播音与主持艺考专用自备稿件男生版
2024播音与主持艺考男生必备稿
2024播音与主持艺考男生必备稿（开场白）尊敬的考官们，大家好！我是一名来自XX市的考生，非常荣幸能够参加2024年播音与主持艺考。
在这个5500字的稿件中，我将向大家展示我作为一名男生在这个领域所需要具备的能力和特点。
一、对语言文字的准确运用作为一名播音与主持人员，最基本的要求就是对语言文字的准确运用。
首先是语音的准确性，包括发音准确、语调抑扬顿挫等。
我在长期的学习和训练中，通过反复的口语训练和模仿，使我的发音得到了很大的提高，可以准确地表达各类语音，使听者能够清晰地听懂我的讲话。
其次是语言表达能力，我注重积累各类的新闻和知识，并且通过大量的读书和写作，提高了我的语言表达能力。
我能够结构清晰、逻辑严密地进行语言表达，使我在主持节目和播报新闻时能够准确、流畅地表达出我的意思。
二、局势分析和信息处理能力播音与主持人员需要具备较强的局势分析和信息处理能力。
在主持节目时，要时刻了解当下的社会、文化、经济等各个领域的最新动态，以便及时向听众传递有价值的信息。
我通过大量的阅读和观察，熟悉了各类新闻和信息，能够快速对局势进行分析，准确地把握每一个时刻的重点和焦点。
同时，在信息处理方面，我具备高效的信息收集和整理能力。
我善于利用网络、社交媒体等渠道获取各类信息，并能够迅速从中筛选出有用的内容。
在主持节目时，我能够将大量的信息进行梳理和整合，使节目更加有条理和连贯。
三、情绪控制和应变能力在播音与主持的工作中，经常会遇到各种各样的情绪和突发事件。
作为一名男生，我相信我具备良好的情绪控制和应变能力。
我注重心理调节和情绪管理的训练，通过各种方法，使自己能够在工作中保持冷静和稳定的情绪状态。
此外，我具备快速应变的能力。
在直播和主持现场节目时，可能会出现一些突发情况，如技术故障、嘉宾失误等。
面对这些情况，我能够迅速做出反应，并采取适当的措施，保证节目的顺利进行。
四、良好的形象和气质作为一名播音与主持人员，良好的形象和气质是必不可少的。
播音主持自备稿件男生(四篇)
播音主持自备稿件男生《梦如花开》忽而，就是冬了。
时间匆匆地流，梦一寸寸地醒，旧照片中我青春的眉眼，母亲生前用过的丝帕、父亲留下的烟嘴，那年那月他写给我的青春稚嫩的情诗，儿子出生时穿的小衣裤，看一眼，摸一把，日子使从容温润起来。
偶尔家里只有自己的时候，我会穿上藏了许久的红舞性，在合心的旋律里“鲜衣怒弓”一回;也会换上各式旗袍，走走猫步，在镜子前“妖娆”一次。
这个时候，心尖都是软的，矫情也好，做作也罢，只快乐给自己。
这个时候，觉得自己就是舞台上的名伶，水柏、猫步，婀娜了身姿，委婉了唱腔，鲜活了笑颜，而岁月，是衬托我的红红的幕布，是渲染我的迷离的灯光。
都说人生如戏，生活中我一直都是台下看戏的人，我心甘情愿的为我的亲人、朋友的精彩演出而快乐的鼓掌，此时，我给自己做一次演员，准备为自己的精彩鼓掌，怎会不倾情演出呢?听说，心有多大，舞台就有多大。
我想梦有多长，戏也该有多长吧。
突然想，今生，以梦为马吧，爱着，憧憬着，信马由细着，挥鞭疾施着。
悦惚觉得，心中有一朵花，带着风声似的“噗”地就绽开了一瓣，又绽开了一瓣。
那花儿，怕是我悠长悠长的梦吧。
播音主持自备稿件男生（二）《爱,最大的力量》____年____月l____日，如注的暴雨袭击着湖南省通道县骆团寨的侗族寨子。
第二天上午，随着一声轰然巨响，吴家房子后山撕开了一道约八十米高、十五米宽的口子——山体滑坡了!巨大的泥石流，如一条恶龙汹涌而下，顷刻间便把准备撤离到安全地带的吴家十一口人全部吞噬了。
灾难来得太突然，连呼喊声都没来得及叫出，十一条生命就被死神踩在了脚下。
