运动性过敏的原因和症状
《大学体育与健康》重要知识点汇总三
《大学体育与健康》重要知识点汇总三61.中暑中暑的典型先兆就是头晕呕吐，并伴有口渴、舌干、心慌、气喘及皮肤灼热等现象。
产生中暑的原因，主要是闷热天气或在热而不通风的室内进行运动，体内更多的热量不能散发，从而造成中枢神经调节机能失调。
大家知道，人的体温一般维持在36.5℃左右，若锻炼环境温度过高，体温大幅度升高，往往先感觉头晕，继而全身无力，并伴有恶心呕吐现象。
当发现有头晕呕吐现象时，应警惕这种中暑前兆症状的继续发展，可迅速离开炎热环境，到阴凉通风处暂时休息。
头晕严重者，宜解开衣服静卧，适当通风降温，并用毛巾冷敷头部。
如有呕吐现象，可适当饮些冷开水，或补充0.1%～0.25%的淡盐水。
62.预防运动性晕厥原因:运动性晕厥可发生在运动中或运动后，其主要原因系脑部缺血。
运动中产生的晕厥，多见于剧烈运动时因骤停或马上坐下来停止肌肉活动而出现的“重力休克”。
大家知道，体育锻炼对下肢肌肉运动的强度要求较高，由此引起血液大量流向下肢。
为了完成血液循环，此时唯有依靠心脏的有力收缩和腿部肌肉的交替收缩与放松，方能压迫下肢末梢的静脉血顺利回到心脏。
如果突然停止运动，失去肌肉压挤静脉的作用，加之受重力影响，腿部肌肉中的血管就易大量滞留血液，从而导致回心血量骤减，脑部暂时缺血。
处置:运动后产生的晕厥现象往往出现在平时缺乏锻炼的人身上。
由于缺乏锻炼的人机体适应能力本来就差，加之突然参加较大运动量的锻炼，心脏机能势必跟不上运动的需要，而心脏输出血量的骤然减少，同样也会引起脑部暂时性缺血。
上述两种因脑部缺血而出现的前兆症状，都会有明显的头昏、全身乏力、面色苍白及恶心呕吐等现象。
因此，一旦发生这种情况，就必须及时采取应急措施，如立即下蹲或卧倒休息片刻，以防止运动性晕厥的发生。
63.游泳寒战现象原因：“寒战”的产生，主要是由于人在低温水中待的时间过长，而使体温调节机能发生障碍的缘故。
从事游泳锻炼的人都有这样的感觉，开始入水后的最初几分钟，可反射性地引起皮肤毛细血管收缩，皮肤发白。
缓解过敏症状的小妙招
缓解过敏症状的小妙招过敏症状的小妙招过敏症状常常令人不胜其扰，特别是季节性过敏。
一些过敏症状较为轻微，可通过使用药物来缓解。
但是，还有一些人会选择寻找一些更为天然，更为温和的方法来减轻症状。
以下是一些这样的方法。
1. 保持室内清洁和湿度：将您家里的空气过滤器清洗或更换，令您居住在尽可能清洁的环境中。
此外，将房间内的湿度控制在 30% 到 50% 之间，这可以帮助减少吸入湿度过高的空气引起的过敏症状。
2. 饮食中加入蜂蜜：蜂蜜被称为天然的抗过敏药物，因为它含有抗氧化剂和抗炎物质。
每天在早餐上加一勺蜂蜜，可以帮助减轻过敏症状，特别是花粉症。
3. 服用酸奶：酸奶是一种含有益生菌和其他营养物质的食品，易于消化。
它被证明可以显著改善消化系统的健康，从而减少过敏症状。
每天喝一杯或吃一盒酸奶，可以有效地缓解过敏症状。
4. 每天保持适度运动：适度的运动可以增强身体免疫力和心肺功能，同时还可以减轻压力和改善睡眠质量。
但是需要注意的是，过度的锻炼可能会导致一些人产生运动性过敏症状。
5. 每天喝足够的水：保持充足的水分可以帮助您的身体排出过多的酸性物质和毒素，从而减轻了过敏症状。
