一周学习计划时间表

一周学习计划时间表-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

记得你的座右铭：记得你的人生方向：记得你的口号：。

今天是年月日，结束时间为月日。

（懒得删了~这是偶高中的学习详尽表~提供参考，下面有张具体的时间表~具体情况具体分析哟~

计划表~下载后可以加以更改。或者大家可以下载多几张空白表格，自己手填内容，挺好的有个计划。）

我记得有句话是这么说的：如果你没有自己的计划，那么你将成为别人计划的一部分。）希望你们有个好的未来~

大学生足球联赛活动策划书

一、足球联赛主办单位:某某大学某院团委学生会二、联赛承办单位:海鹰足球俱乐部三、比赛时间:2008年10月13日——10月31日四、比赛地点:院足球场五、参赛资格: 1、报名参赛运动员必须是在校已注册学生: 运动员必须持有参赛证(学生证或学生卡，学生卡学生证必须完整，不得涂改，否则无效)。如有发现代替其他队比赛者则取消其比赛资格。 2、每队参赛运动员7——12名（队长1名，兼职领队职务），运动员资料应如实填写。（按报名表填写，小一寸个人照片）六、比赛方法：比赛采取七人制足球赛，比赛规则按室外七人制足球赛规则实施。 1、第一阶段分组循环，第二阶段交叉淘汰附加赛,每个小组前两名进行交叉淘汰赛。 2、比赛用球：5号球 3、比赛时间分为上下半场各30分钟，共60分钟，中场休息10分钟。 4、运动员一律穿胶底运动鞋，允许戴护腿版，不准穿钢钉鞋。（服装希望能够统一，若无法统一则尽量保持颜色或深浅一致，赛前应由双方就队服进行协商，两队队服应有明显区别。穿钢钉鞋及不穿球鞋者不得参赛）。 5、积分方法：胜一场得3分，平局一场得1分，负一场得0分。教职工队参赛但不计成绩。名次：按各队积分多少决定名次，积分多者名次前列，若两队或两队以上积分相等，则按以下顺序决定 A、积分相等的队相互间的比赛，胜者，名次前列。 B、积分相等的队相互间的比赛，平局，则净胜球多者，名次前列。 C、积分相等的队相互间的比赛，平局，且净胜球相等，则进球数多者，名次前列。 D、积分相等的队相互间的比赛，平局，且净胜球，进球均相等，则抽签决定名次。 E、决赛阶段，每场比赛必须决出胜负。如：在规定时间内赛成平局，则直接按互罚点球的方法决出胜负。七、关于比赛中出现的特殊情况的规则 1、若某队在比赛中罢踢，则取消该队参赛资格，该队与其他队的比赛成绩一律无效。 2、报名后不得无故弃权，若某队故意使比赛不能按时进行，经裁判裁决后，则按弃权处理，判对方2：0胜。 3、若发现某队弄虚作假，冒名顶替或其他违纪现象经裁判裁决后，取消其比赛资格，该队成绩一律无效。 4、各队在赛前15分钟到达赛场，向裁判报到并提交参赛证，填写上场队员名单，如迟到10分钟，则该队做弃权论处（不可抗拒原因除外，但必须提前通知组委会，由组委会作出赛程调整。）。 5、比赛时间：周一至周五下午5：00 周六周日上午9：00，下午4：30

中班年度教育教学计划

中班年度教育教学计划一、班级状况：通过上一学期的教育教学了解到我班幼儿有如下几个特点： 1、大部分幼儿已养成良好的行为习惯，对人较有礼貌，能注意公共卫生，只有少数幼儿还怕羞、胆怯，不能愉快地参加各项活动，期望进入中班后会有所改变。 2、多数幼儿能关心同伴，爱护玩具，爱护花草树木，能在群众面前发表意见，说出自己的想法，与群众的相处也较融洽。 3、智力发展方面能正确认识正方形、三角形及白天、黑夜，认识四季最明显的特征，各方面发展都较好，80%幼儿到达教育目标，只有个别年龄小的幼儿掌握不好。 4、在体质方面，多数幼儿身体素质较好，各种基本动作掌握较好。二、管理班级工作计划： 1、继续加强幼儿安全、卫生意识，提高幼儿自我防范，自我保护意识。避免发生一些不安全事故。 2、继续培养幼儿行为习惯，日常礼貌用语，学习礼貌

待人，尊重别人。

3、教师互相交流学习，取长补短，利用本园的有利条件，将教学继续提高，确保幼儿一天正常的教学活动。 4、认真参加幼儿园举办的教研学习，加强自身教学水平，提高教育教学质量。 5、保育方面：坚持每一天把教室的卫生时刻打扫干净，时刻观察幼儿面色变化，注意幼儿身体的温度，教育幼儿能自我服务，自己的事情自己做，学习收拾自己的玩具，衣服，图书等物品。三、教学工作计划： 1、老师之间互相学习，互相探讨教学，取长补短，提高各自教学水平，提高幼儿的学习兴趣，开发和培养幼儿体、智、德、美全面发展。 2、有目标地制作各科的教学教具，及充分地利用本园的有利条件，透过剪、撕、折，来培养幼儿的动手操作潜力，手腕灵活性培养幼儿的观察潜力和想象潜力。 3、加强体育锻炼，保证每一天一小时体育活动时间。透过体育游戏等形式，培养幼儿参加体育活动的兴趣，增加幼儿体质。举行亲子运动会。

小学德育教育工作计划(一)

小学德育教育工作计划（一）以学校德育教育的思路为指导，结合班级特点，以人为本，面向全体学生，全面贯彻教育方针，全面实施素质教育。创设和谐的学风，努力提高教育质量，培养德、智、体、美、劳全面发展的一代新人。二、班级口号：一天比一天有进步。三、学生现状分析我班本学期共有学生XX人，他们活泼可爱，好奇心强，求知欲强。本班学生由于年龄还小，思维能力和行为能力尚未完全成熟。在学习方面，不能做到自觉、自学，对学习的重要性缺乏认识，从而整个班级的学习成绩及学习氛围不够理想。个别成绩好的学生能主动求学好上进，可以成为全班的学习榜样。在其他方面基本上能做到遵守校纪校规，热爱劳动等。四、工作目标 1、继续对学生进行爱国主义教育、集体主义教育、文明行为习惯养成教育，有效提高学生的思想道德素质。 2、端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，使学生主动学习。鼓励学生大胆创新，勇于探索。 3、积极参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。 4、形成团结向上的良好班风，班干部分工明确，提高学生的管理能力。