人们纷纷赶到吴家，开始了一场与死神的较量，暴雨还在下个不停，山体还在不断滑坡，营救工作时时处在危险当中。
但没有人退缩，营救队伍很快就扩充到三百多人。
两个小时后，有三个人先后被救出来，但接下来被挖出来的是一具具已经失去呼吸、心脏停止跳动的尸体。
人们的脸色都凝重起来，空气也变得异常压抑。
人们知道，这么长时间的泥石流的掩埋，已经超越了人类生存的极限，已经不可能再有人生还了。
播音主持自备稿件男生版大全
播音主持自备稿件男生版大全播音主持自备稿件男生版大全播音主持自备稿件男生版大全1老人赢了。
他战胜了自我，战胜了那条鱼，那条他从来没有见过的美丽的大鱼。
那条鱼比老人的小船长出许多。
老人撑起瘫痪般的躯体，费了很长时间才把小船栓在大鱼的身上。
他不明白应当让鱼带着他走，还是他带着鱼走。
他没有发现一群无所畏惧的鲨鱼正嗅着血迹朝那里涌来。
……这不公平!你们这些厚颜无耻的强盗，真会选择时机。
可我不怕你们，我不怕你们，我不怕你们!人并不是生来要给打败的。
你能够消灭他，可就是打不败他，你们打不败他!……成群集队的鲨鱼向老人的战利品系在船边的大鱼成群集队的鲨鱼向老人的战利品系在船边的大鱼发起猛攻。
那撕咬鱼肉的声音使老人再一次站立起来。
他重新举起鱼叉，悲壮地站在船头。
他决心捍卫他的战利品，就像捍卫他的荣誉……当老人最终回到他出发时的那个港口，天空第三次黑暗下来。
它的船边只剩下大鱼粗长的白色脊骨，夜晚的潮水摇晃着那条美丽硕大的尾巴，老人无力上岸回到他的小屋。
就在船上睡着了，头枕着那张补过几次的旧帆。
人并不是生来要给打败的。
你能够消灭他，可就是打不败他，打不败他。
老人睡着了。
他梦见年轻时看到过的非洲。
他梦见了狮子。
播音主持自备稿件男生版大全2盼了一冬的雪，却在初春里演绎成一场壮观，漫天的飞雪，飞扬了两天两夜。
站在窗前细细的看雪，雪在天地间从容的飘，在风中翻飞着，霎那间洁白了面前的整个世界。
冬去春来今才雪，曾在整个冬日都渴望一场雪飘，都没有等到，而在已经没有期望时，雪却下的如此的壮观。
真如人生，深深的渴望不遇，在即将放弃时也会悄然而至。
在雪中，悄然又旋起了一种相忆，远方的远方，我曾经一心相系的朋友，你还好吗?烟花点点，怒放在雪后的天空，此时的你，也在看花开天空瞬又逝吗?曾经灿烂的记忆，也已经飘渺成暗夜的风，如烟花一样骤逝在天际，雪飞凝目却成空。
就这样行走在一个人的世界里，看雪飞风舞，无所挂系，又一个朋友对自己说着要微笑转身了，转去何方呢?笑笑，无语。
播音与主持：艺考男生适用自备稿件500字（精选18篇）
播音与主持：艺考男生适用自备稿件500字（精选18篇）播音与主持：艺考男生适用自备稿件500字篇1乡下老家屋旁。
有一块非常大的空地，租给人家种桃花心木的树苗。
桃花心木是一种特别的树，树形优美，高大而笔直，从前老家林场种了许多，已长成几丈高的一片树林。
所以当我看到桃花心木仅及膝盖的树苗，有点难以相信自己的眼睛。
种桃花心木苗的是一个个子很高的人，他弯腰种树的时候，感觉就像插秧一样。
树苗种下以后，他常来浇水，奇怪的是，他来的并没有规律，有时隔三天，有时隔五天，有时十几天才来一次;浇水的量也不一定，有时浇得多，有时浇得少。
我住在乡下时，天天都会在桃花心木苗旁的小路上散步，种树苗的人偶尔会来家里喝茶。
他有时早上来，有时下午来，时间也不一定。
我越来越奇怪。
更奇怪的是，桃花心木苗有时莫名其妙地枯萎了。
所以，他来的时候总会带几株树苗来补种。
我起先以为他太懒，有时隔那么久才给树浇水。
但是，懒人怎么知道有几棵树会枯萎呢?后来我以为他太忙，才会做什么事都不按规律。