6. 饮食中加入辣椒粉：辣椒粉中的辣椒素成分可以减少鼻塞和打喷嚏等过敏症状。
可以将辣椒粉加入烹饪的食品或添加到饮料中，来尝试缓解过敏症状。
7. 饮食中加入姜和蒜：姜和蒜具有抗过敏的作用。
加入一些姜和大蒜到您的食物中，可以帮助减轻过敏症状，并增强您的健康免疫系统。
总的来说，过敏症状可能会影响到您的身体，但是通过一些天然方法可以减轻症状。
以上方法都是无害的，还有助于改善您的健康状况。
如果您还是不知道该如何缓解过敏症状，不妨尝试一下上述的方法，或咨询医生的建议。
运动为什么会“激发”过敏
运动为什么会“激发”过敏作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2018年第12期运动时过敏或是食物依赖运动激发如在运动时出现过敏性休克早期症状，应该首先考虑食物依赖运动激发的过敏反应。
赖荷介绍，食物依赖运动激发的过敏反应是一种过敏性疾病，患者如果在吃了某种食物（过敏原）5小时内运动，就会出现过敏反应，且过敏表现不一，可能会出现荨麻疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等，严重的可能出现过敏性休克，症状因人而异。
目前，食物依赖运动激发引起过敏反应的病因还没完全清楚。
可能是因运动导致血液循环加快，对食物的吸收速度加快，从而导致过敏，但也可能是因为运动使血液里酸性成分增加。
进食5小时内避免运动赖荷提醒，食物依赖运动激发引起的过敏反应如果在进食过敏原后不运动，则不会出现过敏症状。
因此患者如果曾在运动中出现过敏经历，在确定过敏原前，进食后5小时应该避免增加血液循环的因素，如运动、饮酒、精神兴奋、激动、泡温泉等。
同时需要留意食物，如果进食某种食物后运动出现过敏，也应尽快到医院过敏科看病，尽早找到过敏的食物。
【提示板】过敏人群应随身携带药物“过敏体质人群应该提高警惕，做好过敏的预防工作。
”赖荷解释。
首先，食物过敏或药物过敏的人有可能出现过敏性休克而危及生命，应该随身携带抗过敏的药物，一旦出现皮疹、风团等过敏症状，应该立即吃药，同时尽早到医院看病，尤其是吃饭后或吃药后。
对于有严重过敏经历的过敏人群，如过敏性休克、晕厥等，更应该随身携带肾上腺素笔，在出现过敏性休克早期症状时，立即注射肾上腺素，并及时前往医院。
滥用解热镇痛药导致过敏增加据了解，食物依赖运动激发的过敏反应在幼年时出现的几率较成年人低，这很大程度上与用药有关，尤其是解热镇痛药的使用。
目前，由于解热镇痛药物在药店售卖，人们有些不适就会自行购买服用，造成了解热镇痛药物的滥用，这也增加了人们出现食物依赖运动激发的过敏反应的发生几率。
所以赖荷提醒，用药一定要在医生指导下，千万不要因怕麻烦而埋下健康隐患。
儿童常见过敏症状的识别和治疗
免疫调节剂
免疫调节剂可以抑制免疫系统的过度反应，减少过敏反应的发生。
饮食调理
食物选择
避免过敏原，如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。选择低过敏性食 物，如米饭、土豆、鸡肉、鱼肉。
烹饪方式
蒸、煮、炖等烹饪方式可以减少食物的过敏性。避免油炸、煎 、烤等高温烹饪方式。
饮食规律
