白领女性必知!办公室里的十大生存法则!
职场生存十大必知元素
职场生存十大必知元素
必读一：尊重别人的私人空间
必读二：办公室礼仪
A、电话：若你要找的同事恰巧不在，别要他的助理替你记下一大段口信，应请他转拨至电话录音，留下你的姓名，内线。
简单的内容然后挂线。
B、复印机：当你有一大叠文件需复印，而轮候在你之后的同事只想复印一份时，应让他先用。
如果复印机纸用罄，谨记添加；若纸张卡塞，应先处理好再离开，如不懂修理，就请别人帮忙。
C、走廊：如非必要，别打断同事间的对话。
假如你已经打断，应确保原先的同事不被忽略。
必读三：保持清洁
必读四：有借有还
必读五：严守条规
必读六：守口如瓶
必读七：切忌插话
必读八：别炫耀
必读九：多称赞别人
现代人可能太忙，对事情往往无暇作出正面的回应(例如说声“谢谢”和赞美的话语)，忽略了这种简单却有效、随时能令你所称赞的人有助你一把的表现。
Lily的上司总是在每天下班前多谢她所做的一切和努力，令Lily非常满足，亦下决心要全力为上司工作。
称赞别人的其他好处尚有：接待员会提醒你今天老板的心情极差；同事会在工作限期前不断催赶你。
只要你多称赞别人，便可能得到不可估计的回报。
必读十：别虚耗时间
A、别写长篇大论的电子邮件。
B、别占线：假如你和别人谈话时，一个更重要的电话接来，应请第一谈话方先挂线，迟些再回复他。
C、准时。
D、别烦扰上司。
E、别多嘴。
F、领导问话时,记得要站起来回话.这是一种对领导的尊重,也是一种基本的礼貌。
职场十大生存法则
职场十大生存法则职场是一个竞争激烈、变化迅速的地方，要在职场中生存并且取得成功，需要具备一定的技巧和规则。
以下是职场生存的十大法则。
1.自我认知与定位：了解自己的优势和劣势，明确职业发展目标，并在工作中定位自己的角色。
专注于自己的专业领域，发挥自己的长处，不盲目追求多样性。
2.终身学习与创新：职场是一个不断变化的环境，持续学习和创新非常重要。
时刻保持学习的态度，关注行业动态和新技术，不断提升自身的知识和技能。
3.追求卓越与完美：对待工作和职责要有追求卓越的态度，力争做到最好。
不满足于平庸，始终保持对完美的追求，不断提高自己的工作质量和效率。
4.与人为善与合作：职场中与人为善与合作是非常重要的。
建立良好的人际关系，主动帮助他人，与同事和领导之间形成互惠互利的关系。
合作能提高工作效率和质量，也能为个人的职业发展带来机会。
5.沟通与表达能力：良好的沟通与表达能力在职场中是必备的。
要能够清晰地向同事和领导传达自己的观点和想法，也要善于听取他人的意见和建议。
同时要注意言辞的温和和礼貌，避免冲突和误解的发生。
6.灵活性与适应能力：职场是一个充满变动和挑战的环境，需要有灵活性和适应能力。
要能够迅速适应新的工作环境和变化，做好准备应对各种突发情况，并能够快速调整自己的计划和目标。
7.坚持与毅力：执着和毅力是取得成功的关键。
即使面临困难和挫折，也要保持积极向上的心态，坚持自己的目标和价值观，并不断努力奋斗。
只有经历过挫折和困难的磨砺，才能更好地成长和取得成功。
8.自我管理与时间管理：职场中需要良好的自我管理和时间管理能力。
要合理安排自己的时间和任务，设定明确的目标和计划，并按照计划有条不紊地进行工作。
同时要懂得分清轻重缓急，合理安排时间和资源。
9.注重品牌与形象：在职场中，注重个人品牌和形象是非常重要的。
要建立一个积极的、专业的形象，通过自己的行为和言谈充分展示自己的能力和素质，提高自己在职场中的影响力和竞争力。
15条职场生存法则
15条职场生存法则（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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十条办公室生存法则
