教育心理学分析：女排“不可告人”的秘密
中学女排训练中应重视运动员的心理训练
中学女排训练中应重视运动员的心理训练第28届雅典奥运会，中国女排在连负两局的情况下，积极调整心态，连扳三局，战胜俄罗斯队，获得奥运会冠军。
仔细分析，当时女排队员能在关键时刻体现良好的心理素质，与教练员的临场指导有很大关系，当然更与教练员平时的心理训练密不可分。
自从1981年到1985年中国女排获得“五连贯”后便一蹶不振，陷入低迷，其中原因很多，缺乏新生力量、战术因循守旧、缺乏继续创新、没有尖子队员、没有突出特点等，队员的心理素质不过硬也是一个不可忽视的问题。
学校女排教练员更应重视对队员的心理素质训练。
学生在平时的训练中对本校的训练用球、场地、周围的环境都比较熟悉，能适应，所以打起比赛来很放松，但一旦改变环境，在技术差不多的情况下，心理难免紧张，成绩自然上不去。
再加上意志品质薄弱等其他原因，效果不会太好。
由此可见，心理训练是女排运动员训练质量的保证，也是提高竞赛成绩的一个重要前提。
1 心理训练的定义心理训练是有意识、有目的地采用一定的方法、手段对运动员心理施加影响，发展心理品质和调节心理状态以提高运动技术水平的教育与训练过程。
排球运动的心理训练就是根据排球运动员的特点和运动员的心理活动规律，有目的、有计划地培养运动员在训练和比赛中所需的心理品质和个性特征，使运动员学会控制和调节自己的心理状态，确保最佳竞技水平的获得和发挥。
2 女排运动员的心理条件女排运动员往往容易对取得优异成绩缺乏信心，对胜利的焦虑程度比男子高，见下图。
男女运动员和非运动员对胜利的焦虑程度（John.M.Silva1982）根据以上材料及平时对队员的观察分析，女运动员具有以下心理特点：相互之间能较好的配合，不大声抱怨，愿意接受额外的增加技术训练的时间，但她们情绪波动比较大，好走极端，总是因为小事情破坏团结，缺乏面对困难勇往直前的精神，容易神经过敏，喜欢传播流言蜚语，对胜利和成败的关系不大能理解。
3 心理训练的注意事项首先应了解运动员的个性、性格、家庭背景等各方面的情况，制定详细的心理训练计划。
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究一、自信心自信心是影响青少年排球运动员技术效果的重要心理因素之一。
在排球比赛中，自信的运动员往往更加稳定和果断，能够更好地应对各种比赛局面。
反之，缺乏自信的运动员容易在关键时刻出现失误，影响整体比赛表现。
教练在训练中应该重视培养运动员的自信心，鼓励他们树立良好的自信心态，提高比赛时的心理素质。
二、集中注意力集中注意力是排球运动中必不可少的心理素质之一。
在比赛中，青少年排球运动员需要时刻保持注意力高度集中，及时做出反应。
过分分心或者注意力不集中会导致失误，影响比赛表现。
运动员在平时的训练中需要通过各种方式提高注意力集中的能力，比如注重注意力训练，进行专项的心理训练等。
三、压力管理在比赛中，青少年排球运动员通常会面对来自自身、对手和观众等方面的压力。
良好的压力管理能力可以帮助运动员在压力下保持冷静、稳定，并能够更好地发挥自己的水平。
四、意志力意志力是青少年排球运动员在面对困难时坚持不懈的内在动力。
在排球训练中，经常会遇到各种难题和挑战，需要运用坚定的意志力去克服。
培养运动员的意志力，可以通过训练中适度地设置一些困难和挑战，帮助运动员克服困难，提高抗压能力。
五、团队合作意识青少年排球运动员通常是以团队的形式进行比赛的，团队合作意识是非常重要的心理素质。
团队之间的默契和合作能力直接关系到比赛的胜负。
排球运动员在训练中应该注重团队合作意识的培养，学会与队友协作，相互配合，共同完成比赛任务。
