当代大学生应怎样面对“精神懈怠”的危险
大学生心理调适与压力释放技巧
大学生心理调适与压力释放技巧在传统的社会观念中，大学生是拥有自由充实的生活的群体。
然而，在现实中，大学生也常常承受着巨大的心理压力，如学业压力、人际压力、就业压力等。
为了帮助大学生更好地调适心理和释放压力，本文将介绍几种有效的心理调适技巧和压力释放方法。
一、心理调适技巧1. 学会自我调节大学生要学会自我调节情绪，关注自己的内心感受，培养积极的心态。
在面临挫折和困难时，要及时寻求支持和帮助，同时也要学会放松自己，放下过多的期望和压力。
2. 培养良好的生活习惯良好的生活习惯对于大学生的心理健康非常重要。
要保证充足的睡眠时间，定期进行适量的运动，均衡饮食，避免过度疲劳和营养不良对心理造成的负面影响。
3. 寻找支持大学生在面对心理问题时，不要孤单承受，要及时寻找亲朋好友的支持。
与他人交流，倾诉自己的困扰和忧虑，可以获得理解和安慰，减轻心理压力。
二、压力释放方法1. 放松训练通过放松训练，可以帮助大学生减轻紧张情绪和焦虑。
常用的放松方法包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法和冥想等。
在放松训练中，大学生可以找到内心的宁静和平衡。
2. 体育运动运动是释放身心压力的一种有效方式。
大学生可以选择自己感兴趣的运动项目，如跑步、游泳、打篮球等。
通过运动，可以消耗体内累积的负面情绪，增强身体素质，提高心理抗压能力。
3. 兴趣爱好大学生在课余时间可以培养一些兴趣爱好，如阅读、绘画、写作等。
通过培养兴趣爱好，可以使自己的注意力从压力和困扰中转移出来，获得放松和快乐。
4. 交流与支持大学生可以积极参加社团和组织活动，扩大自己的社交圈子。
通过与他人交流，分享彼此的经验和感受，寻找到共鸣和支持，减轻自身的压力和负担。
5. 直面问题对于大学生来说，避免问题只会让压力积聚更多。
相反，应该学会直面问题，找出解决的办法。
制定合理的目标和计划，并逐步推进，通过行动来减轻心理压力。
在大学生活中，心理调适和压力释放是非常重要的。
通过学会自我调节、培养良好的生活习惯和寻找支持，可以有效缓解心理压力。
大学生心理健康应对压力的策略
大学生心理健康应对压力的策略随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的压力。
这些压力来自学业、就业、人际关系等方面，给大学生的心理健康带来了很大的挑战。
因此，大学生需要学会有效地应对压力，保持心理健康。
本文将介绍一些大学生应对压力的策略。
一、寻求支持在面对压力时，大学生应该主动寻求支持。
可以向家人、朋友、老师或心理咨询师寻求帮助和倾诉。
他们可以给予你鼓励、理解和建议，帮助你缓解压力。
同时，与他人分享自己的困扰也能减轻心理负担，让你感到更加轻松和舒适。
二、调整心态心态的调整对于应对压力至关重要。
大学生应该学会积极乐观地看待问题，不要过分焦虑和担忧。
要相信自己的能力，相信困难只是暂时的，相信自己能够克服困难。
同时，要学会接受失败和挫折，不要过分追求完美，要学会从失败中吸取教训，不断成长和进步。
三、合理安排时间合理安排时间是应对压力的重要策略。
大学生应该制定合理的学习计划和生活计划，合理分配时间，避免时间的浪费和拖延。
要学会合理安排学习和休息时间，避免过度劳累和疲劳。
同时，要学会放松自己，进行适当的娱乐和休闲活动，让自己得到充分的放松和休息。
四、培养兴趣爱好培养兴趣爱好是缓解压力的有效途径。
大学生应该找到自己感兴趣的事物，培养自己的兴趣爱好。
可以参加社团活动、运动健身、读书写作等，让自己的生活更加丰富多彩。