十条办公室生存法则1、不管在哪里工作，都是20%的人干活，80%的人摸鱼，或者20%的人干了单位80% 的活。
干活这个事情本身就不能比较，也没有公平可言。
你若是想进步，那就肯定要好好干，毕竟干才会有机会;而你若是啥也不求，或者求得不多，那躺平自然是最好的选择。
2、很多时候，所谓的协调会，就是活没有人干了，大家坐下来重新划分一下责任田。
如果你太过软弱或者好说话，那你就肯定会成为被推责或甩锅的对象。
要知道，有些事情本来就是烫手的山芋，拖了那么久没人理会，那肯定是有缘由的，要格外谨慎。
3、从能力层级的角度来说，工作干得好，能力素质达到更高层级的要求，就应该安排升职。
但现实却是，干好工作只是一部分，只是参与竞争的入场券。
要想提高胜出的概率，还要在工作之外的其他方面下功夫。
比如说，经常拜访领导，与领导构建更加密切的联系等；或者群众基础好，人缘好，自己上升众望所归，反对人少。
4、按规定和程序办事肯定没有问题，但有时候太在乎规定和程序，则会陷入社交的掣肘。
在落实规定和程序的时候，要有一个判断，是一点都不能变通，还是可以打一点“擦边球”。
有时候，适当地灵活一些，予别人一些方便，更能赢得关系，并促进相互的工作。
情分在一个个擦边球中诞生、升华。
5、当工作出现问题的时候，大多数人的第一反应是甩锅，而不是承担责任，或者解决问题。
遇到问题，站在领导的角度上，第一时间想解决办法，肯定会更受领导欢迎和赏识。
但是，话一定要说清楚，不该扛的责任一丁点都不能扛，否则别人会误以为你好欺负，或者认为“黑锅”就是你的。
6、接到任务的第一反应，是确认任务的归属，因为有些事情你经手一次，就永远跑不脱了。
你第一次接活的时候，若是什么都不说就干了，那你第二次及以后就没有推脱的理由了。
因为别人会说，第一次都是谁谁干了，为什么这次干不了了，或者干脆撂话干不了。
这反而上升到了态度的问题，以前能干现在不干了，显得更思想上出了问题，更严重。
7、材料过审的秘密，不在于你第一稿写得有多好，而在于你对领导心理的拿捏和把握。
十大职场生存法则：
十大职场生存法则：
在职场中，我们每天都会面对各种压力，工作繁忙、力不从心、领导的批评、客户的刁难、同事的不理解等等，我们不免会陷入各种负面情绪中。
这里整理了十大职场生存法则，希望对大家有帮助！
1、办公室里只有两种人，主角和龙套。
2、每个人都要有大志，并以此为目标而努力。
3、如果真的没有大志，那就为钱而奋斗。
4、别被理想忽悠，理想是需要的，但不是别人的理想。
5、你可以不聪明，但不可以不小心。
6、你说的每句话，都会被老板知道，不要心存侥幸。
7、偶尔对老板交心是可以的，但要有的放矢。
8、不管什么时候，装傻总是最不容易犯错。
9、把自己当成最聪明的人，往往是最笨的。
10、一定要有靠山，但比靠山还可靠的，是让自己有价值。
2018-女性十大职场生存法则分享word版本 (5页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==女性十大职场生存法则分享对于女性来说，在职场生存是需要方法的，尤其是遵循着丛林法则的职场，不是单凭智商或者颜值就可以混一辈子的。
今天小编就给大家分享女性职场生存法则，欢迎大家参考。
女性职场生存法则1、说话必须经大脑，不要背后说老板坏话女性说话有时心直口快，对于不开心的事情或人打击讽刺，这样做确实可以让人嘴上快活，心情舒畅，但是请记得在职场上这一点不适用。
尤其面对老板，别奢望你私下说的话老板就听不到。
老板能知道一切，这是真理。
只要你不是一个人自言自语，就得担心谈话对象会把话传出去。
跟任何人说话时，都要好好想想，该说什么，不该说什么。
不该说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。
