种行为不仅有益于我们的身心健康，也可以让我们的情绪在变化时保持稳定，有利于我们更准确、更全面、更深入地分析和解决问题。
淡定，是一种积极的人生态度。
我认为，在面对人生的变幻和难题时，淡定并不是一种消极的回避，而是一种积极面对的态度。
我们经常会感到焦虑、忧虑、恐惧，因为可能会面临未知的挑战和风险。
但如果我们能够拥有淡定的心态，对待这些困难和挑战，就能在不断成长的过程中积累知识和经验。
通过学习和改进，我们可以拥有更强大的思考力和解决问题的能力，遇到困难时能够自我调整和克服。
尽管人生道路十分曲折，但我们只需要拥有一颗平和的心，就能看清前方的道路，并坚定自己的信念和方向。
淡定，是一种独立思考的能力。
淡定就是要拥有自我冷静、审慎、独立思考的能力，让自己能够独立思考、决策并付诸行动。
我们经常会受到其他人的影响，想着要取得他人认可，但这样只会导致自我价值的缺失，从而让我们失去自我。
如果我们能够保持淡定，就能够更加清晰地认识自己，了解自己所追求的价值和目标，发现自身优点和不足，坚定自己的信念。
同时，在面对他人的观点和决定时，也能够保持冷静和独立思考，了解自己是否真正认同和适应其中，做出更符合自己利益和人生价值的选择。
淡定心得体会
《淡定》心得体会
80后的我们生活很辛苦！不是我们怕吃苦，也不是我们对现在的幸福生活认识不够，而是我们的压力太大。
随着社会经济的飞速发展，现代都市生活步伐加快，我们变得浮躁不安，这一代的我们可算是“压力山大”，能够修炼成从容淡定应该是一种福气。
淡定一种理性、一种坚韧、一种风范、一种达观的生活态度，一种超然的人生境界，教会你绽放最美的自己，成就内心最强大的自己。
淡定的人告诉我们:人生来就要承受各种各样的苦难，然而无论遭遇什么，都不要悲天悯人、自怨自艾，只有坦然地接受才能有所改变。
淡定的人告诉我么：人生总要体验几次怅然若失的感受，然而无论失去什么，你都要荣宠不惊，在舍与得、悲与喜之间做出最能让自己快乐的正确选择。
淡定的人告我们：人类最大的烦恼就是自寻烦恼。
人类之所以会陷入无尽的烦恼中，并不是因为他们的生活中真的有如此之多的烦恼，其中有些烦恼其实完全是他们臆造出来的。
淡定的人告诉我们：不要在忙碌而忙目的追求目标的同时却忽视了沿途美丽的风景，这样做永远无法变得快乐。
在日常生活工作中的高压力下需要从容淡定，唯此才可能更好地工作，更好地创造，更好地提高自己，修炼自己，这样才能体会到其中给给我们带来无尽的乐趣。
而不是损人利己，嫉妒别人，诋毁别人乃至陷害别人。
淡定，意味着在大多数时候应该保持好心情。
人人都有遗憾，都存在“过错”和错过的事，不要为过去的事耿耿于怀，甚至抑郁寡欢，不要让过去的悲伤而伤心快乐的日子将会来临，不要为生活的压力压倒，保持积极向上的心态，从哪里跌倒从哪里爬起，相信会越挫越勇。
回头看往事不堪回首，往前看前路漫漫，还需我们继续奋斗努力。
让我们以淡定的心态去工作学习，我乐观所以快乐的生活。
舍弃浮躁,人生才能淡定如水读后感
舍弃浮躁,人生才能淡定如水读后感篇一舍弃浮躁，人生才能淡定如水最近读了一篇关于“舍弃浮躁，人生才能淡定如水”的文章，感触颇深啊！在这个快节奏的时代，浮躁好像成了我们大多数人的“标配”。
每天忙忙碌碌，心却总是静不下来。
就拿我自己来说，写个作业，一会儿想着手机里的游戏，一会儿又盼着赶紧出去玩，结果作业写得一塌糊涂。
这不就是浮躁的表现吗？也许有人会说，浮躁是因为压力大呀，生活节奏快呀。
但我觉得，这可能只是个借口。
真正的原因，是我们的心太“贪”了。
啥都想要，啥都想马上得到，能不浮躁吗？想想那些成功的人，他们往往能够静下心来，专注于一件事。
就像那些科学家，为了一个实验，可能要花费好几年的时间，要是他们浮躁，能有成果吗？再比如说那些画家，一幅画可能要画好几个月，要是浮躁，能画出精品吗？我觉得，舍弃浮躁，就像是给自己的心灵做一场大扫除。
把那些乱七八糟的想法、欲望都清理出去，留下一片宁静的空间。
这样，我们才能看清自己真正想要的是什么。
可是，舍弃浮躁又谈何容易呢？这需要我们有强大的意志力和自我约束力。
有时候，我也想让自己静下心来，好好读一本书，可没看几页，就又开始分心了。
难道我就这样一直浮躁下去吗？不，我要改变！我想，从现在开始，每天给自己留出一点时间，什么都不做，就只是静静地坐着，感受内心的平静。
也许一开始会很难，但坚持下去，说不定就能慢慢改掉浮躁的毛病。
舍弃浮躁，人生才能淡定如水。
这话说得容易，做起来难，但我相信，只要我们努力，总有一天能做到！篇二舍弃浮躁，人生才能淡定如水哎呀妈呀，读完“舍弃浮躁，人生才能淡定如水”这篇文章，我真是有种被击中灵魂的感觉！咱先说说这浮躁，简直就是生活中的大恶魔！你看啊，现在的人，走在路上都急匆匆的，好像后面有啥在追着似的。
我自己也是，玩个游戏，输了就急得跳脚，恨不得马上赢回来，结果越急越输，这不是自找苦吃吗？为啥会这么浮躁呢？我觉得可能是我们太在意别人的眼光了。
看到别人有这个有那个，自己就着急，也想要。
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压力山大淡定是福
-------------读后有感
压力山大？这是哪位？相信大家一定不陌生
工作不顺心，任务逼得紧，每天加班加点，却迟迟不见升职加薪，压力山大吗？
到了适婚年龄，没时间谈恋爱，相亲对象个个不靠谱，眼看就要步入“黄金圣斗士”的行列，压力山大么？
