高中女生体育兴趣培养与措施论文
激发高中女生体育兴趣
浅谈激发高中女生体育兴趣摘要：从近几年高中女生身体素质测试成绩呈下降趋势，及多年的教学经验，并针对高中女生的体育兴趣进行调查中得出：教学必须针对高中女生的生理和心理特点进行适当的调整和相应的改革措施，轻松愉快地完成教学任务，并使学生能积极地参与体育活动，身心得到锻炼，成为德智体美劳全面发展的优秀高中生。
关键词：高中女生兴趣情感魅力高中阶段的女生由于是身体发育、生理、心理等方面的特殊时期，女生在体育活动中有明显的惰性，尤其是她们情感比较内向、含蓄、敏感与自尊，所以部分学生对体育课持消极态度，在体育活动中，也经常会遇到有女生以例假为由，不参与体育活动等情况。
所以就需要教师全面了解学生情况，有针对性地进行教学，采用新颖有趣的教学方法，并与学生建立友好的关系，充分调动女生的积极性，激发她们的兴趣。
就如何激发女生的运动兴趣，调动积极性，粗浅的谈以下几点：一、了解高中学生生理心理特点首先要了解这一阶段女生的生理特征及心理特点，这一阶段的女生体育课上大多表现为懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等，只有了解这些才能有针对性的选择教学内容。
所以在教学中，教师就要注意调控自己的情绪，要以积极乐观的态度对待学生，好的情绪才能感染学生，才能和学生和睦相处成为无话不谈的朋友，纠正对体育运动厌烦、轻视的态度，调整学生参与体育活动的心态，培养学生的自信心。
二、新颖有趣的教学方法教学中要经常采用一些新颖有趣的教学方法来吸引学生。
枯燥、老套的教学方法会使学生产生厌烦情绪。
比如：采用游戏教学法提高学生兴趣；用比赛教学法提高学生的竞争意识；用分组教学法提高学生的团体意识；利用多媒体教学法开拓学生视野，加深学生对知识的印象等等。
只有将各种教学方法娴熟的运用到教学中，才能吸引学生，避免出现厌烦情绪；只有让学生获得成功的喜悦，使她们有成功的自豪感，才能对体育课产生更浓厚的兴趣。
三、精心安排教学内容高中阶段男女生可采用男女分组教学，在教学中可以根据女生的生理、心理特点，精心安排教学内容，有针对性地教学，发展并培养她们的兴趣爱好。
体育与健康论文：如何提高女中学生对体育课的兴趣
如何提高女中学生对体育课的兴趣内容提要：通过对横沥中学女生进行了体育兴趣的调查，发现女生对体育课缺乏兴趣，她们普遍不喜欢上体育课。
兴趣是自觉参与学习的内在动力，要提高女生上好体育课，则必须提高她们对体育课的兴趣。
为此，通过调查实践，针对女生的生理和心理特点，结合了教学经验，对教学方法、手段和内容进行改进，采取多种多样的方法提高女生上体育课的兴趣，从而提高体育课教学的质量。
关键词：中学女生，体育课，兴趣，提高方法一、问题的提出初中女学生普遍不喜欢上体育课，在体育课中，女生对运动表现出不热情、不感兴趣，对老师安排的运动往往敷衍了事。
针对这个现象我做了调查研究，找出她们不喜欢上体育课的原因，根据中学生女生的生理、心理特征解决这个问题。
本文通过对横沥中学初一、初二女学生对体育课认识的调查，并对其中的若干问题进行分析探讨，提出合理建议。
针对目前女中学生对体育课的普遍认识，发现问题，解决问题，改变传统的教育模式和方法。
全面调动起女中学生对体育课的兴趣，提高教学质量，使学生在德、智、体三个方面全面发展，达到素质教育根本目的。
二、研究对象和方法2.1研究对象：横沥中学初一、初二女学生2.2研究方法2．2.1问卷调查法：对横沥中学女学生发放问卷调查，问卷共发放200份，收回200份，无效卷0份，有效率为100%。
问卷的效度检验方法，对问卷中问卷逐一打分，将80%以上认为是“非常有效”和“有效”的问题最终编入问卷，再对原先接受调查的学生中的10%进行二次检验。
