高血压患者自我管理工作方案
北京市房山区南窖乡
社区高血压患者自我管理工作方案
一、背景
随着我国经济快速发展，人民生活水平的提高，慢性病已经成为威胁人民健康的主要公共卫生问题，卫生部2008年公布的第四次国家卫生服务调查结果显示：2008年，我国居民慢性病率为20.0%，慢性病死亡的人数已经占到了全国因病死亡人数的80.0%以上，北京市《2009年度卫生与人群健康状况报告》显示：我国18岁以上局面的高血压患病率30.3%，其中房山区18岁以上居民高血压患病率38.9%。
随着我乡老龄化进程加快，慢性病患病将进入高增长时期，陈竺部长在上海召开的世界卫生组织会议指出，如果没有有效的干预措施，中国慢性病将出现“井喷”状况，高血压是最常见的慢性病，也是与生活方式密切系相关的疾病，更是继发冠心病、脑卒中、肾病等多种疾病的始发疾病。因此采取适宜措施，有效管理控制高血压的流行对于整个慢性病控制工作尤为重要。
2009年卫生部、中国疾病预防控制中心在全国6省市试点开展的社区高血压患者自我管理工作，为今后慢病干预管理工作提供较好的模式，房山区作为试点区域之一，选择了韩村河农村社区183名高血压患者实行自我管理，取得了显
著的效果，说明自我管理的慢病干预模式具有“能充分调动患者主观能动性，促使患者主动掌握防病技能、积极改变生活方式，有效提高干预效果”的特点。2010年5月21日在卫生部举办的高血压自我管理经验交流会上房山做了经验交流发言，受到卫生部领导和与会专家的高度评价，目前，自我管理的慢病干预模式在我区推广已具备了一定的条件，将是控制慢性病最为经济、高效、实用的有效方法。
为将高血压自我管理的适宜技术在南窖乡全面推广，特制定《南窖乡社区高血压患者自我管理工作方案》
二、时间及进度
2012年5月起至2012年12月止。
三、工作范围：
2012年选择南窖乡行政村开展工作，行政村分别为：南窖村、大西沟村、水浴村、中窖村、花港村、南上岗村、于管营村等。每个村组建一个小组开展高血压患者自我管理活动，每组10人。
四、组织机构与责任分工
1、领导小组
组长：郭寒松南窖乡政府乡长
副组长：李小义南窖乡政府文体中心主任
李爱兵南窖乡卫生院院长
成员：刘尚旺村党支部书记
李顺村党支部书记
王庆波村党支部书记
范宝存村党支部书记
孔祥春村党支部书记
付洪山村党支部书记
杨守凯村党支部书记
赵宝伶教委
领导小组办公室设在乡卫生院（社区卫生服务中心）
办公室主任：李爱兵卫生院院长
成员：冯国奎医师
温宝龙医师
乔红医师
职责：
（1）协调相关村委会及相关功能单位，组织慢性病患者参与自我管理小组按要求完成此项工作，构建全乡慢性病患者自我管理活动平台和社会环境支持体系。
（2）协调村、企事业单位为慢性病自我管理活动开展提供政策支持（包括时间、场地、资金及健身配套设施等保障）。
2、工作实施组
组长：李爱兵卫生院院长
成员：冯国奎医师
温宝龙医师
赵东志医师
乔红医师
花聪聪医师
职责：（1）将35岁以上人群测量血压共工作作为社区卫生服务中心常规工作，并进行登记；在自愿的基础上，有计划的纳入到慢病自我管理小组；
（2）、对招募的高血压自我管理活动参加者进行分组
（3）遴选小组长
（4）负责对社区慢病自我管理小组长的6个课时培训，培养师资骨干；
（5）定期督导自我管理小组开展活动，指导组员制定个人计划，并定期对小组个人计划的实施情况进行问卷调查及效果评估。
3、培训组：
组长：冯国奎医师
成员：温宝龙医师
乔红医师
赵东志医师
彭福兴医师
负责组织项目参与人员的培训及培训后的考核工作。
（1）乡社区卫生服务中心负责制定培训计划，联系师资，发放培训教材。
（2）相关社区卫生服务站负责相关村项目骨干的组织联系和培训效果考核，组织相关村开展二次培训及考核培训效果。
4技术指导、效果评估组
组长：冯国奎医师
成员：温宝龙医师
乔红医师
赵东志医师
职责：协助制定项目实施方案；指导相关村组建高血压患者自我管理小组；负责联系和提供师资开展培训工作，参与现场督导、质控、考核，负责保管项目资料和档案。
（1）负责对相关社区卫生服务站提供技术支持，指导其建立高血压患者自我管理小组；
（2）负责项目资料的收集、整理及效果评估的调查工作（3）负责定时进行技术指导、小组活动总结、交流、推广。
五、工作内容
（一）工作流程小组活动
流程：启动→培训→现场实施→调查问卷→ 11月总结、验收、评估
督导、质控
（二）召开启动大会：5月中旬组织召开乡相关单位部门、村委会领导参加启动大会，对项目进行全面安排部署。
（三）项目师资培训
培训时间：2011年5月进行项目内容培训，培训分两个层次，一是由项目培训组对各村的项目骨干进行初次培训，二是由相关社区卫生服务站组织进行二次培训，即由项目骨干对小组长进行培训。
培训时间：二次培训3天。
培训地点：南窖乡社区卫生服务中心。
参加人员：各小组组长。
培训内容：培训重点为“如何提高患者控制疾病的自信心，如何使患者掌握管理高血压所必须的技能”等。包括肌肉放松、心里辅导、合理饮食与运动指导、药物正确使用、血压自我监测、戒烟限酒和控制体重技巧、日常护理和紧急情况处理等，具体内容参见教材《高血压自我管理指导者手册》。
（四）确定高血压自我管理小组，评选小组长。组长评选标准：有一定的的组织、协调能力，性别不限，性格活泼，具有一定的专业知识，善于与患者交流，有较强的责任感，
自愿为他人服务。有时间参加全程课程的人，活动期间不能请假或旷课。
（五）小组长在社区中招募小组成员。组员入选标准：35岁以上，性别不限，社区卫生服务中心高血压监测登记备案的患者，行动自如，自愿参加。
（六）开展小组活动：6次课程学习内容(详见附表1) （七）质量控制工作：
1、督导培训工作是否开展和到位。
2、工作开展是否按照预定时间、数量完成，及时发现问题，制定解决方案。
（九）问卷调查、效果评估：活动前进行基线调查；6次课程结束后开展问卷调查。
（十）总结：进行经验交流，以求高血压自我管理工作更好的开展和提升。
六、评价：
（一）过程评价：随时了解工作进程；控制工作质量
患者人群的管理状况。通过检查自我管理档案、活动记录资料，对小组成员进行随访。对高血压自我管理小组培训活动进度、参与程度、覆盖面、管理人群满意度、工作人员工作情况、资源使用情况等进行评估，及时调整活动的进程，控制活动质量。每月1次。
（二）结局评价
1、高血压病人自我管理小组成员问卷调查，评价培训结束后高血压防治知识和技能提高的水平；
2、查阅自我管理小组活动记录，并通过定性访谈的方法评价患者行为危险因素改变、血压控制等情况。
（三）评价指标
1、小组活动的频度和内容（以月为单位）；