但是，忙人怎么可能做事那么从从容容?我忍不住问他，到底应该什么时间来?多久浇一次水?桃花心木为什么无缘无故会枯萎?如果你每天来浇水，桃花心木苗该不会枯萎吧?种树的人笑了，他说：“种树不是种菜或种稻子，种树是百年的基业，不像青菜几个星期就可以收成。
所以，树木自己要学会在土里找水源。
我浇水只是模仿老天下雨，老天下雨是算不准的，它几天下一次?上午或下午?一次下多少?如果无法在这种不确定中汲水生长，树苗自然就枯萎了。
但是，在不确定中找到水源、拼命扎根，长成百年的大树就不成问题了。
”种树人语重心长地说：“如果我每天都来浇水，每天定时浇一定的量，树苗就会养成依赖的心，根就会浮在地表上，无法深入地下，一旦我停止浇水，树苗会枯萎得更多。
幸而存活的树苗，遇到狂风暴雨，也会一吹就倒。
”他的一番话，使我非常感动。
不只是树，人也是一样，在不确定中生活，能比较经得起生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。
男生适用播音主持自备稿件10篇
男生适用播音主持自备稿件10篇播音主持专业的考生需要每天都要开嗓，每天都需要训练，简单的说话发声对于播音主持专业的艺考生来说是基础，是最近本的素质要求。
那么今天小编为大家带来的守于播音与主持自备稿件的范文，希望对大家有所帮助!【播音与主持自备稿件】一1955年9月17日，一艘从美国旧金山开往香港的邮轮停靠在洛杉矶港口。
一对中年的华人夫妇，携一双儿女匆匆地登上了甲板。
当轮船缓缓离开港口驶向大海，中年男人长长地嘘了口气。
——他要回家了!为了这次归程，他准备了(强调地)整整六年!他叫钱学森。
六年前，他收到一位朋友的来信，得知祖国发生了天翻地覆的变化，一个新的中国正燥动于母腹之中。
这个国家未来的领导人希望他能早日回到祖国!同样，这也是他父亲的愿望。
父亲——他十分敬爱之人。
他们分别时，钱学森曾与他发生过激烈的争执。
1935年8月，钱学森赴美深造，打算攻读航天理论;但父亲坚持：必须研究飞机制造技术。
钱学森告诉父亲，只有掌握了航天理论，才有超越西方的可能。
父亲却说：理论救不了中国!十年了，严厉而又仁慈的父亲终于理解了儿子：儿子要的并非只是一门养家糊口的技术，他要的是超越列强、崛起中国!是的，在钱学森心中，甲午的硝烟还未褪尽，圆明园的伤痛犹在心底，__的炮声又萦绕耳际，南京城的血海流在梦里……弱国贫民、兵连祸结，灾难深重、盼望崛起!发奋啊!30岁的钱学森取得了航空、数学博士学位，成为世界级的空气力学家。
36岁的钱学森，又成为麻省理工学院最年轻的终身教授。
40岁的钱学森，又是美国国防部空军咨询团和美国海军研究所顾问。
然而，“身在曹营心在汉”，这位科学的骄子，并不属于美国!他站在甲板上，遥望着那渐渐消失的特米娜岛。
在那个小岛的囚禁室里，钱学森渡过了黑暗而又屈辱的15天。
15天之后，他的夫人去接他，他形同骷髅，体重减少了15公斤;他不再说话，他以沉默表达着最深沉的愤怒!——这个在东海岸竖起了自由女神像的国家，却在西海岸关押了一个只是渴望自由、渴望回到父母身边的孩子!为什么?一位美国将军回答道：“无论在哪里，他都能抵得上五个海军陆战师，宁可杀了他，也不能放他走。
艺考男生适用的播音主持练习稿件五篇
艺考男生适用的播音主持练习稿件五篇在播音主持专业考试中，自备稿件朗诵环节是考验考生朗诵能力以及对语言文字理解的重要部分，是成功的关键之处。
那么，我们该怎么准备自备稿件呢?今天小编为大家带来的守于播音主持自备稿件的范文，希望对大家有所帮助!【播音主持自备稿件】村校现在不办了，只有校舍还静静地凋零在浓浓的树荫下。
我回乡下，夕阳西下的时候，五叔一人坐在门前的银杏树下，盯着不远处的村校在发愣，在出神。