保持规律的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿。餐前餐后不要剧烈 运动，避免消化不良。
患者支持组织可以为过敏症患者提供情感支持，帮助他们建 立联系，共同应对疾病带来的挑战。
过敏症的康复训练
1
早期干预
过敏症的早期干预至关重要，可以帮助孩子更快地恢复健康，并降低过敏反应的严重程度。
2
症状管理
康复训练可以帮助孩子学习如何识别和管理过敏症状，例如鼻塞、咳嗽、皮肤发红等。
3
生活方式调整
康复训练还可以帮助孩子学习如何调整生活方式，以减少过敏原的接触，并保持健康的生活习惯。
学校的支持和配合
理解和包容
学校应该理解和包容过敏症儿童，为他们提供安全和舒适的学 习环境。
应急预案
学校需要制定应对过敏症儿童的应急预案，并定期进行演练， 确保在紧急情况下能够及时有效地处理。
信息沟通
学校应该与家长保持密切的沟通，了解孩子的过敏情况，并及 时分享相关信息。
专业指导
学校可以为教师提供专业指导，帮助他们了解过敏症儿童的特 殊需求，并学习如何更好地照顾他们。
环境控制
家庭环境应减少过敏原，保持 清洁卫生。
饮食管理
根据医生的建议，制定合适的 饮食方案，避免过敏原的摄入 。
过敏症的专业团队
多学科协作
过敏症的治疗需要多学科团队 协作。团队成员包括过敏症专 家、儿科医生、皮肤科医生、 营养师、心理医生等。他们共 同评估、诊断和制定治疗方案 ，确保治疗效果最优化。
运动伤害防护知识：如何在游泳时预防皮肤过敏
运动伤害防护知识：如何在游泳时预防皮肤过敏皮肤过敏是一种常见的游泳运动伤害，它常常发生在皮肤暴露在氯水或其他游泳池水中的时候。
这时候，皮肤会变得非常敏感，容易出现红斑、刺痛等症状，甚至会出现过敏性皮炎等疾病。
因此，在游泳时应该注意皮肤过敏的防护知识，以确保健康和安全。
一、游泳前的防护在游泳前，应该注意以下几个方面的防护措施：1.检查游泳池的水质游泳池水质的好坏是影响我们皮肤过敏的重要因素。
如果游泳池水里面含有过多的氯、硬度等成分，就会刺激人的皮肤。
因此，在游泳前，一定要检查游泳池的水质是否符合健康标准。
如果你发现游泳池的水质不佳，最好选择别的游泳场所。
2.涂抹防晒霜在游泳中长时间暴露在阳光下，可能会导致皮肤被晒伤，甚至出现皮肤过敏等问题。
因此，在游泳前，我们应该涂上防晒霜，以预防皮肤晒伤和过敏。
3.穿着合适的泳装穿着合适的泳装也是预防皮肤过敏的重要措施。
如果你穿的泳衣太紧或者穿的泳裤不透气，就会导致皮肤缺氧，从而引起皮肤过敏。
因此，在游泳时应该选择穿着透气、材质好的泳衣及泳裤。
此外，乘坐公共交通工具或经过比较拥挤的场所的时候，最好使用个人小手提袋，或更换一个干净的毛巾包，以避免皮肤和衣物的污染。
二、游泳后的防护在游泳后，应该注意以下几个方面的防护措施：1.及时冲水和洗浴在游泳后，我们应该用清水或淡盐水清洗身体，以洗去游泳池中残留的氯、硬度和其他有害物质，以减少对皮肤的刺激。
此外，我们还应该尽快洗浴，以保持皮肤的清洁和干燥。
2.涂抹舒缓皮肤的护肤品游泳后，皮肤容易发生过敏和炎症，因此我们可以使用护肤品来舒缓皮肤、减轻不适。
可选用舒缓喷雾、保湿霜、抗过敏等护肤品，涂抹到皮肤上，帮助皮肤恢复健康状态。