兴趣爱好不仅可以分散注意力，减轻压力，还可以提升自己的情绪和心理状态。
五、保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯对于心理健康至关重要。
大学生应该保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
要注意饮食的均衡和营养，避免暴饮暴食和垃圾食品。
要适当参加体育锻炼，保持身体的健康和活力。
良好的生活习惯可以增强身体的抵抗力，提升心理的稳定性。
六、学会放松和调节学会放松和调节是应对压力的重要手段。
大学生可以通过各种方式来放松自己，如听音乐、看电影、做瑜伽等。
可以通过深呼吸、冥想等方式来调节自己的情绪和心理状态。
同时，要学会放下过去的烦恼和困扰，专注于当下的事情，享受当下的快乐和幸福。
新时代如何克服精神懈怠危险金句
新时代如何克服精神懈怠危险金句新时代如何克服精神懈怠危险懒惰、拖延、缺乏动力是当代人所面临的共同问题，这些问题的根源是精神懈怠。
精神懈怠不仅会影响个人的工作效率和生活品质，还会带来巨大的心理压力和身体不适。
面对日益竞争激烈的社会，克服精神懈怠危险变得格外重要。
那么，在新时代，我们该如何克服精神懈怠危险呢？一、多角度看待自己在新时代，每个人都应该以更加全面的角度来看待自己，了解自我的弱点和优点，并且不断地调整和改进。
对于自己的优点，应该加以保持和发扬光大。
对于自己的缺点，要积极主动地调整自己，不断提高自己的能力和素质，避免进入一种消极、被动的状态，做到时刻保持自我激励的状态，才能在竞争中脱颖而出。
二、为自己设定目标新时代要想克服精神懈怠危险，需要给自己设定明确的目标，让自己有一个追求的方向，用目标倒逼自己前进。
而且，目标要具体、明确、可量化，这样更容易引导自己去朝着特定的方向努力，而不会出现“茫然无可为”的状态。
三、积极寻求外部的支持和鼓励新时代的竞争也意味着加强了人与人之间的联系，和积极互动和寻求外部支持和鼓励是克服精神懈怠危险的重要手段之一。
这种互动方式更多地有利于人们相互激励和互相支持，让我们在苦难的时候不会形单影只，得到开心、快乐的同时也能够为我们的生活增加色彩和丰富度。
四、培养良好的生活习惯新时代的克服精神懈怠危险还需要注意个人的生活习惯。
要保持健康的体魄，首先就要保持良好的生活习惯，如每天保证七八小时的高质量睡眠，保证身体健康，调整适当的饮食结构，保证每天有足够的精力适应工作和生活，才能保持足够的动力和激情。
五、保持积极正面的思维方式新时代的克服精神懈怠危险，还需要保持积极、正面的思维方式，这能够增强个人的自信和勇气，使人更加乐观向上。
当人们积极乐观的心态得到迸发的时候，就能够从容面对生活中的任何挑战，从而达到克服精神懈怠危险的目的。
新时代，每个人都要为自己设定高标准和高目标，不断完善自我，勇敢挑战自我极限。
如何防范“四个危险”
★如何有效防范当前面临的“四个危险”胡锦涛同志在庆祝建党90周年大会上指出，全党面临“精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败”四个危险，向全党同志发出了重要警示。
各级领导干部作为党执政兴国的中坚骨干力量，必须警钟长鸣，以身作则，坚持做到“四个始终”，努力防范“四个危险”。
第一，始终把事业当追求，防范精神懈怠的危险。
防范精神懈怠，必须从树立正确的世界观、人生观、价值观入手，在历史和时代的背景下正确认识自己，不求当大官，只求做大事，把事业当成一种追求，把发展当成一种使命。
一要坚定信念。
理想信念是我们一切行动的力量源泉。
把事业当追求，说到底就是一个共产党员无私奉献、忘我奋斗的自觉行动。
二要敢于担当。