2、高血压防治知晓率=被调查者中正确回答高血压防治知识人数/调查人数；
3、高血压患者行为改变率=管理高血压患者中改变至少一项不良行为人数/管理高血压患者总人数×100%；
4、自我血压监测比例=每星期自我监测血压至少一次的患者人数/管理的高血压患者总人数×100%，每星期至少1次；
5、管理人群血压控制率=血压达标人数/管理的高血压人数×100%；
高血压的血压控制率是指收缩压＜140和舒张压＜90mmHg，即收缩压和舒张压同时达标。
血压达标可分为时点达标和时期达标二种评估方法：
时点达标：指高血压患者最近一次血压控制在140/90mmHg 以下；
时期达标：指选定时期（一般选用1年）不同时段测量的血压值，同一病人70%以上血压值控制在140/90mmHg以下。
6、患者满意度=对项目管理感到满意的患者人数/管理的
高血压患者总人数×100%。
七、工作要求：各村委会、相关单位要高度重视和认真落实本次项目工作，各参与单位要克服困难，提供充足的人力、物力和财力，按时保质量完成2012年度高血压患者自我管理工作。
慢性病自我管理工作台账剖析
Xxxx“慢性病患者自我管理小组” 工作台账 所属镇 小组名称 组长副组长组员人数 组建日期2014 年 1 月 1 日
2014年1月启用 说明 一、患者自我管理台帐是记录各社区患者自我管理工作的开展情况，使各社区患者自我管理工作规范化、标准化。 二、记录工作须由相对固定的人员负责。台帐记录要认真及时，字迹清晰、整洁。 三、记录薄每个小组每年使用一本，年终应整理归档。 目录
1. 患者自我管理小组工作内容 2. 自我管理小组年度工作计划 3.终兴镇自我管理小组知情同意书 4. 自我管理小组成员基本情况 5. 患者自我管理小组人员组成与分工 6. 参加患者自我管理活动人员签到表 7. 患者自我管理小组活动记录表 8. 患者自我管理成员血压测量记录表 9. 活动图片（海报、测血压、讲课、组员交流发言等图片） 10. 患者自我管理记录汇总表 11. 自我管理小组年度工作总结 12.社区慢性病患者自我管理小组活动情况现场抽查表 患者自我管理小组工作内容
①调查患者基本情况和行为习惯，进行个人生活方式和行为危害因素评价，制定自我管理计划，并参与个人计划执行情况交流； ②围绕合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大基石及相关慢性病防治等核心知识开展培训，并进行知识理解性交流活动； ③参加健康知识传播、公共场所控烟等健康促进活动，小组每年不少于2次； ④倡导“快乐学习法”，每次小组活动增加“谈心”环节，引导有情绪压力的组员通过主动渲泻、接受指导、相互鼓励等方式，缓解压力、调解情绪，快乐学习、健康生活。 ⑤努力提高小组组员向他人传授健康知识的热情和能力，每名组员至少向10人以上传播过相关知识和实践经验。 ⑥调动发挥小组组员主观能动性，自行设计如健康知识竞赛、健身操，或开展健康厨艺等各类与健康生活方式相关的自主性兴趣活动。 患者自我管理活动年度工作计划
浅谈小学生的自我管理的论文1
小学生的自主管理班级的思考 所谓小学生管理是指小学生自己主动采取的用来控制和协调班集体、小组、个人以及各种环境、物质因素的行为。通过活动培养他们独立自主的精神和自我管理的能力，逐步完成由教师管理向小组管理的过渡，教师真正扮演引路人和协调者的角色。 一、小组管理的意义。 1、通过小组建设，发扬学生互帮互学的合作学习精神，力争取得高效的学习效果，达到全面提高班级的教学质量，把学生培养成全面发展的新型人才的目的，那么班级小组建设便成为了班级管理模式改革的首要任务。自我管理是小学生自我教育的一个重要因素，它弥补了集体教学模式中管理上的不足。 可以说，班集体教学的顺利进行离不开小学生的自我管理。数十名学生组成的一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。 2、引导小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。 3、引导自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才，具备独立完善的个性的人才，有较强
的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。在班级管理中有效地实行自我管理，有利于儿童认识自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系，为培养社会化人才打下了坚实的基础。 4、最后小组合作管理也强化了学生的集体主义思想，小组合作学习在班级管理中的深化，让学生尝到小组合作，集体努力的甜头，也让同学认识到一个人落后都必然影响小组的进步，在每个人都能做好本分的同时，去积极帮助小组其他成员达到要求。所有这些使合作渐渐成为一种习惯，集体主义观念也渗入人心。 二、小组建设 （一）小组的组建： 开学一、二周后，在基本摸清学生情况的前提下，便将学生按性别比例、学业成绩、守纪情况等，遵循组内异质、组间同质的原则划分为10小组。这样每个小组的情况大致相当，大家站在同一起跑线上，公平而合理。分别选出组长一名，全面负责本小组的日常工作。 （二）小组内部管理： 1.小组组织的建立： ①选小组组长：主要由四人当中学习成绩、行为习惯、有责任心的人担当。 ②确立小组组名：小组集体确立组名，对此学生往往兴趣盎然，新意叠出。 本班的组名有蓝精灵、水晶组、快乐导航、学习之舰、梦幻组、诗幻
幼儿园中班社会《父母工作调查》活动教案(三篇)
教学资料参考范本 幼儿园中班社会《父母工作调查》活动教案(三篇)目录： 幼儿园中班社会《父母工作调查》活动教案一 幼儿园中班社会《老师怀孕了》活动教案二 幼儿园中班社会《送你把伞》活动教案三
幼儿园中班社会《父母工作调查》活动教案一 【活动设计背景】 幼儿园教育指导纲要在社会领域中提出：增强幼儿的自尊、自信，培养幼儿关心、友好的态度和行为，促进幼儿个性健康发展， 乐于接受任务，努力做好力所能及的事，爱父母、爱老师、爱同伴、爱家乡、爱祖国。根据这一目标和要求，结合大班幼儿的年龄特点 和心理认知发展水平，我选择了这节亲情感受活动课。 【活动目标】 1、了解父母的工作，萌发热爱父母工作的情感。 2、让幼儿理解父母的辛劳，促进幼儿与父母的情感沟通。 3、让幼儿了解社会上的各行各业。 【教学重点、难点】 1、幼儿的统计与调查准备工作。 2、幼儿对父母工作的理解与爱的情感。 【活动准备】 1、彩笔、图画纸、彩纸、剪刀、废旧物品。 2、爸爸妈妈的照片各一张，能代表父母工作成果的物品（荣誉证书、奖章、书籍、成果照片等）。 3、听爸爸妈妈讲讲自己的工作及所取得的成绩，条件允许让幼儿到爸爸妈妈工作地方去看一看他们的工作情况。 【活动过程】 1、先以某幼儿父母的照片为例，让幼儿讲一讲爸爸妈妈的长相特征，再找几个小朋友描述自己的父母长相。
