什么是好的体育课毛振明教授演讲记录
毛振明教授的讲座
今天听了北师大体院院长毛振明教授的讲座，题目是“什么是体育、什么是体育教育?”他从体育对人类自然和社会本性的维护、体育是人的三大认知之一、体育可以有效地促进学生的心理健康等方面解读了他眼中的体育，让大家更深刻的体会到了体育的精神与内涵。
随后，又从体育可以有效地促进学生的心理健康出发阐述了如何实施有效的体育教学。
毛教授指出教育的目的是引导人从一个自然人转变为社会人，人的社会化是在一定的约束和规范中发展起来的。
比如，很少有孩子一生下来就喜欢数学、外语，甚至很少有孩子一生下来就想去学习什么乐器，当然天才除外。
但一个孩子要从自然人转变为社会人，这些都是必须学习的，是孩子为了将来的幸福生活必须学习的一些技能和本领。
毛教授还指出好的体育课要达到四个教育目的：懂、会、乐、练。
“懂”，就是让学生懂得如何锻炼身体。
当身体不舒服，出现亚健康状态的时候，学生知道用什么样的锻炼方法来消除这些不适，消除不健康状态，促进身体健康。
“会”，主要是帮助学生学会技能。
学生在学校学习体育课程，需要掌握一定的运动技能。
“乐”，是指体育是从乐趣中来的一种文化，体育教学如果把体育的乐趣去掉了，谁还来学呢？乐趣是什么，乐趣就是竞争，乐趣就是表现。
“练”，就是体育课一定要有运动量，一定要让学生锻炼身体，一定要让学生出微汗。
脸发红、出微汗是好的体育课的一个标志。
毛教授以他幽默的谈吐、丰富的肢体语言高屋建瓴地为大家做了一场精彩报告，深入浅出地让老师们明白了哪些是好的体育课、哪些是不好的体育课；体育教师哪些内容应该多教、哪些内容应该精教、哪些内容应该少教、哪些内容应该不教，修正了新课改“淡化运动技术教学”的错误观点。
使我认识到了课改形势下的体育课究竟应该如何上。
通过今天的讲座，我更加深入地了解了体育的人文内涵及其重要性，对体育这门“热血”学科有了更全面的了解，这对以后的学习与研究有极大的帮助。
而研讨交流的形式，很好的起到了思维碰撞、反思提炼的效果，对从思想观念到操作方法上全面强化体育教师的素质，为我们站在教育教学改革与指导的最前沿提供了有力保证。
什么是成功的体育课改
什么是成功的体育课改?北京师范大学体育与运动学院毛振明0．讨论之前的话《体育教学》编辑部提出的“什么是成功的体育课改”的讨论是一个非常好的命题。
好就好在我们过去虽然进行了7次体育课程教学改革，但却从来都没有讨论过这个问题，至少是没有正面地、深入地和冷静地讨论过这个问题。
好还好在：当前第八次课程改革正面临着对成败的确认，全国学校体育界也正在进行着对课程改革的总结和反思，对于今后的体育课程改革来说，“什么是成功的体育课改”实在是一个带有统领性的讨论。
而且一经讨论就必然涉及到体育课改的理论与实践，就必然涉及到课改的理念、目标、方略、过程与方法，真可谓是“牵一发而动全身”的讨论命题，这个命题更是促进体育课程理论创新的讨论，当然还是促进学术民主的讨论。
但是，这个命题也是一个敏感的问题，它似乎涉及到讨论者对当前体育课改的态度，牵涉对体育课改的功过评价。
本文认为：确有领导说过：“课程改革只能成功，不能失败”的话，这个话作为对推进课改的决心，作为对课改领导层的警示、督促和鼓劲，作为国家政治的基本要求无疑是正确的。
但如果作为一个课程建设的理论问题，作为一个纯学术的讨论，作为对体育课改客观评价的谋求，我们决不能把领导的决心当作学术讨论的结论，更不能把领导“课程改革只能成功，不能失败”的决心偷换成“课改只有成功，没有失败”的评价定论。
因此，体育课改的成功的和失败是可以讨论的，也是可以评说的，这里不涉及对课改是否支持的基本态度问题。
相反，“什么是成功的体育课改”的讨论本身就是对成功的体育课改的期望，就是对成功的体育课改的建言，因此积极参加这个讨论的本身就表达了对体育课程改革的赞同和最实在的支持。