就是有强烈的事业心和责任感，在其位谋其政，任其职尽其责。
三要保持激情。
把事业当追求，最关键的动力来自于对工作的激情和热爱。
我们要从内心深处热爱自己所从事的工作，始终保持一种坚韧不拔的锐气、迎难而上的勇气、开拓进取的朝气，把个人的全部智慧、才能和心血都倾注到自己所钟爱的事业上。
第二，始终把自己当学生，防范能力不足的危险。
面对新形势的不断变化，各级领导干部只有始终把自己当作一名学生，踏踏实实地学习实践、总结提炼，才能不断地提高处理复杂问题、领导科学发展的能力。
一要保持谦卑。
作为领导干部，宁可把自己看低一点，也要防止在居功自傲中迷失前进的方向。
二要不断学习。
学习没有止境、知识没有上限。
每一个领导干部都应自觉把加强学习作为提高素质、增长本领、做好工作的根本途径和首要任务，强化理论素养，优化知识结构。
三要躬身实践。
实践是提高个人能力素质的基本途径。
只有在实践中求真、求深，才符合科学发展观的要求，才能真正提高自身的能力素质。
第三，始终把群众当亲人，防范脱离群众的危险。
群众就像一块永恒的试金石，时刻考验着每一位共产党员的政治本色。
一些领导干部脱离群众、高高在上，归根结底是因为宗旨观念淡化、公仆意识消退，忘记了自己手中的权力恰恰来自人民群众。
精神懈怠的表现、危害、根源与克服对策
精神懈怠的表现、危害、根源与克服对策当前，全区农发行系统正在开展“克服精神懈怠、提高工作能力”学习讨论活动，这是落实全区分支行行长会议精神，促进全年工作有效开展的一项重要举措。
我们要提高认识，了解精神懈怠的表现、知其危害、剖析根源、对症下药，不断把学习讨论活动引向深入并收到预期成效。
一、精神懈怠的表现精神懈怠是一种社会顽疾。
懈怠是指松懈懒散，怠慢不敬。
懈—松弛，无所事事；怠—停滞，止步不前。
在学习、工作和生活上表现为：一是在学习上，不能持之以恒，坚持不懈，拒绝新知识，抵触新事物，一曝十寒，知难而退。
二是在工作上，缺乏主动精神和工作激情，缺少事业心和进取意识，处理事情主次不分，举棋不定，久拖不决，以不变应万变。
不敢承担责任，避重就轻，顾此失彼，忙忙碌碌，碌碌无为。
三是在思想上，自我封闭，保守僵化，固步自封，刚愎自用；四是在作风上，迟疑不决，浅尝辄止，纸上谈兵，华而不实；五是在行动上，懒散拖沓，萎靡不振，时断时续，时紧时松，时好时坏；六是在生活上，随心所欲，漫不经心，浑浑噩噩，得过且过。
二、精神懈怠的危害首先，由于存在精神懈怠，工作没有长远目标和努力方向，缺乏持久性、连续性，容易导致工作发生重大失误，产生严重漏洞，屡次出现差错。
其次，麻木不仁，行动迟缓，没有紧迫感和危机感，缺少胆识和魄力，使经过精心谋划的工作总是得不到落实和有效推进，功亏一篑，错失了发展良机。
同时，懈怠迟缓也会丧失解决问题、化解矛盾的有力条件，使工作始终处于被动局面。
第三，因精神涣散，心不在焉，意志消沉，在队伍中传递着负面情绪，出现波及效应，影响士气，形成不稳定因素。
同时，拖延应付也成为自身成长发展进步的障碍。
三、精神懈怠的根源精神懈怠成因是多方面的，但究其根本主要是个人特质造成的。
一是理想信念缺失，没有明确工作生活目标和积极向上的良好心态，缺乏荣誉感和荣辱观念，放纵自己，产生懈怠；二是不敢面对现实，迎接挑战。
对待工作瞻前顾后，患得患失，畏首畏尾，推一推，动一动，被动应付成为常态；三是在困难面前束手无策，遇到挫折无能为力，不是采取积极有效办法去主动克服，而是顺其自然；四是用简单轻松方式逃避艰苦细致工作，敷衍塞责，效率低下。
大学生如何应对学业压力与心理健康问题并保持平衡
大学生如何应对学业压力与心理健康问题并保持平衡在当前的高等教育环境下，大学生面临着越来越大的学业压力，这也导致了许多心理健康问题的出现。