五、重点工作（一）更新教育理念，提高德育工作的思想认识 “育人为本、德育为先”，要使每一位教师牢牢树立“德智体美全面发展”和“德育就是质量，学生的思想品德就是素质，没有德育的教育是失败的教育”的教育质量观，牢牢树立“为学生的一生发展和终身幸福奠定基础”教育价值观。以“贴近实际、贴近生活、贴近未成年人”为原则，按照以人为本的要求，创造人文德育、生活德育和生态德育，丰富德育工作内容，拓展德育工作途径。本学年特别做好后20%学生的转化工作，正确处理与学生家长的关系。（二）狠抓养成教育，精心组织主题教育月活动 1、切实开展养成教育。要从常规工作入手，抓好升旗仪式，早操的队列，塑造学生的精神面貌；抓好课堂秩序，集会秩序以及课间秩序的文明有序；做到语言文明、待人接物大方礼貌并形成习惯；坚持卫生责任区的包干保洁制度，确保学校环境的整洁优美；树立“遵纪守法，尊老爱幼，讲究团结”的观念。本学期，教导处与少先队将确立养成教育课题实施方案，制订年度计划，加大检查力度，把相关信息及时反馈给班主任。检查评比结果与班主任工作每月、学期的考核紧密结合。 2、着力加强法纪教育。切实加强法纪教育，做到有计划、有音响教材、有课时、有教师、有成效。要充分利用“法制教育宣传月”活动时机，加强以宪法为核心内容的法制教育，继续大力宣传《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》等法律。把法制教育与对不

足球暑假集训方案

2017年足球队集训方案教练：陈少洲一、训练指导思想以市大学生足球联赛以及省大学生足球联赛为契机和目标，有针对性地进行训练。以打好基础、系统训练、积极提高为原则，对学生进行全面身体素质训练和专项能力及技术的训练，加强思想素质教育，培养刻苦顽强的意志品质，力争在省、市比赛获得好成绩。二、训练目标越秀足球队始建立于2008年，进过长期训练以及技术强化，球队整体水平也在不断提高。近年来，我足球队多次与兄弟院校、业余球队进行友谊赛，取得了相当不俗的战绩，同时也为自身发展积累了丰富的比赛经验。在市大学生运动会上，我校男足以一颗净胜球之差而屈居亚军，这也成了所有越秀足球男儿的遗憾。2016年市大学生足球联赛，我们奋勇拼搏，终于夺得了市大学生足球联赛冠军。省级联赛方面，连续四届打进省前八。在本年度我男足上下一心，力争在足球大赛上继续为越秀披荆斩棘，取得佳绩。（一）集训时段安排暑期集训时间段为8月15日—9月10日，每天训练三个时段，具体时间安排：上午：7:30晨跑5公里，9:00—11:00 ，下午15：30—17:30 开学后训练时间段为9月11日—10月15，每周安排5次，每天训练一个时段，时间为下午3:30—5:00：（二）队员情况分析近年来，我足球队多次与兄弟院校、业余球队进行友谊赛，取得了相当不俗的战绩，同时也为自身发展积累了丰富的比赛经验。在市大学生运动会上，我校男足以一颗净胜球之差而屈居亚军，这也成了所有越秀足球男儿的遗憾。2016年市大学生足球联赛，我们奋勇拼搏，终于夺得了是大学生足球联赛冠军。省级联赛方面，连续四届打进省前八。希望通过本次集训能最大幅度的提高队员技战术水平，争取在本年度省、市足球联赛上拿到好成绩四、暑期具体集训内容安排：详见训练内容安排和课训练计划表五、训练期间管理（一）校方提供 1.教练员、队员在暑期训练期间的住宿问题。 2.教练员、队员在暑期训练期间的用餐及饮水问题。（40元/人/天） 3.教练员应当给予一定的课时补贴。（二）教练员相关管理任务 1.教练员负责制定几个阶段的训练计划、训练任务。 2.由教练员负责队员假期期间的训练、生活和学习安排。 3.教练员针对队员假期的训练计划和要求，认真执行训练任务。 4.定时、定点关注好队员的安全。

健身房锻炼计划

健身房锻炼计划 --------------------------------------------精品文档 Word可编辑值得收藏------------------------------------------------ 健身房锻炼计划 1、热身运动大约10分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。随意选择:跑步机、椭圆机、台阶器、单车等 2、力量运动星期一，目标肌肉:胸，动作:平板杠铃卧推4组x8个、上斜哑铃卧推4组x10个、平板哑铃飞鸟:4组x12个、蝴蝶夹胸:4组x10个、器械飞鸟:4组x8个星期二，目标肌肉:背，动作:高位下拉5组x10个、俯身杠铃划船5组x10个、单臂哑铃划船:4组x10个、直臂下压:3组x10个、山羊挺身:3组x20个星期三，目标肌肉:肩，动作:杠铃颈前推举4组x8个、单臂哑铃侧平举3组x8个、俯身飞鸟:4组x8个、单臂哑铃前平举:3组x8个、斜板俯身哑铃后扬:5组x12个星期四，目标肌肉:肱二肱三，动作:哑铃交替弯举4组x8个、集中弯举4组x8个、斜板弯举3组x10个、窄距卧推4组x8个、反手颈后臂屈伸4组x8个、拉力器单臂下拉3组x10个星期五，目标肌肉:腿，动作:自由深蹲4组x10个、45度倒蹬3组x10个、器械股二弯举5组x8个、蛙跳2组x35个、单侧提铃提踵4组x100个x2、坐姿腿屈伸2组x12个 1 ----------------------------------------------------精品文档值得收藏-----------------------------------------------------------

