胃病知识全集
胃病健康小知识

胃病健康小知识胃啊,就像咱们身体里的一个小工厂,每天兢兢业业地工作着,把咱们吃进去的食物加工处理。
可这个小工厂也很脆弱呢,一不小心就容易生病。
今天呀,我就来和大家唠唠胃病健康小知识。
我有个朋友小李,那可是个十足的吃货。
什么麻辣火锅啊,冰淇淋啊,逮着就往嘴里塞。
有一回啊,我们一起出去逛街,他看到路边有那种油炸的小吃,那眼睛都放光了。
我就劝他说:“你这胃啊,就像一辆小汽车,你总给它加劣质汽油,它能不出问题吗?你看看你吃的这些乱七八糟的东西。
”他还满不在乎地说:“哎呀,我这胃好着呢,没那么娇弱。
”结果呢,没过多久,他就捂着肚子喊疼了。
到医院一检查,嘿,胃炎。
咱得知道,胃喜欢规律的生活。
就像咱们每天上班上学都有个固定的时间表一样,胃也希望咱们能按时吃饭。
你想啊,如果你的老板今天上午10点让你上班,明天下午3点才让你上班,后天又大半夜叫你去,你是不是也会觉得很混乱?胃也是这样啊。
你要是一会儿早一会儿晚地吃饭,它就不知道啥时候该分泌胃酸,啥时候该开始工作了。
再说说吃的东西吧。
很多人觉得只要能填饱肚子就行,才不管吃啥呢。
这可不行啊。
胃就像一个花园,你要是给它种满了杂草(垃圾食品),那这个花园能美吗?得给它种上漂亮的花朵(健康食物)才行。
像那些新鲜的蔬菜水果,就像是花园里娇艳的花朵。
还有那些五谷杂粮,那就是花园里坚实的大树。
它们能给胃提供充足的营养,让胃这个小工厂能够更好地运转。
我邻居张大爷,以前也有胃病。
他就特别爱吃那些腌制的咸菜,顿顿都离不开。
我就跟他说:“张大爷,您这咸菜就像是给胃下了一场酸雨啊,吃多了对胃不好。
”张大爷还不太相信呢。
后来他儿子带他去看了医生,医生也这么说,他才慢慢减少了咸菜的摄入量。
你看那些腌制的东西,里面盐分那么高,就像一个个小刺,不停地刺着胃黏膜,时间长了,胃能不生病吗?还有啊,吃饭的时候可不能狼吞虎咽。
我见过好多人啊,吃饭就跟打仗似的,三口两口就把一顿饭解决了。
这胃还没反应过来呢,食物就一股脑儿地全进去了。
胃病常识

饮食搭配方案搭配方案一早餐:煮鸡蛋1个,蛋糕或面包50克,白粥50克,酱瓜25克。
上午加餐:甜豆浆(豆浆220克,白糖10克)。
午餐:软米饭75克,软烧鱼(草鱼150克),炒嫩黄芽菜心(菜心150克)。
下午加餐:饼干25克。
晚餐:肉末菜汤面(瘦猪肉50克,菠菜100克,切面50克),菜肉包50克。
夜点心:热牛奶(鲜牛奶220克,白糖10克)全日能量2100千卡。
搭配方案二早餐:鲜肉包50克,白粥50克,卤豆干25克。
上午加餐:热牛奶(鲜牛奶220克,白糖10克)。
午餐:软米饭75克,太阳蛋(瘦猪肉1两,鸡蛋1个),炒嫩绿叶菜(嫩绿叶菜150克)。
下午加餐:酥点心25克(甜、咸均可)。
晚餐:馄饨或薄皮水饺100克(菜心100克,瘦猪肉50克)。
夜点心:淡藕粉25克或葛粉25克冲水做成250克羹加白糖10克,亦可用营养麦片(1小包)冲服。
全日能量2100千卡。
总之,慢性胃炎的饮食治疗类别应为:少渣软食或少渣半流质,全日烹调用油应控制在30克左右(选用植物油),上述2种食谱基本能满足正常体力劳动的成年人一日热量和营养素需求,不同地区人群可根据自己的饮食习惯及地区食物进行相对调整。
不同症状的饮食搭配特别要提醒慢性胃炎患者,一旦查出有慢性胃炎,就要定期做胃镜复查,并做胃黏膜组织活检,一般6个月复查一次。
同时慢性胃炎患者也应该注意饮食规律和卫生,养成细嚼慢咽的习惯,使食物和唾液充分混合,以达到减轻胃黏膜刺激和易消化的目的,进食后休息20~30分钟。
对胃酸低或无酸患者,食物最好加热后食用,并适当多吃可刺激胃液分泌的饮食,如肉汤、鸡汤等。
对胃酸高者应避免进食酸性强、多脂肪和刺激性强的食物。
肝郁气滞症患者可见上腹部胀满,尤以剑突下胃脘部明显,疼痛时又连及胁部,情绪郁怒时更为显著,常有嗳气,嗳气后反感觉较舒服,或有恶心现象者。
食疗可选择疏肝行气的食物。
如:…1、菜汁炖峰蜜选鲜芹菜120克,鲜车前草30克,鲜白萝卜100克,将三者去泥沙、洗净,然后捣烂榨汁。
胃病常识知识点总结

胃病常识知识点总结
常见胃病:
1. 胃炎:即胃黏膜的炎症,分为急性胃炎和慢性胃炎,主要症状包括上腹疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等。
2. 胃溃疡:是胃黏膜或十二指肠黏膜发生病变,长期慢性发作的溃疡患者经常出现上腹部疼痛,部分病例会出现黑便、呕血等严重并发症。
3. 胃癌:以消化不良、反酸、不适、食欲减退、体重减轻为主要症状。
早期可无症状,晚期可出现上腹部不适、压痛、食欲不振、体重下降等。
胃病的常识:
1. 饮食:多吃些易于消化的食物,如米饭、小米粥、蔬菜、水果等,少吃油腻、辛辣、刺激等刺激性食物。
2. 生活作息:保持规律的作息时间,早睡早起,避免熬夜,不要过度劳累。
3. 心理调节:保持心情舒畅,避免情绪激动、压力过大、焦虑等情况。
4. 合理运动:坚持适量的运动,如散步、慢跑、打太极拳等,有助于促进胃肠蠕动,减轻胃部不适。
5. 戒烟限酒:戒烟限酒有助于减少胃部刺激,减轻胃病的发作。
6. 定期体检:定期到医院进行胃部检查,及时发现和治疗胃病。
此外,还需要避免过度饮食、暴饮暴食、空腹或饱餐过度、过量吃辛辣食物等,这些都是诱发胃病的因素。
同时,远离致癌物质,保持心情平和,对于预防胃病也是非常重要的。
总之,胃病虽然是常见疾病,但只要我们能够养成良好的生活习惯,关注饮食健康,积极预防,及时发现并治疗胃部不适,就能够有效预防和控制胃病的发生。
希望大家能够重视胃部健康,保持健康的生活习惯,远离胃病的困扰。
胃部知识的相关科普

胃部知识的相关科普节假日会让你的胃“如临大敌”。