但本文也认为：参加这个命题的讨论时我们应该记住：无论参加讨论还是旁观讨论，都必须有冷静的态度和辩证的思维，我们必须用两分法和辩证法去看待课改的成败，我们应该认识到：即便是其他学科的课改大获成功了，也不能简单地认为体育的课改也随之成功了；即便体育课改整体成功了，它也必然会有局部性、枝节性的失败；即便是课改的失败很多，它也必有可以汲取的经验；即便是体育课改的确被大家公认是成功的，我们也要明确地总结出它成功在哪里？其标志是什么；即便是体育课改的确被大家证实是失败了，我们也要认真分析它失败在何处？其原因是什么？这是参加这个讨论之前大家都必须有的态度。
参加山东省中小学体育教学观摩研讨会总结
参加山东省中小学体育教学观摩研讨会总结汇报首先感谢学校给我这次外出学习的机会，其次，感谢各位领导对我的信任。
本次外出学习我收获很多，感触很深。
下面我将外出学习的体会从两个方面汇报如下：一、关于课改的报告会总结。
在12月5日上午，北京体育大学中国中小学体育理事会副会长毛振明教授亲临会场为本次观摩研讨会做了关于体育新课改的精彩演讲。
演讲大致分四块内容：（一）总结前一阶段新课改的成果和不足。
1.课改成果有：①强化了学生参与、教师教学的积极性。
②促进了学校、教师对体育课的目标和目的的思考。
③促进了微观课程的研究与开发。
④突出了过程性评价。
⑤推动了教学方法的革故鼎新。
⑥注重了健康。
2.课改出现的问题：①通过技术传授达到健康的目的被打乱。
②竞技运动和体育文化的传承被淡化或消失。
③教学内容的选择混乱。
④心理目标和集体目标的空、大、无。
⑤课堂评价无标准。
⑥教师的主导地位淡化。
⑦教育教学的理论出现混乱。
（二）后期改革的趋势1.后期改革的标准要大力强化技术教学。
2.梳理教学目标，充实目标并使之具体化。
3.加强三级课程管理，即国家、地方和学校。
4.对教学内容的弹性指导。
“有比标准好的按我们的教，没有标准好的按标准教”5.强化各个目标、各个过程的评价。
6.课程教学内容的开发和限制、原则为终身体育服务。
7.突出教师评价的主体地位。
8.重视教法改革和学法的研究。
9.科学的制定教学目标，提高教学效果。
10.强调运动的乐趣和成功体验。
（三）什么是好的体育课，如何上好体育课。
1.体育课的目的是教学生学会有用的本领，锻炼的方法，喜欢上体育课，有爱好的运动项目，对学生进行教育，为其终身体育奠基。
2.为什么要教技术，技术教学是体育课达成各项目标的载体。
3.体育学科靠什么立本，传授技术、塑造形体、促进健康。
4.为什么教，为终身体育而教。
（四）一堂好课的标准1.有技术支撑，通过体育课的学习知道怎样在今后生活中进行体育锻炼。
2.体育课要抓紧锻炼学生的身体。
体育教学
关于今后体育与健康课程教学改革的动态分析(毛振明教授报告讲稿）一、介绍课程改革第二阶段的趋势。
新的课程标准的重要变化。
从2007年开始新的课程标准进行修订，今年新的课程标准将要出台，九月份第二轮课程改革将要开始。
（一）、2001年到2007年第一阶段课程改革的成绩：1、强化广大教师对学生参与的积极性和主动性的关注。
2、促进了我们对体育课程的目标和目的的思考。
3、促进了以学校为中心的微观课程的研究。
现在课程是三级管理。
在学校出现了一些很好的教学内容。
比如定向运动、小棒球、排舞、轮滑、三门球、三角球等涌进了我们的课堂。
这是非常好的现象。
4、大家突出了对学生的过程评价、激励评价和学生参与的评价。
5、研究了新的教法。
6、健康教育得到加强。
（二）2001年到2007年第一阶段课程改革存在的问题：1、体育课程在过去阶段是以运动技术为载体，最终达到促进健康目的的这样一种关系被扰乱了。