兰州中小学德育工作134行动计划上课

兰州市中小学德育工作“134”行动计划为深入贯彻党和国家教育方针，全面落实立德树人根本任务，提升中小学德育工作整体水平，特制定本行动计划。一、加强中小学德育工作的重要性和紧迫性从未成年人抓起，加强学校德育工作，培养和造就具有高尚思想品质和良好道德修养的合格建设者和接班人，既是十八大以来确定的战略任务，又是紧迫的现实要求。近年来，我市不断优化德育环境、丰富德育内容、改进德育方法，稳步推进德育课程建设、德育教研和德育评价改革，初步形成了中小学纵向衔接、学校社会家庭横向沟通、德智体美有机融合的德育工作体系，育人为本、德育为先的理念深入人心，学生思想道德建设取得显著成效。尽管如此，但德育工作是一项复杂的系统工程，我市工作依然面临着诸多挑战，如社会主义核心价值观教育亟待进一步加强，中华优秀传统文化教育体系有待完善，学校文化育人功能尚未充分发挥等。为此，我们必须积极探索德育工作新途径，构建兰州教育德育新模式，以科学务实的行动努力开创德育工作的新局面。二、总体思路和基本原则（一）总体思路按照我市将以全面落实立德树人为根本任务，今后五年，“134”总体思路，统筹推进中小学德育工作。 1.“1”个目标。培养能够适应个人终身发展和社会经济发展的社会主义事业接班人。到2020年，形成全员育人、全程育人、全时育人的德育工作格局，全市建成德育示范校200所、文明校园200所。分学段重点培养目标为：小学学段重点培养学生团结友爱的情感、文明有礼的习惯、安全自护的意识、乐学向上的意趣、诚实守纪的品质。初中学段重点培养学生爱国爱家的情感、举止文明的言行、遵规担责的意识、自控耐挫的品质、立志怡情的志趣。高中学段重点培养学生健康文明的生活方式、敢于担当的公民意识、乐观向上的个性追求、志存高远的理想情操。

精选-2021年小学德育工作计划

2021年小学德育工作计划【篇一】一、指导思想及工作目标全面贯彻党的十x大x中全会制定的教育改革方针，坚持立德树人，加强社会主义核心价值体系教育，完善中华优秀传统文化教育，，针对我校实际情况，使学校德育工作与学生实际情况相结合，使德育工作真正落实到学生的学习生活中。坚持以爱国主义教育为主线，以强化行为规范养成教育为重点，不断增强德育工作的主动性、实效性，形玉成员、全方位、全过程参与的德育模式，形成爱学习、爱劳动、爱祖国活动的有效形式和长效机制，增强学生社会责任感、创新精神、实践能力，力争使德育工作形成我校特色。二、工作重点 1.加强德育队伍建设，对班主任队伍进行有针对性的培训，进步班主任老师的理论水平和治理水平。教会班主任科学、正当、合情、公道、有效的进行班级治理。 2.常规治理工作常抓不懈。通过对学生日常行为规范的检查评选，促进班级建设。充分发挥全员育人的作用。利用班校会时间上好形式新奇、主题鲜明的班会课。 3.继续开展“文明礼节”教育活动，寓教育于各项活动中。通过主题班会、演讲、广播、板报宣传及各种小型文体活动，培养学生的集

体荣誉感和团结、进取的精神及审美意识。 4.通过形式不同的家访，促进老师、家长、学生之间的相互理解，架起一座理解的桥梁。办好家长学校，形成教育的协力。三、主要工作措施 1、加强师德建设 2、高度重视养成教育深进开展小学生日常行为规范教育，促进学生全面发展为出发点和落脚点，以争创“行为规范示范班”等活动为载体，积极构建学生“自我教育、自我治理、自我激励”的“三自”机制，并形成以学生自评、互评与教师评、家长评相结合的多元评价制度。加强班级治理，经常性地进行班容班貌检查，将小学生日常规范教育抓细、抓严、抓实，通过严格的练习，努力使学生的行为规范外化为行为，内化为素质，逐步养成“文明用语脱口而出，文明行为随处可见”的好习惯，充分发挥学生的主体作用，让学生自主组织活动、治理、评价，逐步使学生从“要我这样做”转变为“我应该这样做”，让良好的行为习惯内化为学生的自觉行动。 3、积极开展丰富多彩的德育活动， 4、加强家长学校教育抓好家长学校的组织治理和教育教学活动，做到目标明确，计划落实，规范严格，内容针对性、实用性强，并且认真做好资料搜集、积累工作。积极开展“教师家访”活动。 5、抓好学生安全教育

年度幼儿园教育教学计划.doc

年度幼儿园教育教学计划 xx--xx 工作思路：依据学前科工作重点和幼儿园自身的发展需求，我园以研究教学为基本思路，以《幼儿园指导纲要》精神为指导，加强学习和研究，不断更新教育观念，转变教育行为，提升教师业务素质。提高教师教育教学反思能力，提高我园教育质量。工作重点：1、在上学期区域活动进展的基础上继续完善，努力将个别化教学达到先进的教学标准。 2、抓好教师思想道德，教学质量的工作，为教师们提供多种平台学习锻炼的机会，进一步加强师资队伍的建设，不断提高教师育人能力和水平。 3、对新形势的课题研究。教研组在教学活动中遇到的难题展开讨论。 4、做好儿童节的各项准备工作，使幼儿对自己的节日有个永久的美好回忆。 5、科学教育和健康教育活动列入探索研究课题。具体工作：三月份 1、新学期开始各项工作认真完成。 2、区域活动在上学期的基础上进一步提高，操作材料，活动内容，活动形式，标牌等达到一个新的标准。

3、根据教学改革的需要，制定适合我园现状的教学方案及课程调整。 4、认真做好各项教育资料的书写工作。 5、教研活动组及时研究讨论在教学中出现的难点。四月份： 1、随着季节的变化，主题活动围绕着春天来创设活动内容，让孩子们感受春天的美，歌唱春天，描绘春天，到大自然中去寻找春天。 2、天气逐渐转暖，孩子们的户外活动时间随之增多，教师们根据自己孩子的年龄特点为他们设计多种多样的户外游戏，使孩子们在游戏中获得健康、获得快乐。 3、教学活动、区域活动个别化教学融为一体。使幼儿在舒适新颖的环境中获得知识，在愉悦的心情中找到快乐。使他们在探索中发现问题、解决问题找到成功的喜悦。 4、引导幼儿做讲文明懂礼貌的乖孩子，教师以自己的文明行为和语言潜移默化地来影响幼儿，使他们的品行得到正确的教育，同时与家长及时做好沟通工作，家园共育。为孩子们良好的品德打好基础。五月份： 1、制定迎“六一”联欢活动计划并准备各种相应材料。活动主题新颖，为孩子孩子们营造节日的气氛。 2、各班教师根据本班幼儿的年龄特点制定联欢活动计划，根