大学生在追求学业成绩的同时，也需要关注自己的心理健康，确保能够保持良好的学习状态和积极的心态。
本文将探讨大学生如何应对学业压力与心理健康问题并保持平衡。
1. 了解自身并设立合理目标在应对学业压力与心理健康问题时，大学生首先需要了解自己的能力和兴趣，并为自己设立合理的学习目标。
设立目标时要具体明确，可以分为长期目标和短期目标，并制定相应的计划和步骤。
这样做有助于大学生更好地分配时间和精力，减少不必要的焦虑和压力。
2. 确立良好的学习与休息规律大学生应建立起良好的学习与休息规律，合理安排时间。
在学习期间，可采用番茄工作法或类似的时间管理技巧，科学划分工作和休息时间，提高效率。
此外，每天保持充足的睡眠时间，保证身体得到充分的休息，有助于缓解学业压力和提升心理健康。
3. 培养健康的生活习惯健康的生活习惯对大学生的学业压力和心理健康都非常重要。
大学生应注重饮食平衡，保证摄入足够的营养物质。
此外，要坚持适量的运动，有氧运动如慢跑、游泳等有助于释放压力，提升心理健康水平。
此外，避免过度依赖咖啡因和糖分，以及与压力和焦虑有关的不良习惯，如熬夜、过度使用社交媒体等。
4. 寻求支持与分享大学生在面对学业压力和心理健康问题时，应该主动寻求支持和分享。
可以与同学、朋友、家人交流，分享自己的困扰和感受，听取他们的建议和意见。
此外，心理咨询师也是大学生们的重要支持资源，他们能够提供专业的心理辅导和帮助，帮助解决问题和调整心态。
5. 培养兴趣爱好和放松方式为了保持心理健康，大学生需要培养兴趣爱好和寻找放松方式。
兴趣爱好可以帮助缓解学业压力，增强学习动力，同时也有助于调整心态和情绪。
此外，大学生可以通过阅读、音乐、绘画、旅行等方式来放松自己，获得身心的平衡。
总结起来，大学生在应对学业压力与心理健康问题并保持平衡时，需要了解自身、设立合理目标、确立学习与休息规律、培养健康的生活习惯、寻求支持与分享以及培养兴趣爱好和放松方式。
大学生心理压力和应对方法
大学生心理压力和应对方法心理压力是指人们在日常生活或学习中所面对的各种压力和困扰，特别是在大学阶段，心理压力常常成为一个严峻的问题。
面对学业压力、社交压力和未来压力等多重压力的同时，大学生需要寻求适当的应对方法来缓解压力并保持身心健康。
本文将详细探讨大学生心理压力的原因，并提供一些常用的应对方法。
一、大学生心理压力的原因1. 学业压力大学生面临着繁重的学业任务，包括学习各种课程、完成作业和准备考试等。
这种学业压力常常会导致大学生焦虑和紧张，甚至出现自卑感和学习疲劳等问题。
2. 社交压力在大学期间，社交活动和人际关系的建立对于个人发展至关重要。
然而，一些大学生可能面临着社交压力，如适应新的社交环境、结交新朋友和面对群体压力等。
这些压力可能导致大学生感到孤独、焦虑和自信心不足。
3. 就业压力随着社会发展的变化，越来越多的大学生关注自己的就业前景。
他们希望在竞争激烈的就业市场中获得一份理想的工作。
然而，就业压力常常成为大学生心理压力的主要来源之一，他们担心自己不能满足就业市场的需求。
二、大学生应对心理压力的方法1. 寻求支持大学生可以通过与家人、朋友、辅导员或心理咨询师交流来寻求支持。
他们能够理解你的问题并提供帮助和建议。
有人倾听和支持你的困扰，会使你感到安慰和鼓舞。
2. 建立良好的时间管理习惯良好的时间管理能够帮助大学生合理安排时间，减轻学业压力。
制定一个详细的学习计划，合理规划每天的任务和时间。
注意设置适当的休息时间，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3. 进行适当的放松和娱乐活动适当的放松和娱乐活动能够缓解大学生的心理压力。