2.2.2访谈法：同部分女生进行谈话，得到一些她们对体育课兴趣提高的意见及对老师和课堂中一些问题的内心的感受。
2.2.3参阅资料法：查阅体育核心期刊和网上一些有关提高女生对体育课兴趣的一些资料2.2.4数理统计法：对回收的问卷进行整理，数据分析。
三、对女生对体育课兴趣的研究结果及分析3．1研究的结果通过对横沥中学女生体育课兴趣调查发现：她们普遍不喜欢上体育课。
对如何提高高中女生体育兴趣的体会
对如何提高高中女生体育兴趣的体会近年来，全国高中女生对体育运动的兴趣日益下降，甚至有些女生内心里抵触体育运动。
这股潮流让我们不禁思考，女生为什么对体育不感兴趣？应该如何提高她们的体育兴趣？一、释放自我，加强身体锻炼人类的身体是自然赋予的珍贵礼物，它代表着活力和无限潜能。
但不少高中女生却不了解自己的身体，甚至对自己的身体保持怀疑和敌意。
这是由于她们长期受到社会传统思想和文化的影响，过于维护那种”体态婀娜，娇小玲珑”的形象。
从另一方面看，如果高中女生能够更加释放自我，积极地进行身体锻炼，强身健体，锻炼体能，不仅可以保持良好的身体素质，提升自我形象，还可以增加自信心和紧张迎战能力。
二、培养好体育习惯体育运动成为一项爱好，从学习好习惯开始。
每天保持适量的锻炼，培养好的体育习惯，不仅可以锻炼身体，还能够让学生学到自觉、自律、自信、自抑等好品质，发扬和体现出个人的精气神、智慧和劳动精神，充分体会活力和强悍。
女生适应体育锻炼，从小养成良好体育习惯，为女孩的个性成长和未来学科前沿的专业发展奠定了坚实的基础。
三、强化体育课程的训练对于高中女生来说，体育运动不仅是一种健康、热情的活动，更是一项竞技性强的综合技能。
因此，在学校的体育教育中，老师们要更加注重女生的身体特点和心理特征，巧妙地将课程与女生的兴趣与生活密切联系在一起，运用多种活跃、有趣、富有挑战性的方法，开拓女生的思维，创造丰富多彩、具有循序渐进性的学习场所和环境，从而更加设置有效的培训和课程制度。
四、加强体育文化的美好与自信体育教学是一项由不同文化背景的学生共同参与的教学活动。
体育学习不光是学习技能，更是一个思想的认知过程。
因此，我们需要让女生充分认识到体育为社会文化的一部分，通过参观体育场馆、阅读体育文学以及切身体验体育文化来培养女生忠于自己的文化信仰，不同性别、不同文化背景的女生能够友爱、和谐地理解和尊重不同体育文化，打造美好和谐的文化氛围。
高中女生对体育不感兴趣，这不仅仅是个人的问题，还与社会文化背景、家庭教育等多方面的因素有关。
加强高中女生体育课兴趣的培养
，
尊重 学 生 的 个 体 差 异 ． 进 每 一 位 学 生 的进 步 和 发 展 。 转 变 促 学 生 的学 习 观 念 ．促 进 学 生 由 被 动 学 习 向 主 动 学 习 转 变 ． 由 学 会 体 育 向 会 学 体 育 转 变 ． 样 有 助 于 提 高 学 习 效 果 ． 养 这 培
合理 安 排 体 育教 材 ， 提 高 女 生 学 习兴 趣 、 动学 习 积 极 是 调 性 的 关键 我 旧的 体 育教 材 是滚 动 制 教 材 ， 大 多 数 内 容从 小 绝 学 到 大学 都 是 一 样 的 。 说 不 同的 年 龄 段 提 的要 求 不 旧 ， 虽 但 不 论 要求 如 ｆ ， 『 这些 项 目的 动 作 要 领 、 本 方 法 是 不 变 的 。 】 』 基 我 们可 以根 据 女 生 的特 点 ， 选 择 合 适 的 教 学 内 容 。 小 学 、 来 初 中 体育 教 学 选择 的教 学 内容 以 田径 、 巧 、 球 、 戏 为 主 ， 技 篮 游 而
耐 受 差 ， 脏 、 叫 、 小 、 刖 人 的 嘲 笑 ． 等 ， 体 育课 为 Ｊ 怕 怕 肌 怕 等 视 种饥担 ， 进 广 ， 学 情 绪 。 由 于 承受 繁 重 的学 习 压力 。 ＝ 卜 加 Ｅ 邢 ｌ的 Ｉ ， ｌ 常精 力 不集 巾 ． 以 承 受 繁 重 的 学 习 生 女 常 ｉ 难