有的老师认为体育与健康就应该把健康放在第一位，只进行健康的教育，不要运动技术了，这些观点都是错误的。
2、竞技运动的学科价值和运动文化传承不能丢掉。
学生喜欢竞技运动，但我们教的竞技运动不是为了培养运动员，所以要教给学生在未来的生活中可以进行娱乐、进行锻炼的竞技性的运动技术。
3、选择教学内容要有依据，要科学。
不能太随意地安排教学内容。
要引进学生喜欢的适合学生的教学内容。
如定向运动、小棒球等等。
有些内容如：多米诺骨牌、扁担南瓜等不能进入课堂。
4、心理素质和集体教育模糊。
5、评价方面，虽然强调学生的参与性评价和激励性评价，但是体育考核和体育成绩还要坚持有。
6、教师的主导性被弱化了。
我们要重视学生的主体性，要尊重学生，要以表扬为主的同时，老师也要起到老师的真正作用，负起老师的责任。
7、有的地方的体育课堂教学松散了。
运动负荷、课堂常规和教学阶段也不讲了。
8、理论出现混乱。
（三）新的课程改革有几个重要的变化：1、新的课程标准更加突出体育课程的性质，大力强化运动技术教学。
毛振明： 体育课要有强度、有难度、有对抗
毛振明：体育课要有强度、有难度、有对抗作者：周彩丽来源：《教育家》 2018年第26期据报道，5月8日上午，安徽省宿州市第十一小学的体育课上，体育老师让学生在操场上做跪撑爬行，约30名学生手掌和膝盖在跪爬中擦伤。
事情发生以后，家长到学校讨要说法。
体育老师和学校负责人对教学活动考虑不周致学生受伤表示了歉意。
对于家长的投诉，学校处理意见为：一是向全体家长和学生道歉；二是根据伤情，安排医生进行治疗和心理辅导；三是涉事老师停职，接受检查。
此事件在网络上引起热议。
事件中各方行为是否恰当？当家校在体育教学方面出现矛盾时各方应如何处理？体育课存在哪些误区？一堂好的体育课有哪些要素？记者就这些问题采访了北京师范大学体育与运动学院首任院长、全国学校体育联盟主席毛振明。
反思教育众生相记者：您怎么看待此事件中各方的行为？毛振明：这个老师的教学方法是不合理的。
跪撑爬行确实是体育教学项目之一，但是应该在垫子上进行。
让学生在塑胶地上做跪撑爬行，也没有穿长运动裤，这是不科学的。
家长碰到这种事情，可以指出老师的不合理，可以提意见，都是能理解的。
但是，集体讨说法这种方式不太合适。
作为家长，总体来说应该要支持学校教育。
过度“ 维权”，只会加深家校矛盾，形成对立的关系。
学校方面，首先要与家长真诚沟通，道歉，今后予以改正。
但是让老师停职的处理方式不合适，会做出不好的导向，可能导致将来老师们不敢去做任何事。
虽然这个老师有做得不对的地方，应该批评教育，但停课停职处罚过重。
另外，学校也应该从自身找原因，体育锻炼对学生造成明显的伤害，学校的教学管理、规范是否有问题？大家应该集体来研讨，反思。
老师做了一件挺荒唐的事，家长过度维权，学校又对体育老师过度处理。
这几个不合理，就促成了我们整个教育中的奇怪现象：教育者不敢教育，被教育者不接受教育，监护人怀疑教育，过度要求教育、指挥教育。
所以，这件事就是几个错误共同促成了我们现在的教育众生相，反映出教育中的共性问题。
什么是好的体育课如何上好体育课
指数出哪些运动技能是在体育课中遇到的、学会的；
学生的感想：
毛老师：我真的游到了300米呦，还记得刚开学 的时候老师你说一定会把我们教会，现在我真的可 以自信说自己会游泳了，很开心，谢谢您，毛老师， 您真的是很好的游泳教师，元旦快乐呦。
不好的体育课：
扁担南瓜、多米诺骨牌、扫把扫地、小八 路练本领、齐心协力奔奥运等荒诞的体育教 学。 要害是没有学到体育的真本领，没有学到 健身的方法。
1、运动技术学习是体育教育的本业和基石
(2)过去的体育课在运动技术教学的困惑：
1、不知为什么教? 2、不知教什么(铅球\跨栏的例) 不知什么是基础和基本？ 3、不知道教多少?