这段时间对胃的损害因素比平时多,如节假日生活不规律,饮食不注意,饮酒,吸烟,饮食过饱,运动减少等。
因此,节假日更应该担心下列这些常见的消化系统疾病。
1.消化不良和急性胃肠炎:暴饮暴食,不规律饮食,过度劳累,大量饮酒,不洁饮食,均可导致胃肠道消化功能减弱或急性胃肠道感染,出现腹痛,腹泻,恶心,呕吐烧心等消化道症状。
2.贲门黏膜撕裂综合征:过年期间常有大量饮酒,醉酒,过度饮食后发生恶心,呕吐。
剧烈的恶心和呕吐后可导致贲门黏膜也就是食管和胃连接处的黏膜发生撕裂,从而并发上消化道出血,严重时有导致失血性休克危及生命的风险,非常值得关注。
3.消化道异物:过年期间发生消化道异物的患者明显增多,特别是老人和小孩,若不慎将细小骨头或枣核等食物吞下,轻则划伤消化道黏膜,重则食物嵌顿在食管内,可导致食管穿孔、纵隔感染,甚至可能刺破纵隔内大出血危及生命。
4.慢性消化道系统疾病:(1)有胃食管反流病的患者,避免进食过酸,过甜难消化的饮食,避免引用咖啡,浓茶,避免进食后立即卧床平躺。
(2)慢性胆管系统疾病患者:油腻,高脂饮食,过度饮酒均可导致慢性胆道系统疾病加重甚至诱发急性胆囊炎,急性胆管炎,严重时需要手术治疗。
(3)消化性溃疡:对于既往有胃溃疡,十二指肠球部溃疡的患者,切忌过度饮酒和不规律饮食。
六个建议,护“胃”健康下面给大家提几点建议,尽管是老生常谈,但还是得给您提个醒。
01、假期饮食起居不能太随意假日也要注意生活规律,别太过放松。
假日期间最容易出现的问题就是“懒散”,生活完全没有章法。
如昼睡夜醒,饮食无定时,或睡眠太少等,都是对胃的伤害行为。
生活不规律,就会导致胃的功能紊乱,出现消化不良症状,表现为上腹部不舒服,胃胀、胃痛,严重时会出现恶心、反酸、烧心等不适感。
此外,节假日多宅在家里,运动少,会加重上述消化不良症状。
所以建议节假日期间,生活尽量规律,饮食定时,适度运动。
关于肠胃的小知识

关于肠胃的小知识
1.一般情况下,嗳气、反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。
这种情况要考虑慢性胃炎,特别是反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
2.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。
这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
3.饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。
也有可能时而腹泻时而便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,数年不见消瘦。
这种症状,以过敏性肠炎的可能性较大。
4.饭后腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。
这种情况可能是胃溃疡。
5.口臭,食物在胃肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多导致口臭,另外引起胃部的幽门螺杆菌也是引起口臭的一大原因,而幽门螺杆菌则是胃炎、胃溃疡、甚至胃癌的罪魁祸首。
肠胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃,饭后胃部已经有了食物,相当于胃壁出现一层保护膜,可以防止药物的对胃壁的刺激。
同样的道理,在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶,都可以很好的保护你的肠胃不受酒精的刺激,而且你会发现,自己的酒量大增。
当然,胃病还是要少喝酒的啦!。
护胃小知识

护胃小知识胃的正确位置,剑突(两个肋弓之间交角的地方有一个角)在胃的正中间,心脏的稍微右下方一点常见的胃部不适,疼痛,胀痛,反酸按压之后缓解疼痛,虚症。
一、疼痛:炎症,胃炎(浅表性胃炎、慢性胃炎、急性胃炎)二、胀痛:✧少吃过甜的,睡前少吃,胃三分治七分饱✧经常胃胀的人宜喝陈皮水,消食排气。
煮萝卜水也行✧胀气的食物:黄豆红薯土豆韭菜板栗阳葱茴香卷心菜✧舒缓胃胀:1.缓解,双手交叠,上腹部,顺时针按摩10到15圈,胃蠕动方向,增加为动力,减轻胃胀。
从上到下捋4到5次,顺气。
每天2到3次,饭后半小时,每次是到十五分钟。
局部按摩2.全身,太极,瑜伽,自我松弛疗法。
快速深呼吸:站立,双手放身体两侧,深呼吸,在深吸气的同时,手慢慢握拳,在达到最大的稀奇的时候屏住呼吸4到5秒,然后慢慢吐气同时手的拳头慢慢放开。
治疗胃病要对症下药1.生气后胃胀选择药加味左金丸,气滞胃病颗粒,达利通颗粒,中成药,涨疼,疏肝利气。
香砂养胃丸,温胃,胃寒的人。
2. 吃多了胃涨七分饱,加味保和丸,保和丸,积食导滞丸,消食导滞,促消化促进胃动力3.怕凉的胃胀,温胃舒胶囊,虚寒胃痛颗粒,香砂养胃丸,温药,短期的症状明确的胃胀,用药一个月,四周左右即可。
✧胃胀引起的打嗝,连续的,膈肌痉挛,缓解,转移注意力惊吓,屏气,轻度的都管用,喝热水(大部分是受凉打嗝),丁香柿蒂泡水饮用缓解。
缓解打嗝,内关穴(),天突穴一到三分钟。
胃胀的人(消化不良)不宜饭前喝水三、反酸✧胃酸过多与口腔异味,烧心,贲门位置,食管与胃交界处。
反酸后饭后散步,苏打饼干碱性,白开水缓解胃酸。
✧反酸(根本原因胃动力障碍)异物感长期反酸食道癌可能胃气上逆平躺反酸甜食(红薯,甜点)刺激性食物(辣椒,姜,高盐、烟、酒)容易引起反酸✧缓解反酸苏打饼干反酸夜间比较明显,将床头整体抬高10到20厘米,将肩膀及以上垫高睡觉✧甜食易引起反酸,贲门关不紧,药物:动力剂,粘膜剂,发酸抑制剂。