例如，参加体育运动、听音乐、看电影、和朋友出去散步等。
这些活动能够分散注意力，提升心情，使大学生能够更好地面对挑战。
4. 寻求心理咨询或治疗如果大学生感到无法应对心理压力，建议他们寻求专业的心理咨询或治疗。
心理咨询师能够帮助大学生解决心理问题，并提供有效的心理疏导和治疗。
这是一种积极的方法，能够帮助大学生找到内心平静和支持。
如何帮助大学生缓解学习压力
如何帮助大学生缓解学习压力
大学生活充满了挑战和压力，课业繁重、考试压力、社交关系、未来不确定性等种种因素都可能给大学生带来压力。
如何有效缓解这种学习压力，让大学生能够更好地面对挑战，保持心理健康呢？下面将从几个方面提出一些建议。
1.建立健康的生活习惯
健康的生活习惯是缓解学习压力的基础。
规律作息、均衡饮食、适量运动，这些都能帮助大学生保持身体健康，提高抵抗力，减轻压力对身心造成的负面影响。
2.合理规划时间
合理规划时间是减轻学习压力的重要手段。
制定学习计划、设定目标、合理安排时间，避免拖延和临时抱佛脚，可以让大学生更有条理地进行学习，减少临时压力。
3.寻求支持与交流
面对学习压力时，大学生不应独自承受。
及时寻求支持、找人倾诉、与同学交流，能让情绪得到释放，获得理解和建议，有助于减轻心理负担。
4.培养兴趣爱好
适当的兴趣爱好是缓解学习压力的有效途径。
让自己有多元化的生活，参与各种活动并培养兴趣爱好，可以让大学生在学业之余得到放松和愉悦，有助于调整心态。
5.学会放松自己
学会放松自己也是减轻学习压力的有效策略。
适时休息、放松身心、尝试冥想、呼吸训练等放松技巧，能够帮助大学生缓解焦虑，保持心灵平静。
6.寻求心理咨询帮助
面对过大的学习压力和心理困扰，大学生可以主动寻求心理咨询帮助。
倾诉自己的困扰、接受专业辅导和治疗，能够有效缓解精神压力，重拾信心与动力。
通过以上几点建议，希望大学生们能够在学习道路上更加从容自信，保持良好心态，勇敢面对挑战，健康成长。
并以自信与坚韧，迎接未来的一切挑战。
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当代大学生应怎样面对“精神懈怠”的危险胡锦涛总书记在“七一”讲话中郑重指出，精神懈怠的危险，能力不足的危险，脱离群众的危险，消极腐败的危险，更加尖锐地摆在全党面前，落实党要管党、从严治党的任务比以往任何时候都更为繁重、更为紧迫。
然而，作为“四大危险”之首的“精神懈怠”危险常常是我们容易忽视的。
正如俗话说：“打江山容易守江山难”，大凡创业者刚开始无不兢兢业业、聚精会神，战战兢兢、如履薄冰，然而后继的守业者由于客观环境的好转却渐渐沦为“温水中的青蛙”，在安乐中精神懈怠从而萎靡不振。
由此可知，精神懈怠的危险作为最大的危险关键在于没有意识到危险。
这点是最可怕的，同时这也是我们当代大学生所常犯的错误。
因此，当我们面临“精神懈怠”的危险时，我们应该怎么做？
不断学习，坚定信念。
古人说：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明”。
读书学习是我们加强自身修养、坚定理想信念、提升精神境界的一个重要途径。
读书学习是我们胜任现在工作的必然要求。
一个爱读书、勤读书、读好书、善读书的人，精神是不会懈怠的。
认真读书学习，就能提高思想水平、解决实际问题、实现自我超越。
我们要充分认识自身在学习实践活动中肩负的重大责任，坚持率先垂范，带头先学一步、学深一些。
要采取分散自学、集中研讨、中心组学习等多种形式，加强对科学发展观的学习钻研，努力掌握其中的立场、观点、方法，进一步更新发展理念，明确发展方向，理清发展思路，推动科学发展。
要合理安排工作和学习，多一些看书学习。