2021中小学德育工作实施方案

2020中小学德育工作实施方案德育教育是小学素质教育过程中必不可少的一个部分。对于小学而言,德育教育就是学校对小学生进行思想品德教育。下面是为大家整理的xx中小学德育工作实施方案，供大家分享。 xx中小学德育工作实施方案一一、指导思想以党的xx大精神、邓小平理论、"三个代表"重要思想为指导，认真贯彻落实国家教委颁发的《中小学德育大纲》、《中小学德育工作规程》，切实加强和改进学校德育工作。以爱国主义教育为主旋律，以社会要求与学生发展需要为契机，以校园文化为载体，多渠道、多层次、全方位地开展教育活动，全面实施素质教育，提高学生的思想、道德和生理、心理素质。加强学校德育的科学研究，努力探索新形势下中学德育工作的新路子，不断提高德育工作的针对性、实效性。为培养有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人而努力。二、德育内容、形式与实施途径中小学德育工作的基本任务是,培养学生成为热爱社会主义祖国、具有社会公德、文明行为习惯、遵纪守法的公民。在这个基础上，引导他们逐步确立正确的世界观、人生观、价值观，不断提高社会主义思想觉悟，并为使他们中的优秀分子将来能够成为坚定的共产主义者奠定基础。必须坚持德育首位的思想，把德育当作全面提高学生素质的首要任务来抓，坚持常规教育、专题教育、系列教育相结合，以课堂教学为主渠道，心理健康教育为保证，社会实践教育为辅助，开

辟多种德育途径，使学校德育工作规范化、制度化。㈠常规教育 1、认真贯彻和落实《国旗法》，坚持每周星期一举行隆重的升旗仪式。结合形势教育、传统节日、纪念日及学校大事等，安排好国旗下爱国主义教育系列讲话内容。 2、加强文明礼仪养成教育，认真贯彻落实《守则》、《规范》和《学生一日常规》。 3、继续推行校园文明礼仪监督岗值勤制度，让学生干部参与校园管理，培养学生自我教育、自我管理、自我锻炼的能力。 4、组织"校园巡摄"活动，用影像真实记录校园内发生的好人好事和不良现象，并利用闭路电视、宣传画廊进行宣传和曝光，弘扬正气，促进学生良好品德的养成。 5、继续实行定期评定学生品德行为和定期评选文明班级、先进团支部、"三好"学生、优秀学生干部、优秀团干部、优秀团员的制度，利用校会、表彰大会等形式，表彰先进典型，促进良好校风、班风和学风建设。㈡专题教育 1、结合重大节日、纪念日开展爱国主义教育、革命传统教育。如"五四"青年节，举行表彰大会、校园艺术节等，弘扬五四传统，激发学生奋发向上的情感。"七一"举办"颂歌献给伟大的党"演唱会，激发学生对党的感情。国庆节开展"祖国巨变"、"家乡变化"等专题讲座，增强学生对改革的信心和责任感。"一二·九"举行专题报告会、

2017年小学德育课程工作计划

2017年小学德育课程工作计划各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！新的学年即将开始，下面小编整理了2017年小学德育课程工作计划范文，欢迎阅读参考! 2017年小学德育课程工作计划一我们都知道，要教好书首先要育好人。做为教师，做好德育工作是自己的首要任务，德育工作的实效性就是要做到入耳、入脑、入心，就是培养学生高尚人格和美好心灵。把德育与智育比做水杯与水，人们总想让杯子里的水越来越多，但前提是杯子要越来越大才行，所以提高学生的智育的前提就是要提高学生的德育。从二年级学生的特点来看思想教育应从礼做起，从学礼到明礼再到行礼。一个人只有在幼年时养成文明礼貌的良好举止，将来才能在一个物质充裕、精神生活丰富的和谐社会中，塑造自身高贵的品行与综合素质，为社会贡献智慧和才华，为他人的幸福而努力工作，从而幸福一生。我从以下几方面说说本学期的德育工作计划：一、指导思想：进一步贯彻新形势下的新教育精神，落实学校教育教学工作计划，以课堂教学和教育活动为载体，以构建起学校、家庭、

社会素质教育大环境为保障，以努力提高学生的现代文明素质为目标，本学期我班将以全面推进素质教育，提高学生的综合素质，把教育深入到各种活动。二、工作重点及目标： 1、抓好学生的常规教育，强化《小学生日常行为规范》的落实，培养学生良好的行为习惯。 2、师生中进行赏识教育，老师赏识学生，让学生学会赏识自己，赏识他人。 3、积极配合学校、少先队的各种活动，开展丰富多彩的活动，培养学生强烈的责任感以及自我约束，自我管理的能力。 4、开展不同课型的活动，充分利用好班队设计课，为学生设立一个展示才能的小舞台，给学生一块自由发展的空间。三、具体措施 1、抓好学生的常规教育。带领全班同学学习《小学生守则》《小学生日常行为规范》《一日常规》等，采取一定的评比、竞赛等措施，使常规工作落到实处，切实培养学生良好的行为习惯。特别是开学之初，班主任要靠上抓，深入学生，掌握苗头，解决后倾向性问题。在班级要开展自评、组评、师评等活动，并用制度规范学生的言行。 2、增强学生的集体荣誉感和凝聚力。工作中，不断用班级获得的集体荣誉和成绩激励学生，在班级中形成向上的班风，教育学生要热爱班级，为班级的利益