左金丸,中医治疗胃酸要辨证施治,中成药,吃一段时间症状减轻,黄连清肝热清胃热苦寒6g 吴茱萸1g温的疏肝气自身调节,渐渐停药;乌贼骨粉可以有效缓解反酸,浙贝母粉✧肝胃郁热,天突穴,仰坐位,头稍微抬起,前正中线,两个锁骨之间,胸骨上缘有一个小凹点,叫胸骨上凹。
《胃病基础知识》word版

. ;:胃病什么是胃病?人们常说的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡〔也称消化性溃疡〕.胃炎是胃黏膜炎症的总称,此病常见于成人,但也可在任何年龄发病.胃及十二指肠溃疡经常发生于40~50岁之间,男性比女性常见.哪些是胃病的病因?胃病是一种多病因疾病,诸如遗传、环境、饮食、药物,细菌以及吸烟,过度饮酒等都可引起胃病.上述这些因素可导致胃酸过度分泌而破坏胃、十二指肠的保护层,从而产生溃疡.现代理论认为:幽门螺杆菌在胃病的发生中扮演着重要角色.胃病的病因具体地说,胃炎〔慢性〕的病因可以有下述五个方面:1、急性胃炎后胃黏膜损伤持久不愈.2、幽门螺杆菌感染.3、长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡,吃辛辣和粗糙的食物,吸烟等不合理生活习惯.4、经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物,如阿司匹林、消炎痛、糖皮质激素、抗肿瘤药物等.5、一些慢性疾病,如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等.胃及十二指肠溃疡的病因胃及十二指肠溃疡的病因可有下述七个方面:1、胃酸和胃蛋白酶分泌增多、侵蚀能力增强,这在溃疡的发病机理中占着很重要的地位.过去有一种说法,叫做无酸即无溃疡.2、胃黏膜屏障〔即保护层〕被破坏.消化道内的胆盐、胰液,亦即十二指肠液反流入胃,一些药物〔如阿司匹林、消炎痛,保泰松、氢化可在松等〕可造成胃、十二指肠黏膜屏障的破坏,引发溃疡.3、幽门螺杆菌的感染.近年来的研究发现,幽门螺杆菌〔HP〕可以引起胃窦部炎症,而胃溃疡又总是在胃炎的基础上发生.所以现在又有一种说法,叫做无HP即无溃疡.4、遗传因素.目前认为,本病的发生与遗传因素有关,尤其是男性的亲属中其发病率高于一般人,有时可见到一些家族中几代人都患有消化性溃疡病.5、不良的生活习惯,如嗜烟酒、暴饮暴食以及过食辛辣等刺激性食物,都可成为消化性溃疡的诱因.6、精神情绪因素.长时间的精神过度紧X和忧虑、沮丧等情绪,长期过度的脑力劳动,不注意劳逸结合,都会成为本病的诱因或使病情加重.7、某些疾病,如胃泌素瘤、原发性甲状旁腺功能亢进症、肝硬变、肺气肿、肾功能不全以及小肠切除过多的病人都有患溃疡病的可能.胃病有哪些症状?胃炎〔慢性〕的症状无特异性症状表现,少数患者可无临床症状.常见症状为持续性上腹部疼痛,约占85%,大多为隐痛,半数以上病人可与饮食有关,空腹时比较舒服,进食以后出现不适,常因进冷食、硬食、辛辣或者其他刺激性食物而引起腹痛或使症状加重.有的病人还可因寒冷引起胃痛.另外,上腹饱胀感、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力、呕血、黑便等也是慢性胃炎的常见症状.胃、十二指肠溃疡的症状临床特点为慢性过程、周期性发作、节律性疼痛.1、上腹部疼痛不适,表现为胀痛、烧灼样痛或饥饿样不适感.胃溃疡多在进食后0.5~2小时出现,即所谓餐后痛,表现为进食—疼痛—缓解的规律,如溃疡位置接近幽门,疼痛节律可与十二指肠溃疡相同.十二指肠溃疡的疼痛为右上腹痛,多在进食后3~4小时出现,进食后可减轻,又称空腹痛,疼痛也常在半夜出现,称夜间痛,故有疼痛—进食—缓解的规律.2、反酸、烧心也是上消化道溃疡的常见症状.患者如伴恶心、呕吐,提示溃疡高度活动,如呕吐物为隔夜食物,表明有幽门梗阻.3、本病患者还可有失眠、多汗、消瘦和贫血等症状.胃病的治疗?重视胃病患者的一般治疗,如合理的作息制度和饮食习惯,适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶.同时,应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层保护.通常应用非处方药包括抗酸剂及胃粘膜保护剂,并可适当选用解痉剂.常用治疗胃病的非处药西药介绍常用治疗胃病的中成药非处方药介绍中医对胃病的辩证治疗中医胃病分为下列六大类型,并根据证型来选择用药.寒邪客胃型突然胃痛,遇寒那么痛增,遇暖那么痛缓;恶寒,口不渴.选用:香砂养胃丸,温胃舒胶囊.饮食停滞型暴饮暴食引发,胃痛涨满,嗳腐吞酸.选用:香砂平胃颗粒.肝气犯胃型胃脘涨闷,攻窜作痛,痛连两肋,嗳气频繁,大便不畅.选用:气滞胃痛颗粒,胃苏冲剂,加胃左金丸.肝胃郁热型胃脘灼热疼痛,痛势急迫,烦躁易怒,吐酸水,口苦口干.选用:六味安消散,养胃舒胶囊.淤血停滞型胃脘疼痛,痛定处而拒按,或痛有针刺感.选用:元胡止痛片.脾胃虚寒型胃痛隐,喜温喜按,空腹痛甚,得食痛减,泛吐清水.纳呆神疲,手足不温,大便溏薄.选用:附子理中丸.个案学习了解病情、判定疾病、对症荐药一位成年病人来到您的药店,诉说一段时间以来上腹疼痛、嗳气,要求购买OTC,为了明确病人是否患有胃病,是慢性胃炎还是胃、十二指肠溃疡,您应该向他询问以下问题:※出现这些症状有多长时间了?※胃痛是时好时坏?还是经常如此?※胃痛何时发生?饭后或饭前?夜间您痛醒过吗?※食物后是否可减轻疼痛?※饮酒吗?吸烟吗?※经常服用过哪些药物?※吞咽困难吗?※有过柏油便、黑便或血便吗?※去医院做过什么检查?根据患者提供的答案,结合前面所学过的知识,您应该能够协助患者确定是慢性胃炎,还是胃及十二指肠溃,可向患者提出如下建议:生活调理去掉不良的饮食习惯,生活有规律,劳逸结合,避免过度紧X, 忌烟、忌酒、不服用对胃有损害的药物如阿司匹林、消炎痛等.