1、运动技术学习是体育教育的本业和基石
(2)过去的运动技术教学的弊病：
1、缺乏进步的学习 2、低级和重复的教学 (站立式起跑的例)
1、运动技术学习是体育教育的本业和基石
学好什么运动技术？如何学好运动技术？ 问题的解决1:为终身体育打基础的观点
1、运动技术学习是体育教育的本业和基石
学好什么运动技术？如何学好运教学， 分门别类地教好运动技术
好的体育课的第一标志：
通过体育课程，学生们学会了在未来生活中基 本够用的运动技能，有2-3项比较擅长的技能，有了 多项“师傅领进门可以修行在个人”的技能，体育 课中的技能学习更有实效了，同学们不会再说“我 们上了12年体育课什么都没有学会”，而是掰着手
什么是好的体育课， 如何上好体育课 (一)
全国体育骨干教师培训内容
全国中小学体育教学指导委员会副主任, 北京师范大学体育与运动学院教授 毛振明
一、为什么要强调体育课的上法问题
1. 体育课是体育教学的基本单位,核心单位 2.体育课的上法是争论很多的历史“遗案”（课课 练，汗加乐，双内容，五目标） 3.最近的体育课的目标、内容和方法都出现了混乱 4.体育课的质量出现问题 5.体育课是评价课改和教师的“晴雨表”
体育教学发言第一部分(初衷与目标)
为什么要进行体育课程改革？体育课程改革的目标是什么？毛振明老师：在任何国家的任何时候进行任何课程的改革都会有一个共同的、普适性目标，就是通过这个课程的改进与完善能够更好地为国家培养有关的人才。
任何课程改革的潜台词都是当前的课程有了问题，而且这些问题有必要通过集中式的改革工程进行重大的修善和改进，这种改革有些类似“外科手术”式改进，而且是通过日常的小修改和小修正（类似养生式）的改革不可以完成的，而且课程的问题也是可以通过这样的工程可以改正的。
因此，在任何课程改革之前，其领导者必须对“课程到底发生了什么问题？”“我们到底需要怎样的改革，是不是真的靠日常的修正已经无法解决这些问题？”“我们设计的课程改革方案是不是能解决所面对的课程问题”“课程改革阶段目标和总目标是什么？”如果在改革前缺乏对这些问题的认识，那么任何课程改革都不会取得好的效果，甚至会越改越差。
还有，任何课程改革的初衷和结果一定会集中在提高课程的效益和质量上，因为这是课程的原点，也是课程改革的原点。
那么，当前中国的基础教育课程改革的初衷是什么呢？我认为就是三件事，第一个是“减负”，老百姓对学生学习负担太重这一点已深恶痛绝，希望学生不要太累了，但是老百姓不知道学习负担重也并不完全是课程的问题，是就业压力和升学压力带来的问题，但是国家还是想通过课改来解决这个问题；第二个就是“提高能力”，大家发现中国教育培养的人还缺乏创新经审和能力，由此还有了“钱学森之问”，因此国家希望通过课程改革来促进学生的创新能力培养，培育出大量的创新人才；第三个就是“全面发展”，国家希望中国的青少年能通过更好的课程教育都成为德智体美全面发展的人才。
应该说国家的上述课改期待是很清楚，但是国家的期待和家长、学生的期待有些差距。
我认为，现在的体育课改更多地是跟着教育走，跟着其他的课程改革走，甚至是盲目地跟着走，明显地缺乏体育自己的初衷和目标。
其他学科的课改与体育有很大的不同，比如，前面我说的课改三个初衷就和体育的初衷不尽一致：体育本身不存在“减负”的课改初衷和任务，体育课程不但不能减负，还要“加负”要增加体育课；“提高能力”也不是体育的初衷，体育课程中不存在“知识传授和能力培养的矛盾”，即便我们有运动技能和体育能力的问题，它也和其他学科所说的问题不一样；第三个“全面发展”也和其他学科初衷不尽一样，体育本身就是德智体美中“体”的发展，而其他学科则面临着不同的任务。
好的体育课应该是什么样
好的体育课应该是什么样？毛振明上好这样的一节体育课，对教师是一个很大的挑战。
教师要具备什么样的素质才能上好体育课？毛振明：老师要具体的素质，是与一节好课的标准相对应的，也要“懂、会、乐、练”。
“懂”，是指教师要系统掌握体育学科的知识。
身体运动机理的运动生理学、肌肉运动规律的运动解剖学、新陈代谢的生物化学、人的着力点的运动力学、紧急救治的运动医学等自然科学的知识要掌握，社会科学方面的就更多了，也要掌握。