2、做主角，让别人跑龙套女性如果想在职场上过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。
作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。
现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。
你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。
3、尊敬和服从上级你的上级掌握了一定的资源和权力，考虑问题是从团队角度而可能难以兼顾到个体。
尊敬和服从上级是确保团队完成目标的重要条件。
员工如果不站在团队的高度来思考问题，只站在自己的角度去找上级的麻烦甚至恃才傲物，很难生存，更奢谈走得好走得远。
例外请参看最后一条。
4、别总认为领导无能;领导就是领导，她能力再不济，人家就坐到那个位置而你坐不上，那就是比你强。
认为别人都不行的人，一定是自己不行。
5、把事做好的同时把人做好。
女性进入职场后，要把塑造个人品牌作为一项重要的事来做。
把事做好是基础，同时也要把人做好。
把人做好更是一个人品牌塑造的重要条件，你在职场上的声誉会决定职场的长度和宽度。
你的人品是需要大家通过与你共事看出来的，也是一个长期积累的过程。
【心理学】职场生存攻略法则20条,白领必备职场心理学
职场生存攻略法则20条,白领必备职场心理学1️⃣ 自我认知与定位法则1：清晰自我认知在职场中，首要任务是明确自己的优势、劣势、兴趣和价值观。
通过SWOT 分析（优势、劣势、机会、威胁），找到适合自己的职业定位。
法则2：情绪智力管理高情商的个体能更有效地管理自己的情绪，理解并影响他人的情绪。
学会情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想，以保持职场中的冷静与理智。
2️⃣ 人际沟通与协作法则3：主动倾听有效的沟通始于倾听。
全神贯注地听同事或上司的意见，不仅展现尊重，还能准确捕捉信息，避免误解。
法则4：非言语沟通身体语言、面部表情和语调等非言语信息同样重要。
学会解读并恰当运用这些信号，可以增进理解，建立信任。
法则5：团队合作认识到团队合作的力量，学会分享资源、承担责任和相互支持。
在团队中展现自己的价值，同时尊重他人的贡献。
3️⃣ 领导力与影响力法则6：培养领导力无论职位高低，每个人都应有领导意识。
通过设定目标、激励团队、解决问题来展现领导力，提升个人影响力。
法则7：建立人脉网络积极构建和维护职场人脉，参加行业活动，加入专业社群。
良好的人际关系网能为你提供更多机会和资源。
4️⃣ 应对压力与挑战法则8：时间管理高效的时间管理是减轻职场压力的关键。
采用优先级排序、番茄工作法等技巧，确保重要任务得到及时处理。
法则9：适应变化职场环境瞬息万变，保持开放心态，快速适应新技术、新流程和新政策。
将变化视为成长的机会。
法则10：应对冲突学会以建设性的方式处理职场冲突，通过沟通、协商和妥协达成共识，维护良好的工作氛围。
5️⃣ 持续学习与成长法则11：终身学习职场竞争日益激烈，持续学习新知识、新技能是保持竞争力的关键。
利用在线课程、研讨会等方式不断提升自我。
法则12：设定职业目标明确短期和长期的职业目标，并制定实现这些目标的行动计划。
定期回顾和调整目标，确保职业发展路径清晰。
6️⃣ 心态调整与自我激励法则13：积极心态保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时保持韧性。
办公室生存法则
1.降低音量，减少说话，降低存在感。
2.准时上班，高效上班，下班就走人!
3.不讨论家事，不聊同事，不吐槽领导。
4.让自己忙起来，快快做事，慢慢说话!
5.上班就是来打工的，和“奉献”“格局”“站位”没一分钱关系!