对症荐药推荐上列表中介绍的任何一种中西药OTC,不管是哪种胃病,泰胃美都是可以应用,其效果都是很显著的.建议患者何时就医如有以下情况,应提醒患者应及时就医:<1> 上面介绍的药物,应用5~7天后不能减轻或缓解疼痛,说明胃病严重,应去就医.<2> 有呕血或呕吐咖啡样物,大便带血或柏油状大便,应马上就医.<3> 极度口渴或尿少,说明有脱水,应去医院就医,补液治疗.治疗胃病的中美史克非处方药泰胃美泰胃美是一种制酸剂其有效成分为西咪替丁,也称甲氰咪胍.本品为一种H2受体拮抗剂,能明显抑制胃酸分泌,缓解因胃酸过多刺激胃黏膜引起的胃部灼痛感〔俗称烧心〕.适应证胃酸过多、消化性溃疡.用法与用量OTC泰胃美推荐用量:成人每次0.2克,每日2次,24小时内不超过0.8克,连续使用不超过7日.不良反应少数患者有轻度腹泻、腹胀、疲倦、眩晕等反应;极少少数有白细胞减少及粒细胞缺乏症、肝炎、发烧.注意事项有严重心脏呼吸系统疾患、肾功能损害、器质性脑病者应慎用.剂型规格片剂0.4克/片,10片/板,2板/盒;0.8克/片,10片/盒.自我测验本自我测验是用以帮助您进一步修正知识,而不用作正式的评分.下例每一个问题或不完整的句子后面都有四个备选答案.请您选择一个您认为正确的答案前的英文字母填入相应的括号内,所有答案都可在您所掌握的有关知识内找到.1、下面哪项不是慢性胃炎的病因〔〕A 急性胃炎后胃黏膜损伤持久不愈B 幽门螺杆菌感染C 喜爱吃甜食D 长期喝烈酒、饮浓茶、吸烟等不良生活习惯2. 下面哪条是消化性溃疡的特征性症状〔〕A 反酸、烧心B 便血或呕血C 上腹部节律性疼痛D 恶心呕吐3. 关于消化性溃疡,下述哪条是错误的〔〕A 主要指发生在胃和十二指肠的溃疡B 胃酸过多在溃疡的发病机理中占着很重要的地位C 无幽门螺杆菌即不溃疡D 女性较男性发病率高4. 下列哪条对预防胃肠病不重要〔〕A 忌烟B 忌饮烈酒、浓荼C 少进食富含胆固醇的食物D 少服或不服阿司匹林等解热镇痛药5. 下列关于泰胃美的叙述哪一条是错误?〔〕A 西咪替丁的商品名叫泰胃美B 西咪替丁、甲氰咪胍、泰胃美是同一种药C 泰胃美是一种新型的制酸药D 泰胃美可以长期大量应用6. 下列哪一个是OTC泰胃美的适应证?〔〕A 胃酸过多、烧心B 消化不良C 便秘D 腹泻7. 下列哪一个剂量是OTC泰胃美的正确剂量〔〕A 0.2克,每日2次B 0.4克,每日3次C 0.3克,每日4次D 0.4克,每日1次8、下列哪一条不是泰胃美的不良反应〔〕A 腹泻、腹胀B 头痛、头晕C 胃出血D 粒细胞减少9、下列关于泰胃美的叙述,哪一条不对?〔〕A 泰胃美是OTCB 泰胃美是OTC,也是处方药C 泰胃美是制酸药D 泰胃美是解热镇痛药10、胃酸过多,烧心应用下列药物,哪一个用的不对?〔〕A 泰胃美B 胃舒平C 雷尼替丁D 必理通答案1.C2.C3.D4.C5.D6.A7.A8.C9.D 10.D蛔虫病与蛲虫病蛔虫病什么是蛔虫病蛔虫病是蛔虫引起的肠道寄生虫病,蛔虫的成虫寄生于肠道而引起蛔虫病.本病常见于3~10岁的儿童,也可发生于成人.发病率农村远高于城市,在温暖、潮湿和卫生条件差的地区,人群感染比较普遍.蛔虫的生活史与传染途径是怎样的?寄生于体肠道内的雌性蛔虫一天可产卵24万个之多虫卵从人体内排出体外.部份虫卵由于粪便未经无害化处理,经风吹、水流、田间施肥,虫卵会散落到泥土、水中及蔬菜、瓜类上.人们喝生水、吃生瓜菜等,就把虫卵带进体内.部分虫卵在小肠环境下孵出幼虫,幼虫侵入小肠粘膜和粘膜下层,进入肠壁小静脉或淋巴管,经门静脉系统到肝,再经右心到肺、幼虫穿过肺毛细血管进入肺泡.在此,幼虫经过第二次及第三次蜕皮〔约在感染后10天〕,发育成第四期幼虫.然后,四期幼虫沿支气管、气管移引至咽,被吞咽入胃,再到小肠.在小肠内,幼虫进行第四次蜕皮后,经数周发育成为成虫.从人体感染至雌虫产卵约需60~75天,成虫在体内存活时间通常为一年.蛔虫病有哪些症状?蛔虫对人体的致病作用主要由成虫引起,可产生以下症状:1.腹痛部位多在上腹或脐周围,多半呈间歇性发作.2.儿童还可出现精神不安、失眠、头痛、营养不良,严重者甚至会导致发育障碍和智力迟钝.3.食欲减退、便秘或恶心呕吐、腹泻等消化道症状.4.引起变态反应〔即过敏反应〕,患者可出现荨麻疹、哮喘、皮肤瘙痒、血管神经性水肿,有的还会出现结膜炎.民间诊断蛔虫病的经验是:根据面色不均匀、有白色虫斑,指甲堆花、舌上鼓点,下唇内侧有血色小颗粒等,推断小儿可能患肠蛔虫病.蛔虫病可产生哪些并发症?1.由于蛔虫有钻空习性,当人体因发热、胃肠病变、食入过多辛辣食物以及不适当的驱虫治疗时,常可刺激虫体活动力增强,容易钻入开口于肠壁上的各种管道引起相应的并发症.如胆道、胰管、阑尾等.如蛔虫钻入胆道,可引起胆道蛔虫症,引起右上腹突发性绞痛,并向右肩、背部和下腹部放射.疼痛呈间隙性加剧,伴呕吐、腹胀,如诊治不及时,可因虫体带入胆道的细菌引起胆道严重感染,导致化脓性胆管炎、胆囊炎,甚至发生胆管坏死、穿孔.蛔虫钻入胰管可引起蛔虫性胰腺炎,钻入阑尾可引起阑尾炎.2.肠梗阻也是常见的并发症之一.原因是由于大量成虫纽结成团,堵塞肠管,阻塞部位多发生在回肠,临床表现为脐周或右下腹突发间歇性疼痛,并有腹胀、呕吐等.在患者腹部可触及索状移动团块,个别病人甚至出现蛔虫性肠穿孔、肠坏死而危及生命.有报道从一个11岁的男孩肠内取出重达4公斤的1806条蛔虫.蛲虫病什么是蛲虫病蛲虫病是因蛲虫的成虫寄生于人体的肠道引起的,它是一种常见的人体寄生虫病,国内各地人体感染较为普遍.一般存在城市高于农村、儿童高于成人、集体机构〔如幼儿园等〕生活的儿童感染率更高.蛲虫的生活史及感染途径是怎样的?