４加 强 思 想 教育 ．
特 驯 址 女 对 育 不 感 兴 趣 ， 们 情 感 比 较 内 向 、 蓄 、 她 含 敏 感 、 ｝ ；１ 忠 Ｊ 表脱 为 畏难 ， 受 不 起 失 败 的 考验 ， 乏 良 ｆ ｆ崽 ： 经 缺 好 的 意 忠 匝 ： 体 育 课 ｌ 现 为 情 感 内倾 、 动 、 疲 劳 的 懒 对
培养高中女生体育课兴趣之我见
、
１ 、在生理方面 。正处于青春发育期 的高中女生 ，因其 “ 内省” 倾 向逐渐增强 ， 身体形态 发展 已不断完 善 ，这一 阶段她 们 的皮 下脂 肪增 厚 ，但仍保 留青春期的一些特点 ，即发展的平衡 和不稳定 。第 一和第二 信号系统 的活动相互关系更为完善 ，分析能力和综合 能力明显提高。正 确认识 自己的能力逐渐 增强 ，感受 美 、表 现美 、创造 美 的欲 望逐渐 增 强 ，不仅用审美 眼光看 自然 ，看社会 ，看生活 ，同样 以审美 眼光看待 自 己的身体。尤其是近年来我国加强了青少年体育教育工作 ，一些陈 旧的 审美观点不断被摒弃 ，这使的女生们的审美观也发生了变化 ，都渴望 自 己有一个符合时代美感要求的体 魄，她们不在欣赏林黛玉 的 “ 病态美 ” 。 而是追求肌肉发达 ，体态匀称 ，筋骨健壮 ，能给人留下健康 ，柔美之感 的体形。但要注意的是 ，这时期 她们体 内神 经细胞 的物质代 谢机 能旺 盛 ，易出现疲劳 ，但恢复也较快 ，脑 细胞 内部 的结 构和机能迅 速发展 ． 为提高思维能力创造 了条件。这个时期 由于内分泌活动发生 了变化 ，性 腺活动加强 ， 使 神经系统稳定性受到影 响，表现为动作协调能力暂时下 降 ，动作迟缓 ，自己感觉不好 ，不愿意运动。 ２、在心理方面 。为调节大脑 ，提高 学习效率 ，高 中女生 以认 识到 了体育锻炼和学 习之间的辩正关系 ，对体育学习的意义 ，作用都有 比较 正确 的认识 ，但 由于她们 的心理还处于不稳定和不成熟 的时期 ，她们 的 情感 比较 内向、含蓄、敏感 、自尊 ；在意志上表现为畏难 ，经不起失败 的考验 ，体育课上表现 为情感 内倾 、懒 动、对疲劳耐受力差 ，怕脏 、怕 晒 、胆小 、怕别人 嘲笑 ，锻炼 积极性 不高 。主要 表现 为 ：人际关 系敏 感 ，犹豫 ，焦虑偏执 ，引起个体感到不 自 在 ，自卑交际范 围狭窄 ，与别 人合不来 ，对别人的优点产生嫉妒 ，学 习兴趣减退 ，动力缺乏 ，活力丧 失 ，在平常的体育教学 中 ，不 愿参加集体竞 争项 目，对游 戏兴趣减少 ，
浅谈高中女生体育兴趣的培养
促使 学生 实现 目标 的心理过程 。由于高 中女生的 自尊心强 ， 并且
比较 胆 小 ， 部 分 同学 还 有畏 难 心 理 ， 适 当 的时 候 使 用 比较 恰 一 在
课堂气氛 ， 使得学生渐渐地喜欢上这一运动。 作为一 名体育教师 ， 首先要 了解学 生喜欢什 么样 的老师 ， 老 师应该 怎样做才能 吸引学生 ， 引起 学生的兴趣 ， 并努力争取 成为 学生喜欢信任的老师。曾有同仁作过调查 ， 得出高中学生喜欢的 体育教师的前十项条件是 ： 幽默风趣 ； 和蔼可亲．容易交往 ； 认真 负责 ； 不打骂学生．脾气好 ； 专业水平高 ； 关心爱护学生 ； 严肃 ； 多
对性地教学 ， 发展并培养她 们的兴趣爱好 。在教 学中 ， 可在 了解
学生 的兴 趣 的 基 础 上 ， 多安 排 她 们 喜 欢 的运 动 项 日 。教 学 方 法 比 较陈 旧； 教学 气 氛 比较 单 调 枯 燥 ； 套 动作 复杂 难 学 ； 别 是 刚 学 成 特
树立正确 的体育观 ． 克服体育学 习无用的观念 ， 纠正对 体育学习