2、启发幼儿说一说自己的爸爸妈妈是干什么工作的，怎样工作的。 3、让幼儿夸一夸自己的爸爸妈妈。老师请拿来代表父母工作成果的物品的幼儿讲一讲父母取得的成果。 4、教师让小朋友讨论，如果社会上没有像爸爸妈妈这样的人去工作，会怎么样呢？父母的职业能给大家带来哪些好处？ 5、教师启发孩子将来想要做什么职业，给社会带来哪些好处。 6、教师：你们的父母真是太棒了，相信每个小朋友都非常爱自己的爸爸妈妈，请小朋友用自己喜欢的方式向爸爸妈妈表达你们的 喜爱与尊敬吧。 7、教师提供相应材料，幼儿分组把父母的照片进行装饰、制作，然后贴到《父母的职业》统计表上。 8、鼓励孩子在家长修理物品时，在一旁递工具，观察帮助父母；也可以到家具店去观察工人组装家具的过程。 9、看《幼儿用书》第22页，幼儿和教师一起对父母所从事的职业进行分类，并记录到统计表上，看看班级幼儿父母职业有哪些， 从事哪种工作的人多。 10、将父母照片及工作成果、《父母的职业》统计表布置到墙上。 11、鼓励孩子在生活中进一步了解认识人的职业。
高血压患者自我管理方案
高血压患者自我管理方案 一、高血压患者的自我管理 (一)目的 1树立患者对自己健康负责和高血压可防可控的信念，提高患者随访管理的依从性； 2通过培训、咨询、指导、健康教育等方式，促进患者高血压防治知识和技能的提高，使其具备自我管理的能力； 3为患者提供自我管理技术支持和基本管理工具。 (二)帮助患者制定自我管理计划 1评估患者自我管理的能力：内容包括患者对高血压防治知识、技能的了解情况，患者的知识文化背景，患者对高血压治疗的态度和信心等； 2强调患者自我管理的重要性以及患者在自我管理过程中的中心角色作用； 3针对患者特点，与患者一起设立自我管理目标，制定自我管理计划，获得最佳管理效果； 4随访患者的自我管理状况，发现患者自我管理中存在的问题，提出解决办法。 (三)患者自我管理内容及要求 1培养和建立患者对自己健康负责和高血压可防可控的信念；
2提高患者对治疗和随防管理依从性能力； 3掌握高血压病因、分级标准及并发症和危险因素的知识； 4了解目前的治疗方案和随访计划； 5了解遵守治疗方案和随访管理计划的重要性； 6了解药物治疗的一般知识，掌握各类降压药物的治疗要点及注意事项； 7了解血糖、血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等指标的重要意义； 8掌握患者自我监测血压的技能和初步自我评估的能力； 9 掌握急性并发症的征兆，学会紧急救护的求助和基本处理； 10 了解就医和寻求帮助的渠道，提高就医能力，使患者能够根据病情和需求的具体情况，恰当选择医疗机构等； 11了解寻求高血压防治知识和技能的能力，如：哪些渠道能获得相关信息和资源，如何获得相关资源； 12高血压患者外出旅行注意事项。 二、高血压患者自我管理支持 (一)患者自我管理支持原则 1自我管理教育材料要有针对性和有效性：患者的病情和危险因素、患者的文化背景、社会经济状况、家庭和环境条件、患者的意愿和期望、存在的障碍等；
慢性病患者自我管理小组工作职责
慢性病患者自我管理小组工作职责 慢性病患者自我管理以患者为主体的、在卫生专业人 员的协助下，患者自己承担起主要的预防性和治疗性保健 任务，通过掌握慢性防治必要的技能来提高生活质量，延 长健康寿命为初衷。通过系列培训课程教给病人自我管理 所需知识、技能、提升信心及和医生交流的技巧，帮助慢 性病人在得到医生更有效的支持下，主要依靠自己解决慢 性病给日常生活带来的各种躯体和情绪方面的问题。 一、慢性病患者自我管理指导医生护士工作职责 1、加强自身医疗知识和实践知识的获取，了解高血压、糖尿病冠心病等慢性病具体的自我护理技能。 2、通过和患者及家属的交谈了解患者的需求和误区， 从情绪管理、角色管理、约束管理、自我管理上指导慢性 病患者。 3、对慢性病患者进行有效的评估，针对评估的需求和 误区制订健康教育的内容和计划。 4、根据慢性病患者的需要、技能、兴趣以及已有的知 识制订自我管理计划及时纠正误区。 5、根据慢性病人的自我管理计划完成情况评价患者的 知识和行为的改变。同时评估新的健康教育的内容和计划。 6、对慢性病患者及时面对面随访，了解患者参与自我 管理的主动程度，督促患者行为改变，提高自我管理能力。 7、在自我管理中不要灌输知识为主，要让患者亲自参 与制定自我约束方案和健康计划 8、在患者自我管理学习过程中提出的问题主动积极倾听，达到彼此的沟通和交流，尊重和信任患者。 9、在患者自我管理过程中产生的偏差不要过于苛刻，
鼓励患者自己纠正偏差，尊重患者的能力和决策。 二、慢性病自我管理小组组长和成员职责 1、患者能够认识自身问题所在，能与他人一起找到解 决问题的方法，采用适合自己的方法积极尝试解决自身问 题并能够帮助他人；并评估用该方法是否有效。 2、学会与医护人员一起制订适合自己的、切实可行的 目标、措施和行动计划。 3、知道如何从医疗机构或社区卫生服务机构、家人朋 友等渠道，获取和利用有利于自我管理的支持和帮助 4、学会与卫生服务提供者交流沟通、相互理解和尊重、加强联系．最终建立起伙伴关系，共同管理疾病；与卫生 服务提供者建立伙伴关系. 5、学习如何改变个人的行为，制订行动计划并付诸实施，确保对行动的信心和决心，对采取的行动进行评估， 完善自己的行动计划使得更易于实施。
健康自我管理指南
健康自我管理指南 第一章健康自我管理基本概念 一、健康自我管理 1、健康自我管理：在卫生保健专业人员的协助下，个人承担一些预防性或治疗性的卫生保健活动。健康自我管理是一项简单易行、效果明确的干预措施，无需太多的人力、物力、财力、时间、技术，能够在大部分人身上产生一定的作用，同时也搭建了医患间之间、病人之间交流和互动的平台。 2、健康自我管理小组：沿袭“健康自我管理”的理论，以小组为平台，让组员针对一些共同的健康问题，通过共同享有和共同监督的形式，学会处理健康问题的方法，养成良好的健康行为，从而预防疾病，提高健康水平和生活质量。 二、健康自我管理课程 健康自我管理课程是一套用于社区组织开展“健康自我管理小组”的教程，包括“健康自我管理活动指南”和“健康自我管理手册”两部分。 1、健康自我管理活动指南：是供“健康自我管理小组”小组长使用的材料，主要是提供在健康自我管理课程实施过程中的指导，帮助经过培训的小组长有效组织管理“健康自我管理小组”活动。健康自我管理活动指南重点介绍了健康自我管理需要的技能、常见健康行为的危险因素、心理健康以及一些与管理慢性病有关的常识，需与健康自我管理手册一起使用。 2、健康自我管理手册：主要是帮助参与“健康自我管理小组”的成员在活动中了解一些健康自我管理知识和技能，论述了什么是健康自我管理、健康自我管理需要哪些技能、介绍如何利用社区资源做好自我管理以及常见健康行为危险因素和心理健康的一些管理方法。 健康自我管理课程概要