成虫寄生于人体的盲肠、阑尾、结肠、直肠及回肠下段,重度感染时也可在小肠上段甚至胃及食管等部位寄生.成虫以肠内容物、组织或血液为食.雌、雄虫交配后,雄虫大多很快死亡,雌虫子宫内充满虫卵,并向肠腔下部移动.当人睡眠后,肛门括约肌较松驰,部分雌虫移到肛门外,因受温度和湿度的改变及氧的刺激,开始大量排卵,虫卵粘附在肛周皮肤上,排卵后的雌虫多干枯死亡,但少数雌虫可由肛门移行返回肠腔.若进入阴道、子宫、输卵管、尿道或腹腔、盆腔等部位,可导致异位寄生.虫卵在肛门附近因湿度和温度适宜,卵胚很快发育,约经6小时,卵壳内幼虫发育成熟,并蜕皮1次,即为感染期卵.雌虫的产卵活动引起肛门皮肤发痒,当患儿用手搔抓时,虫卵污染手指,再经口食入而形成自身感染.感染期卵也可散落在衣裤、被褥或玩具、食物上,经吞食或随空气吸入等方式使人受染.虫卵在十二指肠内孵出幼虫,幼虫沿小肠下行途中蜕皮两次,到结肠再蜕皮1次后发育为成虫.自吞食感染期虫卵至雌虫产卵约需2周,雌虫在人体内成活一般不超过2个月.蛲虫病有哪些症状?1.雌虫的产卵活动引起的肛门及会阴部皮肤瘙痒及继发性炎症,是蛲虫病的主要症状.患者常有烦躁不安、失眠、食欲减退、夜惊等表现,长期反复感染会影响儿童的健康成长.2.蛲虫异位寄生时,可产生相关严重后果.〔1〕雌虫侵入阴道,可引起阴道炎、子宫内膜炎和输卵管炎等.〔2〕雌虫侵入尿道,可引起泌尿系感染,出现尿频、尿急、尿痛等症.〔3〕雌虫如在腹腔、腹膜、盆腔、肠壁等组织寄生,可引起以虫体或虫卵为中心的肉芽肿病变.蛔虫病和蛲虫病怎样预防与治疗?蛔虫病的预防:要普及卫生知识,注意饮食卫生和个人卫生.做到饭前、便后洗手,不生食未洗净的蔬菜及瓜果,不饮生水,防止食入蛔虫卵.蛲虫病的预防,要讲究公共卫生,定期烫洗衣裤被褥.防止相互感染和自身反复感染.治疗蛔虫病和蛲虫病的非处方药:个案学习了解病情、判定疾病、对症荐药前面我们学习了寄生虫病里的蛔虫病和蛲虫病两项内容,对它们的感染途径、症状、并发症和防治措施等知识有了一定的掌握.现在我们开始进行个案学习,通过个案学习,您可以进一步掌握这些知识为顾客服务.个案学习1 蛔虫病一位青年女士来到药店,诉说她上小学的儿子几个月来一直闹肚子痛,不好好吃饭,到药店买过一些消炎药和止痛药吃,没什么效果,昨天突然发生剧烈腹痛,痛得在床上打滚,可不一会儿,腹痛便消失了.孩子照样玩耍,有人说孩子肚子里可能有蛔虫,现在来咨询一下,看看到底是什么病,该吃些什么药?这位女士的儿子到底得的什么病呢?其实您应该想到孩子很可能患了蛔虫病,这时您应向她询问以下问题.1. 您的孩子腹痛是在肚脐周围吗?2. 平时孩子的腹痛是持续的还是间歇性的?3. 孩子还有什么不舒服?4. 孩子是否不大讲究个人卫生?5. 孩子是否爱喝生水,瓜果不洗干净就吃?6. 孩子参加过蛔虫病的普查没有?7. 孩子大便拉出过蛔虫没有?8. 孩子以前服用过哪些驱虫药?如果您通过上面的询问还不能确定孩子是否患蛔虫病,那您应建议这位顾客及早带孩子去医院化验大便,查查大便里面有没有蛔虫卵.如基本确定孩子患的是蛔虫病,您可以向这位顾客提出如下建议.生活调理1.教育孩子注意个人卫生,做到饭前便后洗手.注意饮食卫生,不饮生水,不食未洗净的蔬菜及瓜果.定期参加学校组织的普查、普治.2. 对症荐药,推荐上列表中所介绍的0tc.孩子如发生阵发性腹痛、腹胀、呕吐、腹部可摸到条索状色块,或上腹部剧痛不缓解,不要自行用药,应立即送医院就医.个案学习2 蛲虫病一位年轻女士进入您的药房,诉说她的3岁的上幼儿园的女儿二个月来睡觉时老是翻来复去,有时还会惊叫哭闹,孩子常诉说"屁股痛",查看孩子的肛门周围有明显手抓痕,抓破的地方还有些发炎.听完这位顾客的叙述,您肯定会和我们所学的蛲虫病的知识联系起来,她的小女儿是不是患了蛲虫病呢,您应当向这位女士询问以下问题.※幼儿园的其他小朋友有类似病症吗?※幼儿园的卫生状况如何,阿姨或老师要求孩子饭前便后洗手吗?※小女孩有无吸吮手指的习惯?※幼儿园对孩子们作过蛲虫普查吗?※小女孩还有什么症状?※小女孩吃过打虫药没有?效果怎样?当您的小女儿入睡后搔抓肛门周围或惊叫时,您检查过孩子的肛周没有,是否发现肛周有"小白线虫"?如幼儿园的其他小朋友也有类似症状,特别是发现小女孩肛周有"小白线虫",您可以诊断小女孩患了蛲虫病.这时您首先应向这位顾客宣传并建议.1.彻底消毒孩子的衣被、玩具和接触过的物品.所有家庭成员都要养成良好的卫生习惯,特别是饭前便后洗手.2.推荐上述治疗蛲虫病的非处方药.治疗蛔虫病与蛲虫病中美史克药史克肠虫清史克肠虫〔阿苯达唑片,丙硫咪唑〕是广谱驱虫药,可以治疗蛔虫、钩虫、鞭虫、蛲虫等多种肠道寄生虫及其混合感染.一般情况下,两岁以上儿童及成人只需服用一次,即可有效治疗肠道寄生虫病.对于一些难杀死的寄生虫,如绦虫,需延长用药时间,每日2片连服3日.史克肠虫清的特点:※广谱驱虫对多种肠道寄生虫及其混合感染都有较好疗效.※高效彻底驱虫效果好,对成虫、幼虫及虫卵都有杀灭作用.※服用方便成人一般只需服用0.4克〔2片〕即可;小儿两岁以上每次0.2克〔1片〕;12岁以上儿童每次0.4克〔2片〕.※安全可靠经济有效.自我测验自我测验是为了检验您对知识的掌握程度并帮助您进一步巩固和修正知识,并不作为考试的成绩.1.下列哪项不是蛔虫病的症状< >A 腹部持续性疼痛B 儿童发育障碍和智力迟钝C 食欲减退、便秘、腹泻、恶心、呕吐等消化道症状D 皮肤瘙痒2.下列哪项不是蛔虫病的并发症< >A 胆道穿孔 C 阑尾炎B 胰腺炎 D 膀胱炎3.下列除哪项外,都可以是蛔虫病并发病症状< >A 突发剧烈腹痛 C 尿频、尿急B 恶心、呕吐 D 发热4.下列除哪项外,都是诊断蛔虫病直接依据< >A 突发剧烈腹痛 C 呕出蛔虫B 便出蛔虫 D 大便中查出蛔虫卵5.