与 每一 位 学 生 沟通 ， 么一 定 会 受 到 学生 的拥 戴 。 那 体 育 教 学 的 情 感 ， 指 教 学 双 方 在 教 学 活 动 中所 产 生 的 ， 是 与
通过调查 ， 学生不喜欢 上体育课 的原 因是 多方面 的 ， 有教学 内容 问题 、 教师 问题 、 教学条件 问题 、 以及 学生个人 的一些 问题。 特别是女生 到了高 中阶段 ， 由于生理 、 心理等方面的特殊 情况 ， 使 得女生在体育活动 中的惰性更加明显 ， 部分学生对体育课持消极 态度 ， 在体 育教学中 ， 也经常会遇到部 分女 生以例假为 由，爱学生 ， 关心学生 ， 具有高度 的责任感 事业心 ， 使学生学有所得 ， 学有所乐 ， 并在课余时间要经常进行培 训， 充实 自己， 自己不至于 落伍 ， 使 在素质教育今 天 ， 发挥 体育教
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体育论文范文【篇一：提高体弱学生学习兴趣的有效方法】在体育课教学中，常有一些体弱的学生，他们因为身体素质差、运动水平低而产生不同程度的自卑感，对体育课不感兴趣，上课时积极性不高。
如何调动他们的学习兴趣，变消极为积极，是一个值得重视的问题。
通过探索，我采用了下面的几种教学方法，取得了一定的效果。
一、利用学生的好胜心理培养学习兴趣中学生朝气蓬勃，好胜心强，凡事都想争个第一，处处都想在同伴面前表现自己。
因此，我充分利用学生的这一心理特点来培养其学习兴趣。
如，在练习50米或100米短跑时，我将不同水平的学生按好、中、差分成若干小组，让同学们以终点线为起跑线，反方向一起跑。
当速度较快的第一名同学到达起跑线时，教师（或体育委员）举旗为号，其余同学立即停止跑动，记准自己到达的位置，并划一条线为自己的起跑线。
然后，第一名同学就以起跑线为起点，其余同学按各自测得的起跑线开始跑，看谁能超过自己原先的成绩。
这样，体弱的学生基本上能跟体质好的学生同时到达终点，而且有可能领先，从而激发了体弱学生的学习兴趣，保证了学习任务的顺利完成。
二、利用学生求知心理培养学习兴趣体弱生大都文化课成绩较好，求知欲较高，他们渴望通过学习体育知识和技能来充实和提高自己，这对教学十分有利。
教师在教学中应尽量满足他们的求知要求，使他们积极主动地投入到学习中去。
例如，在学习篮球急停技术时，教师可先提问：什么样的姿势才能使身体停得注停得稳？让学生充分思考，并有意识地让体弱生去回答，然后教师再讲解示范。
在练习时教师要耐心辅导体弱生，这样，就必然能不断激发他们的学习兴趣。
三、运用多种形式培养学习兴趣中学生活泼好动，对感兴趣的事物常表现出极大的热情，所以在教学中应尽量把教学组织得生动有趣，使课堂气氛活跃，充满生机。
如在学习铅球投掷技术时，因为动作比较枯燥、单调，往往激发不起学生的学习兴趣，体弱生更是消极。
为改变这种状况，我在教学中采用了让铅球击中目标的方法，使学生在有趣的情境中完成学习任务。
培养学生体育兴趣
培养学生体育兴趣体育在学生的培养中起着非常重要的作用，它不仅有利于学生的身体健康发展，还可以培养学生的团队合作精神、自信心和自律能力。
然而，在当今社会，由于学生学习压力的增加和电子游戏的普及，越来越多的学生缺乏对体育的兴趣。
那么，如何培养学生的体育兴趣，成为了一个亟待解决的问题。
首先，学校应该提供多样化的体育课程。
传统的体育课程大多以足球、篮球、排球等球类运动为主，这使得那些对球类运动不感兴趣的学生望而却步。
因此，学校应该提供多样化的体育项目，包括舞蹈、健身操、乒乓球、羽毛球等，以满足不同学生的兴趣和需求。
同时，鼓励学生参加校内、校际比赛，提高他们的自信心和参与积极性。
其次，学校和家庭应该共同营造积极的体育氛围。
学校可以组织丰富多彩的体育活动，如运动会、体育竞赛等，让学生感受到体育的乐趣和激情。