三、健康自我管理课程的教学方法 （一）讲课：简单介绍实际情况、基本要求和问题，提供该课程的一些情况并解释一些基本概念。 1、讲课的基本要求： (1) 解释讲课目的。 (2) 激励组员把其所遇问题和课堂内容相结合。 (3) 把课程中的图表及附录加以概括，在提出论题时点明，使小组长有效地开展工作并引起成员兴趣。 (4) 不必把课程中内容逐字逐句地告诉组员。 (5) 把精力集中在个人的优点上。 (6) 让小组长在短时间内讲述大量内容，可事先做好准备。 (7) 提供组员难以很快得到的信息，但要简明并按一定的顺序叙述，使组员易于接受。 2、讲课的注意点： (1) 如果讲课准备的不充分或是进展不顺利会打消组员的兴趣。 (2) 被动地听课，不参加团体活动对组员不利。 (3) 组员可能会无法记住和理解讲课内容。 （二）讨论：对于课题和课程中产生的问题可进行语言上的交流。讨论可在小组长的启发和帮助下进行。小组长要为组员交换意见和有关体会创造机会，可组织进行全体讨论或2～3人的小组讨论。 1、讨论的好处： (1) 每个成员都可参与。 (2) 个人实际经验和切身体会的交流丰富了书本和课堂的教学内容。 (3) 小组长和组员共同参与，可重复症状或信念。 (4) 激发组员主动学习的潜能，促进问题的解决。 (5) 增进组员彼此尊重，包括持异议者。 2、注意点： (1) 有人会滔滔不绝影响他人陈词，小组长要细心帮助并鼓励每个人参与。 (2) 费时间，容易扯开话题。 (3) 小组长会较难发觉组员学了什么和学了多少。 3、小组长应该做的工作： (1) 创造热情的、轻松的、利于讨论的氛围。 (2) 尊重每个讨论者及其言论，并鼓励讨论者像他所说的那样做。 (3) 接受他人的正确观点。 (4) 召集成员并分派任务。 (5) 倾听，强调并使成员的讲述明了。 (6) 整理概括成员陈述，要求提出合理的主张。 (7) 保持讨论的继续进行，回顾和总结，突出重点。 4、小组长应避免的问题： (1) 忽视讨论者的反应，漠不关心。 (2) 公开或私自操作，包括和别的讨论者一同进行该行为。
《感恩亲情,走进父母》主题班会教案
《感恩亲情，走进父母》主题班会教案 《感恩亲情，走进父母》主题班会 活动设计说明 感恩是对他人、社会和自然给予自己带来的恩惠和方便在心理的认可，并意欲回馈的一种认识，也就是知恩、报恩。父母的爱最无私，父母的爱最伟大。亲情是一切情感的基石，孔子曾把“孝敬父母”当作学生的首要任务，试想一个孩子如果对爸爸妈妈都说假话，还能跟他谈“孝”吗？又怎么能奢望他怀感恩之心去对待身边的人呢？本着学生发展为本的教育理念，联系学生生活实际，从学生生活中的点点滴滴发现问题，将问题作为一种资源，让学生都得到心灵上的共鸣，让每个学生都在不同程度上学有所得，我想借助于这次队会课的力量，以情育情，以情动人，唤醒孩子们内心的真、善、美。鉴于此，我尝试让爱的教育从身边做起，从学会感恩父母做起！ 活动设计 活动目标： 1、通过班会活动，多侧面地认识父母，意识到应该时时保持一颗感恩的心，体会父母的爱与付出，培养孝敬感情。 2、学习用适当的方式与父母沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，以及可能产生的矛盾，学会理性思考父母
之爱，克服逆反心理。 3、培养学生感恩的心理，学会尊重他人，承担责任，从身边做起用自己的行动去感恩他人，善待他人。知道用实际行动来表达感恩之情。 活动重难点： 1、活动重点：通过班队会课，使学生多侧面地认识父母之爱，培养孝敬父母的感情，理解“爱”的内涵。 2、活动难点：培养学生感恩的心理，学会反思，学会尊重他人，承担责任，从身边做起用自己的行动去感恩他人，善待他人。知道用实际行动来表达感恩之情。 活动前准备 1、学生准备： 学唱《感恩的心》 2、教师准备： 下载《感恩的心》《天亮了》等歌曲，教学生唱会《感恩的心》，诗朗诵，收集部分感人故事。 活动过程 一、齐唱《感恩的心》导入，初步感知。 师：今天感恩亲情走进父母队会现在开始，掌声有请我们的两位主持人。 1、主持人出场，引出主题。 合：老师们、同学们大家好！
基层高血压防治指南题
基层高血压防治指南题 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
第5题: 下列哪种血压测量方式是患者自我管理的主要手段 您的答案:正确答案:家庭自测血压 第6题: 某患者，男，62岁，体检时测得血压值为162/96mmHg，需要进行的评估内容有哪些 您的答案:正确答案:以上都是 第7题: 以下关于高血压的治疗原则说法错误的是 您的答案:正确答案:快速降压 第8题: 患者男，45岁，高血压病史1年，家庭医生鼓励其长期坚持生活方式干预，其内容和好处是 您的答案:正确答案:以上都是 第9题: 某高血压患者，男，32岁，BMI为29kg/m2，医生在药物治疗的基础上，鼓励其进行生活方式干预，减少钠盐的摄入，要求其每日食盐摄入量不超过 您的答案:正确答案:6克 第10题: 戒烟、减轻体重、适度运动等健康生活方式可预防或减少心血管病的发生，高血压患者体重指数及腰围控制的目标是
您的答案:正确答案:BMI<24kg/㎡,腰围：男性<90cm，女性<85cm 第11题: 仅收缩压<160mmHg 且舒张压<100mmHg 且未合并冠心病、心力衰竭、脑卒中、外周血管病、肾脏疾病或糖尿病的高血压患者，医生也可根据病情及患者意愿暂缓给药，采用单纯生活方式干预一段时间，若仍未达标，再启动药物治疗。单纯生活方式干预时间最长可以到 您的答案:正确答案:3个月 第12题: 一高血压病患者伴有慢性肾病，服用卡托普利降压后干咳不适，优先换用下列哪类降压药 您的答案:正确答案:血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂类 第13题: 心率偏快的高血压患者适用的降压药物是 您的答案:正确答案:β受体阻滞剂 第14题: 合并稳定型心绞痛的高血压患者，可选择的降压药物种类是 您的答案:正确答案:以上都是 第15题: 某高血压患者，男，35岁，入院诊断为扩张型心肌病，心功能II级。心电图示：心率96次/分，心房颤动。该患者适合使用的药物包括 您的答案:正确答案:以上都是 第16题:
班主任老师演讲稿——浅谈小学生的自我管理
班主任老师演讲稿——浅谈小学生的自 我管理 重视人的全面发展，重视学生完整人格培养、个性充分发展，是21世纪教育的重要内容，也是当今世界各国教育现代化的重要目标和共同趋向。实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是班主任老师肩上责无旁贷的重任。我认为，班主任老师在有效地进行班级管理的过程当中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到“管，是为了不管”的目的。 一、学生自我管理的意义。所谓“小学生自我管理”是指小学生自己主动采取的用来控制和协调班集体、小组、个人以及各种环境、物质因素的行为。它主要有以下三个方面的重要意义。1、实行小学生自我管理是班集体教学的基本要求。自从捷克教育家夸美纽斯在他的《大教学论》中提出”班级授课制”的集体教学形式以来，世界各国的各类教学活动基本上都采用了这一形式。集体教学的优点是可以提高工作效率，但其不足之处是难以顾及到集体中每一位成员的具体情况。自我管理是小学生自我教育的一个重要因素，它弥补了集体教学模式中管理上的不足。可以说，班集
体教学的顺利进行离不开小学生的自我管理。数十名学生组成的一个班级，光靠班主任老师、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。2、引导小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。3、引导自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。合格二字有着无比深广的含义。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。“独立”不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。在班级管理中有效地实行自我管理，有利于儿童认识自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系，为培养“社会化”人才打下了坚实的基础。二、小学生自我管理的引导。班主任老师除了要锻炼自己的班级管理能力外，还应该善于引导小学生进行自我管理。 1、强化小学生自我管理的意识。自我管理的直接动力来源于小学生自我服务，行为自律的需要。真正的自我服务、自我管理是儿童发自内心的行动，具有明确的目的性和计划
照顾者自我健康管理
照顾者自我健康管理 自助手册
第一讲 理解照顾者的角色与压力 v照顾者的工作和角色 v了解照顾者与受照顾者的关系 v理解照顾者与受照顾者之间的界限 v认识照顾者的压力来源 v照顾者的指引 v照顾者的回报 v简介“身心灵全人健康” v健康练习1：拍手功，旋腰拍肩，甩手操
照顾者的工作和角色
思考 按你个人的经验，回答以下问题： 1. 在大多数时间，你是一位照顾者，还是一位受照顾者？ a. 我大部分时间都扮演照顾者的角色 b. 我大部分时间是一位受照顾者 c. 两者皆是 2.在照顾其他人时，你会： a. 协助他/她完成活动 b. 服侍他/她，让受照顾者无须亲自操劳 3.受照顾者需要进行某种活动，如吃饭/洗澡时，你会： a. 从旁指导他/她自己进行 b. 替他/ 她进行，节省双方时间 4.你与受你照顾者的关系如何？什么因素造成这种关系？ a. 良好，因为： b. 一般，因为： c. 恶劣，因为： 5.你认为这样的关系对你进行照顾工作有什么影响？ 6.你曾否对照顾工作感到很吃力/想过放弃？ a. 从未 b. 曾经感到/现正感到吃力，因为： 7.你怎样面对/解决这些压力/烦恼？ 8.回想在照顾其他人的过程中，有什么事情令你感到高兴/欣慰？
照顾者的角色 照顾者应明白自己的角色和提供照顾的原则： 1. 照顾者及受照顾者 2照顾者同时也是受照顾者！ 2在提供照顾的同时，亦应好好照顾自己，和接受他人的协助，否则很难长久维持照顾的工作。 2. 协助受照顾者 2即使是患有长期病患，身体虚弱或行动不便，受照顾者仍有其剩余的能力去完成简单工作。 2照顾者应该清楚衡量受照顾者的余力，与他们共同完成工作和提供协助，使他们能照顾自己。例如：提供辅助工具(协助穿鞋/协助穿袜器、协助拾物器等); 或例如：洗脸时应给受照顾者脸盆，弄湿毛巾，把毛巾交到受照顾者手中，让他自己洗脸，给予他足够的时间完成。 2即使是受雇的照顾者，亦应谨记自己是协助者，而非佣人，不是要侍候受照顾者的一切起居生活。 3. 指导及取代 2有时候，照顾者会为节省时间或方便自己而赶着替受照顾者完成整个工作。但对受照顾者过分呵护或过分的照顾，却会增加他们的无助感，令他们感到成为别人的负担。 2因此，与前述类似，照顾者应指导受照顾者如何完成工作、照顾自己，而非事事代劳。 4. 同理及同情 2照顾者应明白受照顾者的限制，评估他们仍有的能力，为他们提供合适的照顾。 2理性的谅解比单纯的同情更重要，如只有同情，便很容易忽略了受照顾者的能力，提供过多的照顾，甚至会令受照顾者觉得自己一无是处。 提供照顾的原则 2尽量提升受照顾者的独立及自我照顾能力，而非替他们完成一切工作。 2照顾者的角色是协助者和指导者，让受照顾者尽量发挥其仍有的功能，而非完全替代他们。
小学综合实践活动《走进家庭》活动案例
小学综合实践活动《走进家庭》活动案例 本课正是想通过教学和实践，帮助学生了解父母，关心父母，热爱父母、尊敬长辈，发展良好的情感、态度和价值观。 现在的孩子大多数是独生子女，他们备受关爱，甚至溺爱。课下我与孩子们聊天，了解到绝大多数孩子不知道家长的生日是哪天，不知道家长做什么工作；通过问卷调查了解到有些孩子在家比较任性，不尊敬父母，顶撞长辈，不会做简单家务劳动，针对上述特点，设计了主题为《走进爸爸妈妈》的综合实践活动课。 本课的德育目标是：教育学生走进父母的世界，激发起学生关注父母的积极心态，培养学生了解父母，关心父母，热爱父母、尊敬长辈的情感。 能力目标是：培养学生的感情沟通、语言交流、倾听表述等实践能力。 知识体验目标是：通过活动，引导孩子从父母的工作、情绪、身体等方面进行全方位的了解；与父母进行心与心的交流；创设帮助父母做力所能及事情的情境，引导学生以实际行动孝敬父母、尊敬长辈；为父母献花，让学生真正走进父母的世界，使他们从小就能够替父母分忧，为父母喝彩。 活动重点：1、激发学生关注父母的积极心态。2、培养学生的感情沟通、语言交流、倾听表述等实践能力。 活动难点：激发学生关注父母的积极心态。 资源：家庭生活的照片及有关父母生活、工作片段的光盘或录像带制成的多媒体课件、小红花。 组织形式：活动时采取个人表达、班内展示交流，家长、班主任寄予厚望相结合的组织形式。 方法： 一、激情饱满、直入主题： 在导入活动环节中教师热情洋溢地直入活动主题，设计了如下的导入语：我们每天都生活在爸爸妈妈的关心与疼爱之中，为了我们能够健康成长，他