总之，预防皮肤过敏需要采取多种措施，包括游泳前的检查、涂抹防晒霜、穿着合适的泳装等，以及游泳后的冲水、洗浴、涂抹舒缓护肤品等措施，都是为了让你的皮肤享受到游泳的快乐，避免出现过敏等扰人问题。
运动药物过敏反应
运动药物过敏反应章节一：引言运动药物是指在进行体育锻炼或参加运动时使用的药物。
它可以增强运动表现、提高耐力和恢复速度，但很多运动药物也会引起不良反应，其中包括过敏反应。
过敏反应是由于机体对特定药物产生超敏反应而引起的免疫系统异常反应。
本文将就运动药物过敏反应的病因、症状、诊断和处理方法进行综述，以提供给运动员、教练员和医务人员参考。
章节二：运动药物过敏反应的病因运动药物过敏反应的病因复杂多样。
其中最常见的是免疫系统对部分药物成分的过敏反应，例如抗生素、解热镇痛药和肌肉注射剂等。
此外，药物添加剂和填充剂中的某些物质，如乳糖、色素和防腐剂等，也可能成为过敏原。
此外，运动药物的剂量、给药途径和使用频率等因素，以及运动员的个人免疫状态和过敏史等因素，都可能影响其对药物的过敏反应。
章节三：运动药物过敏反应的症状和诊断运动药物过敏反应的症状多种多样，包括皮肤瘙痒、红斑、荨麻疹、水肿、呼吸困难、咳嗽、喉咙肿胀、恶心和呕吐等。
这些症状可能在药物使用后立即出现，也可能延迟几个小时甚至几天才出现。
对于怀疑运动药物过敏反应的患者，医生可以根据病史、临床症状和体征进行初步诊断。
进一步的确诊需要通过皮肤试验、血清IgE测定和药物过敏试验等检测手段来确定。
章节四：运动药物过敏反应的处理方法对于确诊为运动药物过敏反应的患者，在停止使用该药物后，症状通常会迅速消退。
然而，对于无法停用必需药物的患者，医生可以考虑采用药物过敏治疗的方法，如抗组胺药物、皮质类固醇和免疫调节剂等。
此外，对于运动药物过敏反应的高危人群，如既往有严重过敏史的人群，应在运动前接受过敏原特异性免疫治疗，以减轻过敏反应的发生。
结论运动药物过敏反应是一种常见但容易被忽视的不良反应。
运动员、教练员和医务人员应该对其有所了解，早期识别和有效处理运动药物过敏反应对于保证运动员的健康和安全非常重要。
进一步的研究需要对运动药物过敏反应的发病机制、预防和治疗方法进行深入探讨，以指导临床实践和运动药物的合理使用。
过敏反应急救流程
过敏反应急救流程过敏反应是人体对某种物质产生异常反应的一种免疫反应。
在某些情况下，过敏反应可能会导致严重的生命威胁，因此急救流程非常重要。
下面是一份详细的过敏反应急救流程，以帮助您应对可能出现的过敏反应紧急情况。
1. 辨别过敏反应类型：- 轻度过敏反应：皮肤发红、瘙痒、局部肿胀等症状。
- 中度过敏反应：皮肤瘙痒、荨麻疹、呼吸困难、喉咙紧缩等症状。
- 重度过敏反应（过敏性休克）：全身性荨麻疹、呼吸急促、低血压、意识丧失等症状。
2. 立即采取以下措施：- 轻度过敏反应：- 让患者保持安静，避免剧烈运动。
- 如果过敏反应是由食物引起的，让患者漱口或含漱一些清水。
- 如果有需要，给患者服用抗组胺药物，如氯雷他定。
- 观察患者的症状是否有进一步恶化。
- 中度过敏反应：- 让患者保持安静，避免剧烈运动。
- 如果过敏反应是由食物引起的，让患者漱口或含漱一些清水。
- 如果患者有药物过敏史，立即停止使用该药物，并告知医生。
- 给患者服用抗组胺药物，如氯雷他定。
- 如果症状进一步恶化，立即就医。