大学生一周健身计划

我的一周健美计划一、健美的目的在国家大力发展全民健身运动的今天，器械健身有很强的吸引力，原因在于它简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，加强个人意志力；它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。而就我个人而言，身体偏瘦，体质较弱，力量不够，所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法，器械健美便是我最好的选择。我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况，实施科学的系统的锻炼方案制定，这样才能克服锻炼的盲目性，片面性，随意性，同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。二、一周计划制定既然是个人健美计划的制定，就必然突出个性化的特点，除了考虑上表个人身体状况外，还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好，健身房设施条件，季节气候条件，营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期，确定了一周的健身目标，运动项目，运动时间和频率，运动强度和运动量。主要健身目标为：提高自己全身各部位的肌肉力量，具体表现在卧推达到50kg，硬拉110kg。相关安排如下：热身活动: 绕体育馆慢跑两圈，做准备运动。时间安排：6:00-7:30pm (因为我晚上都没有课，所以把健身安排在每晚进行，同时也接着进行洗浴，补充营养和休息睡觉) 以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。星期一：胸肌、肱三头肌第1个动作：平板杠铃卧推，4-6组每组8-12个第2个动作：上斜杠铃卧推，4-6组每组8-12个第3个动作：平板哑铃卧推，4-6组每组8-12个第4个动作：上斜哑铃卧推，4-6组每组8-12个第5个动作：平板哑铃夹胸（小重量），4-6组，每组30个休息10分钟左右第6个动作：平板杠铃窄握推举，4-6组每组8-12个第7个动作：反握拉力臂屈伸，4-6组每组8-12个第8个动作：俯身臂屈伸。4-6组每组8-12个星期二：背肌、肱二头肌第1个动作：引体向上，4-6组，每组做到不能做为止

健身房锻炼计划[最新]

健身房锻炼计划[最新] 健身房锻炼计划 1热身运动大约8分钟,可以使得身体微微出汗就可以了。随意选择,跑步机、椭圆机、台阶器、单车等 2力量运动第一天,目标肌肉,胸,动作,平板杠铃卧推4组x8个、上斜哑铃卧推4组x8个、平板哑铃飞鸟,4组x8个、蝴蝶夹胸,4组x8个、器械飞鸟,4组x8个第二天,目标肌肉,背,动作,高位下拉5组x8个、俯身杠铃划船5组x8个、单臂哑铃划船,4组x8个、直臂下压,3组x8个、山羊挺身,3组x8个第三天,目标肌肉,肩,动作,杠铃颈前推举4组x8个、单臂哑铃侧平举3组x8个、俯身飞鸟,4组x8个、单臂哑铃前平举,3组x8个、斜板俯身哑铃后扬,5组x8个第四天,目标肌肉,肱二肱三,动作,哑铃交替弯举4组x8个、集中弯举4组x8个、斜板弯举3组x8个、窄距卧推4组x8个、反手颈后臂屈伸4组x8个、拉力器单臂下拉3组x8个第五天,目标肌肉,腿,动作,自由深蹲4组x8个、45度倒蹬3组x8个、器械股二弯举5组x8个、蛙跳2组x35个、单侧提铃提踵4组x100个x2、坐姿腿屈伸2组x8个第六天,目标肌肉, 腰腹,动作,平板杠铃卧推4组x8个、高位下拉2组x8 个、坐姿器械水平划船3组x8个、卷腹2组x用尽全力、转腰2组x40个、卷侧腹2组x用尽全力、提铃体侧屈3组x8个休息一天从新开始 3有氧运动,每天做,

项目 A登山机 B跑步机 C椭圆机 D单车任意选择下边的运动,做够10分钟的有氧运动,要有那种辛苦坚持的感觉,坚持不了的时候就慢一点。时间在10-20分钟器械重量选择为承受能力的60-80%。例如,最大能拿动10斤,就选择6斤、7斤、或者8斤的重量来练习。 RM为次数,其中 1,4次主要增长绝对肌力和体力、6,12次主要壮大肌肉、15,20次主要发达小肌肉群和增进肌肉线条弹性、30次以上主要用于缩减体脂和增强心肺机能。训练计划一, 周一部位练习组数次数肩侧平举 4--5 12--15 杠铃肩上推举 5 6--15 俯身飞鸟 3 15 背宽握下拉 5 10--15 杠铃划船 5 8--15 硬拉 5 6--30 哑铃耸肩 5 8--20 周二胸平卧推举 5 6--15 上斜哑铃卧推 5 8--12 拉力器夹胸 4 12--15 肱二杠铃弯举 5 6--12 哑铃交替弯举 5 10--15 哑铃锤式弯举 4 12--15 肱三下压 5 12--20 杠铃仰卧臂曲伸 5 10--15 单臂颈后臂曲伸 4 10--15 周三

小学德育校本课程实施计划

陈路小学德育校本课程实施计划一、指导思想：以第三次全国教育工作会议精神为指导，加强和改进未成年人的思想工作，探索教育的途径和方法，实现学校、社会、家庭的协同教育。做到认识全面，分工合作，密切配合；达成目标一致，功能互补，方法灵活的教育合力，努力争取最佳的教育效果。一、课程目标 1、注重营造良好的育人氛围，在活动中“形成”德育。为学生提供可以发展自我、表达自我的舞台； 2、落实各项常规教育，在自我管理中提高学生的能力。丰富少先队活动，引导学生在体验中感悟、习得。 3、在课堂中引入活动课程意识与思想，力求突出教学空间的开放性，同时实施弹性课程制和选用丰富的校本课程，为孩子们的自主学习与发展创造条件； 4、成立各种活动小组，为学生搭建展现他们风采的舞台以及开展多种形式的体验教育，促进学生良好思想品德的形成和高尚人格的发展。 5、加强育人队伍建设，促进德育工作科学有效地开展。优化组织管理，进一步凸显校园特色。 6、挖掘在教育教学中蕴藏着的德育资源“宝藏”，努力构建学校、家庭、社会一体化教育网络。二、课程的主要内容《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中指出：（1）从增强爱国情感做起，弘扬和培养以爱国主义为核心的伟大民族精神。（2）从确立远大志向做起，树立和培养正确的理想和信念。（3）从规范行为习惯做起，促进未成年人的全面发展。小学生要养成良好的文明、勤学、卫生、守纪、锻炼、创新意识等习惯，以“爱心”为核心，以小见大，从爱父母、爱同学、爱老师……开始，胸怀祖国，逐步提升为爱人民、爱祖国。使学校、家庭、社会明确，实施素质教育，就是以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律，德智体美等全面发展的社会主义现代化建设者和共产主义事业的接班人。使学校、家庭、都树立“育人为本”、“以学生发展为本”、“一切为了孩子，为了一切孩子，为了孩子的一切”的思想。三、课程实施网络 1、社会网络。关心下一代工作委员会、共建单位德育基地、校外辅导员等。 2、家校联系网络。如学校家长管理委员会、家长学校、家长开放日、家校互访、家校联系卡包括电话、网络联系等。 3、学校内部网络。学校完善德育的三条主线。即以“教导处——备课组——学科教师”为主体的课堂渠道主线，把教育渗透到学科教学活动之中；以“校委会——大队部——班主任“为主体的常规教育主线。四、本学期具体德育课程安排总体思路：分段构建，根据学生不同年级、不同年龄和不同的身心发展特征，确立年级