们操碎了心！今天我们高兴地邀请到了几位家长参加我们的活动，首先让我们用热烈的掌声欢迎叔叔、阿姨的到来，同时也真诚地希望家长对我们的活动予以指导。 今天我们活动的主题是“走进爸爸妈妈”。 二、创设情境、孝敬长辈： 活动实施过程主要有以下几个环节： 一）现场调查，师生互动 老师以记者的身份现场采访一些同学是否了解父母的生日，知道不知道父母做什么工作，几点上班，几点下班，他们的身体怎样。通过采访了解孩子是否了解、关心父母，以便有针对性地进行家庭礼仪教育。 二）配乐介绍，表达爱意 为了让孩子感到父母对自己的爱，我设计了夸夸我们的爸爸妈妈的环节。学生利用照片、录像资料等介绍父母关心、疼爱自己的感人事例，以此初步激发孩子爱父母的情感。此时师生齐唱《好妈妈》，使活动出现第一次高潮。爱父母不能只停留在了解父母、唱唱赞歌的层面上，更重要的是教育学生要落实在实际行动上。所以，我引导学生结合本校开展的“四岗”活动，介绍自己的家中劳动岗是什么，教育孩子以实际行动替父母做事，孝敬父母。 三）观看片段，直观理解 通过观看本班同学在家讲礼仪、爱父母的录像，加深理解，注重实效，以此培养学生分析能力，教育学生用实际行动爱父母,做一个懂礼貌、讲礼仪的好孩子。 四）配乐献花，表达情意 为了表达对父母的一片真诚的爱心，全体学生向父母献上自己亲手制作的红花，并说一句感激的话语，至此活动再次达到高潮。 班主任是同学们心中最崇拜的人，班主任的一句话胜过家长的十句话，所以我邀请班主任老师宣读班委会决议，教育学生以实际行动孝敬父母，尊敬长辈。
浅谈小学生的自我管理
浅谈小学生的自我管理 浅谈中小学生的自我管理 21世纪，不再是遥远的召唤。我们正在踏上新世纪的门槛。21 世纪的生活，其实不单单只在时间上突然降临，它是人类曾经有过的长久的神往，它是我们对于将来生活的苦苦构思的展开。重视人的全面开展，重视学生完整人格培养、个性充分开展，是21 世纪教育的重要内容，也是当今世界各国教育现代化的重要目的和共同趋向。实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为，班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自 我管理，使每个中小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，到 达管，是为了不管的目的。一、学生自我管理的意义。所谓 中小学生自我管理是指中小学生自己主动采取的用来控制和协调班 集体、小组、个人以及各种环境、物质因素的行为。它主要有以下三 个方面的重要意义。⑴实行中小学生自我管理是班集体教学的基 本要求。自从捷克教育家夸美纽斯在他的《大教学论》中提出班级授课制的集体教学形式以来，世界各国的各类教学活动基本上都采用了这一形式。集体教学的优点是可以提高工作效率，但其不足之处是难以顾及到集体中每一位成员的详细情况。自我管理是中小学生自我教育的一个重要因素，它弥补了集体教学模式中管理上的不足。
以说，班集体教学的顺利进行离不开中小学生的自我管理。数十名学生组成的一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法获得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为安康完整的有机体。⑵引导中小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素 的影响。而引导中小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重 要途径，使学生在更好的环境中接受教育。⑶引导自我管理，可 以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。合格二字有着无比深广的含义。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能构造，还应该具备独立完善的个性的人才。 独立不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。在班级管理中有效地实行自我管 理，有利于儿童认识自我，了解别人，明确人与人之间的合作关系， 为培养社会化人才打下了坚实的基础。二、中小学生自我管理的 引导。班主任除了要锻炼自己的班级管理能力外，还应该善于引 导中小学生进行自我管理。⑴强化中小学生自我管理的意识。 自我管理的直接动力来源于中小学生自我服务，行为自律的需要。真正的自我服务、自我管理是儿童发自内心的行动，具有明确的目的性和计划性，因此，引导自我管理首先要强化自我管理的意识。 方面，我们要对小太阳们进行生活学习的独立性教育。我在朝会、少
走进爸爸妈妈 综合实践
《走进爸爸妈妈》综合实践活动 一、课题的产生 前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“只有爱妈妈，才能爱祖国。”因此，亲情是一切情感的基石，只有爱父母，才会爱学校、爱家乡、爱祖国、爱社会、爱我们这个美丽的世界，才能永驻真爱，形成质朴健全的人性。针对本班学生个性中暴露的自私任性，自我中心的不良倾向，通过真情体验，感悟亲情，激发学生爱的情感，丰富情感积淀，把亲情回报付诸于实践。 二、活动目的 1、从实践活动的过程中，使学生变得自信、大胆、培养他们组织和参与活动的能力，增强合作精神。 2、让学生了解亲情的无私和伟大，感受中华民族的传统美德。 3、了解有关父母的感人故事，丰富学生的生活和情感积累，激发学生的爱心，树立心中有他人的情感。 三、活动过程： 全班学生围绕“走进爸爸妈妈”这一主题进行实践活动。 （一）活动计划。 1、活动对象：全班学生。 2、活动过程：了解父母的工作情况、成长经历等，做家庭情况调查表，体会父母的辛劳，帮父母做家务，制作小贺卡等。（二）活动步骤 1、成立活动小组