六、适应能力排球比赛中，环境和对手的变化是经常会遇到的情况，青少年排球运动员需要具备较强的适应能力。
适应能力可以让运动员更快地适应新环境、新对手，保持稳定的发挥水平。
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素是多方面的，教练和运动员都需要重视起来。
通过心理训练和心理辅导，可以帮助青少年排球运动员提高自信心、集中注意力、压力管理、意志力、团队合作意识和适应能力，在比赛中发挥出更好的水平。
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究
青少年排球运动员技术效果受到许多因素的影响，其中心理因素更是一个十分重要的方面。
心理因素包括自信心、动机、情绪和焦虑等。
自信心是青少年排球运动员技术效果的重要心理因素之一。
自信心是一种对自己能力的相信和信任，是一种内在驱动力。
当青少年排球运动员拥有足够的自信心时，他们会更加积极主动地去实践技术并打出好成绩。
相对地，缺乏自信心的运动员则很容易陷入自我怀疑和焦虑之中，技术效果也会因此受到负面影响。
动机也是一种重要的心理因素。
当青少年排球运动员内在地对排球比赛和训练产生兴趣和热情，运动员会更加认真地对待自己的技术和训练过程。
相对地，如果缺乏动机，运动员可能会感到单调乏味、无聊，无法在训练和比赛中发挥最佳水平。
情绪也是一个十分重要的心理因素。
青少年排球运动员经常会面对训练和比赛中的挫折和压力，情绪的稳定性将会影响到他们对这些压力的处理能力。
让运动员保持稳定的情绪状态，可以排除情绪的影响，帮助他们更好地掌握技术要领，从而发挥出技术水平的极限。
焦虑也是青少年排球运动员技术效果的负面心理因素之一。
焦虑会让运动员面临一种紧张和不安的状态，从而导致他们的技术水平下降。
为了避免焦虑对技术效果的影响，运动员需要学会疏解自己的压力和焦虑情绪，在比赛和训练中更加放松自如。
总之，心理因素在青少年排球运动员的技术效果中发挥着至关重要的作用。
通过建立自信心、激发动机、维持情绪稳定以及避免焦虑，可以有效提升运动员的技术水平，让他们在比赛中发挥出最佳的表现。
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究青少年排球运动员在技术训练的过程中，心理因素是至关重要的。
这些心理因素能够影响运动员的技术效果，并最终影响到他们的整体表现。
以下是几个有影响的心理因素：1.自信心：自信心是成功的基石，能够让运动员更加专注和放松。
一个自信的运动员更可能取得更好的成绩，因为他们在比赛中既不会感到过度自大，也不会感到过度焦虑和紧张。
因此，教练应该帮助运动员建立自信心，让他们有信心在比赛中表现出色。
2.注意力控制：注意力对于技术训练的成功非常重要。
当运动员无法控制自己的注意力时，他们的练习就会受到干扰。
运动员需要学习如何在需要的时候聚焦注意力，以及如何排除干扰。
为了帮助他们在比赛中更有效地发挥，教练可以通过各种技术来训练运动员的注意力。
3.压力管理：比赛压力是运动员必须面对的情况，因此压力管理对于他们的技术效果至关重要。
如果一个运动员无法控制自己的情绪或感到太紧张，他们的技术水平就会受到影响。
为了让运动员更好地处理这些压力，教练应该帮助他们学习减轻紧张情绪和使用自我安抚技巧。
4.动机：动机是驱动运动员进步的原动力之一。
如果一个运动员的动机不够强烈，他们的表现就会受到影响。
因此，教练应该创造一种积极的环境，促进运动员的动机，让他们成为更好的排球运动员。
5.集体认同感：随着青少年排球运动员不断成长，感到自己是队伍一员的重要性不可忽视。