我喊他，他抬头看看，并不理我，继续盯着远处。
村校是五叔一砖一瓦亲手垒起来的。
五叔的家挨着村校并不远，原来就隔着几十米远的操场，后来村校不办了，留下了空荡荡的房子，操场很快就被改作农田种庄稼了。
五叔的儿子种了几年的“操场”，后来又撂给了别人种。
五叔一辈子是泥瓦匠。
五叔从不下地种粮植棉做农活，有时忙得五婶在地里远远的喊：你哪里就不能下田来帮帮忙呀!五叔照例不理不睬。
五叔的职业就是建房，许多人说他比专家还专家，小村庄上没有哪一户的房子是没有五叔参与建的。
村校曾经有我童年的快乐时光。
回想起来，我在村校念一二年级的时候，恐怕都是玩的。
每个学期上不了多长时间的课，我的语文和算术两本书就弄坏了，就弄丢了，到学期结束时我是没有书的。
那个叫夏启旺的老师虽然很严厉，但许多学生并不怕他。
我们要么推铁环，推到操场外的大路上老远处，要么打陀螺，上课哨子吹了几遍，还有学生不回课堂，有一次夏老师走到我的背后大喝一声：“把光棍(陀螺)给我没收了!”1961年元旦那一天，天气特别冷，我加入少先队，只记得为了赶往操场去排队，我跌破了鼻子鲜血直流。
后来夏老师还表扬过我，说我虽然玩得把书弄没了，但红领巾是一直坚持戴的。
直到上三年级，新调来了王骏老师，他叫我用报纸把语文书和算术书包起来，要我爱护课本，他总誓励我大声朗读课文，终于在三年级的什么时候我好象才开了窍。
村校曾经有我19岁的浪漫诗意和梦想。
1973年的春节一过，主要是耐不住农活的劳累和艰苦，我逃离了生产队，来到村校当上了民办教师。
播音与主持艺考专用自备稿件男生版
播音与主持艺考专用自备稿件男生版主持艺考专用自备稿件（男生版）尊敬的评委老师们，大家好！我是来自XX学校的XX，非常荣幸能够站在这里为大家展现我在主持艺术方面的才华和能力。
接下来的几分钟里，我将用最真诚和热情的态度，将我对主持艺术的理解和学习成果展示给您，希望能得到您的认可和鼓励。
首先，我想谈一下主持艺术对我的吸引力。
主持艺术是一门需要多方面综合素质的艺术，从语言表达到思维敏捷，从形象气质到应变能力，都需要我们有着相当高的要求。
而正是这些丰富的要求，使得主持艺术成为了一个不断追求完美，不断超越自我的领域。
作为一个年轻人，我热爱舞台，喜欢与观众进行交流和互动，也希望通过主持艺术传递正能量和快乐给大家。
因此，我愿意投身于主持艺术的学习和实践，不断提升自己的专业素养和才能。
在我的学习过程中，我注重提高自己的语言表达能力和口才。
除了大量的背诵和朗读练习外，我还积极参加辩论、演讲等各类活动，锻炼自己的口头表达能力和思维敏捷度。
同时，我也积极参与各类主持艺术培训和比赛，学习从业人士的表演技巧和经验，不断丰富自己的主持方式和风格。
除了语言表达能力外，作为一名主持人，良好的形象气质也是非常重要的。
我注重培养自己的仪态仪表，通过良好的形象给观众留下良好的印象。
同时，我也重视自己内在的修养和品质，通过不断提高自己的文化素养，丰富自己的阅历和人生经验，为自己的主持之路增添更多的底蕴。
在主持过程中，观众的参与和互动是非常重要的。
一个好的主持人应该具备很强的应变能力和互动能力，能够与观众进行有效的沟通和互动，创造出活跃和愉悦的气氛。
而这需要我不断积累经验，在互动环节中勇于表达自己，善于调动和控制现场的气氛，使观众们能够融入到活动中，获得快乐和收获。
当然，主持艺术是一个不断学习和提升的过程。
作为一名主持人，我愿意不断丰富自己的知识和经验，与时俱进。
我会积极关注社会热点和时事动态，不断更新自己的观点和见解。
同时，我也会不断学习新的主持技巧和新的表现手法，拓宽自己的艺术边界，做到与时俱进，展现出更多的才华和创新。