下列哪条不能预防蛔虫病< >A 粪便无害化处理B 注意饮食卫生和个人卫生C 不饮生水和不生食未洗净的蔬菜瓜果D 消毒衣被和孩子的玩具6.蛲虫不会寄生于< >A 胃及食管 C 胆囊B 回肠、结肠 D 阑尾7.蛲虫的感染途径不包括< >A 经口食入 C 雌虫经肛门返回肠腔B 从破损皮肤进入 D 随空气吸入8.蛲虫病不会引起下述哪种症状< >A 肛门及会阴部皮肤瘙痒 C 食欲减退B 失眠、烦躁不安 D 便秘或腹泻9.蛲虫的异位寄生,一般不发生在下述哪个脏器< >A 子宫 C 肝脏B 尿道 D 肠壁10.能够确诊患儿是否患有蛲虫病的是< >A 肛门皮肤瘙痒B 患儿夜眠不宁、夜惊C 出现尿频、尿急、尿痛等症状D 肛周查到蛲虫卵11.预防蛲虫重复感染不包括< >A 消毒衣物和玩具 C 不吃辛辣食物B 避免搔抓肛周 D 饭前便后洗手答案现在可以看看您完成得如何,下面是上述问题的1.A2.D3.C4.A5.D6.A7.B 8.D 9.C 10.D 11.C常见皮肤疾病脓疱疮什么叫脓疱疮?脓疱疮又称传染性脓疱疮,俗称"黄水疮".是一种化脓球菌传染病.脓疱疮是怎么发生的?脓疱疮多由金黄色葡萄球菌引起,亦可由溶血性链球菌或二者混合感染发病的.表皮受损,机体抵抗力降低,卫生条件欠佳及湿热气候等都为主要的致病诱因,常因搔抓或污物而而自家传染,也可通过直接接触或借污染物品传给别人.脓疱疮有哪些症状表现?1.本病好发于儿童,亦可见于成年人,多见于夏秋炎热季节.2.好发于头面部、手足等暴露部位,多继发于痱子、湿疹等.3.皮损起初为红斑、丘疹或水疱,很快变成脓疱.因为脓疱壁薄而松驰,故易破溃,渗流黄水,干后形成叠瓦状蜡黄色厚痂,邻近的皮损常互相融合.4.病程1周左右,治疗不及时,可迁延甚久.链球菌感染者可继发急性肾炎.5.脓疱发生于较大面积皮肤时,病人可出现畏寒发热等全身症状.新生儿脓疱疮是大疱性脓疱疮,发病急,面积大,病情严重,如不及时治疗,可诱发败血症而危及生命.脓疱疮怎么预防和治疗?注意皮肤清洁卫生,避免皮肤破损,严格消毒病人衣服,已发生脓疱疮那么应用药物治疗. 脓疮疮的西医药物治疗1、一般外治:应以杀菌、消炎、收敛、干燥为原那么.※可用百多邦软膏、氯霉素软膏、红霉素软膏、10%鱼石脂、10%硫磺氧化锌软膏任选一种外涂.※脓疱溃破流脓那么可选用1%龙胆紫溶液、1%石碳酸炉甘石洗剂清洁患部,再用紫草油纱布敷于患处.※可用1%碘酊液、1%樟脑酒精外涂周围健康皮肤那么可止痒并防止本病扩X.以上各药,每日用药可2~3次.2、对幼儿及皮损泛发、全身症状明显者,应首先给予抗生素治疗,如青霉素肌肉注射,或给予复方新诺明或其他敏感的抗菌药物.脓疱疮的中医辩证治疗内治法湿热交阻证—治疗用清热祛湿解毒法,选用龙胆泻肝丸,主要成分为:龙胆草、柴胡、黄苓、栀子〔炒〕、泽泻、关木通、车前子〔盐炒〕、当归〔酒炒〕、地黄、甘草〔密炙〕.本品为暗黄色的水丸;味苦.具有清肝胆、利湿热之功.口服,每次3~6克,每日2次.※注意事项:孕妇忌服.脾胃虚弱者不宜多服.※其他剂型有颗粒剂,开水冲服,每次6克,每日2次.口服液,每次1支,每日3次.糖尿病患者不宜.毒热蕴结证—治疗用清热解毒法,选用小败毒膏,其主要成分为:蒲公英、金银花、天花粉、黄柏、大黄、白芷、陈皮、乳香〔醋炙〕、当归、赤芍、木鳖子〔打碎〕、甘草.本品为棕褐色至深褐色黏稠的半流体;味苦、甜.具有清热解毒,消肿止痛之功.用于疮疡初起,红肿热痈.口服,每次10~20克,每日2次.注意事项孕妇忌服,忌食辛辣食物.2、外治法如意金黄散—其主要成分为:姜黄、大黄、黄柏、苍术、厚朴、陈皮、甘草、生天南星、白芷、天花粉.本品为黄色至金黄色的粉末;气微香、味苦、微甘.具有消肿止痛之功效.用于治疗疮疡初起、红肿热痛.外用、红肿、烦热.疼痈用清茶调敷,亦可用植物油或蜂蜜调敷,每袋15克,每日数次.注意事项伤口已溃者忌用;外敷面积最好超出肿胀面积,干后可用原药调汁蘸湿,忌烟酒、辛辣食物.三黄膏—其主要成分为:黄柏、黄芩、黄连、栀子.本品为棕褐色的软膏,有油焦臭.具有消热解毒、消肿止痛.用于疮疡初起、红肿热痈、轻度烫伤.外用,摊于纱布上贴于患外或直接涂患处,每隔1~2日换药1次.个案学习了解病情、判定疾病、对症荐药夏天,一位农村青年女子来到您的药店,诉说她5岁的儿子面部、手足暴露部位长了许多小脓疱,这些小脓疱易破溃且流黄水,黄水干后结成厚痂,患儿因为局部瘙痒而不断搔抓,近日来有些发热.根据这位妇女的诉说,时值夏天,农村卫生条件可能不怎么好,所以应考虑她的儿子患的是脓疱疮.为此,应向这妇女提问如下问题.※孩子是否经常在阳光强烈的时候跑到外面玩耍?※家长是否经常给孩子洗澡,以保持皮肤清洁卫生?※脓疱初起时是什么情况,是红斑、丘疹还是水泡?※孩子发病多长时间了?※孩子在本病发生前,是否长了痱子或蚊子叮咬后引起过皮炎?※吃过或涂过什么药没有,效果怎样?。
胃的基础知识

胃的基础知识有哪些胃不好的人的养胃原则1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。
2、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
3、禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
4、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
5、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。
6、烹调方法。
可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