尤其在比赛时，必须与队友密切配合，成功依赖于共同努力。
因此，教练应该建立一个让运动员感到团队精神的环境，让他们成为一支成功且紧密团结的球队。
总而言之，这些心理因素是塑造青少年排球运动员技术表现的重要组成部分。
若要在比赛中表现出色，教练需要了解并帮助运动员应对这些因素，以便他们能够最大限度地发挥潜力。
浅析心理因素对中学生排球比赛的影响
浅析心理因素对中学生排球比赛的影响长期以来，我们学界对排球技术提高的研究，多限于体能、技术和技能等方向，而对运动员的心理因素的研究相对较少。
在当今随着比赛规则的不断修改，运动员对比赛成绩的重视，同时排球运动员心理不成熟，变化大，情绪反映强烈等因素，使他们在比赛场上产生了很大的压力。
心理是人主观能动的反应，是认识、情感、意识、意志等因素相互作用的产物，是人脑对客观事实的反映和反应。
在体育比赛场上心理状态也起着主要的作用，状态的好坏直接影响着心理变化和外部表现。
研究证明，心理因素会影响内分泌腺激素进入血液，并通过体液调节的方式对人体的工作能力产生影响；另一方面，良好的心理状态反射性会引起大脑皮质和丘脑部位的兴奋性，并通过交感神经的活动，去改善机体物质代谢的过程，从而充分发挥人的内在潜力，提高工作能力。
比赛中心理状态是可以调节和控制已在现代生理学和心理学中得到了证实。
因此我们应采用有效手段和方法，使队员在比赛中有意识的调节和控制心理状态，调节不良的心理状态，以积极热忱的精神状态，适应多变、激烈的竞赛局面。
现代排球高水平的比赛中，在运动员体能和技战术能力较量的同时也自始至终的进行着心理的较量，而在一些关键时刻，心理的较量甚至超过了体能和技战术的较量。
因此，对排球进行系统而科学的心理训练已成为运动训练系统中不接缺少的组成部分。
适当的心理训练方法，能是运动员养成相好的“心理习惯”，有助于排球运动员的心理稳定和成熟，形成最佳心理状态，最终成为比赛获胜的法宝。
通过近几年在成都市排球运动协会工作中，经常与各支队伍交流，访谈，问卷，收集整理资料以及自己带队训练比赛研究如下：1、对排球运动员各项技术的影响1.1 对排球运动员发球技术的影响发球既是比赛的开始也是进攻的开始，它是各项技术中唯一不直接受干扰和影响的技术，尤其制胜局采用了发球失误即失分的规则后，使发球技术在比赛中越显示出重要的作用。
特别是关键局关键分时，运动员容易造成发球失误而失去关键的一分，造成这种失误主要是心理因素引起。
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究
影响青少年排球运动员技术效果的心理因素探究一、自信心对技术表现的影响自信心是影响青少年排球运动员技术表现的重要心理因素之一。
在比赛或训练中，自信心强的运动员更能够在关键时刻保持冷静，发挥出自己的最佳水平。
相反，自信心不足的运动员容易在比赛中紧张焦虑，影响到他们的技术发挥。
青少年排球运动员需要通过训练和经验积累，逐渐培养和增强自己的自信心，从而提高自己在比赛中的技术表现。
二、意识控制对技术表现的影响意识控制是指青少年排球运动员在比赛或训练中能够集中注意力，将注意力集中在关键技术动作上，而不受外界因素的干扰。
有些运动员在比赛中会因为一些外界因素（如观众的喧闹、对手的抢眼表现等）而分心，导致自己的技术发挥不稳定。
提高意识控制能力，对于青少年排球运动员来说尤为重要。
他们可以通过专门的注意力训练来提高自己的意识控制能力，比如通过集中注意力进行反应训练，提高自己在比赛中的技术表现。
四、目标设定对技术表现的影响目标设定是影响青少年排球运动员技术表现的重要心理因素之一。
有明确的目标可以帮助青少年排球运动员更好地激发自己的潜能，增强自己的训练动力，从而提高自己的技术表现。