我想只要我们始终保持那么一股子学习的热情和韧劲，舍得投入时间和精力，坚持深入学、系统学、持久学，做到真学、真信、真用，就一定能提升理论学习的新境界，从而真正体会到党的先进性，党的与时俱进，最后坚定我们对社会主义、共产主义的理想和信念。
加强自身对革命奋斗精神的修炼。
中国共产党人在长期的革命实践中，形成了一种坚忍不拔、百折不挠、无私奉献、誓死前进的革命奋斗精神。
“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”，就是这种精神的写照。
虽然现在时代变了，但是革命奋斗的精神依然需要我们保持。
现在，我国已经进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段。
在发展社会主义市场经济和扩大对外开放的新形势下，面对改革发展稳定的艰巨任务，面对社会经济形式的日益多样化，面对人们思想活动独立性、差异性的不断增强，面对世界范围各种思想文化的相互激荡，能不能保持和发扬我们党的革命奋斗精神，关系着党能否始终站在时代发展的潮头，永保先进性，关系党的前途和命运。
因此，作为当代大学生的我们，应该要做到：一、要有新的观念。
观念是行动的先导。
陈旧的观念落后于时代，会束缚我们脚步；先进的观念与时代合拍，会引导我们向前。
面对新形势、新任务，我们的思想观念必须跟上时代前进的步伐。
坚持解放思想，实事求是，与时俱进，把思想认识从那些不合时宜的观念、做法的束缚中解放出来，坚持用发展的要求审视自己，努力克服安于现状、因循守旧、不思进取、无所作为的思想观念，以改革的精神提高和完善自己，始终保持强烈的进取心，始终走在时代的前列。
二、要有良好的精神状态。
精神决定风貌。
健康的精神充满斗志，能让人勇气倍增；病态的精神缺乏神采，会使人消极堕落。
作为一名当代大学生要激励自己不满足现状，更上层楼，做一流的工作，始终保持蓬勃朝气、自强不息的意识，有锲而不舍、创优争先的劲头。
三、要有开拓创新的胆略。
勇于创新，事业就会前进；怯于创新，发展就会停滞。
不断增强创新意识，挖掘创新潜能，发挥创新才干，改进工作方式，用新思路、新举措开辟新道路，取得新的成果。
不断培养和加强自身艰苦奋斗的精神。
艰苦奋斗是一个历史的范畴,在不同的历史时期,具有不同的内涵。
其外在形式随着时代的发展、条件的变化呈现多样性、变动性,但内在本质是永恒的。
其本质并非是在艰苦生活条件下的权宜之计,而是贯穿于人类社会发展始终的精神支柱。
在新时期、新形势下,弘扬艰苦奋斗精神,必须赋予它具有时代特征的新形式。
我们当代大学生,面对改革开放进一步深入社会主义市场经济逐步完善的新形势,面对世界格局多极化、经济全球化和科学技术日新月异的新形势,其艰苦奋斗精神应理解为:在生活上有艰苦朴素、克勤克俭的生活作风,励精图治,自强不息的精神状态,不畏艰难、坚忍不拔的心理素质；在工作上有解放思想、实事求是的求实精神,埋头苦干、任劳任怨的实干精神,知难而进、不畏艰险的拼搏精神；在学习上有严谨求实、追求真理的执着精神,刻苦钻研、奋发向上的学风,与时俱进,勇于开拓的创新精神。
然而，针对当代大学生,朝气蓬勃、富有激情、情绪化重、自我调节能力较弱等年轻共有的特点,我们要加强自身的忧患意识和挫折教育。
一、加强自身的忧患意识。
当代大学生没有经历战争和贫困,他们身上缺乏上世纪初叶时华夏青年所具有的忧患意识和励精图治的决心。
这是其缺乏艰苦奋斗精神的关键,忧患意识首先是一种理性思维。
安与危、喜与忧、祸与福都是辩证共存的。
古人说,“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏”、“居安思危”等就是在宣传这种辩证法。