比如社会中的体育是什么，奥林匹克是什么；学校体育都应做哪些工作；体育教学中都有哪些规律；等等。
这些课程教师都要学好，才能在自己的教学实践中不断地渗透给学生。
教师一定要有把这些知识合理地、聪明地编排到课程中去，让学生接受。
比如上一节羽毛球的练习课，你可以问学生，你握拍的关节是那个关节，引出腕关节的生理知识，这就是一种比较聪明的做法。
“会”，就是体育教师自己首先得有技能。
教师什么都不会，怎么会有体验呢？教师自己都没体验，怎么能选择合适的教学内容和方法教学生呢？有人说，我不会游泳，我也能教出世界冠军。
是有这样的人，但这样的项目是体能型的，他告诉你练多少次，运动量上去就行了。
他没教你技术，因为有专门的教练教技术。
现在北京市正在搞体育教师的教学基本功过关活动，有一个硬指标：教师的技术如果不好，就下岗。
这个措施挺好，教师是一定要掌握运动技术的。
当然，体育教师仅仅有了体育技能还不够，还要掌握好教学技能，有很好的教学能力。
姚明篮球打得好，就一定能当好老师吗？不一定。
对7岁的孩子应该先教什么，对11岁的孩子先教什么，这是教学技能，姚明没学过，怎么练习？体育教师的教学技能还包括口令、示范、站位。
教师怎么站学生才能看得清楚，怎么站才能不出危险，这都是技能。
第三个是“乐”，老师首先得自己弄明白什么是运动乐趣，然后才知道学生的乐趣在哪里。
以足球为例，踢进球了学生才有乐趣，踢不进去就没有乐趣，就不踢了。
日本小孩玩足球，球场上一边设置三个球门，三个防守，这好玩吧。
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什么是好的体育课--------毛振明教授演讲记录一、教学指导思想正确,能依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，正确贯彻《体育（与健康）课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深入的发展。
1、教学指导思想不能有错误（1）“要淡化运动技术”的错误思想与说法举例：要淡化运动技术教学；要淡化竞技性运动技术教学；要淡化运动技术教学色彩；运动技术教学不用正规；改变课程过于注重知识传授的倾向；重运动技能的传授式教学方法助长了学生学习的依赖性，泯灭了学生的创造性，学生也不会有良好的情感体验。
传统的体育课程中对于运动技术的教学过分强调层次性和系统性（2）否定教师作用的错误思想与说法：以学生为本；以学生为中心；以学生的兴趣为中心；学生是上帝；教师是辅助者学生是超市的顾客，教师是导购者教师要摆正自己在教学活动中的位置，就能真正成为学习主体的助手，成为教学活动中的指导者和服务者。
给学生一只篮球，给他一片场地，难道学生会束手无策地看着篮球发愣吗？不要说是篮球，就是再换上一种学生完全陌生的体育用品，如壁球、板球等，学生照样会去玩，只不过此时学生的技术是不熟练。
(3)其他错误的教学指导思想与说法：在任何层次都要目标统领内容学生跑得快、跳得远与健康没有关系从接受性学习转为探究性学习；从结果评价、甄别性评价转为发展性、激励性评价一般标准评价是以统一的标准衡量所有学生，这是不公平的，他忽视了学生的个体差异，忽视了“平等享受教育”的新理念。
2、不能否定体育学科的性质和体育教学的基本规律否定体育学科性质和体育教学基本规律的现象：体育课中没有运动技术教学过程或锻炼的过程体育课中没有合理的练习密度体育课中没有必要的运动量体育课中没有任何体育知识传授体育课中没有让学生体验到任何运动的乐趣体育课中没有发挥集体的教育因素体育课中没有安全教育和安全措施3、体育教学和教学改革不能脱离实际体育课脱离实际现象的举例：体育课要用很大的场地体育课要用过多的器材和器具体育课前要进行复杂的场地设计和布置体育课中的教学过程过多体育课中要用复杂的教学课件和多媒体设备每节体育课都要进行探究、合作和自主教学法体育课的设计过于复杂对教师提出过高的要求体育课的教案过于复杂和花哨4、不能错误地理解《体育（与健康）课程标准》的精神课程标准没有提出淡化运动技术教学课程标准没有否定过教师的主导作用，没有课程标准没有否定过接受性学习方式课程标准没有否定过运动负荷和练习密度课程标准没有提倡过无限制的、脱离体育性质课程资源开发提出淡化运动技术教学课程标准没有否定过教师主导的结果性评价5、不要妨碍体育课程与教学改革健康深入的发展。