看着同龄的富二代们有房有车又有好工作，自己仍是“三无产品”，压力山大不？
面对压力重重，世间多少人含辛茹苦，积劳成疾，又有多少人不堪重负，自暴自弃，社会的不断进步和富足，换来的却是更多的奔波和劳苦，这到底是社会发展的扭曲还是我们自己的欲望所致？面对压力，我们能做什么？是在心头插把刀，缩进外表的硬壳下做“忍者”，还是把冰箱门打开把“鸭梨”放进去让它变成“冻梨”，去做奋力一搏的赢家？
淡定是福？怎样才能淡定，怎样是福呢？
其实我们可以把淡定这个词拆开让它对面而立：淡是一种示现于外的状态，定一种一心不乱的心境，一个人看事比较淡，不慌不忙。
这种人，大都心里有定见，有主心骨；同样，一位一心不乱的人，对很多事也会表现得很淡定。
正是心的定，才有行的淡。
因此要想淡定，更多的要从定下心来开始修炼。
所谓“禅心已定粘泥絮，不逐春风上下狂”。
由此可见，淡与定相表里，定是因，淡是果。
记得曾经读过的一则故事：“下雨了，大家都在往前跑，惟有一人不急不慢，在雨中踱步。
有人问：‘干吗不跑？’回答是：‘急什么，前面也下着雨呢！’”
因此每当人们烦躁不安、急火攻心的时候，喝一口这样的“从容淡定”的良药，不失为排毒养颜、补气安神的好方法——就像这位雨中踱步的“傻人”一样，在人人都像聪明的小鸡一样奔跑的时候，淡然安然泰然地说：“急什么，前面也下着雨呢！”他没有告诉你的后面的话是：“我正要看看雨景呢！”
淡定也是一种幸福说起幸福，恐怕每个人都有自己独到的见解。
时下最流行的莫过于“金钱幸福论”了。
有钱真得就幸福吗？也不尽然。
钱能买到书本,但买不到智慧；能买到地位,但买不到尊重；能买到药物,但买不到健康；能买到钟表；但买不到时间；能买到别墅，但买不到温馨的家……
幸福其实也是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。
在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。
欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。
何不淡定淡定，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会由然而生。
淡定，是一种思想境界，是生活的一种状态。
是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。
淡定的人一定会热情地对待他们的工作的。
他们珍惜自己的岗位，热爱自己的工作，不会因为工作的压力而怨天尤人，也不会因为职务的高低而怀才不遇，更不会因为待遇的多少而牢骚满腹。
他们努力地学习，勤奋地工作。
不会欺上瞒下，看领导的眼色做事，也不会投机钻营，绞尽脑汁、不择手段地去捞取名利。
他们爱岗敬业，在工作中寻找快乐，在劳动中获取幸福。
淡定的人会真诚地对待感情。
他们不会因发妻的衰老而见异思迁，也不会因
社会的诱惑而忘乎所以，更不会因职务的升迁而为所欲为。
他们感情专一，家庭责任心强。
他们会和心爱的人执子之手，与子偕老。
淡定的人会坦然地对待生活的。
他们能清醒地认识到理想和现实的差距。
不好高骛远、缘木求鱼，也不盲目攀比，爱慕虚荣。
他们脚踏实地地追求自己所认定的幸福，与世无争地生活着，简单而又快乐。
不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
遇事处之泰然，宠辱不惊。
淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执着于自己脚下的路。
淡定不是平庸，平庸的人没有太大的能力，只是很平凡地生活着。
而淡定则是一种高修养的生活态度。
淡定的人有能力去争取自己想要的一切，但他们却不完全看重这一切。
因此，拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。
让我们来细细地品味淡定，享受由此而来的幸福感。
淡定是一种境界。
凡事能淡定从容，绝非易事。
北宋苏轼对此极为推崇。
一天，他茅塞顿开，悟出“八风吹不动”，非常满意。
忙遣书童把字送到江对岸的老和尚那里指正。
老和尚看后，在下面写了一个屁字。
苏轼不由恼火，过江来评理。
老和尚一笑，又添几字，成了“一屁过江来”。
你看，争强好胜的苏轼在淡定上就差一截子。
“纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行。
”要做到淡定，最根本的是要深刻地观察，恭敬地体验，反复地思考，并不断矫正自己的言行。
孔子没有多少书可读，禅宗六祖慧能和尚更是一个文盲，可他们照样洞悉世故人情，讲学处事淡定自若。
其实，我们只要稍加留意，不难发现在我们身边，不乏一些文凭不高而修养颇高的长者、朋友。
确切地说，要做到淡定，关键要围绕两点下苦功。
一是理清那些不必要的欲望，尽可能的将之摒弃；二是给自己的志向、目标加上一个适度的顶端。
要疏离盲目的物质追逐，确立对社会的责任和对他人的关爱。
并劝告别试图炫耀自己，比你强的照样瞧不起你，比你差的只会忌妒你。
身份和地位往往使你无所适从，唯有一颗坦诚的心能使你悠然面对整个社会。
凡事皆淡定，或许极难做到。
然而，通过自身的感悟、修炼，不断地追逐淡定，接近淡定，其实也是一种境界！正所谓：
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。