同学们经过讨论，将实践活动分四个小组进行。同学们按照自己的兴趣自由组合，选出小组长，确定组员，并填好表格。 这四个活动小组分别是： A组采访组通过问卷、采访形式调查了解父母的工作情况，以及为了子女付出的爱，收集家长们的意见。 B组调查组通过调查家庭收支情况，体会父母的辛劳，知道两如为出、合理消费，学习理财技巧，制定消费计划。 C组行动组：通过帮父母做一些力所能及的家务事，来表达对父母的爱，并写一写自己的感受，出一版墙报，手抄报。 D组资料组：搜集有关歌颂父母的故事、诗歌、名言，并以画图，送小贺卡等形式回报父母的爱。 2、指导各小组制定活动计划。 由小组长负责，根据本小组的活动重点，讨论本小组的活动计划。（三）各小组活动情况。 片断一、确定采访内容，制作表格。 采访组的成员讨论采访内容，确定四个小话题： ①名字的由来 ②成长的足迹 ③母子了解知多少 ④倾听父母的感受 片断二、制作调查表 小组成员共同制定家庭消费收支情况调查表，了解家庭收支情
浅谈小学生的自我管理
浅谈小学生的自我管理 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。我认为，班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到”管，是为了不管”的目的。 1.树立规矩，制定公约 小学生辨别是非的能力还比较差，特别是现在学校中的独生子女越来越多，他们在家个个“小皇上”“ 小格格”，说一不二，任意妄为，没有什么“规矩”。制定适合学生年龄特点的班级公约，广泛宣传发动，让学生了解在学校里什么事情能做，什么事情不能做，我们应该怎样做。老师根据班级公约给班委成员做好分工，协调合作，分工负责，比如：学习委员负责早读，体育委员负责整队带操……等。老师将班级管理任务分解细化，然后落实，让学生利用班级公约管理约束自己，管理自己的同学。 2.在游戏活动中培养小学生遵纪守规的优良品质 培养小学生的自我管理能力非正式的课堂教学所能培养的，尤其是刚入学的七八岁的孩子，必须通过丰富多彩的游戏活动来培养。游戏是一种不带任何强制性的活动，但并不意味在游戏中就可以随心所欲，他们的行为必须受游戏规则的约束。这种约束不是外加的，而是一种自我监督、自我调节。游戏有利于培养学生的自制力和自觉纪律。在游戏活动中，树立榜样，对孩子良好的学习习惯的培养也是非常重要的。孩子好模仿，希望自己的行为得到成人的注意及肯定。在活动中多表扬一些专心认真听讲、动手能力强、积极动脑、遵守规则的同学，使其他人自觉模仿，形成习惯。对孩子的每一点良好行为，教师不仅要及时给予表扬，而且要在班上营造一种良好的议论、模仿、竞争的氛围。同时教师也要注意自己的言行，孔子说：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”在游戏活动中，我们经常可以发现很多孩子都乐于表述，而不善于倾听，如果没有得到教师的及时关注，他们专心听讲的积极性也就荡然无存。如果老师能对每一个孩子的发言都有耐心的倾听，并用表情、语言、动作回复发言的孩子，不但使发言的孩子得到鼓励和满足，也能有效的影响其他孩子耐心听别人讲话，从而习惯于关心和尊重别人。所以，通过学生喜欢的游戏有意识的培养学生的自我控制能力，将会是十分有效的途径。 3.通过家访，达到家庭教育与学校教育的一致性 家访是一种传统的、最常用的家校联系方式，也是班主任开展工作的一个重要的有效手段。家访可分为随访和定期访。随访是发现苗头，即时与家长联系，做到有问题及时解决；定期访是对有问题的学生跟家长商定定期联系，互通情况，随时督促教育。通过家访，让家长了解学校、班级近期的教育内容，孩子成长的
体验父母工作心得
竭诚为您提供优质文档/双击可除 体验父母工作心得 篇一：家长工作心得 家长工作心得体会经验交流家长是孩子的第一任老师，家长的一言一行都潜移默化地影响着孩子。因此，家长工作便成为我们日常工作的重要组成部分，增强教师与家长的沟通艺术是做好家长工作的保障,现结合本班家长工作的情况和特点，谈一谈自己的几点做法和体会： 一、充分的，必要与非必要的互动所谓互动想必大家都知道，是交流与沟通，那什么是必要与非必要呢？除了日常与家长之间关于孩子的交流，包括离园时的交谈，各种活动时候的交流等。更有必要的是，采用多种方式、经常性地与家长交流，可以用飞信、QQ、电话、短信、e—mile等等等等。用不同的工具在不同的时间接触家长，即使节假日孩子在家，我们心中也要时刻装着孩子，经常在QQ上聊聊天，问候问候，做到随时与家长孩子保持联系，不因节假日而疏远了。 二、加强学习，转变教师观念与家长观念。
利用业务学习，组织教师研读《纲要》“组织与实施”。促进教师不断反思当前家长工作中存在的问题。一切为了孩子，在争取家长的支持、理解和合作的同时。让家长也能学会“移情”，站在幼儿的角度思考问题，深刻了解幼儿所需要的以及幼儿的想法和感受。 三、必要的说话技巧 俗话说“一句话十样说，话不投机半句多”，同样的一个意思，用不同的措辞来表达，会得出不一样的成果。在与家长的接触交谈中，特别注意讲求技巧。例如；孩子犯了过错，不是直接找家长告状，而是像唠家常般先说说孩子平时的情况以及长处和提高，再对孩子的缺陷提出建议，让家长了解老师的心意。做为一名幼儿教师还应以一种平等、友好的心态来对待每一位家长，将家长视为朋友，虚心听取家长的建议，乐意与家长交谈，让教师与家长关系变得比较融洽。如对爱挑剔的家长，要以细致的耐心来对待家长的挑剔，以积极的态度和方法来改变家长的埋怨。 四、让家长也充满着童心 适当的把家长当初大孩子，增强家长参加配合各项活动的积极性，比如有些家长觉得活动麻烦繁琐，而不愿意参加，教师可以用较为轻松的语气告知幼儿：“要批评xxx的爸爸了，这么不积极。”这时候，幼儿肯定不愿意自己的父母被老师批评了，从而鼓动父母积极参加各项活动。又或者，在
慢性病自我管理重点内容
慢性病自我管理重点内容 慢性病自我管理1： 慢性病的定义、急性病与慢性病的区别（表格）、慢性病发生的一般原因。 慢性病：是慢性非传染性疾病的简称，它不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些病因尚未完全被确认的疾病的概括性总称。绝大多数慢性病都无法治愈，将与患者长期共存，甚至伴随终生。包括心脏病、高血压病、关节炎、支气管炎等。 一、急性病与慢性病的区别 急性的健康问题往往突然发生，病因单一，易诊断，病程短，经特定的治疗（如用药或手术）能有效的控制。 一、急性病与慢性病的区别 慢性病往往起病慢、进展也慢。多包含一个或多个随时间变化的因素。如遗传类因素，生活方式类因素（吸烟、饮酒、不合理膳食，过度紧张），环境中有害因素的接触。 缺乏规律和不可预测性是急性病和慢性病的一个重要区别。 一、急性病与慢性病的区别 急性病能如人所愿的完全康复，慢性病却通常导致持续性的身体功能丧失。因为慢性病人易疲劳，她们不能完成以前能做的事务和活动。她们被迫放弃许多娱乐活动如散步、跳舞或日常事务如购物、做家务等。