7、其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化;根据自己的膳食习惯,配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。
有助于护胃的好习惯1、养成良好的饮食习惯食物以清、软、松为主;进餐要科学,宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃;宜定时定量,每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食;宜少吃多餐,饭只吃七分饱,避免过饥或过饱或暴饮暴食,改掉“废寝忘食”、饥一顿饱一顿的饮食习惯,使胃保持有规律的活动。
2、温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度,少吃生、冷、硬的食物,过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜引起胃病。
3、细嚼慢咽吃饭太快会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲劳,胃动力下降,容易导致胃受伤。
因此对食物要充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。
咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
4、饮水择时最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时,餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化,汤最好饭前喝。
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胃病知识全集:什么是胃病?胃病如何治疗?胃病饮食要注意的11原则:胃病五养:如何养胃:养胃秘诀:养胃食物:养胃食谱:温胃祛寒食疗剂:养胃记住“红黄绿白黑”:养胃美食精彩推荐:什么是胃病?人们常说的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。
胃炎是胃粘膜炎症的总称。
经常发生于40~50岁之间,男性多于女性。
引起胃病的原因很多,包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等以及吸烟,过度酗酒都可引起。
胃病如何治疗?[胃病有哪些症状] 胃炎的症状可以很轻也可以很重,最常见的有上腹部不适或疼痛,恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。
胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛,特别是在两顿饭之间,早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。
严重者可有柏油便、黑便或血便。
[胃病怎样治疗] 重视胃病患者的一般治疗,如合理的作息制度和饮食习惯,适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。
同时,应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。
通常应用非处方药包括抗酸剂及胃粘膜保护剂,并可适当选用解痉剂。
从临床医学来讲,长期服用抗生素对身体的确不是很好,至于你讲到的听朋友说的治胃病的方法,是不是真的这并不重要。
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胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。
胃病饮食:得了胃病饮食上要注意以下11条原则:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。
对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。
应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。
因此要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
A、溃疡病饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过饱。
选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。
2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。
3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。
避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐。
可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。
2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。
忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。
宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌)。
3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
C、萎缩性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 6 餐,选择易消化的食物。
可适量增加醋调味并助消化。
2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。
进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。
3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除术后饮食原则:1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。
少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。
2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。
注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。
少用单糖及双糖,预防诱发倾倒综合征。
“胃病五养”:★保暖护养。
秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。
胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。
专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。
因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。
肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
◆(1)食物的选择戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。
每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。
除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。
饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面不抽烟、不喝酒。
生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。
睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。
体重超重者要减重。
如何养胃俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。
胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。
另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。
这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。
如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。
硬的、纤维类的东西不好消化。
因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。
食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。
汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。
入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。
但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。
菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。
8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。
如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。
而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。
治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。
我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。
养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。
早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。
忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。
戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。
完毕搓热双手按摩小腹。
养胃食物1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性温,味甘。
解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。