而家庭则可以鼓励孩子参与户外运动，比如骑自行车、踢足球等，创造条件让孩子接触不同的体育项目。
此外，家庭成员可以成为孩子的榜样，通过自己的身体力行来激发孩子的兴趣。
此外，学校可以利用现代科技手段，培养学生的体育兴趣。
比如，引入体育类电子游戏或应用程序，可以通过虚拟世界的方式让学生体验到不同的体育项目，并了解到相关的规则和技巧。
这种方式可以激发学生的好奇心和探索欲望，进而引导他们主动地参与到现实生活中的体育活动中去。
最后，学校和教师应该给予学生鼓励和支持。
对于对体育不感兴趣的学生，教师可以耐心引导，让他们逐渐体验到体育的乐趣和益处。
同时，学校可以设立奖励制度，表彰那些积极参与体育锻炼的学生，为他们树立榜样。
这样一来，学生就会感到自己在体育方面的努力和付出得到了认可，从而进一步激发他们的兴趣。
总之，培养学生的体育兴趣是一项长期而复杂的过程，学校、家庭和教师都需要积极地参与其中。
通过提供多样化的课程、营造良好的氛围、运用科技手段以及给予鼓励和支持，可以让更多的学生喜欢上体育，享受体育带来的乐趣和益处。
只有让学生从小养成良好的体育习惯和兴趣，才能在今后的生活中更好地保持身心健康。
高中体育教学论文《论高中女生体育兴趣的培养》
论高中女生体育兴趣的培养摘要：体育运动要求运动者付出较多体力，容易产生疲劳、厌倦。
但如果对活动深感兴趣，就会精神饱满，积极投入。
本文主要从分析高中女生对体育课不感兴趣的原因着手，从女生生理、心理特点出发，分析提高高中女生体育兴趣的方法。
对高中女生参加体育锻炼起到积极作用。
关键词：高中女生体育教学兴趣培养Improving Female Senior middle sudent’s interest in PExia FuChuan(YuYao No.8 Senior Middle School 315430)Abstract: Sports activities require those who take part in sports to offer much strength,which will easily cause fatigue and weariness.But if they really have interest in activities,they wil take part in it very actively,with a high spirit.This article starts with analysing the reason why the female senior middle students don’t like PE.It starts from the characters of psychology and physiology of them,and it also analyses ways to improve their interest in PE.This article enhances female senior middle students to take part in the physical exercisa actively.Key words: Female Senior Middle students PE education Improve the interest way 体育教学是由教师和学生组成的双向教学活动。
培养学生的体育兴趣和能力
培养学生的体育兴趣和能力体育在学生的成长过程中扮演着极为重要的角色，不仅可以促进身体健康，还可以培养学生的团队合作精神、毅力和自信心。
然而，由于学习压力和社会竞争的加剧，很多学生在体育活动中缺乏积极性，甚至出现了对体育的抵触情绪。