小学德育工作计划2017

小学德育工作计划2017 一、指导思想坚持以党和国家的教育方针政策为指针,以落实第三次全教会、国务院基础教育工作会议精神为主线，以组织实施《哈尔滨教育发展工程》为主要内容，以德育为灵魂，以培养学生创新精神和实践能力为重点，以“树立新世纪哈尔滨人形象工程”教育活动为载体，大力推进《公民道德建设实施纲要》的深化落实，在扎扎实实抓好德育常规管理工作的基础上，以开拓创新的精神努力构筑我区德育工作的新格局。二、工作目标 1、树立2~3所小学德育工作特色试点学校，推动全区小学德育工作再上新台阶。 2、文明校达标率100%，文明班达标率95%，文明生达标率95%以上。三年内全区学生整体文明素质在此基础上稳步提高。 3、控辍率不能突破目标，辍学率城市小学在1%以下，农村小学在2%以下。 4、违法犯罪率为零。 5、保持市德育工作先进集体荣誉称号。三、重点工作及措施（一）创新及特色工作 1、不拘一格育人才，创建德育特色校。面向未来，培养与国际接轨的人才，迫使德育工作者要努力探索新时代德育工作的新思路、寻找德育工作的新途径，各学校一定要针对学校校情，结合学生实情，创建具有本校特色的德育工作新格局。不拘一格育人才，创建德育特

色学校将是我区小学德育工作的新方向。全面开展“以个性育人、抓小事育人、分层次育人、按阶段育人、重素质育人、明方向育人”的不拘一格的育人途径，培养教育学生具备“六会”和“七种能力”（“六会”：学会做人、学会办事、学会求知、学会健身、学会创新、学会生存。“七种能力”：科学研究能力、发明创造能力、组织管理能力、获取信息能力、演讲表达能力、文字写作能力、社交和社会活动能力）。各学校要以创新的思想思考本校德育工作，创出特色，抓出实效。本年度德育办以此为重点，树立2~3所德育工作有特色的先进试点学校，从而带动我区德育工作校校有特色，形成全区德育工作百花齐放，异彩纷呈的新格局，使我区德育工作整体水平再上新台阶。 2、网络管理促提高，资源共享，互学共进。全球化、网络化、多极化的新时代，促使德育工作要紧跟时代步伐，要标准高，上档次。充分发挥网络的功能，形成我区德育工作网络化管理的新格局。各校创建的德育工作网页要充分展现本校德育工作的全貌，从而使全区德育工作资源共享，达到彼此互学共进的良好态势。 3、要进一步做好我区小学德育基础训练工作，在此之上，不断创新完善。（二）重点工作 1、围绕“我做合格小公民，您做文明好市民，小手拉大手，为形象工程添光彩”为主题，深化哈尔滨人形象建设工程。首先，要提高认识，抓好落实。“树立新世纪哈尔滨人形象建设工程”，是我市目前德育工作的重点,各校领导要加强认识,抓好落实,要把此项活动与其它教育活动紧密结合,抓出实效。其次，要精心策划，周密安排。各校

大学生足球灵敏素质的训练研究

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/4315949384.html, 大学生足球灵敏素质的训练研究作者：廖怡安来源：《商情》2020年第30期【摘要】对于足球运动来说，在全球范围内吸引了一大批粉丝，是最热门的运动之一，大学生也十分喜爱足球运动。对这项运动投入了大量的时间以及精力，学校也组织了培训活动，这方面的研究工作取得了一定的积累，但是涉及灵敏素质训练的研究较少。接下来笔者将详细描述足球灵敏素质的定义、影响因素等内容，开展全方位的研究，为大学校园的足球训练工作提供理论基础。【关键词】大学生; 灵敏素质; 训练对于现代足球来说，需要提升技术含量，提高运动速度以及灵敏性，其中灵敏性的影响程度较大，一方面会影响运动员在赛场上的跑位、处理球的方式以及防守进攻等方面，另一方面也会影响运动员能否理解教练的意图，整体战术的配合程度。由此可知，灵敏性是优秀运动员必须具备的能力，笔者立足于运动员的灵敏素质发展开展研究工作，寻找影响因素，明确相关的注意事项，为大学校园的足球训练工作提供理论基础。一、灵敏素质的定义可以将灵敏性称之为灵活性，美国学者认为灵敏性可以改变运动的方向，它结合了不同的运动素质，例如力量、速度、爆发力等。可以通过这项能力在短时间内改变运动的方位，转化动作，处理应急事件，它属于一种综合能力。最大的特点是能够随机应变的完成各项动作，如果环境发生了改变，那么能够对动作进行创新，通过这种方式适应新环境。大致可以将灵敏素质分为两类，一类是一般灵敏素质，一类是专项灵敏素质。二、灵敏素质的影响因素（一）先天影响因素。项目不同对运动员的身体素质以及体型的要求也各不相同，所以这两项因素会影响运动员的灵敏程度，也会影响现场发挥。足球运动的场地面积较大，要求运动员具备较快的移动速度、较强的耐力、较为灵活的动作等，借助各项能力应对冲撞。需要明确的是，这两项因素属于先天性的因素。（二）后天影响因素。运动员通过后天的训练能够很大程度的提升运动实力，掌握更多的专业技能，加深熟悉程度，在成长期间也提升了自己的创新力，从而提升了灵敏程度。处于长时间的学习状态中，运动员掌握了各项运动技能，积累了较多的运动经验，各方面能力的提升带动了灵敏程度的提升。