妨碍体育课程与教学改革健康深入发展的体育课动向：体育课的幼稚化倾向体育课的虚无化和放任化倾向体育课的小品化倾向体育课的无劣化倾向体育课的问题化倾向体育课的复杂化倾向体育课的非体育化倾向二、教学目标明确、具体，操作性强，对教学目标的达成情况可以进行检查和评价。
1、有关体育教学目标的错误说法：不能写成教学目标，而要写成学习目标；教学目标一定写在教学内容之前；每节课都要写全五个领域目标；2、教学目标不能含糊、笼统和没有操作性（要可以检查和评价）含糊的教学目标例：“养成克己的内涵修养”笼统的教学目标例：“奋勇向前”、“百折不挠”没有操作性的教学目标例：“使学生更好地适应社会”三、教学内容的选择，符合学生的身心特点与发展需要，能准确地把握教材的性质、特点和价值，教材处理得当，主要教材具有适宜的技术难度和较强的教与学的因素。
1、急需、需要、不需和不能开发的体育教学内容例：急需开发的内容：有利于实现课程标准提出的课程目标的内容，例心理拓展训练、领会教学游戏、克服焦虑和孤僻倾向的教材、培养社会适应能力的教材，运动处方的教材、安全教育的教材等。
需要开发的内容：过去有所忽略的内容、新兴体育运动项目。
例如轮滑、踢踏舞、短拍网球、三门球、花样跳绳、校园定向越野、街舞、跳皮筋、形体锻炼、安全有趣地发展身体基本活动能力的教材等。
不必开发的内容：一般性的游戏、准备和放松活动练习，没有本质变化的准备活动、放松活动，“小八路学本领”、“保卫家园”、“抗洪抢险”等情境教学教材，没有特别意义的游戏、没有实际教学意义的拼图等。
不能开发的内容：失真的情境教学题材非体育性（非活动性或非技术学习性）的内容。
多米诺骨牌、棋类、电子竞技、魔术、非体育的服装和道具、没用的背景、头饰、多余的挂图和照片等。
2当前要抵制的体育教学内容例幼稚的游戏多米诺骨牌棋牌类内容表演性内容劳作性内容四、教学设计科学，教学分段合理，教学组织严密，教学方法有效，教学步骤清晰；教学负荷适宜，对各项的练习的时间、次数及强度能做出科学具体的安排；场地、器材、教具及现代技术手段的利用经济、实用、有效，符合教学的实际需要。
1、教学设计要合理精彩的体育教学设计例：北京史家胡同小学王仲生老师的前滚翻教学荒唐的体育教学设计例：“扫把教学”２、教学的分段的主要逻辑体育课堂教学分段不宜过多，通常为三段或四段。
课堂教学的分段要有逻辑性，通常以本课的主要教学任务为逻辑线索，体育教学的主要线索。
３、教学设计要符合逻辑，分段不能过多，体育教学不要形成意义不明、逻辑不通以及过多、过杂的课堂教学程序。
４、教学组织不严密的，教学方法无效,教学步骤过粗和过细的课不是好课教学组织不严密、教学方法无效、教学过粗和过细的课例：教学组织不严密的例：农村小学的投掷教学步骤过粗的例：农村小学的投掷教学步骤过细的例：跳箱分腿腾越教学方法无效的例：农村小学的投掷５、教学负荷不适宜，对各项的练习的时间、次数及强度不能做出科学具体的安排的课不是好课教案中必须要有“练习的组数与次数”的纵栏，要在每个身体练习的后面都注上练习的组数和次数。
在教案的结尾部分要有对运动负荷（平均心率估计）和练习密度（练习时间/上课总时间）的预计，由于心率曲线难以精确和评价，则可画可不画。
６、体育场地、器材、教具及现代技术手段的利用不经济、不实用、无效和不符合教学的实际需要的不是好课。
（１）.非体育的器具(扁担、南瓜、扫把)（２）.没有意义的服装道具(幼稚的服饰)（３）.走形式的挂图（４）.无实际意义的多媒体课件（５）.费力不讨好的场地布置五、能够充分发挥教师的主导作用，正确体现学生在体育学习中的主体地位。
在教学中教师能根据教学目标、教学内容、学生特点和教学的实际需要，正确、有效地运用接受式学习与自主学习、合作学习、探究学习等学习方式，使教和学的积极性都能得到充分的发挥。