6在单位的每一分钟，都把注意力放在自我学习上，下班后的每一秒，只关注自我愉悦和幸福。
7.不要太好说话，有时候该拒绝就要拒绝，不要太好利用，无欲则刚。
8.用职称、积分只是为了培养你的服从性，本职工作做好，其他的不必在意。
9.尽量避免与负能量爆棚同事多交谈，有的人当着你的面吐槽领导，转身面对领导就诋毁你。
10.永远不要在背后说人，说人好，说人坏，都不要，话传话，不一定变形成什么样子。
11.只要不影响我，你说牛会飞我都信，但是不宣传不参与不了解。
到点上下班，其他与我无关。
人心易变，自己靠自己最可靠。
保持善良，积累善缘，其他都随它去吧。
不争不抢，无欲无求。
12.降低分享欲，跟同事不要分享任何事情东西。
13“把看书，喝茶，运动，睡觉等稳定给自己带来喜悦的当成正事，其他的事当成副事"这句话令我茅塞顿开。
14.永远保持头发干净、清爽。
(心情也会很清爽）。
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白领女性必知！办公室里的十大生存法则！
时间:2012-08-21 10:23:29 来源:赢在中国网
导读：没有笨老板只有蠢员工。
总是嘲弄自己老板是笨蛋的员工，其实才是最愚蠢的一类，自以为是在任何时候的结果，都会是搬起石头砸自己脚。
要知道能做到上司和老板的人，
一定比现在还是员工的你略胜一筹，至少是某些方面，不承认这一点的员工更蠢。
办公室生存法则之一：男女搭档干活不累。
在办公室里找到个合拍的搭档这很重要，
即便是再能干的人，也不可能独自在办公室里游刃有余。
还是别把自己总当成是“水”，
运用智慧做一条处处都是碧波海洋的快乐之“鱼”，有时候会比“水”拥有着更广阔的生
存空间。
办公室生存法则之二：同事之间莫谈友情。
你当然要和自己的同事友好相处，又默契
配合，但这仅限于工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。
和同事是没办法成为朋友的，因为你们之间存在利益冲突，而作为凡人的我们，几乎不能逾越这样的诱惑和挣扎，
不如尽量避免。
办公室生存法则之三：没有笨老板只有蠢员工。
总是嘲弄自己老板是笨蛋的员工，其
实才是最愚蠢的一类，自以为是在任何时候的结果，都会是搬起石头砸自己脚。
要知道能
做到上司和老板的人，一定比现在还是员工的你略胜一筹，至少是某些方面，不承认这一
点的员工更蠢。
办公室生存法则之四：绝对不要说谎话。
生活里说点谎话或许还能在被揭穿后得到原谅，因为其中有真正爱你的人，可办公室里没人是你亲爹亲妈，就别再自己惯着自己了。
不论你因为什么原因没有做好工作或是完成任务，那么主动承认错误总比说慌遮掩和推卸责任要有用得多。
办公室生存法则之五：不能说真话时请沉默。
办公室里环境和家里的千差万别，当然会有真话不能全说或是及时打住要选择闭嘴的时候，因为你现在毕竟还只是个员工。
不知道自己是员工的人就肯定不是个好员工，所以不能说真话的时候请保持沉默，没人会把你当哑巴卖了。
办公室生存法则之六：男人要像个男人。
办公室里的男人别把自己弄的像个女人般娇气，肩不能抗手不能提的让人鄙视，也别把自己忙得像个牲口，小工般的任人宰割不会升职。
最性感的男人不在床上，而是那些在办公室忙忙碌碌洒辛勤汗水，又可以做到礼貌谦逊的男人。
办公室生存法则之七：女人要像个女人。
办公室里的女人别把风情当成是风骚，市井俗气的把争奇斗艳当成是制胜法宝，也别把自己紧张的像个男人，“女强人”是男人的讽刺。
那些堪称优秀的女人，除了生活中的快乐幸福，还有办公室里一颗执著梦想又宽容人性的心。
办公室生存法则之八：嫉妒之火会先烧到你自己。
你最好别因为嫉妒就去压制谁或是贬损谁，因为办公室里有面“透风的墙”，这把“火”倒头来一定会先烧到你自己。
如果你正被别人嫉妒，说明你做得还不够好，对方跳一下就能赶上你，所以你要飞得更高，让别人只剩下仰慕的份。
办公室生存法则之九：办公室里的小人没好下场。
做小人在办公室里你会死得很惨，别抱什么侥幸心理，以为你做得天衣无缝，要知道，在利益相争的环境里大家的目光更是雪亮的。
而这种小人习惯往往会跟随你一生，吃一堑也不可能长一智，一般只会是继续阴暗，“小人长戚戚”也。
办公室生存法则之十：除了升职你还有梦想。
努力工作的终极目标，是为我们创造更好的条件享受生活的，如果你因为工作却忽略家人没有朋友寂寞孤单，那你就是失败的。
工作的快乐在于我们亲手实现自己的梦想，而不断的拥有新梦想，调整坐标保持斗志，我们才能飞得更高。