相反，缺乏明确的目标会导致青少年排球运动员在训练中缺乏动力，影响到他们的技术发挥。
青少年排球运动员需要给自己制定明确的、可衡量的目标，并努力去实现这些目标，从而提高自己的技术表现水平。
五、挫折容忍对技术表现的影响挫折容忍是影响青少年排球运动员技术表现的另一个重要心理因素。
在训练或比赛中，青少年排球运动员难免会遇到挫折和失败，而如何面对挫折和失败，会影响到他们的技术发挥。
对于那些无法容忍挫折和失败的运动员来说，他们往往会在遇到挫折或失败后丧失信心，影响到自己的技术表现。
青少年排球运动员需要学会如何面对挫折和失败，从而保持良好的心态，在遇到挫折和失败后不气馁，而是继续努力，提高自己的技术表现水平。
结论通过对影响青少年排球运动员技术效果的心理因素的探究，我们可以看到，自信心、意识控制、情绪管理、目标设定和挫折容忍等心理因素都会影响青少年排球运动员的技术表现。
排球运动员心理素质对比赛影响的分析
排球运动员心理素质对比赛影响的分析作者：张恩敬来源：《新课程·下旬》2017年第04期（江苏省溧水高级中学）摘要：运用文献资料、逻辑推理和比较分析三种研究方法，根据运动心理学的基本理论，结合排球比赛，阐述心理素质对运动员在比赛中的作用。
通过对心理素质的定义和排球运动员于赛前、赛中的心理分析，得出了排球运动员的心理素质对比赛的结果有重大影响的结论，并提出了针对排球运动员心理素质训练的方法，希望对排球教学和训练工作有所裨益。
关键词：排球运动；心理素质；淡薄状态中国女排在国际排坛的崛起，一个不可忽视的重要因素就是重视心理训练，使得技术、战术和心理因素有机结合起来，以致在国际重大比赛中连续取得辉煌的战果。
据《体育科学》书中一组数据表明，在争夺激烈的国际赛事中，技术方面的优势占70%，心理方面的优势占30%。
可以看出排球的五大基本技术，尽管内容多，只占70%，而心理因素所占的比例却高达30%。
美国著名心理学家克罗格在其早期著作中就有“美国奥林匹克队在进行身体训练的同时，应增加心理训练”的描述。
因此，了解并掌握排球运动员心理活动规律，尤其是在消除排球运动员在赛前赛中赛后心理问题，有针对性地加强排球运动员的心理素质训练，具有重要意义。
一、排球运动员不良心理产生的原因及分析心理素质有广义和狭义之分。
广义心理素质在人们社会生活中产生并加强，并反馈性地影响着人们的社会活动。
狭义心理素质是指个体在面对竞争、压力、挫折、逆境、困难和灾难的承受能力。
1.比赛性质、比赛的规模影响着排球运动员的心理越是重大的比赛，越能考验一个运动员的心理素质够不够强大。
规模宏大、赛事引人注意的比赛，人们会抱着极大的期望来关注比赛，而运动员对比赛的进程和对比赛的控制会信心不足，这时运动员在赛前就会过多地考虑比赛，把注意力转移到一些跟比赛无关的事情上，从而盲目地进行各种假设，产生不良情绪，甚至焦虑不安。
2.比赛场地、运动器材和周边环境对运动员心理影响竞技比赛中，往往存在主场优势一说，这往往对运动员产生一定的影响，排球比赛也不例外。
论大学生参与排球课的心理障碍成因及对策
论大学生参与排球课的心理障碍成因及对策随着体育运动的普及和重视，越来越多的大学生选择参加排球课程，以提高自己的身体素质和增强团队合作能力。
一些大学生在参与排球课程时可能会面临各种心理障碍，影响他们的学习和参与度。
本文将就大学生参与排球课的心理障碍成因进行分析，并提出相应的对策。
一、心理障碍成因1. 自卑感：有些大学生可能对自己的身体素质和运动能力缺乏信心，觉得自己无法胜任排球运动。
2. 担心失败：一些学生由于害怕失败和面子问题，不愿意在他人面前展现自己的技能，导致在排球课上表现羞怯。