发病迅速缓慢 病因通常一个多个 病程短长短不定 诊断通常可诊断常无法确诊（疾病早期）诊断性检验起决定性作用检验的价值有限 治疗通常能治愈很少治愈 专业人员作用选择实施各种方案作为教师和伙伴 病人作用服从医生安排负责慢性病日常管理 二、慢性病发生的原因及后果 一般原因包括：遗传因素、环境因素、行为生活方式因素。以环境因素和行为生活方式因 素为主。不良的生活方式因素包括吸烟、饮酒、饮食不合理、缺乏体育锻炼、睡眠无规律、 生活过于紧张等。 二、慢性病发生的原因及后果 各种原因引起的慢性病，一般先造成细胞水平的损害。要维持细胞的正常功能，有3件事必 不可少：不断的获得营养、氧气、排除代谢产物。各种细胞水平的损害，最终造成的结果 是功能的丧失。虽受累部位不同，但最终造成的结果相似。多数慢性病患者都有疲劳和精力 不足。慢性病的发病原因和后果有许多相似之处，不同慢性病患者在日常生活中所必须面对 的主要的管理任务和必须学习的管理技能是一致的。 二、慢性病发生的原因及后果 目前威胁人类健康的主要因素是心脑血管疾病、恶性肿瘤。共性因素是缺乏必要的卫生保健 知识。采取健康的生活方式不吸烟、少饮酒、合理饮食、多运动、及保持正常体重、生活规 律可以帮助预防慢性病的发生。 要维持细胞的正常功能，有哪3件事必不可少 健康的生活方式包括哪些内容、慢性病症状的变化轨迹（图）、疾病症状的定义、慢性病的 常见症状。
《小学生的自我管理》
《小学生的自我管理》 张北镇中心小学武京虎 苏霍姆林斯基指出。“真正的教育是自我教育。”，班级管理不应是老师约束学生，而是学生自我约束，现代班级教育要以学生全面发展为本，着力培养学生自主教育的意识和能力。学生作为班级的主人，只有主动参与到班级管理中去，才能营造一个自信、快乐、和谐、实力强大的班集体。 重视人的全面发展，重视学生完整人格培养、个性充分发展，是21世纪教育的重要内容，也是当今世界各国教育现代化的重要目标和共同趋向。实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为，班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到"管，是为了不管"的目的。 一、学生自我管理的意义。 所谓"小学生自我管理"是指小学生自己主动采取的用来控制和协调班集体、小组、个人以及各种环境、物质因素的行为。它主要有以下三个方面的重要意义。 1、实行小学生自我管理是班集体教学的基本要求。自从捷克教育家夸美纽斯在他的《大教学论》中提出"班级授课制"的集体教学形式以来，世界各国的各类教学活动基本上都采用了这一形式。集体教学的优点是可以提高工作效率，但其不足之处是难以顾及到集体中每
一位成员的具体情况。自我管理是小学生自我教育的一个重要因素，它弥补了集体教学模式中管理上的不足。 可以说，班集体教学的顺利进行离不开小学生的自我管理。数十名学生组成的一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。 2、引导小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。 3、引导小学生自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是 培养社会所需要的合格人才。合格二字有着无比深广的含义。怎样才算是合格人才呢。那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。"独立"不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。在班级管理中有效地实行自我管理，有利于儿童认识自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系，为培养"社会化"人才打下了坚实的基础。 二、小学生自我管理的引导。 班主任除了要锻炼自己的班级管理能力外，还应该善于引导小学
《走进父母,与爱同行》主题班会教案
走进父母，与爱同行 ——主题班会活动教案 【背景分析】： 现今农村的学生，很多都是留守儿童，长期与父母分开，在一些孩子的心中认为父母等对自己的关心、养育都是理所当然的，大多“以自我为中心”，忘记对父母的付出不但没说声“谢谢”，反而认为是父母欠自己的。孩子对父母的养育变得冷漠，在家任性、霸道，在外无法与他人和谐相处。于是，逐渐变成了学校里的问题学生。我们需要一个充满爱的世界，我们更需要有一颗感恩的心。 【活动目的】： 1．通过这次活动启迪学生体会父母对自己的付出，引导学生学会做人做事，懂得感恩，建立良好的品质； 2．学会拥有一颗善良、感恩的心，懂得感谢，学会与他人谐交往。 3．通过这次活动，使学生能够认识到之前的不足，并下定决心痛改前非，以实际行动去感恩父母、感恩他人、感恩社会。 【活动准备】： 1．了解所上班级学生大致情况。 2．精心备课和制作多媒体课件。 【活动过程】： 一、创设音乐氛围，直入活动主题。 主持人开场白，引出主题：同学生，很高兴能与你们一
起探讨关于“感恩”的话题。我曾跟一横老师学习了三个字，今天，我也想把这三个字分享给同学们。 1.认识“教”字。“教”字左右型结构，左边一个“孝”，右边一个“文”。 2.认识“毓”字，它与“育”同音，在古金文中，它们同形，左为一位怀孕的妇女，右为一个倒立的小孩，意为生养。在古代，女人能生养孩子是件大事，古语中就有“不孝有三，无后为大”之说。但生下一个孩子，只是一个自然人，要想让他成为一个社会人，就得从品德、思想等方面进行培养，故逐渐演变成了“毓”和“育”这两个不同的字来，但在古时候，这两个字通用。 3.因此，在教育这件事上，哪位同学能告诉大家，教育应以什么为首？（孝为先） 二、播放记忆碎片，激发感恩之心 （一）生命的起源。 1.看到这些生产的图片，你们最大的感受是什么？（害怕、血腥、痛苦……） 2.同学们，请闭上你的眼睛，随着时空隧道慢慢回到十几年前：一女人，辛苦怀胎十月，最后忍着巨痛将你带到了这个美丽的世界来时，那天便是你的生日。你一天一天长大，你记住了这天，你学会了说话，学会了知识，学会了过生日，你却忘记了那天是妈妈最痛苦的日子。同学们，生日是为妈妈而过的呀！ （二）他们是谁。