2014—2015学年度教育教学计划王士龙

2014—2015学年度教育教学工作计划体育组王士龙忙碌的一年已经结束，自我感觉自己在过去的一年里工作取得了一些进步，各方面有了一定的突破，学校的体育教学和体育比赛等各方面都取得了可喜的成绩，但与学校领导的要求还有相当大的差距。本学年我担任一年级和二年级两个班的体育课教学任务。为了在新学年里进一步发扬成绩，更好地完成学校体育教育教学工作，特制定2014—2015学年度教育教学工作计划：一、指导思想以“为每一个学生打好人生底色”的教学理念为指导，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以“健康、安全”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。二、主要工作内容（一）教学方面 1、认真学习新课标，研读教材，熟练掌握自己所教年级的教材内容，教材重点、难点，明确本学段的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。 2、组织好本组主题研究活动，并组合主题研究活动做好“青蓝工程”和“经品六个一”工作。 3、认真备课，精心设计教案，保证超周备课。认真上好每一堂课，向四十分钟要质量，培养学生终身体育的意识。 4、做好校本课程“乒乒乓乓”的再开发工作，制定科学的校本课程“乒乒乓乓”教学计划，认真贯彻落实，使学生掌握一定的乒乓球技术，激发学生的兴趣。（二）教育方面

1、认真积极参加学校组织的各项政治学习、政治活动，并认真做好学习笔记，写学习心得，提高自己思想认识。 2、抓好“两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。 3、做好《学生体质健康测试》工作，建立健全学生体质档案。 4、抓紧抓好业余运动队训练，有效提高运动技能和竞赛水平。 5、组织好木兰实验小学第十二届春季田径运动会。 6、结合体育课堂教学，认真做好学生的思想品德教育和心理健康教育工作。 7、按时完成学校交给的临时性工作。三、完成工作主要措施（一）教学方面 1、加强学习，利用每周一第一、二节课时间研读教材和课程标准，结合读书发布活动认真学习《体育教学》撰写教学心得，不断丰富自己的专业知识。 2、以身作责，组织好青年教师积极参加教研组集体备课活动，备课时研究课程标准，钻研教材，把握重难点，确定训练项目找出练习点。加强业务学习，通过学习《体育教学》期刊，借鉴他人的教育理念、教研方法，结合教研组主题研究和平时教学积累经验进行深入地主题研究活动，并及时进行总结，不断提升自身专业技能。 3、保质保量完成体育课堂教学任务。课堂上，激发学生兴趣，采用由易到难，逐步递进，分散难点，分步教学方法；练习上，精讲多练，以教师为主导，学生为主体，动作逐步过渡，步步引导；指定分组与自由结合组织形式，采用辅助与诱导，讲解示范与模仿练习相结合的方法；增强练习强度、密度，提高学生学习兴趣，有利于掌握和技能形成与提高。 4、通过上网查询相关乒乓球方面的知识，完善校本课程的编写工作，不断改进校本课程的教学方法，使学生在较短的时间内掌握一定的乒乓球技术，让乒乓球这一活动成为学校的一大特色。（二）教育方面

在健身房运动饮食计划.方案

在健身房运动饮食计划 1、训练前2-3个小时，相当于下班前1-2个小时上班族一般五、六点钟下班，加上去健身路上所需要的时间，大概6-8点之间可以开始训练。而这时距离午餐已经很长时间了，中午摄入的能量也消耗殆尽，难以满足大强度训练的需求。因此，我们应该在午餐后3-4小时，即训练前2-3小时，安排一次加餐，可保证持续的氨基酸供应，以及训练时的充沛体能。这个时间段的加餐也很有讲究，面包、麦片、豆奶粉等高糖类食物是首选。这些食物富含淀粉等碳水化合物，可作为运动时的能量来源。此外，还应适量补充蛋白质，分量较少的加餐约需2-3小时消化，这样可以让你在2-3小时后的训练过程中不感觉饥饿，体力充沛，也不会因为吃得太多而感觉肠胃不适。 2、训练前和训练过程中，到达健身房进行训练期间健美爱好者进行力量训练前和运动间歇，应该补充适量的简单碳水化合物，如运动饮料，可促进身体吸收和利用血糖，延缓疲劳的产生，让增肌训练过程中有持续不断的能量供应，保护肌肉不会因为能量不足而分解，增肌效果更好。这个时间段适合选择吸收更快的含糖食物进行补充，如香蕉、葡萄干、运动饮料等，体积小、更容易吸收，能够满足增肌训练过程中的能量消耗。让训练的疲劳点推后。补充量大于1克/公斤体重，以70公斤的健美爱好者来说，大约需要70克，相当于700毫升运动饮料或者2根香蕉。在力量训练前，补充6克氨基酸/蛋白质也可以增加肌肉的合成速度，可以安排支链氨基酸和乳清蛋白质的充。 3、训练结束后，到达更衣室，尚未离开健身房训练2小时之内，是修复肌肉，促进恢复的黄金时间段，这段时间安排快速吸收的高营养密度的加餐是增肌的关键。运动后2小时内，至少补充25克氨基酸/蛋白质和1。2克/公斤富含糖的食物。以70公斤健美爱好者为例，大约需要在2小时之内补充84克碳水化合物，大约500毫升运动饮料加上1根香蕉。 4、睡前加餐如果训练后，睡前饿了怎么办？营养专家不推荐吃几片面包或者吃些面条等食物，因为晚间体力活动较少，选择主食类的食物进行加餐，大量碳水化合物无

