冈仁波齐转山攻略

冈仁波齐。充满期待的这次不虚此行

D1：塔钦——止热普寺（约26KM，7-10小时）：塔钦往西行→5公里→双腿塔（这里竖立了一柱20米高的风马旗）→6公里→河边（河对岸山坡的寺庙可供住宿）→15公里→止热普寺

食宿：止热普寺，或者河对岸的帐篷旅馆，每床50元左右。睡在寺庙的客房，透过窗户可以看到皎洁月光下，圣洁无比的神山近在咫尺。寺内仅能提供热水和方便面。

D2：止热普寺——尊最普寺（22KM，7-10小时）——塔钦（10KM，3-5小时）：止热普寺→4公里→天葬场→4→卓玛拉山口（海拔5，700米）→4公里→河边→10公里→尊最普寺

第二天的难度更大，整段山路介乎海拔4，600-5，700米，一开走就是一路上扬的倾斜山路，过完天葬场后坡度稍减。但随后看到卓玛拉山口时，就是令人生畏的60度上山坡道，是转山全段最辛苦的部分，抵达山口的万千玛尼堆时，待呼吸稍顺畅后，不妨多拍些照片，因为这里是整段转山道的致高点了，神山冈仁波齐峰就在西边不远处。但有明显高反症状的人，最好喘口气就赶紧下彻，以防出现危险。山上天气变幻莫测，气温差异颇大，上山前应先了解天气情况。

过了玛尼堆开始下山，会看到一些长年不化得冰川，还有一处颜色呈柔和的嫩绿色的高山海子，十分漂亮。下到山脚有茶馆可以歇脚，随后就是沿河谷而行，路变得很平坦，这时周围的河川风貌，又是另外一番景致。

食宿：尊最普寺，每床50元左右，店内提供10元/碗的康师傅方便面，再无其他选择。

D3：尊最普寺——塔钦（10KM，3-5小时）：尊最普寺→6公里→出口收费站→4公里→塔钦。

经过前两天的艰辛，第三天只是10公里平路，通常半天就能到达终点。

冈仁波钦是冈底斯山的主峰。藏语的意思是“雪山之宝”或“雪圣”。被西藏苯教、佛教、印度教及古耆那教的信奉者尊为神灵之所在的世界中心。相传它是佛主释迦牟尼的道场。印度教说它是湿婆大圣的殿堂，佛教中的须弥山便指此山。冈仁波钦峰顶终年冰雪覆盖，在阳光照耀下光芒四射，而其形状奇特而壮美，峰形似金字塔，山尖如刺，直插云天，四壁十分对称，与周围的山峰迥然不同。由南面望去可见到它著名的标志：自峰顶垂直而下的巨大冰槽与水平方向岩层构成的佛教万字符(佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑)。