3. 焦虑和紧张：有些人可能在体育运动中感到焦虑和紧张，导致在排球课上表现不稳定。
二、对策建议1. 增强自信心：学校和教练员可以开展一些心理辅导活动，帮助学生树立正确的自信心，增强对自己的信心和能力。
2. 鼓励开放交流：教练员可以鼓励学生之间多进行交流，分享自己在排球课上的经验和感受，促进学生之间的合作和团队精神。
3. 制定目标计划：学校和教练员可以帮助学生制定合理的目标计划，让学生明确自己在排球课上的目标和方向，增强学习的主动性和积极性。
4. 提供专业指导：学校可以邀请一些排球运动员或教练员来给学生进行专业指导和讲解，帮助学生提高排球技能和战术水平，从而增强学生的自信心和兴趣。
5. 营造轻松氛围：教练员可以在排球课上营造轻松活泼的氛围，让学生在放松的环境中学习和练习排球运动，减少焦虑和紧张情绪。
大学生参与排球课的心理障碍成因多种多样，但通过学校和教练员的引导和关怀，可以帮助学生克服心理障碍，更好地参与排球课程，提高自己的体育素质和团队合作能力。
希望学校和教练员能够重视学生的心理健康，采取有效的措施，让大学生在排球课上获得更好的学习和成长。
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教育心理学分析：女排“不可告人”的秘密
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教育心理学分析：女排“不可告人”的秘密
提起女排，大家脑海中便会浮现出那群可爱的女孩们，她们一次次创造辉煌。
从16年的里约奥运会赛场上在落后的情况下仍然奋力直追，夺得冠军开始就再也没有停下她们的征途。
有人说是因为“铁榔头”郎平教导有方但其实更应该说是这群姑娘知道自己的使命，知道只有拼搏才能不断创造辉煌。
这次的日本世界杯再次夺冠后更是直接参加了70周年建国庆典。
细数种种，女排也有自己“不可告人”的秘密，那就是从教育学、心理学角度来分析，背后的力量来自何处!
首先，我们都知道女排在1981年之后连续夺冠后沉沦了一段时日，但20XX年又再次得到传承，每每在新中国处于变革时女排精神就会与国人一起鼓舞士气，走在前沿。
那么“女排精神”到底是什么呢?在我看来，体现的正是意志的坚韧性，表现在长时间坚信自己决定的合理性并坚持不懈地为执行决定而努力，百折不挠的克服困难。
面对困难时不退缩不屈服，坚定的走下去。
女排这群小姑娘不就是这样吗，16年面对强敌塞尔维亚女排，在先一局落后的情况下，内心坚定，连扳三局重回世界第一!这几年一直保持排名第一，从未消退。
这正是坚韧性最好的体现。
再有，女排姑娘们是一个团队，离不开团队中的每一个人。
不论是发球亦或是暴扣，大家都能一起欢呼雀跃，为之振奋。
这其中正是集体的力量，团队中有凝聚力、有为之奋斗的方向有一定的社会共同体，良好的舆论和风气带动着士气大增，动作上力量上自然也就不会
太差。
最后再来谈谈，连续多场MVP的核心人物：朱婷!她出生于河南周口一个普通的农民家庭，甚至于还不如普通农民家庭富裕再加上超生，自幼生活便很拮据。
但是她并没有因此沉沦，没有因为外界的环境还有得不到好的教育而沉沦。
误打误撞因为身高的优势提供基础进入教练们的眼中，给后期的发展提供了可能性，再加上郎平教练的力保，外界环境促使变成现实性，但最重要的是自身的努力，自己的主观能动性使得自己站在世界之巅，能有如此之成就最终的决定性因素还是要归功于自己的主观能动性，是她自己成就了自己。
女排的传说还在继续，而人的身心发展中的主观能动性是我们每个人都能坚持、努力。
使自己像每一位女排姑娘们一样耀眼，实现最高的自我实现的需要，加油吧，为自己奋斗的每一个日子都是值得的!。