2020中小学德育工作计划

2020中小学德育工作计划德育工作是学校实施素质教育工作的重要组成部分，在五育中居于首位并不断地渗透在智育、美育和体育中。下面是有20xx 中小学德育工作计划，欢迎参阅。 20xx中小学德育工作计划范文1 德育工作是全面推进实施素质教育的重要组成部分，也是摆在每一位教育工作者面前的一项重要任务。为此本学期我校德育工作将以创建绿色学校为载体，以弘扬民族精神教育、严抓师生养成教育为重点，切实加强生命教育、绿色教育、心理健康教育和法制教育，营造良好育人氛围，努力构建学校的“和谐绿色德育”。重点工作：一、加强德育队伍建设。 1、提升教职工德育理念。要牢固树立全员、全方位、全过程的大德育观，进一步更新教育观念，明确人人都是德育工作者，每一个教职员工都应该在自己的岗位上，发挥岗位的育人功能，自觉承担起对学生的思想

品德教育和养成教育的工作。所有的任课教师都应该确立“德育为先，育人为本”的观念，把教书和育人的任务紧密地结合起来。本学期将加强政治学习，提高每个教师的德育素质。组织教师认真学习邓小平理论，学习《教育法》、《教师法》、《中小学教师职业道德规范》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等教育法规，增强遵纪守法、依法施教的自觉性，提高教师科学育人的水平。牢固树立“教书育人，服务育人，管理育人”的思想。加强职业道德自律，规范教学行为，增强爱生意识，关心学生品行健康发展，认识并掌握教育规律，坚持耐心教育与严格管理相结合，使教师具有高尚的职业道德和良好的师表风范，全面关心、爱护学生，杜绝体罚和变相体罚，拿起表扬、赞美的武器，构建平等、民主和谐的师生关系。 2、继续加强对班主任工作的管理和指导。本学期将进一步加强对班主任工作的培训力度，着力打造一批品行好、能力强，工作踏实、乐于奉献的班主任队伍。要健全和完善班主任工作相关管理和考评细则。以20XX年一月参加的省班主任培训高级研修班学习为依据，制定详实的班主任培训方案，认真组织班主任培训学习，并继续组织班主任参加上级各部门组织的培训活动，用专家的理论指导班级管理工作，努力在本学期内在绿色班级创建上取得成效。 3、推进德育课程改革，提高学科德育功能。

小学四年级班主任德育工作计划4篇

小学四年级班主任德育工作计划4篇 2021-05-02 小学是学生的世界观、人生观和价值观形成的重要时期，因此德育老师们需要做好相应的教学工作计划。以下是小编为大家整理的小学四年级班主任德育工作计划，欢迎大家阅读！小学四年级班主任德育工作计划（一）一、班情分析通过上一个学期的班级教育教学管理，发现本班大部分学生思想纯朴，品行端庄；为人诚恳务实，能吃苦耐劳；求知欲望强烈，上进心强。同时有一定的独立自主的意识和生活自理的能力。做事不挑三拣四，同时又能团结协作。绝大多数学生能做到自觉守纪，维护班级荣誉。但同时由于生活在农村，部分学生也存在如不讲卫生等陋习。还有相当部分学生因为家长外出打工，缺乏父母的关爱，个性比较偏激；缺乏个人修养，言语、行为较为粗俗；个人主义突出，自私自利，好我行我素，组织纪律观念淡薄。还有极个别的学生因为在家娇生惯养，养成了好逸恶劳的恶习，不尊重他人及他人的劳动成果；自我管理能力较差，心理比较脆弱，性格比较冲动。二、指导思想从“五爱”入手，结合《小学生守则》和《中小学生日常行为规范》，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人；培养品学兼优的学习典型，树立正面的学习榜样。促进全体学生形成健康向上的思想道德品质和个人情操；形成健全的心理和个人人格。培养学生独立自主的意识和开拓创新精神，使其个人素质和综合能力得到全面发展。三、工作目标做好学生的思想教育工作，转化后进生。帮助学生树立信心，端正学习态度和对人生价值的认识。帮助学生形成健全的心理和人格，形成良好的班风、学风和生活作风。四、工作措施 1、认真抓好班级管理，做好登记和记录。

严格执行学校和班级各项管理制度及学生操行评定制度。树立正面典型，发掘后进生中的闪光点。以优促良，以优带后；以人促人，以人育人。使学生在相互学习进步。 2、有计划、有组织的开展好主题班会，及各种有益于学生身心健康发展的文体活动。纠正学生中存在的不良之风，帮助学生养成良好的道德品质。培养学生良好的集体荣誉感，以形成良好的班风、学风和生活作风。 3、关心和爱护学生，耐心细致地作好学生的思想教育工作。帮助学生解决学习、生活及心理上的顾虑，使其卸下心理包袱，轻装上阵，全身心的投入到紧张的学习之中。同时在学生中广泛的开展互帮互助活动，使全体学生特别是留守孩子感受到有如家庭般的温暖，令其开心的学习，愉快的生活。小学四年级班主任德育工作计划（二）新的学期开始了，我担任四年级的班主任。学生各个方面比去年都有了不同的变化，特别是思想思维上都有了一定的转折。所以，从本这学期开始，我的班主任工作要从强化学生思想上下工夫，以养成教育为基准，全面提高学生的综合素质。结合本学期学校的要求我将我的班级的德育计划安排如下：一、加强常规教育 1、抓好常规的文明、礼貌、纪律、卫生等工作，提出“七讲一爱”即讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲守时、讲信用、讲秩序、讲道德和爱公物。课间提倡学生做有意义的活动，例如：跳绳、踢毽子等。在班级进行竞赛活动，激发学生讲文明、懂礼貌、守纪律、讲卫生的积极性，形成良好的班风。 2、对每天班级发生的不良情况及时总结反思，尤其在每周星期一，坚持让学生背诵《小学生日常行为规范》，提高学生的思想觉悟。在班会上，以安全为主题，对学生加强交通、饮食、游戏、等安全教育。 3、抓好课堂纪律，让学生在一个良好的环境里学习，培养学生独立学习的能力。对学生上课回答问题提出严格的要求。特别是继续加强对学生写字时的要求，使学生在新的学期里，对写字有一个新的提高。 4、做好学生的思想工作，积极和家长交流，督促学生的学习。重视家庭教育工作，认真的开好每学期的家长会，做好家访工作，尤其是对那些家庭困难、和