播音与主持艺考专用自备稿件男生版（精选17篇）
播音与主持艺考专用自备稿件男生版（精选17篇）播音与主持艺考专用自备稿件男生版篇1成功，是每一个追求者向往的目标。
在这个目标推动下，人能够被激励，鞭策，奋发向上，向美好的目标挺进。
然而，如果脱离客观现实，为自己设置可望而不可即的目标，那么，结果往往是使自己压抑、担心和失望。
在现实生活中，完美主义比那些非完美主义者承受更大的精神压力，他们的生活会充满担心失败的焦虑和忧愁，不敢冒险，患得患失。
他们的工作效率低于那些非完美主义者，他们并没有得到更多的成功。
事实上，完美主义者患得患失惧怕失败的焦虑和压力束缚了他们的手脚，压抑了他们的创造性;使其工作效率降低。
我们所说的“完美主义者”是指，它并不包括那些为美好的理想执着地追求着的人们。
没有客观的目标与科学的态度，成功是难以实现的。
完美主义者是这样一些人，他们为自己设置不可能达到的目标，强迫自己去实现，并用他们的成就去衡量自身的价值。
结果，他们总是为担心失败而惴惴不安。
事实上，强迫性的完美主义不仅不利于人的心理健康，而且会导致自我挫败，工作效率、人际关系、自尊心都会受到损害。
为什么完美主义者情绪紊乱、工作效率低呢?原因之一是他们以歪曲的、非逻辑的思想方法看待生活。
也许，在完美主义者中最普遍的思想方法是“要么全有，要么全无”。
例如：一位一直得A成绩的学生在一次考试中得了B，为此而懊悔不及。
他认为这就是自己的彻底失败。
由于他过分地苛求自己，所以一旦失误，便更加过份地对待自己。
在人际关系中，许多完美主义者感到孤独。
因为他们害怕自己的意见不被采纳，使自己的完美形象受到影响。
他们为自己的言行辩解，对待别人却指指点点，评头论足。
这样常常伤害别人，影响同事、朋友之间的关系，导致他们陷入最担心的孤独的境地。
在克服完美主义者习惯的思想方法，必须从思想认识入手。
首先，列出追求完美的长处和短处，认清其危害，才能改弦易辙。
其次，制定切实可行的目标，即“较好地”做好工作，而不是“最好的”。
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播音与主持艺考专用自备稿件男生
版
播音主持自备稿件要如何读?考试适合用什么样的自备稿件，自备稿件是播音主持专业初试的一个主要项目。
那么今天小编为大家带来的守于播音与主持自备稿件的范文，希望对大家有所帮助!
【播音与主持自备稿件】一
几年前，武汉发生了一起火车汽车相撞的事故。
一辆早班的公共汽车搁浅在一个无人看守的道口，驾驶员下车找水去了。
是农历正月，天寒地冻，十几名乘容都舒舒服服地呆在还算暖和的车厢里，谁也没有想到大祸将临。
没人留意到火车是九时来的，从远远的岔道。
只能说，是呵气成霜的车玻璃模糊了众人的视线，而马达的轰鸣和紧闭的门窗又隔绝了汽笛的鸣响。
当发觉的时候，顷刻间，一切已经停止了。
——一切都停止了，却突然间爆发出孩子的哭声。
那是一个大概两三岁的小孩子，就躺在路基旁边一点点远的地方，小小整洁的红棉祆，一手揉着惺松的眼睛，还不知发生了什么事，只一味哭叫：“爸爸，爸爸……”
有旁观者说，在最后的刹那，有一双手伸出窗外，把孩子抛了出来……
他的父亲，后来找到了。
他的座位正对着火车那一面，几乎是第一个被撞上的人;他身体上所有的骨头都被撞断了，他的头颅被挤扁了，他满是血污与脑浆的衣服看不出颜色与质地……是怎么认出他的呢?
因为他的双手，仍对着窗外，做着抛丢的姿势。
好几年前的事了，早没人记得他的名字，只是，在经过这个道口的时候，还会指指点点：“曾经，有一个父亲……”
还有，那个孩子现在长大了吗?