因此，如何有效地培养学生的体育兴趣和能力成为了教育工作者亟待解决的问题。
首先，学校和家庭应该共同努力，为学生创造良好的体育氛围。
学校可以举办各类体育比赛和运动会，让学生在比赛中感受团队合作的重要性，培养他们的竞技意识和体育精神。
同时，学校还可以邀请专业教练来指导学生，提供系统的训练课程，帮助他们提高体育水平。
家庭则可以在日常生活中，鼓励孩子多参加户外活动，陪伴他们一起进行体育锻炼，让运动成为家庭的一部分，潜移默化地培养孩子的体育兴趣。
其次，教师在体育课堂中也应该关注每个学生的个性特点，因材施教。
在体育教学过程中，教师可以设计一些有趣的体育游戏，激发学生的兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中享受运动的乐趣。
同时，教师还可以鼓励学生树立目标，引导他们制定运动计划，逐步提高自己的体育能力。
通过这种个性化的教学方式，可以更好地激发学生的学习热情，培养他们的体育兴趣和能力。
在学校和家庭共同努力的基础上，学生自身也应该有意识地培养体育兴趣和能力。
他们可以主动参加学校的体育活动，积极参与体育训练，提高自己的运动水平。
同时，学生还可以选择自己喜欢的体育项目进行深入学习和训练，不断挑战自己，突破自己的极限。
通过自身的努力和坚持，学生可以逐渐培养起对体育的热爱，提高自己的体育能力。
总的来说，培养学生的体育兴趣和能力是一个综合性的过程，需要学校、家庭和学生本人共同努力。
只有通过多方合作，共同关注学生的体育发展，才能有效地激发学生对体育的热情，提高他们的体育能力。
希望未来在教育领域里，能够更加重视体育教育，为每个学生健康成长提供更好的保障。
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高中女生体育兴趣的培养与措施摘要：体育教学是学校体育的有机组成部分，高中女生与男生相比，在身体形态、生理及心理上有着明显的差异，尤其是生理上的变化，使部分女生对体育课不感兴趣，害怕体育课、有的甚至出现厌倦的心态，从而给体育教学带来了很大的困难，并直接影响教学质量。
因此，如何提高高中女生体育兴趣，对进一步提高教学质量具有积极意义。
本文结合高中女生生理和心理特点。
从技能知识的传授、思想教育等方面着手，分析阐述了如何教育教学过程中培养高中女学生的体育兴趣。
关键词：高中女生体育兴趣组织教法积极性
一、高中女生生理心理发育特点
1、高中学生的年龄一般在十四岁到十八岁之间，这个年龄阶段在儿童心理上通常称之为青年初期或学龄晚期。
在这个时期中，青年的身心各方面已经达到了基本成熟的阶段。
从高中女生生长发育情况看，发育较为成熟，在体态和生理上都发生了很大变化，如骨盆增宽、乳房增大、皮下脂肪增厚、身体发胖、体重增加等。
于是参加活动时动作不灵活，显得很笨拙，因此，在心理上就发生了变化，她们认为自己长大了，不能像小孩那样蹦蹦跳跳在参加体育活动时，她们怕不体面，怕别人说她们不稳重等等所以表现出不爱活动，体育课时扭扭捏捏、躲躲闪闪。
影响体育教学效果，针对女生心理状态和心理特点，体育教师应耐心细致地多做思想教育工作，讲明正常的心理特点，启发、诱导和鼓励她们像少儿时代那样，天
真活泼地上好休育课，无忧无虑地活动。
2、高中女学生在生理上已基本成熟，她们在心理上发生了一系列比较复杂的变化，性格上变得爱美喜静、腼腆怕羞等等，对体育活动明显地降低了兴趣；特别是那些体育活动体验和经历较少、性格内向的学生，她们的体育兴趣会降得更低。
“兴趣是最好的老师”，可以发现，要提高中女学生体育课的教学质量，必须先从培养她们的体育兴趣着手，结合其身心特点，采取必要的方法措施诱发其内在动因，让她们自觉主动地参与到体育锻炼活动中去，逐渐地养成锻炼习惯，从而形成正确的体育思想.只有这样，才有可能通过体育教学去促进其身心的全面发展.