- 重度过敏反应（过敏性休克）：- 立即拨打急救电话。
- 让患者平躺，抬高患者的双腿，以提高血液回流。
- 检查患者的呼吸和脉搏，开始心肺复苏术（CPR）。
- 如果患者有药物过敏史，立即停止使用该药物，并告知医生。
- 保持患者的呼吸道通畅，如果患者停止呼吸，进行人工呼吸。
- 等待急救人员到达。
3. 急救后的处理：- 轻度和中度过敏反应：- 观察患者的症状是否有改善，如果症状持续或进一步恶化，就医。
- 避免接触可能引起过敏的物质，如食物、药物或昆虫叮咬。
- 如果过敏反应是由药物引起的，告知医生，以便将其记录在患者的医疗档案中。
- 重度过敏反应（过敏性休克）：- 医院将采取进一步的治疗措施，如给予肾上腺素、气管插管等。
- 在医院中接受进一步观察和治疗，直到症状完全缓解。
请注意，以上的过敏反应急救流程仅供参考，具体的急救措施应根据患者的具体情况和医生的建议而定。
宝宝过敏的病因
宝宝过敏的病因
宝宝过敏的病因
过敏病发作的诱发因素通常分为两大类：
1、直接因素：包括过敏原、呼吸道病毒感染、化学刺激物如香烟尼古丁、汽车尾气、臭氧等，这些因素可直接诱发过敏症状。
2、间接因素：如运动、天气巨变、室内外温差大于7℃、喝冰水、情绪不稳定等，这些因素会造成已存在过敏性炎症的器官如支气管发生收缩现象。
常见的吸入性过敏原有家尘、尘螨、羽毛、猫皮屑、狗皮屑、真菌、蟑螂、花粉；食物过敏原包括：奶、蛋、花生、坚果、黄豆及豆制品、麦类、螃蟹、虾、鳕鱼、蚌壳等海鲜。
这些过敏原以家庭尘螨最为常见。
1。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
运动性过敏的原因和症状
导语：有很多朋友在运动的过程中会出现过敏的情况，相信有很多人都会觉得惊讶，不知道运动会出现过敏。
因为有一些人的身体素质问题，不宜过度的进
有很多朋友在运动的过程中会出现过敏的情况，相信有很多人都会觉得惊讶，不知道运动会出现过敏。
因为有一些人的身体素质问题，不宜过度的进行激烈运动，所以身体就会产生一些不适的反应，比如说耳鸣，休克等状态。
有关这个运动性过敏的问题大家可以继续往下面看看。
1.进食某些可致过敏的食物。
常见致过敏的食物包括虾等贝壳类食物、牛奶、干酪、酒、西红柿、芹菜、草莓、桃、小麦制成的食物等。
2.运动。
运动诱发性过敏主要与运动强度、运动类型和运动持续时间及进食有关。
3.身体状况。
包括劳累、睡眠、压力及月经周期等具体情况。
4.其他因素。
包括服用药物(非类固醇类药物)、摄入酒精及气候的变化等。
如果进食致敏食物但不运动，或在进食致敏食物后避免运动，则过敏均不会发作。
所以，我们将这种疾病称为食物依赖运动诱发性过敏。
过敏表现分轻重
轻度过敏 1.皮肤症状。
如皮肤瘙痒、全身性荨麻疹、血管性水肿等。
2.呼吸道症状。
如呼吸困难、哮喘。
3.消化道症状。
如腹痛、腹泻。
重度过敏患者可出现意识丧失、低血压和休克。
食物依赖运动诱发性过敏与单纯食物过敏和运动性哮喘是有区别的。
单纯食物过敏表现为食入某些食物后数分钟至数小时内出现过敏症状。
运动性哮喘则主要表现为呼吸道症状，如咳嗽、气短、喘息、胸痛或
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。