【播音与主持自备稿件】二
一场大火在世界东方烧起来
把每一寸土地都烧的通红
把长城烧的通红，把黄河烧的通红
把村庄里每一个针尖，都烧的通红
那是彻骨的红，那是中国红，那是武装到牙齿的红一场大火，把整个民族
烧成一块铁
这是一块红得耀眼的铁，这是一块红得灿烂的铁第二次国共合作，让这块铁没有了界限
没有了分歧与裂痕
有的只是含着泪出征的中国男儿，有的
只是提着头颅冲锋的中国军人
曾有战地记者采访一位军人：
战争结束后，你准备干什么?
军人说：到那个时候，我已经死了
我已经死了，这句在今天看来如此豪迈的回答
在当年却是如此平淡
那是每一位中国军人都给自己说过的一句话
他们不是不想活下去
是战争的另一个翻译，叫做死亡
在抗日前线的连队里，一夜换三个连长
一场战斗换四个、五个连长，都随时发生着
在这场战争中，数万、数十万、数百万、数千万的中国军人用生命抵挡住了三个字：亡国奴
1938年，一个十四岁的孩子，拿着红缨
告别母亲，参加了东北抗日联军
三个月后，他小小的头颅，被挂了在城墙上
眼睛却睁得很大很大
母亲看到后，像狼一样扑向鬼子
疯狂的尖叫着、撕咬着
这是她最后一个儿子了，她的丈夫和三个儿子
都活着出去，却再也没有回来
母亲，被刺刀一刀一刀的捅死
眼睛同样睁得很大很大，她的眼睛看着儿子
儿子的眼睛也看着她
母子，静静地凝视着，静静地像抱在一起熟睡
1941年，在那场绞肉机一般的大会战中
一个连队坚守了两天两夜，打剩下了十二个人这十二个人中，只有一个人会写字
这个人用鲜血替全连两百多兄弟写下了一封遗书遗书上只有九八个字：告诉我娘，儿没丢人
落款，是这支连队的番号
后来，他们全部壮烈牺牲
后来，这封遗书被找到了
后来，这封遗书的复印件，有的送到了母亲手里有的烧在了母亲坟前
1943年，在敌后抗日根据地“反扫荡”作战中
一支民兵分队，被日军重重包围
他们的子弹早已打光
为了不牵连村民，三十几个血性男儿
拿着曾经用过的斧子、铁锹、锄头
呐喊着冲向敌人的机
最后一个人在离鬼子不到一米的地方倒下
他们全都冲着前方倒下，像一垄整齐的麦子
像一排锋利的锯齿
中国人，是杀不完的
因为，任何人都杀不死信仰
那是一块烧红的铁，是血水、泪水浇不灭的红铁
这块红铁，红得透明，红得凛冽
红得像五万里的红绸
像五千年的日出
那是中国军人脚下，一寸山河一寸血的红
那是杀红了眼睛的红
那是对家园最后的捍卫，是我们红色的合唱
你听：风在吼，马在叫
【播音与主持自备稿件】三
成功，是每一个追求者向往的目标。
在这个目标推动下，人能够被激励，鞭策，奋发向上，向美好的目标挺进。
然而，如果
脱离客观现实，为自己设置可望而不可即的目标，那么，结果往往是使自己压抑、担心和失望。
在现实生活中，完美主义比那些非完美主义者承受更大的精神压力，他们的生活会充满担心失败的焦虑和忧愁，不敢冒险，患得患失。
他们的工作效率低于那些非完美主义者，他们并没有得到更多的成功。
事实上，完美主义者患得患失惧怕失败的焦虑和压力束缚了他们的手脚，压抑了他们的创造性;使其工作效率降低。
我们所说的“完美主义者”是指，它并不包括那些为美好的理想执着地追求着的人们。
没有客观的目标与科学的态度，成功是难以实现的。
完美主义者是这样一些人，他们为自己设置不可能达到的目标，强迫自己去实现，并用他们的成就去衡量自身的价值。
结果，他们总是为担心失败而惴惴不安。
事实上，强迫性的完美主义不仅不利于人的心理健康，而且会导致自我挫败，工作效率、人际关系、自尊心都会受到损害。
为什么完美主义者情绪紊乱、工作效率低呢?原因之一是他们以歪曲的、非逻辑的思想方法看待生活。
也许，在完美主义者中最普遍的思想方法是“要么全有，要么全无”。
例如：一位一直得A成绩的学生在一次考试中得了B，。