忧患意识是一种责任意识。
一句“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,成为无数仁人志士的座右铭。
说到底,只有以天下为己任的人才会深怀忧患意识,把忧国忧民作为爱国爱民的一种体现,把为国为民作为自己肩负的神圣责任。
一个清醒的民族要居安思危,一个成熟的国家必须未雨绸缪。
因此,我们必须加强对大学生的危机感和使命感的教育,让大学生切实看到我们所面临的困难。
通过与
发达国家进行经济、科技发展的对比,找到与发达国家的差距。
通过进行党史教育、典型人物创收史教育和反面人物的警示教育,增强对艰苦奋斗现实性、必要性、重要性的认识。
通过教育树立一种社会责任感,使我们真正理解现在能不能坚持艰苦奋斗，是关系到党和国家的荣辱兴衰,关系到个人是否健康成长的大问题。
二、加强自身的挫折教育。
当代大学生缺乏艰苦奋斗精神,很大程度上是其没有勇气去面对困难或受到挫折后产生畏惧心理。
最终,其中一些人就开始幻想或者说奢望不经过艰苦奋斗却能够获得成功,并沉溺在这种虚无之中,拒绝和否定艰苦奋斗。
大学生确立正确的人生观,首先就要学会怎样去面对挫折。
一个大学生如果经不起各种大大小小的挫折的考验,即使他有满脑袋的知识,也不可能在事业上有作为。
因此,大学生的成功必须有坚强的挫折容忍力作后盾才行,应该做到遇挫折而不气馁,处逆境则更奋发。
在挫折面前充满自信,坚信自己的理想是正确的,坚信自己一定会成功的,百折不挠,直到最后实现目标。
戒骄戒躁，谦虚进取。
诚然，戒骄戒躁、谦虚进取正是我们当代大学生应当具备的重要品质。
但反观身边的大学生，能够自始至终地保持这种美好品质的同学真是寥若晨星，凤毛麟角。
急躁，沉不住气，骄傲自大，颓废，已经成为了当代部分大学生的“品质”。
当然，这番话难免过于极端、武断，可是我们必须承认的是，在整个大学生群体中这样的大学生确实不是鲜有其人。
即便是大学生中的佼佼者，也或多或少地存在以上的不足。
在学习中，我们要戒骄戒躁、谦虚进取。
维新人士谭嗣同曾说过，“学人一骄便不能为学，所以第一要去‘骄’字”。
由此可见，骄傲确实是学习途中的第一道“拦路虎”。
我们若想取得较大成就，非得将之扫除殆尽，否则无异于“养虎为患”。
在学习中每有所获之时，我们信心倍增，心情愉悦，若是不把握住度，则极易“演变”成沾沾自喜，自鸣得意，再加上他人的一两句奉谀之词，狂妄自大也就“应运而生”了。
人一旦狂妄自大，就难免闭目塞听，拒谏饰非，不管是对圣贤书还是对箴言都会置若罔闻。
学海无涯，学习是永无止境的，名师大家大都活到老学到老，从不认为已经达到了最高峰，作为平常人的我们又有什么资本和资格只是蜻蜓点水般地学习呢？满招损，谦受益，古人已将道理说得透彻至极。
谦虚绝不是点头哈腰，奴颜屈膝，而是高姿态的一种表现形式。
我们须知即便自己再优秀，学到的知识也不过是沧海一粟。
只有虚心向他人请教，才不至于闭门造车。
谦虚的人善于向身边的人学习。
孔子曰：三人行，必有我师。
“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”，韩愈在《师说》中也写道。
其实，身边的人都能为人师，虽然他们此长彼短，但我们可以取长补短，“择其善者而从之”。
以上就是我对当代大学生该怎样面对“精神懈怠”危险的建议，也许区区的几千字并不
能解决当今的问题，但是我希望它能对我们一些小小的改变。
因为小小的改变能使我们感到我们还能有危险意识，我们还没有完全懈怠下去，这样我们就有进步空间，我们就会坚信：明天会更好！
参考文献：[1]龚云.“四大危险”：关系党生死存亡的现实威胁[N]．人民网.2011-7-20。