在课堂教学评价中，能够正确地运用激励性评价、诊断性评价及其他评价方法，给学生以及时、真实、明确的学习反馈信息。
教与学的一切活动，都要以有利于提高课堂教学质量为目的。
1、要正确理解教师主导作用和学生在体育学习中的主体地位“教师主导性”与“学生主体性”的共同的前置词是“体育学习”。
“教师主导性”与“学生主体性”不是对立的。
“教师主导性”与“学生主体性”是相辅相成的关系，“教师主导性”越强，“学生主体性”也越强。
错误理解教师主导作用和学生主体地位的观点与说法：要加强“学生主体性”淡化“教师主导性”。
学生是上帝，教师是服务者、指导者、捧场者学生是购物者，教师是导购员，教材就是玲浪满目的商品，学生愿意买什么就买什么。
教师的“主导性” 与“主宰性”的区别学生的“主体性”与“自由性”的区别2、在教学中,教师要正确、有效地运用接受式学习与自主学习、合作学习、探究学习等学习方式。
正确、有效地运用接受式学习与自主学习、合作学习、探究学习等学习方式的前提是：在教学中体育教师要能根据不同的教学目标、不同的教学内容、不同年龄学生特点和体育教学的实际需要来灵活地运用体育教学方法。
自主学习、合作学习、探究学习等学习方式是需要“加强”和“提倡”的教学方式，但不是“主要”的教学方式，更不是万能的教学方式。
3.在课堂评价中,能够正确激励性评价诊断性评价及其它评价方法,给学生及时真实明确的学习反馈信息.教与学的一切活动,都要以提高课堂教学质量为目的.“将甄别性、选拔性的评价转向激励性和发展性评价”的说法是不准确的；“将结果评价转向过程评价”的说法也是不准确的。
所谓“无劣评价”更是错误的。
有评价就必须有甄别甄别与激励、发展并不矛盾无劣评价是错误的，也是不可能的评价为了激励，但激励方法只是评价的一种手段结果评价是精确的评价，是评价的主体；过程评价是相对模糊的评价，是即时的评价，是评价的辅助部分4、教与学的一切活动，都要以有利于提高课堂教学质量为目的。
与体育教学质量无关甚至有害的活动没有教学布置和要求的自由性活动不符合学生身心特点的活动放任在危险之中的活动低级的探究活动非体育性的活动六、能正确地处理好统一要求与区别对待的关系，既能做到面向全体学生，解决好教学中的共性问题，使全体学生都能达到体育课程学习的基本要求，又能关注学生的个体差异，做到因材施教，区别对待，使每个学生都学有所得。
1、能正确地处理好统一要求与区别对待的关系，做到面向全体学生，解决好教学中的共性问题，使全体学生都能达到体育课程学习的基本要求。
体育教学中的“共性尊重”和“统一要求”是绝对的，它是为保障大部分学生利益和实现教育的形式平等而做出的努力。
现代的体育教学也是采用班级授课制的形式，体育教师也只能根据学生集体的一般情况来选择体育教学目标、体育教学内容、体育教学方法和体育教学要求，在这种情况下，“正态分布”的原理成为判断体育教学效果是否合理的基本评判标准，而“少数服从多数”则成为判断体育教学是否公平的可行性原则。
应该说，在现代体育教学中，“共性尊重”和“统一要求”是绝对的，是为保障大部分学生利益和实现教育形式平等的努力，换言之，“共性尊重”和“统一要求”也是体育教育现代化进程中的一种需要。
因此，在体育教学中，我们必须首先从大多数学生的发展需要出发，必须以大多数学生的情况为基准来设计教学过程，在具象的体育教学中我们必须具有共同的体育教学内容，具有体育教师的权威，具有统一的教学方法，具有强制性的教学要求，必要的时候还要为大多数学生的利益而舍弃小部分学生的利益，这应是现代教育和现代体育教育的基本原则。
个性尊重”和“因材施教”在教学中的相对性主要体现在以下几个方面：班级授课制是各学科的主体教学形式，而其他多样的教学形式则是辅助性和补充性的；“少数学生利益服从多数学生利益”是教学的最高原则，而“同时照顾少数学生的利益”则是最高原则之下的指导思想和努力方向。
通常，共同的教学内容和共同的教学进度是国家规定和要求，而有差异的教学内容和教学进度是教师和学生为完成国家规定学业的途径和方法。
学生的学业成绩基本呈正态分布是客观的和绝对的，而反映更加良好教学质量的理想分布则是相对的。