二、根据高中女生生理心理发育特点，培养体育兴趣的方法与措施
1、教师与学生关系融洽是提高学习兴趣的保证
教师与学生的关系是否融洽是保证教学是否顺利进行的前提。
中学生的心理比较敏感，他们可能会因教师的语言、态度等对所学学科失去兴趣，更严重的还可能产生反感情绪。
所以教学过程中就要求教师应随时保持愉快、积极的心态，从而避免因教师不良行为对学生造成一定的影响。
一般来说，提高学生学习兴趣，增进师生关系的方法一般有以下几点：
2、对高中女生多用激励的语言
语言是人与人沟通的桥梁，积极鼓励的语言能增强一个人的自信心，提高一个人的学习兴趣。
在学习过程中，任何人都不可能是
一帆风顺的，学习过程都是由生疏到熟练的过程。
同样，在体育教学中，学生可能会因一些意想不到的困难而对体育课失去兴趣。
在这种情况下，教师就应对他们进行一定理论知识的教导，耐心细致的加以引导、启发，运用鼓励语言增强他们克服困难的勇气，增强他们的自信心。
当他们有一点进步时及时给予表扬，从而增进师生间的感情，增加他们的学习兴趣。
3、热爱学生、尊重学生和信任学生
人与人的情感是建立在相互尊重、信任的基础上，高中阶段女生渴望别人的尊重和信任。
没有一个学生愿意去尊重一个不懂得如何尊重、理解学生的老师。
在教学过程中教师应热爱、尊重和信任学生，切忌居高临下，以威压人，从而使学生在教师的热爱、尊重和信任中建立浓厚融洽的师生关系，不断的提高教学质量。
特别是中学生的想法还比较单纯，但容易对事物造成一定偏见，因此教师更应该充分热爱、尊重和信任学生，加深学生对体育课的感情，逐渐培养学生对体育课的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
4、参与到学生的练习中
在体育教学过程中，教师对学生的学习起到引导作用，良好的引导能提高学生的学习兴趣。
实践证明，在教学过程中参与到学生的练习中能有效提高学生学习兴趣，教师参与到学生的练习或活动中，能有效加深师生间关系和感情，使学生对体育课有了进一步的认识和了解，逐渐喜欢上体育活动，培养学生的终身体育意识。
5、采取有效的教学措施，克服学生的心理障碍
高中女学生在体育课学习当中大部分都存在着爱干净、怕脏、怕羞、怕累、胆小胆怯、害怕失败等等，存在着有碍于她们专心投入到体育课堂学习中的种种不利心理因素.这些不利因素阻碍了她们对体育学习的积极性和主动性。
甚至可能会形成她们害怕学习体育的心理障碍.要克服这些消极心理因素的影响，教学过程中要根据教学大纲的要求选择那些学生力所能及的练习内容，根据学生的实际情况，必要时可以降低难度要求，内容的安排要由易到难，循序渐进，逐渐增加难度要求；练习过程中教师要不失时机地对学生取得的哪怕是微小的进步都要给予及时的肯定和表扬，并做出恰当的评价，激发学生的欣慰感、成就感和满足感，消除她们的紧张惰绪，以增强练习的自信心；要加强练习帮助和保护措施，教会学生自我保护的方法，保证场地器材的绝对安全，以克服她们的害怕心理，以此来增强其完成练习时的自信心。
小结与建议
高中女生在其生理和心理方面有其自身的特点与特征，体育教师必须了解掌握和利用这些特点与特征，选择适宜的教学内容，采用多样化的教学方法与手段，采取有效合理的措施，满足她们对体育的需求与渴望，消除其对体育的心理障碍，激发和培养起她们自觉参与体育锻炼的兴趣.只有这样，才能使她们逐渐地养成自觉锻炼的习惯，形成体育参与意识，树立正确的体育观，养成终身锻炼体育的思想。
参考文献：
1、《学校体育学》王健编著人民体育出版社出版
2、《试论体育教学模式与体育教学艺术》作者吴键
3、《学生厌学与体育教学改革》作者周登嵩
4、《对体育课兴趣培养的认识与思考》作者蔡建波。